이 "글리코겐"은 어떤 종류의 동물입니까? 일반적으로 탄수화물과 관련하여 언급되지만,이 물질의 본질에 대해 깊이 파고 들지는 않습니다. Bone Broad는 글리코겐에 대해 가장 중요하고 필요한 모든 것을 당신에게 이야기하기로 결정했습니다. "20 분간 달리면 지방이 타는 것이 시작된다는 신화를 더 이상 믿지 않습니다." 호기심? 읽기!
그래서이 글에서 글리코겐은 무엇이며, 어떻게 형성되며, 글리코겐이 어디서 왜 축적되고, 어떻게 글리코겐 교환이 일어나고, 어떤 제품이 글리코겐의 근원인지를 배우게됩니다.
글리코겐이란 무엇입니까?
우리의 신체는 무엇보다 먼저 에너지 원으로서 음식을 필요로합니다. 즐거움의 원천, 항 스트레스 방패 또는 자신을 "부려 먹는"기회로 삼아야합니다. 아시다시피, 우리는 지방, 단백질 및 탄수화물과 같은 다량 영양소로부터 에너지를 얻습니다. 지방은 9 kcal, 단백질과 탄수화물 - 4 kcal을줍니다. 그러나 에너지의 고 에너지 가치와 필수 아미노산이 단백질에서 중요한 역할을 담당 함에도 불구하고 탄수화물은 신체의 가장 중요한 에너지 공급원입니다.
왜? 대답은 간단합니다. 지방과 단백질은 에너지의 "느린"형태입니다. 발효에는 시간이 걸리며 탄수화물은 "빠릅니다." 모든 탄수화물 (사탕 또는 밀기울 빵)은 결국 포도당으로 분열되며 이는 신체의 모든 세포의 영양에 필수적입니다. 탄수화물 절단 계획
글리코겐은 일종의 "방부제"탄수화물이며, 다른 말로하면 다음에 필요한 에너지를 위해 포도당을 저장합니다. 물과 관련된 상태로 저장됩니다. 즉 글리코겐은 1-1.3 kcal / g의 발열량 (4 kcal / g의 탄수화물 열량 포함)의 "시럽"입니다.
합성
글리코겐 형성 과정 (glycogenesis)은 2m 시나리오에 따라 진행됩니다. 첫 번째는 글리코겐 저장 과정입니다. 탄수화물 함유 식사 후 혈당 수치가 올라갑니다. 이에 따라 인슐린은 혈류에 들어가 포도당이 세포 내로 전달되도록 촉진하고 글리코겐의 합성을 돕습니다. 효소 (아밀라아제) 덕분에 탄수화물 (전분, 과당, 말토오스, 자당)이 더 작은 분자로 분해되고 소장 효소의 영향으로 포도당이 단당으로 분해됩니다. 단당류 (설탕의 가장 단순한 형태)의 상당 부분은 글리코겐이 "예비 (reserve)"에 저장되는 간과 근육으로 들어간다. 글리코겐 합계 300-400g.
두 번째 기전은 굶주림이나 격렬한 신체 활동이 시작될 때 시작되며 필요에 따라 글리코겐은 저장소에서 동원되어 포도당으로 전환되며 이는 조직에 공급되어 생활 활동의 과정에서 사용됩니다. 신체가 세포에서 글리코겐의 공급을 고갈 시키면 뇌는 "재급유"의 필요성에 대한 신호를 보냅니다.
저장 위치는 어디입니까?
- 간장의 글리코겐.
글리코겐의 주요 매장량은 간과 근육에 있습니다. 간에서 글리코겐의 양은 성인에서 150-200 그램에 달할 수 있습니다. 간 세포는 글리코겐 축적의 선두 주자입니다.이 물질은 8 %까지 구성 할 수 있습니다.
간 글리코겐의 주된 기능은 혈당 수치를 일정하고 건강한 수준으로 유지하는 것입니다. 간 자체는 신체의 가장 중요한 장기 중 하나입니다 (우리 모두가 필요로하는 기관들 사이에서 "히트 퍼레이드"를 개최하는 것이 가치가 있습니다). 그리고 글리코겐을 저장하고 사용하면 그 기능이 훨씬 더 책임있게됩니다. 신체의 정상적인 수준의 설탕만으로도 고품질의 뇌 기능이 가능합니다.
혈액 내의 설탕 수치가 감소하면 몸이 오작동하기 시작하여 에너지 부족이 발생합니다. 뇌의 영양 결핍은 중추 신경계에 영향을 미치며 소진됩니다. 글리코겐의 분열이 있습니다. 그러면 포도당이 혈류로 들어가서 몸이 필요한 양의 에너지를받습니다.
근육에있는 글리코겐.
글리코겐은 또한 근육에 축적됩니다. 신체의 글리코겐 총량은 300-400 그램입니다. 우리가 알듯이 약 100-120 그램의 물질이 간에서 축적되지만 나머지 (200-280 g)는 근육에 저장되며이 조직의 총 질량의 최대 1-2 %를 차지합니다. 가능하면 정확하기는하지만, 글리코겐은 근육 섬유가 아니라 근육을 둘러싼 영양소 인 근육 섬유에 저장된다는 점에 유의해야합니다.
근육 내 글리코겐의 양은 풍부한 영양의 경우 증가하고, 금식 중에는 감소하고, 운동 중일 때만 - 장기간 및 / 또는 강렬한 근육 감소. 근육이 근육 수축의 시작시 활성화되는 특수 효소 포스 포 릴라 제의 영향하에 작용할 때 강화 된 글리코겐 분해가 일어나 근육 (근육 수축)이 포도당과 함께 작용하도록합니다. 따라서 근육은 글리코겐만을 필요로합니다.
강렬한 근육 활동은 탄수화물의 흡수를 느리게하고 가볍고 짧은 일은 포도당의 흡수를 증가시킵니다.
간과 근육의 글리코겐은 다양한 요구에 사용되지만, 그 중 하나가 더 중요하다는 것은 절대 난센스이며 야생 무지 만 보여줍니다.
이 화면에 쓰여진 것은 이단입니다. 당신이 과일을 두려워하고 그들이 직접 지방에 저장되어 있다고 생각한다면,이 말도 안되는 사람에게 아무 말도하지 말고 급히 기사를 읽으십시오. 과당 : 과일을 먹고 체중을 줄이는 것이 가능한가?
모든 활동적인 신체 활동 (체조, 복싱, 달리기, 에어로빅, 수영 및 땀과 긴장을 유발하는 모든 운동)에 대해 몸은 활동 시간당 글리코겐 100-150 그램이 필요합니다. 글리코겐 저장을 사용하면 몸은 먼저 근육을 파괴하고 지방 조직을 파괴하기 시작합니다.
참고 : 이것이 장기간의 완전 기아에 관한 것이 아니라면, 글리코겐 저장은 필수적이기 때문에 완전히 고갈되지는 않습니다. 간을 보유하지 않으면 뇌가 포도당을 공급하지 않고도 남아있을 수 있으며 이것은 뇌가 가장 중요한 기관이기 때문에 치명적입니다 (일부 사람들이 생각하는 것처럼 엉덩이가 아닙니다). 근육 보유가 없다면 자연적으로 육식 할 수있는 기회가 증가하는 것으로 인식되는 집약적 인 육체 노동을 수행하기가 어렵습니다.
훈련은 글리코겐 저장고를 고갈 시키지만, "처음 20 분 동안 우리는 글리코겐에 대해 연구 한 다음, 지방으로 전환하여 체중을 줄입니다." 예를 들어, 훈련 된 운동 선수가 다리에 운동 20 세트를 수행하는 연구 (4 회 연습, 각 5 세트, 실패로 6 회에서 12 회 반복, 휴식은 짧았고 총 훈련 시간은 30 분)을 수행했습니다. 강도 훈련에 익숙한 사람은 쉽지 않다는 것을 이해합니다. 운동 전과 후에 그들은 생검을 받아 글리코겐 함량을 관찰했습니다. 글리코겐 양은 160 내지 118 mmol / kg, 즉 30 % 미만으로 감소되었다.
이런 식으로 우리는 또 다른 신화를 없앴습니다. 운동을 위해 모든 글리코겐 저장소를 다 써 버리는 시간은 거의 없을 것입니다. 따라서 땀이 많은 운동화와 외계인들 사이에서 라커룸에서 바로 음식을 뛰지 말아야하며, 피할 수없는 이화 작용으로 죽지 않을 것입니다. 그건 그렇고, 운동 후 30 분 이내에 글리코겐 저장을 보충 할 가치가 있습니다. (아아, 단백질 - 탄수화물 창은 신화입니다.) 그러나 24 시간 이내에.
사람들은 글리코겐 고갈 속도를 과장하여 (다른 많은 것들과 마찬가지로)! 훈련 직후에, 그들은 목이 비어있는 첫 번째 워밍업 접근법 이후에 "석탄"을 던지기를 원합니다. 그렇지 않으면 "근육 글리코겐 고갈 및 CATABOLISM"이 발생합니다. 그는 낮과 콧수염에 한 시간 동안 누워 있었고 간 글리코겐은 없었다. 나는 20 분 거북이 달리기의 치명적인 전력 소비에 대해 침묵합니다. 그리고 일반적으로 근육은 1 킬로그램 당 40 킬로 칼로리를 먹고 단백질 덩어리는 위 점액을 형성하고 암을 유발합니다. 우유는 부어 오르면 비늘에 5 킬로그램 (지방이 아닌), 지방이 비만을 일으키고 탄수화물은 치명적입니다 (두려워 - 나는 두려워.) 글루텐으로 확실히 죽을거야. 선사 시대에 살아남아 멸종하지 않은 것은 이상한 일입니다. 비록 우리가 맹목적으로 애매한 태도와 운동 구덩이를 먹지는 않았지만.
기억하십시오. 자연은 우리보다 더 똑똑하며 오랜 시간 동안 진화의 도움을 받아 모든 것을 조정했습니다. 인간은 존재하고 번식하며 생존 할 수있는 가장 적응되고 적응 가능한 생물 중 하나입니다. 그래서 정신병 환자, 신사 숙녀 여러분.
그러나 공복에 대한 훈련은 의미가 없다. "나는 어떻게해야합니까?"라고 생각합니다. "심장 : 언제 그리고 왜?"기사에서 답을 찾을 수 있습니다. 이것은 굶주리는 운동의 결과에 대해 알려줍니다.
시간은 얼마나 소요됩니까?
간 글리코겐은 주로 식사 사이의 혈액 포도당 농도를 줄임으로써 분해됩니다. 48-60 시간의 완전 금식 후 간장의 글리코겐 저장은 완전히 고갈됩니다.
근육 글리코겐은 신체 활동 중에 소모됩니다. 그리고 여기에서 다시 우리는 신화에 대해 다시 논의 할 것입니다. "지방을 태우려면 최소 20 분 동안 글리코겐 저장고 만 소진되고 피하 지방은 연료로 사용되기 시작하므로 순수한 수학적 측면에서만 30 분 이상 달리야합니다. 어디에서 왔습니까? 그리고 개는 그를 안다!
사실 몸이 에너지로 지방을 산화시키는 것보다 글리코겐을 사용하는 것이 더 쉽습니다. 이것이 주로 소비되는 이유입니다. 따라서 신화 : 먼저 글리코겐 전체를 소비해야하며 지방이 연소되기 시작하고 에어로빅 운동이 시작된 후 약 20 분 후에 발생합니다. 왜 20? 우리는 전혀 모른다.
하지만 글리코겐을 모두 사용하는 것은 그리 쉽지 않으며 20 분으로 제한되지 않습니다. 우리가 알고 있듯이 체내의 글리코겐 총량은 300-400 그램이며 일부 출처는 약 500 그램으로 1200에서 2000 킬로 칼로리입니다! 당신은 칼로리를 통해 그러한 휴식을 고갈시키기 위해 얼마나 많이 달리야하는지 알고 있습니까? 체중이 60kg 인 사람은 22 ~ 3km의 평균 속도로 달려야합니다. 준비 됐니? 배수 글리코겐
근육 성장
성공적인 훈련을 위해서는 두 가지 주요 조건이 필요합니다. 근력 트레이닝을하기 전 근육에 글리코겐이 있는지와 그 이후에 충분한 양을 회복해야합니다. 글리코겐이없는 강도 훈련은 말 그대로 근육을 태울 것입니다. 이것이 일어나지 않기 위해서는 식단에 충분한 탄수화물이 있어야 몸이 모든 과정에 에너지를 공급할 수 있어야합니다. 글리코겐 (및 산소)이 없으면 우리는 에너지 저장 또는 예비 탱크로 사용되는 ATP를 생산할 수 없습니다. ATP 분자 자체는 에너지를 저장하지 않으며, 생성 된 직후에 에너지를 방출합니다.
근육 섬유의 직접적인 에너지 원은 항상 아데노신 트리 포스페이트 (ATP)이지만, 근육 내에는 너무 작기 때문에 1-3 초의 집중적 인 작업 만 지속됩니다! 따라서 세포에서 지방, 탄수화물 및 기타 에너지 전달체의 모든 변형은 연속적인 ATP 합성으로 감소됩니다. 즉 이러한 모든 물질은 ATP 분자를 만들기 위해 "연소"됩니다. ATP는 사람이 스포츠를하지 않더라도 단순히 신체가 필요하지만 단순히 코를 골라냅니다. 그것은 모든 내부 기관의 일, 새로운 세포의 출현, 성장, 조직의 수축 기능 등에 달려 있습니다. 예를 들어 강렬한 운동을하는 경우 ATP를 크게 줄일 수 있습니다. 그래서 ATP를 복원하는 방법을 알아야하며, 골격 근육뿐만 아니라 내부 장기에도 연료 역할을하는 신체 에너지를 되돌려 야합니다.
또한 글리코겐은 근육 성장이 불가능한 운동 후에 신체 회복에 중요한 역할을합니다.
물론 근육은 수축과 성장을위한 에너지가 필요합니다 (단백질 합성을 가능하게하기 위해). 근육 세포에는 아무런 에너지도 없지만 성장은 없습니다. 그러므로 탄수화물이나 다이어트없이 탄수화물의 양이 적어지면 탄수화물이 적고 글리코겐이 적기 때문에 근육을 활발히 연소시킵니다.
따라서 단백질 해독과 곡물과 과일에 대한 두려움 : 용광로에있는 고지식에 관한 책을 던져라! 균형 잡힌, 건강한, 다양한식이 요법을 선택하고 (여기에 설명되어 있음) 개별 제품을 악마로 삼지 마십시오.
몸을 깨끗하게하는 것을 좋아합니까? 그렇다면 "Detox Fever"라는 기사가 확실히 충격을 줄 것입니다.
제품
글리코겐 만 글리코겐에 갈 수 있습니다. 따라서 총 칼로리 함량의 50 % 이상인 탄수화물 음식 막대를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 정상적인 수준의 탄수화물 (일일 식단의 약 60 %)을 섭취하면 자신의 글리코겐을 최대로 유지하고 신체가 탄수화물을 매우 잘 산화하도록합니다.
다이어트 베이커리 제품, 시리얼, 시리얼, 다양한 과일 및 야채를 섭취하는 것이 중요합니다.
글리코겐의 가장 좋은 소스는 설탕, 꿀, 초콜릿, 마멀레이드, 잼, 날짜, 건포도, 무화과, 바나나, 수박, 감, 달콤한 패스트리입니다.
간 기능 장애 및 효소 부족 환자에게는 이러한 음식물에주의를 기울여야합니다.
간 영향 : 설탕이 간에 미치는 영향
삶의 생태. 건강 : 간장을 깨끗이하려면 설탕을 스테비아, 꿀 또는 메이플 시럽과 같은 천연 감미료로 대체하십시오. 우리는 설탕이 매우 해롭다는 것을 압니다. 그럼에도 불구하고, 우리는 그것을 포기하고 차, 커피, 잼, 패스트리 및 디저트에 첨가하는 것이 얼마나 어려운지 모두 알고 있습니다.
간을 깨끗이하려면 설탕을 스테비아, 꿀 또는 메이플 시럽과 같은 천연 감미료로 대체하십시오.
우리는 설탕이 매우 해롭다는 것을 압니다. 그럼에도 불구하고, 우리는 그것을 포기하고 차, 커피, 잼, 패스트리 및 디저트에 첨가하는 것이 얼마나 어려운지 모두 알고 있습니다.
어쨌든, 완전히 정제 된 설탕을 버리면 삶의 질이 크게 향상됩니다. 또한 전 세계 사람들에게 점점 흔하게 나타나는 다양한 간 질환을 종결시키는 열쇠입니다.
오늘 우리는 설탕이 우리의 간에 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 과다한 과자로 이미 고통 당했을 때 치유하는 방법을 알려 드릴 것입니다.
설탕은 간에 어떻게 영향을 미칩니 까?
우리의 간은 몸을 정화하고, 효소를 합성하고, 포도당 (따라서 에너지)을 저장하며 혈당 수준을 조절합니다.
우리가 먹을 때, 간은 우리가 섭취하는 음식에서 설탕을 뽑습니다. 우리의 근육과 내장 기관에 에너지가 필요하면 간에서 글리코겐으로 바뀝니다.
설탕이 우리 간에 해로운 이유는 무엇입니까?
우리가 매일 먹는 백설탕은 포도당과 과당의 동등한 부분으로 구성되어 있습니다. 과당은 포도당보다 거의 3 배 더 달콤합니다.
과잉의 흰 설탕이 간에 축적되면 지방으로 변하기 시작합니다. 다음에 무슨 일이 일어날 지 아십니까? 인슐린 저항성은 우리 몸에서 생산됩니다. 이런 일이 생기면 우리의 세포는 호르몬에 저항하기 시작합니다. 호르몬은 췌장이 혈당 수준을 조절하고 인슐린을 더 많이 생성 시키며, 결과적으로 우리 몸은 점점 더 많은 지방을 축적합니다.
신체의 고혈당과 인슐린은 우리의 굶주림을 조절하는 호르몬 렙틴의 작용을 차단합니다.
높은 인슐린 수치는 압력을 증가시키고 소위 좋은 콜레스테롤을 낮추어 대사 증후군을 일으 킵니다. 이 모든 것이 소위 "지방 간"의 상태로 이어진다.
많은 사람들은 간 비만이 술 소비와 관련이 있다고 생각합니다. 실제로 설탕은 우리의 건강의 주요 적입니다. 왜냐하면 염증 과정이 몸에서 발생하고 더 자주 병이 들기 때문입니다.
설탕에 노출 된 후 간을 회복시키는 방법은 무엇입니까?
간장이 건강하고 강하기 위해서는 당 섭취를 제한해야합니다. 식이 요법에 포함시킬 수있는 많은 다른 백설탕 대체물이 있습니다.
- 스테비아
- 여보
- 용설란 즙
- 현미 시럽
- 자일리톨
- 보리 맥아
- 메이플 시럽
- 코코넛 설탕
- 데이트 설탕
또한 여분의 설탕을 간장에서 씻어 낼 수 있으므로 강화되고 기능이 제대로 수행 될 수 있습니다.
1. 매일 마시고있는 금식을 먹습니다.
빈 뱃속에서 마늘은 강력한 자연 항생제 역할을하며 간과 췌장을 강화시킵니다. 박테리아를 죽이고 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈액을 정화시킵니다. 매일 공복에 마늘 정향을 먹는 것을 잊지 마십시오.
2. 얼린 레몬으로 치료하십시오.
레몬 껍질에는 매우 많은 양의 항산화 제가 함유되어 있습니다. 비타민 C와 함께 간을 정화하고 강화시킵니다. 레몬 껍질을 최대한 활용하려면 얼린 레몬으로 치료하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게하려면 레몬을 얼 내야하고, 필요할 때 샐러드, 오트밀 및 요구르트로 맛을 내야합니다.
모든 레몬을 풍미와 함께 먹는 것이 가장 건강하다는 것을 잊지 마십시오. 이것은 우리의 간을위한 진정한 구원입니다!
3. 양인데에서 물을 마셔 라.
양인데, 특히 그들이 조리 된 물은 간에 완벽합니다. 그들은 우리 몸을 정화시키고 비타민으로 우리 몸을 포화 시키며, 우리를 강화시킬뿐만 아니라 간을 회복시킵니다.
1 리터의 물에 2 마리의 양인데를 준비하십시오. 그들이 부드러워지면, 물에서 꺼내 결과물을 저장하십시오. 유리 병에 부어 레몬 즙과 섞는다. 처음에는이 액체를 하루 종일 복용하십시오. - 잠에서 깨어 난 직후, 공복 상태에서. 이 절차를 10 일 연속으로 한 번에 한 번 반복하는 것이 가장 좋습니다.
4. 간을 정화하고 강화시키는 데 도움이되는 최고의 제품 :
- 포멜로 또는 자몽
- 녹차
- 녹색 잎 채소
- 아보카도
- 브로콜리
- 사과
- 올리브 오일과 아마 씨 오일
- 밥 전체
글리코겐은 무엇이며 그 역할은 무엇입니까?
간은 중요한 활동을위한 중요한 기관 중 하나입니다. 그것의 주요 임무는 혈액에서 독소를 제거하는 것입니다. 그러나 그 기능은 거기서 끝나지 않습니다. 간 세포는 음식물과 함께 오는 음식물의 분해에 필요한 효소를 생산합니다. 일부 요소는 글리코겐의 형태로 축적됩니다. 그것은 세포를위한 유용한 에너지의 천연 보호 구역입니다. 그것은 간, 근육에 저장됩니다.
글리코겐은 무엇이며 그 역할은 무엇입니까?
탄수화물 대사에서 간과 같은 중요한 기관의 역할은 대체 할 수 없습니다. 지방, 탄수화물을 처리하고 독소를 분해하는 것은 바로 그녀입니다. 또한 글리코겐의 주요 공급자이기도합니다. 이것은 포도당 분자로 구성된 복잡한 탄수화물입니다. 지방과 탄수화물을 간에서 걸러 내고 여과하여 형성됩니다. 이것은 인체에 에너지 저장의 한 형태입니다. 포도당은 인체의 세포를위한 주요 영양소이며, 글리코겐은 본질적으로이 성분의 저장 물입니다. 영양소 대사의 특징은 신체의 에너지가 끊임없이 존재한다는 것을 의미합니다.
글리코겐이 무엇인지, 그리고 물질의 생합성이 어떻게되는지를 발견 한 후에 인간의 삶에서 그 역할을 주목할 필요가 있습니다. 자연 에너지 저장소는 신체가 글루코스를 떨어 뜨리면 작동을 시작합니다. 정상적인 속도는 80-120 mg / dsl입니다. 부하가 증가하거나 외부에서 공급 된 전력이 장기간에 없으면 레벨이 감소합니다. 예비의 혈당 기능은 포도당으로 체내 세포를 포화시킨다. 따라서 물질은 빠른 에너지 원천의 기능을 수행하며 이는 신체 활동을 증가시키는 데 필요합니다. 인간 생리학은 신체 자체가 심각한 상황에서 스스로를 보호하고 순간적으로 필요한 자원을 확보하는 것과 같습니다.
합성
글리코겐의 주요 "생산자"는간에 있습니다. 그녀의 세포는 물질 합성과 저장을 생산합니다. 혈액 여과 및 단백질 대사에서 간의 주요 역할은 요소의 분해에 필요한 효소를 생산하는 능력 때문입니다. 지방이 분자로 분리되어 그 이상의 과정이 일어나는 것이 여기 있습니다.
글리코겐의 합성은 간세포에 의해 직접 생산되며 두 가지 시나리오에 따라 발전합니다.
첫 번째 메커니즘은 탄수화물을 분해하여 물질을 축적하는 것입니다. 음식 섭취 후 포도당 수치가 정상 수치 이상으로 상승합니다. 천연 인슐린 생산은 몸의 세포에 영양분을 공급하는 것을 단순화하고 글리코겐 생산을 촉진합니다. 인슐린은 혈류에 들어가면 효과가 있습니다. 효소 amelase는 복잡한 탄수화물을 작은 분자로 분해합니다. 그런 다음 포도당은 단당류 - 단당류로 나뉘어집니다. 글리코겐은 그 (것)들에게서 형성되고 간 세포 및 근육에서 예금된다. 글루코오스로부터의 합성 과정은 탄수화물을 함유 한 음식을 수령 할 때마다 발생합니다.
두 번째 시나리오는 금식 또는 신체 활동 증가의 조건에서 시작됩니다. 역 합성, 골격근과 간에서의 분해는 필요에 따라 일어나며 주 포도당 예비는 세포에 에너지를 전달하는 데 사용됩니다. 예비가 고갈되면 뇌는 보충의 필요성에 대한 충동을받습니다. 이것은 혼수 상태, 피로, 굶주림, 집중력 부족으로 나타납니다. 이러한 신호는 가까운 미래에 보충하도록 권장되는 에너지 매장량의 중요한 지표를 나타냅니다.
몸에 축적
위에서 언급했듯이 글리코겐의 주원료는 간장에 있습니다. 그것의 양은 몸의 8 중량 %까지이다. 건강한 간 남성의 체중이 1.5kg이고 여성의 체중이 1.2kg 인 경우 약 100-150g이 축적됩니다. 유기체의 개별적인 특성에 따라,이 표시기는 더 크게 또는 더 작은쪽으로 벗어날 수 있습니다. 예를 들어 운동 선수는 300-400 그램까지 축적됩니다. 이는 신체 활동이 빈번하기 때문에 추가적인 에너지가 필요합니다. 훈련 과정에서 글리코겐 결핍이 생겨 몸이 예비를 증가시키기 시작합니다. 앉아있는 생활 방식을 사용하는 사람들은 그 비율이 상당히 낮을 수 있습니다. 그들은 세포에 먹이를주기 위해 추가 에너지를 일정하게 포함 할 필요가 없으므로 신체가 많은 양의 예비를 만들지 않습니다. 지나치게 많은 지방 섭취와 탄수화물 부족은 글리코겐의 합성에 실패를 유발할 수 있습니다.
생물학적 글리코겐 보관의 두 번째 부분은 근육에 위치하고 있습니다. 물질의 양은 근육 질량에 달려 있는데, 그 질량은 근육의 순중량의 1-2 %입니다. 글리코겐은 저장되어있는 근육에 에너지를 공급합니다. 근육 축적은 좁아서 신체의 혈당 조절에 관여하지 않습니다. 탄수화물이 풍부한 풍부한 음식에서 나오는 물질의 양이 증가합니다. 강렬하거나 장기간 신체 활동을 한 후에 만 감소합니다. 근육 수축이 시작될 때 생성되는 효소 인산화 효소는 포도당을 얻는 역할을합니다.
신체의 결정 방법
축적되면 글리코겐이 간세포에 축적됩니다. 각 유기체는 개별적인 최대 지표를 가지고 있습니다. 정확한 양의 결정은 조직의 생화학 적 분석을 사용하여 수행됩니다.
탄수화물의 과잉은 간세포에서 지방질 함유 물의 형성을 유도합니다. 신체가 빠른 에너지 - 포도당을 저장할 수없는 경우, 그것은 느린 지방을 따로 보관합니다.
현미경으로 간세포를 관찰하면 지방질 함유 물의 함량을 볼 수 있습니다. 시약으로 지방을 염색하면 중배위로 선택할 수 있습니다. 이렇게하면 글리코겐 입자를 구별 할 수 있습니다. 저장된 포도당 총량의 결정은 특별한 경험을 통해 발생합니다.
규범에서 벗어난 증상
편차는 물질과 부족의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 둘 다 좋은 것을 가져 오지 않습니다. 성분 부족으로 간은 지방으로 포화 상태입니다. 간 조직에있는 과도한 양의 지방 세포가 구조적 변화를 일으 킵니다. 이 경우 에너지 원은 탄수화물이 아니라 지방을 사용합니다. 이 병리학에서는 다음과 같은 증상이 관찰됩니다.
- 손바닥의 땀 증가.
- 빈번한 두통.
- 피로 증가.
- 졸음, 반응 억제.
- 굶주림에 대한 끊임없는 느낌.
탄수화물 섭취량과 설탕이 증가하면 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다.
과다하면 인슐린 생산과 체중이 증가합니다. 병리학은식이 요법에서 다량의 탄수화물이 발생할 때 발생할 수 있습니다. 그와의 싸움이 없으면 폐쇄 형 당뇨병이 발생할 위험이 있습니다. 글리코겐 지수를 정상화하려면 설탕과 탄수화물의 소비를 줄여야합니다. 이 효소의 합성에 문제가 있기 때문에 단백질의 중요한 대사에서 간 기능이 손상되어 더 심각한 건강상의 결과를 초래할 수 있습니다.
규정 식과 호르몬 규칙 방법
탄수화물 신진 대사 과정에서 간 기능의 주요 역할은 추가 에너지의 생산과 저장에 의해 뒷받침됩니다. 탄수화물 만 글리코겐으로 가공되기 때문에식이 요법에 필요한 양을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그들의 점유율은 하루에 총 칼로리 섭취량의 절반이어야합니다. 제과점 제품, 시리얼, 시리얼, 과일, 설탕, 초콜릿은 탄수화물이 풍부합니다. 간 질환으로 고통받는 사람들은 극도의주의를 기울여 식단을 만들어야합니다.
글리코겐 생성의 현저한 병리학의 경우, 호르몬 인슐린은 정상화에 사용될 수 있습니다. 그것은 혈중 포도당의 정상적인 양을 유지하는 데 도움이됩니다. 사용 권고는 포괄적 인 검사를받은 후 담당 의사가 처방합니다. 이것은 글리코겐 생산이 방해받는 이유를 알아내는 데 필요합니다.
토론
설탕과 콜레스테롤. 형사 이야기)
5 개의 게시물
사람들을 콜레스테롤에 대한 두려움으로부터 구할 수있는 유일한 방법은 자연이 제공하는 것처럼 신체가 정상적으로 좋은 영양을 유지하는 방법을 자세하게 설명하는 것입니다.
뇌가 정상적으로 작동하려면 엄격하게 정의 된 양의 설탕이 끊임없이 들어 있어야합니다. 간에 설탕을 공급하면 간에 저장됩니다. 식사 후에는 혈당치가 올라가지만 간에서는 과량의 설탕이 뇌에 들어 가지 않습니다. 식사 사이에 혈당치가 떨어지면 간에서 자신의 비축 물이 일정량의 설탕을 뇌에 공급합니다.
식사 후에 신체에서 일어나는 일들을 보자. 영양 성분이 균형을 이룬다. 음식은 위장과 소장에서 소화되며 식사 후 약 4 시간이 지나면 소장과 간을 연결하는 문맥에 영양분이 들어갑니다. 간은 우리의 "정렬 역"입니다. 그것은 양분을 분류하고 얼마나 많은 설탕을 뇌와 신체 세포로 건너 뛸 수 있는지 결정합니다. 균형 잡힌식이 요법을 통해 간은 가장 효율적으로 작동하여 연료 및 건축 자재로 일정하고 엄격하게 규제되는 체세포 공급을 제공합니다.
그러나 식단이 균형을 이루지 못하면이 과정이 크게 혼란됩니다. 우선, 탄수화물을 섭취 할 때 신체에서 일어나는 일을 살펴 봅시다.
당신이 빵 한 조각을 먹었다 고 가정하십시오. 소장에는 빵을 구성하는 복잡한 탄수화물과 설탕이 나뉘어져 있습니다. 설탕은 혈류에 흡수되어 문맥으로 들어가 췌장에 인슐린 생산을 시작하라는 신호를줍니다. (이 시점에서 분석을 위해 문맥으로부터 혈액을 채취 할 수 있다면 인슐린과 설탕의 수치가 증가 할 것입니다). 인슐린과 설탕이 간장에 들어갑니다. 인슐린의 양에 따라, 간은 얼마나 많은 설탕이 섭취되는지를 결정합니다.
식이 요법에있는 탄수화물의 과잉과 더불어, 췌장은 많은 인슐린을 생성합니다. 높은 인슐린 수치는 너무 많은 설탕이 섭취되어 간을 알려줍니다. 과량의 설탕이 혈류에 들어가는 것을 막기 위해, 간에서 뇌로 들어가는 것을 막기 위해 간은 일부 당분을 에너지로 전환 시키거나 글리코겐의 형태로 저장합니다. 시체가 에너지를 필요로하지 않고 글리코겐 보유량이 이미 충분하다면, 여분의 설탕은 호르몬과 세포 구조를위한 건축 자재 인 콜레스테롤과 지방 예비를 만드는 데 사용되는 트리글리세리드 - 지방산으로 변합니다. 뇌에 들어가는 설탕의 양은 변하지 않습니다.
인슐린에 의한 설탕의 콜레스테롤과 트리글리 세라이드로의 전환은 자연적이며 정상적인 과정입니다. 그러나 귀하의식이 요법에 충분한 지방과 콜레스테롤이없는 경우, 탄수화물의 초과가있는 경우, 그리고 생활 습관과 나쁜 습관으로 인해 췌장에서 인슐린 생산이 증가하는 경우에는 실패합니다.
식단에 충분한 콜레스테롤이 없을 때, 몸은 기아 상태라고 결정합니다. 이 경우 체내에는 백업 시스템이 있습니다. 인슐린은 "HMG Co-A reductase"라 불리는 간 효소를 활성화시킵니다. 이 효소의 작용으로 음식에서 탄수화물로부터 콜레스테롤 생산이 강화됩니다. 동맥 경화증 콜레스테롤 플라크 형태로 동맥 내벽에 침착되어 심장 마비, 뇌졸중 및 기타 질병을 유발하는 것은이 콜레스테롤입니다. 그래서 인슐린이 증가하는 탄수화물 과다 지방과 콜레스테롤이 부족한식이 요법을하는 사람들은 혈중 콜레스테롤 수치가 증가하면서 혈관의 죽상 경화증이 발생합니다.
탄수화물은 설탕입니다.
탄수화물은 단순하고 복잡한 것으로 나뉩니다. 간단한 탄수화물 분자는 하나 또는 두 개의 당 분자로 구성되며, 복합 탄수화물 분자는 서로 연결된 세 개 이상의 당 분자의 사슬입니다. 탄수화물은 곡물 및 시리얼 플레이크, 녹말 채소, 과일, 대부분의 유제품, 빵, 파스타 및 과자 등의 많은 식품에서 발견됩니다. 소화관에서는 단순 (과일, 사탕) 및 복합 (채소, 곡물) 탄수화물이 단당 분자 (단당류)로 분리됩니다. 따라서 모든 탄수화물은 설탕입니다.
인슐린과 글루카곤
음식에서 탄수화물을 사용하는 신체의 능력은 인슐린과 글루카곤 수준 - 신체의 영양소 분포를 조절하는 두 가지 주요 췌장 호르몬 -의 비율에 달려 있습니다.
글루카곤은 간장이 설탕 (포도당)을 방출하기 시작하는 호르몬으로 뇌 및 신체 세포로 들어가는 혈액의 포도당 수치가 증가합니다. 또한 글루카곤은 세포가 지방 (에너지로 사용)과 단백질 (건축 자재로 사용하기 위해)을 방출하도록합니다.
gayukagon이 영양분, 인슐린 사용에 대한 책임이 있다면 - 보관하십시오. 인슐린 작용으로 설탕, 지방 및 단백질이 혈류에서 세포로 보내집니다. 혈액에서 세포로 영양분을 이동시키는 과정은 두 가지 이유로 중요합니다. 첫째, 동시에 세포는 생명 활동과 재생에 필요한 에너지와 건축 자재를받으며 혈액 내의 당분 함량은 균형 잡힌 상태로 유지되어 위험한 당 농도의 변화로부터 뇌를 보호합니다. 둘째, 인슐린은 과량의 설탕 섭취에 대해 간장에 알려주고 간은 과량의 설탕을 지방으로 전환하기 시작합니다.
인슐린과 글루카곤 수준의 비율은 우리가 먹는 음식이 에너지와 건축 자재로 신체에서 사용되는지 여부를 결정하거나 지방 보호 구역으로 바뀝니다. 낮은 비율의 인슐린 및 글루카곤 수준 (즉, 비교적 높은 글루카곤 수준)에서, 대부분의 음식은 높은 인슐린 / 고 쿠곤 비율 (즉, 비교적 높은 인슐린 수준)을 갖는 에너지 및 건축 재료로 전환되어 지방으로된다.
췌장은 단백질이 몸 안으로 들어가면 글루카곤을 생산하기 시작합니다. 인슐린 생산은 탄수화물뿐만 아니라 일부 아미노산으로 인해 발생합니다. 딱딱하지 않은 채소 (섬유질)와 지방이 체내로 들어 오면 인슐린이나 글루카곤이 생성되지 않습니다. 따라서 음식이 탄수화물만으로 구성된 경우 인슐린과 글루카곤 수준의 비율이 너무 높아집니다. 음식이 단백질만으로 구성된 경우이 비율은 너무 낮을 것입니다. 음식물이 딱딱하지 않은 야채 또는 지방으로 구성되어 있다면 인슐린 / 글루건 비율은 식사 전과 동일하게 유지됩니다. 다이어트, 지방, 딱딱하지 않은 채소 및 탄수화물에 단백질이 존재하면 인슐린 / 글루 쿠곤 비율이 균형을 유지하게됩니다. 신체에서 인슐린과 글루카곤의 균형을 이루고 유지하는 것은 균형 잡힌 식단의 목표입니다.
1 정제 된 탄수화물 (예 : 흰 빵 등)을 섭취하면 정제 된 탄수화물이 빠르게 소화되어 설탕으로 변합니다. 설탕은 즉시 문맥에 들어가서 인슐린 수치가 급격히 증가합니다.
2 복잡한 탄수화물 (예 : 밀가루로 만든 빵)을 먹을 때 복잡한 탄수화물이 더 천천히 소화되기 때문에 즉각 설탕이 입구가 아니라 점차적으로 문맥에 들어갑니다. 동시에 혈액 내 당분의 급격한 증가가 없기 때문에 인슐린 생산량이 급격히 증가하지는 않지만 인슐린 수치는 여전히 평형 값을 초과합니다.
3 영양 성분이 균형 잡힌 음식 (예 : 콩과 식물, Adyghe 치즈, 브로콜리, 버터가 든 감자)을 먹을 때 : 음식에 균형 잡힌 양이있을 때
단백질, 지방, 탄수화물 및 비 - 녹말 채소 (섬유질), 소화는 복합 탄수화물 섭취보다 느립니다. 결과적으로, 인슐린 수치는 오랜 기간 동안 정상 범위 내에서 유지됩니다.
언급 된 요인 이외에 인슐린과 글루카곤 수준의 비율은 식품의 혈당 지수에 따라 달라집니다. 식품의 혈당 지수는 탄수화물이 혈당으로 전환되는 속도와 결과적으로이 제품을 섭취 한 후의 인슐린 수치의 증가 속도를 나타내는 지표입니다. 문맥의 혈당 수치가 빨라질수록이 제품의 혈당 지수가 높아집니다. 일반적으로 단순 당의 혈당 지수는 복합물보다 높습니다. 이것은 단순한 설탕을 마신 후에는 혈당 수치가 더 빨리 상승한다는 것을 의미합니다.
곡물 시리얼과 밀가루는 정제 된 밀가루와 세련된 시리얼보다 낮은 혈당 지수를 가지고 있습니다. 곡물 시리얼 및 밀가루에는 밀기울, 즉 셀룰로오스가 포함되어있어 설탕이 혈액으로 흡수되는 속도를 늦추므로 인슐린과 글루카곤 수준의 비율이 감소합니다. 정제 된 밀가루 및 지상 시리얼 (특히 흰 쌀)에서 섬유는 설탕의 급격한 감소로부터 신체를 보호하기 위해 제거되며, 이들 제품의 혈당 지수는 더 높습니다.
Golubitoks 압력 치료법이란 무엇입니까? Golubitoksa의 목표는 다음과 같습니다. 심장 근육의 수축 빈도를 줄이는 것. 혈중 콜레스테롤 배설; 죽상 동맥 경화증 발병의 장애; 대사 과정을 정상화한다. 고혈압 위기의 가능성을 줄인다. 편두통 공격의 횟수를 최소한으로 줄이십시오.
지방 간 및 당뇨병
지방 간 : 지방 간 및 확대. 진한 빨간색 대신 희미한 색을 띠고 있습니다. 지방 간증은 제 2 형 당뇨병 발병 위험을 증가시킵니다.
간 건강과 당뇨병은 상호 관련되어 있습니다. 간은 저장하고 설탕을 생성합니다 - 체내에서 포도당 (연료)의 저장고 역할을하며 혈중 포도당 순환을 유지합니다.
간 및 포도당
몸의 필요에 따라 포도당 저장 또는 방출은 인슐린 및 글루카곤 호르몬에 의해 전달됩니다. 이것은 식사 중에 일어나는 일입니다. 간은 나중에 신체가 그것을 필요로 할 때 글리코겐으로 포도당을 저장합니다. 높은 인슐린 수치와 식사 중 글루카곤 수준이 억제되면 포도당이 글리코겐으로 전환됩니다.
필요한 경우 신체는 포도당을 생산하도록 프로그래밍됩니다. 따라서 사람이 특히 밤이나 식사 사이에서 음식을 먹지 않으면 신체가 자신의 포도당을 합성해야합니다. 글리코겐 분해 과정에서 글리코겐은 포도당으로 전환됩니다. 몸에는 아미노산, 폐기물 및 지방에서 포도당을 생산하는 또 다른 방법이 있습니다. 이 과정을 글루코 네오 게 네 시스 (gluconeogenesis)라고합니다.
몸에 글리코겐이 없으면 항상 포도당이 필요한 장기 (뇌, 적혈구 및 신장)에 포도당 공급을 유지하려고합니다. 포도당을 공급할뿐만 아니라, 간은 지방으로 만든 대체 연료 인 케톤을 생산합니다.
이 과정을 시작하는 신호 - 케톤 생성 -은 낮은 수준의 인슐린입니다. 케톤은 연료로 태워지며,이 과정의 목적은 가장 필요한 기관의 포도당 보호 구역을 저장하는 것입니다.
많은 경우, 2 형 당뇨병이있는 아침에 고혈당이 과도한 포도당 생성의 결과로 나타납니다. 다량의 케톤의 형성은 덜 흔한 문제이지만, 위험 할 수 있으며 급히 치료를 받아야합니다.
제 2 형 당뇨병 환자가 아프지 않으면 간세포에 지방이 축적되어이 질병이 발병 할 위험이 증가한다는 사실을 알아야합니다.
지방간 증은 당뇨병의 위험 인자입니다.
여러 연구에 따르면 지방간 (지방간 간염)이 제 2 형 당뇨병의 독립적 인 위험 요소가 될 수 있음이 밝혀졌습니다. 연구팀은 지방성 간염 환자가 5 년 내에 제 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이 증가한다는 사실을 발견했습니다. 간 비만의 진단은 제 2 형 당뇨병의 발병에 대해주의를 기울여야합니다. 지방 간염은 초음파로 결정할 수 있습니다. 인슐린 농도에 관계없이 제 2 형 당뇨병의 발병을 예측할 수 있습니다. 비슷한 농도의 인슐린이 있어도 간에서 지방이 변성 된 사람들은 제 2 형 당뇨병이 발생할 위험이 2 배 더 높습니다.
간세포 증은 미국 인구의 약 1/3에서 진단됩니다. 어떤 경우에는이 질환이 무증상이지만 다른 경우에는 간 손상이나 간 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 지방간은 종종 알코올성 간 질환과 관련이 있지만 다른 원인이있을 수도 있습니다.
인슐린 저항성에 대한 간장 효과
Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism에 발표 된 한 연구에서 과학자들은 한국 성인 11,091 명에서 지방간 퇴행성 질환과 당뇨병 위험과의 관계를 조사했다. 2003 년과 5 년간의 연구 시작 시점에 인슐린 농도와 간 기능 수준을 측정했습니다.
연구 시작 당시, 개인의 27 %는 지방성 간염이있었습니다. 환자의 60 %는 지방성 간염이없는 19 %에 비해 과체중이었습니다. 또한, 간 지방 변성 환자의 50 %는 지방간 간증이없는 환자의 17 %와 비교하여 단식 인슐린 농도 피크 (인슐린 내성 마커)를 경험했습니다. 이후 지방간 변성이없는 사람의 1 % 미만이 제 2 형 당뇨병을 앓 았으며 지방성 간염은 4 %에 이르렀습니다. 연구 초기에 인슐린 저항성 마커를 조정 한 후 2 형 당뇨병 발병의 위험은 지방간 변성 환자에서 여전히 높았다. 예를 들어, 지방간이있는 연구 초기에 인슐린 수치가 가장 높은 사람들 중 제 2 형 당뇨병이 발생할 확률은 2 배 높습니다. 또한, 연구 초기에 인슐린 저항성에 관계없이 지방간 퇴행성 사람들은 제 2 형 당뇨병 (포도당과 콜레스테롤 수치가 높음)에 대한 위험 인자가 더 많았다.
따라서 간에서 지방이 변성되면 제 2 형 당뇨병이 발생할 위험이 높아집니다. 따라서 지방성 간장증 진단을받은 사람들은식이 요법을 따르고 혈당을 조절하고 단순 탄수화물 소비를 급격히 제한하고 설탕을 피하십시오. 과체중 인 경우 체중을 줄이십시오. 알콜 음료를 마신다면 버리십시오. 결국 신체의 건강한 간은 500 가지 이상의 중요한 기능을 수행합니다.
우리는 간을 치료한다.
치료, 증상, 약물
간에서 설탕 공급
당뇨병은 모든 중요한 기관의 상태에 악영향을 미칩니다. 그들 사이의 간은 항상 피가 통과하기 때문에 첫 번째의 간에서 고통받습니다. 이 몸의 기능 중 하나는 글리코겐 탄수화물의 생성과 유지 및 신진 대사 조절입니다. 내분비 장애로 인해 간에서의 혈액 여과가 악화되고 그 기간 동안 독성 물질, 호르몬, 알레르겐 및 신진 대사 최종 생성물을 제거해야합니다. 그러나 일부 간 질환 자체가 제 2 형 당뇨병의 발병을 유발할 수 있기 때문에 역행 관계가 있습니다. 대부분의 경우 건강에 해로운 음식과 좌식 생활 방식 때문입니다.
탄수화물 대사에서 간의 역할
간은 포도당 저장소이며 다양한 탄수화물 잔기로 구성된 글리코겐 다당류의 형태로 저장됩니다. 생물학적으로 효소의 영향을 받아 글리코겐이 포도당으로 분해되어 혈액에 들어갑니다. 또한 간에서는 중요한 생화학 적 과정 인 포도당 신생 과정이 있습니다. 그것은 다른 유기 물질에서 포도당의 형성의 반응이다. Gluconeogenesis는 극단적 인 조건에서 탄수화물을 보충 할 수있게 해줍니다. 육체 운동과 연장 된 금식 중.
혈당 수치를 낮추는 호르몬 인슐린은 주로 간에서 중화되지만 신진 대사 문제로 인하여이 과정의 강도가 손상 될 수 있습니다.
당뇨병과 간은 밀접한 관련이 있으며 이는 환자의 안녕과 건강에 악영향을 미칩니다. 이 기관의 세포는 글루코스 결합에 필요한 효소의 양을 감소시킵니다. 이 때문에 필요 이상으로 많은 양으로 혈액에 들어갑니다. 고혈당증이 있어도이 반응은 멈추지 않습니다. 간에서 혈액 속으로 설탕을 던지거나 글리코겐 저장소를 만드는 것을 중단해야하는 상황이 일반적입니다.
Gluconeogenesis는 환자가 갑자기 혈중 포도당 수치를 증가시킬 수있는 당뇨병에서 자주 발생합니다. 이 메커니즘은 또한 부정확하게 작동하기 시작하고 필요할 때뿐만 아니라 시작됩니다. 간장의 지방 조직은 1 형 당뇨병에서 인슐린이 부족하고 트리글리 세라이드가 과도하게 축적되어 부피가 증가합니다. 이것은 간 지방성 간장으로 이어지고 체액의 현저한 증가, 정상적인 작업의 방해 및 소화의 문제로 이어집니다.
제 1 형 당뇨병은 종종 비 전염성 간염과 관련이 있습니다. 췌장 병리학의 배경에 대해 환자는 자신의 간 세포에 항체를 생성하기 시작할 수 있습니다. 이 경우 우리는자가 면역성 간염에 대해 이야기하고 있으며 지속적인 의료 감독과 치료가 필요합니다.
간경화 및 지방성 간염
간경변은 본질적으로 만성적 인 간 질환으로 정상적인 구조를 침해하는 특징이 있습니다. 결합 조직은 너무 집중적으로 자라기 시작하여 기능 세포에서 돌연변이가 발생합니다. 이 모든 것이 신체의 본격적인 작동이 불가능하고 환자의 전반적인 건강 상태가 악화됩니다.
간경변의 원인은 다음과 같습니다.
- 바이러스 성 감염;
- 알코올 남용;
- 곰팡이 병변;
- 기생충의 침략.
간경변으로 인하여 간은 인슐린을 적절하게 분해 할 수 없으므로 혈중 농도가 상승합니다. 이 호르몬에 대한 조직의 감수성이 줄어들어 제 2 형 당뇨병의 전조가되는 대사 증후군이 발생합니다.
간경변증이 이미 드물게 발생하는 당뇨병의 배경에서 이미 개발되면 예후가 더욱 악화되고 그 과정이 빨라집니다. 환자의 신체의 신진 대사에 심각한 장애로 인해 약해지고 일반적으로 다른 질병에 저항 할 수 없습니다. 당뇨병 환자의 경변증은 탄수화물 신진 대사에 이상이없는 환자와 비교하여 치료하기가 더 어렵습니다. 이 기능은 의사가 당뇨병 환자에게 술을 마시는 것을 권장하지 않는 이유 중 하나입니다.
지방 간염은간에 상당한 양의 체지방이 정의 된 간장의 아픈 상태입니다. 초과 지방은 정상적으로 기능하지 못하게하여 환자가 신진 대사에 의해 방해 받고 인슐린 비 의존성 당뇨병에 걸릴 위험이 높아집니다. 그러나 간염은 이미 제 1 형 당뇨병이있는 사람들에서도 발생할 수 있습니다. 간 세포의 호르몬 불균형으로 인해 고통스러운 변화가 일어나기 시작합니다. 이는식이 요법과 정기적 인 치료로 예방할 수 있습니다.
장애의 증상
간 질환이 발생 초기에 환자를 귀찮게하는 것은 아닙니다. 간 비만조차도 증상이 없으며, 과도한 체중뿐만 아니라 정상 체중까지도 발생할 수 있습니다. 간장의 통증은 캡슐이나 담관이 병리학 적 과정으로 끌어 들여질 때에 만 발생합니다.
사람이 다음 증상을 나타내는 경우에는 의사를 방문하는 것이 바람직하지 않습니다.
- 먹은 후 복부에 무거움.
- 오른쪽 hypochondrium에 통증;
- 빈 뱃속이나 먹은 후에 입안에서 쓴 맛;
- 일정한 bloating;
- 메스꺼움 및 구토;
- 피부 발진;
- 잦은 알레르기 반응.
그 자체로는 이러한 증상이 반드시 간에서의 문제를 나타내는 것은 아니지만이를 이해하고 위반의 진정한 원인을 입증하는 것은 자격을 갖춘 의사 일 수 있습니다. 외과 적 검사와 복부의 촉진 이외에, 추가적인 검사실 및 도구 적 검사 방법을 배정받을 수 있습니다.
진단
시기 적절하게 간 질환을 진단하면 필요한 치료를 즉시 시작하고 장래에 심각한 질병이 발병 할 위험을 줄일 수 있습니다. 당뇨병을 앓고있는 모든 환자는 최소한 6 개월마다 한 번씩 간, 담낭 및 담도 초음파 검사를 받아야합니다.
본문의 기능적 활동을 평가하는 관점에서 실험실 연구에서 그러한 생화학 적 혈액 검사는 유익합니다.
- AST 및 ALT (아스파 테이트 아미노 전이 효소 및 알라닌 아미노 전이 효소) 효소 활성;
- 빌리루빈 수준 (직접 및 간접);
- 전체 단백질 수준;
- 알부민 농도;
- 알칼리성 인산 가수 분해 효소 (알칼리성 인산 가수 분해 효소) 및 감마 글루 타밀 전이 효소 (GGT)의 농도.
이 검사의 결과 ( "간 검사"라고도 함)와 초음파 검사의 결론으로 인해 환자는 의사와 상담해야하며 정상적인 환자와의 차이가있는 경우에는자가 투약하지 않아야합니다. 정확한 진단과 완전한 진단을 한 후에, 전문가는 당뇨병 과정의 특성을 고려하여 필요한 치료를 권할 수 있습니다.
치료
간은 종종 공격적인 약물을 많이 섭취하기 때문에 고통을 겪기 때문에 치료할 수없는 최소한의 약물 만 사용됩니다. 일반적으로 다음이 포함됩니다.
- 탄수화물 신진 대사 (인슐린 또는 정제)를 교정하기위한 기본 약물 치료;
- 간 보호기 (간 보호 및 기능적 활동 정상화를위한 약물);
- ursodeoxycholic acid (담즙의 흐름을 개선하고 염증을 중화);
- 비타민 및 무기 복합체;
- lactulose (자연적인 방법으로 신체의 정기적 인 클렌징).
비 약물 치료의 기본은 식단입니다. 간 질환의 경우 환자는 모든 당뇨병 환자에게 권장되는 영양의 원칙을 따를 수 있습니다. 식량을 절약하고 적절한 물 섭취는 신진 대사 과정을 정상화하는 데 도움이되며 올바른 요리 화학 성분은 포도당 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 설탕과 그 안에 포함 된 음식, 흰 빵과 밀가루 제품, 과자, 지방 육류와 생선, 훈제 식품과 절임은 환자의 메뉴에서 완전히 제외됩니다. 낮은 칼로리 함량과 낮은 탄수화물 함량에도 불구하고 췌장을 자극하여 간을 악화시킬 수 있기 때문에 절인 야채를 절제하는 것이 좋습니다.
식이 요법의 분리되고 매우 중요한 요점 - 알코올의 완전한 거부. 간 손상 환자는 간혹 또는 소량으로 술을 마실 수 없습니다. 당뇨병 때문에 알코올에 대한 반응이 방해받을 수 있으며 간장의 고통스러운 상황을 고려할 때 그러한 음료를 마시는 것이 심각한 결과를 초래할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.
당뇨병 치료제 중 일부는 간독성이 있습니다. 이것은 간과 그것의 아픈 구조적 변화를 방해하는 부정적 속성입니다. 그래서 영원한 약물을 선택할 때 내분비 학자가 모든 뉘앙스를 고려하여 가능한 부작용과 놀라운 증상에 대해 환자에게 알리는 것이 중요합니다. 설탕의 지속적인 모니터링과 생화학 적 혈액 검사의 정기적 인 전달은 간에서의 문제의 발병을 감지하고 시간에 올바른 치료를 할 수 있습니다.
혈당의 감소 (정상화).
혈당 감소 (정상화)
절대적으로 건강한 사람들의 혈당은 항상 일정 수준으로 유지되고 소변에서는 완전히 사라집니다.
혈장에서 혈당은 평균 0.1 %입니다. 간은 특정 수준의 혈당을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 체내에 설탕을 많이 섭취하면 혈당치가 떨어지면 초과분이 간에서 축적되어 혈액에 들어갑니다. 간에서는 탄수화물이 글리코겐의 형태로 함유되어 있습니다.
글리코겐은 탄수화물 저장의 주요 형태이며, 전분은 식물에서이 역할을합니다. 글리코겐 (Glycogen)은 세포질의 세포질에 과립으로 침착되고 신체가 결핍되어있는 동안 포도당으로 분열되는 다당류입니다. 글리코겐은 주로 간 (간 질량의 6 %까지)과 근육에 저장되며, 그 함량은 거의 1 %를 초과하지 않습니다. 식사 후 정상 성인 (체중 70kg)의 몸에있는 탄수화물 보유량은 약 325g입니다. 근육 글리코겐의 주요 기능은 근육 자체에서 해당 과정에서 사용되는 육당 단위의 쉽게 접근 할 수있는 출처라는 것입니다. 간 글리코겐은 식사 사이의 혈액에서 생리적 포도당 농도를 유지하는 데 사용됩니다. 식사 후 12-18 시간 후에 간에서 글리코겐의 공급이 거의 완전히 고갈됩니다. 근육 글리코겐의 함량은 장기간 및 격렬한 육체 노동 후에 만 크게 감소합니다.
전분이 섭취 될 때, 소화관에서 전분의 분리가 오래 지속되고,이 과정에서 형성된 단당류가 천천히 흡수되므로, 혈액 내의 설탕은 현저한 변화를 겪지 않는다. 상당한 양 (150-200g)의 정상적인 당 또는 포도당을 받으면 혈당이 급격히 상승합니다.
이러한 혈당의 증가는 영양 또는 소화성 고혈당증이라고합니다. 혈액의 과도한 설탕은 신장에 의해 배설되며, 포도당은 소변에 나타납니다.
신장에 의한 설탕 배설은 혈당이 0.15-0.18 %에 도달하면 시작됩니다. 이 소화성 고혈당은 많은 양의 설탕을 섭취 한 후에 발생하며 유기체의 활동을 방해하지 않고 곧 전달됩니다.
그러나 췌장을 침범하면 설탕이나 당뇨병으로 알려진 질병이 발생합니다. 이 질환에서 혈당이 상승하고 간은 눈에 띄게 설탕을 유지할 능력을 상실하며 소변에서 설탕의 배설이 증가하기 시작합니다.
혈당 상승
고혈당은 주로 당뇨병을 나타내는 질병입니다.
혈당은 혈액 1 리터당 밀리몰 (mmol / l) 또는 혈액 1 데시 리터 당 밀리그램 (mg / dl 또는 mg %)으로 표시됩니다.
당뇨병이없는 사람들에게는 공복 혈당 수준이 약 5 mmol / l (90 mg %)입니다. 식사 직후에는 7 mmol / l (126 mg %)로 증가합니다. 3.5 mmol / l (63 mg %) 미만에서는 건강한 사람에게서 매우 드물다.
췌장 세포는 충분한 양의 포도당을 세포에 공급하는 역할을하는 호르몬 인 인슐린을 생산하며,보다 정확하게 말하면 세포에 의해 당을 흡수하는 데 사용됩니다. 당뇨병에서는 신체가 부족한 양의 인슐린을 섭취하고 혈중 포도당 함량이 높지만 세포가 부족해지기 시작합니다.
당뇨병 진단을 위해서는 혈당치를 정확히 결정할 필요가 있습니다. 공복시 (마지막 식사 시간은 적어도 8 시간 이상) 7.0 일 / 1 일에 두 번 다른 날에 두 번 올리면 당뇨병이 진단됩니다 의심의 여지가 없다.
공복 혈당 지수가 7.0 mmol / l 미만이지만 5.6 mmol / l 이상인 경우에는 탄수화물 대사 상태를 명확히하기 위해 포도당 내성 검사가 필요합니다. 이 검사의 절차는 다음과 같습니다 : 공복시 (적어도 10 시간의 절식 기간)에 혈당치를 측정 한 후 75g의 포도당을 섭취해야합니다. 다음 혈당 측정은 2 시간 후에 완료됩니다. 혈당치가 11.1 mmol / l 이상이면 당뇨병의 존재에 대해 말할 수 있습니다. 혈당치가 11.1 mmol / l보다 낮지 만 7.8 mmol / l보다 많으면 탄수화물 저항성을 나타냅니다. 혈당치가 낮을수록 3-6 개월 후에 샘플을 반복해야합니다.
낮은 혈당
당뇨병과 관련된 가장 일반적인 증상 중 하나는 저혈당 - 저혈당입니다. 이 현상은 혈당치가 유기체의 만족스러운 필요성 아래로 떨어질 때 발생합니다. 그 이유는 너무 많은 양의 인슐린이나 다른 약을 먹으면서 음식을 오래 먹지 않아도되고 강렬한 육체 노동이 될 수 있기 때문입니다. 이와 관련하여 당뇨병을 앓고있는 모든 환자는 당분간 혈당치의 편차를 적시에 감지 할 수있는 글루코 미터가 있어야합니다.
당뇨병 환자의 낮은 혈당은 급격한 체중 감소뿐만 아니라 신장의 파열로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 혈당 수치를 억제하는 것이 특히 중요합니다. 당뇨병 환자의 몸이 다양한 종류의 변화 (식이 요법, 금식)를 겪을 때,이 질병은 예상치 못한 측면에서 나타날 수 있습니다.
정상적인 혈당치를 유지하는 것이 왜 그렇게 중요한가?
혈당치를 3.3 mmol / l (저혈당) 이하로 낮추면 모든 기관, 특히 뇌의 기능이 손상됩니다. 현저한 약점, 허기, 현기증, 팔다리 떨림, 혼란이 있습니다. 이 상태에서 한 사람은 성과를 잃습니다. 저혈당증의 진행으로 저혈당 성 혼수가 발생할 수 있습니다.
단기간에 5.5 mmol / L (고혈당) 이상으로 증가하는 혈당치는 식사 후 생리 학적 상태, 특히 탄수화물이 풍부합니다. 혈당이 단기적으로 증가해도 인체에 어떤 영향도 미치지는 않지만 당뇨병에서 관찰되는 혈당 수치가 지속적으로 증가하면 인체에 많은 합병증 (혈관 병증, 신 병증, 망막증 등)이 발생합니다. 자세한 내용은 당뇨병에 관한 기사. 빈속에서 수행되는 포도당 검사를 수행하는 동안 혈당치가 상승하면 내당능 검사가 표시됩니다.
혈당 감소 (정상화)
약물 치료를받는 당뇨병 치료제의 보조제로서 혈당 수치를 낮추는 데 도움이되는 약초 및 식물에 기초한 인기있는 요리법을 잊지 마십시오. 다이어트와 결합하여 설탕을 줄이는 효과가 있습니다.
당뇨병 환자의 경우 혈당치를 낮추는 데 중요한 식물이 중요합니다.
혈당치 정상화에 가장 많이 사용되는 약용 식물은 부조화, 베로니카, 딸기, 블루 베리, 링고 베리, 블루 베리, 블랙 건포도 및 블랙 베리, 베이 리프, 클로버, woodlouse, 쐐기풀, 쑥, 산사 나무속, 산사 나무 열매, 야생 장미와 elderberry, 우엉 뿌리, 민들레, wheatgrass, 고지 사람 새, 예루살렘 아티 초크와 치커리, 라일락과 자작 나무 봉오리, 아스펜 나무 껍질, 젊은 호두 잎과 파티션.
흰 뽕나무. 멀 베리의 껍질과 잎을 이용한 당뇨병 치료.
요리 1-2 큰 술 뽕나무 껍질을 벗기고 1.5-2 tbsp를 부어 라. 끓는 물은 2 시간 동안 주입하고, 하루 동안 3-4 시간 동안 준비된 주입.
귀리 혈당 수준을 조절하기 위해 곡류와 오트 껍질이 사용됩니다.
요리 1 큰술 내가 귀리의 껍질 (곡물) 1.5 tbsp를 부어. 물로 15 분 동안 요리하십시오. 식사 15 분 전에 하루 3-4 회 동등한 시간을 가져보십시오. 냉장고에 설탕을 저장하십시오.
계피 하루에 계피 반 티스푼 만이 당뇨병 환자의 혈당 수치를 현저하게 감소시킵니다. 계피는 혈중 포도당 수치를 조절하는 효과적인 수단입니다. 계피가 차에 첨가 될 때조차 치료 효력은이다; 당뇨병 환자뿐만 아니라 혈당에 문제가있는 사람들에게도 유용합니다. 계피의 활성 성분은 수용성 폴리 페놀 MNSR이었다. 실험실 실험에서이 물질은 인슐린을 모방하고 수용체를 활성화하며 인슐린과 동일한 발판에서 세포 내에서 작용하는 능력을 입증했습니다. 인간 시련은 1, 3, 6 그램의 계피가 혈당을 20 % 이상 줄이는 능력을 보여주었습니다. 또한, 계피가 지방과 "나쁜 콜레스테롤"의 혈중 농도를 감소시키고, 자유 라디칼을 중화 시킨다는 것이 밝혀졌습니다. 또한, 계피는 혈액 응고를 방지하고 박테리아의 성장을 멈추게하는 항균 효과가있는 독특한 성질을 가지고 있습니다.
빌베리는 혈당을 감소시키는 잘 알려진 치료법입니다. 설탕 환원제로는 잎과 블루 베리가 사용됩니다. 요리 다음과 같은 조리법에 따라 블루 베리 잎의 달인을 준비하십시오 : 1 큰술. 내가 잘게 썬 블루 베리 잎, 끓는 물 (2 컵)을 부어 4 분간 끓으십시오. 식사 15 분 전에 ½ 컵을 가져 가라. 블루 베리는 다음과 같은 방법으로 준비됩니다 : 25 그램의 열매 1 큰술. 물, 15 분 동안 끓여서, 2 큰술을. 식사 10 분 전에 하루에 2-3 번 스푼. 6 개월 동안 치유하고식이 요법을 따르십시오. 설탕은 정상적으로 떨어집니다.
월귤 나무속 주스에는 혈소판이 응집되어 혈관 내벽에 달라 붙을 수있는 능력을 감소시켜 혈관 혈병의 위험을 줄이는 안토시아 노 시드 글리코 시드가 포함되어 있습니다.
도토리 오크. 당뇨병의 경우, 커피 분쇄기에서 떡갈 나무의 잘 익은 도토리를 갈아서이 분말을 1 tsp 안에 넣습니다. 아침과 저녁 식사 전에 1 시간. 물 마셔. 술 주간 후 7 일간 휴식하고 매주 치료를 반복하십시오.
아스펜 껍질. 혈당을 줄이려면 아스펜 껍질을 2 큰술에 물 0.5L를 부으며 끓여서 10 분 동안 저온에서 요리하십시오. 그런 다음 차갑게하십시오. 변형. 식사 30 분 전 0.5 잔을 마셔야합니다. 혈당을 빨리 줄이는 데 도움이됩니다.
월넛. 당뇨병과 호두 벽의 달인은 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 40 리터의 원료를 0.5 리터의 물에서 저열로 한 시간 동안 괴롭혔다. 1 큰술 마셔. 매 식사 전에.
5 월 호두 잎 주입 : 말린 잎 잘게 썬다, 1 큰술. 짓 눌린 잎은 뜨거운 물 1 컵을 부은 후 1 분간 끓인 다음 물이 식을 때까지 기다리십시오. 이 주입 물을 하루 종일 균등하게 스트레칭하고 마 십니다. 이 치료는 일년 내내 실시 할 수 있습니다. 당뇨뿐만 아니라 갑상선, 고압, 죽상 동맥 경화증, 자궁 근종, 낭종 등을 완벽하게 치료합니다.
Kupena 약용. 식물의 뿌리와 팅크 (tincture)의 발기는 인슐린 의존성 진성 당뇨병으로 마셔야합니다. 치료를 위해 아침과 오후에 팅크 10 방울을 2 주 동안 복용하십시오. 팅크는 70 % 알코올에 준비되어 있습니다. 뿌리 100g은 알코올 1 리터를 부어 20 일 동안 고집한다. 팅크 쿠페 니는 물, 도그 로즈 주입 또는 녹차에 반드시 떨어 뜨려야합니다. 목욕용 약초의 뿌리를 달이다 : 물 한 리터와 함께 분쇄 된 뿌리 2 큰술을 붓고, 낮은 열에 닫힌 뚜껑이있는 에나멜 냄비에 30 분간 익힌다. 시간은 주장한다. 식사와 상관없이 하루에 4 번씩 1 / 3-1 / 2 컵을 마 십니다.
혈액의 설탕 함량을 줄이면 우유의 뿌리 쿠페 니의 달임에 도움이됩니다. 분쇄 된 뿌리 50g을 5 리터 냄비에 넣고 3 리터의 신선한 우유를 부어 수조에 담아 우유가 1 리터에 도달 할 때까지 태우지 않도록한다. 우유가 도망 가지 않고 타지 않도록하십시오. 달팽이를 더 자주 저어. 차가워지고, 거즈의 2 개의 층을 통하여 긴장시키면서, 짜내고, 쥐어 짜고 난 후에 뿌리를 폐기해라. 우유의 달인은 먹을 준비가되어 있습니다.
카네이션 혈관을 청소하고 혈당을 줄이기 위해 정향 20 개 (가게에서 판매되는 향신료)를 마시고, 끓는 물 한 잔을 부어서 밤새도록 씌우고 덮습니다. 하루에 3 번 식사 30 분 전에 1/3 컵을 마 십니다. 그리고 저녁에이 20 개의 정향들에 또 다른 10 개를 더하고 끓는 물을 다시 부어서 다음날 그것을 주장하십시오. 그런 다음 새로운 주입을하십시오. 이 약을 6 개월 동안 마 십니다.
쐐기풀 (잎) -3 개, 로완 트리 (과일) -7 개; 숟가락 2 개씩 섞고 끓는 물 2 컵을 넣고 10 분간 끓인 다음 밀폐 용기에 4 시간 동안 넣어 어두운 곳에서 보관하십시오. 하루에 2-3 번씩 -1/2 컵 복용하십시오.
우엉 뿌리는 당뇨병 치료에 도움이되는 이눌린을 40 %까지 함유하고 있으며, 담석증과 요로 결석, 류머티즘 및 위염에도 효과적입니다.
우엉 (뿌리) -20 g 끓는 물 한 잔을 부어 10 분간 끓으십시오. 수조에서 냉각시키고 여과시킨다. 30 분 동안 하루에 3-4 번 1 큰술을 가져 가십시오. 식사 전에.
만 잎이 혈당을 낮 춥니 다. 베이 잎 8-10 조각을 가지고, 보온병에 끓는 물 200 ML을 양조하고 24 시간 동안 둡니다. 보온병에서 걸러 낼 때마다 따뜻하게 데 웁니다. 하루에 3-4 번 식사를하기 전에 하루에 1 / 4 컵. 코스는 3-6 일입니다.
검은 건포도. 오랫동안 접대 한 검은 건포도의 잎에서 나온 차가 당뇨병 치료에 도움이 될 것입니다. 1 찻 주전자에 잎을 집어 넣고 끓는 물을 부어 넣는다. 10 분 후, 차가 준비되었습니다. 마실 수 있습니다.
Kozlyatnik 약국 (galega officinalis)은 인슐린과 비슷한 성질을 가지고 있으며,보다 가벼운 당뇨병에 효과적입니다. 이 식물에서 주입을 한 후 3-4 시간 후에는 환자의 몸에 설탕이 감소하고 그 결과는 9 시간 이상 저장됩니다. 국물을 준비하려면 잘게 잘린 kozlyatnika 한 스푼을 취하고 1.5-2 잔의 끓는 물을 부어 포장하고 4 시간 동안 담그고 나서 변형시켜야합니다. 조리 된 부분은 하루 동안 설계되었습니다. 동일한 부분으로 나누고 식사 전에 15 분에서 30 분 정도 걸릴 수 있습니다.
라일락은 혈당을 낮 춥니 다. 모든 라일락 전단지는 당뇨병 환자의 음식 섭취량과 관계없이 차가 마시거나 취할 수 있습니다. 이 차는 혈당 수치를 낮 춥니 다. 혈당 수치를 정상화하려면 라일락 봉우리를 주입하십시오. 라일락 봉우리는 부은 단계에서 수확됩니다. 2 큰술 신장 2 큰술. 끓는 물은 6 시간 동안 스트레스를 받아야합니다. 이것은 3-4 시간 동안 마실 필요가있는 일일 요금입니다.
Sophora Japanese. Sophora Japanese의 씨앗에서 나온 팅크는 당뇨병을 위해 섭취해야합니다 : 2 큰술. 씨앗의 숟가락은 1 달 동안 0.5 리터의 보드카를 주장해야하고, 1 달 동안 하루에 3 번 찻 숟가락 1을 마 십니다.
레브. 당뇨병이있는 국물 뿌리 드링크. 1 큰술 1 큰술 용 원료. 물, 저온에서 2 시간 동안 끓여야한다. 1 큰술 마셔. 식사 전에 매일 세 번씩.
초본 Elderberry입니다. elderberry 초본 찻 숱가락 2 컵은 끓는 물에 1 큰술을 끓습니다. 하루 35 번 식사 전에 스푼.
민들레 officinalis입니다. 설탕을 줄이려면 민들레 뿌리를 주입하는 것이 좋습니다. 신선한 씻은 뿌리 한 스푼을 끓는 물 2 컵과 함께 붓고 두 시간 동안 감싸고 주입 한 다음 여과해야합니다. 준비된 부분은 하루 동안 설계되며, 주입은 3 개의 동일한 부분으로 나누어 져야하고 식사 30 분 전에 구두로 찍어야합니다.
와사비는 혈당을 감소시킵니다. 양 고추 냉이를 섞어 사워 우유와 섞는다. 케 피어가 아니라 신맛이 나는 우유. 비율은 1:10입니다. 이 약은 식사 전에 1 일 3 회 1 큰 술을 섭취해야합니다. 설탕은 즉시가 아니라 점차적으로 내려갑니다. 하지만 그 효과가 있어야합니다.
혈당 수준을 조절하는 이국적인 약용 식물
멕시코 선인장 (Opuntia Ficus-Indic). act터스는 멕시코에서 1000 년 이상 당뇨병, 위장 문제, 피로, 호흡 곤란 및 가벼운 무기력증을 치료하는데 사용되어 왔으며 전립선 및 간 질환이 확대되었습니다.
선인장 치료는 500 년 이상 세 심하게 문서화되었습니다. 신념에 따르면 아즈텍 인들은 성인에서 "달콤한 소변"(당뇨병) 병을 통제하거나 실제로 치료하기 위해 멕시코 선인장 가시 배의 종류 중 하나를 사용했습니다.
멕시코 선인장은 멕시코 및 기타 중남미 국가에서 당뇨병에 대한 전통적인 치료를 계속하고 있습니다.
멕시코 선인장은 장에서 설탕 흡수를 차단하여 혈당 수치를 낮 춥니 다. 그것은 총 콜레스테롤을 낮추고, 고밀도 콜레스테롤과 저밀도 콜레스테롤의 비율을 향상시킵니다. "나쁜 콜레스테롤"은 혈당의 지방으로의 전환을 막고, 궁극적으로는 과잉 담즙산을 제거함으로써 중성 지방을 낮 춥니 다. 콜레스테롤로 변환됩니다. 또한 혈압을 낮추고 식욕을 억제하며 신체의 지방을 분해하고 제거합니다.
5 잎 인삼 또는 미국 인삼 (Panax quinquefolium). 미국 인삼은 북아메리카에서 자랍니다. 화학 성분은 아시아에서 자라는 인삼과 비슷합니다.
최근까지, 미국 (5 잎이 많은) 인삼은 그것의 고국에있는 대폭적인 사용을 찾아 내지 않으며 약한 자극제로 주로 사용되었다. 그러나 미국 개발 초기에 유럽 식민지 개척자들은 특히 노인과 병약 한 어린이들에게 식욕을 높이고 소화를 개선하기 위해 차에 첨가했습니다. 오늘날 미국과 캐나다에서 5 엽삼은 점점 대중적인 치료제, 특히 예방 약제가되고 있습니다.
1992 년 미국 인삼 학회 (American Ginseng Society)는 미국 인삼 (American Ginseng in America)이라는 책을 출판했는데, 여기에는 약용 목적으로 5 엽삼을 사용하는 사례가 많이 있습니다. 따라서 마약 (뿌리 가루, 뿌리 뿌리 등)을 마신 결과 콜레스테롤 수치가 낮아져 중독증이 없어지며 폐경기에 여성을 도와 아마 에스트로겐 (여성 호르몬) 수치를 증가시킬 수 있습니다. 건조한 뿌리는 수면을 개선하고, 젖은 것은 반대로 자극 효과가 있습니다. 감기, 사마귀, 인후통, 관절염 및 기타 질병에 사용됩니다.
5 잎 인삼은 중국에있는 넓은 응용 프로그램을 가지고 있습니다. 그것은 정신적, 육체적 피로, 폐 질환, 종양, 빈혈, 불면증, 위염, 신경 쇠약증으로 나타납니다.
인삼은 강력한 식물 adaptogen - 유기체의 비특이적 인 저항력을 물리적, 화학적, 생물학적 성질의 다양한 유해 영향으로 증가시킬 수있는 식물입니다.
인삼은 당뇨병, 피로 회복, 스트레스 해소 및 회복 중 유용합니다. 체력과 복지를 증가 시키므로 선수들은 체력과 체력을 모두 높이기 위해 인삼을 섭취합니다. 인삼은 당신의 생각에 집중하고 기억을 향상시키는 데 도움이됩니다. 그것은 항 바이러스 및 항균 특성을 가지고 있습니다. 놀랍게도 인삼의 부작용은 알려지지 않았습니다.
미국 인삼은 매우 효과적인 항 당뇨병 약이며, 당뇨병 환자의 혈당 수치를 현저하게 감소시킵니다.
쓴 멜론 (쓴 멜론). 쓴 멜론은 아마존, 동부 아프리카, 아시아 및 카리브해 지역을 포함한 열대 지역에서 자랍니다. 또한, 남미에서, 특히 의약품 생산을 위해 재배되고있다. 그것은 중국에서 5000 년 이상 동안 사용되어 왔습니다.
쓴 멜론은 월경 문제, 홍역 및 간염에 대한 항 바이러스제, 장의 붓기 및 항 염증제와 같은 종양, 부상, 염증, 말라리아의 치료를 위해 의약품에 사용됩니다.
수십 년 동안, 쓴 멜론의 열매는 혈당 수준을 정상화하는 데 특히 중요한 포도당의 세포 흡수를 향상시키는 효과적인 수단으로 사용되었습니다.
쓴 멜론은 혈중 트리글리 세라이드 농도를 감소시킵니다 (트리 글리세 라이드 (TG) 또는 중성 지방은 글리세롤과 고급 지방산의 파생물입니다) 트리 글리세 라이드는 세포의 주요 에너지 원입니다 트리글리세리드는 음식으로 우리 몸에 들어가고 지방 조직, 간 및 장에서 합성됩니다. 혈액은 사람의 나이에 따라 달라집니다. 트리 글리세 리드 분석은 죽상 경화증 및 기타 여러 질병의 진단에 사용됩니다.)
쓴 멜론은 혈당치를 안정시키면서 "나쁜"콜레스테롤 (저밀도 콜레스테롤, 가장 위험한 콜레스테롤 형태 인 LDL 콜레스테롤로 알려져 있음)을 감소 시키며, 따라서 쓴 멜론은 심장 혈관 시스템의 전반적인 상태를 개선합니다.
Gymnema Sylvestre (짐 네마 실베스트르). 짐 네마 실베스터 (Jimnema Sylvester)는 중부 및 남부 인도의 우림에서 자란 우디 식물입니다. Gymnema는 2000 년 전에 당뇨병 치료를 위해 인도에서 사용되었습니다. 식물의 잎은 또한 위장병, 변비, 간 질환을 치료하고 약초 생산에 사용됩니다.
현재의 연구에 따르면 Gymnema Sylvestre는 세포에서 포도당 소화력을 향상시키고 아드레날린의 작용으로 간을 자극하여 포도당을 생산하여 혈당 수준을 감소시키는 것을 방지합니다.
Dzhimnema Sylvestra는 인슐린에 대한 세포의 투과성을 증가시키고 I 형 당뇨병 환자의 베타 세포 재생을 돕는 중요한 특성을 가지고 있습니다. Gymnema Sylvestre는 포도당 흡수에 필요한 효소의 활성을 자극합니다.
호로 파 건초 또는 호로 파 그리스 (Trigonella foenum-graecum L). 호로 파 (Fenugreek)는 콩과 식물의 식물로, 지중해 동아시아의 동쪽 부분입니다. 그것은 남부 유럽, 아시아 소아,이란, 시리아, 이라크, 파키스탄, 몽골, 일본, 북아프리카, 에티오피아, 미국에서 자랍니다. 그것은 Transcaucasia의 남쪽에있는 지중해, 에티오피아, 인도, 중국 및 아르헨티나의 국가에서 자랍니다.
야생에서 호로 파 건초는 터키,이란, 이라크의 산에서 보존됩니다. 사료로 식량과 약용 식물은 남유럽, 중부 유럽, 인도, 중국, 남아프리카 공화국과 에티오피아에서 자랍니다. CIS에서는 남부 코카서스에서 재배되고있다.
호로 파 (Fenugreek)는 전 세계의 향신료와 약초로 사용됩니다. 전통적인 중국 약초사는 신장 문제, 남성 생식기 감염, 변비, 죽상 동맥 경화증, 높은 수준의 중성 지방 및 콜레스테롤 등 다양한 목적으로이 약을 사용합니다. 그러나 호로 파를 사방에 사용하는 가장 큰 이유 중 하나는 당뇨병과 당뇨병의 문제입니다.
유럽 Phytotherapy 과학 협회 (European Phytotherapy Scientific Society)는 광범위한 연구 결과를 토대로 fenugreek는 당뇨병과 고 콜레스테롤 혈증 치료의 보조제라고 결론지었습니다. 그것은 또한 지질의 산화에 영향을 미치므로 피의 자유 라디칼 수준을 감소시킵니다.
FDA (미국)와 유사한 독일 식품의 약국 (FDA)은 fenugreek의 유용성을 인정하고이를 의료 목적, 특히 점액 및 기타 분비물을 용해시키고 혈류를 증가시키고 성장을 방해하기 위해 사용되는 식물 중 하나로 승인했습니다 감염.
혈당을 낮추는 입증 된 방법
자작 나무 싹의 주입. 약국에서 부어 오르거나 구입하는 동안 수집하십시오. 3 tbsp의 일일 복용량. 2 큰술을위한 원료. 끓는 물. 6 시간, 긴장, 하루 4 회 나누어 같은 양의 음료수를 마셔야합니다.
블랙 베리는 건조하고 잘게 자른다. 2 tsp. 1 큰술 만드십시오. 끓는 물. 하루 동안 세 시간 동안 긴장과 음료를 마셔야합니다.
블루 베리의 어린 새싹의 달인 : 1 tbsp. 났습니다 나뭇 가지, 1 큰술. 끓는 물, 10 분간 저온에서 요리하고 식히고 차게하십시오. 1-2 큰술 마시기. 하루에 세 번.
1 tsp 건조 짓 눌린 블루 베리 잎 1 tbsp 부 어. 끓는 물, 포장 된 주장 시간, 긴장, 쥐어 짜기, 1 일 4 회 1/4 tbsp.
앞에서 언급 한 각각의 치료법은 3 ~ 4 주 코스에서 5-10 일간의 휴식 코스와 다른 코스에서 마약을 시작하는 다음 코스로 나누어 져야합니다.
당뇨병 치료에서 혈당 감소에 대한 비용 :
켄타 우로 우산 - 5 g, 감초 뿌리 - 5 g, 우병 뿌리 - 7 g, 염소 풀 - 5 g. 모든 허브는 건조되고 분말로 분쇄됩니다. 40 분 동안 1/2 tsp를 가져 가라. 식사 전에. 약용 식물 수집은 설탕을 안정화시키고 소화관 전체의 작업을 향상시킵니다. 파우더는 오렌지 주스 또는 녹차로 마셔야합니다.
zamaniha 잎, 뽕나무 및 호두 잎, 상어 콩, 세인트 존스 잔디, 고지 사람 새, 페퍼민트, 베로니카 officinalis, galega, 뿌리를 가진 치커리, 아마 씨앗의 동일한 부분은 물을 붓는다. 1 큰술 250ml의 물을 모아서 끓여서 3 ~ 5 분 동안 요리하십시오. 1/3 tbsp를 마셔 라. 하루에 세 번, 3 주간 코스가 일주일에 중단됩니다.
Chernushka Damask 또는 Nigella Damask는 효과적으로 혈당을 감소시키고 면역 체계를 강화시킵니다. 컬렉션 : 1 tbsp. (150-200 ML) chernushki, 1 큰술. 엘레 판파네의 뿌리, 오레가노 풀 1 컵, 마른 석류 껍질 1 컵. 모든 것은 아주 가늘게 두드리고 그릇에 붓습니다. 1 큰술 석류 껍질 거친 껍질을 벗기다, 다음 아주 세 심하게 파운드와 첫 번째 세 가지 구성 요소를 부어. 어두운 곳에서이 혼합물을 차가운 곳에 보관하십시오. 1 일 3 회 식사 전에 15 분을, 1 큰술 이 혼합물을 4 주 동안 연속적으로 복용 한 다음 점진적으로 복용량을 줄이십시오. 치료 2-3 코스를 실시하십시오. 이 훌륭한 제법의 구성으로 한 번의 치료 과정에서 혈당을 16 mmol에서 5.0 mmol으로 줄일 수 있습니다.
월귤 나무 잎, 주니퍼 열매, 아마 종자, lingonberry 잎을 똑같은 양만큼 섞습니다. 1 큰술 숟가락 혼합물은 끓는 물 한 잔 부어. 식사 전에 유리 잔을 하루에 23 번 드십시오.
로즈힙 (과일) - 3 부분, 검은 건포도 (과일) - 1 부분, 당근 (뿌리) -3 부분, lingonberry (과일) - 1 부분, 쐐기풀 (잎) - 3 부분. 2 컵의 끓는 물과 함께 혼합물의 한 스푼을 끓여서 10 분간 끓으십시오. 단단히 밀폐 된 용기와 시원한 장소에서 4 시간 동안 거즈를 통해 고생하십시오. 하루에 1/2 컵을 2-3 번 복용하십시오. 혈당 수준을 낮 춥니 다.
월귤 나무속 (잎) - 60g, 콩 (포드) - 100g, 옥수수 (낙인) - 100g, 클로버 (화서) - 100g, 민들레 뿌리 - 20g, 쐐기풀 잎 - 25g. 끓는 물, 5-8 시간 동안 따뜻하게 유지. 그런 다음 열을 가하여 끓여야합니다. 하루에 4 번 유리 1 개를 가져갑니다.
동등한 양의 월 귤 나무 잎, 콩 깍지, 쐐기풀 잎, 민들레 뿌리 및 성 요한의 풀을 섞으십시오. 2 큰술 숟가락 혼합물은 끓는 물 3 컵을 부어, 30 분을 주장하고, 식사 전에 1/4 컵을 하루에 46 번 먹는다.
월귤 나무 잎, 곰 잎, 발레 리아 누스, 민들레 뿌리를 같은 양으로 섞습니다. 2 큰술 숟가락 혼합물 끓는 물 2 컵을 부은 다음 1 시간 동안 고집하십시오. 하루에 3 번, 바람직하게는 식사 전에 1/3 컵 복용하십시오.
혈당을 줄이기위한 민간 요법 :
원당과 레몬 주스를 줄입니다. 1 개의 레몬 주스를 짜내고, 1 개의 날 달걀을 깨고, 치십시오, 그것은 칵테일을 끄십시오. 빈속에 마셔, 먹는 시간. 한 번에 3 번 아침 마셔. 10 일 후 반복하십시오. 설탕은 잘 줄어 듭니다.
돌 오일은 전통 의학으로 입증 된 제 2 형 당뇨병을 치료하는 신뢰할 수있는 방법입니다. 돌 기름은 실온에서 끓인 물에 용해되며 2 ~ 3 일 후에 배수됩니다. 침전물은 로션과 압축 용으로 사용할 수 있습니다. 치료 시작시 (2-3 일), 석유는 식사 후에 소량 (낮에는 유리)으로, 저농도 (물 3 리터 당 1g)로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 식사 전에. 집중력을 높이기 위해 매일 2 리터당 3g을 섭취하면 하루에 3 번 1 잔을 마 십니다. 치료 과정은 80 일입니다. 치료 과정에는 72g의 석유가 필요합니다. 설탕 쇠퇴를 지켜보십시오! 인슐린은 의사가 요구하는대로 사용해야합니다. 당뇨병의 중증도에 따라 1-4 과목의 치료가 필요합니다. 코스 간 휴식은 1 개월입니다. 치료를하는 동안 돼지 고기, 양고기, 지방 새, 알코올, 항생제, 강한 차, 커피, 코코아는식이 요법에서 제외하십시오. 상기 조건 하에서 당뇨병의 귀환은 발생하지 않습니다.
혈당을 정상으로 낮추는 가장 쉬운 방법은 아침에 구운 양파를 먹는 것입니다 (공복시). 구운거야. 한 달 동안 매일 먹습니다. 구운 양파 이외에, 겨자 씨앗이 잘 설탕을 줄입니다 (종자를 매일 먹기). 또한 겨자 씨앗은 소화에 큰 영향을 주며, 변비를 완화하고, 담즙 분비를 증가시켜 건강과 기분이 눈에 띄게 향상됩니다. 겨자 종자는 겨자씨의 위의 모든 의약 적 성질을 가진 아마 종자로 성공적으로 대체 될 수 있습니다.
당뇨병 환자는 금단의 제품을 먹었지 만 팔목에서 차를 마시는 것은 가치가 있으며 설탕은 뛰어 내릴 수 없습니다! 수제 만들기 레시피 : 1 데스. 꽃과 허브 약 300 ML 끓는 물을 양조, 끓게 가져. 식히고 차가워지면 두 부분으로 나뉘어 식사 전에 2 회에 걸쳐 마 십니다. 커프는 다른 많은 질병을 치료합니다. 그것은 모든 염증, 종양, 탈장을 치유하고, 발효 과정을 억제하고, 심장 통증을 완화하고, 류머티즘, 수종을 치료합니다. 그건 그렇고, 그것은 어린 소녀에게 유방을 증가시킵니다.
주스의 설탕 감소 효과는 여러 가지 채소, 딸기, 과일을 가지고 있습니다. 우리는 신선한 감자의 tubers의 주스, 양배추의 신선한 잎의 주스, 나무 딸기, 말채 나무와 배, 정원 샐러드, 완두콩, 알팔파, 버섯의 신선한 과일의 주스는 설탕 - 감소 속성이 좋습니다.
혈당에 영향을 미치는 미량 원소 및 다량 영양소
크롬은 혈당을 낮추고 지방성을 나타냅니다. 혈당이 증가하면 신장에 의해 배설되는 크롬의 필요성이 증가합니다.
크롬은 1955 년에 어떤 유기체의 필수 활동을위한 필수적인 미량 원소로 처음 발견되었습니다.
또한 맥주, 효모, 밀 콩나물, 간, 고기, 치즈, 콩, 완두콩, 전곡, 향료, 버섯 등 많은 제품에 들어 있습니다.
평균적으로 건강한 사람의 몸에는 크롬이 몇 밀리그램 밖에 들어 있지 않으며 인체 건강에 큰 역할을합니다.
신체에서 크롬의 주요 역할은 포도당 내성의 한 요소로서 혈당 조절입니다. Chromium은 인슐린과 함께 혈액에서 설탕을 신체 조직으로 이동시켜 사용이나 침착시킵니다. 이 미량 원소는 설탕 내약성에 매우 중요하기 때문에 심한 기능 부전으로 인해 당뇨병과 같은 질병이 발생할 수 있습니다. 크롬의 양은 출산과 출산 중 당뇨병이있는 어린이에서 관상 동맥 질환 (심장으로 이끄는 동맥 경화)과 함께 감소합니다. 임신 중 크롬 결핍은 당뇨병을 설명 할 수 있으며 (임신성 당뇨병), 크롬과 인슐린의 상호 작용은 빠른 체중 증가, 수분 유지 및 혈압 상승에 기여할 수 있습니다. 크롬은 체내 지방의 정상적인 신진 대사 (지방 연소)에 필수적이며 결핍은 과체중 및 비만으로 이어집니다.
망간은 혈당을 감소시키는 데 도움이되고 지방성 효과 (콜레스테롤 수치를 감소 시킴), 단백질 합성을 촉진합니다.
소르비톨 (설탕 대체물)은 인슐린을 필요로하지 않으며, 간에서는 글리코겐 형태로 축적됩니다. 그것은 antiketogenic, choleretic, 비타민 - 절약 (그룹 B의 비타민)과 가벼운 완하제 효과, 콜린, 그 엽 성의 전구 물질과 비타민을 합성 할 수있는 유익한 장내 식물상의 발전에 기여하고 간장의 항 독성 기능을 향상시킵니다.
구연산 및 기타 유기산은 해독 효과가 있습니다. 즉, 몸에서 슬래그와 콜레스테롤을 제거하고 발암 성 니트로사민 합성 위험을 줄입니다. 과일 산은 choleretic, 항염증제 효력이 있고, 위장 지역에있는 분비를 자극하고, 소화를 개량하고, 장 운동성을 자극하고, 변을 정상화하고, 대장에있는 부패성 과정을 금한다.
펙틴, 이눌린 (식물성 섬유의 가용성 형태)은 탄수화물 (전분)과 위장관에서 나오는 지방의 소화율을 감소시키고 콜레스테롤을 제거하며 대장에서 비피더그라를 촉진하여 부패성 박테리아의 성장을 막습니다. 비만 예방, 장의 운동성 정상화, 대변 조절.
비타민은 탄수화물, 지방 및 단백질 대사를 정상화하고, 항산화 작용을하며, 세포막을 안정시키고, 혈액 내 콜레스테롤을 감소시키고, 면역 체계를 자극하고, 신체 저항을 증가시키고, 심혈 관계 기능을 향상 시키며, 신경계를 개선합니다 - 비타민 B1, B6, B12 (다발 신경 병증, 뇌증 ), 소화 기관, 출혈 (신 병증) 계통. 시력 정상화 - 비타민 A, E, C (망막 병증); 성기능 - 비타민 A, E, 아연, 셀레늄; 피부 트러블을 없애줍니다 - 비타민 B2, B6 등
2가 철분과 함께 비타민 B12는 혈액 내의 헤모글로빈 수준을 안정화시키고 조직에 산소 공급을 향상 시키며 혈액 생성에 기여하고 간 및 신장 활동을 개선하며 신경 줄기와 중추 신경계의 신진 대사 과정을 정상화시킵니다.