간 steathepatosis : 치료 및 다이어트

간 지방 간염 (간 지방 간염)은 간세포에 치명적인 퇴적물이 점차 축적되는 위험한 상태입니다.

지방 축적은 신체의 일부 질병 및 병리학 적 상태뿐만 아니라 다양한 독성 영향에 대한 간 반응과 관련 될 수 있습니다.

이유

지방성 간염의 원인에 대한 공통된 견해로 의사들은 아직 오지 않았다. 그러나 질병의 발생은 다음 요인에 더 기인합니다 :

1. 대사성 질환 :

• 지질 대사 장애;
• 당뇨병;
• 바이러스 성 감염;
• 자가 면역 질환.

2. 영양 실조 :

• 만성 단백질 결핍;
• 영양 부족 (식욕 부진).

3. 알코올 남용

4. 유전 적 위치

• 혈색소 침착증 (hemochromatosis)은 인간의 조직과 장기에 철분 대사와 그 축적을 위반합니다.
• Wilson-Konovalov 질환은 구리 대사의 선천적 장애로 중추 신경계 및 내장 기관의 심각한 유전병을 유발합니다.

5. 임신

임신으로 인한 지방 간증은 매우 드물지만, 간혹 심각한 간 손상을 초래하고 즉각적인 치료가 필요합니다. 왜 이런 일이 발생하는지 아직 알 수 없습니다.

간 비만

지방 간성 간의 발달은 급속하다고 할 수 없습니다. 전문가는 비만의 3 단계를 확인합니다 :

1. 첫 번째 단계는 비교적 작은 간장에 지방이 축적되는 단계입니다.
2. 두 번째 단계에서는 지방 침착 영역이 증가합니다. 이 질환의 두 번째 단계의 특징은 지방 세포 사이의 결합 조직이 형성되어 정상적인 간 기능 회복에 장애를 일으키는 것입니다.
3. 간장의 중증 지방 간증의 경우, 기관의 기능 세포 수가 감소하고 지방 세포 수가 증가합니다. 세 번째 단계에서는 간 비만 치료가 불가능하므로 장기 이식이 필요합니다.

지방 간염의 증상

Steatohepatosis는 초기 단계에서 나타나지 않습니다. 그러나 일부 증상은이 병리의 시작을 나타냅니다.

• 강도 감소.
• 오른쪽 hypochondrium의 무게.
• 메스꺼움 및 구토.
• 덜 일반적인 황달입니다.

그러나 이러한 증상은 위장관과 관련이없는 질환을 비롯한 여러 가지 질병의 특징입니다.

간 세포 변성의 과정이 의학적 연구 동안에 만 가능하다는 것을 인식하며, 그 중 다음과 같은 것들이 있습니다 :

1. 간 초음파 검사는 신체의 특성을 결정합니다.
2. 계산 및 자기 공명 영상은 간 조직의 손상 부위를 검사합니다.
3. 간 생검은 장기 조직의 표본을 수집하고 분석하여 간세포를 대체 할 수있는 지방 세포, 즉 간 간 실질 세포의 60 % ~ 80 %를 차지하는 인간 간 실질 세포의 양을 추적하는 연구 방법입니다.

힘

치료의 전술은 스테로이드 간염의 단계에 달려 있습니다. 환자는 기본적으로 규정 식 5 번에 따라 인체에 들어가는 지방의 양이 제한됩니다. 이렇게하면 체지방이 줄어들어 회복 과정이 빨라집니다.

식이 요법은 다음과 같은 음식을 포함합니다 :

• 무우, 신선한 양파, 마늘, 토마토를 제외한 야채.
• 딸기와 과일입니다. 통조림 식품의 사용은 용납되지 않습니다.
• 멜론과 수박.
• 고기를 추가하지 않고 수프, 국물 및 보르시 치트를 야채에서 조리했습니다.
• 단백질 오믈렛, 오븐에서 조리하거나 찐다.
• 다양한 곡물.

금지 된 음식 :

• 콩
• 버섯
• 오이.
• 고기는 지방성이고 훈제입니다.
• 지방산 유제품.
• 초콜릿, 코코아 및 커피.
• 반죽 제품.

다이어트 외에도 의사는 약물을 처방합니다. 당뇨병과 같은 대사성 질환의 배경을 배경으로 발생하는 지방 간증은 약물 (metformin, rosiglitazone 및 pioglitazone)으로 치료됩니다. 회복 과정은 비타민 B, PP, E를 복용함으로써 가속화됩니다.

지방 간염 민간 요법을 치료하는 방법?

민간 요법에는 지방간 간염의 치유 속도를 높이는 방법이 있습니다.

조리법 번호 1

50 그램의 열매를 가져 와서 끓는 물 2 잔을 부어주세요. 국물에 국물을 부어 10 시간 동안 기다리십시오. 하루 동안 국물을 마셔 라. 과정 기간 - 3 일. 코스 사이의 휴식은 4 일입니다.

래서 피 번호 2

호박 꿀. 큰 호박을 가져다가 꼭대기를 잘라 씨를 제거하십시오. 구멍에 꿀을 부은 다음 위에서 과일을가립니다. 호박은 2 주 동안 어두운 방에 두었습니다. 2 주 후 과일에서 꿀을 유리에 부은 다음 시원하고 건조한 곳에 두십시오. 하루에 약 3 회 큰 스푼을 복용하십시오.

조리법 번호 3

우리는 큰 레몬 3 개를 가지고 수돗물로 잘 헹구어 블렌더로 갈아서 만듭니다. 생성 된 현탁액을 0.5 리터의 끓는 물로 희석시키고 냉각시킨다. 10 시간 동안 마셔 라. 레몬은 위 점막에 강한 자극제이므로 치료 기간은 3 일을 초과하지 않습니다. 또한 4 일간의 휴식 시간을 유지하십시오.

유용한 비디오

간 비만에 대한 자세한 비디오 : 증상, 치료 및 예방, 아래 참조 :

지방 간염의 발병을 막기 위해서는 먼저 체중을 조절하고 활성 이미지를 유지해야합니다. 운동을하고, 정기적으로 걷고, 수영장에서 수영을하십시오. 간 비만을 일으키는 질환이있는 사람은 즉시 치료해야합니다.

다이어트로 간 지방증 치료

간 지방증을 없애려면 장기의 종합 치료를 시작해야합니다. 이렇게하려면 특별한 식단을 따라야하고 독소를 정화해야합니다. 모범적 인 메뉴는 담당 의사 인 영양사를 임명 할 수 있습니다.

질병이있는 상태에서 다이어트를해야합니까?

보통 질병은 비만 때문에 발생합니다. 이런 이유로 간 지방증이있는 음식물 섭취가 필수적입니다. 제 시간에 치료를 시작하지 않으면 경변, 고혈압 및 당뇨병이 몸에서 발생할 수 있습니다.

인간의 식단은 가능한 한 많은 단백질을 포함해야합니다. 탄수화물, 지방의 양을 최소화해야합니다. 그렇게하지 않으면 신진 대사의 붕괴를 유발하고 췌장의 작용을 악화시켜 췌장염의 증상을 일으킬 수 있습니다.

지방 간 이영양증의 경우 다음 메뉴가 인간 메뉴에 있어야합니다.

• 버섯;
• 계란;
• 콩;
• 희박한 물고기와 닭;
• 단단한 치즈;
• 유제품;
• porridges;
• 과일과 채소;
• 허브 티 및 차.

허용 된 제품 외에도 환자는 다음을 사용하는 것이 금지되어 있음을 알아야합니다.

• 지방 국물;
• 제빵 제품;
• 알콜;
• 튀김과 소금에 절인 음식;
• 초콜릿, 아이스크림;
• 매운 요리;
• 커피

사람은 물론 치료 중 몇 가지 기본 규칙을 준수해야합니다.

1. 지방의 양은 하루에 60g 이상이어야합니다.
2. 섭취 한 음식에 소금과 후추를 뿌리지 않는 것이 좋습니다.
3. 낮에는 최소한 4-5 끼의 식사가 있어야합니다. 후자는 오후 8 시가되지 않아야합니다.

임상 영양의 주요 특성

임상 영양 중에 신체의 지방, 탄수화물 및 미량 원소의 양을 조절해야합니다. 지방간 다이어트는 유용한 비타민으로 가득 차 있어야합니다. 2 시간마다 작은 부분을 먹어야합니다. 따라서 위장은 항상 꽉 차서 기아에 대한 느낌은 없으며 가장 중요한 것은 환자가 유해한 것을 먹고 싶지 않을 것입니다.

환자가이 질환으로 진단받은 경우 지방간의 경우 하루 최대 60g의 지방을 포함해야합니다. 고 칼로리 식품과 패스트 푸드는 섭취가 금지되어 있습니다. 메뉴에서 다음 제품을 제거해야합니다.

• 살로;
• 양고기와 돼지 고기;
• 훈제 식품;
• 오리와 거위 고기;
• 닭고기 달걀;
• 신장, 간, 동물의 뇌실;
• 스폰;
• 마가린;
• 유제품 고지방 함량.

천연 동물성 지방을 함유 한 제품의 허용 된 사용. 이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.

지방의 1/4에 식물성 식품을 섭취해야합니다. 그것은 식물성 기름과 올리브의 식단에 포함하는 것이 좋습니다. 삶은, 구운, 조림과 찐 제품을 먹을 수 있습니다.

지방 섭취가 실패하거나 강하게 감소하면 호르몬 장애가 생겨 몸 전체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 다이어트를 시작하기 전에 영양사와 상담하여 지방 허용치를 결정해야합니다.

칼로리 콘텐츠

치료 영양의 칼로리 값은 환자의 체중을 사용하여 결정됩니다. 사람의 체중이 표준을 약간 초과하면 다이어트의 칼로리 함량이 특정 요구 사항을 충족시킵니다.

환자가 과체중 인 경우 일일 칼로리 비율은 특수 수학 공식을 사용하여 계산됩니다. 환자의 연령, 성별, 신체 활동 및 특정 병리의 유무를 고려합니다. 가장 일반적인 영양사는 다음 다이어트 계획을 세웁니다.

1. 칼로리의 수는 총량보다 600-800 작아야합니다.
2. 하루 1200 kcal 이상 섭취해야합니다.

식이 요법을하는 동안 환자는 전문가의 관찰을 받아야합니다. 가장 효과적이고 무해한 체중 감량은 7 일 동안 1.5-2 kg입니다. 체중이 더 빠른 속도로 감소하면 신장 결석의 위험이있을 수 있습니다.

샘플 식사 계획

영양사는 다음 다이어트를 처방 할 수 있습니다.

월요일

• 아침 식사 : 1 잔의 차, 쪄진 고기 버거, 신선한 야채 샐러드.
• 스낵 : ryazhenka 한 잔 (끈적 거리지 않음).
• 점심 식사 : 가벼운 다이어트 스프, 구운 생선, 젤리.
• 석식 : 치즈가 든 스파게티, 물 한 잔.
• 취침 시간 3 시간 전 : 바나나 한 개.

화요일

• 아침 식사 : 단백질 스크램블 에그, 잼이있는 호밀 빵, 신선한 주스.
• 스낵 : 오렌지 한 개.
• 점심 식사 : 다이어트 야채 수프, 찐 기병, 말린 과일의 설탕에 절인 과일.
• 저녁 식사 : 구운 채소가 든 퓨레, 차 한잔.
• 수면 3 시간 전 : 0.5 리터의 정제수.

수요일

• 아침 식사 : 찐 토끼, 차 한잔.
• 스낵 : 베리 주스.
• 점심 식사 : 가벼운 감자 수프, 차, 과일 샐러드.
• 저녁 식사 : 오믈렛, 차.
• 취침 시간 3 시간 전 : ryazhenka 한 잔.

목요일

• 아침 식사 : 필라프, 커티지 치즈 캐서롤, 차 머그잔.
• 스낵 : 과일 샐러드.
• 점심 식사 : 메밀 치킨 커틀렛과 말린 과일 설탕에 절인 과일.
• 저녁 식사 : 감자 잼, 양배추, 물 한 잔.
• 취침 시간 3 시간 전 : 구운 사과.

치료는식이 요법 자체뿐만 아니라 간 조직의 회복과 치료를위한 특별한 준비를 정기적으로 섭취하는 것을 포함합니다. 혼자서 치료 방법을 시작하지 않는 것이 좋습니다. 우선, 자세한 정보는 전문가에게 문의해야하며, 그 후에 치료를 시작할 수 있습니다.

다이어트의 종류

간 지방증 치료를위한 몇 가지 효과적인 다이어트가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

의료 다이어트 - 테이블 번호 5

보통, 간 질환을 발견 할 때, 전문가는이 특정 식단을 고집하는 것이 좋습니다 :

• 우유와 녹차가 들어간 오트밀은 아침 식사로 제공됩니다.
• 식사 사이에는 저지방 코티지 치즈 (100 g 이하)가있는 간식이 있습니다.
• 점심 식사를 위해 우리는 가벼운 닭고기 수프, 야채 샐러드와 찐 파를 먹습니다.
• 간식의 간식
• 저녁 식사를 위해 삶거나 구운 생선과 신선한 야채를 먹을 수 있습니다.

알콜 간 지방증에 대한 다이어트

이 형태의 질병이 존재할 때 어떤 알코올 섭취도 배제해야합니다. 샘플 메뉴는 다음과 같습니다.

• 아침 식사, 과일 또는 딸기와 함께 저지방 코티지 치즈, 녹차;
• 스낵 단백질 오믈렛;
• 점심 식사를 위해 생선이나 가벼운 고기 수프와 야채를 끓일 수 있습니다.
• 간식 과일 샐러드;
• 저녁에는 쪄진 버거와 야채 샐러드.

무알콜 간 지방증을 가진 식단에는 약간 다른 음식물이 포함될 수 있음을 이해해야합니다.

집중 간 질환을위한 다이어트

의학 영양은 질병의 확산 형태를 가진식이 요법과 매우 유사하지만 그 자체의 특성을 가지고 있습니다 :

• 비만 때문에 질병이 나타난다면, 메뉴는 무거운 탄수화물의 양을 줄입니다. 그리고 다른 사람의 원인이라면 그 숫자는 줄어들지 않습니다.
• 낮에는 적어도 한 잔의 차나 허브 팅크를 마셔야합니다.

질병이 발달의 초기 단계에서 확인 된 경우, 신속하고 건강에 해를 끼치 지 않으면 서 완치 될 수 있습니다. 급성 과정이있는 경우에는식이 요법과 약물 치료가 포함 된 복합 요법에 의존해야합니다.

질병의 어느 단계에서든 식단을 변경하기 전에 의사에게 연락해야합니다. 그는 일주일 동안 모범적 인 메뉴를 만들고 식단의 타이밍을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.

간 지방증을 예방하기 위해 전문가는 다음과 같이 권고합니다.

• 비만을 피하기 위해 섭취 한 음식의 양과 질을 모니터링하십시오.
• 최소량의 알코올을 사용하거나 완전히 버리십시오.
• 면역 체계를 강화하십시오.

허용 된 제품

간장과 췌장의 지방증을 진단하는 다이어트에는 다음 제품이 포함됩니다.

• 곡물 빵에서 호밀 빵, 크래커 및 토스트;
• 유제품, 야채, 닭고기 및 생선 스프;
• 닭고기, 칠면조, 토끼, 양의 저지방 고기;
• 식물성 기름과 올리브;
• 저지방 코티지 치즈, 치즈, 케 피어, 우유, 사워 크림;
• 노른자없는 닭 계란;
• 시리얼 (오트밀과 메밀을 선호하는 것이 가장 좋습니다);
• 과일;
• 야채;
• 과일과 장과에서 kissel와 compotes;
• 모든 종류의 차, 약초 차와 팅크.

모든 허용 된 제품을 아는 한 주 동안 다양한 메뉴를 만들 수 있습니다. 식사는 맛있고 건강하며 빨리 체중을 줄이고 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.

유용한 요리법

오트밀은 어린이와 어른 모두에게 유용합니다. 모든 신체 활동을 활성화시키기 위해 아침 식사에 사용하는 것이 좋습니다. 귀리는 준비하기 쉽고 다양한 요리법을 시도 할 수 있습니다. 이 시리얼은 몸의 빠른 회복과 강화를위한 적절한 영양 섭취 메뉴에 포함되어 있습니다.

오트밀

1. 먼저 1 리터의 물과 우유를 끓일 필요가 있습니다. 물에 1 큰술을 더한다. 내가 설탕과 소금 한 덩어리.
2. 액체를 끓인 후 오트밀 한 잔을 넣고 30 초마다 저어줍니다.
3. 불을 최소로 두르고 두껍게 될 때까지 죽을 내버려 둔다.
4. 열에서 죽을 제거하고, 20g의 버터를 첨가하고 20-30 분 동안 그것을 양조하게하십시오.
5. 꿀, 잼 또는 과일로 제공하십시오.

귀리 키셀

1. 1 리터의 물에 귀리 한 잔을 더합니다. 끓을 때까지 혼합물에 불을 넣으십시오 (4 분 동안 끓으십시오).
2. 종기가 마른 후에 열 및 여과 장치에서 그것을 제거하십시오.
3. 두꺼운 때까지 불에 시들기 위하여 보내진 혼합물을 긴장 시키십시오.
4. 농축 후, 결과 kissel 소금 / 설탕이나 버터를 추가하실 수 있습니다.

귀리의 주입

1. 1 리터의 물을 삶아 귀리 반을 더합니다.
2. 저온에서 15-20 분 동안 요리하십시오.
3. 끓으면 열에서 꺼내어 따뜻한 곳에서 2.5 시간 동안 고집합니다.
4. 주입이 준비되면 스트레인하십시오.

하루 종일 유리 잔을 마 십니다.

심황 (벌꿀 포함)

1. 심황의 절반 찻 숱가락은 물 1 컵에 추가됩니다.
2. 결과물에 꿀 1 큰술을 넣으십시오.
3. 그것은 10 분 동안 양조하게하십시오 (꿀은 액체에서 완전하게 녹여야한다).

하루에 3 번 한 잔 마시십시오.

옥수수 stigmas의 주입

1. 2 큰술 내가 옥수수 stigmas 끓는 물 한 잔 부 어.
2. 20-30 분 동안 주입 할 국물을 제거하십시오.
3. 30 분이 지난 후, 투박함을 통해 주입을가합니다.

하루 3 번 식사를하기 전에 유리 잔을 마 십니다.

결론

간 비만 환자는 항상 건강한 식생활을해야한다는 것을 이해해야합니다. 갑작 스레 던지거나 먹기 시작할 수는 없습니다. 당신은 그것에 익숙해 져야합니다. 사람이 의사의 모든 규칙과 지시 사항을 준수하면 장기의 퇴행이 빠르게 멈출 것입니다. 스포츠를 통해식이 요법을 강화할 수 있습니다. 질병에 걸릴 필요가 없습니다. 즉각적인 치료는 합병증을 예방하고 빨리 정상 생활로 돌아갈 수 있습니다.

간 지방성 간장증 (지방증)이있는 다이어트

검사 후 더 많은 환자들이 의사로부터 지방성 간염을 밝혀 냈습니다. 이 간 질환은 다른 간 질환과는 다소 다른 호기심에 의해 다르지만이 경우에는식이 요법에 책임감을 가져야합니다.

우리 시대의 많은 사람들의 전통적인 생활 방식은 패스트 푸드에 대한 매력, 부담스러운 유전과 함께 신체 활동을 게을리하는 것이 지방 교환에 문제가되는 것과 같습니다. 그들은 차례 차례로 비만, 당뇨병, 고혈압, 무알콜 지방성 질병의 불쾌한 질병의 출현으로 이어진다. 후자에는 여러 단계의 발달 단계가 있으며, 그 중 하나는 지방성 간염입니다. 그 본질은간에 세포 (간세포)의 중성 지방 (지방) 증가에 있습니다. 간 세포는 알코올에 과도한 중독과 관련이 없습니다.

이 질병에 대한 가장 중요한 치료 방법 중 하나는 다이어트 요법입니다. 각 임상 사례는 개인이므로 체중, 연령, 성별, 기타 질병, 맛 습관을 고려하여 영양사가 식단을 계산하고 선택하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 지방 간염이있는 모든 환자에게 공통적 인 권장 사항이 있습니다.

임상 영양의 주요 특징

모호한 소식통을 읽은 후 환자는 때로는 혼자서 다이어트의 지방 또는 탄수화물 성분을 극적으로 감소시킵니다. 이러한 영양의 변화는 신체의 장애를 악화 시키거나 새로운 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 급속한 체중 감소는 간 조직의 기능과 구조를 손상시키는 지방산의 방출을 동반합니다. 어떤 변화가 필요한지 생각해보십시오.

다람쥐

지방성 간염의 경우, 식품에서 얻은 단백질의 일일 섭취량은 환자의 생리적 표준 (약 1g / kg) 내에 있어야합니다. 그들 중 절반은 식물 제품에서 얻은 것이며 나머지 50 %는 동물 유래 식품에서 얻습니다. 또한 필수 아미노산과 지질 인자 (메티오닌, 콜린 등)로 구성된 단백질이 필요합니다. 이 물질들은 지방성 간염의 추가 발병을 멈출 수 있습니다. 그들은에 나타납니다 :

• 가금류 (닭, 닭, 털이없는 칠면조 허용);
• 동물 고기 (송아지, 쇠고기, 토끼 허용);
• 물고기;
• 유제품 (저지방 치즈, 코티지 치즈, 무 지방 케 피어 등);
• 계란;
• 메밀;
• 콩가루;
• 오트밀.

우리가 단백질을 제한하기 시작하면, 그 결핍은 간 지방성 이영양증만을 증가시킬 수 있습니다. 때로는 감지되고 완전히 고갈 된 환자입니다.

지방이 드러난 환자는 일반적으로식이 요법에서 지방의 일일 할당량을 70g으로 줄입니다. 베토는 콜레스테롤과 포화 지방산 (팔미틴산, 미리스트 산, 라 우릴 산)이 많은 동물성 난치성 지방이 많은 제품에 부과됩니다.

• 라드;
• 양고기와 돼지 지방;
• 훈제 고기;
• 지방 돼지 고기와 어린 양;
• 거위;
• 오리 고기;
• 난황;
• 고기 부산물 (신장, 두뇌, 간);
• 캐비아;
• 딱딱한 마가린;
• 지방산 유제품.

그러나 지방의 약 2/3는 동물성이어야합니다. 유익한 다중 불포화 지방산 (리놀렌산, docosahexaenoic 및 eicosapentaenic)이 풍부한 식품은 변형 된 지방 대사를 정상화하는 것이 좋습니다. 그들은 안에있다 :

• 그들의 시체에서 얻은 해양 물고기 (정어리, 청어, 고등어 등)의 지방 (전통적인 생선 기름은 대구 간유에서 추출됩니다);
• 새;
• 해산물 (게, 오징어, 새우 등).

지방의 1/3은 식물성 식품에서 얻어야합니다. 환자는 이미 언급 된 고도 불포화 지방산이 풍부한 모든 종류의 식물성 기름 (옥수수, 면화, 해바라기, 올리브, 땅콩 등)과 올리브를 보여줍니다. 이 오일은 사워 크림, 단단한 마가린, 버터로 대체 할 수 있습니다.

모든 유익한 다중 불포화 지방산이 손상되는 요리 및 튀김 금지에 대해 잊지 말아야합니다. 끓는, 굽기, 찌개는 허용됩니다.

식이 요법의 지방 성분을 제한하지 않으면 호르몬 변화 (생식기 기능을 조절하는 호르몬 포함), 지용성 비타민 부족, 피부 변화를 유발할 수 있습니다.

탄수화물

지방성 간염에 필요한 탄수화물의 감소는 지방의 형성을 촉진시키는 단순 정제 된 당을 제한함으로써 이루어지며 트리글리세리드의 전구 물질로 작용합니다. 그들은에 나타납니다 :

• 세 몰리나;
• 달콤한 베이킹;
• 최고 또는 I 등급의 밀가루로 만든 베이커리 제품;
• 쌀;
• 아이스크림;
• 과자 (1 일당 최대 30g의 설탕 허용) 등

다이어트는 복잡한 (소화 불가능한) 탄수화물이 함유 된 음식이 풍부합니다. 그들은 펙틴, 셀룰로오스, 헤미셀룰로오스, 글루텐입니다. 이식이 섬유는 장의 지방 흡수를 감소시키고 콜레스테롤 대사를 개선합니다. 그들은 부유하다 :

• 콩과 식물;
• 견과류;
• 채소 (당근, 사탕무, 순무, 양배추, 양방 작물 등);
• 열매 (까막 건포도, 나무 딸기, 등등);
• 과일 (자두, 사과, 오렌지, 배 등);
• 바다 케일;
• 밀기울 (밀, 콩, 밀);
• 비 파쇄 곡물.

칼로 라즈

다이어트의 에너지 값은 환자의 실제 체중에 의해 결정됩니다. 그것이 정상 범위에 있다면, kalorazh는 특정 유기체의 생리적 요구와 실제 에너지 소비와 일치해야합니다.

과체중이 환자에게서 발견되면 다른 접근법이 필요합니다. 결국 정상화는 형성된 지방성 간염 치료의 목표 중 하나입니다. 당신이 매일식이 요법의 에너지 가치의 필요한 수준을 설정할 수 있도록 특별한 수학적 수식이 있습니다. 그들은 성별, 연령, 신체 활동 및 수반되는 질병을 고려합니다. 일반적으로 영양사는 계산 된 값과 비교하여 칼로리가 500-700 단위로 감소 된 식사를 만들려고합니다. 동시에 의사들은 일일 칼로리를 1200kcal (여성용) 미만 및 1500kcal (남성용) 미만으로 제한하는 것은 이미 위험하다고 생각합니다.

저 칼로리식이 요법의 준수는 가까운 의료 감독하에 수행하는 것이 가장 좋습니다. 가장 효과적이고 무해한 것은 주당 1-1.6 kg의 체중 감량입니다. 더 빠른 속도로 체중을 줄이면 담즙 계에 돌이 생길 위험이 상당히 증가합니다.

추가 권장 사항

지방성 간장 환자들은 그러한식이 요법이 순간적 충동이 아니라식이 요법의 평생 의식이있는 변화임을주의 깊게 기억해야합니다. 그래야만 진정으로 효과적 일 것입니다.

규정 식 치료의 효과는 규칙적인 운동으로 상당히 강화 될 수 있습니다.

마약 사용의 적절성에 대한 과학자들의 의견은 모호합니다. 그러나 많은 전문가들은 모든 환자가 지방 간염을 지방 간염과 구별하는 간 생검을 수행 할 수있는 것은 아니라는 점을 잘 알고 있습니다. 따라서이 의사들은 환자에게 다른 약제를 권장합니다 (Metformin, Heptral, Silymarin, Thiogamma, ursodeoxycholic acid 제품 등). 약물의 선택은 종종 대사 지방이나 다른 관련 질병의 다른 증상에 의존합니다.

가장 극단적 인 경우 (예를 들어 4 도의 비만이 동반되는 경우), 때로는 체중 감량을위한 수술 방법을 사용합니다.

연락 할 의사

지방성 간염을위한식이 요법을 작성하려면 영양사에게 연락해야합니다. 또한 위장병 학자와 간호사가이 상태의 치료에 종사하고 있습니다.

간 지방 증은 어떤 음식을 권장합니까?

간 질환이있는 경우, 음식과 음료의 제한이 필요하므로 간 지방증을위한식이 요법이 적용됩니다. 지방 증은 지방성 간염으로 알려져 있는데, 장기에 체지방이 나타나는 것이 특징입니다. 이는 산화 공정에서의 문제로 인해 지방이 잘 제거되지 않기 시작한 결과입니다. 결과적으로, 간장의 지방 침투, 신진 대사의 장애, 세포의 사망, 간경변을 초래할 수 있습니다.

다이어트의 특징

진단이 확립 된 후, 상황을 안정화시키고, 장기 영양 실조의 발달을 멈추는 것이 중요합니다. 이것은 비 알코올성 지방간이 발생하는 뿌리에서 특히 중요합니다. 아주 초기에 지방성 간염을 멈 추면 의료 개입없이자가 치유가 가능합니다. 그러나 여기서 증상을 파악하는 것이 중요합니다.

간 지방증은 지방과 탄수화물의 대사 과정이 불안정 해지는 배경에서 발생하기 때문에 주 원인을 제거 할 필요가 있습니다. 이것은식이 요법의 변화이며 건강한 생활 방식의 원칙에 충실합니다. 그러나 가장 먼저 할 일은 간에서 부하를 제거하고 담즙의 분비를 안정시키기 위해 적절한 수술을위한 조건을 만들기위한 것입니다.

이것을 수행하는 가장 좋은 방법은 테이블 번호 5를 기준으로식이 요법을 준수하는 것입니다. 모두가 다이어트 테이블에 익숙하지 않으므로, 그것이 무엇인지 파악해야합니다. 그들 중 15 명이 모두 있으며, 각 테이블 번호는 고유 한 특성을 가지고 있으며, 다섯 번째는 간과 담낭의 기능을 향상시키는 데 목적이 있습니다. 이 다이어트는 20 세기에 개발되었는데, 한 명의 소련 과학자들. 이 시스템이 여전히 사용되고 있다는 사실은 확실한 효율성을 의미합니다.

무 알코올 간 지방증을 물리 치면 의사의 권고 사항을 엄격하게 준수 할 수 있습니다. 간장 치료를 위해식이 요법은 다음과 같은 일일 섭취를 포함합니다 :

• 단백질 100-120g;
• 동물성 지방 80g 이상;
• 탄수화물 250-300g;
• 제품에 함유 된 내용을 고려한 8g의 소금;
• 적어도 1.5 리터의 깨끗한 물.

다섯 번째 표의 주요 특징은 음식의 분수 섭취량입니다. 한 번에 한 부분은 작아야하며, 식사 횟수는 하루에 적어도 5 번, 매 3-4 시간마다합니다. 그것은 종종 간과하지만, 간 기능을 측정 할 필요가 있습니다. 과식 할 때, 음식의 전체 하중이 장기에 즉시 떨어지며, 이것은 진행에 비 알코올성 간 지방증을 일으킬 것입니다.

다이어트의 구성 요소

이 식단의 구성은 담즙을 자극하고 배설하는 것을 목표로하는 균형 식단, 췌장의 올바른 작용, 위 분비를 포함합니다. 높은 단백질 함량, 최소한의 탄수화물 섭취량을 의미합니다. 메뉴에는 콜레스테롤과 여분의 활성 물질로 포화 된 제품이 없습니다.

1. 흰색 물고기, 폴락 (pollock).
2. 피부와 힘줄이 부족한 가금육.
3. 매일 빵.
4. 불편한 패스트리, 삶은 닭고기 또는 생선을 넣는 것이 허용됩니다.
5. 식물성 수프와 시리얼.
6. 저지방 코티지 치즈, 우유 및 케 피어 0 %.
7. 저지방 치즈 (염소).
8. 야채와 과일 과일, 바람직하게는 녹말이 아닙니다.
9. 곡물.
10. 차, 젤리, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 양조 한 로즈힙, 야채 및 과일 과즙.
11. 마멀레이드, 사탕, 마시맬로.

• 매운, 신, 튀김;
• 붉은 물고기, 흰 지방질의 품종, 예를 들어, 연어, 참선, 고등어;
• 캐비아;
• 거위와 오리는 추천하지 않는다.
• 가장 신선한 빵;
• 퍼프와 스위트 반죽의 제품;
• 녹색, 찬 수프;
• 우유 유도체 4 % 이상;
• 고 칼로리 치즈;
• 콩과 식물;
• 녹색;
• 마요네즈, 케첩 및 다른 소스;
• 커피, 소다;
• 마가린, 라드, 버터.

소량으로 허용되는 제품 :

• 소세지 (우유);
• 삶은 소시지;
• 파스타;
• 사우어 크림 2.5 % 이하 (수프 또는 샐러드에서);
• 자연적으로 만들어진 기름, 소금없이;
• 여보, 잼.

보시다시피, 기아 파업은 여기에 가정되지 않습니다. 비 알콜 성 지방간 질환 (NAFLD)은 맛을 잘 보입니다. 중요한 것은 일일 요구 사항을 충족시키기 위해 제품을 결합하는 방법을 아는 것입니다.

매일식이 요법

다이어트를 더 쉽게 따르려면 일주일 동안 메뉴를 만드는 것이 좋습니다. 첫날의 식단 :

1. 아침 식사 - 코티지 치즈, 사워 크림, 우유 또는 물의 오트밀, 끓인 설탕에 절인 설탕에 절인 과일.
2. 두 번째 아침 식사 - 계란 두 개, 구운 배, 젤리로 만든 오믈렛.
3. 점심 - 밥과 야채, 2 개 또는 3 개의 미트볼 (수프, 고슴도치, 감자 및 거미줄과 함께 스프를 만들 수 있음).
4. 안전한, 말린 빵, 마실 것.
5. 저녁 식사 - 폴락, 물, 당근, 양파의 육즙이 끓여지며, 장식용 밥, 차.

1. 아침 식사 - 오트밀에서 자른 것 (과일 조각과 함께있을 수 있음), 젤리.
2. 두 번째 아침 식사 - 삶은 달걀, 비스킷, 설탕에 절인 과일.
3. 점심 - 밥, 게으른 만두와 함께하는 스프.
4. 티 타임 - 사과, 오븐에 구운, 로즈힙 음료.
5. 저녁 식사 - 생선 파이, 비트 패티.

1. 아침 - 우유, 치즈 슬라이스 빵에 국수.
2. 두 번째 아침 식사는 오이와 토마토 샐러드입니다.
3. 점심 - 치킨 스팀 케이크, 설탕에 절인 과일.
4. 스낵 - 저지방 요구르트.
5. 저녁 식사 - 으깬 감자, 생선 스튜, 차.

1. 아침 식사 - 달걀 오믈렛, 우유 소시지, 젤리.
2. 두 번째 아침 식사 - 저지방 케 피어, 당근 커틀렛.
3. 점심 - 비단 국수 끓인 밥, 조림 스튜, 로즈힙 음료.
4. 안전한, - 과일 샐러드.
5. 저녁 식사 - 박제 된 양배추, 메밀, 차.

1. 아침 - 코티지 치즈 캐서롤, 젤리.
2. 두 번째 아침 식사는 구운 사과입니다.
3. 점심 - 스프, 삶은 필라프와 닭고기, 설탕에 절인 과일.
4. 안전, - 당근과 사과 샐러드.
5. 저녁 식사 - 허브와 야채로 구운 생선.

1. 아침 식사 - 치즈 케이크, 캐서롤, 로즈힙 음료.
2. 두 번째 아침 식사 - 비스킷, 미끄러운 우유.
3. 점심 - 야채 스튜, 으깬 감자.
4. 안전하고 - 야채 샐러드.
5. 저녁 식사 - 닭고기와 야채 파이.

1. 아침 - 삶은 계란.
2. 두 번째 아침 식사 - 당근 커틀릿, 사과 주스.
3. 야채에서 점심 크림 수프.
4. 안전하고 - kefir, 쿠키.
5. 저녁 식사 - buckwheat 삶은, pollock 패티, 차.

이것은 모범적 인 메뉴이며, 당신은 일을 교류 할 수 있고, 새로운 요리를 생각해 낼 수 있습니다.

지방증 퇴치를위한 민속 요리법

다이어트는 손상된 간 조직의 복원에 관여하지 않지만 파괴를 목표로하는 모든 요인을 제거합니다. 간은 회복하기가 쉽기 때문에 약을 사용하는 과정의 속도를 높이거나 그렇지 않으면 개인적인 문제가됩니다. 당신은 몸이 간 이영양증 민간 요법을 제거하도록 도울 수 있습니다.

비타민 B15가 풍부한 살구 구덩이는 간 기능 정상화에 매우 유용합니다. 하루는 6-7 코어를 사용하기에 충분하며 갈기 갈기 갈기 수 있습니다. 우유 엉겅퀴의 아주 유용한 국물, 민들레의 뿌리와 1 : 1을 섞어서 찐다. 국물에 쐐기풀 잎, 자작 나무 또는 갈 조색의 숟가락을 추가 할 수 있습니다. 아침에 250 ml의 여과 된 혼합물을 취침 전에 취하십시오.

지방 blotches의 간을 완화에 중요한 도우미는 밀기울입니다. 하루에 양조 한 밀기울 6 스푼 (한 번에 2 개씩)을 사용해야합니다. 가장 쉽고 가장 저렴한 방법은 우유와 당근 주스를 1 : 1로 혼합하는 것입니다. 아침 식사 전에 식사를하십시오.

꿀에는 몇 가지 긴 조리법이 있지만 간 지방증의 치료가 더 효과적입니다.

1. 꽃이 만발한 민들레 (줄기가없는 화서 만)를 수집하고 흐르는 물로 잘 헹구십시오. 그런 다음 잘게 자르거나 블렌더로 찹쌀한 표정으로 자릅니다. 결과물 인 꿀 꿀을 부어 서늘한 곳에 보관하십시오. 1 일 1 스푼과 몸이 쉬울 것입니다. 비율은 꿀 1 킬로그램 당 inflorescences 350의 비율로 계산됩니다.
2. 호박이 모자를 잘라내고, 내부를 비 웁니다. 호박 그릇에 꿀을 부어 모자를 덮고 3 주 동안 제거하십시오. 꿀은 그 자체로 모든 유용성을 이끌어 낼 것이며 당신은 하루에 2-3 스푼을 위해 그것을 사용할 수 있습니다.

당신은 2 년간식이 요법을 따를 수 있습니다, 그것은 간 질환을 극복하는 데 도움이 될뿐만 아니라, 전체 유기체의 상태를 개선합니다. 또한 피하 지방 축적은 사라지고 건강은 내부뿐만 아니라 외부에서도 눈에 띄게됩니다.

달리고 당길 수 없으며 질병이 치료되지 않으면 병적 인 steatohepatosis로 변할 수 있습니다. 간염과 지방증이 동시에 발생하면 HIV의 가능성이 높습니다. 모든 의료 약속은 주치의에 의해서만 끝나기 때문에 상황을 악화시키고 스스로 치료할 가치는 없습니다.

간 지방증에 대한 다이어트

간 지방증은 글리세리드의 신진 대사가 방해 받고 지방 조직이이 기관의 세포에 축적되는 질병입니다.

질병의 진행을 늦추고 합병증을 예방하려면 대부분의 경우 약물 단독으로는 충분하지 않기 때문에식이 요법을 따라야합니다.

간 지방증 (지방성 간염)에서 영양의 특징 ^

간 지방증에는 또 다른 이름 인 지방성 간염이 있으며이 질병은 대개 여러 가지 이유로 나타납니다.

• 알코올 중독;
• 지방 칼로리 음식, 비만의 남용;
• 내분비 장애;
• 호르몬 장애;
• 소화 기계의 흡수 장애;
• 간에서 세포 신진 대사를 위반하는 약물 복용.

약에는 두 가지 유형의 지방증이 있습니다. 알코올 및 비 알콜 성이 있으며, 후자가 가장 흔합니다. 초기 단계의 지방 간증은 무증상 일 수 있지만 여전히 의심되는 몇 가지 징후가 있습니다.

• 촉진 된 간, 통증;
• 메스꺼움, 무거운 느낌, 약점;
• 오른쪽 hypochondrium에 통증;
• 면역력 저하로 인한 감기와 감염성 질환;
• 담즙과 메스꺼움 및 구토;
• 노란 피부.

간 지방증에 대한식이 요법이 필요합니까?

대부분의 경우, 이러한 질병은 비만의 배경에 대해 차례로 부적절한식이로 이어 지므로 간 지방증에 대한 치료법을 준수해야합니다. 시간이 치료를위한 조치를 취하지 않으면 합병증의 위험 : 간경화 또는 고혈압이 증가합니다.

간 지방성 지방증 환자를위한식이 요법은 단백질 식품을 기본으로하고 탄수화물과 지방을 최소한 함유해야하지만 완전히 포기하면 안됩니다. 이는 세포 대사를 방해 할 수 있습니다.

간장 비만 치료 다이어트에는 다음과 같은 제품이 있어야합니다 :

• 버섯;
• 닭고기 달걀;
• 콩과 식물;
• 물고기와 고기의 저지방 품종;
• 단단한 치즈;
• 저지방 유제품 및 낙농 제품;
• 시리얼 죽;
• 과일과 채소 (제한적);
• 허브 차와 차.

간 지방증에 허용되는 식품 이외에 먹는 것이 금지 된 음식을 고려해야합니다.

• 풍부한 국물;
• 신선한 빵;
• 알콜 성 음료;
• 어떤 튀김과 짠 요리;
• 지방산 유제품;
• 아이스크림, 크림 제품, 초콜릿;
• 매운 요리;
• 커피

간 지방증에 대한 다이어트 : 메뉴 및 치료 영양 기능 ^

간 지방증으로 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것 : 지방성 간염이있는 허용 및 금지 된 제품

간 지방증으로식이 규칙

• 지방 비율은 하루에 70g으로 줄여야합니다.
• 서빙 직전에 소금 사용을 포기하거나 음식을 소금에 담는 것이 좋습니다.
• 마지막 식사는 오후 7 시까 지 이루어져야하며, 하루에 4-6 회 먹어야합니다.

의료 다이어트 - 간 지방증이있는 테이블 번호 5

대부분의 경우 의사는이 표를 처방하며 규칙에 따라 간 지방증의 일일 섭생과 영양 섭취량은 다음과 같아야합니다.

• 아침 식사를 위해 우리는식이 요법을하고 우리는 녹차를 마 십니다.
• 점심 식사를 위해 저지방 코티지 치즈 100g을 드십시오.
• 닭고기 스프, 오이 샐러드 및 스팀 커틀릿을 먹는다.
• 우리는 250 g의 독소 로스 국물을 먹는다.
• 우리는 구운 생선과 야채와 함께 저녁을 먹습니다.

알콜 간 지방증에 대한 다이어트

당연히, 질병의이 모양으로, 규정 식에서 모든 알콜 음료를 완전하게 제거 할 필요가 있고, 메뉴는 다음과 같이 계획 될 수있다 :

• 아침에 우리는 열매가있는 저지방 코티지 치즈의 일부를 먹고, 건배와 함께 차를 마 십니다.
• 점심 식사를 위해 우리는 증기 단백질 오믈렛을 먹습니다.
• 생선 저지방 수프와 야채 샐러드를 먹는다.
• 우리는 한낮의 과일 믹스를 가지고 있습니다.
• 우리는 증기 커틀릿과 도살장으로 저녁을 먹습니다.

간부 지방증을 동반 한식이 요법

제품과 규칙의 목록은 간에서 확산이있는 음식물 섭취와 실질적으로 다르지 않지만 몇 가지 점을 제외하면 다음과 같습니다.

• 지방증이 비만의 배경에 대해 발생하면 느린 탄수화물의 비율을 줄여야하며, 다른 요인으로 인해 나타나면 같은 수준으로 두십시오.
• 매일 허브 티와 음료를 마시는 것이 좋습니다. 왜냐하면 그들은 가능한 염증을 제거하는 데 도움이됩니다.

간 지방증의 적절한 영양에 관한 결과, 피드백 및 조언 ^

대부분의 경우, 초기 단계에서, 당신이 시간에주의를 기울이면 질병이 완치 될 수 있습니다. 질병이 소홀히되면, 증상을 완화하고 모든 증상을 제거 할 수 있습니다. 이는 간 지방증의 경우식이 요법의 긍정적 인 결과입니다.

어떤 경우에도식이 요법은 의사와 조정해야합니다. 수반되는 질병에 비추어서 만 구성 할 수 있습니다.

지방증 예방 팁

• 바로 먹고 과도한 무게의 출현을 허용하지 마십시오.
• 술을 남용하지 마십시오.
• 면역 강화.

간 지방증 예방을 위해 의사는 Glutargin이나 Lipoic acid를 마시는 것이 좋지만 이미 진단받은 환자에게만 적합합니다.

간 지방증으로 인한식이 요법에 대한 의사의 검토

발렌시아, 38 세, 간호사 :

"지방 증은 종종 고 칼로리 및 지방이 많은 식품의 남용으로 야기된다는 사실을 고려할 때식이 요법만으로 치료가 필요합니다. 즉, 증상을 완화시킬뿐만 아니라 합병증을 예방할 수 있습니다."

올가, 34 세, hepatologist :

"스테로이드증이식이 요법을 유지하는 데 매우 중요 할 때, 약물 만이 질병에 최대한 대처할 수 없기 때문에, 잘못된식이 요법 이외에도 질병의 진행은 더욱 악화 될 수 있습니다."

갈리나, 43 세, 간호사 :

"지방 증식의 형태와 관계없이 음식물은 음식이 직접적으로 내부 기관과 대사 과정에 영향을 미치기 때문에 반드시 따라야합니다. 정크 푸드를 먹는 사람들은 여러 차례 합병증의 위험이 증가합니다. "

이 기사를 평가하면, 귀하의 의견은 우리에게 매우 중요합니다.

초음파로도 간 조직의 에코 원성은 특별한 이상이 없거나 정상보다 약간 높을 수 있으므로 진단이 잘못 될 수 있습니다. 따라서 일부 상황에서는 문제가 MRI로만 식별 될 수 있습니다.

Table 5는 Pevzner에 따른 치료 용 식품으로 간 지방증에 많은 도움이됩니다! 할아버지는식이 요법 변경으로 도움을 받았습니다. 정제는 또한 결과를 주었지만식이 요법이 없었다면 그렇게 분명하지는 않았습니다.

일반적으로이 식단은 간 지방 증뿐만 아니라 담낭이나 담낭염 제거 후에도 처방됩니다. 평생 환자에게 처방됩니다! 따라서, 다섯 번째 테이블의식이 요법을 먹일 위험이 없습니다. 나는 또한 다이어트 5 번이 알레르기, 예를 들어 꽃가루 알레르기에 추천된다고 들었다.

말하기 쉽지만하기가 어렵습니다. 삼촌은 술 때문에 지방성 간염에 걸렸습니다. 식단이있는 곳에서 그는 술을 마셔야 시작합니다. 불행히도 그러한 사람들에게는 가장 어려운 것이 의학적인 영양이 아니라 나쁜 습관과의 투쟁입니다.

그리고이 습관이 강할수록 더 이상 술을 마시지 않는 사람을 설득하는 것이 어렵습니다. 그러므로 삼촌이 그의 아내에 의해 살찌 웠던 모든 스팀 케이크가 전혀 회복되지 않았습니다.

식이 테이블 번호 5는 매우 어렵습니다. 간단한 식사라고하지는 않습니다. 거기에서 지방, 탄수화물 및 단백질을 엄격하게 계산해야하며 탄수화물은 설탕을 따로 따로 계산합니다 (하루에 최대 50g까지만 가능). 소금은 또한 제품에 별도로, 별도로 우리가 (2 + 6 g) 등을 추가로 간주됩니다

실제로, 우리 가족 식단 번호 5는 즉시 주어지지 않았고, 처음에는 실수가있었습니다. 그러나 치료 식단의 결과로 남편은 지방성 간염으로 훨씬 나아 졌다고 생각합니다. 사실입니다.

간 질환의 경우, 동물성 지방을 완전히 버려야 야채를 선호해야합니다. 일부는 실수로 메뉴에서 식물성 기름을 피하려고합니다.

남편이 지방성 간염으로 진단을 받았을 때 의사는 왜 이런 일을해서는 안되는지 설명해주었습니다. 신체에 주입 된 단백질과 함께 식물성 지방은 신체가 단순히 제대로 작동하지 않는 간 지방 침투로부터 보호 역할을합니다.

그의 아버지는 간 지방증을 앓고 있으며, 3 개월 동안 특별한 영양 섭취를하고 있습니다. 나는 어떤 강한 개선도 보이지 않지만, 아무런 악화도없고, 그것은 좋은 소식입니다. 최근 리셉션에서 의사는 점차 스포츠 경기 습관을 소개하도록 조언했습니다. 그는 신체 활동의 유형에 대해 특별한 권고를하지 않았으며 단순히 힘든 스포츠가 아니어야한다고 말했다. 일반적으로 우리는 아버지를 풀장에 기록했습니다. 상황의 변화를 살펴 봅시다.

표 5는 질병의 증상을 매우 효과적으로 억제합니다. 적절한 영양 덕분에 메스꺼움이 점차 사라지고, 오른쪽 가장자리 아래에서 통증의 감각이 사라집니다 (때로는이 때문에 오랫동안 걸을 수도 없었습니다), 변이 점점 나아졌습니다. 그리고이 순간에 모든 것이 끝나지 않는 것이 중요합니다.

귀찮게하지 않으면 사람들은 건강하다고 생각합니다. 다른 모든 가장 중요한 것들과 일들이 바로 첫 번째 장소에 있습니다. 그리고 뚱뚱한 hepatosis의 치료가 1 개월의 문제가 아니며 때로는 1 년이 아니기 때문에 헛된 것입니다. 따라서 첫 번째 성공에서식이 요법을 포기하지 마십시오.이 질병을 반복해서 극복하고 합병증을 최소화하는 데 도움이됩니다.

나는 3 도의 간염이있다. 그러나 나는 상황을 긍정적으로 바라보고, 물론 나는 완전히 식단을 따른다. 작동하지 않는다고 말하는 사람은 누구나 분명히 그것을 준수하지 않습니다.

간염으로 인해 테이블 ​​번호 5는 50 %의 성공률을 보입니다. 인생이 끝나면 아무 일도 없습니다. 나를 위해 가장 어려운 것은 커피를 거부하는 것이었지만 단계적으로 그 습관을 잃어 버렸습니다. 모든 것이 우리 손에 달려 있습니다.

발레 리아, 나는 또한 간 지방증에 대한식이 없이는 완전한 치료가 될 수 없다고 생각합니다. 또한, 그것은 종종 지방 간증과 과식과 섭식 장애로 인해 발생합니다. 그리고 우리는 간과 관련된 문제가 어디에 있는지 궁금해하며, 메뉴를 수정하면이 문제를 해결할 수 있다고 생각하지 않습니다.

물론, 병이 들었 기 때문에 약 없이는 할 수 없습니다. 치료를 ​​받아야하고 시계를 되돌릴 수는 없습니다. 그러나 식단이 없으면 시간 낭비 만 낭비입니다.

간 질환 치료를위한식이 요법에 관해서는 많은 불일치가 있습니다. 일부 출처에서 100 %는 양파와 마늘을 금지합니다. 그러나 Pevsner는식이 요법 번호 5에 해당하지만 존재하지만 수량은 제한되어 있습니다.

또한 Pevzner의 식단에서는 피부가없는 토마토가 허용되는 반면 현대인은 먹을 수 없습니다. 식이 요법 번호 5의 데이터가 오래되어 현재 의학에서 의견이 바뀌 었는지 거짓말을 쓰던 지 명확하지 않습니다.

안젤리나 의심 스럽다면 의사와상의하는 것이 좋습니다. 나는 오래 전부터 지방성 간염을 앓 았고, 나는 이미 Pevsner에 따라 Table 5를 준수 해왔다. 다이어트는 매우 효과적이며, 나는 나의 건강에 대해 불평하지 않습니다. 때로는 축제 테이블이나 특별한 경우에 나는 나 자신도 구운 지방산 고기를 먹을 수 있습니다. 나는 누구나 똑같이 할 것을 촉구하지 않지만 표 5가 작동하고 있음을 보여주고 싶습니다.

물론 알콜, 금기. 이 제품이 그렇게 불릴 수 있다면 신체에 전혀 도움이되지 않아 사용의 여지가 없습니다. 그런데, 하루에 여러 번 먹는 것이 필요하다는 사실 때문에, 너무 과한 체중도 잊어 버렸습니다. 나는 벌써 11kg을 먹었고, 나는 더 많이 갈 것이라고 생각한다.

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지방 간증을 동반 한 다이어트, 일주일 동안의 거친 메뉴

지방 간염 (다른 이름은 지방 간염)은 간 조직의 지방량 증가와 관련된 질병입니다. 간단히 말해, 그것은 인체의 가장 중요한 선의 지방 변성입니다. 이 지방은 지방 (지질과 중성 지방)이 기관의 질량의 5 % 이상이면 진단됩니다. 간은 사람에게 중요하기 때문에이 상태를 치료해야합니다. 독소에서 혈액을 씻어 내고 담즙을 만드는 것 외에도 500 가지가 넘는 기능을 수행합니다.

세계 보건기구 (WHO)의 통계에 따르면, 간에서의 지방 변성은 지구상에서 1 억 5 천만 명에 내재되어 있습니다. 간경변증과 달리 간장의 지방간 증은 가장 흔히 알코올이되어 간혹 건강에 좋지 않은 식습관을 유발합니다. 즉, 영양이 풍부하고 유독하지 않습니다. 공식적인 국제 진단 목록에는 비 알콜 성 지방간 질환 인 NAFLD가 있습니다.

임상 사진

지방성 간염의 증상은 의학 문헌에 기술되어 있으며 전문가들에게 잘 알려져 있습니다. 경증의 경우 무증상이거나 우회적 인 hypochondrium과 확대 된 간에서의 불편 함의 형태로 간단합니다. 심한 경우에는 임상상이 간경변과 유사하며 결국에는 간경변이 끝납니다. 이 간 질환 환자는 보통 다음과 같은 증상을 호소합니다 :

• 일정한 피로와 피로감;
• 일반적인 약점;
• 체중 감소;
• 거식증 (식욕 감퇴 또는 상실);
• 메스꺼움 및 구토;
• 시각 장애 및 집중;
• 황달;
• 때때로 복부 팽창뿐만 아니라 신체의 발진과 타박상이 가능합니다.

이 징후의 전부 또는 일부의 존재는 의사와 상담하는 심각한 이유입니다. 치료는 제 시간에 시작하여 환자의 신속한 회복을 보장합니다. 또한 합병증의 가능성, 특히 간 실질의 결합 조직으로의 돌이킬 수없는 변형을 최소화합니다.

지방 간염 환자의 다이어트

영양의 일반 원칙

올바른식이 요법은 간 장애 치료에 없어서는 안될 요소입니다. 원칙적으로 의사는식이 요법 번호 5를 추천합니다.이 치료 표는 Smolensk 과학자 Manuel Isaakovich Pevzner가 개발했습니다.

금지 된 제품

다이어트가 지방성 간염에 기초한 기본 원칙 : 간 기능은 정상적인 기능을 회복하기 위해 지방과 간 독성 물질의 소비를 제한해야합니다. 즉, 비슷한 문제가있는 사람들은 먹거나 마실 수 없습니다.

• 어떤 형태의 알코올 ( "무해한"맥주에도 적용됨);
• 코코아와 초콜릿 (모두 검은 색과 유제품);
• 커피;
• 가게에서 구입 한 주스;
• 히비스커스와 치커리의 음료;
• 고기, 생선, 버섯 국물;
• okroshka;
• 유청;
• 밤색과 콩류;
• knotweed 및 stevia의 기초에 모든 제품;
• 토마토를 포함한 기름진 매운 소스를 입힌 파스타.
• 고기와 찌꺼기 (간, 혀, 신장 등)의 요리 제품;
• 통조림이나 훈제 형태의 생선, 너무 기름진 생선 (예 : 연어와 송어);
• 물고기 산란;

• 크랩 스틱과 스시;
• 소금에 절인 치즈;
• 6 % 이상의 지방 함량을 지닌 모든 유제품뿐만 아니라 리야 첸카 (ryazhenka)와 코티지 치즈 (cottage cheese);
• 대황, 옥수수, 시금치뿐만 아니라 양파 (녹색 포함), 마늘;
• 통조림 야채 - 어떤 경우에도 환자의 식탁에 있어야합니다.
• 가지와 달콤한 고추와 접시;
• 매운맛, 신맛 및 쓴 샐러드와 허브 (딜, 파슬리 및 arugula 포함)는 제한되어야합니다.
• 익히지 않은 흰 양배추 (비록 조리 된 형태로 먹을 수 있음);
• 신선한 과일과 열매;
• 너트뿐만 아니라 호박과 해바라기 씨앗;
• 레몬과 생강;
• 튀긴 음식, 특히 튀긴 계란;
• 크림 또는 단백질 크림으로 코팅 된 디저트;
• 겨자, 양 고추 냉이, 식초 및 후추;
• 혈소판;
• 팝콘, chak-chak, halvah, 참깨 과자, 칩;
• 라드 및 모든 유형의 식용유;
• 껌.

제한 목록은 확실히 훌륭하지만 지방성 간염으로 고통받는 환자의 건강을 유지하는 입증 된 방법입니다.

허용 된 식사

다이어트가 지방성 간염에 얼마나 어려워도 간에서 필요합니다. 당연히, 미식가는 많은 마음에 드는 접시의 배타에 의해 뒤집힐 것이다. 그러나 이것은 테이블이 가난 해지고 절대적으로 맛이 없어지는 것을 의미하지 않습니다. 환자 메뉴는 다음을 포함해야합니다 :

• 약한 차 (자일리톨, 무 지방 우유 또는 레몬 슬라이스로 보충 할 수 있음);
• 젤리와 과일 음료 (너무 신맛이 아님);
• 로즈힙 먹기;
• 강판으로 만든 compotes (그들의 준비를 위해, 당신은 신선하거나 말린 과일을 사용할 수 있습니다);
• 소량의 설탕 또는 자일리톨과 함께 무스;
• 카모마일 차;
• 젤리;
• 적당량의 신선한 주스 (유일한 조건은 음료수를 물에 희석시켜야한다는 것입니다);
• 채식 수프 (특히 퓌레로 만들어졌으며, 당근, 호박, 호박, 여러 곡물과 국수가 더해짐);
• 우유 및 과일 수프;
• 채식 수프와 보르 슈 (국물없이);
• 완두, 보리 및 사탕무 수프;
• 밀가루 드레싱 스프 (단, 반드시 말려야하며 튀겨서는 안됩니다);
• 양질의 거친 밀가루, 거친 밀가루, 거친 밀가루, 거친 밀가루, 밀 밀기울, 밀가루 또는 밀가루 반죽.
• 푸딩, 쿠스 쿠스;
• 말린 과일을 첨가 한 쌀;
• 곡물의 모든 요리 (수플레 및 캐서롤, 특히 코티지 치즈 포함);
• 구운 또는 조리 한 살코기 (예 : 칠면조 스팀 커트 렛);
• 제한된 양의 새우와 오징어 (이국적인 음식을 좋아하는 사람들은 이것에 만족할 것입니다);
• 밀기울 또는 호밀 가루로 만든 빵;
• 건빵 및 건빵;
• 밀 크래커;
• 밀기울;
• 말린 또는 어제의 빵;
• 부드러운 치즈와 저지방 사워 크림;
• (호박, 감자, 당근, 꽃 양배추 및 북경 양배추와 같은) 전분이 많은 구운 야채;
• 작은 피망;
• 다시마 (다시마);
• 오이 및 토마토 (후자는 급성기에는 권장되지 않음);
• 구운 또는 삶은 녹두;
• 열처리 된 샐러리 및 브로콜리;
• 부드러운 사과 (바람직하게 비 산성);
• 한정적으로 - 수박, 파파야, 말린 살구 및 참외;
• 닭고기와 메추라기 계란 - 제한 있음;
• 버터 또는 식물성 기름 - 합리적인 양의;
• 예리한 소스 (예 : 콩);
• 제한된 양의 소금;
• 열처리 후 비 산성 열매 및 열매;
• 장과 만두;
• 마시맬로와 머랭 비스킷;
• 중간 산성 보존 식품뿐만 아니라 마시맬로와 다양한 종류의 꿀;
• 부드러운 캐러멜 과자 (그러나 참깨와 씨앗은 구성에서 허용되지 않습니다);
• 막대 사탕, 누가 (nougat) 및 터키 기쁨 (금지 된 첨가물 없음);
• 보통 스폰지 케익 (1 일 1 작은 조각 허용).

보통 구운 요리와 같은 맛있는 음식을 좋아하는 사람과 아보카도와 터키인의 즐거움은 지방 간증에서 간을 구하고자하는 환자의 메뉴를 꾸밀 것입니다.

대략 주간 식단

간과 소화관이 영향을받는다면식이 요법은 평소 세 가지가 아니라 다섯 끼의 식사로 구성됩니다. 사실 조금만 먹는 것이 낫지 만 자주 먹는 것이 낫습니다. 사람이 지방성 간염 (간 퇴화)을위한 식단을 처방받는 경우, 대략 매주 메뉴가 다음과 같이 보일 수 있습니다.

아침 식사 : 스팀 미트볼, 양질의 거친 밀가루, 차.

두 번째 아침 식사 : 사과, 말린 과일.

점심 식사 : 저지방 미트 로프, 야채 스프, 설탕에 절인 과일.

스낵 : 엉덩이에서 마실 것, 향료가없는 크래커.

저녁 식사 : 사탕무 패티, 비스킷과 함께 차.

아침 식사 : 사워 크림과 꿀이 함유 된 저지방 코티지 치즈, 물 또는 희석 된 우유에 차, 차.

두 번째 아침 식사 : 벌꿀로 구운 사과.

점심 식사 : 올리브 나 해바라기 기름을 넣은 채소 수프, 우유 소스에 담긴 닭고기 스튜, 삶은 쌀, 말린 과일 설탕에 절인 과일.

점심 식사 : 야생 장미의 달인.

석식 : 화이트 소스에 희박한 생선, 야채 국물, 으깬 감자, 코티지 치즈 롤빵, 차, 밤에는 케 피어 잔으로 요리했습니다.

아침 식사 : 양질의 거친 밀가루, 차.

두 번째 아침 식사 : 말린 과일.

점심 식사 : 진주 보리 수프, 당근과 찐 양배추, 로즈힙 국물.

점심 식사 : 설탕과 과일 무스, 차.

저녁 식사 : 딸기가 든 만두, 사워 크림, 설탕 차.

아침 식사 : 보리 죽, 차

두 번째 아침 식사 : 향신료없는 크래커.

점심 식사 : 완두콩 수프, 닭고기, 야채와 함께 구운, 주스, 물로 희석.

Tea time : 터키의 즐거움, 차.

저녁 식사 : 날카로운 치즈와 간장이없는 당면, 카밀레 국물.

아침 : 메밀 죽, 물로 희석 주스.

두 번째 아침 식사 : 푸딩.

점심 식사 : 사탕무 수프, 야채와 새우를 끓인 쌀, 설탕이 든 차.

스낵 : 마시맬로, 크랜베리 ​​주스.

저녁 : 야채와 오징어로 구운 감자, 바다 케일 샐러드, 희석 주스.

조식 : 카티지 치즈 캐서롤, 차.

두 번째 아침 식사 : 수박.

점심 식사 : 베르 미첼 리 우유 스프, 칠면조 증기선, 야채와 쌀, 차.

Tea time : 잼이있는 차.

저녁 : 찐 양배추 양고기 증기 카 틀렛, 카모마일 국물.

아침 식사 : 저지방 치즈 샌드위치, 차.

두 번째 아침 식사 : 아보카도.

점심 식사 : 채식 수프, 저지방 쇠고기, 야채와 함께 구운 차.

점심 식사 : 쿠키, 카모마일 달인.

저녁 식사 : 말린 과일과 쌀, 로즈힙 먹기.

지방성 간염의 효과적인 치료는 질병의 무증상 과정에서 많은 환자가 제 시간에 의사에게 가지 않거나 의사의 지시를 순종하지 않기 때문에 알려진 어려움과 관련이 있습니다. 한편, 간 병리의 초기 단계에있어이 병을 치료할 수있는 유일한 능력을 사용하여 병을 보상 할 수있을뿐만 아니라 병을 완전히 치료할 수 있습니다.

적절한 영양 섭취 (표 5)와 나쁜 습관의 완전한 거부 외에도 모든 지방 간증 환자는 간 보호기 약물을 복용하는 것으로 나타났습니다. 이것들은 Heptral, Essentiale, Ursofalk, Carsil 및 기타 많은 약물입니다. 그들은 간에서 지질 대사를 정상화하고 간세포에서 트리글리 세라이드의 과도한 축적을 제거합니다. 이 마약에는 극동 지역에서만 자랄 수있는 독특한 나무 인 Maakia Amur의 추출물을 바탕으로 현대적이고 효과적인 자연 예방 약품 인 Maksar가 포함되어 있습니다. 약물의 활성 구성 성분은 적절한 영양 섭취에 효과적인 보충제 역할을하며 간 지방 변성의 과정을 막고 세포의 재생을 촉진합니다.

합리적인 영양 섭취와 마약 - 간장 보호제 복용은 지방성 간염의 진행을 상당히 촉진하고 질병의 돌이킬 수없는 단계로의 전이를 방지합니다.