Diet 5 table - 이것은 위장관의 일을 정상화시키는 데 도움이되는 건강 식품입니다. 간, 담낭 및 담도에 문제가있는 성인과 어린이에게 지명됩니다. 이 음식은 인간에게 필요한 모든 물질을 포함하고 간과 췌장에 해로운 음식을 제거합니다.
온화한 음식은 간 및 담도계의 기능을 정상화 할뿐만 아니라 전체 위장관으로부터 부하를 덜어줍니다. 위장관 문제뿐만 아니라 비만인 사람들에게 신체의 지질 (지방) 대사가 정상화되기 때문에 5 일 섭취하면 체중 감량에 도움이됩니다. 장기간 (최대 2 년)식이 요법을 준수하면 환자에게 안정적인 완화가 나타나며 유지 관리에 필요한 약물의 양이 여러 번 줄어 듭니다.
어떤 질병이 할당되었는지
식이 요법은 담즙의 생산과 방출과 관련된 소화 기관의 정상화를 목표로합니다. 간, 담낭 및 덕트, 췌장 등이 있습니다.
이 치료 식단은 다음과 같은 질병에 적용됩니다 :
- 만성 간염;
- 간경화 (간 기능 부전이없는 경우);
- 만성 담낭염 (담낭의 염증);
- 담석;
- 췌장염;
- 위 십이지장 염;
- 담낭 제거 후 회복 기간.
표 기능 5
- 부분 전력. 하루 6 회 작은 식사를하십시오. 이것은 소화 기계의 부하를 상당히 줄이고 체중 감량에 도움이됩니다.
- 식품 온도 매우 뜨겁고 차가운 음식은 먹을 수 없습니다. 가장 건강한 음식 온도는 적당히 따뜻합니다.
- 물 하루에 섭취해야하는 물의 양은 1.5 ~ 3 리터입니다.
- 튀김, 소금에 절인 소금에 절인 것, 매운 것. 간 및 담즙 방광의 기능에 부정적인 영향을 미치기 때문에 이러한 모든 제품을식이 요법에서 제외해야합니다.
- 다람쥐. 식물성 단백질과 동물성 단백질을 매일 식단의 총량의 50 %에서 사용해야합니다.
- 야채와 과일. 다이어트에 허용되는 생 야채와 과일로 신체의 탄수화물 필요를 보충하십시오 (표 참조).
- 소금 표 5에서 소금의 양은 하루 8-10 그램으로 줄어 듭니다.
급식 간염 및 담낭염을 위해 규정 된식이 요법 테이블 5A입니다. 이 식단의 작용은 질병의 급성기를 제거하기위한 것이고, 그 후 원칙적으로 환자는 사료를 유지하기 위해식이 테이블 5로 이동합니다.
다이어트 테이블 번호 5와 테이블 5A의 차이점은 무엇입니까? 기본 다이어트 표 5의 주요 차이점은 모든 야채와 과일을 열처리해야한다는 것입니다. 튀김, 매운 것, 지방질의 배제 외에도 과일과 채소의 모든 유기산도 배제됩니다.
5A 식단의 특징 중 하나는 장내에서 발효를 일으키는 음식 금지입니다. 이것은 야채와 과일이 삶거나 구워지는 또 다른 이유입니다.
다이어트 5 테이블, 가능하고 무엇이 아닌가 (테이블)
식탁 아래에는 먹을 수있는 음식과 아끼는 음식으로 먹을 수없는 음식을 볼 수 있습니다. 5. 이번 주 메뉴를 만들 때이 정보를 사용하십시오.
다이어트 번호 5 - 자세한 설명과 유용한 정보. 규정 식 번호 5의 검토 및 조리법의보기.
다이어트, 또는 특별히 개발 된 식품 시스템은 많은 질병 치료의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 간, 담즙 형성 기관, 위장의 질병에서 관찰하는 것이 특히 중요합니다. 치료 영양을 위해서는 특정 제품의 선택뿐만 아니라 준비 방법, 제공되는 음식의 온도, 특정 질병에 따라 달라지는 식사 시간 및 횟수가 중요합니다. 이 특징은 약 100 년 전에 치료사 Pevzner에 의해 1920 년에 발견되었습니다. 각종 질병에 대한 열 다섯 개의 의학 식단을 개발했습니다. 이 다이어트는 지금까지 처방되었으며, 그들은 좋은 결과를 제공합니다.
다이어트 번호 5 - 설명 및 일반적인 원칙
규정 식 5 번은 15 가지 주요 치료 다이어트 중 하나이며 담낭, 간, 담도의 질병에 처방되는 식탁이라고도합니다. 그 목적은 간을 정상화시키는 데 도움이되는 적절한 영양 섭취와 담즙 분비를 개선하고 간을 절약하는 것입니다. 식이 요법이 관찰되면 간장에 글리코겐이 축적되고 지방 및 콜레스테롤 대사가 제거되고 담즙 분비가 자극되며 전체 위장관의 정상적인 활동이 자극됩니다.
5 번 표를 사용하는 징후는 급성 간염과 담낭염, 악화없는 회복 기간 - 콜레티스 증, 만성 담낭염과 간염, 간경변 (간장이없는 경우), 만성 위염 (급격한 교란이없는 경우), 만성 대장염 변비), 쓸개 제거 후 수술 후 기간.
규정 식은 정상적인 탄수화물과 단백질 함량을 가진 음식을 포함하며, 지방은 제한적입니다 (주로 내과). 식이 요법으로는 옥살산, 에센셜 오일, 콜레스테롤이 풍부한 음식, 퓨린, 로스팅시 지방이 생성되는 산화 제품이 포함 된 음식을 제외했습니다. 이 식단의 대략적인 일일 식단에는 탄수화물 50g, 지방 70g, 단백질 100g이 포함됩니다. 에너지 값은 2500-2900 kcal입니다. 균형 잡힌 메뉴를 만들면 먹는 것이 유용 할뿐만 아니라 맛도 좋습니다.
식이 요법에서는 펙틴, 지방성 물질, 액체,식이 섬유의 함량이 증가합니다. 식이 분수 - 하루에 5-6 회. 요리는 주로 끓여지고 구워지고, 덜 자주 - 조림 처리됩니다. 밀가루를 요리 할 때, 양파, 당근 및 다른 채소는 통과하지 못합니다. 제품은 철저히 연마 할 필요가 없습니다. 예외는 섬유질이 풍부하고 육질이 좋은 고기에 적용됩니다. 아주 차가운 요리는 금기입니다.
다이어트 5 번 - 먹을 수있는 음식
1) 베이커리 제품 : 호밀 빵 (어제의 과자), 밀 (1 학년 및 2 학년), 삶은 고기 (생선)로 만든 희박한 반죽에서 나온 제품, 사과, 코티지 치즈, 마른 스폰지 케이크, 비스킷.
2) 스프 : 파스타가 들어간 유제품, 야채 및 시리얼, 채식 보르 슈 (수프), 과일, 비트 뿌리 수프. 스프를 채우기 위해 밀가루를 추가해야하는 경우, 그것은 말린 것입니다 (튀겨서는 안됩니다).
3) 생선 : 생선은 마른 채로 삶고, 끓인 후 구운 다음, 생선 만두와 미트볼, 수플레.
4) 육류 (가금류) : 힘줄과 결합 조직 (근막)이없는 가늘고 무딘 고기, 피부가없는 가금류 고기, 마른 어린 양고기와 돼지 고기, 쇠고기, 토끼, 칠면조 고기, 닭고기, 삶은 고기, 끓인 다., 우유 소시지, 양배추 롤, 삶은 고기 필라프.
5) 유제품 : 우유, 요구르트, 케 피어, 유산균 우유, 저지방 및 세미 지방 코티지 치즈, 캐서롤, 푸딩, 게으름 덩어리, 사워 크림 (요리 및 조미료 첨가제), 기름기없는 비 매운 치즈.
6) 지방 : 식물성 정제 오일, 버터 (요리 및 자연 형태).
7) 시리얼 : 다양한 시리얼, 오트밀과 메밀, 당근, 말린 과일, 코티지 치즈 푸딩, 당근, 삶은 파스타, 크루통이 든 필라프가 특히 유용합니다.
8) 계란 : 구운 단백질 오믈렛, 부드러운 삶은 하루에 한 노른자.
9) 야채 : 다양한 - 삶은, 조림 또는 원시. 반찬으로, 접시, 샐러드, 녹색 완두콩 (으깬 된 감자의 형태로), 비 신 소스 양배추 (절인 된), 양파를 끓인 후.
10) 간식 : 과일 샐러드, 신선한 야채, 비니 가렛, 저지방 청어 (스며들게), 스쿼시 캐비아, 삶은 생선 샐러드, 해산물, 삶은 고기, 소시지 - 저지방 치즈, 비 매운 비 지방 햄.
11) 과일, 과자 : 과일 (구운, 삶은 및 신선한 (신맛 제외), 컴포트, 젤리, 말린 과일, 무스, 젤리, 파스타, 마멀레이드, 잼, 꿀, 비 초콜렛 과자, 설탕 (때때로 소르비톨, 자일리톨).
12) 음료 : 주스 - 야채, 열매와 과일, 커피 우유, 검은 색, 녹차, rosehip 달임, 밀기울 국물.
13) 소스 (향신료) : 과일 달콤한 물을 뿌려, 계피, 바닐라, 파슬리, 딜, 소스 - 사워 크림, 야채, 유제품 (말린 가루).
다이어트 5 번 - 먹을 수없는 음식
1) 베이커리 제품 : 튀김 파이, 버터 제품, 퍼프 페이스 트리, 매우 신선한 빵.
2) 스프 : 버섯, 고기, 생선 국물, 녹색 스프, okroshka.
3) 생선 : 통조림, 염장, 훈제, 기름진 생선.
4) 고기 (가금류) : 지방이 많은 고기, 두뇌, 간, 신장, 거위 및 오리 고기, 훈제 한 고기, 통조림, 대부분의 소시지.
5) 유제품 : 사워 크림, 리아 첸카, 크림, 지방 코티지 치즈, 지방 염화물 치즈.
6) 지방 : 닭 지방, 라드 - 양고기, 쇠고기 및 돼지 고기.
7) 곡물 : 콩과 식물.
8) 계란 : 튀김과 단단한 삶은, 담석증 제한 - 접시에있는 노른자의 절반.
9) 야채 : 시금치, 무, 밤색, 무, 마늘, 파, 버섯, 절인 야채.
10) 간식 : 캐비아, 훈제 한 고기, 통조림, 뚱뚱한 간식 및 매운.
11) 과일, 과자류 : 아이스크림, 초콜릿, 산딸기 및 과일, 크림 제품.
12) 음료 : 차가운 음료, 코코아, 블랙 커피, 모든 알코올 음료, 심지어 낮은 알코올 음료.
13) 양념 (양념) : 양 고추 냉이, 후추, 겨자, 소금 섭취 제한 (최대 10g / 일).
다이어트 번호 5 - 메뉴의 예
월요일
아침 식사 (첫 번째) : 찐 삶은 단백질 오믈렛, 버터, 쌀 우유 죽, 레몬 차.
아침 식사 (두 번째) : 커티지 치즈 캐서롤, 사워 크림.
점심 식사 : 채식 수프, 찐된 당근, 삶은 고기, 말린 과일 설탕에 절인 과일.
티 타임 : 비스킷, 레몬 차.
석식 : 삶은 파스타, 버터, 치즈, 미네랄 워터.
밤 : kefir (유리).
화요일
아침 식사 (첫 번째) : 사과와 날 당근 샐러드, 우유 소스가있는 스팀 커틀릿 (고기), 우유가있는 커피.
아침 식사 (초) : 사과가 신선합니다.
점심 식사 : 크림 스프 (감자), 양배추 조림, 삶은 생선, 과일 (베리) 키셀.
점심 식사 : 비스킷, 국물 엉덩이.
석식 : 메밀에서 추출한 Krupenik, 미네랄 워터.
밤 : kefir (유리).
수요일
아침 식사 (첫 번째) : 설탕과 사워 크림, 오트밀 우유가 들어간 코티지 치즈.
아침 식사 (초) : 사과 구운.
점심 식사 : 야채 스프, 삶은 닭고기, 삶은 쌀, 우유 소스, 신선한 과일 설탕에 절인 과일.
스낵 : 과일 주스.
석식 : 으깬 감자, 삶은 생선, 화이트 소스, 로즈힙 국물.
밤 : kefir (유리).
목요일
아침 식사 (첫 번째) : 버터, 고기가 든 마카로니, 차 (우유 포함).
아침 식사 (두 번째) : 게으른 덤 플링, 사워 크림.
점심 식사 : "헤라클레스"가 든 감자 수프, 양배추 롤, 젤리.
점심 식사 : 신선한 과일 (사과, 자두).
저녁 : 우유 죽, 버터, 차, 치즈.
밤 동안 : Kefir (유리).
금요일
아침 식사 (첫 번째) : 메밀 죽, 버터, 코티지 치즈 (우유 포함), 커피 (우유 포함).
아침 식사 (초) : 사과 구운.
점심 식사 : borsch (채식), 고기 끓인 국수, 사워 크림, 베리 젤리.
Tea time : 비스킷, 차.
석식 : 으깬 감자, 삶은 생선, 야채 샐러드, 미네랄 워터.
밤 : kefir (유리).
토요일
아침 식사 (첫 번째) : 고기 버거 (찜), 메밀 죽, 차 (레몬).
아침 식사 (두 번째) : 사과 잼, 당근 퓌레.
점심 식사 : 우유 스프 (파스타 포함), 커티지 치즈 푸딩, 사워 크림, 말린 과일 설탕에 절인 과일.
안전하고 프루티 한 젤리.
저녁 식사 : 우유가 든 양질의 죽 (자두 포함), 미네랄 워터.
밤 : kefir (유리).
일요일
아침 식사 (첫 번째) : 삶은 감자, 청어, 차 (레몬 포함).
아침 식사 (초) : 사과 구운.
점심 식사 : 채식 수프, 베르 미첼 리, 우유 소스, 스팀 커트렛, 설탕에 절인 과일.
점심 식사 : 비스킷, 국물 엉덩이.
석식 : 사우어 크림, 단백질 오믈렛, 미네랄 워터가 들어간 치즈 케이크.
밤 : kefir (유리).
다이어트 번호 5 - 조리법의 예
조리법 1 :식이 포테이토 스프
1. 감자 - 2 개.
2. 쌀 - 100 gr.,
3. 양파 - 1 pc. (소)
4. 당근 - 1 PC.
5. 브로콜리 - 50 gr.
6. 맛에 소금.
1. 청결하고 거푸집을 짓고 2 리터 냄비에 찬물을 넣으십시오.
2. 같은 쌀과 다진 양파를 넣고 불에 태운다.
3. 당근을 잘게 빻은 다음 브로콜리 작은 꽃과 함께 수프에 보냅니다.
4. 야채와 밥이 조리 될 때까지 저온에서 수프를 끓여 놓은 후 꺼내십시오. 그리고 서빙 전에 허브에 약 1 컵을 넣습니다. 식물성 기름.
조리법 2 : 백인 미트볼
1. 쇠고기 펄프 - 150 gr.
2. 우유 - 2 큰술. l.,
3. 말린 살구 또는 자두 - 10 gr.,
4. 버터 - 1 tsp,
5. 계란 - 1 조각,
6. 사우어 크림 - 20 gr.,
7. 소금.
1. 힘줄과 지방에서 고기를 닦고 두 번 고기 분쇄기를 통과시킵니다.
2. 물에 살구 또는 가지 치기를하고, 씨에서 해방시켜 얇은 국수로 자른다.
3. 분유, 버터, 달걀, 말린 살구 또는 자두를 다진 고기에 넣고 소금으로 섞는다.
4. 결과물을 공으로 나누고, 완료 될 때까지 굽고, 사워 크림과 열을 부어 라.
조리법 3 : 당근을 곁들인 치즈 케이크
1. 코티지 치즈 9 % - 150 gr.,
2. 당근 - 50 gr.,
3. 버터 - 20 gr.,
4. 세 몰리나 - 5 gr.,
5. 계란 - 1 조각,
6. 설탕 - 20 gr.,
7. 밀가루 - 30 gr.,
8. 소금의 핀치
1. 당근을 잘게 빻은 다음 약 20 분 동안 버터를 넣고 물에 뿌린 다음 양질의 것을 붓고 요리하고 약동합니다.
2. 생성 된 덩어리를 식히고 계란, 설탕, 소금 및 대부분의 밀가루를 두부에 넣으십시오.
3. 우리는 치즈 케이크를 만들고 남은 밀가루에서 빵을 치고 버터로 양면에 튀긴 다음 오븐에서 준비를합니다.
다이어트 번호 5 - 팁
일반적으로,식이 요법은 약물과 물리 치료의 주 요법과 병행하여 의사가 처방합니다. 이 전원 시스템을 장기간 사용하면 악화를 제거하고 안정적인 완화 상태를 얻을 수 있습니다. 즉 질병의 모든 증상의 소멸뿐만 아니라 소화 기관의 작업을 확립하고 상태를 정상화 다음 5 번 식단은 체내에서 발생하는 긍정적 인 부작용도 나타냅니다. 체중이 정상화되고 (여분의 킬로그램은 사라졌습니다.) 활기찬 상승과 전반적인 건강이 느껴집니다. 정확한 진단을 알면 의사와상의하지 않고도 직접 음식을 고수 할 수 있습니다.
간 질환, 담즙 생성 및 배설 기관에 걸린 사람들은식이 요법을 중단하고 규칙적인식이 요법을하더라도 치명적인 음식, 특히 지방, 훈제, 매운 요리, 강한 알코올 음료를 남용하거나 최소화하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 담즙을 생성하는 간과 장기에 부하가 걸리므로 질병의 악화를 유발할 수 있으며 치료가 다시 시작되어야합니다.
건강 도서관
건강과 건강에 관한 모든 것
- 홈
- /
- 영양 및 다이어트
- /
- 다이어트 테이블 번호 5 : 메뉴 및 제품
다이어트 테이블 번호 5 : 메뉴 및 제품
의학에서는 일반적으로 "번호가 매겨진"특수 치료 다이어트 시스템이 있습니다. 여기에는 15 가지 음식 표가 포함되어있어 환자의 성공적인 치료와 신속한 회복을 위해 특정 질병이 발견 될 때 환자에게 권장됩니다. 복합물 각각에는 그것의 자신의 수를 할당되고, 특정한 규정 식의 변이는 알파벳의 알파벳 (a, b, c, 등등)에 의해 표시된다.
식탁 No5
표 No5는 유명한 소련의 치료사 Manuel Pevzner가 디자인 한 것입니다. 그것은 간, 담관 및 방광의 질병에 수 그린 사람들을위한 효과적인 규정 식이라고 여겨집니다. 이 테이블은 영양의 전체 에너지를 유지하지만, 지방과 콜레스테롤을 함유 한 튀김 음식의 섭취를 제한합니다. 동시에식이 요법은 야채와 과일을 더 많이 섭취 할 것을 권장합니다.
사용에 대한 표시
Pevsner의식이 요법은 비정상적인 간 기능, 악화없는 만성 담낭염 및 간염에 대한 주치의의 처방뿐만 아니라 위장병이없는 경우에도 처방됩니다.
다이어트의 목적
No5식이 요법의 목적은 담즙의 영양과 건강 기능을 유지하는 조건에서 간을 절약하는식이 요법을 만드는 것입니다.
다이어트의 일반적인 특징
Pevsner 식단에는 몇 가지 특징이 있습니다.
- 메뉴에서 단백질과 탄수화물의 양을 약간 줄였습니다.
- 제한된 지방 음식 섭취.
- 튀긴 음식 부족. 조림, 끓음 및 제빵만으로 음식을 조리해야합니다.
- 섬유질이 풍부한 야채를 닦을 수 있습니다.
- 고기는 가늘게 잘게 잘게 자릅니다.
- 이 다이어트에 찬 요리는 사용이 금지되어 있습니다.
- purines, extractives 및 거친 섬유의 함량이 높은 제품을 사용하는 것은 엄격히 권장하지 않습니다.
- 장의 팽창을 유발하고 췌장액 분비를 자극하는 식품은 제거됩니다.
- 짠 음식의 사용은 제한적입니다.
전원 모드
No5를 따르는 사람들은 하루에 4-5 번 정도 식사를하고, 아침 식사 전에 음식을 마시는 것이 좋습니다. 매일식이 요법은 다음으로 구성됩니다.
- 단백질 - 최대 80 그램 (동물의 절반);
- 지방 - 식물 기원의 약 1/3, 90g.
- 최대 400 그램의 탄수화물;
- 1.5 리터에서 2 리터의 물;
- 일반적으로식이 요법의 유용한 가치는 2500-2800 kcal이어야합니다.
- 10 그램 이하의 소금.
얼마나 오래 다이어트를해야합니까? No5
식이 요법은 유기체의 감수성에 따라 5 일에서 5 주까지 추적하는 것이 좋습니다. 최소 확인 기간 (5 일)을 지났을 경우 최대 5 주 동안이 식사를 계속하거나 치료 과정이 끝날 때까지이 음식 표를 남겨 둘 수 있습니다. 만성 질환에서 최대 2 년의식이 요법 기간이 가능합니다. 표는 일정한 뉘앙스로 표준 건강 식단과 크게 다르지 않을 것입니다. 이러한 온화한식이 요법은 간과 위장관의 활동에 좋은 영향을 미칩니다.
표 5 : 조리 기술
Pevzner의식이 요법을 할 때, 요리 중에는 음식을 다진거나 닦아 낸다. 삶은 것, 찌거나 구운 음식. 너무 뜨겁고 차가운 요리는 식단에서 완전히 제거하는 것이 좋습니다.
테이블 번호 5 허용 제품 :
- 다이어트 번호 5는 수프를 주요 음식으로 간주합니다. 유제품, 채식, 과일 스프를 제공합니다. 허용 된 비트 뿌리와 보르 슈 (국물없이!).
- 보리와 완두콩 수프를 요리 할 수 있습니다. 후자에 관해서는, 그것의 견실함에 의하여, 두껍지 않고 완두콩의 작은 내용으로이면 안된다.
- 중요한 뉘앙스 : 스프를 만드는 데 사용되는 야채는 불에 구워서는 안되며, 말린 것이 좋습니다.
- 곡물에 관해서는, 그들은 깨끗하고 비 점성이 준비되어 있습니다. 식이 요법을 할 때 허용되는 곡물 : 양질의 거친 밀가루, 오트밀, 메밀, 쌀 죽.
- 물로 죽 또는 우유로 반 정도 끓으십시오.
- 파스타 (지방질의 페이스트는 제외)를 먹을 수 있습니다.
- 다이어트 번호 5는 토끼 고기, 송아지 고기, 마른 쇠고기의 소비를 제공합니다. 닭고기와 칠면조 허용. 한 가지주의 사항 : 새가 피부없이 사용하십시오.
- 생선과 해산물.
- 저지방 품종을 먹을 수 있습니다 : 대구 퍼치, 대구, 폴락, 하케, 참치.
- 표 5는 밀기울, 1 학년과 2 학년의 밀가루, 호밀에서 정확히 어제의 빵을 사용하도록 규정합니다.
- 굽기 위하여가는 경우에, non-sweet 반죽을 그 후에 사용하십시오.
- 신맛 나는 과일 음료와 젤리.
- 카밀레 또는 야생 장미의 달이기.
- 약한 차가 아니라 차 또는 레몬을 넣을 수 있습니다.
- 열심히 삶아. 닭 계란은 단백질 오믈렛으로 만듭니다.
- 메추라기 - 2 개 이하의 단백질. Yolks - 접시에서 1/2 이상.
- 지방 함유량이 2 % 이하인 케 피어.
- 최소한의 지방을 커드.
- 달콤한 표 5는 꿀, 젤리, 딸기가 든 만두, 마멀레이드, 사탕을 포함합니다. 마시멜로 - 제한적.
- 끓여서 끓인 다. 규정 식 사탕 무우, 감자, 호박, 꽃 양배추 및 북경 양배추, 오이에 추가하십시오.
- 브로콜리와 셀러리 요리.
- 해 케일을 먹을 수있어.
- 피망과 토마토는 소량으로 사용이 가능합니다. 질병이 악화되면 토마토가 완전히 배제됩니다.
- 다이어트 5 번 사과는 허용되며, 구운 사과는 특히 유용합니다. 사과는 반드시 익히고, 부드러 우며, 산성이 아니며, 강냉이가되고 익지 않는 것이 허용됩니다.
- 다음과 같은 과일과 열매는 제한이 있습니다 : 수박 - 허용되는 일일 최대량은 2 개의 작은 조각이며 바나나는 1 개로 제한되며 석류 또한 드물게 사용됩니다.
- 멜론, 파인애플과 같은 제품으로 샐러드 재료로 사용할 수 있습니다.
- 다이어트 번호 5 정제 된 식물성 기름의 사용을 허용합니다.
- 올리브와 버터는 사용이 제한적입니다. 30 그램 - 버터의 최대 매일 사용.
- 다이어트 №5는 채워진 물고기, 담근 저지방 청어, 젤리 생선 (사전에 삶아 야 함), vinaigrette, 허용 된 해산물 샐러드 및 주크니 캐비어를 허용합니다.
- 샐러드에서는 삶은 고기를 넣을 수 있습니다.
표 5 금지 식품
- 오크로 카와 국물을 청결하게하십시오.
- 보리 및 옥수수 가루.
- 달콤한 고추, 마늘, 무, 가지, 양파, 버섯, 딜, 시금치, 아스파라거스, 파슬리, 순무, 밤색.
- 허브는 최소로 사용하여 요리의 맛을 향상시킵니다.
- 마리 네이드, 통조림 야채도 수확합니다.
- 원시 양배추.
- 원시 : 오렌지, 키위, 라스베리, lingonberry, 배, 크랜베리, 감, 멜론, 감귤, 포도, 라스베리, 날짜, 무화과, 생강, 레몬.
- 모든 알코올은 완전히 배제됩니다.
- 금지됨 : 히비스커스 차와 초록색, 소다, 커피, 코코아.
- 신선하고 짜낸 주스.
생선 및 해산물
- 다이어트 번호 5는 연어, 철갑 상어, 메기, 송어, 벨루가를 포함하여 다양한 종류의 어류를 함유하고 있지 않습니다.
- 물론 모든 소금에 절인 생선, 훈제 생선, 캐비아, 통조림, 새우, 게 막대기는 제외 될 수 있습니다.
- 금지 된 소시지, 통조림 고기, 간, 혀.
- 빵은 제한적으로 다음과 같습니다 : 신선한 빵을 먹는 것은 금지되어 있습니다.
- 다이어트는 도넛, 파이, 팬케이크, 퍼프와 패스트리 제품을 배제합니다.
- 과자에서, 할바, 아이스크림, 초콜릿, 껌, 응축 우유, 크림 제품, 디저트 및 kozinaki에서 거부합니다.
- 유제품 및 발효유 제품
- 지방 함량이 높은 제품은 제외하십시오.
- 계란 전체를 프라이로 할 수 없어.
- 정제되지 않은 식물성 기름.
조미료, 첨가제, 요리
- 날카 롭고 훈제 된 지방 요리를 청소했습니다.
- 제외 될 모든 통조림 식품, 마요네즈, 올리브, 케첩, 겨자, 식초, 와사비, adjika, 향신료, 겨자.
- 너트 (호두 포함).
표 5 - 메뉴 예
이식이 요법은 치유 효과 외에도 물질의 동화 과정이 개선되어 체중을 5kg 줄입니다.
아침 식사 : 찐 햄버거, 양질의 거친 밀가루, 차.
점심 식사 : 사과, 말린 과일.
점심 식사 : 야채 스프, 설탕에 절인 과일, 미트 로프 롤.
정오 : 직접 만든 크래커, 로즈힙 먹기.
저녁 식사 : 사탕무 패티, 차, 비스킷
조식 : 저지방 코티지 치즈, 첨가제, 오트밀, 차.
점심 식사 : 사과 구운.
점심 식사 : 야채 스프, 삶은 닭고기, 쌀, 설탕에 절인 과일.
정오 : 로즈힙 음료.
저녁 식사 : 삶은 생선과 야채, 으깬 감자.
취침 시간에 kefir 잔을 마 십니다.
소위 "번호가 매겨진"다이어트의 표 5 번 - 소화 기관 및 담도의 문제가있는 사람들에게 이상적인 식사입니다. 그러나 특정 유형의 음식을 선택하기 전에 항상 의사와상의해야합니다.
의학식이 요법 번호 5
고급 교육 :
- 내시경 검사를 통한 위장병 학.
- 에릭슨의 자기 최면.
20 세기 러시아에서 마누엘 페 즈너 (Manuel Pevzner) 소아과 교수는 다양한 질병의 경과 및 치료를 완화하기 위해 인간의식이 요법의 효과를 연구했습니다. 수년 간의 노력의 결과는 특별히 고안된 15 개의 테이블로 구성된 치료 다이어트의 사이클을 창안했습니다. 각 식량은 질병에 따라 환자의 치료 영양을 목적으로하며 신체를 신속하게 회복시키는 데 도움이됩니다.
다섯 번째식이 요법은 간 질환, 소화기 분비 장애, 담도의 문제로 처방됩니다. 질병과 합병증의 여러 단계에서 식단의 구성이 다를 수 있습니다. 식이 요법 번호 5에 대한 더 많은 정보를 읽으시 고, 규정 준수 방법, 허용 및 금지 식품 목록을 아래에서 설명하겠습니다.
표 5
다섯 번째 표는 요리, 양식 및 식품 가공 규칙 목록으로 구성된 식품 시스템입니다. 성인과 어린이 모두 사용할 수 있습니다. 주요 목적은 간과 담도를 개선하고 회복시키는 데 있습니다. 이와 관련하여식이 요법 제 5 호를 선택하는 징후로는 만성 담낭염, 간경변 (비경제), 만성 간염, 간 지방증이 있습니다. 또한 담낭 제거 후 14-17 일 동안 처방됩니다. 또한 표 5는 임신 중 독성의 심각하지 않은 영향에 사용될 수 있습니다.
다이어트 5는 만성 질환이 악화되거나 회복되는 기간에만 적용됩니다. 질병의 악화 기간과 기존의 합병증이 동반 된 위염이나 궤양이있는 동안이 진료소를 임명하는 것은 금기입니다.
다이어트는 오랫동안 처방됩니다. 첫째, 환자를 지속적으로 모니터링하여 약 일주일 동안 처방됩니다. 전원 시스템이 정상적으로 전송되면 코스가 확장됩니다. 영양 치료 프로그램 기간은 1 년 반이며 질병 진행 과정의 역학에 달려 있습니다. 또한이 기간 동안 규정 된식이 요법 번호 5는 교체하거나 조정할 수 있습니다.
간 기능 장애와 담낭 환자에게 가장 자주 처방되는 5 가지 테이블을 제공하는 다이어트. 이러한 영양은 이러한 기관의 기능을 향상시키고 신진 대사와 소화 과정을 정상화시킵니다. 이 프로그램은 거의 모든 내부 장기에 유익한 효과가 있으며 다른 질병 예방의 역할을 할 수 있습니다.
간, 담낭 및 담도에 대한 주요 치료 효과는 schazheniya의 세 가지 요소를 제공합니다. 즉, 섭취 한 음식은 화학적 구성과 기계 가공 과정을 통해 보존되어야합니다. 또한 섭취하는 음식의 온도가 중요합니다.
화학 성분 식이 요법 제 5 호의 주요 목적은 간 및 담즙의 기능을 손상시키는 음식을 배제하면서 환자에게 좋은 영양을 제공하는 것입니다. 간염, 간경화 및 담낭염이 있으면 콜레스테롤, 지방, 에센셜 오일이 높은 음식을 섭취하는 것이 금지됩니다. 매일 환자가 단백질, 탄수화물, 지방을 소량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 1 일 10g까지 소금을 제한합니다. 테이블 번호 5는 하루에 2500 kcal의 사용을 포함하여 완전히 균형을 이룹니다. 임산부의 경우, 1 일 칼로리 함량은 최소 2800 kcal이어야합니다.
다이어트 번호 5는 섭씨 20도에서 60도 사이에서 소비되는 온도 영역을 준수해야합니다. 차가운 음식과 너무 뜨거운 음식은 담도 질환에 바람직하지 않습니다.
기계 가공은 음식물을 갈아서 소화 과정을 촉진 시키는데 필요합니다. 다섯 번째 테이블의 경우, 모든 것을 갈아서거나 갈아서 갈 필요가 없으며, 전체를 많이 먹을 수 있습니다. 섬유질 함량이 높은 야채는 잘게 자르거나, 강판을 뿌리고, 비벼 대고, 삶아서 - 잘게 잘린 채로 갈아야합니다. 같은 육질의 고기도 마찬가지입니다.
식이 요리는 구운 다음 우유 나 물에 삶아서 요리 할 수 있습니다. 일주일에 두 번 스튜를 먹을 수 있습니다 : 야채 스튜, 다진 고기 구이, 다이어트 코코 테. 튀김을 먹는 것은 금지되어 있습니다. 그러한 음식에는 담즙의 생성을 방해하는 지방 산화 산물이 포함되어 간을 손상시키기 때문입니다. 하루에 적어도 5 번, 중간 정도의 시간에 자주 먹어야합니다.
다섯 번째 다이어트에서 환자를위한식이 요법이 무엇을 구성 할 수 있는지 자세히 살펴 보겠습니다.
치료 다이어트
허용 된 제품 목록은 상당히 넓습니다. 이러한 음식은 췌장의 소화액 분비를 촉진시키고 위 점막을 자극하기 때문에 지방, 매운 음식, 짠 음식 및 발효 음식에만 제한 사항이 적용됩니다. 아래는 제한되거나 완전히 제외되어야하는 요리의 목록입니다.
식이 테이블 №5
기사의 내용 :
치료 표 번호 5는 만성 대장염 (변비 성향과 함께)과 급성기의 "정체 된"간 및 위염을 동반 한 간 및 담즙의 질병으로 고통받는 환자를 위해 고안되었습니다.
다이어트에 허용되는 것은 무엇이며 메뉴는 무엇이 될 수 있습니까?
규정 식과 영양 규칙
다이어트의 주된 목표는 간 기능을 촉진하고 콜레스테롤 / 지방 대사를 완화하며 자연적으로 소화관 활동을 자극하는 것입니다.
치료 표 번호 5의 주요 규칙 :
- 제한 : 콜레스테롤, 지방, 옥살산, 소금 (10g / 일), 퓨린 염기.
- 매일식이 요법을 위해 지방 70g, 탄수화물 50g 및 단백질 100g으로 충분합니다.
- 완전 제외 : 계란 및 콩과 식물, 머핀, 간장, 모든 튀김, 차가운 요리 및 버터.
- 채소, 가벼운 생선 요리, 채식 요리, 유제품과 과일을 선호합니다.
- 전문가가 권장하는 제품은 액체 및 지방성 물질, 섬유질이있는 펙틴을 함유 한 제품입니다.
- 요리 방법 - 스튜와 베이킹, 찜, 삶은.
- 추가 규칙 : 하루에 5-6 회 먹는 것이 좋습니다. 야채와 밀가루는 소테 할 필요가 없습니다. 딱딱한 야채와 너무 지저분한 고기는 연삭을 권장합니다. 요리에 "맛있는"껍질이 없습니다.
무엇을 먹을 수 있습니까?
- 스프 : 야채와 우유, 과일, 곡물. 근대 뿌리, 보르시 및 양배추 수프는 허용되지만 고기는 허용되지 않습니다. 그리고 튀긴 스프도 없어!
- 고기 : 가볍고 마른 사람. 예를 들어 끓인 혀나 햄, 쇠고기 및 가금류도 허용됩니다. 부부를 위해 요리하거나 삶은 요리를 제공하는 것이 바람직합니다.
- 물고기에서 : 또한 - 오직 가벼운 품종. 대구, 도미, 새끼, 폴락과 함께 navaga를 추천하십시오. 생선 젤리를 요리하거나 오븐에서이 제품을 구울 수 있습니다.
- 유제품 : 케 피어, 커티지 치즈 및 우유에 대한 "제한"- 최대 200 ml / 일. 코티지 치즈에서 치즈 케이크와 캐서롤을 요리하는 것이 더 좋으며, 게으른 만두를 할 수 있습니다. 부드럽고 가벼운 날카로운 치즈는 금지되어 있습니다. 우유 전용 죽과 다른 음식.
- 밀가루 : 장르의 고전 - 어제의 빵. 또한 밀기울 빵을 가정하십시오. 베이킹의 경우 - 반죽에 버터가없는 한 주당 2 회 이상. 비스킷, 비스켓 및 크래커를 잊지 마세요.
- 계란 :주의. 오믈렛에서 더 좋습니다. "제한"- 1 피스 / 일.
- 채소 및 채소 : 필수. 원시와 삶은, 다른 요리. 사탕무와 당근에 중점을 둡니다.
- 과일 / 딸기에서 - 달콤하고 익은, 제한된.
- 블랙 캐비어
- 잼과 마시맬로뿐만 아니라 다른 과자 (마시맬로, 꿀, 마멀레이드) - 약 70g / 일.
- 오일 (두 유형 모두) - 오직 주유소 형태.
- 허용 된 당면, 파스타.
- 음료 : 우선, 물. 그녀의 비율 / 일 - 1.5 리터에서. 차 - 약초, 허브와 우유. 우유도 커피에 첨가 할 수 있습니다. 주스에서 - 자연. 야생 장미의 달인 이상으로하지 마십시오.
- 소스 - 우유, 과일 및 장과 함께.
- 조미료에서 : 딜과 파슬리, 제한 - 바닐라와 계피, 베이 리프.
다이어트에 금 지됨
- 모든 튀김과 지방 음식.
- 훈제 고기와 통조림.
- 고기 / 생선 - 예외적으로 저지방 품종.
- 매운 요리.
- 알코올성 음료, 탄산 음료 및 차가운 음료 코코아도 추천하지 않습니다.
- 콩과 식물
- 캐 비어, 캐 비어와 베이컨.
- 식초와 버섯 요리.
- marinades와 절임.
- 과자에서 - 초콜릿과 함께 아이스크림.
- 콜리 플라워와 무와 마늘 / 양파, 시금치와 밤색, 순무와 무와 야채 요리.
- 신선한 빵, 튀김 / 빵.
- 강한 국물, 양배추 및 okroshka 수프, 버섯 국물.
- 크림 및 사워 크림 / 코티지 치즈, 지방 치즈가 함유 된 리야 첸카, 지방 함량이 6 % 이상인 우유.
- 으깬 계란과 삶은 계란.
- 고추, 양 고추 냉이와 겨자.
- 요리 및 동물 지방.
모든 메뉴 옵션은 매일 환자를위한 5 번 다이어트를합니다.
메뉴를 편집 할 때, 치료식이 요법 번호 5는 각각의 특정 질환에 대해 작은 특징을 가지고 있습니다. 다이어트는 신체의 문제를 기반으로합니다.
담낭과 췌장 질환에 대한 №5 다이어트 (췌장염)
췌장의 염증이 대략 하루 동안의 메뉴는 다음과 같습니다 :
- 첫 번째 아침 식사 : 약한 차 + 죽 (오트밀), 우유 + 저지방 가정식 코티지 치즈 (10-20 g 사워 크림 포함).
- 두 번째 아침 식사 : 구운 사과.
- 점심 식사 : 가벼운 야채 스프 + 장식 용 쌀 + 닭고기 150g + 설탕에 절인 과일.
- 점심 식사를 위해 : 150g의 로즈힙 먹기.
- 저녁 식사 : 으깬 감자 (감자) + 삶은 생선 + 코티지 치즈 치즈 케이크가 든 약한 차.
- 취침 시간 : 150g의 케 피어.
수술 후 쓸개 제거 후 다이어트 5 번.
수술 후 대략 매주 메뉴 :
월요일
- 첫 번째 아침 식사 : 우유 + 차 + 죽 + 코티지 치즈 120g.
- 두 번째 아침 식사 : 설탕 + 뚜껑 + 두툼한 밀기울 + 크래커 50g.
- 점심 식사 : 퓌레 오트밀 + 차 + 커틀렛 (고기) + 베르 미첼 리로 만든 야채 스프.
- 점심 도시락 : 포도 젤리, 100 g
- 저녁 식사 : 약한 차 + 으깬 감자 (감자) + 미트볼 (생선) + 푸딩 (코티지 치즈).
화요일
- 첫 번째 아침 식사에서 우유 + 버터 + 스 메이트 오믈렛 5g을 포함한 메밀 커피.
- 2 번째 아침 식사 : 코티지 치즈 + 차 100g 이상.
- 점심 식사 : 야채 수프 + 고명 (쌀) + 삶은 고기 150g + 야생 장미 (국물).
- 점심 식사 : 설탕에 절인 과일 샐러드.
- 저녁 식사 : 약한 차 + 으깬 감자 (당근) + 찐 생선.
수요일
- 첫 번째 아침 식사 : 우유가 든 커피 + 치즈 60 g (저지방 품종) + 오트밀 및 버터 5 g.
- 제 2의 아침 식사를 위해 : 저지방 치즈 + 차와 함께 어제의 빵 한 조각 + 두 개의 구운 사과.
- 점심 식사 : 우유 (쌀) + 으깬 감자 (호박) + 닭고기 완자 + 설탕에 절인 과일.
- 점심 식사 : 젤리 + 비스켓 / 크래커.
- 저녁 식사 : 약한 차 + 양배추 조림 (190g, 색상) + 청어 (우유에 담그십시오).
목요일
- 첫 번째 아침 식사 : 약한 차 + 죽 (쌀) + 미트볼 (고기, 150g 이하).
- 두 번째 아침 식사에서 차 + 구운 배 + 60 g의 커티지 치즈.
- 점심 식사 : 야채 스프 + 삶은 야채 + 미트볼 (고기) + 설탕에 절인 과일.
- 점심 식사시 : 갓 짜낸 주스 (물로 희석) + 크래커 + 잼.
- 저녁 식사 : 약한 차 + 삶은 당근 + 대구 (베이크).
금요일
- 첫 번째 아침 식사 : 우유 + 죽 (밀) + 으깬 감자 (고기)가 든 커피.
- 두 번째 아침 식사 : 토마토 + 차 + 수제 요구르트.
- 점심 식사 : 크림 수프 (야채) + 콜리 플라워 (빵) + 커틀릿 (고기) 140g + 크랜베리와 설탕에 절인 과일.
- 점심 식사시 : 신선한 주스 (희석액) + 크래커와 마멀레이드.
- 저녁 식사 : 약한 차 + 으깬 감자 (호박) + 커틀릿 (생선).
토요일
- 첫 번째 아침 식사 : 죽 (옥수수) + 커피 + 우유 + 고기 (고기).
- 두 번째 아침 식사 : 오이 (100g) + 약한 차 + 밀기울 (2 큰 스푼 / l).
- 점심 식사 : 사과 (사과) + 채식 수프 (밥) + 으깬 감자 (비트) + 삶은 고기.
- 점심 식사시 : 갓 짜낸 주스 (물로 희석 한 것) + 저지방 사워 크림 50g을 넣은 치즈 케이크.
- 저녁 식사 : 차 + 고명 (으깬 감자, 감자) + 삶은 생선 조각.
일요일.
- 첫 번째 아침 식사에서 우유 10 그램 + 캐서롤 (코티지 치즈) + 죽 (보리 포함)이 든 커피.
- 두 번째 아침 식사 : 귤 + 수제 요구르트 + 약한 차 한 켤레.
- 점심 식사 : 절임 + 설탕에 절인 과일 (lingonberries) + 고명 (파스타) + 쇠고기 스트로가 노프.
- 점심 식사 : 푸딩 (쌀) + 크래커 + 주스.
- 저녁 식사 : 약한 차 + 호박 (빵) + 양배추 롤.
간 질환 다이어트 5 번
월요일
- 첫 번째 아침 식사 : 부드럽게 삶은 계란 + 죽 (쌀), 5g의 버터 + 차.
- 제 2의 아침 식사 : 캐서롤 (코티지 치즈) + 약한 차.
- 점심 식사 : 야채 수프 + 반찬 (삶은 당근) + 삶은 쇠고기 + 설탕에 절인 과일.
- 점심 식사 : 비스킷 + 차.
- 저녁 식사 : 저지방 치즈와 설탕에 절인 과일 + 마카로니.
화요일
- 첫 번째 아침 식사 : 차 + 샐러드 (당근 / 사과) + 돈까스 (고기, 찐 것).
- 두 번째 아침 식사 : 신선한 사과 한 켤레.
- 점심 식사 : 크림 스프 (감자) + 고명 (양배추 조림) + 삶은 생선 + 약한 차.
- 점심 식사 때 : 설탕에 절인 과일로 만든 비스킷.
- 저녁 식사 : 캐서롤 (메밀) + 차.
수요일
- 첫 번째 아침 식사 : 죽 (오트밀) + 약한 차 + 오믈렛 단백질).
- 두 번째 아침 식사 : 구운 사과.
- 점심 식사 : 야채 수프 + 고명 (밥) + 삶은 닭고기 + 설탕에 절인 과일 (말린 살구).
- 점심 식사시 쿠키로 쥬스.
- 저녁 식사 : 으깬 감자 (감자) + 삶은 생선 + 차.
목요일
- 첫 번째 아침 식사 : 약한 차 + 코티지 치즈 50g 사워 크림.
- 제 2의 아침 식사 : 버터 + 차 5 그램의 파스타.
- 점심 식사 : 야채 수프 (오트밀) + 설탕에 절인 과일 + 양배추 롤.
- 점심 때 : 케 피어.
- 저녁 식사 : 죽 (밥) + 치즈 + 차.
금요일
- 첫 번째 아침 식사 : 버터 5 g + 약한 차 + 집에서 만든 코티지 치즈.
- 제 2의 아침 식사를 위해 : 으깬 감자 (당근).
- 점심 식사 : 수프 (물 위) + 국수 + 삶은 고기 + 설탕에 절인 과일 (설탕).
- 점심 식사에서 : 사과 두어.
- 저녁 식사 : 샐러드 (신선한 야채) + 으깬 감자 (감자) + 삶은 생선 조각.
토요일
- 첫 번째 아침 식사 : 죽 (오트밀) + 약한 차 + 부드러운 삶은 달걀.
- 두 번째 아침 식사 : 구운 사과.
- 점심 식사 : 국수 스프 (우유 포함) + 설탕에 절인 과일 + 캐서 롤 (코티지 치즈) 20g 사워 크림.
- 점심 식사시 : 주스가있는 비스킷.
- 저녁 식사 : 자두 + 차 + 죽 (세 몰리나, 우유).
일요일.
- 첫 번째 아침 식사 : 샐러드 (감자) + h / l의 식물성 기름 + 약한 차.
- 2 번째 아침 식사 : 저지방 사워 크림 50g을 넣은 홈 메이드 코티지 치즈.
- 점심 식사 : 야채 스프 + 반찬 (베르 미 첼리) + 미트볼 (고기) 찜과 설탕에 절인 과일.
- 점심 식사 : 구운 사과.
- 저녁 식사 : 차 + 만두 (커티지 치즈).
위궤양과 다이어트 번호 5
월요일
- 첫 번째 아침 식사 : 우유 + 우유 (100g) + 오믈렛 단백질의 죽 (쌀).
- 두 번째 아침 식사 : 두 부 크림 + 차.
- 점심 식사 : 수프 (오트밀) + 으깬 감자 (감자) + 고기 수플레 + 사과 설탕에 절인 과일.
- 점심 식사 : 우유 (유리).
- 저녁 식사의 경우 : 메밀 (우유 포함) + 우유 (유리) + 부드러운 삶은 계란.
화요일
- 첫번째 아침 식사 : 세 몰리나 + 우유 + 단백질 오믈렛.
- 두 번째 아침 식사 : 코티지 치즈 + 우유 차.
- 점심 식사 : 채소 (오트밀) + 으깬 감자 (감자) + 설탕에 절인 과일.
- 점심 식사 : 비스킷 + 우유.
- 저녁 식사 : 죽 (오트밀) + 약한 차 + 계란.
수요일
- 첫 번째 아침 식사 : 죽 (양질의 거친 밀가루), 당신은 우유 + 부드러운 달걀로 차를 마실 수 있습니다.
- 두 번째 아침 식사 : 코티지 치즈 + 차.
- 점심 식사 : 야채 스프 + 삶은 쇠고기 + 으깬 감자 (감자) + 설탕에 절인 과일.
- 점심 식사시 쿠키가 든 우유.
- 저녁 식사 : 죽 (밥) + 단백질 오믈렛 + 약한 차.
목요일
- 1 일 아침 식사 : 오트밀 + 우유 + 단백질 오믈렛 차.
- 2 번째 아침 식사 : 50g 사워 크림 + 우유로 만든 홈 메이드 코티지 치즈.
- 점심 식사를 위해 : 야채 스프 (세 몰리나) + syrniki + 으깬 감자 (감자) + 설탕에 절인 과일 (사과).
- 점심 식사시 쿠키가 든 우유.
- 저녁 식사 : 메밀 (우유 포함) + 약한 차 + 부드러운 삶은 달걀.
금요일
- 첫번째 아침 식사 : 세 몰리나 + 우유 + 부드러운 삶은 계란.
- 2 번째 아침 식사 : 집에서 만든 코티지 치즈 + 약한 차.
- 점심 식사 : 오트밀 (채소) + 수플레 (파이크 퍼치) + 조림 + 당근 + 차.
- 점심 식사시 쿠키가 든 우유 (마른 것).
- 저녁 식사 : 죽 (쌀) + 우유 + 단백질 오믈렛.
토요일
- 첫 번째 아침 식사 : 죽 (쌀), 우유 + 단백질 오믈렛과 함께 차를 마실 수 있습니다.
- 두 번째 아침 식사 : 우유와 함께 syrniki + 차.
- 점심 식사 : 우유 스프 (오트밀) + 으깬 감자 (감자) + 삶은 쇠고기 + 약한 차.
- 점심 식사 : 우유 + 건빵.
- 저녁 식사 : 메밀 + 우유 + 부드러운 삶은 계란.
일요일.
- 첫 번째 아침 식사 : 죽 (오트밀) + 우유 + 부드러운 삶은 계란.
- 두 번째 아침 식사 : 두 부스러기 + 우유.
- 점심 식사 : 우유 스프 (쌀) + 퍼치 필렛 (수플레) + 우유 차.
- 점심 식사시 쿠키가 든 우유.
- 저녁 식사 : 세 몰리나 + 차 + 단백질 오믈렛.
위염 및 위 십이지장염에 대한식이 요법 번호 5
두 가지 옵션은 대략적인 메뉴입니다.
첫 번째 메뉴 옵션 :
- 첫 번째 아침 식사 : vinaigrette (드레싱 - 사워 크림 10g) + 청어 20g (우유에 담그십시오) + 어제의 빵 + 우유와 함께 차.
- 2 번째 아침 식사 : 삶은 쇠고기 + 메밀 + 야채 쥬스.
- 점심 식사 : 사워 크림 + 으깬 감자 (감자) + 삶은 야채 + 삶은 생선 + 설탕에 절인 과일 10g을 넣은 채소 수프.
- 점심 식사시 쿠키 + 젤리.
- 저녁 식사 : 캐서롤 (코티지 치즈) + 약한 차.
두 번째 메뉴 옵션 :
- 첫 번째 아침 식사 : 오트밀 + 집에서 만든 코티지 치즈 + 꿀을 곁들인 차.
- 두 번째 아침 식사 : 구운 사과.
- 점심 식사 : 수프 (야채) + 반찬 (밥) + 삶은 닭고기 + 설탕에 절인 과일.
- 점심 시간에 쿠키가있는 케 피어.
- 저녁 식사 : 으깬 감자 (감자) + 삶은 생선 + 차.
- 취침 시간 : dogrose decoction.
어린이 및 임산부를위한 치료 알레르기 조절식이 제 5 호 메뉴에 포함 된 것은 무엇입니까?
임산부는식이 요법을 위해 의사에 의해서만 처방됩니다.
기본 규칙 : 소금의 양을 제한하고, 유제품, 야채 / 과일 요리, 삶은 생선 / 고기에 중점을 둡니다.
주요 음식은 푸딩과 캐서롤, 점성 죽, 꿀, 곡물입니다.
당연히, 패스트 푸드, 케이크 및 초콜릿도 없습니다. 우리는 광물 - 비타민 복합체의 섭취를 잊어서는 안됩니다.
미래의 어머니를위한 대략 하루 메뉴 - 다이어트 번호 5 :
- 첫번째 아침 식사 : 검은 빵 (슬라이스) + 버터 + 차 5g.
- 두 번째 아침 식사 : ryazhenka + 과일.
- 점심 식사 : 미각 (야채) + 으깬 감자 (감자) + 비트 (끓음) + 끓인 쇠고기 + 설탕에 절인 과일 (자두, 사과)의 스프.
- 점심 식사 : 수제 요구르트 + 구운 사과.
- 저녁 식사 : 메밀 + 약한 차 + 치즈 (단단한 저지방) + 야채 샐러드.
다이어트 5 번을위한 키즈 메뉴는 그리 다르지 않습니다.
어린이를위한 대략적인 메뉴를위한 두 가지 옵션 :
옵션 1 :
- 첫 번째 아침 식사 : 버터 10g + 코티지 치즈 100g + 우유 차.
- 두 번째 아침 식사 : apple (bake).
- 점심 식사 : 사워 크림 15g + 국수 + 삶은 쇠고기 + 키셀 (사과) 80g을 포함한 야채 수프.
- 점심 식사시 : 차와 비스킷.
- 저녁 식사 : 으깬 감자 (감자) + 삶은 대구 + 미네랄 워터 (유리).
- 취침 시간 : 케 피어.
옵션 2 :
- 첫 번째 아침 식사 : 약한 차 + 파스타 + 삶은 쇠고기 80g.
- 두 번째 아침 식사 : 우유 + 코티지 치즈.
- 점심 식사 : 야채 수프 (감자, 롤드 오트) + 장과에서 양배추 + 젤리.
- 오후 : 사과.
- 저녁 식사 : 죽 (밥), 우유 + 미네랄 워터를 마실 수 있습니다.
- 취침 시간 : 케 피어.
영양사 리뷰
자연적으로, 규정 식은 규정 한 약과 결합되어야한다. 그리고식이 요법 번호 5 로의 독립적 인 전환은 권장되지 않습니다.
또한, 나는 빵과 만두로 "schukuyte"하지 않는다. 어제의 빵을 먹어라. 극단적 인 경우에는 프라이팬에서 건조하십시오. 머핀은이 식단의 혜택을받지 않습니다.
식이 요법을 준수하면 몸을 꽤 빨리 정상 상태로 되돌릴 수 있으며 신체의 다른 문제 (과도한 체액, 과도한 체중, 관절 문제 등)를 동시에 해결할 수 있습니다.
인내는 모든 사람에게 충분하지 않지만 의료 영양은 정상 상태를 회복하는 효과적인 방법입니다. 따라서 고통받는 것이 좋습니다. 모든 건강.