쓸개는 간과 직접 연결되어 있으며 간장 담즙 덕분에이 두 기관이 모두 혈액 덕트에 연결됩니다. 우리가 사용하는 모든 음식은 소화관에서 처리되며, 그 속에 포함 된 요소는 혈액에 의해 간을 따라 추가 가공을 위해 운반됩니다. 농축 시리얼이나 밀가루 제품은 몸의 세포와 조직을 복원하는데 완전히 사용할 수 없습니다. 특히 열처리를 받고 결과적으로 활력을 잃는 경우가 있습니다.
그러나 칼슘을 포함한 모든 요소는 간을 통과해야합니다. 그러나 이러한 처리 된 형태에서, 물중의 전분 분자는 불용성이다.
살아있는 유기 칼슘은 전신에 필수적이라는 점에 유의해야합니다. 그러나 물에 녹기 때문에 간에서 동화되기 때문에이 성분은 날것의 신선한 과일, 채소 및 갓 짜낸 주스에서만 나타납니다. 모든 고농도 전분과 당류에 포함 된 칼슘은 고온의 영향으로 무기로 변해 물에 용해되지 않습니다. 결과적으로 혈액과 림프의 흐름에 의해 처음부터 기회가 제거되는 신체 외계인 요소가됩니다.
무기 칼슘을 분리 할 수있는 가장 편리한 장소는 담낭을 담낭으로 옮기는 담관입니다. 또한 종양을 일으키는 복부 또는 치질이 형성되는 항문 (항문)에 위치한 혈관의 막 다른 부분에 종종 축적됩니다. 위의 충치를 무작위로 통과하는 무기 칼슘 원자는 보통 신장에 도달합니다.
빵, 시리얼 및 밀가루 제품을 계속 사용함에 따라 무기 칼슘이 점차적으로 축적되어 돌과 모래가 몸에 형성됩니다. 많은 연구에서 응급 상황을 제외하고 외과 적으로 이러한 구조물을 제거하는 것이 필요하고 바보가 아님을 발견했습니다. 자연 치료법을 합리적으로 사용함으로써 훨씬 더 중요한 결과를 얻을 수 있습니다.
레몬의 주스를 하루에 여러 번 먹고 뜨거운 물을 반으로 짜내고 당근, 사탕 무우, 오이즙을 하루에 3-4 번 반쯤 섞으면 하루에 몇 일 또는 몇 주 동안 모래가 사라지고 돌이 제거되는 데 기여합니다 돌의 수와 크기.
당근, 사탕 무우 및 오이 주스의 혼합물은 우리에게 쓸개, 간, 신장 및 전립선 및 기타 성선을위한 탁월한 클렌징 치료제를 제공합니다.
육류 제품 섭취의 결과로 신장이 신체에서 완전히 제거 할 수없는 많은 양의 요산이 형성되어 일정량의 과잉 변형을 일으킨다는 것을 기억해야합니다. 그러므로 위 주스의 조합은 후자를 정화하는 데 필수적입니다. 동시에 몸을 정상 상태로 되돌리려면 집중적 인 설탕, 전분 및 고기 섭취를 삼가해야합니다. 우리는 경험을 통해 건강을 회복 한 후에 다시 악화되기 쉽다는 것을 알고 있습니다. 이를 위해 비 생명 식품을 다시 사용하는 것으로 충분합니다. 환영의 현상은 많은 사람들이 합리적이고 건강한 생활 방식을 이끌고 자하는 욕구였습니다.
브뤼셀 콩나물 주스.
브뤼셀 콩나물 주스와 당근, 양상추, 녹두를 섞으면 췌장 기능을 강화하고 회복시키는 데 도움이되는 요소가 결합되어 있습니다. 이 쥬스는 당뇨병에 매우 유익하다는 것이 밝혀졌습니다.
그러나 모든 농축 전분과 설탕이식이 요법에서 제외되고 축적 된 독소가 내장에서 정기적으로 청소됩니다.
간장을위한 건강 식품
사람의 간은 빈번한 스트레스, 질병, 건강에 해로운 음식물, 외부 요인 등 지속적인 부정적인 영향을받습니다. 결과적으로 기관의 생산성이 떨어지며 신진 대사 문제가 나타나고 해독 능력이 저하됩니다. 신체의 정상적인 기능에서 이러한 모든 장애는 다양한 병리의 발전을 유발합니다. 간장의 건강을 돌보는 데는 끊임없이 노력해야하며 다이어트 조직과 유용한 제품 선택으로 더 잘 시작하십시오.
음료수
간은 끊임없이 스트레스를 받고 있으며, 술을 마시고 탄산 음료수를 마시고 커피를 마신 후에 펀치를 먹습니다. 녹차, 당근, 토마토, 비트 주스와 자작 나무뿐만 아니라 자연 크 바스 : 간, 톤에 긍정적 인 영향을 미칠 몸을 보호하는 더 건강 음료가 있습니다.
녹차
녹차는 담즙의 유출 장애 및 간 담석 시스템의 다른 질환을 가진 사람들에게 매우 유용합니다. 녹차는 신체의 많은 필수 요소가 풍부합니다 :
- 미네랄 (크롬, 망간, 아연);
- 아미노산 (류신, 티아닌);
- 항산화 제 (Kahetin);
- 그룹 B, A, E, K 및 P의 비타민
녹차에는 주기율표의 성분 중 거의 절반이 들어 있습니다. 녹차의 정기적 인 섭취는 담석증에 매우 유용합니다. 음료는 모래를 제거하고 담즙의 유출을 정상화시킵니다. 녹차 잎은 위장관 (GIT)에서 박테리아를 파괴하는 독특한 살균 특성을 가지고 있습니다.
녹차는 흡수성 약물로 작용하여 독소와 유해한 물질을 제거하여 간 기능을합니다. 암 종양의 발생에 반대하여 녹차의 이점을 기억해야합니다.이 특성은 차가 방사성 입자를 중화하고 혈액을 정화하는 능력에 근거합니다.
지나치게 녹차에 대한 열정은 신맛 (특히 궤양 위험) 증가, 폴리 페놀로 간장의 과도한 포화 및 심혈 관계 질환을 유발할 수 있습니다. 그래서 차의 경우, 다른 모든 것과 마찬가지로, 당신은 합리적인 요금을 준수해야합니다.
당근 주스
이것은 가장 유용한 주스 중 하나입니다 :이 음료는 칼로리의 수와 동화 속도로 다른 모든 야채 음료를 능가합니다. 신선한 당근, 항산화 물질, 비타민 B, B2, C, K, E, 카로틴, 철, 요오드, 마그네슘 및 심지어 에센셜 오일이 풍부하고 독소와 독성 물질을 제거하고 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다. 이 음료를 사용하는 특징은 지방과 결합하여 흡수된다는 것입니다. 따라서 주스 한 잔에 약간의 우유, 사워 크림 한 스푼 또는 식물성 기름 몇 ml를 첨가해야합니다.
당근 주스는 다이어트 프로그램의 요소로 매우 중요합니다. 체중 감량 과정에 바꿔 줄 수없는 효과가 있으며, 신진 대사가 촉진되고 담즙 배설 과정이 빨라집니다. 신선한 당근의 도움으로 간 실질의 혼잡과 염증을 퇴치 할 수 있습니다. 음료는 당신이 그것을 남용 할 경우에만 헤아릴 수없는 양을 복용하면서 간과 전신을 해칠 수 있습니다.
사탕무 주스
칼륨, 마그네슘, 인, 철, 미네랄 소금 및 탄수화물 등 갓 짜낸 사탕 무우 주스는 과소 평가할 수 없습니다.이 모든 것은 건강 유지에 없어서는 안될 필수 요소입니다.
신선한 사탕 무우 뿌리의 항산화 특성은 독소와 효과적으로 대항하여 콜레스테롤을 제거합니다. 근대 뿌리 - 간장에 매우 유익하며 세포 수복을 촉진하고 중금속의 영향으로부터 보호합니다.
토마토 주스
토마토 주스는 높은 에너지 값을 가지고 있습니다. 술은 산 (옥살산, 엽산, 아스 코르 비산, 말산, 시트르산), 섬유, 마이크로 및 다량 영양소를 포함합니다.
토마토 fréche에는 콜린 (choline)과 아미노산의 합성에 영향을 미치는 또 다른 요소가 있습니다. 이 물질은 간 보호기 (hepatoprotectors)에 속합니다. 콜린은 지방 수송을 제공하고 지방성 간염을 예방합니다. 그 위에, 토마토 주스는 매우 맛있습니다, 그것은 완벽하게 색조와 갈증을 진정시킵니다.
자작 나무 수액
자작 나무 수액은 다음과 같은 물질에 대한 미용 및 의학에서 매우 중요합니다 :
- 유기산;
- 미네랄 물질 (규소, 철, 칼슘, 나트륨 등);
- 비타민 C 및 기타 귀중한 품목.
자작 나무 음료의 특별한 ast은 성질은 발암 물질과 독소를 제거하는 데 도움이되므로 자작 나무 신선한 주스는 간 기능과 신진 대사의 정상화를위한 효과적이고 저렴한 보조 도구입니다.
크 바스 (Kvass)는 정통 슬라브 음료입니다. 현대 분류는 음료를 기초에있는 성분에 따라 몇 가지 종류로 나눕니다.
"올바른"가정용 양주는 천연 성분으로 만들어졌으며 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 예를 들어, 빵 크 바스는 유익한 장내 미생물을 지원하고 해로운 박테리아의 번식을 방지합니다. 크 바스는 신진 대사를 자극하고 효과적인식이 요법 도구입니다 (설탕 함량이 낮다고 가정).
천연 크 바스 (0.7 % ~ 2.5 % vol.)의 소량 발효 성분 함량 간경변증과 고혈압 환자의 건강을 해칠 수 있습니다.
음식
잘 작동하는 간은, 본질적으로 우수한 인간 건강의 50 % 약속입니다. 세계에서 완벽한 메뉴는 없지만 분수 영양은 간 담즙 시스템과 위장관의 균형과 성능을 조절하는 가장 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 음식을 적절히 구성하고 건강한 메뉴를 만들려면 암소와 염소 우유, 치즈, 케 피어, 커티지 치즈, 계란, 양배추, 호박, 마늘, 무우, 쇠고기 등의 사람의 아침, 점심, 저녁 식사에 가장 자주 포함되는 제품의 효과와 해악에 대해 알아야합니다. 꿀 등
우유
물론 우유 및 낙농 제품의 주요 트럼프 카드는 단백질, 즉 단백질의 높은 함량에 있습니다. 이 목록의 선두 주자는 물론 인, 칼슘, 마그네슘, 요오드, 철, 아연 및 기타 많은 마이크로 및 매크로 요소가 풍부한 우유입니다. 염소 우유의 화학 성분은 우유에 매우 가깝지만 단백질과 지방이 더 많이 함유되어 있습니다. 또한 염소 우유는 몸에 쉽게 흡수됩니다.
코티지 치즈
젖소와 염소 우유의 편익과 해가 수십 년 동안 끊임없이 논의되어 온 유제품은 거의 모든 사람들에게 권장됩니다. 커티지 치즈, 사워 크림, 케 피어, 천연 치즈 및 리야 첸카가 매일 테이블 위에 있어야합니다.
코티지 치즈는 종종 비만, 간 병리, 죽상 동맥 경화증 및 심혈관 질환의 치료를 위해 다이어트에 사용됩니다. 구성 요소의 최적 균형으로 인해 모든 연령대의 코티지 치즈를식이 요법에 투입 할 수 있습니다. 단백질 분해를 위해 추가로 효소를 생산할 필요가 없습니다. 이 발효유 제품의 유형을 대략적으로 분류 할 수 있습니다 :
- 지방 함량이 약 20 % 인 지방 코타 지 치즈.
- 굵게 - 9 % 이상.
- 고전적인 다양성은 대략 5-17 % 뚱뚱한을 포함한다.
- 뚱뚱한 자유
다이어트를 따르는 사람들에게 커다란 혜택을 가져다주는 마지막 코티지 치즈 유형. 무 지방 제품의 경우 보통의 코티지 치즈와 거의 동일한 비타민과 미네랄 성분이 남아 있지만 칼로리가 적 으면 초과 중량을 효과적으로 처리 할 수 있습니다.
케 피르
유익한 박테리아를 가진 또 다른 저장고는 kefir입니다. 그것은 immunomodulatory, bactericidal 및 probiotic 효과가 있습니다. 케 피어는 의자의 위반에 대처하는 데 도움을줍니다. "케 피어 (kefir) 식단에 일주일을 보냈을 때 몸에 특별한 부하가 없으면 5-7 킬로그램을 없앨 수 있습니다.
많은 경우 probiotics가 풍부한 kefir은 위장관과 간 질환을 예방하고 치료하는 데 사용됩니다. 케 피어 (kefir)가 장을 자극한다는 사실에도 불구하고, 발효 된 과다한 소비, 즉 산성 음료가 간을 압박합니다. 이 뉘앙스는 계 피나 정향을 kefir에 추가하여 보상 할 수 있습니다.
가장 흔한 것은 닭고기 달걀입니다. 요리 할 때, 다른 새들의 계란을 자주 사용하며, 일부 이국적인 나라에서는 파충류 알도 거북이, 악어, 심지어 뱀에게도 사용됩니다.
오히려 높은 콜레스테롤 비율에도 불구하고, 계란은식이 제품으로 간주되며 매우 유용합니다. 계란에 존재하는 인지질은 콜레스테롤 수송을 제공하므로이 유기 화합물은 우리 몸의 기능에 영향을 미치지 않습니다. 물론 합리적인 제한 사항을 준수하지 않는 한. 계란의 해악과 관련된 모든 신화에도 불구하고,이 제품은 완전히 버려 질 수 없습니다.
균형 잡힌 건강식에 필요한 알은 리소자임 (세균 학적 효소), 오보 트랜스페린, 지방산, 콜린 및 B 군, D, A, E의 비타민과 같은 영양소를 함유하고 있습니다.
고정 관념과는 반대로, 꿀은 감기뿐만 아니라 대우 될 수있다. 꿀로 간을 치료하는 효과는 의사들조차도 인정됩니다. 그러나 꿀은 간 담석 시스템의 모든 병리학에 대한 만병 통치약이 될 수 없으며,이 제품의 도움으로 간을 복원 할 수있는 것은 아닙니다.
꿀을 복용하는 것은 대사 과정을 활성화하고, 스트레스와 피로를 풀며, 위염을 예방하고 일반적인 상태를 개선하는 데 정말로 유용합니다. 다양한 종류의 꿀이 다양한 질병에 성공적으로 대처하는 데 도움이됩니다. 린든 즙은 항균 작용이있어 기관지염, 편도선염 및 상부 호흡기 질환을 치료하는 데 가장 많이 사용됩니다. 그러나 간과 담관의 기능을 향상시키기 위해서는 레시틴 함량이 높은 메밀 꿀이 더 유용합니다.
야채
야채와 과일 - 다양 한 다이어트 중 다이어트의 불가결 한 부분. 간장의 건강은 많은 유용한 물질을 포함 할뿐만 아니라 높은 섬유 함량으로 인해 소화 과정을 개선하기 때문에 특히 야채의 이점입니다.
양배추
양배추는 미네랄 소금, 섬유, 효소 및 비타민의 높은 농도로 인해 가치가 있습니다. 자연 약용 요법의 목록에서, 웅장한 실험 후에 양배추가 나타 났으며, 참여자는 잎 구성에 항 궤양 인자 U (비타민 U, 메티오닌)의 존재를 입증했습니다. 이 필수 아미노산은 간 지방의 침투, 혈관 벽에 지방의 침착을 막아 지방 처리에 관여합니다. 장의 운동성이 증가하면 장염이 그것을 거부하는 것이 좋습니다 - 야채가 증상을 악화시킬 수 있습니다.
무
완벽한 모양을 원한다면, 무우는 메뉴의 영구 아이템이어야합니다. 섬유질 무의 함량은 양배추, 사탕무보다 열등하지 않으며 마늘보다 덜 유용합니다. 단백질, 지방, 효소, 무기 염 및 비타민 -이 모든 영양소는 식단 무를 포함하여 신체를 포화시킬 수 있습니다. 특정 채소는 간장 상태에 유익한 효과가있어 젊은 세포의 형성 및 분열 과정을 빠르게합니다. 그녀에게는 특별한 금기 사항이 없습니다.
호박
비타민, 단백질, 미네랄, 펙틴의 함유량에 대한 기록 - 호박에 관한 것입니다. 지금까지 과학자들은 귀중한 물질이 풍부하다는 이유로이 식물의 유사체를 발견하지 못했습니다. 호박은 아이에게 보완 식품으로 소개 된 최초의 제품 중 하나입니다. 독특한 치유력을 지닌 채소를 먹는 데에는 거의 제한이 없습니다. 호박 펄프에는 이뇨 성질이 있고 호박 종자는 매우 효과적인 구충제입니다.
또한, 호박 씨앗은 전립선의 결합 조직의 성장을 막아 전립선 선종의 발생을 예방합니다. 펄프가 들어있는 호박 주스에는 비타민과 같은 물질이 포함되어 있습니다. 카르니틴 (왼쪽 카르니틴, 비타민 B 또는 B11이라고도 함)은 단백 동화 작용을 통해 신체의 산소 순환을 개선하고 지방의 신진 대사를 활성화시킵니다.
마늘
알리신은 마늘에 다량 함유되어있어 제품의 효과적인 살균 및 살균 작용을 설명합니다. 마늘이 위장관의 운동성을 증가시키고 장내 미생물에 긍정적 인 영향을 미치지 만, 간 및 담도의 만성 장애를 가진 사람들은 마늘을 사용하는 데 매우주의해야합니다.
해바라기 씨
해바라기 씨앗은 원시 형태로 더 유용합니다. 열처리 중에는 미량 원소가 사멸하고 발암 물질이 축적됩니다. 해바라기 씨에 대한 온건 한 열정은 비만, 비뇨 생식기계의 일부 질병 및 간을 예방하는 데 도움이됩니다. 이것은 우울증에 반대하는 좋은 방법입니다.
해바라기 씨앗에 사람이 필요로하는 활성 물질을 매일 복용하는 경우 :
레몬
치료 및 예방 목적으로, 레몬은 hypovitaminosis, 류마티즘, 위장병, 바이러스 성 및 전염성 질병에 사용됩니다. 전통 의학은 레몬을 기생충 침입, 부종 및 간 질환에 대한 추가 도구로 정의합니다. 그리고 소다 나 탄산 칼륨으로 중독 된 경우에는 레몬이 해독제로 사용되었습니다.
약용 식물 및 조미료
기본적인 음식 외에도 인간 메뉴에는 모든 종류의 식물과 조미료가 있습니다 : 치커리, 생강, 계피, 아마 등. 각 식물은 치유력과식이 속성이 독특합니다.
치커리
치커리 뿌리는 당뇨병 환자를위한 설탕 대체 물질 인 이눌린 - 폴리 프룩 토산이 차지하는 급속하게 소화 가능한 많은 물질을 포함합니다. 커피에 중독 된 사람들에게는 치커리가 훌륭한 대안이 될 것입니다.이 음료는 덜 강장제이지만 소화 시스템에 더 유용합니다. 민간 요법에서는 치커리 뿌리가 종종 간장의 염증을 치료하는 데 사용됩니다. 치커리는 예외없이 모두에게 적합하다고 말할 수 없습니다 : 정맥류, 빈번한 알레르기,이 식물의 팅크는 금기입니다.
진저
의학에서 생강은 독특한 항염증제, 살균제, 진통제, 발한 억제제, 구토 방지제 및 면역 자극제로 인해 인기가 있습니다. 생강은 종종식이 체계에 포함됩니다 - 생강의 달인은 비만과 싸울 수있는 심각한 무기이며, 비만은 간에 나쁜 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 생강은 뇌졸중, 심장 발작, 심한 간 질환 (간경변, 급성 또는 만성 형태의 간염) 에서뿐만 아니라 출혈이 빈번한 치질의 재발로 인한 경우 해로울 수 있습니다.
계피
계피는 혈액을 완벽하게 가늘게하여 혈전 응고를 돕고 과도한 콜레스테롤과 염분 제거에 참여하지만 계피는 주 요법이나 다이어트 제품으로 사용할 수 없습니다. 계피는 혈당을 낮추며 당뇨병 환자 나 인슐린 저항성 환자에게 유용합니다. 그러나 의사와상의 한 후에 조심성을 약으로 복용 할 필요가 있습니다.
아마씨
아마 종자의 조성에 포함 된 생물학적 활성 물질은 소화 시스템의 점막을 얇은 보호 필름으로 덮어서 염증을 예방하면서 포위, 항 염증 및 약한 완하 효과를 나타냅니다. 아마 종은 장염, 대장염, 식도염, 위궤양 및 십이지장 궤양과 같은 위장병의 복합 치료에 존재합니다. 염증성 피부 질환 (furunculosis, 농양)에 flaxseed를 사용하는 징후가 있습니다. 아마씨 기름은 또한 간장에 유용합니다 : 그것은 기관의 기능을 회복시키고, 지방을 포함한 신진 대사를 가속화하며, 실질 조직 재생에 참여합니다.
베이킹 소다
소다 (중탄산 나트륨)의 효과와 해로움은 매우 유사합니다. 약한 소다 용액이 방부성을 지니고 가정에서 인후통을 앓고있는 경우, 다량의 소다를 복용하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 간 질환 치료, 신장, 담낭 및 관절에서의 침전물 제거에 대한 탄산 음료의 확실한 이점에 관한 진술이 있습니다. 그러나 기관과의 실험을하기 전에 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다 - 혜택 및 복용량의 정도를 확인하십시오.
간 단백질 다이어트
단백질, 즉 단백질은 인체의 주요 "건축"재료입니다. 인체가 자체적으로 생산할 수없는 단백질이 있습니다.이 단백질의 출처는 음식에서 찾아야합니다. 아래는 다양한 식품에서 대략적인 단백질 함량을 보이는 표입니다.
간을위한 유익한 주스는 무엇입니까?
간장의 기능을 위해 술을 마실 가치가있는 유용한 주스는 무엇입니까? - 아래에서 논의 할 것입니다.
간 속성
인체는 완벽하게 적응 된 장기와 시스템의 복합체입니다. 기관 중 하나 인 간은 인간의 삶에서 중요한 작업을 수행합니다. 몸에 들어가는 독소를 걸러 내고, 슬래그를 제거하고, 사람을 해치지 못하게합니다. 그러나 스트레스, 질병, 부적절한 영양, 수많은 외적 요인의 부작용은 간 기능을 해치고 신진 대사에 문제를 일으키며 해독 능력을 손상시킵니다.
길고 힘들어지는 상태로 몸을 시동시키지 않으려면 끊임없이 간장의 건강 상태를 모니터링하고 올바른 식사로 돌보고 메뉴에서 적절한 제품을 선택해야합니다.
시체는 종종 알코올, 탄산 물, 커피와 같은 유해한 음료를 마시면 펀치가 걸립니다. 녹차, 신선한 주스 및 천연 양조주로 교체하면 간장이 촉진되고 많은 질병을 예방할 수 있습니다.
몸 주스에 유용함
영양 학자들은 신선한 주스를 매일의 메뉴에 추가하여 치료와 예방을 권장 할 것을 만장일치로 권고합니다. 그들은 필수 비타민, 천연 당 및 미세 요소가 풍부합니다. 모든 음료수에 모든 화학 물질이 결합되어 가장 유용합니다. 이는 간, 특히 담즙 구조에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
어떤 효과가 신선한 주스를 사용 하는가?
- 침체의 제거;
- 간 및 담관의 염증 제거;
- 돌 형성 경고;
- 간 실질의 결합 조직에 긍정적 인 영향;
- 담도의 음색에 부드러운 효과;
- 엄청난 양의 비타민 (세포에 중요 함)의 함량.
간에 가장 유용한 주스 :
- 사탕 무우 뿌리;
- 호박;
- 당근;
- 사과;
- 석류 나무;
- 토마토;
- 포도;
- 잎이 많은 채소 (예 : 양배추 주스);
- 감귤 주스;
- 체리 매실로 만든 아주 좋은 계절 음료.
치료 식단을 계획 할 때,이 신선한 주스는 분명히 포함되어야합니다. 이 경우 설탕이 풍부하고 아스 코르 빈산이 풍부한 과일의 주스에주의해야합니다. B 비타민은 아몬드 우유에서 얻을 수 있습니다 (하루에 세 번 10g주의). 자작 나무 수액도 효과적이며, 이는 강력한 정화 작용과 choleretic 결과를주는 도구입니다. 주스는 다양한 칵테일을 만들어 사용하는 것이 좋습니다. 따라서 건강뿐만 아니라 취향에 맞는 메뉴를 개선 할 수 있습니다. 무엇이 유용하고 어쩌면 맛있겠습니까? 다이어트가 항상 지루하지는 않습니다.
가장 중요한 주스에 대해 좀 더 자세히 설명합니다.
근대 뿌리
이것은 칼륨, 인, 무기 염, 탄수화물, 마그네슘이라는 놀라운 영양소입니다. 신선한 사탕 무우 뿌리의 항산화 특성은 빠르고 효과적으로 독소와 싸우며 콜레스테롤을 완벽하게 제거합니다. 근대 뿌리는 세포를 신속하게 복원하고 중금속의 영향으로부터 보호합니다.
당근
야채 중에서 가장 효과적이고 건강한 주스 중 하나. 칼로리의 수와 동화 속도로 모든 야채 주스를 능가합니다. 많은 항산화 제, 비타민, 카로틴. 철, 요오드, 마그네슘, 에센셜 오일 - 이것이 전부는 아닙니다. 음료는 독소, 독성 물질을 제거하고 콜레스테롤을 감소시킵니다. 그것의 사용의 특유성은 지방질로 독점적으로 소화 될 수있다이다. 소화를 완전히하려면 약간의 우유 또는 사워 크림 한 잔을 유리에 첨가하십시오. 몇 밀리리터의 식물성 기름을 사용할 수도 있습니다.
영양사는 다이어트 프로그램에서 주스를 포함하여 체중 감량 과정에 미치는 영향, 신진 대사가 향상되고 담즙 생성이 가속화됩니다. 실질과 염증의 염증은 그것으로 치료할 수 있습니다. 하지만 기억해야합니다. 복용량을 섭취해야합니다.
토마토
산, 섬유 및 미량 원소의 함량으로 인해 에너지 값이 매우 높습니다. 이 주스에는 콜린이 포함되어 있습니다. 콜린은 아미노산과 신진 대사의 합성을 촉진하는 성분으로 hepaprotector입니다.
사용 만
신선한 주스는 물론 시체에 유익합니다. 그러나, 그것들을 똑같이 유용하고 어떤 선량으로 간주하는 것은 큰 실수가 될 것입니다. 한방에 약이 있고 그 다음에 숟가락에 독이 있습니다 -이 논문은 주스 사용에도 적용됩니다. 이스라엘 과학자들은 일부 주스를 사용하면 달콤한 소다까지 신체에 해를 끼칠 것이라고 경고합니다.
사탕무 주스는 1 리터가 넘는 치료제 대신 하루에 1 리터가 파괴적입니다. 당뇨병, 심혈관 질환 및 지방간 질환이 발생할 위험이 높아집니다. 사용하기 전에 주스를 물로 희석하고 15 분 이상 방치해야합니다. 과일 주스는 과당과 설탕의 함량과 과다 복용으로 인해 간을 해 롭습니다.
따라서 주스 뒤에 치료 효과를 남기려면 하루에 갓 짜낸 주스 1 잔에 들러 자연스러운 신선한 형태로 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.
간을위한 두 번째 삶
간은 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 그것 없이는, 사람은 익숙한 리듬으로 일할 수 없으며, 정상적으로 기능하는 간 없이는 살 수 없습니다. 이것은 모든 슬래그 자체를 마시거나 먹고, 유해 물질을 흡입하거나 피로 유입되는 독성 물질을 그대로 유지하는 신체의 내부 필터입니다. 그러므로간에의 상태를 모니터하고 정기적으로이를 청소하는 것이 중요합니다.
어떤 주스가 간에 좋을까요?
신선한 채소 나 과일에서 특정 음료를 취하는 편의성의 문제는 모든 범주의 사람들을 설정합니다. 이미 간 질환에 걸린 사람들뿐만 아니라 건강한 사람들에게도 해당됩니다. 간은 다른 기관과 마찬가지로 마모되는 경향이 있으므로 모든면에서 도움을 받아야합니다. 적절한 영양 섭취와 건강한 생활 방식을 따르는 경우에만 신체 기능을 향상시킬 수 있습니다. 간장을위한 유용한 주스는이 어려운 문제에 도움이 될 수 있습니다.
간장의 건강을 향상시키기 위해서는 매일 식단에 생 주스를 포함시켜야합니다. 이 음료는 설탕과 함께 가장 높은 비율의 비타민을 함유하고 있으며 최소 나트륨 함량을 특징으로합니다. 이 조합은 담도의 상태에 유익한 효과가 있습니다. 간장에 좋은 신선한 주스는 무엇입니까? 우선, 그것은 사탕무 주스입니다. 정기적으로 사과와 호박 음료를 섭취하는 것을 잊지 마십시오. 체리 매화에주의를 기울이는 것도 유용합니다.
자작 나무 수액은 간에 유용합니까? 네. 담즙 생성 속도와 부피 증가에 기여합니다. 이 효과는 소화 시스템에 유익한 효과가 있습니다. 자작 나무 수액을 섭취 한 결과 음식은 더 잘 소화되고 미량 원소와 비타민은 잘 흡수되고 트림과 가슴 앓이는 사라집니다. 또한, 통증이 감소되고, 담즙 산통 후 염증 과정의 위험이 최소화됩니다.
간을위한 가장 유용한 주스는 사과 또는 근대 뿌리가 아닙니다. 한 번에 여러 종류의 음료에서 칵테일을 만들거나 석류, 포도, 당근, 토마토, 오이 즙을 선택할 수 있습니다. 전문가들은 또한 시금치, 파슬리, 셀러리, 심지어는 민들레의 주스로 몸을 애지중지하는 것이 좋습니다.
주스로 간 치료
전통적인 약뿐만 아니라 주스 요법으로도 간 생활에 도움이됩니다. 이렇게하려면 술을 선택하십시오. 주된 업무는 몸에서 독소를 제거하는 것입니다. 석류 주스는이 문제에 잘 대처합니다. 그것은 항산화 물질이 많습니다. 그것의 소비는, 소량에서조차, 콜레스테롤 축적의 예방이된다. 금식 중에식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.
토마토 주스는 간 질환으로 잘 진단됩니다. 식사 전에 (20 분 동안) 하루에 3 번, 200ml 마시면 충분합니다. 뿐만 아니라 갓 짜낸 주스를 소비 할 수있을뿐만 아니라 통조림. 간을 지탱하는이 방법에는 중요한 조건이 있습니다. - 소금은 주스에 첨가되지 않습니다. 당근 주스는 간을 깨끗하게하고 그것이 더 효율적으로 기능하도록 돕는 비타민 A의 저장을 돕는 점에서 유익합니다. 그러나이 주스의 처리에서 메뉴는 설탕, 전분 및 밀가루 제품이 아니어야 함을 명심해야합니다.
간장 주스의 치료는 신체를 치유하는 가장 일반적인 방법 중 하나입니다. 이것을 위해서는 작은 호박이 필요합니다. 그녀는 꼬리에서 끝을 자른다. 다음으로 씨앗과 실을 나눠주십시오. 대신 설탕을 안에 부어 넣습니다. 호박은 뚜껑으로 덮여 반죽으로 봉인됩니다. 태아의 내부로 공기가 들어가는 것을 방지하는 것이 중요합니다. 10 일 후, 뚜껑이 제거되고, 내부에서 형성된 모든 주스는 식사 직전에 하루에 세 번씩 0.1 l가 배출되고 마셔진다. 이 약을 냉장고에 보관할 수 있습니다.
간 질환의 경우, 호박 제품의 일일 섭취량은 생 펄프 500g에 해당하는 주스 반을 초과해서는 안됩니다. 그것은 choleretic 효과를 발휘하는 황달에 대한 추가 치료제로 처방 호박입니다. 그것은 또한 간 염증에 유용합니다. 그리고 당신은 주스의 소비에만 국한 될 수 없으며, 삶은 또는 구운 펄프의 빛에 대한 메뉴를 다양 화하는 것이 적절할 것입니다.
주스 칵테일
간 회복을위한 좋은 치료법은 토마토 주스와 양배추 피클 (각각 0.5 컵 및 0.1 리터)을 섞은 것입니다. 이 약은 식사 전날 3 회 복용합니다. 치료 기간은 6 개월입니다. 토마토 주스는 당근 (1 컵 120 ml)과 혼합 될 수 있습니다. 이 경우 칵테일은 식사 후에 가져 가야합니다. 신선한 당근 주스는 시금치 주스 (200 및 120 ml)와 잘 어울립니다. 이 음료는 식사 후에도 마셔야합니다.
간장을위한 사탕무 주스의 사용은 당근과 오이 주스 (3 : 10 : 3의 비율로)와 결합하여 가장 두드러집니다. 부케 뿌리, 당근 주스 (3:11), 코코넛 오일 (3 부)로 희석 한 혼합물을 준비 할 수도 있습니다. 또한 유용한 것은 당근 주스와 셀러리와 파슬리 주스를 기본으로 한 칵테일입니다 (9 : 5 : 2). 가능하다면 상추 잎과 민들레 (9 : 4 : 3)와 신선한 당근 주스를 함께 사용할 수 있습니다.
사과 주스로 간 세척
청소는 일주일에 채식 식사 및 정기적 인 장 세척 절차에 전념합니다. 그런 준비 작업이 끝나면 2 일 후에 사과에서 갓 준비한 주스 만 마셔야합니다. 그리고 아침에 공복에 아침에 관장 할 필요가 있습니다. 셋째 날에는 저녁 7 시까 지 주스를 마실 수 있습니다. 그 후, 침대에 누워서 간 부분에 따뜻한 난방 패드를 두어야합니다. 매 15 분마다 레몬 주스와 올리브 오일을 섞어서 섭취해야합니다 (혼합물은 3 스푼으로 섭취합니다).
두 시간 후, 가열 패드를 제거 할 수 있습니다. 그런 다음 창자가 그러한 절차에 반응하는 것을 기다리는 것만 남습니다. 결과적으로 콜레스테롤 마개가있는 죽은 점액 막과 검은 담즙이있는 녹색 돌이 가야합니다. 일반적으로 최대 4 개의 배출 가스가 있습니다. 마지막 단계는 관장기와 아침 식사입니다.
간장 무우 주스 청소
사탕 무우 주스의 도움으로 단순 (기본)으로 간주되는 간 정화의 간단한 절차를 수행 할 수 있습니다. 이 방법의 특이성은 간 기능을 향상시킬뿐만 아니라 장의 근육을 강화시키는 것입니다. 리셉션의 본질은 매일 사탕무 주스를 섭취하는 채식의 준수로 줄어 듭니다.
유리로 4 분의 1을 조금씩 복용하는 것이 좋습니다. 매일 자신의 감정과 복지에 초점을 맞춰 비율을 올릴 수 있습니다. 소변과 대변을 빨간색으로 염색 할 때는 두려워하지 마십시오. 이 효과는 정상적인 현상이며, 사탕무의 붉은 색소 함량이 높기 때문에 발생합니다.
사탕무 주스 - 동시에 간장에 대한 이익과 해로움. 사용하기 전에 물로 희석하지 않으면 그 결과는 전혀 예상하지 못할 수 있습니다. 사탕 무우 주스를 다룰 때 술을 마시기 전에 적어도 15 분 동안 진정되도록하십시오. 효과를 높이기 위해 복용량을 늘릴 수 없으므로 다른 기관의 작업에서 실패를 유발하고 일부 미량 원소로 몸을 과부하시킬 수 있습니다.
기름과 레몬 주스로 간 세척하기
먼저 채식을 준비하는 데 3 일을 바칠 필요가 있습니다. 그런 다음 아침에 관장을하고 저녁에 직접 청소를 시작합니다. 이것을 위해서는 기름 (야채, 올리브 또는 옥수수) 한 잔과 갓 짜낸 레몬 주스 한 잔, 수건으로 싸인 매우 뜨거운 수건과 조수가 필요합니다. 다른 용기에있는 쥬스가 든 기름은 35도까지 가열됩니다.
점심 식사를 할 때는 편안하게 누워서 간장에 난방 패드를 달아야합니다. 유리에 3 큰술의 기름과 주스가 쏟아집니다. 매스는 즉시 흔들리지 않고 술에 취해있다. 음료가 끝날 때까지 15 분마다 절차가 반복됩니다. 필요한 경우 가열 패드를 뜨거운 것으로 변경하십시오. 30 분 후에 호흡 운동과 간 마사지가 시작됩니다. 이렇게하려면 발 뒤꿈치에 앉아서 코 껍질 한 개와 혀에 약간 고추를 뿌려야합니다.
금속 바늘이있는 Kuznetsov 애플리케이터가 간 부위에 겹쳐져 있습니다. 이 위치에서 천천히 숨을들이 쉬어야하고, 흡입과 흡입시 복부를 당겨서 팽창시켜야합니다. 한 시간 후에 절차가 반복되지만 또 다른 콧 구멍이 깔려 있습니다. 그러면 레몬 주스로 직접 간을 청소하기 시작할 때까지 침대에 누워있을 수 있습니다.
아침에는 모든 돌들과 다른 불필요한 요소들이 몸에서 나옵니다. 아침에는 배를 씻고 과일이나 주스로 마른 죽으로 아침 식사를 할 필요가 있습니다. 최선의 선택은 12 시간 후에 클렌징 관장을 반복하는 것입니다. 다음 주에는 오직 채식 요리 메뉴가 권장됩니다. 이러한 정화는 1 년에 1 회 또는 1 년에 한 번 할 수 있습니다.
건강한 간 유지는 모든 사람에게 중요한 일입니다. 정기적 인 정화 없이는 누구도 현대적인 환경에서 관리 할 수 없습니다. 결국, 영양 상태가 좋지 않고 물의 질이 좋지 않으면 간장 상태에 영향을줍니다. 자신의 건강에주의를 기울일 필요성이 빨리 깨달을수록 더 좋습니다. 그리고 어떤 경우에도 의사와상의하지 않고 건강이나 의료 절차를 시작해야한다는 것을 기억하십시오!
주스로 간을 정화한다.
주스로 간장을 정화하는 것은 신체가 십여 가지 이상의 기능 (글리코겐 저장, 비타민 합성, 단백질, 호르몬 교환에 참여)을 수행하기 때문에 신체 전체에 중요한 절차입니다. 독성 분해 생성물을 비활성화시키고 폐기하는 그의 능력을 회상하지 않는 것은 불가능합니다. 오랫동안 간은 집중적 인 방식으로 점차 "막히는"일을 할 수 있습니다. 간세포의 일부 (세포)가 기능을 상실하고 임상 증상 (쓴맛, 메스꺼움, 오른쪽 무거움)이 나타나는 시간이 있습니다.
간 기능 장애의 진행으로 인해 많은 장기 및 시스템이 영향을 받고 있으며 내인성 중독증이 증가하는 배경에서 장애가 있습니다. 이 기사에서 우리는 어느 주스가간에 좋고, 어떻게 적절하게 정화하는지 살펴볼 것입니다.
어떤 신선한 주스가 간에 좋을까요?
주스는 예방 목적 및 장기의 치료 용으로 사용할 수 있습니다. 간장의 "막힘"을 막기 위해 매일 식단에 적은 양을 포함 시키면 충분합니다. 그들은 전체 간경변 (간, 방광, 담도)에 긍정적 인 효과가 있습니다.
사탕 무우, 오이, 자작 나무, 석류와 호박이 특히 유용합니다. 또한 셀러리 또는 파슬리와 같은 야채에서 주스를 추가하여 신선한 주스의 칵테일을 만드는 것이 좋습니다. 이러한 음료는 필요한 모든 신체의 몸에 전달을 제공하고 소화관 작업을 정상화 할 수 있습니다.
간에 대한 다음과 같은 주스가 기능을 정화하고 유지하는 데 사용됩니다.
- 석류. 그것은 콜레스테롤을 감소시키고 산화 방지제를 전달하는 것을 돕습니다;
- 토마토 주스 (소금없이);
- 당근;
- 호박;
- "녹색 주스"- 헤모글로빈에 필요한 엽록소 공급원.
- 오이 - 강장제와 클렌징 효과가 있습니다.
- 감자 - 연동 운동을 개선하고 독소의 빠른 제거에 기여합니다.
- 근대 뿌리 - 간을위한 가장 유용한 주스;
- 호박;
- 자작 나무 - choleretic 효과가있어 침체를 줄이고 소화를 개선하며 간장에서 독소를 제거합니다.
- 당근;
- 예루살렘 아티 초크 - 항산화 작용이있어 위장 작용에 긍정적 인 효과가 있습니다.
- 콜리 플라워 주스 - 아테롬성 동맥 경화성 혈관 질환의 위험을 줄여 내부 장기로의 혈액 공급을 방해 할 수 있습니다.
성공적인 청소의 열쇠는 자연 음료의 사용입니다. 매장 제품에는 유통 기한을 연장시키는 많은 첨가제가 있습니다.
간 세척을위한 표시
간은 주요 해독 기관 중 하나로서 엄청난 양의 유해한 물질이 이용됩니다. 그것의 기능 장애는 비뇨기, 소화 기관 및 내분비 계통을 파괴합니다. 또한, 중독은 신경 세포의 상태, 특히 뇌증 (encephalopathy)이 동반되는 뇌에 영향을 미친다. 사람은 짜증이 나고 기억은 악화되고 두통은 번거롭고 기분은 자주 바뀌며 냉담이 나타납니다.
간경화의 징후 가운데 만성 비염 전성 질환 (간염, 지방증, 시작된 간경변증)을 악화시키지 않고 강조해야합니다. 또한 절차는 다음과 같은 사람들에게 필요합니다.
- 종종 술을 마 십니다. 사실 독성 분해 산물은 간 기능 장애를 수반하는 간세포에 해로운 영향을 미친다.
- 화학 요법, 항진균제 또는 항생제와 같은 장기간의 간독성 약물 복용;
- 종종 작업중인 화학 물질 (비소, 수은, 납 및 기타 중금속)에 직면합니다.
- 첨가물 (색, 향료), 패스트 푸드, 트랜스 지방 및 반제품 제품. 또한 정화는 지방, 매운 요리, 훈제 육 및 과자를 먹는 사람들을 예방하지 못합니다.
금기 사항
클렌징에는 다음과 같은 자체 금기 사항이 있습니다.
- 큰 돌과 cholelithiasis. 열화의 원인은 돌의 움직임과 배설 경로를 차단하는 것일 수 있습니다. 따라서 소변 보유 또는 황달이 관찰됩니다.
- 생리;
- 임신 기간;
- 암 병리;
- 심한 간 손상;
- 전염병 및 기타 만성 질환의 악화;
- 수유;
- 불명확 한 고열.
또한 각 주스마다 자체 금기 사항이 있습니다.
- 당근, 무 - 위장염 및 대장염뿐만 아니라 소화관 점막의 궤양 화에는 사용되지 않습니다.
- 당뇨병 환자에게는 설탕과 함께 금식하는 것이 금기입니다. 사탕무 만이 혈당 수치를 약간 낮출 수 있습니다. 나머지는 증가합니다.
- 산성 주스는 췌장병뿐만 아니라 산도가 높은 경우에는 권장하지 않습니다.
- 사탕무 - 혈압을 낮추기 때문에 저혈압에 사용하지 마십시오.
준비 단계의 식사
간 세척은 훈련받은 사람이해야합니다. 이것은 절차에서 최대 결과를 얻기 위해 필요합니다. 따라서 청소하기 일주일 전에식이 요법을 따르기 시작하는 것이 좋습니다.
- 볶은 고기, 피클, 피클, 소시지, 버섯, 풍부한 국물, 신선한 제빵, 소다 및 패스트 푸드는 제외됩니다.
- 알코올의 총 거부;
- 식물성 식품뿐만 아니라 소화를 개선하고 부드럽고 정기적 인 장 세척을 촉진시키는 섬유가 함유 된 제품으로 배합을 강화해야합니다.
- 음주량은 1.5 리터 / 일 이상이어야합니다.
- 이 식단은 돼지 고기 (오트밀, 밀, 메밀), 으깬 스프, 야채 및 과일, 마른 젤리, 생선 (hake, navaga) 및 육류 (닭고기) 제품을 허용합니다.
또한 수술 직전에 장은 완하제 또는 관장제로 세척해야합니다. 이것은 간에서 유독 물질을 제거하는 담즙 배액의 투자에 필요합니다.
간 주스를 청소하는 방법?
신선한 주스에 설탕이나 소금을 첨가하는 것도 권장하지 않습니다. 음료를 규칙적으로 섭취하면 담즙의 결석을 예방하고 담즙의 성질을 정상화 할 수 있습니다. 주스는 복용량과 사용 빈도를 관찰하면서 특정 계획에 따라 마셔야합니다.
애플
사과 주스를 사용하는 청소 절차는 과일이 모든 접시를 대신하고 주 메뉴가되어야하는 동안 3 일 동안 디자인된다. 음료는이 계획에 따라 마셔야합니다.
- 아침 (약 8:00) - 240 ml;
- 두 시간 만에 또 다른 반 리터;
- 이제 120 분마다 480ml에서 20:00까지 마실 필요가 있습니다.
작은 입술로 천천히 마셔야합니다. 저녁에는 배설물에 대한 충동이있을 수 있습니다. 그들의 부재에서, 담즙 흐름을 통해 장과 간을 청소할 수있는 관장기를 설치하는 것이 바람직합니다. 다음 2 일 안에 청소 절차가 반복됩니다.
굶주림에 쉽게 대처할 수 있도록, 과일이나 탈지유를 식단에 첨가하는 것이 허용됩니다.
근대 뿌리
사탕무는 간 청소에 대처합니다. 그것의 유용한 특성 때문에 절차는 쉽고 그 다음날 사람은 활력의 급증을 느낀다.
음료를 준비하기 위해서는 모양이 길고 흰 줄무늬가없는 어두운 색의 포도주 색 야채를 선택하는 것이 바람직합니다. 그것은 간과 담즙 덕트뿐만 아니라 내장을 청소합니다. 사탕무 주스는 맛이 매우 독특하므로 모든 사람이 마실 수는 없습니다.
음료의 농도를 줄이려면 다른 주스 (당근, 사과, 호박), 로즈힙 국물 또는 끓인 물로 희석하는 것이 좋습니다.
최소 15ml의 용량으로 세안을 시작하십시오. 주스는 2 주 동안 빈 위를 마셔야합니다. 농도를 증가시키면서 단일 용적을 50ml로 점차 증가시킵니다. 예를 들어 처음에 1:10으로 희석 되었다면 1 : 3까지 올라갈 수 있습니다 (내약성이 좋다고 가정).
무즙
뿌리 작물에는 담즙 및 이뇨 효과가 있으며, 이는 종종 몸을 정화하는 데 사용됩니다. 또한 무에는 항균 효과가 있습니다.
이 코스는 약 10 킬로그램의 뿌리가 필요하며 그 중 약 3 리터의 주스가 필요합니다. 음료를 준비하려면 무를 씻고, 껍질을 벗기고, 자르고, 짜내야합니다.
우리는 얻은 케이크가 의료 목적으로도 사용될 수 있다는 사실에 중점을 둡니다. 펄프 1 킬로그램 당 300g의 비율로 설탕을 채워야합니다. 그 후에 케이크를 따뜻한 장소에 가두십시오.
순화 주스는 5ml로 시작하여 점차 100ml로 증가시킵니다. 주스는 냉장고에 보관해야합니다. 그것이 끝나자 마자 우리는 한 번에 40 그램의 케이크를 가져 간다.
레몬
대부분의 경우 감귤 주스는 다른 성분과 함께 사용됩니다. 수시로, 정화는 레몬과 조합에서 간 및 창자 둘 다를위한 좋은 치유 효력을주는 올리브 기름으로 실행된다.
우리는 몇 가지 청소 옵션을 제공합니다 :
- 첫째, 주스를 준비합시다. 이렇게하려면 한 레몬을 짜내 260ml의 따뜻한 물로 희석하십시오. 2 주 동안 하루에 5 번씩 작은 마셔야합니다.
- 올리브 오일과 쥬스로 클렌징하는 것이 더 효과적입니다. 절차는 각 성분 200ml를 마시고 싶어하는 동안 3 시간 동안 진행됩니다. 그래서 우리는 8시에 시작하여 1 시간에 30 ml의 주스와 기름을 마 십니다. 동시에 우리는 오른쪽의 히팅 패드에 누워 있습니다. 배설 도관을 확장하고 담즙 배출을 촉진하려면 열 효과가 필요합니다. 저녁 늦게 배변에 대한 충동이 없다면 관장 할 필요가있다.
레몬 쥬스는 산도가 높은 경우에는 금기입니다. 클렌징 효과 외에도 면역 체계를 강화하고 감염 저항 증가에 기여합니다.
수술의 합병증을 피하기 위해, 금기 사항을 밝히기 위해 검사 (초음파, FGDS, 혈액 검사)를 받아야합니다.
이 청소는 한 달에 한 번 이상 반복해서는 안됩니다.
감자
이런 유형의 주스는 뚜렷한 항 염증 및 클렌징 효과가 있습니다. 사용 직전에 준비해야합니다.
조리법에는 껍질을 벗기고 제거해야하는 2 ~ 3 개의 감자가 포함되어 있습니다. 이제 강판으로 채소를 자르고 여러 가지 거즈 층을 통해 펄프를 짜내 야합니다.
특히 위장에 술을 마셔야하는 약용 주스를 기억하는 것이 중요합니다.
그 후 30 분 후에 만 허용됩니다. 하루에 100 ml의 두 복용량을 보여줍니다. 클렌징 과정의 기간은 2 주입니다. 예방 목적으로 하루에 한 번 50ml의 낮은 용량으로 섭취 할 수 있습니다.
호박
호박 주스는 주스 치료의 모든 정화 방법 중 가장 인기있는 것으로 간주됩니다. 그것의 온화하지만 그러나 효과적인 choleretic 활동 때문에, 간염의 만성 non-infectious 기원에서뿐만 아니라 담석 질병의 악화에서 (작은 미적분과 더불어), 수시로 사용된다.
음료를 만들려면 작은 과일이 필요합니다. 과일은 꼬리와 꼭대기에서 떼어 내야합니다 (뚜껑처럼). 이제 우리는 코어를 청소하고 씨앗과 실을 제거합니다. 그 안에는 설탕을 채우고 잘라낸 부분으로 호박을 닫을 필요가 있습니다.
공기가 내부로 침투하지 않는 것이 중요합니다. 그 이유는 밀가루 반죽에 뚜껑을 붙이기를 권합니다. 10 일 후에 약을 준비해야합니다. 다음으로 상단을 제거하고 호박에서 형성된 액체를 배출해야합니다.
정화 과정은 식사 전에 1 일 3 회 100 ml를 마셔야합니다. 보관은 냉장고에서 허용됩니다. 이러한 용량은 만성 간 질환이없는 경우에 권장됩니다. 영향을받는 장기에 대한 청소가 계획되어있는 경우 1 일 최대 주스의 양은 130ml를 초과해서는 안되며 이는 원 펄프 반 킬로그램에 해당합니다.
토마토 및 당근 주스
간 막힘을 예방하기위한 예방 목적으로 공복시에 토마토 주스 230ml를 마시는 것이 좋습니다. 신선하고 통조림으로 만든 요리를 모두 사용할 수 있습니다. 음료에 소금을 첨가하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
처리 당근 주스는 설탕, 전분 및 굽기를 먹으면 안된다. 주스는 공복 상태에서 술을 마셔야하는데, 그 후에 음식물 섭취는 한 시간 후에 만 허용됩니다. 음료는 하루에 세 번씩 120 ml의 작은 물방울로 마셔진다.
당근 음료는 간뿐만 아니라 시력과 피부에도 유용합니다. 비타민 덕분에 사람은 건강한 안색을 얻고 기분이 좋아집니다.
쥬스 믹스
야채 또는 과일에서 다양한 칵테일을 섭취하면 건강에 큰 혜택을 줄뿐만 아니라 기분도 좋아질 수 있습니다. 이 "약"중 하나는 토마토와 양배추 음료가 혼합 된 것입니다. 준비를 위해 첫 번째 주스 480 ml와 두 번째 주스 90 ml가 필요합니다. 190 ml를 먹기 전에 칵테일을 마셔야합니다.
여기에 더 많은 요리법이 있습니다.
- 토마토와 당근의 조합. 그들의 비율은 2 : 1입니다. 이 음료는 식사 후에 마셔야합니다.
- 당근과 시금치 주스의 조성. 비율은 2 : 1입니다. 조심스럽게 섞어서, 하루 3 번 식사 후 치유 음료를 마셔야합니다. 청소 기간 - 2 주;
- 사탕 무우, 당근, 오이의 혼합물 (3 : 10 : 3). 1 주일 이내에 100ml로 식사 후 마시는 것이 좋습니다.
- 당근과 사탕 무우의 혼합물에 코코넛 오일을 첨가 할 수 있습니다. 성분 비율은 각각 10 : 3 : 3입니다.
당근은 채소 (파슬리, 샐러리)와 잘 어울립니다. 주스 치료의 이점은 논란의 여지가 없지만 음료수를 적절하게 사용하는 경우에만 가능합니다. 해마는 성장 촉진제 및 기타 화학 첨가물을 첨가하여 불리한 환경 조건에서 재배 된 채소 및 과일에서 얻을 수 있습니다. 토마토 주스는 소금과 섞으면 유해합니다.
귀하의 취향에 따라 간장 정화는 다양한 음료를 사용하여 실시 할 수 있습니다. 여러 가지 재료를 섞어 환상을 더하는 것만으로도 충분합니다. 이것은 소화관의 일을 정상화하고 자신을 즐겁게하는 데 도움이 될 것입니다.
주스로 간을 정화한다.
기사의 내용 :
- 설명
- 이점
- 금기 사항
- 주스 클렌징 품종
- 애플
- 근대 뿌리
- 무의
- 레몬
- 호박
- 칵테일
- 애플
- 전원 기능
주스로 간장을 정화하는 것은 인체의 주요 정화 기관을 치유하는 방법입니다. 이 방법은 극단적이거나 급진적 인 것이 아닙니다. 그러한 정화 규칙을 지키면 부담이되지 않으며, 대부분의 주스의 맛은 즐겁습니다. 더하여, 그들은 모든 몸 체계를 유익 할 많은 비타민을 포함한다.
주스로 간을 정화하는 설명
간은 신체의 자연적인 내부 필터입니다. 그것은 독성, 독소, 유해한 가스의 흡입 또는 혈액으로 다양한 물질의 도입을 통해 음식, 음료와 함께 오는 독극물을 지연시킵니다. 그러므로이 시체를 깨끗하게 유지하고 심각한 문제를 기다리지 않고 예방 적 정화를 정기적으로 수행하는 것이 매우 중요합니다.
몸과 간을 건강하게 유지하려면 일일 메뉴에 다양한 채소와 과일에서 갓 짜낸 주스를 넣으면 충분합니다. 그들은 비타민, 설탕, 미량 원소를 많이 함유하고 있습니다. 또한, 대부분의 주스에는 최소 나트륨이 함유되어 있습니다. 이는 담낭과 관의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
간을 회복하기 위해 특별히 권장되는 많은 주스가 있습니다. 이것은 예를 들어 사탕무, 사과, 호박, 체리 자두, 자작 나무, 석류, 당근, 토마토, 오이 등입니다. 채소 (파슬리, 시금치, 민들레, 샐러리)의 주스를 포함하여 여러 가지 신선한 주스를 기반으로 한 특별한 칵테일을 만드는 것도 유용합니다.
이러한 음료의 주요 목적은 몸에서 독소를 제거하는 것입니다. 이 분야에서 인정받는 지도자는 석류 주스입니다. 그것은 콜레스테롤을 감소시키는 것을 돕고 많은 산화 방지제를 포함합니다. 치료 절식을 위해 메뉴에 포함시키는 것이 좋습니다.
간이 약 해지면 토마토 주스가 소금을 첨가하지 않고도 강하게 유지합니다. 당근은 간 청소에 관여하고 기능을 조절할 수있는 비타민 A의 저장을 도와줍니다. 신선한 호박과 비슷한 신체에 대한 효과.
소위 "녹색 주스"는 매우 유용합니다. 가장 중요한 성분은 엽록소 분자입니다. 그들은 헤모글로빈과 완벽하게 결합됩니다. 따라서 다양한 생리적 수준에서 신진 대사를 회복시키는 데 도움이됩니다.
간 주스를 청소하는 동안의 주요 조건 - 반드시 "살아 있어야합니다". 사실상 슈퍼마켓 선반에있는 모든 음료는 "죽은"것으로 간주됩니다. 그들은 저온 살균 법, 통과, 펄프가 제거 된 후 설탕을 첨가했습니다.
"라이브 주스"를 만들려면 간단한 권장 사항을 따라야합니다.
- 열매는 완전히 씻고 껍질을 벗 깁니다.
껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 야채와 과일을 씻어내는 것은 조리하고 신선한 것을 먹기 직전에해야합니다.
한 번에 마실만큼 마실 것을 준비하십시오. 30 분 후에, 대부분의 "라이브 주스"가 "죽기 시작합니다."
사용하기 전에 냉장고에 일정 시간 동안 서 있어야하는 유일한 추출물은 근대 뿌리입니다.
신선한 주스는 담낭에서 작은 돌을 부드럽게하고 제거 할 수있는 물질이 풍부합니다. 그들은 또한 주스를 정기적으로 마셔도 미래에 대한 교육을 경고합니다. 신체가 비타민 결핍과 유익한 요소를 가장 많이 앓고있는 봄과 가을에 이러한 예방 클렌징을 시행하는 것이 좋습니다.
간 주스 청소의 이점
각 주스는 일반적으로 유기체와 간장에 특정 이점을 가지고 있습니다. 예를 들어, 양배추, 오이, 감자, 당근, 토마토, 근대 뿌리, 호박 및 예루살렘 아티 초크와 같은 새우는 소화 기관 및 간에서 슬래그와 독소를 효과적으로 제거합니다.
콜리 플라워 주스는 간, 위장관, 죽상 동맥 경화증의 질병 치료에 도움이됩니다. 감자는 변비에 대처할 수 있으며 소화 기관의 염증을 완화시킵니다. 간장에 오이 강한 효과, 만성 변비에 대처하고 독소를 제거합니다.
근대 뿌리는 간에서 가장 가치가 있습니다. 그러나, 그것은 매우 효과적이므로 쓸개에서 큰 돌의 방출을 유발하지 않도록 조심해서 사용해야합니다.
그것은 간장과 신선한 아티 초크의 전체 소화 시스템에 매우 유용합니다. 독소를 완벽하게 제거하고 항산화 효과가 있으며 위장에 긍정적 인 효과를줍니다.
자작 나무 수액은 담즙 생성에 긍정적 인 영향을 미치므로 담즙 생성이 증가하여 신진 대사가 향상되고 음식물이 더 빨리 소화되며 비타민 및 영양소가 잘 흡수되고 간과 간장에서의 염증 위험이 감소합니다.
주스는 다른 많은 제품과는 달리 간장에 고갈이나 약화없이 부드럽게 영향을 주지만 반대로 기능을 향상 시키면 유독 물질로 중독 된 후 빨리 회복됩니다. 이러한 주스 요법은 특정 신선한 주스의 편협함을 제외하고는 실질적으로 금기 사항이 없습니다. 이 음료 또는 음료가 귀하에게 적합하지 않으면 쉽게 다른 음료로 교체 할 수 있습니다.
간 주스를 청소하는 금기
어떤 식 으로든간에 간을 씻지 못하는 것은 담낭에 큰 돌이 있음을 나타냅니다. 치료는 덕트를 따라 형성된 구조물의 움직임으로 이어질 수 있으며 외과 적 개입으로 위협을 받게됩니다.
또한 임신 중, 생리 중 및 간장 중증의 경우에는 세제를하지 마십시오.
또한, 특정 주스의 사용은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 당신은 그런 신선한 주스 및 그런 질병에 조심해야한다 :
- 당근 주스는 위장관, 위염, 요로 결석증, 급성 대장염의 궤양 병변이있는 사람들에게는 금기입니다.
무, 무 및 불가리아 고추는 위 궤양, 위염, 신장 결석이있는 환자에게 마셔서는 안됩니다.
설탕을 함유 한 Freshes, 즉 모든 과일, 베리는 제 2 형 당뇨병으로 고생하는 사람들에게 금기입니다.
사탕무를 제외하고 모든 주스는 제 1 형 당뇨병 환자에게는 권장되지 않습니다. 그것은 혈당 수치를 낮추면서 소량으로 마셔 질 수 있습니다.
간 주스를 정화의 주요 유형
간을 정화하기 위해 주스를 마시는 것은 특정 패턴이어야하고 복용량을 존중해야합니다. 그러나, 첨가물 (소금, 설탕)없이 신선하고 바람직하게되어야합니다.
사과 주스로 간 세척
예비 청소는 예비 주간이어야합니다. 이 기간 동안 장과 함께 클렌징 절차를 수행하고 식물성 식품을 먹어야합니다. 매 식사마다 아페리티프로 사과 주스 반을 마셔야합니다. 준비 단계가 끝나면 클렌징을 시작할 수 있습니다.
사과 주스로 간을 청소하는 절차는 보통 3 일 동안 계산됩니다. 이 기간 동안 메뉴에는 사과 음료 만 포함됩니다. 이 계획에 따라 마셔야합니다.
- 첫 섭취 - 사과 주스 250 그램;
다음 섭취량은 2 시간 후에 500g의 신선한 주스입니다.
매 2 시간마다 우리는 20 시까 지 0.5 리터의 음료를 마 십니다.
우리는 천천히 술을 마시 며 한 입을 가볍게 마 십니다.
저녁에 배설 과정을 시작하지 않으면 시체를 관장하는 데 도움이됩니다.
가끔 과일과 유제품이 메뉴에 추가되어 빨리 견뎌 낼 수 있습니다.
사과 주스가 산성도를 증가 시키므로 췌장에 문제가 있으면이 세척 방법에 관여하지 마십시오.
간장 무우 주스 청소
사탕 무우 주스는 간을 청소하는 것뿐만 아니라 신장, 요도, 내장을 잘 다룰 수 있습니다. 뿌리부터 한잔 요리를 제대로해야합니다.
우리는 의료 목적으로 밝은 붉은 채소를 선택합니다. 주 서기로 주스를 꽉 쥐십시오. 그러나 즉시 마시는 것은 권장하지 않습니다. 근대 뿌리는 특별한 냄새와 맛이 있습니다. 또한 메스꺼움, 구토 및 설사를 유발할 수 있습니다.
사탕무 주스로 간을 청소하기 전에 음료수를 냉장고에 넣어 두 시간 동안 기다리십시오. 그 후, 당신은 소량, 바람직하게 희석하여 그것을 마시는 것을 시작할 수 있습니다. 주스의 농도를 줄이기 위해 정기적으로 끓인 물, 로즈힙의 달인 및 기타 신선한 주스 (당근, 사과, 호박 등)를 사용할 수 있습니다.
작은 부분, 즉 찻 숟가락부터 시작할 수 있습니다. 점차적으로 복용량을 늘릴 수 있습니다. 하루 종일 식사 전에 필요한 주스를 가져 가십시오. 일일 요금은 100 그램입니다. 청소 과정은 15 일입니다. 다음으로, 우리는 2 주간 휴식을 취하고 코스를 반복합니다.
무즙으로 간 세척하기
무는 천연 choleretic 및 이뇨제입니다. 또한, 뿌리는 항균 효과가 있습니다.
무즙으로 간을 청소하려면 검은 야채 10 킬로그램이 필요합니다. 조심스럽게 뿌리를 씻고 깨끗하게 닦으십시오. 결국, 약 3 리터의 음료수를 섭취해야합니다. 냉장고에 보관하십시오.
주스를 짜내는 과정에 남아있는 케이크도 의약 목적으로 떠납니다. 우리는 무게를 달고 설탕을 킬로그램 당 300-500 그램의 비율로 채 웁니다. 콤포넌트를 혼합하고 프레스 아래 따뜻한 곳에 두십시오.
소량으로 시작하는 신선한 무의 수용 - 작은 찻 숱가락. 한 번에 100 그램까지 점차적으로 가져 오십시오. 매 식사 후 마 십니다.
주스가 끝나면 케이크를 먹기 시작합니다. 그것은 식사와 함께 직접 섭취 될 수 있습니다. 복용량 - 한 번에 2 ~ 3 큰술. 이 계획에 따른 영양은 방사성 핵종과 중금속의 소금을 몸에서 배출하는 것을 돕습니다.
레몬 주스로 간 세척하기
레몬 주스는 원칙적으로 간 세척을위한 별도의 제품으로 거의 사용되지 않습니다. 대부분 올리브 오일과 함께 사용됩니다. 그러나, 순수한 신선한 주스의 충격은 몸에 더 연약하고 더 온화합니다.
다음 두 가지 옵션을 고려하십시오.
- 1 개의 레몬에서 신선한 주스를 짜내고 뜨거운 물 한 잔으로 희석하십시오. 당신이 더 적당하기 때문에, 2 3 3 주 동안 하루 3-5 회 마셔 라. 레몬 주스로 간을 정화하는 최적의 기간은 14 일입니다.
저녁에는 간에서 따뜻한 난방 패드를 사용하여 옆으로 누워 15 분 간격으로 한 번에 여러 스푼의 기름과 주스를 마 십니다. 절차 후에 우리는 덜 움직이려고 노력합니다. 아침에 우리는 관장기를 두었습니다. 이 청소는 2 개월에 한 번만 반복 할 수 있습니다.
호박 주스로 간 세척하기
호박 주스는 간을 포함하여 전신을 정화하는 데 가장 인기있는 것 중 하나입니다. 치유 음료를 준비하려면 작은 과일이 필요합니다. 그는 꼬리 쪽에서 꼭대기를자를 필요가 있습니다. 씨앗과 실을 수동으로 제거하십시오. 호박 안에 잠 들어있는 설탕. 상단은 뚜껑을 닫은 상태로 닫혀 있고 반죽으로 밀봉되어 있습니다.
과일이 단단히 차단되어 공기가 들어 가지 않도록하는 것이 중요합니다. 열흘 후, 뚜껑과 호박에 형성된 액체를 제거하고, 용기에 부은다. 호박 주스로 간을 청소하기 위해, 우리는 100g을 하루에 세 번씩 먹기 전에 마 십니다. 냉장고에 음료수를 보관하십시오.
간암이 약하거나 아플 경우 하루에 125g을 섭취 할 수 없습니다. 이것은 원료 과일 펄프 0.5 킬로그램에 해당합니다.
간 주스 칵테일 청소
그들은 간장을 완벽하게 청소하고 주스로 만든 다양한 칵테일로 몸 전체를 치유합니다.
소화 기관을 정화하는 좋은 방법은 신선한 토마토와 양배추 절임의 혼합물입니다. 음료를 준비하려면 토마토 쥬스 한잔과 소금물 100 그램이 필요합니다. 하루에 3 번 먹기 전에 칵테일을 마 십니다. 그러한 정화 과정의 지속 기간은 적어도 6 개월입니다.
토마토 주스와 당근을 혼합하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 복용량 : 토마토 한 잔과 당근 반 컵. 이 치유 음료는 식사 후에 마셔야합니다.
신선한 당근은 시금치 주스와 잘 섞입니다. 우리는 추출물 각각 200g과 120g을 취해 철저히 섞습니다. 하루 3 번 식사 후 음료를 마 십니다. 당근 주스와 시금치로 간을 정화하는 과정은 약 2 개월입니다.
사탕무, 당근, 오이 주스의 효과적인 칵테일. 그들의 비율은 3 : 10 : 3입니다. 2 달 동안 식사 후에 혼합물을 마 십니다.
당근과 사탕무 주스를 코코넛 오일과 11 : 3 : 3 비율로 혼합 할 수도 있습니다. 우리는 이전과 같은 방식으로 칵테일을 허용합니다.
당근 주스는 파슬리, 셀러리, 상추 및 민들레와 같은 다양한 채소에도 잘 어울립니다. 그것은 신선하게 안전하게 추가 될 수 있습니다.
간 주스를 청소할 때 영양의 특징
간이나 소화 기관을 청소하기 전에 건강한 식생활의 기본을 고수해야하는 1 ~ 2 주 정도가 있어야합니다. 이 기간 동안 무거운 음식, 즉 튀김, 지방질, 짠맛, 훈제, 매운을 삼가하는 것이 좋습니다. 또한 다량의 고기, 달걀, 패스트 푸드, 술, 과자, 제과 제품, 파스타를 먹지 마십시오.
간장을 정화하는 기간 동안 가능한 많은 식물성 음식을 섭취하십시오. 풍부한 섬유질은 소화를 개선하고 변비를 돕습니다.
특히 정화 과정에서 직접 엄격한 식단. 이 기간 동안 식물성 음식 이외의 것을 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 채식 메뉴로 전환하는 것이 좋습니다. 더 많은 물을 마시고 술, 강한 차와 커피를 마시십시오.
청소를 시작하기 전에 약 복용을 마칩니다. 절차 중에 약물을 마시는 것은 권장하지 않습니다.
간 주스를 청소하는 방법 - 비디오보기 :