이익 또는 해악

미네랄 워터가 유용하고 심지어 치유력이 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 이것은 많은 양의 미네랄 성분이 존재하기 때문입니다. 각각의 미네랄 성분은 신체에 영향을 미칩니다. 물의 주요 유형과 브랜드뿐만 아니라 내부 기관의 기능에 미치는 영향의 정도를 고려하십시오.

물론 천연 자원에서 얻은 미네랄 워터는 인공 광물로 포화 된 일반 술보다 우수한 품질을 가지고 있습니다. 그러나 각 소스는 독특하므로 물의 맛과 화학 성분이 다릅니다. 어떤 미네랄 워터가 가장 유용한 지, 그 종류에 따라 결정될 수 있습니다 :

황산염 : 담즙 방광 및 간 문제에 권장됩니다.
염화물 : 소화를 개선하고, 낮은 산성도와 함께 유용합니다.
탄산염 : 궤양, 위염 및 기타 산성도가 높은 위장병 치료 용으로 처방 됨.
혼합 : 두 가지 유형의 조합 (황산염 - 염화물, 염화 - 탄산염).

치유하는 물은 의사의 조언을 구하지 않고도 우연히 마실 수 없습니다. 지속적인 사용은 유익한 것보다 해를 끼칠 가능성이 더 큽니다. 내부 장기의 질병의 경우 필요한 물, 투여 량 및 투여 순서를 결정할 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다.

미네랄 워터는 시장에서 큰 구색으로 표현됩니다. 가장 유명한 브랜드의 특성 및 특성을 고려하십시오.

보르 조미. 그것은 Borzhomi 소스에있는 조지아에서 채굴됩니다. 흥미롭게도 수원의 화학 성분은 수년 동안 변하지 않았습니다. Borjomi의 유용한 특성은 소화에 유익한 효과를 나타냅니다. 따라서 모든 사람이 사용할 수 있습니다. 장내성이있는 경향이있는 경우 일부 가스를 제거 할 가치가 있습니다 (예 : 물 한 컵에 스푼으로 저어주는 것). Borjomi는 내장을 정화하고 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 권장 복용량 : 식사 전 30-40 분에 한 잔. 이 브랜드는 폐렴이나 기관지염의 치료에 관여하지만 예외적 인 방식으로 흡입기로 흡입됩니다.
Essentuki. 그것에는 20의 근원에서 채광되기 때문에, 구성에서 다른 많은 아종이있다. TM 물은 뭐니 뭐니해도 Yessentuki는 말하기 쉽지 않다. 몸이 다르게 작용하기 때문에. 가장 인기있는 것은 광물의 강도로 구별되는 두 개의 브랜드 (4 번과 17 번)입니다. Essentuki-4는 저 mineralized로 간주됩니다. 뚜렷한 특징은 점막을 자극하지 않으면 서 오랫동안 위장에 머물 수있는 능력입니다. 따라서 궤양에 처방됩니다.
Essentuki-17은 많은 양의 미네랄이 함유되어있어 소금으로 몸을 포화시킵니다. 이 브랜드는 혈액 성분의 변화에 영향을 미치고 부기를 일으킬 수 있으므로 체계적인 소비에는 권장되지 않습니다. 그것은 장과 췌장의 기능을 정상화합니다. 또한 이뇨 효과가있어 과도한 소금과 슬래그를 신체에서 제거합니다. 그것은 위염과 간 질환에 권장됩니다. 복용량은 의사가 처방해야합니다.
나잔. 그것은 카프카스 산맥에 위치한 천연 자원에서 추출되는데, 물은 수많은 암반층을 통과하고 유용한 미네랄로 풍부 해집니다. Narzan은 높은 이산화탄소 함량을 가지고 있습니다. 그것은 위염, 궤양, 췌장염 및 당뇨병을 비롯한 다양한 위장병에 좋습니다. 술을 마시기 전에 보르 조미 (Borjomi)처럼 먹기 전에 나잔 (Narzan)을 마시면 더 좋습니다. 흔들거나 흔들어서 미네랄 워터에서 과량의 이산화탄소를 제거하십시오.
Slavyanovskaya. 그것은 Zheleznovodsk에서 Iron Mountain의 출처에서 채굴됩니다. 이 작곡은 카를로 비 바리 (Karlovy Vary)의 유명한 체코 약용 물 브랜드와 비슷합니다. 그것은 위장관 및 기타 기관 (간, 신장)의 질병에 사용됩니다. 질병 중 하나가있는 경우 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다. 그는이 미네랄 워터가 얼마나 유용한 지 결정하고 개별 복용량을 할당합니다. 따라서 진단에 따라 식전 30 ~ 60 분 전에 1 ~ 2 잔 정도 처방받을 수 있습니다.

물이 자연적으로 또는 인위적으로 포화되어 있는지 여부는 라벨을 연구하여 결정할 수 있습니다. 그것은 우물 번호, 광물 화 수준, 유형 (의학, 의료 식당) 등의 정보를 포함해야합니다. 유출과 유통 기한에주의를 기울일 필요가 있습니다. 용기의 종류에 따라 상당히 다릅니다 : 플라스틱 병에 보관하는 데는 3 개월에서 유리 병에는 최대 24 개월이 소요됩니다.

인위적으로 포화 된 음용수 또한 유익합니다. 가정에서 역삼 투 원칙에 따라 작동하는 특수 필터를 설치하여 상점에서 구매하거나 광물과 독립적으로 농축 할 수 있습니다. 유입되는 물을 모든 불순물로부터 정제하고 칼슘, 철, 칼륨, 마그네슘, 아연, 구리로 포화시킵니다. 그러나 신체가 이러한 구성 요소를 필요로하는지 물 사용량이 어느 정도인지 의사가 알 수 있습니다. 설문 조사를 통해서만 특정 미네랄 워터가 특정 사람에게 가장 유용하다는 것을 확인할 수 있습니다.

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러시아의 의학

온라인 건강 잡지

러시아에서 가장 유용한 5 대 브랜드의 광천수

시원한 미네랄 워터는 더운 날 기분 좋게 상쾌하며, 유익한 것으로 여겨집니다. 수천 병의 병은 건강을 염려하는 사람들이 매일 슈퍼마켓에서 판매했습니다. 각 미네랄 워터가 유용하고 어떤 경우에 유용합니까? 이 기사에서는 러시아에서 가장 인기 있고 유용한 5 개의 미네랄 워터 브랜드를 살펴 봅니다.

보르 조미

Borjomi는 러시아에서 가장 잘 알려진 브랜드의 미네랄 워터입니다. 조지아에 위치한 Borzhomskoye 유전의 원천에서 채굴됩니다. 보르 조미 (Borjomi)는 인기가있는 것은 아니지만이 음료수의 화학적 조성은 독특하며 100 년 이상 변화하지 않았습니다. Borjomi 생수의 사용은 시간을 테스트한다고 할 수 있습니다.

의사는 Borjomi를 소화에 유익한 효과가 있기 때문에 모든 사람에게 추천합니다. 이 미네랄 워터는 독소를 제거하고 내장을 청소할 수 있습니다. 보르 조미 (Borjomi)는 매우 심각한 것들을 포함하여 위장과 신장의 많은 질병에 도움이됩니다. 그것은 뚜렷한 헛배름이있을 때만 권장되는 것이지만,이 상황에서는 탈출구가 있습니다. 사용하기 전에 Borjomi를 유리에 부은 다음 숟가락으로 저어 주어야합니다. 그러면 일부 가스가 제거됩니다. 의사들은 하루 3 번 식전 전에 미네랄 워터를 마시고 약 30 분 정도 식사를하기를 권장합니다.

Borjomi는 호흡기 질환에도 유용합니다. 그것은 기관지염과 폐렴을 치료하며, 의사들은 보통 급성기에 임명하지 않고 재활에서 임명합니다. 그리고 물을 마시지 말고 특별한 흡입기와 스프레이를 사용하여 흡입하십시오.

Borjomi 브랜드와 관련된 스캔들은 널리 알려져 있습니다. 2006 년부터 2013 년까지이 생수는 위생 관리로 인해 러시아에 공급되지 못했습니다. 그러나 그 문제는 조지아와 러시아 사이의 정치적 관계가 악화 됐을 가능성이 큽니다. 그리고 지금, 물의 공급이 재개 될 때, 러시아 소비자들은 기꺼이 선반에 친숙한 레이블이 붙은 유리 병을 찾고 있습니다.

Essentuki-4

미네랄 워터 마시 "Essentuki"는 같은 리조트 도시의 여러 공장에서 생산됩니다. 그리고 그것은 20 개의 출처에서 채굴되므로,이 브랜드의 여러 종류의 식수가 있습니다. 그러나 이들 중 2 명만이 상위 5 위를 기록했습니다 : Essentuki-4와 Essentuki-17.

치유 효과에 중요한 역할을하는 것은 물의 mineralization입니다. "Essentuki-4"- 낮은 mineralization의 물. 그것은 위장에서 더 오래 지속되고, 좋은 이뇨 효과를주고, 슬래그와 소금을 완벽하게 제거합니다. 이러한 물을 약식 식당이라 부르면 오랫동안 술을 마실 수 있지만 일정한 사용은 바람직하지 않습니다. 모든 미네랄 워터가 췌장염과 궤양에 유용하지는 않지만 저염도가있는 점액이 점막을 자극하지 않기 때문에 "Yessentuki-4"의사가 마실 수 있습니다.

Essentuki-17

Essentuki-17은 광물성이 높은 물로 작은 이뇨 효과를 나타내지 만 췌장과 장의 활동을 향상시킵니다. 또한, 높은 mineralization은 소금으로 몸을 빠르게 포화시킬 수 있습니다. 그래서 그러한 물은 약용으로 간주되며 엄격한 제한된 시간 동안 소비되어야합니다. 그렇지 않으면 부종이나 혈액 구성의 변화로 인해 불쾌한 결과가 발생할 수 있습니다. 그러나 올바르게 사용하면 Essentuki-17은 위염과 간 질환을 치료하는 데 도움이됩니다.

나잔

다른 브랜드 인 Narzan은 어린 시절부터 러시아 바이어에게 익숙합니다. 미네랄 워터 보틀 링 공장은 Stavropol Territory의 Kislovodsk시에 위치하고 있습니다. 발견 된 자료에 대한 첫 언급은 14 세기로 거슬러 올라간다. "Narzan"이라는 이름이 Kabardian 표현 인 "영웅적 음료"에서 비롯된 것입니다.

이 생수가 추출되는 곳은 충분히 깊습니다. 물은 코카서스 산맥 산들의 지층을 통과하여 유용한 미네랄과 이산화탄소로 정화되고 포화됩니다. 그것은 Narzan의 구성에서 독특한 구성 요소가 된 많은 양의 이산화탄소이며 다른 종류의 음용 미네랄 워터와 구별됩니다.

"나잔 (Narzan)"은 의료용 식수를 말하며 내부 기관의 다양한 질병에 도움이됩니다. 위염, 위궤양, 췌장염, 당뇨병 및 기타 질병이이 물로 치료됩니다. 일반적으로 하루에 3 번 식사 전에 반 시간을 가져갈 것을 권장합니다. "Narzan"가스로 채도가 높은 것이 환자에게 항상 유용한 것은 아닙니다. 이산화탄소가 물의 적절한 흡수를 방해하면 미리 유리에 부어서 과량의 가스를 제거하기 위해 교반해야합니다.

슬레이 비아 노프 스카 야

Zheleznovodsk에서 생산 된 음용수 Slavyanovskaya의 인기 브랜드 상위 5 개를 마감합니다. Zheleznaya 산에 위치한 출처는 Nikolai Nikolayevich Slavyanov에 의해 발견되었으며, 그의 성은 유명한 음료의 이름을 줬다. 전문가들은 Slavyanovskaya가 유명한 체코 스파 Karlovy Vary의 미네랄 워터와 매우 유사한 구성이며 일부 지표에서이를 능가한다고도합니다.

다른 의료용 테이블과 마찬가지로 "Slavyanovskaya"는 신장, 간, 위, 내장과 같은 많은 내부 장기 질환에 사용됩니다. 의사가 처방 한대로 복용하십시오. 식사 전에 약 1 시간 30 분 정도 섭취하십시오. 그러나 일부 질병의 경우 섭취 방식이 바뀌며 예를 들어 통풍이있을 때 식사 시간은 최대 1 시간으로 증가하고 환자의 체중에 따라 최대 2 잔까지 증가합니다.

모든 미네랄 워터는 갈증을 완전히 없애고 유익한 화합물로 몸을 포화시킵니다. 그러나 통제되지 않은 물 섭취는 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다. 현명하게 미네랄 워터를 마시고 전문가의 조언을 듣고 좋은 음식을 많이 가져올 것입니다!

세계 최고의 생수

이 미네랄 워터는 컨테이너에 들어가기 전에 네팔의 암석을 통해 400km 길이의 어렵고 까다로운 길을지나갑니다. 1997 년에 발견 된이 원천은 실제로 고대 빙하의 선물이며, 녹은 물이이 다양성의 기초를 놓았습니다. 긴 지하 여행 덕분에 인상적인 미량 원소와 미네랄이 풍부하게 함유되어 생명을주는 수분은 건강에 매우 유익하며 인체 면역 강화에 도움이됩니다. 이것은 티베트 승려가 모든 생물체에 가장 적합한 것으로 간주하여이 물만 사용한다는 사실을 고려하여 확인할 수 있습니다.

이런 종류의 미네랄 워터는 아마도 지구상에서 가장 독특합니다. 왜냐하면이 물은 태즈 매니아의 땅을 비는 비만이기 때문입니다. 처음에는 강수량의 형태로 지구로 내려 가기 위해 천 육만 킬로미터 길이의 천상의 항해를하는 구름이며, 액체를 모으기 위해 특별하게 설계된 탱크가 기다리고 있습니다. 주요한 하이라이트는 지역에서 물을 모으는 것입니다. 기상 조직에 따라 지구상에서 가장 깨끗한 공기가 있습니다. 제조사는 지하수에서 오염이 0이 아니므로이 물이 더 깨끗하다고 주장합니다. 물은 환경 적으로 친화적 인 용기에 병에 담겨지며, 조성에는 불순물이 최소화됩니다. 한 병의 평균 가격은 4 달러입니다.

이 유형의 물은 세계에서 가장 인기있는 것으로 간주됩니다. 쇼 비즈니스와 영화의 주인에게 그들이 마시는 것을 요청하면 "보스 (Voss)"라는 이름을들을 수 있습니다. 또한,이 물은 엘리트 별 5 개 호텔에 공급됩니다. 많은 측면에서, 물은 화학 성분과 그것이 최소 염분 함량의 챔피언이라는 사실로 명성을 얻었습니다. 그것이 수십개의 주에서 너무 부드럽고 사랑받는 이유입니다. 물 밑바닥의 원천은 노르웨이 남부에 있으며, 이곳에서 광상의 여왕이 세계 곳곳을 돌고 있습니다. 병당 가격은 평균 $ 8입니다.

이미 이름에서 피지 섬의이 물의 출생지, 특히 유가 비티 레부 (Yugar Viti Levu)의 계곡이라는 것을 이해할 수 있습니다. 제조사들은 물이 공기와 접촉하지 않도록 신중히 모니터합니다. 고대 화산 분화구의 유적 아래 자연 속에 존재했던 것처럼 모든면에서 단단히 닫혔습니다. 물과 공기의 첫 번째 접촉은 뚜껑을 연 후에 만 발생합니다. 미네랄 워터 피지는 패리스 힐튼, 니콜 키드먼, 버락 오바마 미국 대통령 등 많은 스타와 정치인들에 의해 선정되었습니다. 불소, 실리콘 및 칼슘이 많이 함유되어있어 피부 및 손톱 이외에도 모발에 큰 영향을 주므로 피부병 문제가있는 사람들에게 매우 유용합니다.

이 물은 산소 함량 측면에서 미네랄 워터 중 진정한 챔피언입니다. 그는 다른 어떤 물보다 35 배 더 많습니다. 당신이 그것을 사용하면, 예를 들어, 하드 신체 작업 후 또는 체육관에서 적극적인 운동 후,이 때문에, 그것은 아주 잘 작동합니다. 이 "숨쉬는"물은 네덜란드 북서부의 틸 부르그 (Tilburg)시에서 나왔습니다. 얼마 전까지 만해도 가스가있는 것과없는 두 가지 표준 옵션을 제외하고는 진열대에서 elderberry 및 lychee 꽃의 향기와 함께 새로운 것이 나타났습니다. 물은 흥미있는 볼 병 0.33 l에 병에 담겨 있으며 그 가격은 2 유로입니다.

이 물의 전체 이름은 "Cape Karoo Natural Mineral Water"이며 그 출처는 남아프리카의 사바나에 있습니다. 제조 된 제품의 품질을 완벽하게 보증하기 위해 제조 업체는 여러 독립적 인 실험실에서 물에 대한 세부 검사를 실시함으로써 건강상의 이점을 다시 한 번 확인합니다. 물에는 매우 적은 양의 질산염 화합물과 중성 pH 수준이 포함되어있어 내부에서 사용할 수있을뿐만 아니라 화장품 용도로도 사용할 수 있습니다.

이 생수의 특징은 생산의 모든 단계에서 탄소가 완전히없는 것입니다. 다양성은 2003 년 이래로 그 기원을 가지고 있으며이 물을 세계에 공급 한 나라는 아이슬란드입니다. 제조업체는 자신의 제품이 폭포와 빙하의 기초라고보고합니다. 이는 사실입니다. 수세기 전에 일어난 화산 폭발로 인해 Olfus라고 불리는 배수지가 형성되었습니다. Olfus는이 물이 얼음 조각과 흡사 한 맛을 내기 시작했습니다. 흥미롭고 화산 형태의 병 모양은 당신이 즉시 등급을 결정할 수 있습니다.

그루지아에서 19 세기의 30 대에 등장한 의료용 테이블 워터의 유명한 브랜드. 그리고 지금까지이 브랜드의 미네랄 워터는 예방과 치료 목적으로 사용하는 수많은 사람들의 주류입니다. "보르 조미 (Borjomi)"는 위장관과 소화 기관의 질병에 권장됩니다. 미네랄 물질의 조성은 현재 Borzhomsky Reserve 내에있는 첫 번째 원천 발견 당시와 동일하게 유지됩니다.

역설적이게 들리지만 "Kona Deep"은 바닷물입니다. 그것은 자연 샘에서 추출한 것이지 인위적으로 창조 된 우물에서 추출한 것이 아니라 하와이에서 멀지 않은 바다에서 직접 추출합니다. 30 년 넘게 연구가 진행되어 미네랄과 유익한 특성을 보존하고 2-3km 깊이에서 물이 여러 병원성 미생물 및 다른 부작용이 제거 되었음이 밝혀졌습니다. 이 담수화되고 판매되는 물은 적극적인 운동이나 더운 계절에 마시는 것이 좋습니다. 너무 짠 것 같으면 보통 물을 넣을 수 있습니다. 그 가격은 대개 2 달러 미만입니다.

이 물의 발상지는 제네바 호수 기슭에 위치한 에비앙 레 뱅 (Evian-les-Bains)의 프랑스 도시 근처에 여러 자연 키가 있습니다. 물의 역사는 18 세기 후반에 시작되었습니다. 그시기에 신장과 간을 치료할 때 고귀한 Marquis Lessert가 도움이되었습니다. 거의 200 년이 지난 지금, 물은 세계적인 명성을 얻었으며 현재 비교적 높은 비용에도 불구하고 모든 대륙에서 인기가 있습니다. 그것의 이득은 간과 신장으로 제한되지 않으며, 그러나 전체 위장 지역에 늘인다. 그것의 무기 균형 때문에, 임산부 및 아이들을 위해 아주 유용하다. 그 품질은 물이 인위적으로 정제되지는 않지만 소스에 부어 진다고해서 그 본격적인 맛과 순결을 유지한다는 사실에 의해 확인됩니다.

러시아 최고의 생수

이 모든 수역은 엘리트로 간주되며 일부는 러시아에서 찾을 수 없으며 가격은 단순히 "물"입니다. 항상 비싼 가격이 품질을 의미하는 것은 아니라는 것을 기억하십시오. 원칙적으로 과도한 마케팅의 잘못입니다. 그러나 화를 내지 마라. 우리는 또한 좋은 구성의 미네랄 워터를 발견 할 수있다.이 미네랄 워터는 그 구성에서 등급의 리더와 경쟁 할 수있다. 다음은 러시아의 선반에서 찾을 수있는 매우 비싸지 만 유용한 미네랄 워터가 아닌 품질입니다.

가짜를 구별하는 법

주된 문제는 미네랄 워터가 가짜 쉽다는 점입니다. 수도물, 소다, 소금 및 요오드가 거의 들지 않습니다. 그리고 최악의 상황은 러시아 시장에서 약 3/4의 물 (70 %)이 가짜라는 것입니다. ATS가 수만 개의 가짜 물병을 발견 한 사례가 있습니다. 대형 슈퍼마켓의 경우 가짜 비율이 훨씬 낮기 때문에 품질 보증서를 요구할 수 있지만 100 % 보증을 제공하지는 않습니다.
State Transport Inspection에 따르면 Borjomi, Narzan, Sacred Spring, Bon Aqua, Essentuki와 같은 물이 가장 자주 위조됩니다. 그리고 그들은 모두 시장 선도자로 여겨지고 커다란 수요가 있기 때문에 놀라운 일이 아닙니다. 이 제조사들 각각의 실제는 러시아와 CIS 국가의 모든 매장에서 찾을 수 있으며 그 중 일부는 너무 많은 물을 방출하지 않습니다. 이제는 위조 방지를위한 유용한 권장 사항을 알려 드리겠습니다.

가격을보십시오. 가짜 물을 만드는 것은 비용이 많이 들지 않기 때문에 그러한 물의 가격은 훨씬 낮을 수 있습니다. 이것이 바로 가짜의 첫 신호입니다. 키오스크 및 포장 마차 판매 인은 가짜 제품이있는 작은 도매 시장에서 물을 사십시오. 가짜 물의 가격은 원래 대비 15-20 % 낮습니다. 가격이 시장 평균보다 낮은 경우 반드시 가격을 확인하십시오. 그러면이 물을 사지 않는 것이 좋습니다.
제조 일자와 용기 병을보십시오. 원칙적으로 오리지널 미네랄 워터는 오래 동안 창고에서 부실하지 않으며, 제조일이 6 개월 이상 된 병이 손에 떨어지면 구입하지 않는 것이 좋습니다. 물로 된 용기가 유리로 된 경우에는 큰 차이가 있습니다. 그런 물을 위조하는 것은 더욱 어렵고 비용이 많이 들며 병이나 뚜껑에는 다양한 엠보싱이 사용됩니다.
병의 품질과 라벨을보십시오. 가짜 제조업 자들은 장인 정신 조건에서 일하고 이것이 차례로 병의 모양에 영향을 미친다. 라벨을 비뚤어지게 붙이거나 잘못 인쇄 할 수 있습니다. 병이 더럽고 비뚤어지며 뚜껑이 잘 닫혀 있어야합니다.이 모든 것이 경고해야하며, 그런 물을 사지 않는 것이 좋습니다.
레이블을 읽으십시오. 모든 정보가 있어야합니다 : 물의 이름, 화학 성분, 우물의 수, 유출 및 저장 기간, 제조자의 주소 및 그의 전화 번호. 이 데이터를 사용할 수 없다면 100 % 확률로 물이 가짜입니다.

"올바른"생수 선택 방법

몸에 충분한 액체가 없으면 대사 과정이 느려지고 대사 산물이 더 나 빠진다. 그리고 이것은 벗겨지기 쉬운 피부에서부터 심각한 소화 장애에 이르기까지 다양한 악몽을 낳습니다. 체액 부족은 심지어 부종의 원인이 될 수 있습니다. 부종의 세포는 "축적됩니다". 따라서 이상한 영양, 체계적인 과식 및 과체중을 다루고 자하는 사람들에게 특히 바람직한 권고 사항은 다음과 같습니다 : 1 일 체중 kg 당 물 30g (그러나 2 리터 이하)을 마시십시오. 미묘한 차이가 있습니다. 우리는 물 (주스, 차, 국물, 몸을위한 것이지 마시는 것이 아니라 음식)에 대해 이야기하고 있습니다. 유일한 문제는 독소와 다른 잔해와 함께 전설적인 "1 일 2 리터"가 신체에서 완전히 불필요한 미네랄을 씻어 내기 때문에 무엇을 마실 것인지 선택하는 것입니다. 논리적 인 방법은 미네랄 워터를 마시고 필요한 것을 몸에 보내는 것입니다.

소금 맛

미네랄 워터는 공식적으로 등록 된 지하 자원에서 추출한 액체라고 불릴 권리가 있습니다. 염분은 원래 보존되어 있습니다. 병에 담겨있는 물의 종류는 라벨에 표기되어야합니다. "180도에서 침전물", "총 광물 함량"또는 "총 염분 함량"이라는 단어를 찾으십시오. 모두 같은 의미입니다.

얼마나 많은 화학 원소와 다른 물질이 물에 녹을 수 있는지에 따라, 그들은 그것이 치유적임을 선언합니다 (10-15g / L, 의사가 처방 한대로 마셔야 함). 치유하는 물을 남용하는 것은 가치가 없습니다. 염분의 침착과 기타 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 의료용 테이블 용수에는 1 리터당 1 ~ 10g의 염이 포함되어 있으며, 예방 목적으로 사용되며 영구 사용에는 부적합합니다.

리터 당 1 그램 이상의 염분을 함유하지 않는 미네랄 워터는 언제든지 마실 수 있습니다. 그리고 그 같은 "매일 2 리터"의 절반이 그런 물일 뿐이라면 좋을 것입니다. 선택을하면, 너무 현명하지 않고 자신의 취향에 집중할 수 있습니다. 특히 즐거운 미네랄 워터를 마셔야합니다. 그러나 체중 감량 프로그램이나 만성 질환에 대한지지 과정의 일환으로 영구 사용을위한 특정 미네랄 워터 풀을 선택하려는 경우 전문가에게 문의하십시오.

미네랄 워터는 포함 된 소금에 따라 분류됩니다.

중탄산염 ( "Arkhyz"). 활동적인 생활 습관, 영아 및 방광염 환자를 이끄는 사람들에게 권장됩니다. 위염에 해로 우며.
황산염 ( "Essentuki number 20"). 그것은 간 문제를 위해 추천되고, 온화한 완하제 효력이있다. 어린이와 청소년에게는 금기이며, 황산염은 칼슘의 흡수를 방해하여 뼈가 형성 될 수 있기 때문에 금기 사항입니다. 같은 이유로, 골다공증의 위험에 처한 50 세 이상의 여성들은 술을 마실 가치가 없습니다.
염화물 ( "Essentuki №4", "Aksu"). 장, 담관 및 간을 조절합니다. 압력이 증가하면 해로울 수 있습니다.
마그네슘 ( "Narzan", "Yerinskaya"). 변비와 스트레스를 돕고, 소화 불량에 시달리는 시민에게 권장하지 않습니다.
불소 ( "Lazarevskaya", "Sochi"). 골다공증으로 고통받는 임신부에게 권장됩니다. 집에서 수돗물을 불소화 한 사람들에게는 금기 사항입니다.
Ferruginous ( "Marcial", "Polyustrovskaya"). 그것은 철분 결핍 빈혈에 대한 표시입니다. 소화성 궤양에 금기.
사워 ( "슈마 코브 스카 야"). 그것은 위액의 낮은 산도에 좋습니다. 궤양에 해로 우며.
나트륨 ( "Smirnovskaya", "Narzan"). 변비와 가난한 소화에 도움이되며 고혈압 환자와 저염식이를 권장하는 사람들에게는 권장하지 않습니다.
칼슘 ( "Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). 우유 내성, 임산부, 어린이 및 청소년에게 권장됩니다. 압력을 줄일 수 있습니다. 엄격한 금기 사항은 없습니다.

대부분의 미네랄 워터는 많은 양의 소금을 함유하고 있으므로 동시에 여러 클래스에 속합니다. 예를 들어, "Smirnovskaya"- 나트륨 - 칼슘, "Narzan"- 나트륨 - 마그네슘 등 그건 그렇고, "생수", 심지어 식당에서 요리 할 필요가 없습니다. 소금을 끓일 때 침전되어 신체에 흡수되지 않는 화합물을 형성 할 수 있습니다.

거품이 있든 없든?

미네랄 워터는 탄산과 가스없이 사용할 수 있습니다. 예를 들어 의학적으로 마시는 경우, 통풍 만 될 수있는 Essentuki 17과 같이 선택의 여지가 없습니다. 그러한 엄격한 틀이 없다면, 스스로 거품을 가지고 또는 물없이 "물"로 결정하십시오. 우선 가스는 자연적으로 또는 인위적으로 추가 될 수 있습니다. 두 번째 옵션은 위장병 학자들에게는 의문의 여지가있는 것처럼 보입니다. "모국어가 아닌"가스는 물 자체의 미네랄 물질의 흡수를 방해 할 수 있습니다. 또한, 일반적으로 탄산 액체는 셀룰 라이트의 발현에 기여한다고 여겨진다. 그런데 천연 탄산수로부터 가스가 자연적으로 사라지는 것이 발생합니다. 다시 병에 넣기 전에 이미 인공적으로 물에 다시 첨가됩니다. 위의 모든 것을 고려하여 나는 가스가없는 가스에 머무르고 싶다.

"탄산 음료"를 선택하는 경우, 하루에 2 잔을 초과하지 마십시오. 그렇지 않으면 응용 프로그램의 주 효과가 뚱뚱한 배가됩니다. 둘째로, 높은 산성도와 궤양을 가진 만성 위염에서 미네랄 워터는 거의 꿀꺽 마시고 정상적으로 낮은 산미도로 천천히 술을 마 십니다.

어려운 질문

진짜 천연 미네랄 워터는 병에 부은 사람들로부터 섬세한 처치가 필요합니다. 물론 이상적인 옵션은 소스에서 물을 직접 사용하는 것입니다. 그러나 "Narzan"이 모든 탭에서 흘러 나오지 않으므로 병에 든 미네랄 워터로 돌아갑니다.

"미네랄 워터"라고 선언 된 대부분의 액체는 이렇게 태어납니다. 첫째, 지하수 우물에서 나오는 물 (물 공급 시스템에서 나온 것이 아니면)은 깊게 청소됩니다. 이 여과는 모든 유해한 불순물을 제거 할뿐만 아니라 동시에 우연히 물과 유익한 것들을 제거합니다. 두 번째 단계에서 소금과 기타 무기 물질이 물에 첨가되어 화학 성분이 생깁니다. 물론이 방법을 사용하면 우리가 원하는 것보다 더 많거나 적은 소금이있을 수 있습니다. "필링"이 필요한만큼 정확하게 길어질지라도, 예를 들어, "Essentuki"의 경우, 여전히 "살아있는"환경이 아니라 간단히 소금 용액입니다. 물론, 그러한 액체의 사용으로 인한 치료 효과는 기다릴 필요가 없습니다.

유감스럽게도 슈퍼마켓 선반에서 어느 물이 당신 앞에 서 있는지 판단하기가 어렵습니다. 잘 알려진 제조사와 유명 출처, 물의 성질을 잘 보존 한 유리 용기 및 상당히 높은 가격에 초점을 맞출 필요가 있습니다. 또 다른 매우 안전한 옵션은 지역의 미네랄 워터이며, 단순히 경제적으로 경제적 인 위조가 불가능합니다. 그건 그렇고, 모스크바 지역에는 Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra 등의면에서 충분한 출처가 있습니다.

우리가 완전한 (최소한 안전한) 제품에 관해 이야기하고 있다면, 다음 정보가 라벨에 표시되어야합니다 :

물 이름
제조업체 이름 및 연락처
화학 성분
광물의 정도와 방법
출처 이름
저장 규칙
유통 기한