담낭을 제거한 사람들에게 조언
쓸개 제거 후 담즙은 간에서 어디로 흐릅니다? 담즙 덕트 돌이 형성 될 수 있습니까?
건강한 사람에서는 담즙이 간에서 담낭으로 들어가서 축적되어 일정한 농도에 도달합니다. 음식이 공급됨에 따라 방광에서 농축 된 담즙이 십이지장으로 분비되고 지방의 소화 흡수에 참여합니다 : 버터와 식물성 기름, 고기 지방, 생선, 사워 크림, 우유 및 기타 제품.
쓸개 제거 후, 담즙은 간 및 일반 담관을 통해 간에서 직접 십이지장으로 들어갑니다. 따라서 덜 집중되어 음식의 작은 부분에 대해서만 소화액으로 사용할 수 있습니다.
사람이 적절한식이 요법을 준수하지 않으면 간에서 담즙의 정체가 있습니다. 그리고 간내 통로 (담관염)에 염증의 위험이 있으며 드물게 그 안에 돌이 생깁니다. 그것이 수술 후 환자가 조금만 먹는다고 생각하는 이유입니다. 그러나 종종 (하루 6-7 회) 먹습니다. 결국, 각 식사는 일종의 푸시이며, 담즙의 십이지장으로의 적극적인 방출에 기여합니다.
특별한 식단이 필요합니까?
수술 후 처음 3 개월에서 4 개월 사이에 신체는 새로운 소화 조건에 점차적으로 적응합니다. 이 기간 동안 음식을 보급하는 것이 좋습니다. 음식은 삶은 채로 퓌레로 만듭니다. 다음 규정 식은 비 점착 한 고기 및 물고기, 익지 않는 과일 및 야채를 포함하여 규정 식에서 점차적으로 확장된다. 식사가 완료되어야합니다 : 충분한 양의 단백질 - 고기, 생선, 치즈, 커티지 치즈; 탄수화물 - 흰 빵, 시리얼, 과일 및 야채. 비타민과 무기 염이 필요합니다. 대부분 음식으로 만들어 지지만 때로는 의사가 환자와 약제를 준비하기 위해 비타민을 처방합니다.
다량의 콜레스테롤을 함유하고있는 권장 음식은 아닙니다 : 그것은 돌 형성을 촉진합니다. 지방을 제한하고 소화 할 수없는 돼지 고기, 쇠고기, 양고기를 완전히 배제하십시오. 버터 버터는 하루에 20 그램 이하의 식물성 기름을 허용합니다 - 40 그램 이하. 의사가 다이어트를 확장 할 수있게되면 지방의 양은 80-100 그램으로 늘릴 수 있습니다. 지방이 많은 음식에서 발견된다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 과량으로 사용되는 난치성 지방과 심지어 소화 할 수있는 지방이 간 기능을 억제한다는 사실을 염두에 두어야합니다. 절임, 훈제 고기, 절임, 주류도 제외됩니다.
담즙 정체를 경고하는 특별한 체조가 있습니까?
수술 후 1 ~ 2 개월 후 (환자의 느낌에 따라 다름) 의사는 30-40 분 동안 매일 걸을 수 있습니다. 야외에서 걷는 것은 담즙의 정체를 막아주고 신체 조직의 산소 포화도를 향상시키는 근육 부하입니다. 산소 결핍이 없다면 강렬한 신진 대사가 일어날 것이며, 간 활동은 정상화되고, 특히 담즙 분비의 과정이 정상화됩니다.
매일 산책을 시작한 지 며칠 후 아침에 위생 체조를 시작해야합니다. 운동은 간을 포함하여 복부 기관의 기능을 활성화시켜 담즙의 통과를 촉진합니다.
수업은 0.5 분에서 2 분 동안 조용한 산책로 시작하는 것이 좋습니다. 호흡은 임의적이다. 그런 다음 운동을 서서 자세로하고 누워 눕습니다.
이러한 운동은 부담이되지 않으며 의심의 여지가없는 이점을 가져옵니다. 이 복합체를 확장하고 복부 근육 (굴곡, 다리와 몸을 기댄 위치에서 들어 올리는 운동)이 건강 상태가 아주 만족 스럽다면 수술 후 6 개월이 아니라 빨리 감소 될 수 있습니다.
수술 후 6-12 개월 내에 복부 근육의 긴장과 관련하여 심한 운동이 허용되지 않습니다. 이로 인해 수술 후 탈장이 발생할 수 있습니다. 복부 근육이 약한 뚱뚱한 사람들에게 의사는 특별한 붕대를 착용 할 것을 권장합니다. 그들은 침대에서 일어나지 않고 아침에 그것을 넣고 밤에는 벗습니다. 붕대 착용 기간은 주로 사람의 복지와 수술 후 기간에 따라 결정됩니다.
운동
서서, 발 너비가 어깨 너비. 시체를 측면과 흡입으로 동시에 희석시키면서 신체를 좌우로 회전시킵니다. 팔을 낮추십시오 - 내 뿜으십시오. 4-6 번 반복하십시오.
서서, 발 너비로 어깨를 벌리고 벨트에 손을 댄다. 팔꿈치를 당겨 다시 흡입하십시오. 시작 위치로 돌아갑니다. 6-8 번 반복하십시오.
등에 누워서 다리를 벌리고 몸을 따라 팔을 내밀어 라. 다리를 구부린 다음 가능한 한 위장에 가깝게 놓으십시오 - 내뿜기, 다리 흡입을 똑 바르게하십시오. 같은 다른 발. 4-6 번 반복하십시오.
허리를 굽히고, 다리를 구부리고, 오른팔을 복부에 대고, 몸통을 따라 내려 놓으십시오.- 숨을들이 쉬는 동안, 숨을 내쉴 때 강하게 흡입합니다. 4-6 번 반복하십시오.
허리에 누워서 다리를 곧게 펴고 벨트에 손을 댄다. 똑바로 세운 다리를 들어 올리고 내 쉰다. 같은 다른 발. 4-6 번 반복하십시오.
허리를 굽히고, 다리를 구부리고, 몸을 따라 팔을 감싼다. 발 뒤꿈치를 바닥에 대고 다리를 쭉 펴고 천천히 구부린 채 흡입합니다. 4-6 번 반복하십시오.
그것의 측에, 다리 똑바로 누워. 한 손은 벨트 위에 있고 다른 손은 머리 뒤에 있습니다. 다리를 위로 구부린 채 내뱉고 곧게 펴고 숨을들이 마십시오. 다른 쪽 발에 똑같은 발. 4-6 번 반복하십시오.
그것의 측면에 누워, 다리 구부러진. 복부 안팎에서 숨을 쉬는 동안, 숨을 내쉴 때 강하게 흡입합니다. 6-8 번 반복하십시오.
서서 발을 어깨 너비로 벌리고 어깨에 솔질하십시오. 팔꿈치의 원형 운동은 앞뒤로 8-10 회 반복됩니다. 호흡은 임의적입니다.
담즙을 더 많이 마실 필요가 있으며 담즙이 간에서 침체되는 것을 막기 위해 얼마나 필요합니까?
1.7-2 리터 이상의 액체, 세고 수프, 콩코트, 젤리는 사용하지 않아야합니다. 낮 시간 동안 마시는 모든 음료가 풀린다면 따라하십시오. 이렇게하기 위해서는 얼마를 마시고 얼마나 많은 양의 소변이 배설되었는지 알아야합니다.
콜레티푸스 효과, 국물 엉덩이, 매자 나무 열매, 과일 및 야채, 특히 토마토, 주스, 말린 사과, 자두, 말린 살구의 달임 물을 마시는 것이 좋습니다.
담즙의 희석에 공헌하고 자사의 정체 미네랄 워터 - Essentuki №№ 4,20, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Naftusya 및 기타를 방지합니다. 그러나 담석 질환은 종종 위염, 췌장염과 동반됩니다. 따라서 어떤 종류의 미네랄 워터가 언제 마실 까, 의사는 말할 것입니다.
배정 미네랄 워터는 식사 전 30-40 분 동안 열의 형태로 보통 반 유리지만, 하루에 세 번 이상은 아닙니다. 에나멜 찻잔에 물을 부어 열에서 꺼낸 끓는 물에 3 ~ 5 분 간 담근다. 작은 물방울로 따뜻한 물을 천천히 마 십니다.
미네랄 워터는 일반적으로 코스에 의해 적용됩니다. 1 일 섭취 후 2 ~ 3 개월간 휴식을 취한 후 1 개월 이내에 치료 과정을 반복하는 것이 좋습니다.
보통 수술 후 담즙의 분리를 자극하기 위해 약초가 널리 사용됩니다.
여기에 choleretic 차의 구성 중 하나가 있습니다 : 부조화 - 3 부, 야들 풀 - 5 부, 대황 뿌리 - 2 부. 혼합물의 큰 스푼은 끓는 물 한 잔과 양조된다. 40-45 분 동안 닫힌 에나멜 또는 유리에 차를 보관하십시오. 식사 후 2 시간 동안 유리 잔을위한 열의 형태로 마 십니다.
일부 환자는 의사가 추출물, 농축 물, 정제 (옥수수 실크 액 추출물, 건조 무균 농축 물 등)의 형태로 콜레고그를 권장합니다.
또 다른 잘 알려진 치료법은 알콜 콜 (allochol)입니다. 그것은 쐐기풀 추출물, 마늘, 건조한 담즙, 활성탄을 함유하고 담즙의 분리를 향상시킬뿐만 아니라 위장의 분비와 운동을 증가시킵니다. 이것은 매우 중요합니다. 쓸개 수술 후 변비에 대한 변비는 대단한 악입니다.
이 모든 약들은 엄격하게 개별적으로 처방됩니다.
관을 만드는 방법? 그리고 이것을 위해 무엇을 사용해야합니까?
식이 요법을 준수 함에도 불구하고 간혹 수술을 받고 간에서 담즙이 정체됩니다. 따라서 환자는 소위 튜브리스 관을 정기적으로 시행하는 것이 좋습니다. 그것은 미네랄 워터와 자일리톨로 만들 수 있습니다. 그 같은 관의 변종 중 하나가 여기 있습니다.
아침에 비어있는 위장에 자일리톨 (물 한 컵에 1-2 스푼)을 마신 다음 따뜻한 미네랄 워터 (Essentuki No. 4 또는 Borjomi, Slavyanovskaya, Naftusya, Arzni) 한 잔을 한 시간 동안 등에 걸쳐 눕혀야합니다. 튜브리스 튜빙의 경우 하나의 미네랄 워터 만 사용할 수 있습니다. 등에 누워서 환자는 1 시간에서 2 시간 동안 의사가 처방 한 따뜻한 물 한병을 마신다.
수술 후 얼마나 오랫동안 리조트에 갈 수 있습니까? 수영은 언제 허용됩니까?
스파 트리트먼트는 소화 기계의 부수적 인 질병이있을 때뿐만 아니라 복잡한 합병증이있는 담낭염이있는 사람들에게 주로 필요합니다. 주치의에게 조언하는 권장 마시는 리조트. 대개 수술 후 6 개월 이내에 진찰을받을 수 있습니다.
해수욕은 금기 사항이 아닙니다. 수영은 물이 일종의 마사지 효과를 발휘하므로 유용합니다. 수술 후 6 개월 또는 1 년 후에 바다에 가서 수영 할 수 있습니다.
조용한 속도로 스키를 타는 것은 허용 될뿐만 아니라 권장됩니다. 이 산책을 시작할 때 주치의가 말할 것입니다. 물론 모든 스포츠 대회에 대해 십자가에 참여하는 것은 과부하가 위험하기 때문에 문제가되지 않습니다. 투약 된 운동이 필요합니다.
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쓸개없는 사람들의 가슴 앓이는 소화 장애로 인해 자주 발생합니다. 그 이유는 담즙이 위 점막을 자극하는 위장으로의 작은 역류 때문입니다. 산도가 증가하여 가슴 앓이가 발생하는 것으로 나타났습니다. 모스크바에서는 소화기 연구소가 다음과 같이 취급됩니다.
아침과 밤에 허벌레 젤리에 공복에 사용하십시오. 소금과 기름없이 물에 오트밀 죽을 끓인 다음 정밀한 체 또는 믹서기로 통과 시키면 두꺼운 덩어리 (실제로는 보이지 않지만 먹을 수 있음)가 나오고 반 컵으로 숟가락으로 먹거나 잘 뛸 수 있습니다 - 가슴 앓이에 문제가 없습니다. 이 키셀은 위장에 달라 붙어 담즙이 위장을 막을 수있게하여 위염을 예방합니다. 삶은 수프 식단에 앉는 것이 유용합니다. 주된 것은 음식이 자주 그리고 약간 들어오고, 우유가 아니더라도 커피를 마시지 않는 것이 더 덥지 만 따뜻하지 않은 것이 낫다는 것입니다.
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담낭 제거 후 유진 Snegir 책에서 다이어트 - 건강 조리법, 메뉴. 다이어트 5 번.
규정 식 식사를위한 조리법은 5 번 식단의 원칙을 준수하며 담낭 제거 후 회복 기간에 사용됩니다. 사랑으로 준비된 요리가 건강에 좋을뿐만 아니라 고양하는 것이 활력과 힘을 부여 할 때 매우 좋습니다. 물론이 모든 것이 신속한 복구에 기여합니다.
샐러드와 전채
샌드위치 "계란에 닭". 샌드위치 만들기를 위해 삶은 닭고기 고기 100g, 사과 100g, 토마토 100g, 어제 흰 빵 100g, 신 우유 50ml, 토마토 퓌레 50g, 단단한 계란 3 개 (파슬리와 딜) 양파, 소금.
삶은 고기, 단백질 2 달걀, 사과, 토마토, 양파를 다져야합니다. 소금, 요구르트와 토마토 퓌레를 넣고 잘 섞는다. 그 다음 결과물 인 덩어리로 건조한 빵 조각을 칠하고 남은 다진 달걀 흰자위와 잘게 다진 파슬리와 딜로 장식하십시오.
혀가 치즈와 함께 박제. 섭취량 : 혀 200g, 단단한 치즈 150g, 마요네즈 50g, 소금, 채소.
혀는 소금에 절인 물에서 준비 될 때까지 끓여야하며, 차가운 물로 깨끗하게 씻어 내고 얇은 조각으로 잘라야합니다. 각 조각을 위해 다진 강판 치즈를 넣고 마요네즈로 양념을 치고 봉투를 굴립니다. 봉사하기 전에 접시에 담아 잘게 잘린 채소를 뿌려주십시오.
야채와 고기 샐러드입니다. 300g의 삶은 쇠고기 또는 마른 삶은 소시지, 3-4 장. 감자, 소금에 절인 오이 3-4 개, 계란 3 개, 통조림 완두콩 500ml, 양파 1 개, 사워 크림 250g, 소금.
감자와 계란을 삶아. 그런 다음 고기, 감자, 오이, 양파, 달걀을 작은 입방체로 자른 다음 완두콩을 넣고 모든 것을 잘 섞습니다. 사워 크림과 소금으로 채워서 맛보십시오. 맛을 향상시키기 위해 삶은 당근이나 사과를 샐러드에 넣을 수 있습니다.
딜와 함께 새로운 감자 샐러드입니다. 받아 : 감자 8 개, 토마토 4 개, 신선한 오이 2 개, 큰술 4 개. 큰술 잘게 다진 소금, 소금.
새로운 감자는 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 큐브로자를 필요가 있습니다. 그런 다음 오이와 토마토를 썰어 감자와 잘게 썰어 소금과 잘 섞는다.
밀 세균 샐러드입니다. 밀 배아 3 큰술, 호두 2 큰술, 꿀 1 큰술, 사과 1 개, 데이트 50g, 건포도 50g이 필요합니다.
고기 분쇄기를 통해 호두와 밀 세균을 건너 뛰거나 믹서기에서 갈아서 꿀로 모든 것을 섞으십시오. 결과물은 팬케익과 함께 접시 위에 올려 놓고 사과 위에 사과를 놓고 날짜와 건포도를 뿌려야합니다.
식이 요법. 복용량 : 삶은 감자 - 1 조각, 반 삶은 사탕무, 반 삶은 당근, 통조림 완두콩 1 큰술, 식물성 기름 1 큰술, 딜, 소금
야채를 큐브로 자르고, 기름의 일부로 사탕무를 채우고 5 분 정도 기다려야합니다. 다진 야채를 합치고, 완두콩, 남은 버터, 소금을 넣고 모든 것을 섞어 라. 봉사하기 전에 완성 된 vinaigrette를 샐러드 그릇에 넣고 잘게 자른 딜을 뿌린다.
물고기와 Vinaigrette입니다. 우리는 물고기 300-400g (당신은 scad, 정어리, pollack을 가지고 갈 수있다), 1 개의 사탕무, 1 개의 당근, 2 개의 감자, 1-2 개의 절인 오이, 100g의 마요네즈, 소금 및 지상 후추를 맛볼 수있다.
당근, 사탕무, 감자는 반드시 청소하고 요리하고 큐브로 자르십시오. 오이 슬라이스로 잘라. 소량의 물에 생선을 삶아 향신료를 넣고 식힌 다음 작은 조각으로 자른다. 그런 다음 소금에 절인 생선과 야채를 소금, 후추, 잘게 잘린 채소와 섞어 마요네즈로 맛을 낸다.
바다 케일 샐러드. 섭취 : 해초 100g, 당근 1 개, 사탕 무우 1 개, 절인 오이 1 개, 감자 2 개, 양파 1 개, 식물성 기름 4 큰술, 식초 찻 숱가락 1 개, 설탕, 후추와 소금.
우리는 오이, 삶은 감자, 사탕무 및 당근을 얇게 썬 것입니다. 그런 다음 파쇄 된 양파와 해 케일을 더합니다. 모두 식물성 기름, 식초, 설탕, 후추, 소금으로 채우고 잘 섞는다.
밀 빵과 야채로 만든 스프
수프를 준비하려면 물 2 리터, 밀가루 빵 200 그램, 감자 3 개, 노른자 2 개, 토마토 3 개, 크림 반이나 우유 한잔, 버터 3 큰술, 소금이 필요합니다.
껍질을 벗긴 감자와 토마토는 뜨거운 물로 채워야하고 부드러운 때까지 요리해야합니다. 그런 다음 빵 조각을 더하고 3-5 분 동안 요리 한 다음 체로 문지릅니다. 퓌레 덩어리를 끓인 다음 소금이나 크림을 넣거나 우유를 넣고 노른자를 넣을 수 있습니다. 테이블에는 버터가 가장 좋습니다.
부추 뿌리 복용량 : 사탕무 - 250 g, 사탕무 - 55 g, 신선한 오이 - 65 g, 파 - 15 g, 달걀 반, 사워 크림 - 15 g, 녹색 - 4 g
사탕무는 끓여야하고 식혀서 얇은 띠나 조각으로 잘게 잘라야하며 녹색 파는 잘게 썰어 문질러 야합니다. 그런 다음 사탕무 국물로 야채를 부어 구연산과 설탕으로 맛을 낸다. 탁자 위에 계란, 사워 크림, 채소가 가장 좋습니다.
점액 국물. 그것은 걸릴 것이다 : croup - 40 g, 물 - 400 ml.
점액 국물을 준비하기 위해 쌀, 기장, 압연 귀리, 오트밀 또는 보리 밀가루를 섭취 할 수 있습니다. 쌀, 기장, 오트밀로 분류하고, 따뜻한 물로 씻으십시오. 보리와 메밀은 따뜻한 물, 세 몰리나, 밀가루, 오트밀로 씻어야합니다.
끓는 물 또는 국물에 시리얼을 담그고 요리하기 전에 뚜껑 아래에서 요리하십시오. 우리는 양질의 거친 밀가루와 오트밀을 15 분 동안, 메밀과 쌀을 한 시간 동안, 그리고 보리, 평평하게 한 오트밀과 보리 시리얼을 2.5 시간 동안 요리합니다.
이 방법으로 조리 한 찌꺼기는 헤어 체로 문질러야합니다. 시리얼의 요리 속도를 높이려면 커피 그라인더로 미리 갈아서 갈아 입을 수 있습니다. 이렇게하려면, 당신은 croup을 정리하고, 헹구고 건조한 다음, 갈아서 체로 치고 나서 끓여야합니다.
쌀 당근 수프. 복용량 : 저지방 고기 배양액 - 350 ml, 당근 - 160 g, 쌀 - 35 g, 버터 - 10 g 요리시 우유 또는 크림 - 100 ml, 1/8의 노른자.
당근은 얇은 접시와 버터로 5-6 분 동안 spasserovat로 절단해야합니다. 그런 다음 국물 250g을 붓고 씻은 쌀 25g을 넣고 저온에서 40-45 분 동안 요리하십시오. 준비된 덩어리를 문질러서 나머지 찌꺼기를 퓌레에 넣은 다음 모든 것을 가열하고 기름과 레존을 넣어 맛을 낸다. 반찬에 국물에 쌀을 끓이는 것이 좋습니다. 수프 한 그릇에 쌀을 넣고 말린 croutons 또는 말린 비스킷이 담긴 식탁에 낸다.
사과와 로즈힙 힙. 우리는 물 400ml, 건조 로즈힙 25g, 신선한 사과 70g, 설탕 30g, 감자 전분 5g, 크림 20ml가 필요합니다.
로즈 엉덩이는 밀폐 용기에서 5 ~ 7 분간 세차하고 세세하게 조리 한 다음 3 ~ 4 시간 동안 양조해야합니다.
우리는 사과를 피부와 씨앗에서 닦아 낸 다음 큰 구멍이있는 강판에 문질러서 설탕을 뿌리고 차가운 곳에 넣습니다. 애플 클렌징은 10 분 동안 끓일 필요가있다.
배를 넣고 엉덩이와 긴장을 일으켜 끓인 사과를 넣고 동시에 사과의 달인으로 희석 한 전분을 부어 넣습니다. 수프는 양조하고 화재로부터 즉시 제거해야합니다. 흰 빵 부스러기와 사워 크림으로 테이블 위에서는 것이 좋습니다.
양질의 거친 밀가루 수프와 베리 수프. 복용량 : 물 - 350 ml, 딸기 : 라스베리, 딸기, 검은 건포도 - 150 g, 양질의 거친 밀가루 - 15 g, 설탕 - 20 g, 크림 - 30 ml.
수프는 각 베리에서 개별적으로 준비하거나 열매의 혼합물을 사용할 수 있습니다. 따라서 열매는 뜨거운 물을 분류하고 씻어 내야합니다. 종기가 생기면 10-15 분간 그대로두고 닦으십시오. 국물에 설탕을 넣고 다시 끓여서 모든 것을 가져 와서 가루를 뿌리면서 얇은 물줄기를 넣으십시오. 저온에서 스프를 15 분 동안 요리하십시오. 수프에 담그기 전에 크림을 넣는 것이 낫습니다.
두 번째 과정
삶은 고기와 야채 구운 미트볼. 쇠고기 고기 150 g, 달걀 반, 버터 15 g, 콜리 플라워 30 g, 당근 20 g, 사워 크림 15 g, 치즈 5 g, 밀가루 2 g
육류와 채소는 따로 끓여서 식힌 후 식히는 것이 좋습니다. 그런 다음 말린 다음 알과 버터 10g을 넣으십시오. 결과물을 꺼내어 커틀릿으로 절단해야합니다. 냄비에 버터로 기름을 바르고, 밀가루와 섞인 사워 크림 위에 부은 다음, 강판 치즈를 뿌리고 굽습니다. 테이블에 같은 냄비에 제출하는 것이 좋습니다.
삶은 젤리 혀. 요리에 필요한 것은 다음과 같습니다 : 쇠고기 혀 - 120g, 국물 - 80ml, 젤라틴 - 2g.
언어는 철저하게 씻은 다음 끓는 물로 끓여서 칼로 긁고 다시 씻어야합니다. 그런 다음 부드러운 (3-4 시간)까지 요리하십시오. 차가운 물로 뜨거운 혀를 부은 다음 즉시 피부를 제거한 다음 국물을 식힌다. 혀를 조각으로 자르고, 곰팡이에 퍼지고, 국물을 요리 한 젤리에 부어 혀가 요리되고, 접시가 얼게한다. 젤리 접시 위에 쏟아지기 전에 녹색, 완두콩, 당근을 별표로 썰어서 모든 것을 꾸미는 것이 좋습니다.
고기 찐빵에 쌀 찜. 테이크 아웃 : 소고기 - 120g, 쌀 - 10g, 버터 - 15g.
고기는 지방과 힘줄로 깨끗이 닦아야하며, 2-3 배는 잘게 자른 고기 분쇄기를 통과해야합니다. 밥은 끈적 끈적한 죽을 분류, 씻고 요리합니다. 차갑게하고 다진 고기와 잘 섞은 다음 젖은 손으로 커틀릿을 만듭니다. 그런 다음 기름칠 증기선을 착용하고 한 쌍의 뚜껑 아래에 준비를하십시오. 서빙하기 전에 접시에 녹인 버터를 붓습니다.
사워 크림 가지에 끓인 다. 우리는 4 가지 가지, 버터 2 큰술, 사워 크림 1 컵, 파슬리와 소금이 필요합니다.
가지를 껍질을 벗기고, 작은 조각으로 자르고 버터의 1 개 큰 스푼을 추가하십시오. 그런 다음 물로 채우고, 덮개로 덮을 준비를합니다. 그러면 소금으로 소금을 만들고 사워 크림을 부어 그것을 끓일 것입니다. 이 테이블에는 버터와 다진 파슬리가 더 좋습니다.
녹색 완두콩과 조림 샐러드입니다. 복용량 : 양상추 400 g, 녹색 완두콩 2 컵, 버터 4 큰술, 사워 크림 반 컵, 야채 국물 1 컵, 설탕 1 큰술, 소금.
샐러드를 헹구고 준비 할 때까지 녹색 완두콩, 버터, 야채 수프로 잘게 자르고 끓인 다음 소금과 설탕을 넣으십시오. 테이블에는 사워 크림이 더 좋습니다.
호박의 수플레. 우리가 필요합니다 : 호박 4 개, 버터 6 큰술, 밀가루 4 큰술, 우유 2 컵, 강판 치즈 4 큰술, 계란 4 개, 지상 크래커 3 큰술, 소금.
껍질을 벗긴 호박은 큰 뚜껑에 문질러서 소금을 뿌려 30 분 동안 체 또는 소쿠리에 넣어 액체를 배출해야합니다. 다음 버터의 1 개 큰 스푼에 스튜. 남아있는 버터, 밀가루와 우유에서 소스를 준비하고 식힌 다음 강판 치즈를 넣고 노른자위를 끓여서 호박에 소스를 끓여서 하얀색을 첨가하십시오. 준비된 덩어리를 미리 기름칠하고 빵 부스러기를 뿌린 형태로 넣으십시오. 오븐에서 요리를 굽는다.
토끼 수플레. 복용량 : 토끼 고기 - 150g, 버터 - 20g, 밀가루 - 5g, 우유 - 75ml, 계란 반.
뼈에서 고기를 분리하고 힘줄을 청소하고 냄비에 넣고 냄비 높이의 1/3에 물을 넣으십시오. 뚜껑 아래에서 반쯤 준비가되면 고기를 고기 분쇄기를 통해 2-3 번 돌리고 나무 숟가락으로 휘저어 우유 소스를 점차 추가합니다. 그런 다음 녹은 버터 5 그램을 넣고 채찍질 한 단백질을 넣고 아래에서 위로 철저히 섞어주세요. 생성 된 덩어리를 기름에 적셔 폼에 넣고, 준비가 될 때까지 커플에게 따뜻하게하십시오. 테이블 위에는 야채 퓌레가 가장 좋습니다.
우유로 삶은 파이크. 요리를 위해 우리는 다음을 필요로합니다 : 파이크 - 120g, 우유 - 60ml, 버터 - 10g, 파슬리 - 5g, 뿌리 - 5g, 양파 - 10g.
물고기는 깨끗하게 닦아야합니다. 다음 등심을 분리하고 부분으로 자르고, 우유로 따르고, 물로 반으로 희석하고, 파슬리 뿌리, 파스 닙, 양파를 넣고 10 분 동안 뚜껑 아래의 낮은 열에 요리하십시오. 녹은 버터로 생선을 부어 허브를 뿌린다. 테이블 위에는 야채 또는 으깬 감자를 곁들여 요리하는 것이 가장 좋습니다.
폴란드어로 삶은 퍼치. 테이크 아웃 : 신선한 파이크 퍼치 - 125 g, 버터 - 25 g, 달걀 반, 레몬 주스 - 3 g, 파슬리 - 5 g
파이크 퍼치 펄프는 뼈에서 분리하여 부분으로 잘라내어 끓는 물에 담근 다음 뿌리, 베이 잎, 양파를 첨가해야합니다. 저온에서 10 분 동안 요리하십시오.
파이 커퍼가 조리되는 동안 소스를 준비하십시오. 이렇게하기 위해, 우리는 단단한 삶은 달걀, 파슬리를 자르고 레몬 주스와 함께 모든 것을 버터에 첨가 할 것입니다.
삶은 농어는 물에서 꺼내 요리 된 소스를 부어 넣습니다. 테이블 위에서 우리는 삶은 감자로 요리를 제공 할 것입니다.
당근 퓌레와 꿀입니다. 으깬 감자를 만들려면 당근 8 개, 꿀 2 큰술, 버터 2 큰술, 물 1 컵, 레몬 1 주스가 필요합니다.
껍질을 벗긴 당근은 큰 강판에 부딪쳐 물을 부어야합니다. 그런 다음 물을 요리하고 증발시킬 때까지 저온에서 끓입니다. 그런 다음 레몬 주스, 꿀, 버터를 넣고 잘 섞으십시오.
자두로 조 림된 당근입니다. 복용량 : 당근 - 180g, 자두 - 40g, 오일 - 5g, 꿀 - 30g
자두를 버리고 차가운 물로 채우고 부 풀리게하십시오. 다음 자두에서 뼈를 제거하십시오. 껍질을 벗긴 당근 작은 조각과 스틱으로 잘라. 반 준비가 될 때까지 물과 기름을 첨가 한 스튜.
당근에 미리 익힌 자두를 넣고 꿀을 넣고 접시가 부드러워 질 때까지 모두 함께 끓으십시오.
커 티 지 치즈 사과와 박제. 사과 - 150 g, 저지방 코티지 치즈 - 100 g, 건포도 - 10 g, 설탕 - 15 g, 양질의 거친 밀가루 - 10 g, 계란의 1/3, 사워 크림 - 30 g.
두 개의 커다란 사과는 잘라내어 코어를 제거하고 컵 모양을 만들어야합니다. 코티지 치즈를 갈아서 건포도, 다진 사과, 달걀, 설탕, 양질의 거친 밀가루와 혼합하십시오. 그런 다음 결과물을 컵에 채우고 오븐에서 굽혀 사과가 모양을 잃지 않는 것을 관찰합니다. 테이블에, 접시는 사워 크림으로 잘 봉사한다.
과일과 치즈 케이크. 복용량 : 저지방 코티지 치즈 - 100g, 밀가루 - 15g, 계란의 1/3, 사과 - 50g, 건포도 - 10g, 버터 - 5g, 사워 크림 - 40g
고기 분쇄기를 통해 두부를 건너 뛰고 밀가루, 설탕 및 달걀 12g을 추가하십시오. 생성 된 덩어리는 컵의 형태로 2 ~ 3 부분으로 나뉘어 기름을 바른 팬 위에 놓습니다.
껍질을 벗긴 사과를 잘게 자르고, 씻은 건포도, 설탕 (조각의 1/3)과 섞은 다음 다진 고기에 코티지 치즈 컵을 채 웁니다. 사워 크림 15g에 밀가루 3g을 넣고 치즈 케이크 소스를 부어 넣고 오븐에 넣습니다. 테이블에 사우어 크림과 함께 접시를 제공하십시오.
사과와 꿀 두부 붙여 넣기. 우리가 필요합니다 : 코티지 치즈 - 75g, 꿀 - 20g, 사과 - 30g, 사워 크림 - 20g, 버터 - 10g, 설탕 - 10g
코티지 치즈는 체를 통해 다진 또는 문질러 야합니다. 커티지 치즈에 부드럽게 버터, 생강, 강판, 껍질을 벗긴 사과, 설탕과 사워 크림을 넣고 잘 섞는다. 접시에 요리 한 파스타를 넣어 약간 식게하십시오. 봉사하기 전에 꿀을 뿌린다.
커 티 지 치즈 푸딩, 치즈와 구운. 복용량 : 저지방 코티지 치즈 - 120 g, 양질의 거친 밀가루 - 10 g, 우유 - 20 ml, 치즈 - 10 g, 달걀 반, 버터 - 5 g, 사워 크림 - 30 g
10 분 동안 시리얼에 우유를 채 웁니다. 고기 분쇄기를 통해 두부를 건너고 치즈 5 그램, 노른자, 요리 된 양질의 거친 밀가루와 섞어서 조심스럽게 휘저어 진 단백질을 넣고 잘 섞는다. 결과물을 기름칠 된 냄비 위에 올려 놓고 나머지 치즈를 뿌린다. 그런 다음 기름을 뿌려 굽기 위해 오븐에 넣어야합니다. 테이블에는 사워 크림이 더 좋습니다.
쌀 푸딩. 우리는 쌀 1 컵, 우유 4 컵, 설탕 3 큰술, 버터 1 큰술, 건포도 4 큰술, 건포도 2 큰술, 땅콩 크래커 1 큰술, 과일 시럽 2 큰술, 소금이 필요합니다.
찹쌀 죽을 요리하고 설탕과 버터를 넣어야합니다. 차가운과 씻어 건포도, yolks와 채찍으로 하얀 접시를 섞는다. 그런 다음 결과물을 곰팡이에 넣고 빵 부스러기를 뿌리고 기름을 바릅니다. 오븐은 오븐 또는 수 욕조에있을 수 있습니다. 테이블에서 푸딩은 과일 시럽과 함께 제공하는 것이 가장 좋습니다.
사과 사과를 닦아 내십시오.
설탕에 절인 과일을 준비하려면 사과 2 개, 설탕 20 g, 물 150 g이 필요합니다.
사과는 씻고, 벗겨 내고 껍질을 벗기고, 잘게자를 필요가 있습니다. 다음 물을 추가하고 종기에 가져오고십시오, 그 후에 액체로 문지르십시오, 설탕을 첨가하고 끓게 다시 가져 오십시오.
말린 과일의 혼합물로 말려서 말라 : 말린 과일, 물, 설탕.
말린 과일의 말린 과일은 잘게 씻어 내고 뜨거운 물로 채우고 끓을 때까지 가열됩니다. 다음 설탕을 추가하고 요리하십시오 : 배 1-2 시간, 사과 20-30 분, 말린 살구, 자두 및 말린 살구 - 10-20 분, 건포도 5-10 분.
국물 엉덩이. 우리는 물 200ml와 말린 장미과 20g이 필요합니다.
말린 장미 꽃은 씨앗과 털이 없어야하며 충분히 분쇄되어야합니다. 그들은 차가운 물로 씻고 끓는 물을 부어야합니다. 그런 다음 뚜껑을 단단히 닫은 상태에서 스테인레스 용기에 10 분간 끓으십시오. 그런 다음 시원한 곳에서 3-4 시간을 주장해야합니다.
나는 너에게 좋은 건강을 기원한다. 집에서 간단한 식사를 준비하십시오. 해로운, 기름진, 훈제 된, 소금에 절인 것 등을 피하십시오. 간단하고 정신적으로 먹습니다. 모든 사람에게 건강. 간단한 요리법이 도움이되기를 바랍니다.
담낭을 제거한 후에 치즈를 먹을 수 있습니다.
쓸개 제거 후 다이어트
쓸개는 소화 시스템에 중요한 참여자입니다. 그러나, 그것은 중요한 기관에 속하지 않습니다. 따라서 일부 병리학에서는 제거해야합니다. 수술에서이 수술은 담낭 절제술이라고합니다. 다른 수술과 마찬가지로 필요한 조치입니다. 우리는 그 후에 어떻게 행동해야하며 합병증의 발병을 예방하기 위해 무엇을해야하는지 알려 드릴 것입니다. 이러한 합병증은 후기 절제술 증후군이라고합니다. 발달을 막으려면 의사의 모든 권고 사항을 엄격히 준수해야합니다. 담낭을 제거하기위한식이 요법은 동일한 조건 중 하나임을 기억하십시오.
담낭 제거 후 특수식이 요법은 무엇입니까? 수술 후 바로 먹는 방법? 삶의 방식을 바꿔야합니까? 담낭 절제술 후 외과의 사는 두 가지 중요한 규칙을 준수하도록 권장합니다.
- 작은 식사를 하루에 5-6 회 먹습니다. 즉, 분수를 먹습니다.
- 다이어트, 매운, 훈제 및 지방에서 제외하십시오.
불행히도이 두 가지 간단한 요구 사항은 환자가 가장 자주 위반합니다. 수술 후 처음에는 환자가 여전히 자신을 제한하는 경우 시간이 지남에 따라 이러한 권장 사항은 더욱 악화됩니다. 놀랍지도 않습니다. 결국 3 시간마다 음식을 섭취 할 수있는 것은 아닙니다. 평소 좋아하는 요리를 부정하는 것도 어렵습니다. 그러나 실제로 담낭을 제거하기위한 수술 후 식단은 매우 중요합니다. 결국, 몸에는 전신이 없습니다.
운영의 장단점
그런 급진적 인 결정을 피할 수 있습니까? 많은 환자들이이 문제에 관심이 있습니다. 올바르게 대답하기 위해서는 담낭이 몸에 얼마나 중요한지 알아야합니다. 사실, 우리 몸에는 두 종류의 기관이 있습니다 :
- 매우 중요합니다. 그들 없이는 삶은 불가능합니다. 이들은 심장, 간, 뇌 등입니다.
- 중요한 것은 아닙니다. 이것은 원칙적으로 신체가 어떻게 든 그것들없이 관리 할 수 있다는 것을 의미합니다. 여기에는 맹장, 비장, 쓸개, 심지어 위까지 포함됩니다.
수술 적응증은 다음과 같습니다.
몸은 모든 것을 생각해내는 매우 잘 정립 된 시스템입니다. 여기에는 각 신체마다 고유 한 과제가 있습니다. 물론 모든 기관을 손상시키지 않도록해야합니다. 그러나 때때로 그들을 제거 할 필요가 있습니다. 이것이 2 차 본문 인 경우, 문제에 대한 다른 해결책이없는 경우 작업에 의지 할 가치가 있습니다. 그러한 수술은 종종 환자의 생명을 구하기도합니다. 유사한 표시는 절대적인 것으로 간주됩니다. 수술에 대한 상대적인 징후가 있습니다. 원칙적으로 장기는 여전히 남을 수 있지만 환자의 건강을 개선하기 위해서는 장기를 제거하는 것이 좋습니다. 음, 절대가 없다면. 상대적인 증거가 없다면 수술은 불가능합니다. 그것은 환자에게 유해합니다.
적응증이 상대적 일 경우 환자가 필요한 결정을 내리는 것이 가장 어렵습니다. 물론 모든 사람들은 장기를 그대로 남기고 싶어합니다. 그러나 문제가있는 담낭이 삶의 질을 심각하게 손상시키고 외과 의사가이를 제거 할 것을 권장하면 의사의 말을 들어야합니다. 매일 다른 악화 또는 고통의 공격을 기다리는 것보다 훨씬 낫습니다. 담낭의 심각한 병리학의 경우에,보기 흉하지 않은 삶의 질에 대해 이야기 할 수 없습니다. 그러한 환자들은 끊임없는 두려움과 건강 악화에 대한 기대 속에 산다. 글쎄, 버블의 돌들이 너를 괴롭히지 않고 외과의가 너에게 선택할 권리를 주었다면, 수술을 연기 할 수있다. 중요한 것은 다른 장기가 위협받지 않고 합병증과 통증이 나타나지 않는다는 것입니다.
수술은 만병 통치약도 아닙니다. 그러나 이것은 수년 동안 복지를 향상시킬 수있는 진정한 기회입니다. 쓸개 제거는 필수 규칙을 엄격히 따라야 함을 기억하십시오.
- 약물 치료를하십시오. 의약품은 신체가 적응하는 데 도움이됩니다. 가장 자주 hepatoprotectors입니다.
- 다이어트, 다이어트. 이것이 가장 중요한 조건입니다. 분할 식사 및 테이블 №5 표시.
- 전 복벽의 근육 강화가 필요합니다. 이렇게하려면 특수 체조를 수행하십시오. 우선, 클리닉의 특수 체육 교육 그룹에서이 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 숙련 된 전문가의 감독하에 있어야합니다.
다이어트 란 무엇입니까?
다이어트의 주요 목표는 합병증의 발생을 예방하는 것입니다. 건강과 삶의 질을 유지하기를 원한다면 여전히 식단 제한을 준수해야합니다. 적절한 영양 섭취가 매우 중요합니다. 다음과 같은 경우에 작업이 수행됩니다.
- 만성 합병증 또는 급성 담낭염;
- 담석 질환 등
담낭의 기능은 무엇입니까? 이것은 분비 된 담즙의 종류입니다. 그의 참여로 덕트의 압력도 정상화되었습니다. 의사는 항상 그러한 환자가 분수 영양을 유지할 것을 권장합니다. 괄약근을 더 자주 열려면 자주 식사를해야합니다. 담즙이 나오게됩니다. 그녀가 가능한 한 자주 나옵니다. 괄약근이 자주 열리고 담즙이 정기적으로 덕트를 풀어 주면 돌은 형성되지 않고 압력이 정상화됩니다. 수술 후 재활 치료를 받아야합니다. 약 1 년이 걸릴 것입니다. 이 기간 동안 신체는 나타난 변화에 익숙해 져야합니다. 담즙 시스템은 담즙 제거없이 적응하고 작업을 시작해야합니다. 당신을 건강하게 유지하기 위해 다이어트를 따르십시오!
전원 규칙
이미 언급했듯이 음식은 부분적이어야합니다. 즉, 3 ~ 4 시간마다 식사를해야합니다. 대략적인 전원 구성표는 다음과 같습니다.
- 아침에는 탄수화물이 풍부한 요리, 으깬 계란, 차를 먹을 수 있습니다.
- 두 번째 아침에 - 크래커, 주스. Croutons는 저지방 쿠키 또는 밀기울로 대체 할 수 있습니다. 밀기울은 담즙 제거 후 매우 중요합니다. 그것은 순수한 섬유질이다. 정기적으로 괄약근을 여는 데 도움이됩니다. 이 때문에 담즙이 빠져 나옵니다. 그와 동시에 압력이 내려갑니다. 또한 담즙 자체의 구성이 개선되고 더욱 유동적이게되는 것이 매우 중요합니다. 이것은 돌의 형성을 막는 좋은 방법입니다.
- 점심 - 스프, 삶은 채소, 돈까스 (닭고기) 또는 삶은 닭고기, 조림 (젤리).
- 점심 - 사과 또는 다른 과일.
- 저녁 식사 - 삶은 생선을 넣은 감자, 야채 샐러드, 우유를 넣은 차. 저녁 식사는 식사를 한 후에 식사 시간이 4 시간 남았을 때와 같은 식으로 계획해야합니다.
- 잠자리에 들기 전에 (약 1 시간) kefir 잔을 마실 수 있습니다.
왜 술을 마시지 않습니까?
수술 후 또 다른 제한 사항 - 당신은 술을 취할 수 없습니다. 그러한 제한의 이유는 무엇입니까? 담즙 제거 후 어떤 알코올이 해를 끼칠 수 있습니까? 담석 질환과 다른 병리학이 간장 상태에 매우 부정적인 영향을 미친다는 사실과 관련이 있습니다. 그녀의 건강 때문에 특히 신중해야합니다. 담낭없이 살 수 있다면간에 없이는 불가능합니다. 방광을 제거한 후에 간은 더 큰 스트레스를 경험하기 시작할 것입니다. 그리고 그녀에게 가장 해로운 것은 무엇입니까? 물론, 알코올. 건강한 간장 일지라도 알콜은 약화 된 장기는 말할 것도없고 독약이 될 것입니다.
담낭의 제거 : 수술 후식이 요법 (표 5)
건강 식품은 무엇입니까? 담낭 절제술 후 정확히 규정 된식이 요법은 무엇입니까? 이러한 작업 후에 표 5가 지정됩니다. 지방 음식, 매운 음식, 훈제 음식, 그리고 물론 알코올을 제외한이 분수 음식. 우리는 칼로리, 단백질 및 지방의 양에 깊이 관여하지 않을 것입니다. 이 정보는 다이어트 그 자체에 익숙해지면 확실히 얻을 것입니다. 무엇보다 주요 기능을 고려하십시오. 이 다이어트는 소화관에 가해지는 부하를 줄이기 위해 고안되었습니다. 이 경우, 모든 필요한 물질, 비타민 및 미량 원소를 섭취해야합니다. 그의 시체는 하루에 충분한 칼로리 (약 3,000)를 섭취해야하며 음식을 처리하는 데 너무 많은 에너지를 소비하지 않아야합니다. 어떻게 어려운 작업의 구현을 달성하기 위해? 간단합니다. 쉽게 소화 될 음식으로 식단을 채워야합니다. 적절한 온도 치료법을 선택하는 것이 중요합니다. 모든 소화가 된 튀김 음식 중 가장 가벼우 며 지방이 많고 훈제를합니다. 따라서 우리는식이 요법에서 그들을 제외시켰다. 그러나 삶은 조림과는 달리 몸은 소화하기 쉽습니다. 너무 추운 음식이나 너무 뜨거운 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다.
그건 그렇고, 가장 신선하고 품질 좋은 음식을 먹는 것이 중요합니다. 염료, 방부제, 안정제 및 기타 진행의 "즐거움"이있는 제품은 피하십시오. 또한 반제품을 포기하는 것이 좋습니다. 매우 자주, 성분은 최고의 신선도가 아닌 최고 품질에서 멀리 떨어져 있습니다. 식사 중에 올바른 요리 준비뿐만 아니라 기분을 잊지 마세요. 낙관론자들이 훨씬 빨리 회복한다는 것을 기억하십시오. 항상 명랑하고 평온하십시오. 좋은 기분은 소화 정상화에도 도움이 될 것입니다. 우리의 소화관은 스트레스와 우울증에 매우 부정적으로 반응하기 때문에 직접 연결됩니다. 마음의 평화는 항상 회복을 가속화 할 것입니다.
이제 우리는 어떤 요리가 허용되고 어떤 것이 금지되는지 더 자세히 설명 할 것입니다.
- 수프 할 수있는 일 : 채식주의 자 (채식주의 자, 곡물, 채소 및 파스타). 금지 된 : 고기, 버섯, 유제품.
- 고기, 생선. 당신은 할 수있다 : 저지방, 한 쌍을 위해 독점적으로 요리 한. 당신은 할 수 없습니다 : 지방, 훈제, 튀김, 통조림, 소시지.
- 유제품. 당신은 할 수있다 : 저지방 치즈, 치즈, ryazhenka, 우유, kefir. 당신은 할 수 없습니다 : 지방 유제품.
- 빵 너는 : 건조한 빵, 저지방 쿠키. 신선하거나 호밀 빵은 불가능합니다.
- 곡물. 콩을 제외한 모든 것을 할 수 있습니다.
- 야채. 당신은 할 수 없습니다 : 양배추, 밤색, 마늘, 양파, 무, 가지. 그럴 수있는, 당신은 커플을 요리해야합니다. 그러나 삶은 양분의 대부분은 물에있을 것입니다.
- 과일, 달콤한. 할 수있는 일 : compotes, berries, fruits, jelly. 아이스크림, 초콜릿, 과자류는 할 수 없습니다.
- 마실 것. 너는 : 우유, 차 (약한), rosehip (달임), 장과 및 과일에서 주스 (그것은 상점에서 기성품을 사기보다는 오히려 집에서 그들을 짜내는 것이 낫다) 추가의 커피에 할 수있다. 당신은 할 수 없습니다 : 강한 커피와 차, 코코아, 탄산 음료, 술.
더 정확한 메뉴가 의사에게 알려줍니다.
수술 후 바로 먹는 법
수술 직후에 식사를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 첫 번째 날은 회복 과정에서 결정적 일 것입니다. 몸은 새로운 사물에 익숙해 질 시간이 필요하다는 것을 기억하십시오. 정기적으로 먹는 것이 특히 중요합니다. 하루에 5-6 회 분량을 섭취하면 담즙이 도관에 정체되지 않습니다. 이 부분 음식은 여러분의 지속적인 행복을위한 전제 조건이 될 것입니다. 당신이 다르게 먹기 전에, 당신은 노력하고 당신이 먹이는 방법을 바꿀 필요가있을 것이다. 그것은 전혀 어렵지 않습니다. 직장에서도 두 번째 아침 식사 또는 오후 스낵을 먹을 수 있습니다. 그리고 우리는 그것이 그렇게 중요하지 않다고 생각할 수 없습니다. 영양사와 위장병 전문의는 쓸개 제거 후 주요 업무가 적절한 분수 영양을 확립하는 것이라고 확인합니다. 그러한 수술 후에는 굶거나 과식하는 것은 절대 불가능합니다. 중요한 것은 - 이제 3 시간마다 먹어야한다는 것을 잊지 마십시오. 이것은 특히 수술 후 첫 날에 중요합니다.
또 다른 중요한 조건 - 복근을 내 렸습니다. 그러한 심각한 제거 이후에 그들은 과도하게 굴복 할 수 없습니다. 그러나 이것이 신체 활동을 완전히 제거해야한다는 의미는 아닙니다. 그들은 단지 합리적인 범위 내에 있어야합니다. 부담스럽지 않고 실현 가능성이없는 운동은 근육 조직을 강화하고 복부 장기의 활동을 자극하는 데 도움이됩니다.
영양과 관련하여, 평생 동안식이 요법과 분수 영양을 고수 할 필요가 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 담낭이 없어지므로 이제는 때때로 먹는 것이 금기이며, 눈에 들어간 음식에 대한 간식을 먹고 무거운 음식을 먹습니다. 그러나 당신은 이것을 빨리 받아 들일 수 있습니다. 결국, 당신의 건강과 삶의 질은 위험에 처해 있습니다. 이것을 위해서, 당신은 할 수 있고 몇몇 좋은 "을 포기할 것을 동의하십시오. 그러나 당신은 인생을 즐기기를 계속할 수 있고 당신의 몸은 건강을 잃지 않을 것입니다. 새로운 스타일의 삶에 익숙해 질 수 있습니다. 곧 너는 너 자신이식이 요법을 바꾸 었다는 것을 알아 차릴 것이다.
수술의 효과가 미미하기 위해서는 재활의 전체 과정을 완료하는 것도 중요합니다. 의사의 처방을 따를 때마다 그것을 성실히 지키지 마십시오. 수술 후 첫 달에 상당히 엄격한식이 요법을 따라야합니다. 이것은 당신이 먹는 음식과 때를 신중하게 모니터해야 할 때입니다. 하지만 우리는 너를 진정 시키려고 서두른다. 수술 후 정상적으로 회복되면 몇 달 후에 덜 엄격한식이 요법을 계속할 수 있습니다. 실제로, 규정 식 5에서 맛있은 음식의 상당히 광대 한 선택이있다. 중요한 것은 뚱뚱하지 않고, 튀거나, 훈제를하지 않는다는 것입니다. 그리고 물론, 특히 강한 알코올을 복용하지 마십시오. 그렇다면 소량의 약한 알코올 음료를 사는 것이 가능할 것입니다. 예를 들어 Birthday와 같은 큰 휴일입니다. 그러나이 계정으로 반드시 의사와 상담해야합니다.
라이프 스타일을 바꾸는 법
수술 후 신체에서 시작될 변화에 대해 조금 알아 봅시다. 담낭은 담즙 저장통 역할을합니다. 그 안에, 그것은 덕트를 통해 눈에 띄기 위해 정착되고 축적되어 음식의 소화에 직접 참여합니다. 담낭이 제거 된 후, 그가 수행 한 기능은 이제 담관 자체를 수행하기 시작합니다. 이제 그들은 담즙을 축적 할 것입니다. 그러나 덕트 자체는 버블보다 훨씬 작습니다. 그들은 담즙만큼 담즙을 함유 할 수 없습니다. 이것은 담즙 자체의 생산을 줄이는 것이 필요하다는 것을 의미합니다. 아시다시피, 그것의 생산은 음식의 흡수 과정을 자극합니다. 담즙의 추가 방출을 자극하는 음식이 있습니다. 담즙의 분비를 줄이고 침체를 막기 위해 이제는식이 요법에서 제외해야합니다.
담낭에 보존 된 농축 담즙은 일종의 살균제였습니다. 십이지장에 대한 그녀의 요구가 있었을 때, 이것은 발효의 감소, 음식의 소화 개선에 기여했습니다. 이제, 집중된 담즙은 몸에 있지 않습니다. 탱크가 저장된 전체 탱크를 제거했습니다. 이것은 무엇을 의미합니까? 이것은 소장에서 소화 불량 증상의 위험이 증가한다는 것을 의미합니다. 이제는 소화되지 않은 음식을 더 많이 섭취 할 수 있습니다. 그것은 발효를 일으킬 수 있으며 심지어는 장 조직의 염증을 일으킬 수 있습니다. 수술 후, 덕트와 십이지장의 끝 부분이 부풀어 오르기 시작할 수 있습니다. 이를 피하려면 엄격한식이 요법을 따르고 소량의 음식을 먹어야합니다.
비슷한 수술을받은 경우, 십이지장과 덕트의 염증 과정을 예방하기 위해 노력해야합니다. 그러한 염증의 출현은 연쇄 반응을 수반 할 수 있습니다. 그들은 췌장 상태에 극히 부정적으로 영향을 미칩니다. 이 때문에 효소의 분리를 방해 할 수 있습니다. 그러나 췌장 효소는 음식물 소화에만 중요하지 않습니다. 그들은 또한 면역계의 활동에 관여합니다. 일반적으로식이 요법을 중단하고 식사를 나누면 종종 췌장에 걸립니다. 그로부터 효소는 십이지장으로, 그리고 내장으로 잘 움직이지 않습니다. 이것은 소화 기관의 가장 중요한 기관이 포함되어있는 연쇄 반응을 포함합니다. 만성 췌장염과 같은 불쾌한 질병을 일으킬 수 있습니다.
그러나이 모든 것이 두려워 할 이유가 아닙니다. 이것은 가능한 한 신중하게식이 요법을 고수하는 인센티브이어야합니다. 담낭을 제거한 후에는 건강하고 양질의 삶을위한 주요 조건이되는 적절한 영양입니다. 일부 제품을 버리면 질병이나 약물없이 수명을 연장 할 수 있습니다. 다음을 준수하는 것이 매우 중요합니다.
- 무게. 여분의 파운드가 나타나면 제거하는 것이 좋습니다. 그러나 금식은 여기에서 도움이 될 것이나, 적극적인 생활 방식, 온건 한 운동과 좋은 영양 섭취를 돕습니다. 당신이 얼마나 많은 칼로리를 얻었는지, 얼마나 소비 하는지를 신중하게 기억하십시오. 그들의 수는 거의 같아야합니다. 평균적으로 음식에서 3000-3200 kcal 가량 섭취해야합니다. 더 많은 것이 있다면, 초과는 지방의 형태로 입금되기 시작합니다.
- 콜레스테롤 수치 그것은 혈관에서 병적 콜레스테롤 플라크를 일으킬 수있는 콜레스테롤입니다. 그들 때문에 피가 더 심하게 순환합니다. 상승 된 혈중 콜레스테롤은 심장 발작과 뇌졸중 발병을 유발할 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤 수치가 낮은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 그러나 알코올, 과자, 지방이 많은 음식은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그들은 간에서 과도한 지방 세포의 생산을 유발합니다. 매우 유용한 마른 생선, 마른 고기, 다양한 식물, 야채, 과일의 줄기. 내부 통제에 스스로 적응하십시오. 당신을 제외하고는 누구도 신체에 들어가는 위험한 제품에 장애물이 될 수 없습니다. 그들은 당신의 건강을 빠르게 손상시키고 당신의 삶을 망칠 수 있다는 것을 기억하십시오! 과식과 조절되지 않는 가난한 영양은 오랫동안 해롭고 극도로 위험한 습관으로 여겨져 왔습니다.
의사의 권고 사항을 무시하면 어떻게됩니까?
이 경우 위험한 합병증의 발생을 유발할 수 있습니다. 대부분의 경우 이러한 합병증은 반응이 있습니다.
이들은 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수있는 심각한 질병입니다. 그런데 그들과 함께, 또한 식단을 임명했습니다. 그러나 훨씬 더 엄격해질 것입니다. 그러므로 위장 학자 또는 영양사의 요청에 따르는 것이 중요합니다. 따라서 위험한 합병증의 발생을 피할 수 있습니다.
식이 테이블 번호 5는 가장 다양합니다. 사용에 대한 모든 권장 사항은 매우 쉽게 따라 할 수 있습니다. 끔찍하거나 비실용적 인 것은 없습니다. 또한. 맛있고 건강한 음식이 많이 남아 있습니다. 당신이이 식단을 고수하기 시작할 때, 많은 기관과 시스템이 더 잘 작동하기 시작할 것입니다. 이들 중 첫 번째는 위장, 췌장입니다. 그들은 이러한 변화에 대해 정말로 감사 할 것입니다. 더 나아가서 간이 잘 작동하는 것을 알 수 있습니다. 이것은 즉시 혈액의 구성과 품질에 영향을 미칩니다. 담즙의 질 또한 변합니다. 덜 두껍고 정체를 멈출 것입니다. 더 이상 많이 먹을 필요가 없습니다. 분수 영양은 적은 양의 음식에도 만족할 수있는 방법으로 고안되었습니다. 앞으로는 더 이상 채울 필요가 없습니다. 이제 건강을 감당할 수 있습니다.
기억해야 할 중요한 사항
담낭을 제거한 경우 더 이상 담석 질환이 발병 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 가능한 한. 돌은 버블 자체뿐만 아니라 덕트 내부에서도 형성 될 수 있습니다. 따라서 가능한 한 자주 같은 덕트를 비우는 것이 중요합니다. 동시에 정체 된 담즙이 제거됩니다. 영양 문제에 대해 자제하는 데 익숙해 져야합니다. 주위에는 많은 유혹이있을 것입니다. 다음 연회에서 쉬고 나중에 다이어트를 연기하는 것은 매우 쉽습니다. 그러나 문제가되는 것은 단지 여분의 파운드가 아니라는 것을 기억하십시오. 문제는 당신의 건강과 삶의 질입니다. 아픈 사람은 단순히 그것을 즐길 수 없습니다. 아름다운 매혹적인 케이크, 케이크 또는 향기로운 닭 튀김을보고, 이것을 기억하십시오! 담즙 덕트의 돌은 수술을 통해서만 제거된다는 사실을 기억하십시오! 그러나 훨씬 더 어려울 것입니다.
쓸개 제거가 가능한 한 편안 해지고 기분이 좋아지기 위해서는 삶의 식생활과 특별한 식단을 따르는 것이 중요합니다. 이 경우에만 위험한 합병증을 피할 수 있습니다.
쓸개 제거 후 영양
외과 적 개입은 인체에 불균형을 초래하므로 의사는 담낭을 제거한 후에식이 요법을 처방해야합니다. 그것은 많은 양의 지방을 포함하고있는 음식물의 배제를 목표로합니다. 또한 환자가 신진 대사를 정상화하고 위장관의 간과 기관에 가해지는 부하를 줄이는 부분식이 요법을 유지하는 것이 중요합니다.
- 쓸개 제거 후 다이어트의 기초 1
- 1.1 다이어트의 원리
- 2 전원 모드
- 2.1 초기에
- 한 달에 2.2
- 2.3 년에있는 규정 식
- 3 무엇을 먹을 수 있습니까?
- 4 무엇을하지 않습니까?
- 5 오늘의 상세 메뉴
- 6 수술 전 음식
쓸개 제거 후식이 요법의 기본
담낭을 제거하기위한 수술 후식이 요법은 1 개월 또는 2 개월 만 아니라 5 개월 동안 테이블 5를 관찰 할 필요가 있음을 암시합니다. 이것은 외과 적 치료 과정에서 담즙이 축적되는 저장소가 제거 되었기 때문입니다 (돌이 있기 때문에). 풍부한 담즙이 담즙 관 자체에 축적 될 수 없으므로, 담즙을 제거해야합니다. 아마도 이것은 다이어트 5 번을 제안하는 올바른 음식을 먹는 것입니다.
환자가 먹는 횟수가 많을수록 담즙이 적어 담즙 관에 축적됩니다. 이것은 담즙이 정체되면 염증 과정이 이후의 돌 형성과 함께 일어나기 때문에 필요한 상태입니다. 따라서 급성 증상이없는 경우에도 수술 후 첫날과 2 년 후에식이 요법을 따르는 것이 중요합니다.
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다이어트의 원리
처음 수술을받은 환자는 질문에 대해 혼란 스러울 수 있습니다. 무엇을 먹고 메뉴를 올바르게 만드는가? 사람은 다음과 같은 영양 규칙을 기억해야합니다.
- 식사는 하루에 최소한 5 번씩 소량으로 먹습니다. 이것은 엄격하게 준수하는 것이 중요한 기본 원칙입니다.
- 동시에 먹는 것이 낫습니다.
- 음식에서 모든 내성 동물성 지방을 제거해야합니다.
- 담즙의 제거에 기여하는 식물 기원의식이 섬유에 첨가하십시오.
- 조리는 오븐에서 스팀, 끓이거나 끓이거나 굽는 것이 중요합니다.
- 튀김 요리가 위장 점막의 자극 물질로 작용하는 위액 분리의 증가를 유발하는 성분으로 남아 있기 때문에 음식의 배전을 완전히 포기합니다.
- 과자를 먹지 마라. 쓸개 제거 후 초콜릿과 할바 (halva)는 엄격하게 금지되어 있습니다.
- 오메가 3를 함유 한 식품을 섭취하십시오. 생선 기름은 이러한 산이 풍부하며, 환자가 맛을 견딜 수 없다면 캡슐에 넣을 수도 있습니다.
- 담낭을 제거하기 위해 수술을받은 환자는 때때로 변비의 형태로 합병증이 있습니다. 그런 다음 의사는 완하제를 처방합니다.
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전원 모드
초기에는
수술 후 하루 만, 환자는 액체를 사용할 수 있습니다.
첫날에 쓸개를 제거하기위한 수술 후 다이어트는 엄격한 준수가 필요합니다. 개입 후 하루 만 액체를 사용할 수 있습니다. 미네랄 정수 또는 야생 장미 물이 허용됩니다. 수술 후 몇 시간이 지나면 촉촉한 면봉으로 환자의 입술을 가볍게 헹구고 약초로 입안을 헹구십시오.
수술 후 1.5 일이 지나면 보건 요원은 무가당 약한 차, 단맛을 들이지 않은 젤리 및 저지방 케 피어를 메뉴에 첨가 할 수 있습니다. 1 일 1.5 리터 이하의 물을 마셔도되며 3 시간마다 약 150 밀리리터를 마셔야합니다. 식이 요법에서 수술 한 날로부터 3 일 후에 다음 제품 목록을 추가하십시오.
- 채소 수프 또는 단지 채소 수프에 지상 수프 (소량의 버터 또는 저지방 사워 크림을 첨가 할 수 있음);
- 사탕무, 호박 또는 사과에서 갓 짜낸 주스;
- 으깬 감자 (또는 아기 퓌레 음식);
- 과일 젤리;
- 스팀 오믈렛 (달걀 흰자위);
- 야윈 물고기
달콤한 약한 차를 마실 수 있습니다. 식사는 하루에 적어도 5 회해야하며, 한 부분은 200g을 초과해서는 안됩니다.
5 일째 담낭을 제거한 후 식사하면 메뉴에 그러한 음식을 추가하는 것이 좋습니다.
- 어제의 빵 제품;
- galetny 쿠키;
- 빵 croutons.
6 일째 담즙 절제술 후 적절한 영양 섭취는 다음과 같은 요리로 메뉴를 확장 할 수 있습니다.
- 우유로 끓인 빻은 잣.
- 퓌레에 빻은 삶은 마른 고기;
- 마른 물고기;
- 신 우유;
- 야채 퓌레.
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한 달 안에
수술 후 얼마 후에식이 요법을 확대 할 수 있습니다.
일주일이 지나면 담낭이 제거 된 후 의사는 점차 메뉴를 확장 할 수 있습니다. 금식을 피하고 매 3 시간마다 먹는 것이 중요합니다. 동물성 지방이 많은 음식은 배제해야합니다. 또한 오랫동안 소화 된 음식을 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 알코올도 금지되어 있습니다. 두 번째 주 이후에는 제한 사항이 동일하게 적용됩니다. 의사가 다음 지시 사항을 제공 할 때까지 첫 1 개월 동안 관찰해야합니다. 때때로 이러한 제한은 3 개월 동안 유효합니다. 그러나 불쾌한 결과를 유발하고 합병증을 피하기 위해 비슷한식이 요법을 미래에 관찰 할 필요가 있습니다.
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1 년에 다이어트
오랜 시간이 지나면 적어도 두 달 후에 각 환자는 불편 함을 유발하는 식품과 침착하게 먹을 수있는 식품을 스스로 결정할 것입니다. 수술 후 1 년 후에는 승인 된 제품 목록뿐만 아니라 신체 활동의 특성에도주의를 기울여야합니다. 예를 들어 낙농 제품은 일부 환자에게는 적합하지만 다른 제품은 위장관에 불편을 가져 오기 때문에 금기 사항입니다. 중재가 이미 오랜 기간을 경과 한 후에도 담낭 절제술 후식이 요법은 다음과 같은 원칙을 기반으로합니다.
- 고기와 생선 국물 사용을 제외하고 대신 야채를 먹을 수 있습니다.
- 물고기와 고기는 저지방 품종이어야합니다. 그것은 protushiv하기 전에 그들을 먹는 것이 좋습니다.
- 지방이 많은 음식과 훈제 한 고기를 제외합니다.
- 다이어트에 더 많은 지방이 많은 신맛 나는 우유를 더하십시오.
- 달콤한 약한 커피와 차, 치커리를 마실 수 있습니다.
- 과도하게 차가운 액체 나 뜨거운 액체는 사용하지 마십시오.
- 하루에 적어도 5 번 먹습니다. 부분이 작은 지 확인하십시오.
- 식사를 할 때 TV를 읽거나 보면서 혼란스러워하지 마십시오. 음식은 철저히 씹어야합니다.
- 다이어트를하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 초과 중량을 얻지 않으면 담당 의사가 처방 한 균형 잡힌 식단에 도움이됩니다. 풀을 방문하거나 가벼운 운동을 할 때 모양을 유지할 수 있습니다.
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뭐 먹을 수있어?
담낭을 제거하기 위해 수술을받은 사람들은 이제 일정한 식단을 끊임없이 따라야합니다.
담낭 절제술과 췌장염을위한 다이어트 5a는 그러한 건강한 음식의 사용을 허용합니다 :
- 야채 국물에서 조리 된 첫 번째 코스 (때로는 닭고기 크림 스프를 먹을 수 있음);
- 마른 종류의 물고기와 고기;
- 곡물 (당신은 요리를 위해 우유를 사용할 수 있습니다);
- 파스타;
- 마른 종류의 쿠키;
- 저지방 사워 우유 (치즈, 요구르트, 사워 크림);
- 신선한 야채 (호박, 피망, 가지, 옥수수, 예루살렘 아티 초크, 호박, 양배추, 감자를 먹을 수 있음);
- 과일 (체리, 날짜, 바나나, 블루 베리, 딸기, 수박);
- 식물성 기름 (양념 샐러드);
- 신선한 사과 주스;
- 어제의 빵.
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뭐라구?
수술 후식이 요법은식이 요법에서 금지 된 다음과 같은 음식을 배제해야합니다.
- 피클 및 피클;
- 보존;
- 견과류;
- shish 케밥;
- 소시지 및 튀김 된 패티;
- 뜨거운 향신료;
- 과자;
- 해바라기 씨앗;
- 초콜릿;
- 마늘;
- 양파;
- 콩과 식물.
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오늘의 상세 메뉴
모범적 인식이 요법은 치료 의사가 처방하지만, 환자는 어떤식이 요법을해야 하는지를 아는 것이 중요합니다. 다음과 같이 모범적 인 메뉴를 올바르게 작성하십시오.