간장에 어떤식이 요법이 권장 되는가?

간장의 간장 형성은 우연히 나타나지 않으며, 원칙적으로 잘못된 생활 방식과 영양 부족으로 인해 촉진됩니다.

이 질병은 대사 장애에서 나타납니다. 결과적으로 간이 분해되고 지방이 자라며 진행된 경우 간경변이 시작됩니다.

간 질환의 주요 치료법은이 기사에서 다루게 될 회복 식단입니다.

왜 다이어트를해야합니까?

적절한 영양은 간염뿐만 아니라 건강을 보장합니다. 많은 질병은 유해한 첨가물, 다량의 설탕, 알코올 등으로 제품을 남용하여 발생합니다.

물론, 당신은 무엇이든 때때로 자신을 탐닉 할 수 있습니다. 그러나 몸은 다른 ​​음식 그룹의 비타민과 영양소가 필요한 깨지기 쉬운 시스템이라는 것을 기억해야합니다.

음식은 다양하고 균형을 유지해야하며, 소화 기관, 간장에 걸리는 부하를 줄이고 간염, 담낭염, 위염, 알레르기 반응 등의 위험을 최소화합니다.

간에서 대사 과정은 정상으로 돌아오고, 지방과 독소는 제거되며 유익한 요소는 축적되어 기생충과 감염으로부터 장기를 보호합니다.

적절한 영양 섭취로 신체의 정상 체중이 회복되고 신체 활동이 비만 문제에보다 효과적으로 영향을줍니다.

"테이블 번호 5"란 무엇입니까?

다이어트 5 번은 소련 영양사 인 마뉴 엘 페츠너 (Manuel Pevzner)가 개발 한 것으로, 평생 동안 다양한 질병의 몸에 적절한식이 요법의 효과를 연구했습니다.

이 메뉴는 치유력과 콜레스테롤이 풍부한 식품으로 인해 여러 유형의 간염 및 담낭염 퇴치를 목표로합니다.

테이블 번호 5가 소비에트 시대에 개발되었지만 여전히 관련성을 잃지 않으며 간과 소화 기관의 다양한 질병을 치료하는 데 널리 사용됩니다.

식이 요법은 가장 빠른 치유 효과를 제공하기 위해 의학적 치료와 함께 또는 예방 조치 및 질병 예방으로 약물 치료없이 사용됩니다.

이후에 제거로 쓸개 수술을받은 사람들은 그러한식이 요법을 평생 동안 임명합니다.

그것은 꽃가루 알레르기 및 음식 알레르기를 포함한 알레르기 질환 및 과체중 환자의 치료에 널리 사용되며, 식단의 모든 규칙을 준수하면서 금식을하지 않고도 월 5 킬로그램을 잃어 버립니다.

기본 원리

다음과 같은식이 기능이 차별화되어 있으며 간염에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

1. 음식을 소화시키는 과정에 관련된 담즙의 생산을 자극한다.
2. 간 기능의 정상화;
3. depot-glycogen은 간에서 합성되어 포도당 생산에 긍정적 인 영향을 미친다.
4. 지방 및 콜레스테롤의 결론의 가속화를 가진 물질 대사는 향상한다.

이러한 과정을 보장하기 위해 다음 물질을 인체에 매일 섭취해야합니다.

• 250 - 350 g의 탄수화물, 그러나 쉽게 소화 할 수있는 60 g 이하;
• 지방 80 g;
• 100 ~ 150g의 단백질 (동물 기원 60 ~ 80g);
• 6 g 이하의 소금 (제품 포함);
• 총 에너지 값은 3000에서 3300 kcal이어야합니다.

장의 정상적인 기능을 위해서는 다량의 섬유가 포함 된 청과물을 포함하는 것이 좋습니다. 그것은 몸에서 콜레스테롤 및 유독 물질의 제거에 기여합니다.

동물성 지방의 소비는 매우 중요합니다. 그들은 간장의 빠른 회복과 그 기능에 기여합니다.

또한, Pevsner의 연구에 따르면 단백질은 동물성 고기뿐만 아니라 코티지 치즈에서도 잘 흡수됩니다. 메뉴에서이 제품을 최대 500g까지 추가하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 복구 속도가 크게 향상됩니다.

다이어트가 지방성 간염 및 비만 퇴치를 위해 고안되었지만 지방 함량이있는 제품을 완전히 포기할 수는 없습니다. 그들은 또한 소화 기관의 기능을 위해 필요하고 간장의 침투를 방지합니다.

식물 기원 지방을 필요로합니다. 그들은 불포화 지방산을 함유하고있다.

사람이 스포츠를하거나 직장에서 무거운 육체 노동을받는 경우 탄수화물의 수는 450g으로 늘릴 수 있지만 출처는 청과물이어야합니다.

전원 규칙

다이어트에 필요한 양의 영양소를 섭취하는 것 외에도 다른 영양 규칙을 따라야합니다.

모드. 이것은 가장 어렵지만 매우 중요한 원칙 중 하나입니다. 하루에 5-7 회 식사를 자주해야합니다. 마지막 접대는 취침 전 3-4 시간이어야합니다.

신진 대사가 활성화됩니다. 기아는 과식을 예방할 수있는 시간이 없습니다.

알콜 알코올 함유량이 높은 특히 주류 사용에 관해서는 잊어야합니다. 그들은 간장에 너무 많은 부담을줍니다.

액체. 다량의 수분을 섭취하면 과도한 물질과 염분을 모두 제거 할 수 있습니다.

1.5 ~ 2.5 리터의 물, 가스가없는 생수, 차, 신선한 주스를 마셔야합니다.

식품 온도 매우 뜨겁거나 차가운 음식과 음료는 피해야합니다.

권장 프레임 범위는 섭씨 15 ~ 60도이며이 온도는 위장을 자극하지 않습니다.

비타민. 메뉴는 그룹 B의 비타민 섭취를 보충합니다 : 니코틴산, B12. 또한 비타민 C, 콜린, 이노시톨을 포함 할 수 있습니다.

튀김 음식은 완전히 배제됩니다. 모든 음식은 찌거나 요리해야합니다. 오븐 (베이크)을 사용할 수 있습니다.

뭐 먹을 수있어?

튀김 음식 사용 금지는 소화관에 유익한 효과가 있으며 간에 대한 부담을 줄여줍니다. 영양분이 훨씬 빨리 흡수되므로 췌장을 쉬게 할 수 있습니다.

식물성 지방을 함유 한 식품에 함유 된 리포 트로피 성 물질은 몸에서 지방을 잘 제거하는 레시틴의 합성을 자극합니다.

다량의 섬유질과 펙틴은 과도한 소화 과정을 통해 과식을하지 않아 충만감을줍니다.

이제 간염에 대한 허용 된 제품 목록 인 주요 사항을 살펴 보겠습니다.

• 고기와 가금류 - 뚱뚱하지 않고, 피부가 없으며, 연골이 없다 (닭고기, 칠면조,
  쇠고기);
• 해산물 - 대구, 양돈장, 농어, 모든 희귀 한 어류, 검은 색 캐 비어, 굴, 새우;
• 파스타와 삶은 파스타;
• 곡물과 죽 또는 물에 찐다 - 양질의 거친 밀가루, 메밀, 오트밀 (50 대 50의 비율로 우유를 추가 할 수 있음);
• 발효유 제품 - 신선한 치즈, 저지방 코티지 치즈와 케 피어, 우유 한 잔 (1 일), 사워 크림;
• 빵집 제품 - 밀 또는 호밀, 크래커, 건빵, 밀기울 제품, 마른 패스트리 등.
• 야채 - 콜리 플라워, 완두콩, 신선한 상추 잎, 당근 등 - 매우 신맛과 금지되지 않음 ( "먹지 않을 것"섹션 참조).
• 과일 - 바나나, 달콤한 사과, 석류 나무;
• 한정된 양의 달콤한, 꿀, 설탕, 마멀레이드로부터;
• 닭고기 계란은 실제로식이에서 제외되지만 하루에 1 알이 허용됩니다 (단백질 식품은 제한되지 않습니다).
• 음주 - 커피는 매우 제한적이며 (강한 것은 금지됨) 갓 짜낸 주스, 로즈힙 설탕에 절인 과일, 약한 차 또는 녹차.

무엇을 먹을 수 없는가?

얼마나 슬픈 소리가 나더라도 금지 된 음식 목록 없이는 다이어트가 완료되지 않습니다. 그러나 우리가 질병을 극복하고 건강한 행복한 삶으로 되돌아 가려고 노력하고 있다는 것을 잊지 마십시오. 그러나이를 위해 우리는 참을성이 있습니다.

간염을 효과적으로 치료하려면 다음 제품을 피해야합니다.

• 튀김과 훈제 한 모든 것;
• 달콤한 취급 - 초콜릿 및 코코아 함유 제품, 아이스크림;
• 신 과일과 채소 - 밤색, 크랜베리, 신 사과, 오렌지, 토마토 (영양사의 추천에 따라 선택) 등의식이 요법에서 제외되어야합니다.
• 어떤 양파 (전구, 녹색), 마늘;
• 콩과 식물 전체 (녹색 완두콩);
• 통조림, 절인 채소, 절인 채소, 발효 야채;
• 양념 및 소스 - 고추, 양 고추 냉이, 겨자, 마요네즈 및 케첩;
• 고기, 버섯 또는 물고기에 국물;
• 준비된 음식, 소시지;
• 생과자 및 퍼프 페이스트리, belyashi, 파이, 등등;
• 버섯 - 모든 것;
• 알코올 제품 (심지어 낮은 알코올, 예를 들면, 맥주);
• 탄산 미네랄 워터 및 기타 가스 음료.

귀하의 신체 조건으로 할 수 있거나 할 수없는 것에 대한 완전한 목록은 영양사가 처방 할 수 있습니다.

그는 일주일과 매일 매일 모범적 인 메뉴를 만들어 환자의 신체가 빠른 회복을 위해 필요한 모든 영양소와 비타민을 받도록합니다.

요리법

급성 또는 지방성 간염으로 일주일 동안 메뉴를 다양 화하기 위해 몇 가지 유효한 요리법을 소개합니다. 위에서 언급했듯이 튀김 음식은 피해야합니다.

신선한 야채 또는 냉동 야채에서 채소 수프 (수프, 으깬 경우)를 요리 할 수 ​​있습니다. 희박한 고기 나 닭고기로 만든 다양한 야채 반찬.

닭고기 대신 칠면조를 사용하는 것이 좋습니다 - 고기는 건강하고 소화하기 쉽습니다.

오븐 사용은 제한이 없으므로 메뉴의 다양성이 크게 확대됩니다. 어떻게해야할지 모르겠다면 고기와 가금류, 야채 캐서롤, 감자, 레몬 생선을 굽는 법을 배워야 할 때입니다.

메모에 우유 스프의 연인 - 당신은 저지방 우유를 사용해야 파스타 제품에 대한 제한이 없습니다. 두 번째 국물에있는 가벼운 고기 스프는 허용됩니다 - 보르 시체, 양배추 수프, 시리얼 수프.

짭짤한 조미료가 금지되어 있기 때문에 말린 허브의 혼합물을 사용하여 요리를 맛볼 수 있습니다. 당신은 반찬을 교체 할 수 있습니다 - 신선한 야채 샐러드, 고기면 요리의 일반적인 조합에 질려면.

기성품을 가게에서 구입하는 것을 생각조차하지 말라. 전체 식단은 가볍게 먹을 것이다. 우리의 요리법을 더 잘 사용하십시오.

고명 : 야채와 쌀.

씻은 쌀은 프라이팬에 곁들여 있습니다. 쌀 한 잔에 3 컵의 물과 약간의 소금을 넣고 티스푼 버터를 더할 필요가 있습니다.

철저한 열에 철판을 놓으십시오. 밥을 반쯤 조리하면 옥수수, 당근, 불가리아 고추, 완두콩 등 신선하거나 냉동 된 채소가 추가됩니다. 맛을 내기 위해 조미료를 추가하십시오.

물이 증발하면 맛있고 건강한 요리가 준비됩니다.

구운 고기 또는 가금류.

쇠고기를 사용하는 것이 낫지 만 저지방 돼지 고기, 닭고기 또는 칠면조가 나타날 수 있습니다.

우선, 고기는 냉장고에서 하루 정도 절인 다음 오레가노와 로즈마리로 미리 뿌려야합니다. 바질 또는 다른 이탈리아 허브를 추가 할 수 있습니다.

고기를 향기로운 조미료로 적신 후, 소금물에 절여야하며, lavrushka, 완두콩 또는 당근과 함께 호일에 싸여 야합니다.

약 200 도의 온도에서 1kg의 고기를 계산할 때 빵을 굽습니다 (1 시간, 35-40 분 미만). 콘테이너 (호박 또는 당근)에 감자를 추가하면 고기와 허브의 향기에 담긴 맛있는 반찬을 맛볼 수 있습니다.

고명은 딜 또는 파슬리와 함께 저지방 사워 크림 소스로 맛을 낼 수 있습니다.

매일 요리하는 과정을 단순화하기 위해 다기능 저속 조리기구 또는 이중 보일러를 구입할 수 있습니다. 이러한 가제트는 음식을 조리 할 시간이 없다면 없어서는 안됩니다. 야채와 고기를 자르고 모든 것을 하나의 그릇에 버리고 기기가 나머지를하도록하십시오.

의사의 모든 요구 사항을 따르고 스스로 긴장을 풀지 않으면 치료 식단은 소화 기관 및 간 모든 기관의 정상적인 기능을 매우 빨리 회복시킵니다. 중요한 것은 포기하지 마라.

그리고 다이어트를 따르지 않는다면?

간장 증은간에의 불리한 변화의 초기 단계이며, 이후 간경변의 발달에 기여합니다.

소화 기관의 다른 기관에 질병이있는 경우 다음과 같은 병리가 발생할 수 있습니다.

• 담낭염;
• 당뇨;
• 담석;
• 위염;
• 암 종양.

몸을 그런 상태로 데려 가지 마십시오. 식이 요법은 치명적일 수있는 이러한 질병보다 더 적은 문제를 제공합니다.

참고로 전통적이며 전통적인 간염 치료 방법에 대해서도 읽어보십시오.

관련 동영상

다이어트 번호 5 및 그 종류 - 비디오를 참조하십시오 :

지방간 간염으로 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것

지방 간증의 복잡한 치료에서 가장 중요한 요소 중 하나는 중증도에 관계없이식이 요법입니다. 특별한식이 패턴은 일반적으로 술과 담배 흡연의 형태로 나쁜 습관을 거부하고 보수적 인 치료를 보완합니다. 왜 다이어트가 간장에 중요합니까? 간장의 지방질 퇴화의 경우, 그 기본 원리는 무엇이며, 올바르게 먹을뿐만 아니라 맛있게 먹는 방법은 무엇입니까? 우리의 기사에서 이것과 다른 많은 것들에 관해 읽을 수 있습니다.

지방간에서 영양이 중요한 이유는 무엇입니까?

이 병리학은 과도한 지방 건강한 간세포의 간세포에 의한 축적으로 인해 발생하는데, 처음에는 외부 표면에서, 그리고 나서 장기의 내부 구조에서는 점차 가벼운 질감의 제 3 자 형성으로 대체됩니다.

위에서 언급 한 병리학 적 과정에서 가장 중요한 부정적인 요소는 현대 의학 관행에서 보여 지듯이, 체중을 늘리고 신진 대사 지질 메커니즘을 늦추는 전제 조건을 형성하는 것뿐만 아니라 간에 중대한 영향을 미친 균형 잡힌식이 요법입니다.

교대로 엄격히 고수 된식이 요법은 합병증이 있더라도 장기의 상태를 현저하게 개선하고, 지방 축적의 성장을 늦추거나 완전히 멈출 수 있으며, 그 후에는 사용 된 약물 및 보수 치료의 다른 방법이 치유 과정을 보완합니다.

전력 모드 및 기본 원리

현대 국내 전문가들은 간 지방성 간장 증의 경우식이 요법 5 번을 따르는 것이 좋습니다. 지난 세기 동안 화려한 영양 학자 Manuel Pevzner가 개발 한 과학적 근거가있는식이 요법입니다. 이 옵션은 간 문제로 고통받는 모든 환자에게 적합합니다.

다이어트의 기본 원칙 - 분수식 식사는 소량으로 하루에 5-6 번, 끓이거나 찌거나 베이킹으로 요리하며, 또한 불포화 지방과 단순 탄수화물의 사용을 현저하게 줄입니다.

기본적인 일일 배급은 단백질 120g, 지방 80g (대부분 불포화 불포화 상태), 탄수화물 300g (대다수는 50g 이하의 설탕, 설탕은 50g 이하), 소금 6g 이상, 약 2 리터 음식에 물이없는 액체.

허용 된 식품

다음은 간장의 지방 간증으로 먹을 수있는 음식의 전체 목록입니다. 간장은 반드시 매일 식단에 포함되어야합니다.

• 고기가 희박한 종. 고기에는 손상된 간세포 재생을위한 일종의 "건물"단백질 인 단백질이 많이 포함되어 있습니다. 쇠고기와 돼지 고기는 모두 사용이 가능 하나 덩어리, 지방, 연골, 울퉁불퉁 한 또는 다진 모양이 아닙니다. 고기 부산물에서 신선한 형태의 혀만 사용하는 것이 가능합니다.
• 새 지방질, 피부, 뼈 및 필름없이 질 좋은 닭 또는 칠면조 고기. 뚱뚱한 종 (예 : 거위)은 섭취해서는 안됩니다.
• 물고기 물고기는 많은 양분과 바꾸어 놓을 수없는 인을 포함하므로 정기적으로 사용해야합니다. 영양 학자들은 대구, 농어, 잰더 (zander), navaga 및 기타 어종의 흑어 및 검은 색 캐비아와 청어를 가벼운 소금 용액에 담가 두는 것이 좋습니다.
• 계란 특별한 제한없이 닭고기 달걀 단백질을 사용할 수 있습니다. 전체적으로 (노른자위로) 하루에 1-2 조각 이상;
• 수프 가벼운 비 지방 및 저지방 채소 수프에는 시리얼, 물 또는 저지방 우유가 허용됩니다. Borscht 및 다른 유형의 지방 액체 접시는 바람직하지 않습니다.
• 제빵 제품. 호밀 빵이나 밀가루 빵을 소량으로 사용하는 것이 좋습니다. 신선한 것은 아니므로 위장에 해롭지 않습니다. 추가 제품 중 크래커, 비스킷 및 비스킷은 제한적입니다.
• 유제품. 유익한 미생물총을 사용하여 장의 소화 및 포화를 정상화하고 간을 배출하는 것이 중요하고 필요합니다. 너무 단단한 치즈, 우유, 코티지 치즈에서 사워 크림 및 크림 (마지막 2 개는 제한적 임)에서부터 거의 모든 종류의 제품을 허용합니다.
• 카시. 한 잔 또는 구운 상태에서 깨지기 쉬운 시리얼, 푸딩을 사용할 수 있습니다.
• 파스타. 제한된 수량의 듀 럼 밀에서만 가능합니다. 심한 비만으로 식단에서 완전히 제외되었습니다.
• 야채. 유용하고 쉽게 소화 할 수있는 제품 유형. 신맛을 제외한 모든 유형을 사용할 수 있습니다. 위장관의 오작동과 관련된 만성 질환에서 흰 양배추를 신선하거나 끓인 형태로식이에서 제외하는 것은 합리적입니다.
• 녹색 비타민과 미량 요소의 유용한 원천은 식단에 반드시 포함되어야하며, 바람직하지 않은 목록에 나열된 일부 유형 만 제한된 사용으로 사용됩니다.
• 과일과 열매. 그것들을 신선하게 사용하는 것은 물론 최소의 열처리로 요리에 첨가하는 것이 좋습니다. 이 제품의 산성 종류 만 금지됩니다.
• 과자 이 유형의 음식은 많은 양의 단순 탄수화물로 인해 소비가 금지되어 있습니다. 예외는 한정된 양이며 사탕, 마멀레이드, 꿀, 설탕 만 자연적으로 만 존재합니다.
• 향료 다이어트, 베이 리프, 정향, 바닐라, 파슬리, 고수풀 및 계피는식이 요법 제 5 호의 다양한 향신료에서 소비 될 수 있습니다.
• 유체. 매일식이 요법의 일반적인 물 이외에 야채와 과일 주스, 장미 엉덩이의 달인, 달콤한 열매의 젤리가 포함될 수 있습니다. 희소하게 - 약한 커피와 차;
• 기름. 야채, 자연 추출 (해바라기, 옥수수, 올리브). 매우 제한된 - 버터. 스프레드와 마가린 금지.

금지 된 제품

간장 중에 먹을 수 없으며 식단에서 완전히 제외되거나 최소한 사용을 제한해야하는 주요 금지 식품 목록 :

• 뚱뚱한 고기, 가금류 및 생선;
• 파이, 빵, 퍼프 등 코코아와 다크 초콜릿을 포함한 신선한 패스트리;
• 고지방 함량을 지닌 부유 한 육즙;
• 모든 형태의 소시지, 훈제 식품;
• 고기 또는 생선 부산물;
• 통조림 식품, 지방 소스, 모든 종류의 마리 네이드;
• 자몽, 크랜베리, 잘 익은 사과, 감귤, 오렌지 등 신맛이 나는 과일 품종.
• 녹색 및 전구 양파, 마늘, 절인 토마토 및 절인 토마토, 밤색;
• 모든 종류의 버섯과 국물을 기본으로합니다.
• 모든 콩과 식물 및 렌즈 콩;
• 무, 고추 및 무를 포함하여 신 채소;
• 토마토 및 마요네즈, 양 고추 냉이, 겨자를 기본으로 한 요리 용 드레싱.
• 위의 좁은 목록을 제외한 모든 향신료는 제한된 복용량에서의 사용이 허용됩니다.
• 어떤 형태와 농도의 알코올, 달콤한 소다, 강한 커피와 차;
• 다른 그룹 및 유형의 제품으로 영양사가 개별적으로 바람직하지 않은 것으로 표시합니다.

이번 주 샘플 메뉴

일일 배급은 5 끼 식사를 위해 고안되었으며 필요에 따라 일일 배정량을 필요한 세션 수로 나누어 입력 할 수 있습니다. 식사 간격 - 약 2-3 시간.

월요일

1. 조반 - 오트밀, 빵 및 단단한 치즈의 작은 조각에 근거를 두는 수프;
2. 두 번째 아침 식사 - 중간 크기의 육즙이 많은 비 신 과일;
3. 점심 - 밥 한 숟가락, 작은 fishballs, 말린 과일 설탕에 절인 과일 2 개;
4. 티 타임 - 우유 1 컵과 크래커 몇 개;
5. 저녁 식사 - 식물성 기름 1 작은 술, 달걀 1 개, 말린 살구 20 그램이 든 요구르트 한잔과 샐러드.

화요일

1. 아침 식사 - 딸기 잼이있는 양질의 거친 밀가루, 뮤 즐리가 든 밀키 바나나 주스 1 잔;
2. 두 번째 아침 식사 - 사우어 크림 1 티스푼과 저지방 코티지 치즈의 접시;
3. 점심 식사 - 소스 밥 밥, 드레싱없는 미트 로프, 로즈힙 국물 1 컵;
4. 스낵 - 최소한의 설탕이 든 비벼 당근 한 그릇;
5. 저녁 식사 - 닭고기 조각, 사탕무와 자두 샐러드, 홍차 1 잔.

수요일

1. 아침 식사 - 건포도가있는 양질의 거친 밀가루 반죽 판, 코티지 치즈가 든 과일 푸딩 조각, 우유가 든 약한 커피 잔.
2. 두 번째 아침 식사 - 과일 퓌레 그릇.
3. 점심 - 쇠고기 2 작은 조각, 야채 샐러드와 메밀 수프;
4. 스낵 - 꿀에 신맛이없는 달콤한 익은 사과 몇 개;
5. 저녁 식사 - 으깬 감자, 사우어 크림 아래에 구운 퍼치, 젤리 한 컵.

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목요일

1. 아침 식사 - 메밀 죽, 말린 살구가 들어간 치즈 케이크 2 개, 단단한 치즈 1 개, 로즈힙 국물 1 개;
2. 두 번째 아침 식사 - 저지방 코티지 치즈의 접시와 신선한 과일 1 잔;
3. 점심 식사 - 호박 오트밀, 오븐에서 만든 돼지 필레 조각, 꿀 찻 숟가락 1 잔.
4. 스낵 - 계란 2 개짜리 클래식 오믈렛.
5. 저녁 식사 - 찐 쌀밥, 오징어와 양배추 샐러드, 신선한 과일 한 잔.

금요일

1. 아침 식사 - 허용 된, 잘게 잘린 야채, 당근 치즈 샐러드의 100 그램, 설탕에 절인 과일의 추가와 2 계란의 오믈렛;
2. 두 번째 아침 식사 - 저지방 요구르트가 든 과일 샐러드 한 그릇;
3. 점심 - 호박을 기본으로 한 야채 스프, 중간 크기의 반, 구운 대구, 우유 1 컵;
4. 스낵 - 쌀 푸딩 몇 조각;
5. 저녁 식사 - 닭고기와 야채를 기본으로 한 캐서롤, 중간 크기의 마쉬멜로 우, 신선한 과일 한 잔.

토요일

1. 아침 식사 - 우유에 담긴 죽, 저지방 코티지 치즈 반반, 베리 젤리 1 잔;
2. 두 번째 아침 식사 - 케 피어 1 잔, 여러 크래커들;
3. 점심 - 쇠고기 미트볼과 함께 메밀 국수, 신선한 과일 1 잔, 낡은 빵 한 조각;
4. 안전, - 야채 퓌레;
5. 저녁 식사 - 우유 소스가있는 쇠고기 몇 조각, 비벼 진 당근이 든 양배추, 베리 주스.

일요일

1. 아침 식사 - 여러 달걀 흰자위에서 나온 오믈렛, 껍질을 벗기지 않은 신선한 토마토 2 개, 과일을 넣은 두부 접시, 밀크 쉐이크.
2. 두 번째 아침 식사 - vinaigrette 한 접시;
3. 점심 - 으깬 감자, 야채 샐러드, 2-3 작은 생선 케이크와 으깬 계란;
4. 안전, - 파스타와 치즈 캐서롤, 로즈힙 국물 1 컵;
5. 저녁 식사 - 생선 수프, 야채 샐러드, 우유 한잔.

다이어트하지 않을 경우의 결과

간 지방성 간경화의 경우에는 간에서 중요한 부분 인식이 요법 - 보수 치료는 간장 회복을 촉진하는 추가 요인 일 뿐이며 위에서 설명한 병리학의 경우에는 수술 방법이 효과적이지 않습니다.

지방 간염의 다음 단계는 섬유증 일 것입니다. 구조적 변화가 표면과 신체 내부에서 일어나고 외부 결합 조직이 빠르게 형성되고 흉터와 유착이 형성됩니다. 얼마 후, 국소 변성은 양쪽 엽의 전반적인 병변으로 대체되며, 간세포는 유 전적으로 변형되고 이미 손상된 세포를 재현합니다. 환자의 사망으로 이어지는 말단 단계에서 간경화가 급속히 나타납니다.

간이 기본 기능을 수행하지 못하고 부분적으로 또는 완전히 파괴되기 때문에 기관의 지방질 퇴화가 진행되는 마지막 단계의 유일한 효과적인 치료 메커니즘은 회복 가능성이 낮은 공여자의 완전한 이식입니다.

지방 간증이있는식이 요법의 특징

지방 간염은 대사 질환의 배경, 즉 지질 대사 장애에서 발생하는 간 질환입니다. 이 질병의 원인 중 내분비 병리학 (당뇨병), 비만,식이 요법, 임신, 발아 병증 및 호르몬 제제와 같은 특정 약물의 장기 사용이 강조되어야합니다.

장기의 영양 장애는 간세포 (간세포)에 지방 방울이 축적되어 파괴되기 때문에 점차적으로 흉터 조직으로 대체되어 기관의 기능을 방해합니다. 시간이 지남에 따라 병리학 적 과정은 돌이킬 수 없게되고 간경변증이 동반됩니다. 이것을 방지하기 위해서는 정기적 인 건강 진단을 받아야합니다.

질병의 이름이 이미 신체의 병리학 적 초점의 현지화를 나타내므로 "지방간 간염"이라는 문구는 처음에는 잘못되었습니다. 그렇지 않으면, 당신은 질병에 대해 이야기 할 수 있습니다 - 간 비만이나 지방 변성.

지방 간증을위한 다이어트

임상 적으로, 간장은 다른 형태의 간 손상과 구별 될 수있는 특정 증상을 나타내지 않습니다. 환자는 위장의 무거움, 피부 발진, hypochondrium의 불편 함 및 dyspepsia (입안의 쓴 맛, 메스꺼움, 장 기능 장애)에 대해 걱정합니다. 황달의 현저한 정체로 피부와 점막의 가려움과 변색이 동반됩니다.

치료에는 몇 가지 주요 지침이 있습니다.

• 약물 치료;
• 다이어트 요법;
• 라이프 스타일 변경.

이 기사에서는 영양에 중점을 둘 것입니다. Table No. 5는 종종 간장, 담관 및 방광의 병변이있는 위장병 학자에 의해 처방됩니다. 다이어트의 주요 목표는 다음과 같습니다.

• 가장 중요한 기관 중 하나의 기능 정상화;
• 신진 대사 조절 (지질 대사);
• 담즙 생성을 자극하고 침체를 예방합니다. 이것은 음식물의 소화 및 동화 작용을 돕습니다.
• 혈당, 즉 포도당 수준의 보정.

즉, 간장의 부하를 줄이고 신체의 지방 섭취를 줄이려면 표 5가 필요합니다.

기본 원리

환자의 상태를 개선하고 간을 질병을 극복하도록 돕기 위해 몇 가지 규칙을 고려해야합니다.

1. 음식물 섭취량은 소량으로해야합니다. 식사 간격은 2 시간 이내입니다. 따라서 환자의 식욕은 정상화되고 과식은 예방되며 담즙은 장내로 정기적으로 유입되어 방광과 덕트가 늘어나는 것을 허용하지 않습니다.
2. 매일의 음료수 - 최소한 2 리터. 이것은 독소의 몸을 정화하고 물과 전해질 균형을 정상화하기 위해 필요합니다. 탄산 미네랄 워터 이외에 녹차, 컴포트, 젤리, 저지방 요구르트 또는 로즈힙 국물을 마실 수 있습니다.
3. 알코올을 완전히 거부했다. 인체에 들어가면 알코올이 간에서 독성 물질로 분해됩니다. 그들은 차례 차례로 hepatocytes를 파괴하고 지방질의 축적에 predispose;
4. 제한 사항이 소금에 적용됩니다. 일일 용량은 8g을 넘지 않아야합니다. 짠 제품을 남용하면 부종의 위험이 높아집니다.
5. 영양 배급은 단백질 제품으로 풍부 해져야합니다. 하루에 최소 100g을 권장합니다.
6. 찬 음식이나 뜨거운 음식을 사용하는 경우 담즙의 흐름이 번지기 때문에 따뜻한 음식을 선호해야합니다.
7. 하루에 지질의 최대 양은 80g이며, 비만 환자가있는 경우 영양사가 일시적으로식이 요법을하고 50g을 감량 할 수 있습니다. 지방을 완전히 거부하는 것도 바람직하지 않습니다.
8. 환자는 한 쌍을 위해 음식을 요리해야합니다. 또한, 제품을 끓여서 스튜로 굽는 것도 허용됩니다. 너는 잊을 필요가있는 튀김 음식에 관하여.

금지 된 제품

우선, 후추 조미료, 마요네즈, 겨자, 와사비, 절임, 훈제 육, 통조림, 절임, 반제품 및 부산물을 배제 할 필요가있다.

또한 금지 품목 목록에는 다음이 포함됩니다.

1. 돼지 고기와 같은 지방 육 제품;
2. 신선한 밀가루 제품;
3. 크림;
4. 트랜스 지방 (마가린);
5. 지방, 라드;
6. 지방이 많은 생선 제품 (연어);
7. 커피;
8. 매운 치즈;
9. 지방 수프, 풍부한 국물;
10. 초콜릿, 코코아;
11. 케이크, 파이;
12. 소세지;
13. 마늘, 양파;
14. 견과류;
15. 신 과일;
16. 풍미 증강 인자, 음식 색깔 및 풍미.

표 5는 관련 질병의 악화를 예방할뿐 아니라 환자의 에너지 요구 (업무, 성별, 연령)를 고려해야합니다. 이식이 요법은 간장 경과와 그 발생 기전을 고려하여 개발되었습니다.

허용 된 제품

다이어트는 쉽게 소화되어 간뿐만 아니라 전체 소화관에 도움이되는 천연 제품을 사용할 수있게합니다. 메뉴에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 크래커 (양념없이);
• 오트밀, 메밀, 쌀;
• 계란. 하루에 하나의 단백질이 허용됩니다.
• 으깬 감자;
• 식물성 기름 (올리브, 옥수수)을 곁들인 신선한 야채 샐러드;
• 채식을 포함한 퓌레 수프, 국수, 시리얼 또는 우유;
• 커티지 치즈, 호박 캐서롤;
• 드레싱을위한 저지방 사워 크림;
• 버터 (제한적);
• 린 고기 제품 (송아지 고기, 닭고기, 쇠고기). 스팀 커틀렛, 미트볼, 만두 또는 수플레가 될 수 있습니다.
• 여보, 잼, 마멀레이드;
• 저지방 어류 제품 (대구, 대구 농어 또는 navaga);
• 말린 살구, 건포도를 포함한 익은 과일;
• 저지방 코티지 치즈, 케 피어 또는 우유;
• 야채 (당근, 오이, 사탕무, 감자, 호박).

지방 간증이있는 주 메뉴

간을위한 규정 식 5는 적어도 3 달 동안 규정된다. 영양 식단의 본질은 신체에 영양분을 공급하고 간장의 진행에 기여하는 물질을 제한하는 것입니다.

메뉴 컴파일 규칙

식이 요법은 여러 종류의 콜레스테롤 사이의 균형을 회복시키는 데 필요합니다. 간 세포에있는 불포화 지방산을 가진 제품에있는 증가 때문에 지질과 영양 장애를 축적하지 않는다. 또한, 혈관 벽에 아테롬성 동맥 경화 플라크 (atherosclerotic plaques)가 형성되는 것을 방지하여 내부 장기로의 혈액 공급을 좁히고 방해 할 수 있습니다.

표 5는 혈당 수준의 정상화를 목표로합니다. 즉, 다이어트는 "빠른"탄수화물의 섭취를 제한하여 혈당 조절을 돕습니다.

전문의는 메뉴에 참여해야하며, 간장 경과를 고려해야 할뿐만 아니라 환자의 만성 질환에주의를 기울여 악화를 유발하지 않아야합니다.

주간 메뉴

점심 식사, 오후의 차 및 늦은 저녁 시간에는 가벼운 식사를하는 것이 좋습니다. 그것은 galete 쿠키, dogrose 국물, 저지방 kefir, 우유, 녹차, 구운 사과 또는 과일하실 수 있습니다. 마지막 식사는 19.00입니다. 주의 첫날에 다음과 같은 요리를 할 수 있습니다 :

1. Plov는 아침 식사로 추천됩니다.
2. 점심 식사 - 미트볼과 야채 샐러드가 들어간 미트볼 스프;
3. 커티지 치즈 푸딩 - 저녁 식사.

화요일 아침에 야채 스튜와 구운 생선을 먹을 수 있습니다. 점심 시간에는 채식주의 수프와 닭고기 메밀이 허용됩니다. 취침 호박 캐서롤을 권장합니다.

수요일은 오트밀로 시작하고 점심은 삶은 생선과 국수를 만듭니다. 저녁 식사를 위해 당근 치즈 케이크를 준비하십시오.

목요일에 아침 식사는 메밀 죽을 제공 할 수 있습니다. 점심 - 파스타를 곁들인 수프와 스쿼시 캐비아, 저녁 식사 - 코티지 치즈 캐서롤.

금요일 아침에 스팀 오믈렛과 야채 샐러드를 준비하십시오. 점심 식사에는 수프, 치킨 필라프, 저녁에는 호박 푸딩이 허용됩니다.

토요일에는 아침 식사로 게으른 만두를 만들 수 있습니다. 하루 중반에는 수프와 양배추 두루마리를 먹고 저녁에는 삶은 감자와 청어를 먹습니다.

일요일에는 건포도로 오트밀로 시작합니다. 점심 식사에는 밥 우유 스프와 스팀 커틀릿을, 저녁 식사에는 꿀이 달린 치즈 케이크를 드십시오.

간염 치료법

매일 메뉴가 다양하고 맛있기 때문에, 허용되는 제품과 다이어트 제한을 고려하여 다양한 조리법을 독립적으로 제안 할 수 있습니다. 매일식이 요법을 준비하기위한 의학 권고 사항을 잊지 마십시오.

야채 스프

요리에는 감자 300g, 호박 주스 150g, 당근 100g, 식물성 기름 40ml가 필요합니다. 우리는 야채를 준비하는 것으로 시작합니다. 따라서 스쿼시는 씻어서 조각으로 자르고 연하게 될 때까지 버터로 끓여야합니다. 우리는 그것을 씻고, 껍질을 벗기고 잘게 썬 당근을 더합니다. 내 감자는 깨끗하고 큐브로 자르고 따로 요리 한 다음 나머지 야채와 결합합니다.

이제 약간의 소금을 넣고 5 분 동안 불에서 꺼내지 마십시오. 서빙하기 전에 의사와상의하여 저지방 사워 크림을 첨가 할 수 있습니다.

또한 스프에 닭고기 미트볼을 넣을 수 있습니다. 그들의 준비를 위해 고기 분쇄기로 고기를 갈아서 소금을 넣고 볼을 만들 정도로 충분합니다.

양배추 롤

조리법에는 희박한 고기 100g, 양배추 130g 및 쌀 150g이 포함되어 있습니다. 먼저 먹을 것을 준비해야합니다. 이렇게하려면 닭고기를 뒤 틀고 고기 분쇄기를 통해 고기를 말아주세요. 시트를 쉽게 분리하려면 양배추의 머리를 몇 분 동안 끓는 물에 넣은 다음 양배추를 겹겹에 펴야합니다.

Krupa는 끓는 물을 부어 1 시간 반 동안 떠납니다. 시간이 지나면 고기에 부어 물을 미리 배수합니다. 버터를 넣고 "봉투"의 각 시트에 포장을 포장하십시오. 박제 한 양배추를 냄비에 놓고 물로 완전히 덮고 부드러운 때까지 요리하십시오. 연료 보급을 위해 저지방 사워 크림과 약간의 채소가 사용됩니다.

캐서롤

다음은 캐서롤 요리법입니다.

• 요리를 위해서는 쇠고기 80g, 국수 80g, 단백질과 버터가 필요합니다. 먼저 고기를 준비해야합니다. 이렇게하려면 끓여 식기와 함께 식히고 자르십시오. 계란에 버터를 넣고 다진 고기와 섞은 후 삶은면과 합치십시오. 다음, 준비 할 때까지 부부를 지키십시오.
• 조리법에는 신선한 양배추 150g, 식물성 기름, 세 몰리나 - 35g, 단백질 및 우유 35ml가 포함되어 있습니다. 마지막 세 가지 성분을 섞어서 시리얼의 붓기를 기다립니다 (약 1/4 시간). 이제 양배추는 잘게 자르고 혼합물과 결합해야합니다. 베이킹 접시에 버터를 바른 다음 준비된 무게와 함께 오븐에 보냅니다.
• 우리는 두 개의 커다란 호박, 계란 3 개, 사워 크림, 치즈 60 g, 다진 닭고기 100 g이 필요합니다. 먼저 고기 분쇄기에서 고기를 뒤틀어 소금을 뿌리십시오. 이제 우리는 씻고, 청결하게하고, 채소를 고리로 자르고, 계란을 치고, 강판 위에서 치즈를 문지릅니다. 호박, 토마토 슬라이스 및 제빵에 대 한 레이어에서 일부 채소를 배치합니다. 이것은 다진 고기와 치즈가 뒤 따른다. 야채를 다시 위에 두십시오. 사워 크림에 계란을 붓는다. 오븐에서, 요리는 200 도의 온도에서 40 분을 끓입니다.

가벼운 식사

이 요리는 유제품을 좋아하는 사람들에게 어필 할 것입니다. 그것은 "치즈 푸딩"이라고합니다. 준비를 위해 주 성분 120g, 우유 60ml, 버터, 양질의 거친 밀가루 10g, 단백질 및 설탕 10g이 필요합니다.

준비는 체로 체액을 갈아서 시작합니다. 믹서기로 이길 수도 있습니다. 다음으로 우유, 시리얼, 단백질과 혼합하십시오. 베이킹 곰팡이에 기름을 바른 다음 결과물이 들어있는 오븐으로 보냅니다. 원하는 경우 건포도 또는 말린 살구를 접시에 넣을 수 있습니다.

또 다른 맛있는 요리는 야채와 함께 오믈렛입니다. 조리법에는 양배추, 호박, 당근 40 g, 단백질 2 개, 파슬리 약간, 우유 60 ml가 포함되어 있습니다. 기술적 인 과정은 채소의 준비로 시작됩니다. 그들은 잘게 잘리고 잘게 썹니다.

이제 채찍 단백질에 우유를 넣고 채소와 결합하십시오. 채소로 잠들고 사우어 크림 숟가락으로 장식하십시오. 오븐에서 10 분 정도 구우십시오.

식이 영양 - 간장 치료의 가장 중요한 부분 중 하나. 지방이 많은 음식을 계속해서 남용하는 사람은 약물로 만 질병을 제거 할 수 없습니다. 그는 자신의 라이프 스타일을 근본적으로 바꿔야합니다. 즉, 스트레스를 피할 수있는 모든 방법으로 알코올을 포기하고 간독성 약물을 복용하지 말고 심한 운동을 줄이고 정신 상태를 조절해야합니다.

지방 간증이있는 간을위한 다이어트

간 지방 증은 어떤 음식을 권장합니까?

간 질환이있는 경우, 음식과 음료의 제한이 필요하므로 간 지방증을위한식이 요법이 적용됩니다. 지방 증은 지방성 간염으로 알려져 있는데, 장기에 체지방이 나타나는 것이 특징입니다. 이는 산화 공정에서의 문제로 인해 지방이 잘 제거되지 않기 시작한 결과입니다. 결과적으로, 간장의 지방 침투, 신진 대사의 장애, 세포의 사망, 간경변을 초래할 수 있습니다.

다이어트의 특징

진단이 확립 된 후, 상황을 안정화시키고, 장기 영양 실조의 발달을 멈추는 것이 중요합니다. 이것은 비 알코올성 지방간이 발생하는 뿌리에서 특히 중요합니다. 아주 초기에 지방성 간염을 멈 추면 의료 개입없이자가 치유가 가능합니다. 그러나 여기서 증상을 파악하는 것이 중요합니다.

간 지방증은 지방과 탄수화물의 대사 과정이 불안정 해지는 배경에서 발생하기 때문에 주 원인을 제거 할 필요가 있습니다. 이것은식이 요법의 변화이며 건강한 생활 방식의 원칙에 충실합니다. 그러나 가장 먼저 할 일은 간에서 부하를 제거하고 담즙의 분비를 안정시키기 위해 적절한 수술을위한 조건을 만들기위한 것입니다.

이것을 수행하는 가장 좋은 방법은 테이블 번호 5를 기준으로식이 요법을 준수하는 것입니다. 모두가 다이어트 테이블에 익숙하지 않으므로, 그것이 무엇인지 파악해야합니다. 그들 중 15 명이 모두 있으며, 각 테이블 번호는 고유 한 특성을 가지고 있으며, 다섯 번째는 간과 담낭의 기능을 향상시키는 데 목적이 있습니다. 이 다이어트는 20 세기에 개발되었는데, 한 명의 소련 과학자들. 이 시스템이 여전히 사용되고 있다는 사실은 확실한 효율성을 의미합니다.

무 알코올 간 지방증을 물리 치면 의사의 권고 사항을 엄격하게 준수 할 수 있습니다. 간장 치료를 위해식이 요법은 다음과 같은 일일 섭취를 포함합니다 :

• 단백질 100-120g;
• 동물성 지방 80g 이상;
• 탄수화물 250-300g;
• 제품에 함유 된 내용을 고려한 8g의 소금;
• 적어도 1.5 리터의 깨끗한 물.

다섯 번째 표의 주요 특징은 음식의 분수 섭취량입니다. 한 번에 한 부분은 작아야하며, 식사 횟수는 하루에 적어도 5 번, 매 3-4 시간마다합니다. 그것은 종종 간과하지만, 간 기능을 측정 할 필요가 있습니다. 과식 할 때, 음식의 전체 하중이 장기에 즉시 떨어지며, 이것은 진행에 비 알코올성 간 지방증을 일으킬 것입니다.

다이어트의 구성 요소

이 식단의 구성은 담즙을 자극하고 배설하는 것을 목표로하는 균형 식단, 췌장의 올바른 작용, 위 분비를 포함합니다. 높은 단백질 함량, 최소한의 탄수화물 섭취량을 의미합니다. 메뉴에는 콜레스테롤과 여분의 활성 물질로 포화 된 제품이 없습니다.

1. 흰색 물고기, 폴락 (pollock).
2. 피부와 힘줄이 부족한 가금육.
3. 매일 빵.
4. 불편한 패스트리, 삶은 닭고기 또는 생선을 넣는 것이 허용됩니다.
5. 식물성 수프와 시리얼.
6. 저지방 코티지 치즈, 우유 및 케 피어 0 %.
7. 저지방 치즈 (염소).
8. 야채와 과일 과일, 바람직하게는 녹말이 아닙니다.
9. 곡물.
10. 차, 젤리, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 양조 한 로즈힙, 야채 및 과일 과즙.
11. 마멀레이드, 사탕, 마시맬로.

• 매운, 신, 튀김;
• 붉은 물고기, 흰 지방질의 품종, 예를 들어, 연어, 참선, 고등어;
• 캐비아;
• 거위와 오리는 추천하지 않는다.
• 가장 신선한 빵;
• 퍼프와 스위트 반죽의 제품;
• 녹색, 찬 수프;
• 우유 유도체 4 % 이상;
• 고 칼로리 치즈;
• 콩과 식물;
• 녹색;
• 마요네즈, 케첩 및 다른 소스;
• 커피, 소다;
• 마가린, 라드, 버터.

소량으로 허용되는 제품 :

• 소세지 (우유);
• 삶은 소시지;
• 파스타;
• 사우어 크림 2.5 % 이하 (수프 또는 샐러드에서);
• 자연적으로 만들어진 기름, 소금없이;
• 여보, 잼.

보시다시피, 기아 파업은 여기에 가정되지 않습니다. 비 알콜 성 지방간 질환 (NAFLD)은 맛을 잘 보입니다. 중요한 것은 일일 요구 사항을 충족시키기 위해 제품을 결합하는 방법을 아는 것입니다.

매일식이 요법

다이어트를 더 쉽게 따르려면 일주일 동안 메뉴를 만드는 것이 좋습니다. 첫날의 식단 :

1. 아침 식사 - 코티지 치즈, 사워 크림, 우유 또는 물의 오트밀, 끓인 설탕에 절인 설탕에 절인 과일.
2. 두 번째 아침 식사 - 계란 두 개, 구운 배, 젤리로 만든 오믈렛.
3. 점심 - 밥과 야채, 2 개 또는 3 개의 미트볼 (수프, 고슴도치, 감자 및 거미줄과 함께 스프를 만들 수 있음).
4. 안전한, 말린 빵, 마실 것.
5. 저녁 식사 - 폴락, 물, 당근, 양파의 육즙이 끓여지며, 장식용 밥, 차.

1. 아침 식사 - 오트밀에서 자른 것 (과일 조각과 함께있을 수 있음), 젤리.
2. 두 번째 아침 식사 - 삶은 달걀, 비스킷, 설탕에 절인 과일.
3. 점심 - 밥, 게으른 만두와 함께하는 스프.
4. 티 타임 - 사과, 오븐에 구운, 로즈힙 음료.
5. 저녁 식사 - 생선 파이, 비트 패티.

1. 아침 - 우유, 치즈 슬라이스 빵에 국수.
2. 두 번째 아침 식사는 오이와 토마토 샐러드입니다.
3. 점심 - 치킨 스팀 케이크, 설탕에 절인 과일.
4. 스낵 - 저지방 요구르트.
5. 저녁 식사 - 으깬 감자, 생선 스튜, 차.

1. 아침 식사 - 달걀 오믈렛, 우유 소시지, 젤리.
2. 두 번째 아침 식사 - 저지방 케 피어, 당근 커틀렛.
3. 점심 - 비단 국수 끓인 밥, 조림 스튜, 로즈힙 음료.
4. 안전한, - 과일 샐러드.
5. 저녁 식사 - 박제 된 양배추, 메밀, 차.

1. 아침 - 코티지 치즈 캐서롤, 젤리.
2. 두 번째 아침 식사는 구운 사과입니다.
3. 점심 - 스프, 삶은 필라프와 닭고기, 설탕에 절인 과일.
4. 안전, - 당근과 사과 샐러드.
5. 저녁 식사 - 허브와 야채로 구운 생선.

1. 아침 식사 - 치즈 케이크, 캐서롤, 로즈힙 음료.
2. 두 번째 아침 식사 - 비스킷, 미끄러운 우유.
3. 점심 - 야채 스튜, 으깬 감자.
4. 안전하고 - 야채 샐러드.
5. 저녁 식사 - 닭고기와 야채 파이.

1. 아침 - 삶은 계란.
2. 두 번째 아침 식사 - 당근 커틀릿, 사과 주스.
3. 야채에서 점심 크림 수프.
4. 안전하고 - kefir, 쿠키.
5. 저녁 식사 - buckwheat 삶은, pollock 패티, 차.

이것은 모범적 인 메뉴이며, 당신은 일을 교류 할 수 있고, 새로운 요리를 생각해 낼 수 있습니다.

지방증 퇴치를위한 민속 요리법

다이어트는 손상된 간 조직의 복원에 관여하지 않지만 파괴를 목표로하는 모든 요인을 제거합니다. 간은 회복하기가 쉽기 때문에 약을 사용하는 과정의 속도를 높이거나 그렇지 않으면 개인적인 문제가됩니다. 당신은 몸이 간 이영양증 민간 요법을 제거하도록 도울 수 있습니다.

비타민 B15가 풍부한 살구 구덩이는 간 기능 정상화에 매우 유용합니다. 하루는 6-7 코어를 사용하기에 충분하며 갈기 갈기 갈기 수 있습니다. 우유 엉겅퀴의 아주 유용한 국물, 민들레의 뿌리와 1 : 1을 섞어서 찐다. 국물에 쐐기풀 잎, 자작 나무 또는 갈 조색의 숟가락을 추가 할 수 있습니다. 아침에 250 ml의 여과 된 혼합물을 취침 전에 취하십시오.

지방 blotches의 간을 완화에 중요한 도우미는 밀기울입니다. 하루에 양조 한 밀기울 6 스푼 (한 번에 2 개씩)을 사용해야합니다. 가장 쉽고 가장 저렴한 방법은 우유와 당근 주스를 1 : 1로 혼합하는 것입니다. 아침 식사 전에 식사를하십시오.

꿀에는 몇 가지 긴 조리법이 있지만 간 지방증의 치료가 더 효과적입니다.

1. 꽃이 만발한 민들레 (줄기가없는 화서 만)를 수집하고 흐르는 물로 잘 헹구십시오. 그런 다음 잘게 자르거나 블렌더로 찹쌀한 표정으로 자릅니다. 결과물 인 꿀 꿀을 부어 서늘한 곳에 보관하십시오. 1 일 1 스푼과 몸이 쉬울 것입니다. 비율은 꿀 1 킬로그램 당 inflorescences 350의 비율로 계산됩니다.
2. 호박이 모자를 잘라내고, 내부를 비 웁니다. 호박 그릇에 꿀을 부어 모자를 덮고 3 주 동안 제거하십시오. 꿀은 그 자체로 모든 유용성을 이끌어 낼 것이며 당신은 하루에 2-3 스푼을 위해 그것을 사용할 수 있습니다.

당신은 2 년간식이 요법을 따를 수 있습니다, 그것은 간 질환을 극복하는 데 도움이 될뿐만 아니라, 전체 유기체의 상태를 개선합니다. 또한 피하 지방 축적은 사라지고 건강은 내부뿐만 아니라 외부에서도 눈에 띄게됩니다.

달리고 당길 수 없으며 질병이 치료되지 않으면 병적 인 steatohepatosis로 변할 수 있습니다. 간염과 지방증이 동시에 발생하면 HIV의 가능성이 높습니다. 모든 의료 약속은 주치의에 의해서만 끝나기 때문에 상황을 악화시키고 스스로 치료할 가치는 없습니다.

비디오

간에 유용한 음식.

지방 간염

간 문제는 항상 많은 사람들의 염려의 원인이었습니다. 실제로,이 중요한 장기가 질서 정연하지 않으면, 전체 유기체의 정상적인 기능은 잊혀 질 수 있습니다. 예. 자신의 질병에 대한 올바른 치료를 시작할 때까지 그 사람의 활동은 실제로 중단됩니다.

많은 사람들은 간 문제가 가난한 생활 방식이나 알코올 남용의 결과라고 생각합니다. 흔히 이런 경우이지만 간 질환의 출현에 영향을 미치는 다른 원인이 여전히 있습니다. 지방성 간염과 같은 질병은 완전히 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다.

지방성 간염은 무엇입니까?

지방 간염 (다른 이름은 비 알콜 성 지방 간염)은 특정 과정으로 이해되며, 그 결과 지방 세포가 간세포에서 형성되기 시작합니다. 또한, 지방 세포가 건강한 간 세포를 완전히 대체하기 시작하면 건강한 장기 세포에 단순한 지방이 축적되어 생기는 그림이 있습니다.

ICD-10에 따르면, 간 지방성 간염은 코드 K 76과 "간 지방 변성"이라는 이름을 가지고 있습니다.

간은 알코올 및 약물의 사용으로 인해 생성되는 다양한 독소를 처리하는 기능을 수행합니다. 몸은이 모든 성분들을 단순한 지방으로 변환 시키지만, 이미 누구나 지방이 많은 음식을 섭취하기 쉽기 때문에 간 세포에 과도한 지방이 존재합니다. 지방 세포가간에 축적되어이 질병의 출현을 유도합니다.

치료 과정을 무시하고 지방 세포가 축적되어 간 표면에 본격적인 지방 조직을 형성합니다. 당연히 이러한 지방층은 신체가 다양한 보호 기능을 수행하지 못하도록하여 몸에 다양한 유해한 독소와 유사한 물질을 남깁니다.

지방성 간염과 같은 질병의 위험성은 섬유화와 간경변증과 같은보다 심각한 질병으로 발전 할 가능성이 있으며 이것은 인간의 삶에 즉각적인 위협입니다.

이를 피하려면 신속하게 질병을 진단 할 필요가 있습니다. 이 질환의 첫 징후가 나타나면 내분비 학자 또는 간호사와 같은 관련 전문가에게 연락해야합니다. 동시에, 내분비 학자는 질병의 발생 원인을 치료할 책임이 있으며, 간과 의사는 간 자체를 직접 치료합니다.

자세한 내용은 간염에 관한 일반적인 기사를 읽으십시오.

이유

치료 요법을 적절하게 설계하기 위해서는 어떤 원인이 지방성 간염의 결과인지 정확하게 알아 내야합니다. 다음은 지방 세포의 형성뿐만 아니라 건강한 것들로의 대체에 가장 직접적으로 영향을 미치는 요소입니다.

1. 사람이 지방 대사를 손상시킨 질병으로 진단받은 경우. 여기에는 비만, 두 번째 유형의 당뇨병, 그리고 혈액에 지질 수준이 높아진 사람이 포함됩니다.
2. 몸에 독소가 미치는 영향. 간은 특정 음식과 알코올과 함께 몸에 들어가는 모든 종류의 독소에 잘 대처하지만이 효과가 규칙적이고 강렬하면 기관은 단순히 부하에 대처하지 않습니다. 특히 사람이 정기적으로 술을 마시면 알콜 성 지방 간염이 발생할 수 있습니다.
3. 거주지가 방사성 폐기물 처분장 근처에 위치해 있으면 주민들에게 지방성 간염이 발생할 위험이 높습니다.
4. 잘못된 식사. 사람이 불규칙적으로 먹는다면식이 요법에서 단백질의 양이 충분하지 않아 지질 대사 과정에 혼란을 일으킬 수 있습니다. 더하여, 여기에서, 및 엄격한 규정 식 및 기아로 배출하는 아름다운 숫자의 애인 및 애인 일 수있다. 이러한 행동의 결과로 신체가 고갈되어 질병의 출현을 초래합니다.
5. 소화 시스템의 부적절한 기능은 또한 지방성 간염의 출현의 결과 일 수 있습니다.
6. 항생제는 많은 문제를 해결하지만 유해 할 수도 있습니다. 특히 치료 과정이 길고 결국에는 푸로 바이오 틱스 (probiotics)를받는 형태로 회복 요법을 시행하지 않았다.
7. 갑상선 호르몬이 부족하거나 코티솔, 알도스테론 및 다른 부신 호르몬의 과도한 영향으로 표현되는 다양한 내분비 질환.
8. 특히 위험한 것은 태아에게 실질적인 위험이 있기 때문에 임신 중 지방 간증입니다. 동시에, 간장 증은 유전 적 성질의 질병으로 간주되기 때문에 엄마에게서 아이에게 전염 될 수 있습니다.
   여성의 몸에서 임신 한 시간에 에스트로겐 형성이 증가하여 담즙 정체가 생깁니다. 간장 자체가 담즙의 적극적인 혈액 배설 배경에 반하여 개발되기 시작합니다. 지방 간 질환은 전에 간 질환이 있었던 여성에게서 나타납니다.

질병의 다양성

질병 유형은 지방 세포의 축적 정도가 다릅니다. 현재까지 여러 단계가 있습니다.

1. 1 급
   몸에는 지방 세포가 한 개 또는 여러 개 축적되어 있습니다. 이러한 배경에서 확산 된 지방 간증이 발생할 수 있습니다.
2. 2 학년
   이 형태에서는 지방 축적 영역이 증가하고 결합 조직이 세포 사이에서 형성되기 시작합니다.
3. 3 학년
   기관에는 섬유 아세포로 끝나는 뚜렷한 결합 조직이 있습니다. 간에는 지방이 많이 축적되어 있습니다.

증상 Symptomatology

지방 간증은 즉시 나타나지 않으므로 초기 단계에서 진단하기가 어렵습니다. 지방 세포가 건강한 간 세포를 꺼내기 전에 일정 시간이 경과해야합니다. Symptomatology는 3 단계에서 가장 두드러 지지만이 시점까지 건강한 장기의 이식 만 도움이되기 때문에 가져올 수없는 것이 좋습니다.

다음은 주요 증상 목록입니다.

• 구토;
• 감정적 인 충동;
• 흐린 시력;
• dysbacteriosis;
• 간에서 사람은 무거움을 느끼기 시작합니다.
• 피부의 둔한 색조.

이 질병의 교활함은 이러한 증상이 매우 두드러지지 않는다는 사실에 있습니다. 그래서 사람들은 단지 뭔가 잘못 먹었다 고 생각하면서 그들을 무시합니다. 따라서 의사는 자신의 건강을 부주의하게 지키지 말고 경미한 불만과 증상이있는 경우에도 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다.

진단

환자가 위의 증상이있는 전문가에게 가면 의사는 다음 검사 중 하나를 주문해야합니다.

1. 초음파 검사는 질병의 반향 신호를 보여야합니다.
   
2. MRI와 컴퓨터 단층 촬영은 장기에 지방 형성의 존재를 명확하게 보여줍니다.
3. 기관의 생검. 이 연구에서는 장기 조직 표본을 채취하여 지방 조직의 존재 여부를 조사합니다.

일반적으로 지방 간증의시기 적절한 진단을 위해서는 초음파가 충분합니다. 심지어 간에서 약간의 확산 변화가 우려의 원인이 될 수 있습니다. 이들을 식별하려면 다음 진단을 실시하십시오.

• 혈액의 임상 및 생화학 분석.
• 초음파 검사.
• 소변 분석
• 초음파 검사.

치료

지방성 간염의 치료는 약물 중 많은 것들 중에서뿐만 아니라 부정적인 습관을 포기하는 특정식이 요법과 같은 다양한 활동의 ​​조합입니다.

이제 Lopid, Troglitatazone 및 Aktigall이이 질환의 약물로 사용됩니다. 원칙적으로 모든 요법은 다음과 같은 요인에 근거해야합니다 :

• 혈액 순환을 정상화시키는 약물을받습니다.
• 인슐린 치료.
• 지질 수준을 조절하는 약물.
• 적절한 영양.

이 비디오에서는 질병이있는 동안 간장에 어떤 일이 일어나는지, 그리고 병에 대처하는 방법을 시각적으로 볼 수 있습니다.

가정 치료

그러나 전통 의학 외에 민간 요법도 있는데 지방성 간염 치료에 매우 효과적입니다. 많은 전문가들은이 질병을 없애는 것이 민간 요법의 치료라고 지적합니다. 이 치료의 본질은 간을 정화하는 다양한 종류의 즙을 받아들이는 것입니다.

다음은 효과적인 요리법입니다.

• 방법 1
  소나무 견과류는 많은 질병에서 매우 유용하므로 간염으로 하루에 찻 숱가락 만 마셔야합니다.
• 방법 2
  Good은 차에 첨가 할 수있는 박하를 돕습니다.
• 방법 3
  박하의 달인을 만들 수 있습니다 : 20 그램의 잎을 가져다가 끓는 물 반 유리로 채 웁니다. 달인은 하루 밤에 3 인분을 마셔야한다고 주장합니다.
• 방법 4
  좋은 것은 야생 장미의 팅크에 도움이됩니다. 끓는 물은 반 리터당 50 그램의 야생 장미를 붓습니다. 국물은 12 시간 동안 주장하며 그 후에는 하루에 세 번 마시는 것이 좋습니다.
• 방법 5
  당신이 차를 좋아한다면, 검은 색 대신 몸에서 독소와 지방을 완전히 제거하는 녹차를 마시는 것이 좋습니다.
• 방법 6
  당신이 일어나면, 당근 주스의 절반 유리를 마셔 라.

사람이 지방성 간염의 배경에 대해 간장이 증가했다면 다음과 같은 처방을 시도 할 수 있습니다.

• 우리가 이전에 씻었 던 몇 개의 레몬을 가져 가라.
• 믹서기로 껍질을 벗기거나 고기 분쇄기를 건너 뜁니다.
• 끓는 물을 반 리터 채취하여 레몬의 결과물을 부은 다음 밤새 출발하십시오.
• 다음날, 당신은 달팽이를 긴장시키고, 식사를하기 바로 전에 하루 동안 먹어야합니다.
• 주입을 마시는 것은 단지 3 일 연속 될 수 있다는 것을 기억하십시오.

이 비디오에서는 훨씬 더 많은 조리법과 질병을 다루는 방법을 사용합니다.

다이어트

지방 간염은 특정 질병으로 사람이 완전히 자신의 생활 방식을 바꿀 경우에만 제거 할 수 있습니다. 술을 거부하는 것에 관해서는 이미 말했지만 적절한 식단을 따라식이를 정상화해야합니다. 그것의 기초는 몸에 들어가는 지방의 양을 최소화하는 것이므로 요리에 찜 또는 끓는 방법을 사용해야합니다.

다음은 의사가 완전히 포기하도록 권장하는 모든 목록입니다.

• 지방 고기 국물;
• 다량의 지방을 함유 한 육류와 생선;
• 마늘과 양파;
• 콩과 식물;
• 버섯;
• 토마토;
• 모든 종류의 통조림 제품;
• 무;
• 지방 사워 크림 및 또한 코티지 치즈;
• 훈제 고기와 피클;
• 모든 탄산 음료, 커피 및 코코아는 메뉴에서 삭제해야합니다. 설탕없이 녹차로 바꿀 수 있습니다.

허용 된 제품에 관해서는 몇 가지가 있습니다.

• 스튜와 로스트를 제외한 어떤 형태의 채소;
• 우유 수프;
• 고기가없는 수프와 국물;
• 저지방 치즈;
• 찐 오믈렛;
• 하루에 한 개 삶은 계란.
• 저지방 유제품;
• 귀리, 메밀, 세 몰리나 등으로 만든 각종 죽.
• 어떤 그린은 다이어트에 포함되어야합니다 : 파슬리, 딜 등 신체에서 과도한 지방을 제거하는 것을 돕고, 예방 목적으로 매우 효과적입니다.
• 쌀겨, 살구 씨, 수박, 호박, 양조 효모 등 아직도 다음과 같은 음식을 먹어야합니다.
• 하루에 약 25 그램의 건조 과일도 일일 식사에 포함시켜야합니다.

주의! 약물 치료만으로는 적절한 결과를 얻지 못한다는 사실을 이해해야합니다. 엄격한식이 요법에 기초한 복합 요법만으로는 축적 된 독소와 지방을 몸에서 제거하는 데 도움이됩니다.

이 비디오에서 예방 방법을 배웁니다.

지방 간염은 치유 될 수없는 질병이 아닙니다. 간 이식이 도움이 될 수있는 극한 단계로 실행하지 않으면 일반적인 민간 요법과 올바른식이 요법으로이 문제를 해결할 수 있습니다. 물론 평소의 요리와 즐거움을 포기해야하지만, 건강 문제가 생길 때 다른 점들을 보조 계획에 연기해야합니다.

지방 간증 - 질병 및 치료의 증상

어떤 질병이라도 원인과 원인이 있으며, 흔히 그 사람은 질병의 발생에 대해 책임을 져야합니다. 특히 그것은 간 질환과 관련이 있습니다. 의사의 추천, 민간 요법 및 민간 요법에 대한 열정, 간식의 사용, 중독 - 신체의 이러한 남용의 결과로 간 또는 간 비만의 지방 변성이 발생합니다.

지방간 간염의 원인

간장의 지방 침윤은 신체가 지질 조직을 축적하고 간세포가 재생성되기 시작하는 병리학 적 상태입니다. 다이어트에 대한 적시 감지, 적절한 치료 및 지속적인 준수로 인해 지방성 간염은 가역적 인 과정입니다.

건강한 세포를 지방으로 대체하는 이유는 무엇입니까? 의사는 다음과 같은 이유를 확인합니다.

• 2 형 당뇨병;
• 과체중 (체질량 지수 30 이상), 대사 장애;
• 고지혈증 - 비정상적인 양의 지질을 특징으로하는 질병;
• 위장 시스템의 붕괴 - 췌장염, 장염, 만성 장의 dysbiosis;
• 내분비 병리학 (hypothyroidism, 부신 피질의 hyperfunction);
• 영양 실조, 알코올 남용;
• 불규칙한 식사, 금식, 소진식이;
• 테트라 사이클린, 메토트렉세이트, 과량의 비타민 A, 에스트로겐, 항 레트로 바이러스 약물, 오랜 기간 항생제와 프로바이오틱스가없는 항생제;
• 독소 (가솔린, 유독 버섯, 순수한 인, 일부 살충제 등) 및 방사선에 대한 과도한 노출.

알코올 및 약물 중독, 독물 또는 화학 물질 중독으로 방사선은 독성 간 이영양증을 유발할 수 있습니다. 이는 급성 질환으로 의학적 도움이 필요합니다.

질병 개발 메커니즘

지방 간 침투는 일반적으로 두 가지 이유로 발생합니다. 대개 이것은 체내에 과다한 지방이 들어가기 때문에 발생합니다.

• 다이어트 중에 과도한 지방과 탄수화물.
• 글리코겐의 사용이 향상되었습니다. 이것은 저장소에서 지방을 제거하고간에 축적됩니다.
• 알코올 중독이나 비만, 빈혈, 당뇨병, 내분비 질환으로 인한 지질 저하를 늦추십시오.
• somatotropic 호르몬 생산 불균형. 그러면 저장소에서 지방 세포가 배출됩니다.
• 인슐린 저항성은 말초 지방 조직에서 지방으로의 지방산 방출을 증가시킵니다.

두 번째 이유는간에 지방을 제거하기가 어렵 기 때문입니다. 이러한 현상으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 지방 (단백질, 지방성 인자)의 처리에 책임이있는 물질의 부족. 결과적으로 지질은 인지질이나 레시틴으로 전환되지 않고 세포 내부의 자유 지방 형태로 축적됩니다.
• 독소, 알코올, 일부 질병은 지방산의 이용을 악화시키는 미토콘드리아 및 기타 세포 구조를 파괴합니다.

간 실질이 그렇게 영향을 받아 간세포가 더 이상 정상적으로 기능하지 못하는 경우 조직 염증이 시작될 수 있습니다. 간 독성 이영양증은 때때로 염증 과정의 결과가됩니다. 이 병리에는 보통 심한 통증과 급격한 건강 상태의 악화가있는 급성 과정이 있으며 병원에 즉각적인 치료가 필요합니다.

지방 간장 증상

장기간의 간 지방 변성은 무증상입니다. 이런 종류의 퇴행은 천천히 진행하는 병리를 의미합니다. 간 이영양증이 진행되면 증상이 나타납니다.

• 우상 복부의 무겁고 둔한 통증;
• 창자 dysbiosis;
• 감소 된 시력;
• 피부는 지루하고 창백하고 건조하다.
• 메스꺼움 및 구토;

간장의 간장은 증상이 쉽게 건강의 일반적인 악화와 혼동스럽고, 눈에 띄지 않기 때문에 위험합니다. Symptomatology는 점차적으로 증가하고 질병의 단계 3에 의해 명백하게됩니다. 불행히도, 간 손상은 장기 이식에 의해서만 치료됩니다.

따라서 위험에 처한 경우 (지방간 질환의 원인에 포함되어 있음), 영양 실조의 징후를 놓치지 않도록 신체에 세심한주의를 기울여야합니다. 초음파, 혈액 및 소변 검사 : 6-12 개월마다 한 번 더 나아갈 수 있습니다. 기관 조직의 초기 변화가 발견되면 간을 회복 할 가능성이 높습니다.

의사는 질병의 4 단계를 구별합니다.

• 제로 - 소량의 지방이 적은 패치.
• 첫 번째는 중대한 지방 작은 ​​방울의 중생입니다.
• 두 번째는 넓은 지역에서 세포 간 간 비만이다;
• 세 번째 - 지방종의 형성 - 지방 낭종.

세 번째 단계는 섬유화 위험이 높습니다. 낭종은 담즙 관을 막는 간의 인접한 부위를 짜내기 시작할 수 있습니다. 진단은 환자, 초음파 및 컴퓨터 단층 촬영의 불만에서 수행됩니다. 진단이 의심스러운 경우 간 생검이 지시됩니다.

의료 전략 및 전술

이 질환에 대한 특별한 치료법은 없습니다. 그러나 포기할 수는 없습니다! 질병의 주요 증상을 부정하기 위해 병리를 통제하는 것이 가능합니다.

당신의 상태를 개선하기 위해 당신은 무엇을 할 수 있습니까?

1. 의사를 만나고 검사를 받고 모든 약속과 처방을 지키십시오.
2. 전원 보정. 이것은 일시적인 식습관이 아니라 간 질환이있는 사람의 생활 방식입니다.
3. 독성 간 이영양증이 진단되면 독극물, 의심스러운 약, 다양한 살충제 및 살충제와의 접촉 가능성을 줄여야합니다.

간장 다이어트

이 병리학에서 중요한 것은 지방의 양을 줄이는 것입니다. 튀김은 금지되어 있습니다. 삶은 것, 조림 또는 증기 만 먹을 수 있습니다.

다이어트에서 제거하면 다음 제품을 갖게됩니다.

• 풍부한 국물, 특히 뼈와 버섯;
• 지방 고기와 생선;
• 신선한 양파와 마늘;
• 콩과 식물;
• 토마토;
• 버섯;
• 무 및 무;
• 통조림 식품 - 수제 제제 포함;
• 훈제 고기, 소금에 절인 음식;
• 지방 우유 및 유제품;
• 커피, 코코아, 각종 소다.

간 지방성 간염에 대한 식단은 다음을 포함해야합니다 :

• 신선한, 삶은, 찐 야채;
• 수프, 물에 고기가없는 보르 시체;
• 우유 스프;
• 저지방 치즈 및 커티지 치즈;
• 삶은 달걀 - 하루에 1 회 이상;
• 증기 오믈렛;
• 곡물 - 오트밀, 메밀, 양질의 거친 밀가루와 쌀;
• 우유;
• 케 피어, 저지방 요구르트.

간과 췌장의 질병은식이 요법없이 치료되지 않습니다.

이것은이 질병의 치료법 전체와 지방 간 침투의 발전을 막는 가장 효과적인 방법의 초석입니다. 그러나 간염과 함께 식사를하는 경우에도 음식에서 나오는 지방과 단백질의 양을 모니터링하는 것이 중요합니다.

지방 간증의 약물 치료

위장병 학자는 간과 췌장의 질병을 다룹니다.

3 가지 약물 그룹을 사용하여 지방성 간염 치료 :

1. 필수 인지질을 이용한 준비. 이 물질들은 다양한 독성 효과로부터 세포를 보호합니다. 의사는 "Essentiale", "Phosphogliv"를 처방 할 수 있습니다.
2. 설포 아미노산 - "Heptral"또는 "Dibicore";
3. 식물성 원료에 기초한 제제 - "Kars"및 그 유사체;

질병의 진단 및 정도에 따라 의사가 처방 한 복용량 및 치료 기간. 치료를 통합하고 개선하기 위해 항산화 물질과 비타민과 미네랄 복합체가 처방됩니다.

간과 췌장의 병리학 치료에 대한 민간 요법

사람들은 지방 간 질환 또는 단순히 지방 간으로 간염을 언급합니다. 사람들은 오랫동안 서로에게 "할머니"의 방법으로 신체의 자연적 필터를 회복시켜 왔습니다. 그들 중 일부는 지방간 질환 환자의식이 요법에서 유용한 의약품을 선택하는 것과 관련하여 공무원의 조언과 완전히 일치합니다. 민속 요리법에서는 양파와 마늘, 효소, 호박 및 양배추가 풍부하며 섬유, 꿀, 두부가 풍부하며 비타민과 미량 원소가 풍부합니다.

그러나 조심스럽게 다루어야 할 몇 가지 조리법이 있으며, 특히자가 치유 허브를 사용할 때주의해야합니다. 치유 허브는 무해하지는 않습니다. 약초가 심각한 질병을 치료할 수 있다고 믿는다면, 그 약초가 치유 할 수있는 능력뿐만 아니라 불구가된다는 사실을 이해해야합니다. 병든 간을 가진 사람은 신체에 들어가는 것에 특히주의를 기울여야합니다. 그것은 이미 영향을받는 신체이기 때문에 부적절한 식물 요법이 필요합니다. 약초는 종종 복용량, 투여 시간, 주입 온도를 관찰하면서 엄격한 처방에 따라 술을 마셔야합니다. 통제되지 않은 초본 섭취 또는 팅크의 효과는 지방간 질환보다 더 나을 수 있습니다.

어떤 민간 요법이 안전하고 도움이됩니까?

• 어떤 형태로든 호박 - 죽, 캐서롤, 샐러드에 익지 않음. 환자와 꼼꼼한 환자는 호박에 주입 된 꿀을 시도 할 수 있습니다. 이를 위해 야채에서 씨앗을 뽑아 내고 신선한 꿀을 구멍에 붓습니다. 어두운 곳에서 14 일 동안 민간 요법을 실시했습니다. 하루에 3 큰술을 드십시오.
• 당근 주스에는 비타민 A가 풍부하지만 레티놀은 지용성 물질입니다. 당근 주스 반 정도를 정상 지방 함유량 (2.5 %)의 우유와 같은 양으로 부어야합니다. 아침 1 잔의 음료를 마시십시오.
• 살구 씨앗의 핵심은 매일 5 마리의 곡물을 섭취하는 것입니다.

코티지 치즈와 호박을 먹는 것과 같은 인기있는 요리법은 스스로 처방 될 수 있습니다 - 이로부터 해를 끼치 지 않을 것입니다. 그러나 더 급진적 인 것을 시도하고 싶다면 의사와상의해야합니다. 위장병 전문의는 특정 경우에 간 비만을 치료하는 방법을 가장 잘 압니다. 약을 먹고 싶지 않다면, 의사는 약초 (우유 엉겅퀴, 불사조, 야로우)를 치료 계획으로 쓸 것입니다. 그러나, 처방전없이 약초 복용을 시작해서는 안되며, 잘못된 복용량으로 지방 간 질환을 치료할 수는 없지만 상태를 악화시킬 수는 있습니다.

몇몇 결론들

• 간 비만의 경우 치료는 약물의 과정에만 국한되지 않습니다. 이 질환은 만성적이므로 완전히 치료할 가능성은 없기 때문에 장기간의 장기 재생을 예방할 필요가 있습니다.
• 치료에는 반드시식이 요법이 포함됩니다. 의사가 권장하는 대로만 질병을 치료할 필요가 있습니다. 민간 요법은 좋지만 만병 통치약은 아닙니다.
• 그것은 모두 환자에 달려 있습니다. 그가 먹는 습관을 바꾸고, 다이어트를 고수하고, 주요 질병과 관련된 질병을 치료하기를 원한다면, 파괴 과정을 되돌릴 수 있습니다.