비만과 과체중

알타이 테리토리 (Altai Territory)는 비만으로 고통받는 사람들의 수가 가장 많은 연맹의 대상이되었습니다. 이 진단은 2017 년에이 지역 주민의 5.4 %가 진단 한 것으로, RBC가 알고있는 보건부의 매년 통계 요약에 실린 데이터에서 따릅니다. 마가 단 지역은 3.4 %로 2 위, 쿠간 지역은 2.8 %로 3 위를 차지했습니다.

동시에, 알타이 지역에서는 2016 년에서 2017 년까지 과체중 인구 비율이 마가 단 지역에서 9 % 감소하여 7.5 % 감소했습니다. 쿠간 (Kurgan) 지역에서는 이러한 환자 수가 계속 증가하고 있습니다.

전반적으로 러시아 85 개 지역 중 35 개 지역에서 비만 인구가 1 년 동안 10 % 이상 증가했습니다. 그들의 수는 카 바르 디노 - 발 카리아, 쿠르스크, 스몰 렌 스크, 이바노 보, 코스트 로마, 울리 야 노프 스크, 칼루가 및 야로 슬라 블 지역에서 25 % 이상 증가했습니다. 보건부에 따르면 2016 년 네 네츠 자치구에서 비만 한 사람이 한 명 있었는데 2017 년에는 536 명이있었습니다.

6 개 지역에서 비만 환자 수가 크게 감소했다. 북 오세티아에서는이 진단을받은 인구의 비율이 연간 46.6 % 줄 었으며 지금은 4.5 만 명 이하입니다. Stavropol 지역에서는 비만 환자가 4.5 % (18 %) 감소했습니다.

모스크바에서는 비만 환자가 66,300 명 (인구의 0.5 %)입니다. 이 지표는 프리모 스키 크라이 (Primorsky Krai)에서만 낮은 수치입니다. 비만은 인구의 0.4 %에서 진단되었습니다.

유대인 자치 지역에서는 비만 환자의 절반 이상이 어린이와 청소년 (0-17 세)입니다. 2017 년에이 지역의 모든 비만 인구 중 미성년자의 비율이 64 %를 초과했습니다. 또 다른 14 개 지역에서 어린이와 청소년이 전체 비만 환자의 3 분의 1 이상을 차지했다고 RBC가 분석했다. 그중 북 오세티아, 바쉬 코르토 스탄, 칼루가 지역, 페름 지역, 브랸 스크 지역, 투바, 울리 야 노프 스크 지역, 볼고그라드 지역 및 크림.

알타이 공화국과 울야 노브 스크 지역의 두 지역에서 모든 어린이와 청소년의 3 % 이상이 비만으로 진단 받았다. 뚱뚱한 아이들의 몫은 Ulyanovsk 지역에서 매년 3.5 번, 알타이 공화국에서 두 배로 증가했으며 대다수의 환자는 14 세 미만의 어린이입니다. 보건부에 따르면 울리 야프 스크 지역에서 15-17 세 14 세마다 10 대가 비만합니다. 상트 페테르부르크에서는이 연령층의 15 대마다 비만으로 고통 받고 있습니다. 18 세 미만의 비만 환자도 2016 년 373 명에서 2017 년 2082 명으로 극적으로 증가했으며 이는 어린이의 1 %입니다.

러시아 과학 아카데미 영양 연구소의 알라 포고 제바 (Alla Pogozheva) 박사는 러시아 어린이들의 비만 발생률이 "그들 스스로 비만을 앓고있는 부모들에게 먹이를 먹고있다"고 믿고있다. Pogozheva에 따르면, 건강에 해로운 음식에 중독을 만들고 자녀에게 과식하는 것은 부모입니다.

아동 및 성인의 건강 증진을 위해 미량 영양소가 부족하여 발생하는 비 전염병 및 질병을 예방하기 위해 보건부는 "현대적인 건강 영양 요구 사항을 충족시키는 합리적인 식품 소비 기준에 대한 권장 사항"을 승인했다고 RBC 언론이 보도했다.

2016 년에서 2017 년까지 러시아의 비만 진단을받은 사람들의 비율은 인구의 19 % 인 1.3 % 인 6 % 증가했습니다. 러시아 전체에서 18 세 미만 어린이와 청소년의 비만 환자 수는 5.3 % 증가했다. 2017 년 말에는 거의 451,000 명이 살았다. 지난 5 년 동안 비만 러시아인의 비중은 30 % 증가했습니다.

보건부의 언론 보도에 따르면 실제 상황은 훨씬 더 악화 될 수있다. "5 년마다이 주제에 관한 연구 ("러시아의 여러 지역에서의 심혈관 질환 역학 "- RBC)이있다. 따라서 2013 년 현재 25 ~ 64 세 남성의 비만 유병률은 26.9 % 였고, 25 ~ 64 세 여성의 비만도는 30.8 %였다.

비만으로 고통받는 러시아 남성의 수는 2003 년에 비해 2013 년까지 3 배 증가했으며 보건부 예방 과학 국장 인 Oksana Drapkina도 2018 년 4 월에 같은 연구 결과에 의지하여 말했다.

1 년 전, 정부는 비만 및 인구의 건강을 감소시키는 다른 요인들에 대처하기 위해 "건강한 생활 양식 형성"이라는 프로젝트를 승인했다.

비만으로 진단 된 러시아인의 수가 증가하고있는 주된 이유 중 하나는 건강 영양 문제에있어 체계적인 교육이 부족하다는 것이다. 러시아 국립 보건원 빅토르 튜 틀리 (Viktor Tutelyan) 러시아 영양 학자 FGBUN "FITs 영양 및 생명 공학" "여성은 아직 임신하지 않았지만 태어나지 않은 아기의 건강한 영양에 대한 모든 기본 지식을 이미 알고 있어야합니다. 식습관은 조부모, 엄마, 아빠가 형성합니다. 울지 않을 정도로 아이에게 달콤한 것을 제공하십시오 "라고 그는 지적했다.

세계의 비만 문제

2016 년 세계 보건기구 (World Health Organization)에 따르면, 성인 인구의 약 39 %가 과체중 (체질량 지수 - BMI가 25 이상)이라고합니다. 이것은 19 억 인구이며 그 중 650 만 명이 비만 (체질량 지수가 30 이상)입니다. WHO 전문가들은 세계에서 비정상적으로 낮은 체중의 영향보다 과체중과 비만의 영향으로 더 많은 사람들이 사망한다고 지적했다.

비만으로 고통받는 인구의 비율 측면에서 국가 별 순위에서 첫 번째 줄에는 태평양 섬 국가들이 위치하고 있습니다. 이 상태에 대한 주된 이유는 지역 인구의 유전 적 소질, 저렴하지만 덜 유용한 수입 제품에 대한 지방 식품의 거부, 신체 활동의 감소이다.

비만으로 고통받는 성인 인구수 - 미국 (37.3 %)의 선두 국가 (세계 11 위) 러시아는 순위에서 55 위를 차지 (25.7 %)했다.

Tutelyan에 따르면, 건강한 영양과 신체 활동은 비만 및 수반되는 질병으로 상황을 개선 할 수있는 두 가지 요소입니다. "두 마리의 케이크를 먹으면 2 시간 동안 걷거나 에너지를 위해 달리는 것이 필요합니다."

실제로 비만 환자의 수는 보건부의 자료보다 몇 배나 더 많다고 영양 및 생명 공학 연방 연구소 (이전의 RAMS 영양 연구소)의 수석 연구원 인 Olga Grigorian은 말합니다. "러시아에서는 1 명당 1 명당 비만 상태이며, 4 명당 20-25 %는 비만으로 고통 받고 있습니다. 이것은 파워 센터의 통계입니다. 만약 러시아 전체 국민 중 1.3 %만이 그런 문제로 고통을 겪었다면, 우리는 일할 수 없을 것 "이라고 RBC에 말했다.

그리고 리안 (Grigorian)에 따르면, 비만인 수의 증가는 환자가 자신의 의사를 더 자주 보게되었다는 사실 때문이기도합니다. "누군가가 일찍 붙잡고 의사에게 간다"고 지적했다. 전문가는 일반적으로 지역과 모스크바에서 진단 "비만"이 거의 발생하지 않는다고 지적합니다. "그들은 이미 비만으로 인한 합병증을 앓고 있습니다. 고혈압, 당뇨병, 관절염 등이 결과 다. "라고 그녀는 요약했다.

비만 진단시기

의사는 4 도의 비만을 구별합니다. 필요한 경우, 질병의 단계를 찾아, 당신은 체질량 지수의 지표를 사용할 수 있습니다. BMI를 계산하려면 킬로그램 단위의 무게를 미터 단위 높이의 제곱으로 나눌 필요가 있습니다. 예를 들어, 체중이 55kg이고 성장률이 1.65m 인 경우 BMI는 20.2입니다.

1 등급의 비만에서 정상 체중 초과분은 10-30 %입니다. 여성의 경우, 이는 BMI가 28-31, 남성이 BMI가 30-32에 해당합니다. 2도 비만은 정상 체중의 30-49 % 초과 (여성 BMI - 31-34.5, 남성의 경우 32.3-37.2)입니다. 세 번째 등급은 정상 체중의 50-99 % 초과입니다. 여성의 체질량 지수 - 35.5-47.3, 남성 - 37.7-49.7. 4도 비만에서 정상 체중은 100 %를 초과합니다. 이 경우 여성의 경우 BMI는 47 이상이며 남성의 경우 49 이상입니다.

세계 비만 통계

우리 중 대부분은 비만인 중 가장 많은 비율이 미국에 살고 있다고 생각하지만 이는 사실이 아닙니다. 그것은 세계에서 가장 비만 한 인구의 명단을 이끌고 완전히 예상치 못한 국가들 중 8 위를 차지하고 있습니다.

세계 보건기구 (WHO)는 과체중과 비만을 "건강상의 위험을 초래하는 비정상적이거나 과도한 지방 축적"이라고 규정하고 있습니다. 높은 설탕과 탄산 음료가 탓할 것입니다. 영양 전문가들은 이러한 비 영양 식품은 극히 중독성이 있으며 맛있는 것을 먹지 않고 입맛 만 만족 시키므로 사람들은 점점 더 많이 먹습니다. 온 세상을 위해서.

어림짐작 할 준비가 되었습니까?

대부분의 비만 인구는 고소득 국가와 연관이 있으며, 이들 국가의 사람들은 체질량 지수가 높습니다. 저소득 국가와 비교할 때,이 국가의 사람들은 비만에 걸리기 쉽습니다. 또 다른 흥미로운 점은 고소득 국가를 제외하고는이 분야에서 남성보다 여성이 더 많다는 것입니다.

비만 국가 (세계 보건기구 통계)

체질량 지수 (BMI)에 따라 과체중 또는 비만인 국가의 인구 비율. BMI 25 이상은 과체중으로 정의되고 30 이상의 체질량 지수는 비만으로 정의됩니다.

세계에서 가장 비만 한 국가의 목록은 (2014)에 대한 GHO (Global Health Observatory) 데이터를 기반으로합니다.

쿡 아일랜드 (79.4 %)

태평양의 인기있는 관광지 인이 나라는 음식의 무려 82 %를 수입합니다. 이 나라가 가장 먼저 취하는 이유는 먹는 습관을 바꾸는 것입니다. 영양가가 낮은 특수 가공 식품은 전통적인 식단을 현지인으로 대체했습니다. 놀랍게도, 여기에 성인 사망의 약 81 %가 심장 질환 및 당뇨병과 같은 전염 될 수없는 질병입니다.

카타르 (77.8 %)

페르시아만에 위치한이 아랍 국가의 성인 인구의 절반은 비만입니다. 인구의 17 %가 당뇨병을 앓고 있습니다. 사람들은 어린 나이에이 질병에 걸립니다.

팔라우 (77.6 %)

500 개 이상의 섬들로 이루어진 군도, 팔라우는 미크로네시아의 일부입니다. 팔라우에서는 학생과 학생 중 약 12 %가 비만입니다. 신체 활동의 부족과 나쁜 음식은이 나라를 가장 많은 지방으로 만드는 요인입니다.

나우루 (75.5 %)

서구 패스트 푸드의 인기는 급증하는 비만 문제인 나우루 (Nauru)의 주범입니다. 이 나라의 평균 체질량 지수는 34-35 세 정도입니다. 이처럼 높은 비율로 인해 과학자들은 심혈관 질환이 유행 할 위험이 있다고 생각합니다.

쿠웨이트 (75.2 %)

이 나라 사람들의 40 % 이상이 비만입니다. 과체중과 비만의 유병률이 특히 높습니다. 석유 매장량에서 오는 막대한 번영의 흐름은 사람들의 생활 방식에 중대한 변화를 가져 왔습니다.

UAE (73.1 %)

증가하는 수입, 국제 패스트 푸드 체인, 자동차에 쉽게 접근 할 수 있으며 짠 음식을 사용하면 UAE를 6 위에 오르게 할 수 있습니다. 페르시아만의 모든 국가에서 일반적으로 비만이 증가하고 있으며, 특히 도시화 과정과 관련되어있다.

마샬 군도 (72.7 %)

신선한 생선, 육류, 신선한 과일 및 채소를 포함한 전통 식품은 쌀, 설탕, 통조림 고기, 밀가루, 통조림 과일 및 채소로 대체되었습니다. 거주자는 무알콜 음료와 맥주를 상당한 비율로 섭취합니다. 2008 년에는 50,000 명이 조금 넘는 소수의 인구에서만 약 8,000 명의 당뇨병 환자가 발생했습니다.

미국 (72.1 %)

충만 함으로 가장 잘 알려진 나라는 독특한 삶의 방식을 가지고 있습니다. 신체 활동의 부족, 과식 및 대형 음식, 음식 광고 및 스트레스가 많은 근무 일정과 함께 고 칼로리 스낵 식품을 섭취하는 것은 미국에서 뚱뚱한 사람들의 수를 지속적으로 늘리는 주요 요인입니다.

안도라 (72 %)

안도라의 다른 나라와 달리, WHO가 실시한 2008 년 연구에서 여성보다 남성이 과체중이었다. 이것은 가장 높은 콜레스테롤 수치를 가진 유럽 서부의 나라입니다.

니우에 (71.4 %)

이 공통적 인 문제는 생산성이 높은 농지의 이용 가능성을 감소시킨 중공업 및 채광 활동으로 인해 니우에를 포함한 태평양 지역의 많은 대표자들이 직면합니다. 이는 결과적으로 식량 수입을 증가 시켰고 비 전통적 식습관으로 인한 피해를 입혔습니다.

바레인 (70.2 %)

이 나라의 비만은 바레인의 젊은 여성들 사이에서 청소년들에게 더 흔합니다. 가족 규모, 부모 교육, 비만에 대한 가족력이 있는지 등의 요소는 과체중 인 남녀의 출현과 관련이 있습니다. 그러나 바레인 보건부는 5 년 이상 건강한 생활 습관을 향상시키는 데 성공했습니다.

통가 (69.9 %)

통가 왕국은 폴리네시아에 있으며, 메뉴 목록에있는 많은 지방 요리 덕택에이 목록에 올라 있습니다. 쇠고기가 항상 식탁에 놓여지는 빈번한 식사에서는 몇 가지 유형의 고기가 일반적입니다. 수산업 및 농업과 같은 이전의 지역 활동은 더 이상 육체 노동의 결과로 사람들을 끌어 들이지 않습니다.

호주 (69.9 %)

호주에서는 비만이 심각한 공중 보건 문제가되어 그 주요 원인으로 흡연을 초과합니다. 앉는 활동과 건강하지 못하는 식생활이 부모에게서 아이에게 전염되는 주된 이유이며 이는 소아 비만이라고 불리는 것에 이르게합니다.

비만으로 고통받는 사람들이 가장 많은 지정 국가

모스크바, 5 월 22 일 - RIA 뉴스. 미국은 주민이 가장 비만인 국가 중 1 위를 차지했습니다. 이것은 경제 협력 개발기구 (OECD)의 연구 결과에 의해 입증된다.

2 위는 인구의 32.4 %가 과체중 인 멕시코가 차지하고있다. 다음은 비만이 30.7 %의 사람들에게서 발견되는 뉴질랜드입니다.

동시에, 가장 건강한 상황은 일본에 있으며 거주자의 3.7 %만이 초과 체중을 가지고 있습니다.

러시아가 19.6 %의 비만 문제에 직면 해있다.

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비만 통계

비만 (고통스럽고 과도한 충만)은 신체의 대사 장애로 인한 만성 질환입니다. 이 질병으로 인해 지방 조직의 질량과 두께가 과도하게 증가합니다. 너무 많은 무게, 순환기, 호흡기, 비뇨기의 기능 장애를 일으키는 등, 허리, 다양한 호르몬 장애로 고통을 유발하기 때문에 인류의 과도한 충만의 문제는 매우 심각합니다. 비만 통계에 따르면 비만 환자뿐 아니라 비만 환자의 문제도 있습니다.

이 질병의 주요 원인은 불균형 및 고 칼로리식이 요법, 앉아있는 생활 방식 및 충만한 유전 적 소인입니다. 진단을 내리는 주요 지표는 체질량 지수의 값입니다. 지수는 체중의 비율 (kg.)로 계산됩니다 (BMI 축약 형).

25에서 29.9의 지수로, 몸은 과체중입니다. 30 세 이상에서는 비만이 발생합니다.

비만 통계는이 질병으로 고통받는 사람들의 수 (비만이라고도 함)가 현저히 증가 함을 나타냅니다.

충만의 세계적인 위기

세계의 공식 비만 통계에 따르면 과체중 인구는 약 19 억 명이다. 이 중 6 억 6 천만 명이 넘쳐 흘렀습니다. WHO (World Health Organization)에 따르면, 다음과 같은 주에서 가장 많은 비만 인구가 관찰됩니다.

남아프리카 공화국.
카타르
멕시코
바레인.
미국.
시리아
리비아
베네수엘라.
트리니다드 토바고.
슬로베니아
뉴질랜드.

이들 국가에서 비만 통계는 국가 인구의 27 ~ 33.5 %에 이릅니다. 상대적으로 소수의 사람들이 비만으로 진단 된 국가들 가운데 세계 통계는 다음과 같이 강조합니다.

최근에는 소 인구 중 과체중 상태가 부정적으로 나타났습니다. 2016 년 현재 15 세 미만의 4,200 만 명이 과체중입니다.

만 15 세 미만 아동의 비만 인구를 포함한 국가 별 비만 인구 통계 :

미국 - 31 %.
캐나다 - 24.5 %.
그리스 - 21.5 %.
아이슬란드 - 18.0 %
슬로베니아 - 17.0 %
이스라엘 - 17.0 %
핀란드 - 17.0 %
중국 - 17.0 %

소아 비만 통계이 높은 비율로 인해 컴퓨터 게임, 자주 높은 칼로리 패스트 푸드 간식에 대한 열정으로 청소년의 낮은 이동성을 설명합니다. 고통스러운 충만 매 6 개 소년과 11 소녀의 대상이 중국에있는 동안 미국에서는, 기본 및 중등 학교에서 전체 비만 아동의 수는 25 %입니다.

미국의 비만

비만 한 사람들의 문제는 오랫동안 미래 세대의 유전자 풀에 심각한 위협이되고 있습니다. 통계에 따르면 미국의 비만 진단으로 6 천 8 백만 명이 삽니다. 이 중 3200 만 명의 남성과 3600 만 명의 여성. 6 천 5 백만명이 초과 중량이 관찰됩니다. 이 중 3600 만 명의 남성과 2900 만 명의 여성. 이 상황은 미국인들이 소비하는 칼로리가 풍부한 음식, 앉아있는 운동 및 충만한 유전 적 소인과 관련이 있습니다.

매년 고통스런 충만을 앓고있는 비만인 미국인의 수는 1 백 2 십만에서 2 천만으로 증가합니다. 수년 동안 비만 인구의 가장 큰 증가가 2010 년에 나타났습니다. 통계에 따르면, 미국에서 비만으로 진단 된 사람들의 수가 증가하는이 비율에서 2030 년까지 8 천만 명 이상이 될 것입니다. 가장 큰 뚱뚱한 사람과 뚱뚱한 사람들이 콜로라도에서 가장 작은 미시시피에서 관찰됩니다.

러시아의 비만

최근 러시아인들 사이의 과체중 문제는 많은 심각한 질병과 동등 해졌다. 러시아의 비만에 대한 공식 통계는 이미 전체 인구의 24.9 %를 차지한다. 러시아 연방에서 비만으로 고통받는 사람들의 통계가 현저하게 진전되기 시작한 주된 이유는 신체 활동의 부족, 불균형 한 고 칼로리 식단 때문입니다. 가장 문제가되는 분야는 다음과 같습니다.

칼루가 - 33 %.
모스크바 - 30 %.
니즈니 노브 고로드 (Nizhny Novgorod) - 28 %.
크라 스노 다르 지역 - 27 %.
알타이 크라이 (27 %).

20 % 미만의 비만 인구가 배출하는 지역 중 :

우드 무 르트 공화국 - 12 %
Primorsky Krai - 17 %.
크라스 노야 르 스크 지역 - 17 %.
오렌 부르크 지역 17 %.
카 바르 디노 - 발 카리 아 - 19 %.

성인 인구 중 비만인 수의 증가와 함께 러시아 아동의 비만 통계도 증가하기 시작했습니다. 어린이와 청소년의 약 12 %가 과체중이고 5 %는 이미 고통 스러움으로 고통 받고 있습니다. 주된 이유는 부적절하고 높은 칼로리 음식, 휴식의 정권 위반, 부모의 인공적인 과다 공급 때문입니다.

과체중이 심혈 관계에 미치는 부정적인 영향으로 러시아의 죽상 동맥 경화증과 비만의 발생률은 서로 관련이 있습니다. 비만인 수의 증가는 죽상 동맥 경화증과 심장 및 다른 기관의 다른 질병의 빈번한 발생에 영향을 미쳤습니다.

CIS 국가의 비만 상황

탈 소비에트 시대에 성인과 어린이의 비만 상황은 점점 더 위협적으로되고있다. 여러 국가의 비만 통계가 두려운 경우도 있습니다. 예를 들어, 타지키스탄에서는 9.2 %, 리투아니아에서는 23.7 %입니다. 각국의 판단에 따르면 우크라이나에서는 불리한 상황이 관찰됩니다. 비만 인구 통계를 분석 한 결과, 전체 인구의 20.1 %가 과체중으로 고통 받고 있음을 보여줍니다.

카프카스 지역의 국가에서 가장 많은 수의 비만인이 카자흐스탄에 기록됩니다. 통계에 따르면, 카자흐스탄의 비만 진단에 관한 공식 자료에 따르면, 인구는 423 만 명으로 23.5 %에 이른다. 비만도가 가장 높은 국가의 순위가 표에 나와 있습니다.

세계와 러시아의 비만 통계

세계의 비만 통계는 10 억 명이 넘습니다. 미국에서만 5 세마다 성인이 영국과 북아메리카에서 - 매 3 세마다, 독일에서는 1 초마다 초과 체중이 있습니다. 주요 문제는 어린이 비만입니다 : 영국에서는 청소년과 어린이의 20 %가 과체중이고, 스페인에서는 27 %의 어린이, 그리스에서는 31 %, 이탈리아에서는 36 %가 있습니다. 러시아의 비만 통계는 매우 부정적이다 : 여성의 50 %와 남성의 30 %가 과체중이다.

과체중 사람들

왜 사람들을위한 비만 통계가 그렇게 놀라운 숫자입니까? 세계에서 비만의 원인은 무엇입니까? 주된 이유 중 하나는 신체에서의 칼로리 섭취량이 많고 섭취량이 적기 때문입니다. 즉 과식으로 신체 활동을 현저히 감소시킵니다. 체중은 유년기의 과식으로 인해 축적 될 수 있으며, 이는 더 많은 지방 합성 세포로 이어진다. 체중 증가 및 내분비 질환, 특정 약물 (덱사메타손, 프레드니손)의 사용에 영향을 미칩니다.

캐나다의 연구자에 따르면, 정신과는 비만에 기여합니다. 이것은 책상에 앉아있는 사람이 실질적으로 육체적 인 에너지를 소비하지 않기 때문에 발생합니다. 그러나 컴퓨터에서 작업하는 동안 또는 뇌를 읽는 데 더 많은 포도당이 필요하고 작업 일이 끝날 때 사람이 매우 배가 고프기 때문에. 이와 관련하여 우리 몸은 필요한 것보다 많은 음식을 얻습니다. 결과적으로 사람들에게 비만이 세계적으로 확산되고 있습니다.

비만 치료

전문가에 따르면, 의지를 강화하기 위해 사람은 일상적으로 자신에게 필요한 조치를 강요해야하며, 이는 우리에게 그리 유쾌하지도 좋지도 않습니다.

의사와 상담하는 동안 작게 시작하여 점차 프로그램을 늘리는 사람들이 더 성공적입니다. 비만 예방 및 치료를 위해서는 체중을 정상화해야합니다. 주요 목표는이 목표가 다이어트와 운동 모드의 두 가지 레버를 통해서만 달성 될 수 있음을 이해하는 것입니다.

이 방법으로 만 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 당신이 제공하는 많은 "기적의 제품"을 받으면 아무것도 할 필요가 없습니다. 단순히 누워서 체중이 줄어들 것입니다. 그러므로이 모호한 수단을 써보십시오. 그러나 이런 식으로 체중 감량을하지는 않습니다. 이를 증명하기 위해 영화와 음악의 서부 스타를 살펴 봅니다. 그들은 훌륭한 재료와 기술적 능력을 가지고 있지만, 신비한 방법으로 꿈에서 여분의 킬로그램이 사라지는 "마술 수단"으로 몸을 독살하지는 않습니다. 그들은 여러 체육관에서 몇 시간을 보내고 엄격하게 식단을 모니터링합니다.

또한 다양한 절차 (마약 요법, 물리 치료, 마사지)를 수행하는 것이 좋습니다. 좋은 결과는 정확하게 선택된 신체적 부하와 합리적인 영양에 달려 있다는 것을 기억할 필요가 있습니다.

식욕을 감소시키는 비만, 처방 및 약물 치료로 에너지 소비와 거기에 축적 된 인체의 과도한 체액 방출이 증가합니다. 그러한 기금의 사용은 의사의 엄격한 감독 하에서 만 수행되어야한다는 것을 기억할 필요가 있습니다! 그들이 도움을 준 친구에게 조언을 받았다고하더라도,이 약을 직접 먹을 수는 없습니다. 그들의 구성이 당신의 몸에 맞지 않을 수 있습니다. 결과적으로 비만에 대한 문제는 사라지지 않을뿐만 아니라 신체의 건강에 세계적으로 피해를주는 또 다른 원인이있을 것입니다.

종합 비만 치료 프로그램

비만에 대한 포괄적 인 치료는 사람이 복잡하고 밀접하게 상호 연관된 시스템이라는 생각에 근거합니다. 그러므로 좋은 오래 지속되는 효과를 얻으려면 신체 전체의 상태를 전체적으로 바꿀 필요가 있습니다. 이를 위해 과체중 문제를 해결하는 클리닉에서는 비만 진단 및 치료를위한 포괄적 인 프로그램을 개발했습니다.

우선, 환자는 내분비 비만에 대한 내분비 시스템의 완전한 검사를 위해 내분비 학자를 방문 할 필요가있다. 그런 다음 심리학자, 영양 학자를 방문하여 정신적 이유와 다른 이유를 파악해야합니다. 또한 일반 기관의 / 심장 전문의를 방문하여 심장 혈관 시스템의 작업을 검토하고, 부인과 전문의, 내분비 학자, 비뇨기과 의사를 만나 다른 기관 및 시스템의 병리학을 검사해야합니다. 그것은 피트니스 트레이너를 방문하여 비만에 대한 포괄적 인 치료의 추가 개발을 허용하는 환자의 신체 능력 및 기타 요인을 결정하는 것이 의무입니다. 이러한 전문가는 별도의 전문 센터에서 검색하고 대기 할 필요가 없습니다.

모든 의사가 통과 한 후에는 혈청에있는 렙틴 농도 (즉, 비만 호르몬)를 측정하고, 성 호르몬의 수준을 확인하고, 음식 내약성을 확인하는 등 필요한 모든 검사를 즉시 통과하여 비만 환자의 식사를 결정하는 데 도움이됩니다. 모든 기관 검사 (기관의 초음파 검사 등)를받습니다.

가장 빠른 시험은 혈당치를 측정하는 분석입니다. 결과는 1-2 분 후에 준비됩니다. 이것은 현대적인 테스트 시스템을 사용하여 가능합니다.

모든 전문가의 신체 검사가 완료되면 즉시 환자의 비만도, 연령 및 성별을 고려하여 개별 비만 치료 프로그램이 개발됩니다.

비만의 포괄적 인 치료는 2 단계로 구성됩니다.:

3 ~ 6 개월간 지속되는 체중 감량 단계.
6 개월간 지속되는 체중 안정화 단계.

이 두 단계는 환자와 함께 수행되는 프로그램이 다르므로 매우 중요합니다. 예를 들어, 첫 번째 단계에서 다이어트를 바꾸는 효과는 두 번째 단계에서 거의인지 할 수 없을 때 더욱 두드러집니다. 최근의 육체 노동에서 얻은 효과는 눈에. 것이다. 또한이 단계에서 목표는 서로 다릅니다. 당신이 꾸준한 체중 감량을 얻고, 그 다음에만 과체중을 다시 얻지 않고 그 효과를 고칠 필요가있는 첫번째 일.

치료 방법

비만 치료 프로그램 다음과 같은 치료 방법으로 나눌 수 있습니다:

제품은 체중, 연령, 맛, 재료 능력, 국가 및 가족 전통, 작업 조건, 신체의 생화학 지표를 고려하여 각 환자별로 개별적으로 선택됩니다. 동시에 심한 제약이있는 기아와식이 요법은 받아 들일 수 없습니다. 환자는 자신과 자신의 건강과 식습관을 통제하도록 배웁니다. 영양사의 도움을 받아 환자가 제대로 먹기 시작합니다.
훈련의 초기 단계,식이 요법 및 생활 습관의 변화를 감안할 때 조정되는 복잡한 신체 활동. 이러한 프로그램은 전문 피트니스 트레이너 여야합니다. 그의 임무는 성능을 제어 할뿐만 아니라 매일 느끼는대로 조정하는 것입니다.
현대 기술을 사용하여 내분비 질환을 확인하기위한 특수 치료. 이 기술은 2 형 당뇨병, 심혈관 질환, 근골격계 질환 및 소화 기관의 비만과 관련된 질병의 치료를 제공합니다. 이 방법에서는 신경 학자, 심장 전문의, 위장병 학자 및 내분비 학자의 역할이 의무적입니다.
체중 감량을위한 비만 치료제. 의약품은 음식 일기의 조정, 마약 복용량,이 치료를 받았을 때의 신체 상태와 함께 러시아 연방 보건부 (Ministry of Health)의 승인을 받아야합니다.
흡착 효과가있는 위장관에 물질을 도입하여 신체를 정화하는 방법.
Immunostimulation method (면역 촉진 방법) : 목표로하는 체중 감량 프로그램의 특징을 고려하여 면역력을 교정합니다. 초과 중량을 줄이는 것은 신체에 스트레스입니다. 그리고 어떤 충격도 면역계에 악영향을 미칩니다. 따라서 면역학자는 에너지와 활력을 유지하면서 체중 감량을 추구하는 환자의 주요 전문가 중 하나 일 수 있습니다.
피토 테라피 프로그램 : 비타민 칵테일과 다양한 종류의 차 음료와 차가있는 피토 바 (phyto-bar)가 좋습니다. 그들은 적절한 신진 대사에 기여하고, 축적 된 독소의 몸을 정화하고, 체중을 줄입니다.
정신 교정의 개별 프로그램. 이 기법에는 그룹 및 개별 클래스가 포함됩니다. 심리 치료사는 대부분의 경우이 사람들이 문제를 포착하기 때문에 여분의 파운드를 없애려는 환자에게 없어서는 안될 의사입니다.
과체중을 줄이고 병리학을 제거하기위한 미용 및 외과 수술 방법 :

유방 성형술을 줄이는 것 -이 절차는 여성에서 확대 된 유선을 줄이기위한 것입니다.
지방 흡입 - 절차는 특정 장소에서 과도한 지방 예금을 제거합니다;
혈관 거미 경화 치료 - 절차는 정맥류에 대해 수행됩니다.
abdominoplasty -이 절차는 지루하고 큰 배를 제거합니다.
오존 요법, mesotherapy - 이러한 미용 절차는 지방 예금을 줄이기위한 것입니다;
남성의 피하 유방 절제술 -이 절차는 남성의 유방 땀샘의 확대를 제거합니다.

비만도와 그 분류 :

20kg의 무게 - 30 %;
31kg의 무게 - 50 %;
51kg의 무게 - 100 %;
100 % 이상.

비만의 위험한 영향

체중의 기준을 초과하면 혈액량이 증가하므로 피할 수없는 압력 증가가 발생합니다. 평온한 상태에서도 심장에 가해지는 부하가 증가합니다. 부적절한 혈액 순환은 정맥류와 심장의 부정맥을 유발합니다.
비만인 다리의 깊은 정맥에서의 혈전 확률은 정상 체중 인 사람과 비교하여 거의 2.5 배 증가합니다. 또한 폐색전증의 확률이 2 배 증가합니다. 40 세의 사람들은 그러한 위험에 노출되어 있습니다. 또한, 비만 여성은 정상 체중을 가진 여성보다 혈전증이 6 배나 더 자주 발생합니다.
산소가 지방과 결합 조직에 공급 될 때 40kg의 과체중 환자의 심장 박동수가 50-60 % 증가합니다.
정상 체중을 10 % 초과하는 사람의 경우 정상적인 체중을 초과하는 사람에서 20 %까지 45 %까지 수명이 14 % 단축됩니다.
과체중 인 경우, 관절과 척추가 크게 영향을받습니다. 추간판은 무거운 짐을 견디지 않아 균열과 붕괴를 일으 킵니다. 섬유소 영역에있는 젤라틴 부분은 디스크 한계를 넘어서 확장됩니다. 그것은 척수와 신경 뿌리를 눌러줍니다. 그 결과 좌골 신경통이 발생합니다.
과도한 체중은하지의 관절에 상당한 영향을 미칩니다. 큰 정적 하중은 연골의 압축, 변형 및 파괴를 유발합니다. 뼈의 성장 (osteophytes)은 연조직을 고통스럽게 자극하는 관절 끝에 생깁니다. 이차성 관절염이 발생합니다. 하지의 뼈가 점차적으로 변형됩니다. 하루의 끝에서하지의 관절에있는 퇴행성 변화의 초기 단계에는 고통이 있습니다.
비만인은 정상 체중 인 사람보다 당뇨병이 10 배나 더 자주 고통받습니다.
중량이 초과되면 전신을 통해 증가 된 혈액을 밀어 넣어 심장의 활동을 향상시킵니다.

과체중 인 사람들은 모든 시스템과 기관에 대한 전반적인 기능 장애를 가지고 있습니다.