간장 용 아마 씨앗

간은주의가 필요한 장기입니다. 그러나 종종 그 점유율을 줄이는 대신에, 우리는 반대로 강도를 테스트합니다. 우리는 알코올을 섭취하고 지방이 많은 음식을 남용합니다. 항생제 나 각종 약제를 복용하는 간장 상태 및 흡연에 매우 긍정적이지는 않습니다. 가장 나쁜 것은간에 통증 수용체가 없다는 것인데, 이는 장기가 매우 오랫동안보고 할 수 없다는 것을 의미합니다. 그러나 아무것도 할 수없는 경우에만 선언 할 수 있습니다. 이 모든 것에서 당신이 간을 보호하기를 원한다면, 당신이 "쥐어 짜는"때가 아니라 항상 그것을 돌봐야하고, 아마 씨가 최고의 도우미가 될 것입니다. 그것은 아마 인의 장점에 관한 것입니다, 우리는 오늘 이야기하기로 결정했습니다.

몸을위한 아마 씨의 높은 이득은 장시간에 알려졌다. 성분으로 인해 제품의 훌륭한 특성. 따라서 아마씨에는 오메가 -3 지방산, 리그난 및 섬유가 포함되어 있으며 칼륨, 마그네슘, 망간, 비타민 E, 글루텐, 필수 아미노산, 식물 화학 물질 및 산화 방지제가 포함되어 있습니다. 그것은 모든 내부 기관의 일을 정상화하기 위해 매일 25 그램의 아마 종자 만 먹으면 충분하다고 믿어집니다.

아마 종자로 간 세척하기

커피 그라인더에 아마 씨앗을 갈기. 매일 7 일간, 아마 씨앗 1 티스푼을 사용하고, 케 피어 100 ml에 미리 혼합하십시오. 다음 주에, 당신은 같은 양의 요구르트와 섞인 아마 씨 2 티스푼을 섭취해야합니다. 그리고 마침내 14 일에서 21 일 사이에 3 티스푼의 아마 종자를 섭취해야하며 100 ml의 케 피어에서 저어 준다. 케 피어가 맘에 들지 않는다면 요구르트 나 저지방 코티지 치즈로 바꿀 수 있습니다.

급성 간 산통 용 아마 종자

커피 그라인더에 분쇄 된 200 그램의 아마 종자를 작은 거즈 주머니에 넣고 잘 끈 다음 10 분 동안 끓는 물에 담그십시오. 조금 시원한 후 아픈 부분에 붙이고 모직 스카프 또는 스카프로 고정하십시오. 30 분 동안 출발하십시오.

간경변과 아마씨

아마 씨앗은 커피 분쇄기에서 갈기. 매 식사마다 1 티스푼의 음식을 추가하십시오.

간을 정화하기 위해 아마씨의 달임

3 분의 1 컵의 아마 종자에 끓는 물을 부어주세요. 수 욕조에 넣고 2 시간 동안 끓인다. 국물을 식히고 유리를 하루에 여러 번 가져 가십시오. 치료 과정은 최대 3 주입니다.

금기 사항

아마 종자의 도움으로 간장을 빠르고 효과적으로 청소할 수 있고 심각한 질병을 제거하는 데 도움이된다고하더라도이 겉으로보기에 안전한 제품의 사용을 포기해야하는 조건이 있습니다. 여기에는 대장염의 악화, 담낭염, 췌장염, 담석 및 방광 결석 등이 포함됩니다. 제품에 대한 지식이 거의 없기 때문에 임산부는 아마 씨를 학대해서는 안됩니다. 물론 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.

간에 유용한 아마는 무엇입니까?

2017 년 3 월 18 일 9:55 am 전문 기사 : Nova Vladislavovna Izvchikova 0 12,748

간은 전신을위한 필터 인 기관이므로 적어도 일년에 한 번 청소해야합니다. 많은 사람들은 민간 요법의 도움으로 그것을 수행하고, 아마 종자는 이것에 좋다. 이를 통해 간 질환을 극복하고 신체에 미치는 영향을 최소화하면서 예방할 수 있습니다.

간을 위해 유용한 아마 씨는 무엇입니까?

Flax에는 많은 수의 필수 구성 요소가 포함되어 있습니다. 신체가 유해한 물질과 독소로 인해 깨끗해진 덕분입니다. 이 씨앗의 속성 중 하나는 choleretic을 제공하여 간을 정화하는 것입니다. 그것은 또한 지방산, 리그닌 및 섬유를 포함합니다.

간에 긍정적 인 영향은 아마 종자와 기름과 같은 제품 모두에 존재하며, 그 화학적 구성은 위장관을 질적으로 청소할 수 있습니다. 아마의 씨를 가진 간의 정화가 다른 기관에 평행을 미친다는 것을 잊지 마십시오. 질병과 간 질환 예방을 위해이 치료법을 사용할 수 있습니다.

간을 청소하기위한 사용 방법

간을 청소하기 위해 소형 커널을 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다. 우선, 원시 형태로 사용하기 때문에 많은 양의 아마 오일이 몸에 들어갑니다. 그러나 이것은 모든 사람을위한 것이 아닙니다. 담낭염이나 간염으로 고통받는 사람들에게 가장 좋은 방법은이 제품의 달인을 사용하는 것입니다. 아마 종자 주입을 준비하는 많은 조리법이 있으므로 모두가 간을 청소하는 개별적인 방법을 선택할 수 있습니다. 모두 신체의 특성에 달려 있습니다.

원시 사용

이것은 몸을 정화하는 가장 쉽고 가장 흔한 방법입니다. 전체 곡물로 사용할 수 있고 분쇄됩니다. 섭취량은 하루에 1-2 스푼입니다. 씨앗은 액체로 씻거나 샐러드, 시리얼 또는 패스트리와 같은 요리에 조미료로 첨가 할 수 있습니다.

달이다

좋은 효과는 종자를 달여서 사용하는 것인데, 그 잔은 3 리터의 끓인 물로 부어야합니다. 수조에서 2 시간 동안 요리 할 필요가 있습니다. 그 후, 아마 추출물을 넣은 조리 된 덩어리는 식 으면 서 차가운 곳에 저장됩니다. 리셉션 달인은 뜨거운 것이 좋습니다 : 하루에 5-6 회 1 컵. 코스 기간은 1 개월입니다.

주입

주입을하기위한 많은 요리법이 있지만 다음은 가장 간단하고 가장 접근하기 쉽고 효과적인 것으로 간주됩니다 : 1 큰술. 씨앗은 1 리터의 끓는 물로 채워진 보온병에 넣어집니다. 보온병 뚜껑을 닫은 후 밤새도록 끓으십시오. 아마씨는 2 시간마다 100 ml를 섭취해야합니다. 이 방법으로 간을 청소하는 것은 유용하지만 2 일 이상 지속해서는 안됩니다. 주입을 유용하게 만들뿐만 아니라 최상의 맛을 내기 위해 레몬 주스 몇 방울을 넣을 수 있습니다.

마일드 클렌징 방법

부드러운 청소 방법을 사용하려면 더 많은 시간을 할애해야합니다. 이 옵션은 하루에 3 번 복용해야하는 아마 추출법으로 치료 기간은 10 일입니다.

아마 종자, 하얀 벌꿀, 초원 과자 점성

다음과 같은 변형이 인기있는 방법입니다 : 400ml의 흰 벌꿀과 200g의 아마 종자를 섞어서 사탕 수수와 혼합합니다. 이 혼합물은 두껍게 될 때까지 수 욕조에서 고통을 겪습니다. 리셉션은 매 식사 후에 1 시간에 ½ 스푼을 만듭니다. 준비된 혼합물을 흡수해야하며, 보관은 냉장고에서 수행됩니다.

오일

아마씨 기름은 간 질환의 치료 및 예방으로 생산 될 수 있습니다. 기름을 가지고 가면 공복에 식사 20 분 전에 1 ~ 3 티스푼을 권장합니다. 오일의 치유력은 A, B, E, F와 같은 비타민 그룹뿐만 아니라 마그네슘, 아연, 오메가 -3 산 및 신체에 도움이되는 다른 물질을 함유하고 있기 때문에 주로 구성 성분에 있습니다.

간 질환의 경우에 사용

아마 종자는 간장의 많은 질병에 사용되며, 이들의 사용은 긍정적 인 결과를 가져옵니다. 이 제품은 오랫동안 질병에 사용되어 왔으며, 물질의 구성이 풍부하기 때문에 유용합니다. 다양한 종류의 간 질환 치료를 위해 아마 씨앗을 먹는 것은 그 과정의 특성을 부여 받아야합니다.

간장 복통

이 병에 대해 다음과 같은 처방을 사용합니다 : 200 그램의 미리 - 씨앗을 거즈 백에 넣어야합니다. 봉지는 단단히 묶고 10 분 동안 끓는 물에 담그십시오. 다음 그것은 조금 냉각 될 필요가 있고 모직 스카프로 잠그는 아픈 반점에 적용될 수있다 (30 분 동안 넣어 두십시오).

쓸개

쓸개가 심한 경우에는 쓸개가 많기 때문에 담낭의 질병에는 아마씨가 많이 사용됩니다. 아마씨를 우유 엉겅퀴와 함께 사용하면이 기관에 돌들이 나타나지 않게하고 다른 질병을 없앨 수 있다는 것이 알려져 있습니다.

간경변증

간경변의 경우 아마 종자 기름이나 씨앗 자체가 사용됩니다. 동시에 그들은 파우더로 갈아서 식사 전에 30 분 동안 하루에 3 번 찻 숟가락을 마셔야합니다.

금기와 해악

아마 종자로 간을 정화하는 동안 자신의 몸을 해치지 않으려면 신체의 초과분이 위장관의 파열로 이어질 수 있으므로 투여 및 투여의 모든 규칙을 엄격히 준수해야합니다. 따라서 아마 종자로 간 질환을 치유하거나 정화하기로 결정할 때 의사의 조언을 구해야합니다.

이 도구의 사용을 권장하지 않는 다음과 같은 경우에는주의를 기울일 필요가 있습니다.

소화관의 염증 과정 동안;
항우울제 또는 항 바이러스제 복용시;
12 세 미만의 어린이;
임신 중, 모유 수유;
제품이 망가 졌음이 명백한 징조로 나타납니다.

이 제품에는 개인적인 편견이 있으므로 어떤 치료 또는 예방 방법에도주의를 기울여야합니다.

간과 담낭의 아마 인유의 효과와 해로움

간은 인체의 신진 대사 중심입니다. 몸은 담즙, 혈액 단백질, 지질, 다른 원산지의 독소의 붕괴의 형성입니다. 병리학은 이러한 기능과 다른 많은 기능을 복잡하게 만듭니다. 조심성있는 간 질환의 치료와 치료는 아마 인유로 할 수 있습니다.

민간 요법은 주 요법의 보조 요소로 사용하는 것이 좋습니다. 또한 기관지에 통증 수용기가 없기 때문에 특히 간 질환 예방에 사용할 수 있으므로 문제에 대한 "신호"가 이미 염증 과정의 확산과 함께 나타납니다. 아마를 사용하여 간을 정화하고 중요한 장기의 기능을 향상시키는 효과적인 방법을 고려하십시오.

왜이 제품을 선택해야합니까?

질병이 아직 시작되지 않은 경우 약을 사용하지 않고 장기를 도울 수 있습니다. 올리브 오일, 아마씨 오일, 우유 엉겅퀴 등 식물성 오일을 사용하는 소위 간 세척 방법에는 여러 가지가 있습니다. 간에 좋은 다른 식품들 : 불포화 지방산 (FA), 비타민, 폴리 페놀로 된 식물의 과일과 씨앗.

전문가들은 인접 탄소 원자 사이에 이중 결합이있는 분자에서 "불포화"FA라고 부릅니다. 식물성 오일은 모노 - 및 다중 불포화 지방산, 비타민 E 및 A (토코페롤 및 레티놀)가 풍부합니다. 이 화합물은 간 기능이 대사 기능을 수행하고 병리학 적 과정의 진행을 막아줍니다.

화학 성분

아마 - 파란 꽃을 가진 연례 식물. 과일 상자에 반짝이 밝은 갈색 표면과 작은 크기의 직사각형 곡물을 숙성. 씨앗은 지방질 기름, 점액, 단백질, linamarin glycoside, 효소, 비타민의 48 %까지 함유하고 있습니다.

이 제품은 인간에게 없어서는 안될 고도 불포화 지방산 인 오메가 -6, -3, -9를 함유하고 있습니다. 이것은 신체의 세포가 그러한 물질을 생성하지는 않지만 음식으로부터 세포를 받아야 함을 의미합니다.

제품의 유용한 화학 물질 :

불포화 지방산 - 알파 리놀레산 및 올레산;
토코페롤;
폴리 페놀;
식물 호르몬;
미네랄 성분 (인, 칼슘).

제품은 알파 리놀렌산의 가장 귀중한 공급원입니다. 이 오메가 -3 PUFA의 일일 섭취량은 오일 2g만을 섭취합니다 (1 티스당 5g 포함). 같은 양의 불포화 산을 얻으려면 약 350g의 연어를 먹어야합니다.

치료 목적을 위해 아마의 씨에서 얻은 기름을 냉간 프레스로 사용하십시오. 다른 방법으로는 영양소가 파괴됩니다. 아마 인유의 1 일 최대 용량은 하루 100g입니다. 하루에 3 큰 스푼 이상을 사용하지 마십시오. 차갑고 어두운 곳에 제품을 보관하십시오.

약용 특성

많은 건강 문제는 포화 지방산을 함유 한 동물의 음식에서 지방의 우세로 설명되며 "나쁜"콜레스테롤의 원인입니다. 오메가 3 PUFA의 일일 섭취는 간 및 전신에 유해한 산화 스트레스를 감소시킵니다. 몸에서 "좋은"콜레스테롤의 양은 증가하지만 "나쁜"콜레스테롤의 양은 감소합니다.

혈관벽이 강화되고 부작용에 대한 저항력이 증가합니다.

문맥에 압력이 가해질 가능성을 줄입니다.

담즙의 형성과 배설을 자극했습니다.

불포화 지방산과 함께 식물성 오일을 사용하기 때문에 혈관 및 전체 순환계의 상태가 개선됩니다. 그들은 장내 운동성을 증가시킵니다. 이 도구는 토코페롤 함량이 높기 때문에 여성의 건강에 유용합니다. 제품의 조성에서 올레산은 호르몬 균형에 긍정적 인 영향을 미친다.

오메가 -3의 비피도 생성 및 콜레스테롤 대사 작용

오메가 -3 지방산의 항암 효과는 Max Gersen이 1950 년대에 조사했습니다. 의사는 암이있는 사람들의 삶을 연장시키는식이 요법을 제안했습니다. Herzen은 오메가 -3가 항암, 면역 자극, 항산화 작용을한다는 것을 확신했습니다. 정액에 들어있는 식물 호르몬은 항암 효과도 있습니다.

응용 분야

아마 오일은 간, 위 및 내장의 질병, 변비 및 고 콜레스테롤에 대해 경구 투여됩니다. 이 도구는 소화관의 기능에 유익한 효과가 있습니다. 매일 1 tsp를 더할 수 있습니다. 샐러드, 첫 번째 코스, 죽, 요구르트 (가열 할 수 없음)의 제품. 아침에 비어있는 위장에 변비와 헛배가 사용됩니다.

그것은 다음과 같은 장애에 사용됩니다 (복잡한 치료의 일환으로) :

무알콜 지방병.
비 - calculous cholecystitis (돌의 부재).
독소가있는 장기 병변.
바이러스 성 간염 치료제.
간경화.

그것은 신체의 방어력을 강화시킵니다. 이 도구는 면역 체계의 문제와 관련된 병리학을 도와줍니다. 아마 인유는 혈관 질환, 위장관 궤양 병변, 편두통, 천식, 건선에 대한 주 치료의 보조제로 사용됩니다.

이러한 다양성은 필수 FA의 내분비 및 면역계에 대한 긍정적 인 효과 때문입니다. 아마씨 기름과 올리브 기름은 산통 예방에 사용됩니다. 담즙의 흐름을 위반했을 때 어깨에서 어깨 뼈까지 확장되는 오른쪽 저혈구의 발작 성격의 급성 통증입니다.

염증성 및 곰팡이 성 피부 질환, 외상 화상, 상처, 균열을 윤활시키기 위해 외부에서 아마 종자 기름을 사용할 수 있습니다. 이 도구는 얼굴과 손의 건조하고 비늘처럼 생긴 피부를 부드럽게 만드는데 사용됩니다. 적용하기 전에 아마씨 1 개를 해바라기 2 개와 섞는다.

간 병변에 사용

오메가 -3의 부족은 세포막의 투과성을 증가시킵니다. 세포는 병원균으로부터 덜 보호됩니다. 불포화 지방산의 원천 인 오일은 간세포 막을 강화시키는 데 도움이됩니다. 토코페롤에는 항산화 효과가있어 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 세포를 보호합니다.

간장의 효과적인 회복은 항산화, 항 염증 및 간 기능 보호, 제품의 choleretic 작용으로 가능합니다.

불포화 FA는 간 조직에서 염증 및 신 생물 과정의 확산을 최소화합니다. 신진 대사가 정상화되면 지방성 간염의 위험이 감소합니다.

클렌징 용으로 2 큰술. 내가 매일 아침 식사 중 구제. 이것은 신체의 가장 자연스러운 간을 부드럽게 청소하는 것입니다. 또한 기름 섭취는 담낭염, 간장 및 간경변의 예방에 기여합니다. 아마 종자는 위장관 질환과 간세포의 기관에 사용될 수 있습니다.

간을 정화하는 과정은 몇 주 또는 몇 달이 걸립니다. 기금 수신 기간은 신체 상태, 재생 능력에 달려 있습니다. 도구는 신체의 대사 센터의 효소 활동을 해독하고 복원하는 데 도움이됩니다.

클렌징 오일

방지하기 위해 청소를 수행 할 수 있습니다. 아침 20 분 전에 아침 식사를 할 때 1-3 티스푼을 마시는 것이 좋습니다. 의미합니다. 이 방법은 쓸개 제거를 개선하는 데 사용됩니다. hepatobiliary 체계의 질병을 방지하기 위하여 1-2 tbsp를 사용하십시오. 내가 매일 식사 사이에 버터. 약국의 식물 오일로 캡슐을 복용하여 대체 할 수 있습니다.

첫 2 일 - 1 잔의 술을 마신다. 하루에 (따뜻한 물로 마실 수 있습니다.)
3 일과 4 일 - 아침과 취침 전, 1 tsp.
다음날 아침 식사 전에 아침에 그리고 밤에는 1 큰술을 먹습니다. 내가
청소 기간은 1-3 개월입니다.
1 년에 6 ~ 8 주간의 휴식이있는 여러 코스가 있어야합니다.

담즙 정체가 3 주 이상 동안 flax oil을 사용하지 않도록 권장되어서 질병의 악화를 유발하지 않도록하십시오. 심각한 문제는 약물 치료가 필요합니다. 기름도 사용되지만 의사와 상담 한 후에 만 사용하십시오.

종자 사용

이 도구는 간과 내장의 상태를 동시에 개선하여 소화관에서 소화되지 않는 식물 섬유의 배설에 기여합니다. 셀룰로오스는 연동 운동을 향상시키고 천연 장 흡수제 및 프로 바이오 틱입니다. 위장관에서 독소를 제거하면 간 기능이 촉진되고 상태가 개선됩니다. 씨앗을 구성하는 다른 물질들도 체내 기능에 유익한 효과가 있습니다.

간을 청소하기 위해 씨앗을 사용하는 방법 :

½ tsp를 씹고 먹어라. 곡물. 공복을 가져 가라.
어떤 편리한 방법으로 씨앗을 갈아서 꿀과 섞는다. 공복에 혼합물의 큰 스푼을 먹으십시오, 당신은 물로 할 수있다.
삶은 1 tsp. 5 ~ 7 분 동안 저온에서 물 200ml에 씨앗을 뿌리고 2 시간 동안 주입한다. 10 일 이내에 아침이나 저녁에 동의하십시오.
씨앗 50g과 양의 우유 엉겅퀴 씨앗과 우유 엉겅퀴 기름 70ml를 준비하십시오. 씨앗이 으깨 져 기름을 더합니다. 이 질량은 냉장고에 저장됩니다. 1 tsp를 취하십시오. 식사 후 하루에 세 번 의미합니다.

오일 클렌징은 우유 엉겅퀴와 아티 초크 제제의 사용과 가장 잘 어울립니다. 정화하는 동안, 당신은 간과 담낭에 대한 기본식이 요법을 따라야하고, probiotics의 도움으로 장의 미생물을 정상화해야합니다.

동시 투약은 의사와 조정해야합니다. 천연 종자의 사용은 소화관 염증성 질환의 악화를 유발할 수 있습니다. 점액 국물은 경미한 치료로 간주되며, 간장 복통, 간경변으로 복용 할 수 있습니다.

주의 사항 및 효과

아마씨 제품을 사용하기 전에 의사와상의하고 사용의 결과를 검토해야합니다. 당신이 권장 복용량, 응용 프로그램의 방법을 따르는 경우 아마 인과 오일의 사용은 신체를 해치지 않을 것입니다.

전문가들은 이에 대해 다른 의견을 가지고 있습니다. 일부 사람들은 초과 자금이 해롭지 않다는 것을 확신합니다. 소화되지 않은 제품은 자연적으로 배설됩니다. 다른 의견이 있습니다. 과도한 아마는 변비 또는 설사, 헛배림 및 복부 통증의 형태로 위장관을 침범 할 수 있습니다.

금기 사항

씨앗과 기름은 다른 허브 제품과 마찬가지로 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 편협함은 이러한 수단의 일부로서 다양한 구성 요소에서 발생합니다. 금기 사항에는 임신과 5 세 미만의 어린이가 있습니다.

불쾌한 냄새, 썩은 냄새가 나는 버릇없는 제품을 사용하지 마십시오. 소화관의 급성 염증 과정 인 간, 담낭 및 췌장의 질병이 악화되는 동안 오일과 아마 종자를 사용하지 않아야합니다. 구제를 받기 전에 아이에게 줄 경우 의사와상의해야합니다.

간장에 유용한 제품을 사용하면 식단을 따라야하며 소화 시스템의 질병에 사용할 수있는 신선한 과일, 채소 및 딸기류를 섭취해야합니다.

과자 및 베이킹, 소다, 알코올, 훈제 한 고기의 사용을 제한하거나 완전히 제거 할 필요가 있습니다.

아마씨 기름이 간을 치료하는 데 얼마나 효과적인지 이해하려면 환자 리뷰를 읽어야합니다.

간 병변에서 아마 인유의 사용은 지질 처리를 개선하고, 조직을 산화 스트레스로부터 보호하고, 독소를 제거하는 것이다. 적절한 클리닝을하면 염증 과정의 가장 불쾌한 증상을 없앨 수 있습니다. 간은 회복 할 수있는 능력이 뛰어나므로 몸에만 도움이 필요합니다.

간 질환에 아마 종자

아마 종자의 강도와 성질

flaxseeds의 치유 속성은 매우 오랫동안 사람들에게 알려져 왔습니다. 아마 종자의 도움으로 위장병이 치료되었고 히포크라테스가이 약의 발명가였습니다.

나중에, 이미 모든 곳에서 아마씨는 많은 질병에 대한 치료제로 전통 의학에 사용되었습니다. 20 세기 말과 21 세기 초 의학의 획기적인 발전으로 과학자들은 아마씨에 대해보다 자세히 연구하고이를 인체에 유용한 제품 목록에 포함시킬 수있었습니다.

아마 씨앗 혜택

아마 종자의 유용성에 관해서는 베이킹시이 제품을 적극적으로 사용함으로써 입증 된 바와 같이 전 세계적으로 알려져 있습니다.

예를 들어, 독일은 빵을 굽는 데 약 60,000 톤의 아마 인을 소비하며, 캐나다는 아마 스의 12 % 이상을 빵집 제품에 강제적으로 포함시키기위한 국가 프로그램을 채택했습니다.

아마 종자는 체내에서 중금속을 배출하는 능력을 가지고 있기 때문에 셀레늄 함량 때문에 종양에 대한 예방책으로 알려져 있습니다. 또한, 시력과 뇌 기능의 상태에 유익한 효과.
전통 의학은 아마씨의 여러 가지 다른 유익한 성질도 발견했습니다. 아마 종자를 체계적으로 먹으면 요도와 갑상선이 좋아집니다.
아마 씨앗은 신체의 호흡기 질환에 대한 거담제로 탁월한 것으로 입증되었습니다. 천식 및 알레르기 치료에 사용됩니다.

아마씨의 성분

아마 인은 오메가 3, 오메가 6 및 오메가 9 지방산이 풍부하며 인체의 거의 모든 필수 기능에 중요한 역할을합니다. 아마 인은 생선 기름과 콩 같은 유용한 제품에서 지방산보다 많습니다.
또한 아마씨는 식물 섬유의 원천입니다. 인체가 악성 종양의 출현을 예방하고 면역력을 유지하는 데 필요합니다.
또한, 항 바이러스 성 및 항균성을 가진 항산화 제로서 작용하는 식물 호르몬 인 리그난 (lignans)의 높은 함량이 아마 종자에서 발견됩니다.
아마씨에 들어있는 비타민 F, A, E, B의 함량이 높을 경우 화장품에이 제품을 적극적으로 사용하게됩니다. 왜냐하면이 비타민은 피부를 젊어지게하는 데 없어서는 안되기 때문입니다.

아마 종자 예방 및 치료 (전통 의학)

소화 시스템을위한 아마 종자

궤양과 위염에서 아마씨 추출은 그 자체로 잘 증명되었습니다. 아마씨의 달인은 위 점막을 보호하여 손상으로부터 보호합니다.

또한, 아마씨는 장내를 활성화시키기 때문에 우수한 완하제입니다. 일단 장내에 퍼진 씨앗이 부풀어 오르면 신체의 가공 된 제품을 제거하는 과정이 가속되어 정체되는 것을 방지합니다.

장의 작업을 정상화하기 위해서는 매일 50g의 아마 종자를 사용하는 것으로 충분합니다.이 기술은 노인에서도 면역 증진에 기여합니다.

간 질환 용 아마 종자

flaxseeds의 체계적인 사용은 간에 좋은 영향을 미칩니다. 아마 종자는 독소의 흡수 과정을 늦추고 독소와 신체의 유해 물질을 배출시키는 역할을합니다.

심장 혈관계의 아마 종자

아마 종자는 뇌졸중, 심장 마비, 혈전증, 죽상 동맥 경화증 및 기타 심혈 관계 질환과 같은 질병 예방에 탁월한 방법입니다. 그 이유는 제품의 오메가 -3 지방산 함량이 높기 때문입니다.이 지방산은 사람의 혈압과 콜레스테롤 수치를 정상화합니다.

종양학을위한 아마 씨앗

아마 종자에는 악성 종양의 예방제로 알려진 두 가지 성분이 있습니다. 이들은 오메가 -3 지방산과 리그난입니다.

당뇨병을위한 아마 씨앗

다른 것들 중에서, 아마 종자는 인슐린의 작용을 강화하므로 예방 조치뿐만 아니라 당뇨병 치료에도 사용됩니다.

염증 과정에서 아마 종자

아마씨 씨앗의 함량이 높기 때문에 아마 씨앗은 몸의 보호 기능을 향상시킬뿐만 아니라 인체의 염증 과정을 발전시키지 못하게합니다. flaxseed tinctures는 편도선염 및 기타의 질병을 수반하는 염증 과정을 치료하는 데 사용되는 반면, 아마 종자의 압축은 종기와 종기 제거에 널리 사용됩니다.

아마 종자 조사

아마 종자는 인공 조제와 달리 세포를 파괴하지 않고 몸에서 방사성 핵종을 제거하는 강력한 흡착제입니다. 아마씨의이 속성은 방사선 질환과 관련된 문제를 해결하는 데 적극적으로 사용됩니다.

소비 전에 아마씨 가공

소장에서 염증성 과정이 없다면, 아마씨는 미리 담가 두지 않아도됩니다. 대략 빻은 씨앗은 순수한 형태로 사용되며 물을 충분히 마 십니다.

미리 씨앗을 갈아서 산화 처리를 피하기 위해서는 맛을 개선하고 더 편안하게 사용하기 위해 꿀이나 잼과 1 : 1의 비율로 섞을 수 있습니다. 아마씨를 식품 첨가물로 사용하여 시리얼, 요구르트, 패스트리 등과 같은 모든 요리를 맛볼 수도 있습니다.

하루에 5g 이상, 50g 이하의 아마 종자를 사용하는 것이 좋습니다. 치료의 평균 과정은 2 ~ 3 개월입니다.

과다 복용의 경우, 종자의 함량이 높기 때문에 간에서의 불편 함을 발견 할 수 있습니다. 이 경우 복용량을 줄이십시오.

간장 용 아마 씨앗

아마 종자로 간 세척하기

급성 간 산통 용 아마 종자

간경변과 아마씨

아마 씨앗은 커피 분쇄기에서 갈기. 매 식사마다 1 티스푼의 음식을 추가하십시오.

간을 정화하기 위해 아마씨의 달임

금기 사항

간을 정화하는 아마 씨를 마시는 방법

아마씨에서는 항 염증 특성뿐만 아니라 신체에서 독소를 배출하는 능력을 특징으로하는 많은 물질. 아마 종자는 지방산, 리그난 (식물 기원의 페놀 화합물) 및 섬유가 풍부합니다. flaxseed는 매우 강한 콜레스테롤 성분을 가지고있어서 간장을 완벽하게 청소하고 내장을 정화하는 데에도 도움이됩니다. 즉, 아마 종자로 간을 청소하는 것은 다른 장기를 정화하는 것과 결합됩니다.

간을 정화하기 위해, 아마 씨앗을 날 것으로 사용하고, 물로 충분히 짜내 어 장에서 직접 팽창시킵니다. 입 안에서 미리 씹을 수 있습니다. 씨앗의 맛은 잼이나 꿀과 섞으면 더욱 즐겁습니다. 또한 사용 직전에 발효유 제품, 신선한 샐러드, 시리얼에 아마를 첨가 할 수 있습니다. 때로는 1 일당 1 스푼 이상의 아마 종을 섭취하면 간장에 불편 함을 줄 수 있습니다. 이것은 기름이 많이 함유되어 있기 때문입니다. 그래서이 정화는 장과 식도의 급성 염증성 질환으로 고통받는 사람들에게 금기입니다. 담즙염과 간염으로 아마 세척도 할 수 없습니다.

간장을 정화하는 데 가장 유용한 아마씨가 그것이 달임의 형태로 준비된다면 가져올 것입니다. 이렇게하려면 물 한 잔과 함께 종자 찻 숱가락을 부어 5-7 분 동안 끓으십시오.

씨앗과 주입으로 만들 수 있습니다. 이를 위해서는 끓는 물로 한 숟가락의 씨앗을 부어서 밤에는 보온병에 두어야합니다. 2 시간마다 100ml를 마실 필요가 있기 때문에 하루 종일 한 컵의 주입만으로는 작을 수 없습니다. 아마씨로 간을 비슷하게 정화하는 데는 이틀이 걸립니다. 그것을 더 맛있게 만들기 위해서 레몬 주스를 액체에 첨가 할 수 있습니다.

아마 종자가있는 간 정화가 조금 더 오래 지속될 수 있습니다. 그들은 하루에 세 번만 국물을 마 십니다. 청소 자체는 10 일 동안 지속됩니다.

간을 정화하는 다른 방법이 있습니다. 흰 꿀 2 컵, 아마 씨앗 1 컵, 초원에서 풀을 빻아 낸다. 성분을 섞고 혼합물이 두껍게 할 때까지 물 목욕에서 그 (것)들을 비등하십시오. 식사 후 1 시간 안에 0.5 tsp를 섭취하십시오. 이 경우, 혼합물이 녹을 때까지 타액을 삼키는 입안에 약을 보관하십시오. 냉장고에 보관하십시오.

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몸의 일반적인 청소 : 최소한의 비용으로 독소와 독소를 제거하는 법

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간 이득과 해를위한 아마 인유

왜이 제품을 선택해야합니까?

화학 성분

제품의 유용한 화학 물질 :

불포화 지방산 - 알파 리놀레산 및 올레산;
토코페롤;
폴리 페놀;
식물 호르몬;
미네랄 성분 (인, 칼슘).

약용 특성

혈관벽이 강화되고 부작용에 대한 저항력이 증가합니다.

문맥에 압력이 가해질 가능성을 줄입니다.

담즙의 형성과 배설을 자극했습니다.

오메가 -3의 비피도 생성 및 콜레스테롤 대사 작용

응용 분야

그것은 다음과 같은 장애에 사용됩니다 (복잡한 치료의 일환으로) :

무알콜 지방병.
비 - calculous cholecystitis (돌의 부재).
독소가있는 장기 병변.
바이러스 성 간염 치료제.
간경화.

간 병변에 사용

간장의 효과적인 회복은 항산화, 항 염증 및 간 기능 보호, 제품의 choleretic 작용으로 가능합니다.

불포화 FA는 간 조직에서 염증 및 신 생물 과정의 확산을 최소화합니다. 신진 대사가 정상화되면 지방성 간염의 위험이 감소합니다.

클렌징 오일

첫 2 일 - 1 잔의 술을 마신다. 하루에 (따뜻한 물로 마실 수 있습니다.)
3 일과 4 일 - 아침과 취침 전, 1 tsp.
다음날 아침 식사 전에 아침에 그리고 밤에는 1 큰술을 먹습니다. 내가
청소 기간은 1-3 개월입니다.
1 년에 6 ~ 8 주간의 휴식이있는 여러 코스가 있어야합니다.

종자 사용

간을 청소하기 위해 씨앗을 사용하는 방법 :

½ tsp를 씹고 먹어라. 곡물. 공복을 가져 가라.
어떤 편리한 방법으로 씨앗을 갈아서 꿀과 섞는다. 공복에 혼합물의 큰 스푼을 먹으십시오, 당신은 물로 할 수있다.
삶은 1 tsp. 5 ~ 7 분 동안 저온에서 물 200ml에 씨앗을 뿌리고 2 시간 동안 주입한다. 10 일 이내에 아침이나 저녁에 동의하십시오.
씨앗 50g과 양의 우유 엉겅퀴 씨앗과 우유 엉겅퀴 기름 70ml를 준비하십시오. 씨앗이 으깨 져 기름을 더합니다. 이 질량은 냉장고에 저장됩니다. 1 tsp를 취하십시오. 식사 후 하루에 세 번 의미합니다.

주의 사항 및 효과

금기 사항

간장에 유용한 제품을 사용하면 식단을 따라야하며 소화 시스템의 질병에 사용할 수있는 신선한 과일, 채소 및 딸기류를 섭취해야합니다.

과자 및 베이킹, 소다, 알코올, 훈제 한 고기의 사용을 제한하거나 완전히 제거 할 필요가 있습니다.

아마씨 기름이 간을 치료하는 데 얼마나 효과적인지 이해하려면 환자 리뷰를 읽어야합니다.

Catherine : "그녀는 유년기에 간염을 앓 았던 친구의 조언에 따라 아마씨 오일을 사용하여 간장 치료를 시작했습니다. 야채 식단을 청소하기 전에 계속됩니다. 아마씨 기름은 작은 주둥이로 레몬 주스와 함께 섭취합니다. 이 도구에는 완하 효과가있었습니다. 이제 청소 전보다 훨씬 나아졌습니다. "

엘레나 : "간 청소가 도움이 안 됐어, 고통이 남아있어. 아마도 일찍해야 할 필요가있었습니다. 간은 오랫동안 아파요. 그러나 나는 정화를 위해서 아무것도하지 않았습니다. 그녀는 진통제와 진경제를 복용했지만 치료를하지 않았습니다. 나는 기름 아마를 치료할 수 있는지 의심 스럽다. 캡슐이 들어있는 패키지에는 이것이식이 보조제라고 쓰여 있습니다. "

Valentin : "기름으로 두 번 청소했습니다. 결과는 만족 스러웠다. 간뿐만 아니라 전체 유기체의 상태가 개선되었다. "

아마 - 지구상에서 가장 오래된 재배 식물 중 하나. 고고학자들은 신석기 시대 정착촌에서 아마 씨와 아마포를 발견했습니다. 아마씨 기름의 오랜 역사는 전통 의학, 화장품, 세계의 모든 사람들의 요리에 널리 사용되었습니다. 현대 과학 문헌은 아마씨 기름, 유익 및 유해성에 대한 많은 연구를 포함하고 있습니다.

아마씨 유익

고대부터 아마 씨앗과 그 기름은 다음과 같은 의약품으로 전통 의학에 사용되어 왔습니다.

피부 질환;
화상;
호흡기 계통의 카타르 및 염증성 질환;
천식;
통풍;
류마티즘;
장 질환 (설사 또는 변비);
고통스러운 월경 (월경통);
임질;
방광염

XIX 세기의 텍스트 문서에 기초하여 만들어진 "러시아 약초학 자 (Russian Herbalist)"라는 책은 아마의 성질뿐만 아니라 그 사용법도 기술한다. 예를 들어, 아마 인유 (LM)는 외부 및 내부 사용을위한 독립적 인 약물뿐만 아니라 황무지와 해조류의 고대 발삼의 일부로 사용되었다고 언급되어 있습니다. 그들은 아마씨와 테레빈 유를 기본으로하여 혼합물에 황을 용해시켰다.

히포크라테스는 위 염증, 다양한 고통과 화상을 치료하기 위해 아마씨 기름을 사용하도록 권고 받았다. 이집트 사람들은 의학뿐만 아니라 미용에도 널리 사용했습니다. 고대 이집트 사람들은 피부를 젊게 유지하고 전신의 건강을 유지하는 능력을 위해 그것을 "생수"라고 불렀습니다.

아마 인유의 유익한 성질은 다음과 같은 독특한 구성 때문입니다.

모노 불포화 산 (14-16 %), 주로 주성분은 올레산 (13.8-14.6 %);
포화 지방산 (

대부분 (60-80 %)은 고도 불포화 지방산입니다. 이 중 57-64 %는 리놀레산이며 오메가 -3 필수 지방산에 속합니다. 오일에서는 오메가 -3 (49-64 %)와 오메가 -6 (14-18 %)의 비율이 이상적입니다. 그것은 atherosclerosis (구두)의 예방과 치료 및 열, 화학 및 방사선 화상 (외부) 후 피부를 복원하는 데 사용되는 lineetol을 포함하고 있습니다.

기름의 구성에있는 고도 불포화 지방산 (PNA)는 혈액 및 간 세포에있는 콜레스테롤의 수준을 감소시키고, 혈액의 구성에 유익한 효력이있다 - 혈병의 대형을 방지하십시오.

대부분의 식물성 기름에는 충분한 양의 오메가 -6가 들어 있지만 오메가 -3는 몸에 해산물과 LM만을 공급합니다. 그리고 오일에서 오메가 -3는 어유보다 두 배입니다. 감마 리놀렌산 (오메가 -3)과 리놀렌산 (오메가 -6) 산의 트리글리 세라이드 외에도 오일에는 오메가 -9- 올레산 약 10 %가 함유되어 있습니다.

아마 인유는 대량의 다량 영양소 (나트륨, 마그네슘, 철, 규소, 구리)와 필수 미량 원소 (셀레늄, 크롬, 카드뮴, 비스무트, 리튬)를 함유하고 있습니다.

오일에 함유 된 토코페롤은 강력한 항산화 효과를 가지므로 재생성, 노화 방지, 항암 효과가 있습니다.

비타민 E (토코페롤) 이외에 오일에는 인체에 필요한 다른 비타민이 들어 있습니다.

B1- 티아민;
B6 - 피 록시 크린;
B9 - 엽산.

아마 인유는 가장 풍부한 (0.3 g / 100 g) 리그난 식물 제품 중 하나입니다. 토론토 대학교의 교수 인 릴리안 톰슨 (Lilian Thompson) 교수는 유방암과 직장암에 아마씨가 미치는 영향에 대한 수년 간의 연구 결과를 발표했다.

또한, 리그난은 항산화 효과가있어 LM의 예방 효과가 긍정적 인 것으로 밝혀졌습니다.

저 콜레스테롤 혈증 죽상 경화증;
당뇨병 유형 Ⅰ 및 Ⅱ;
내 독소 충격.

제품의 치료 특성에 대한 수많은 임상 연구 결과,

항 경화제;
항 부정맥제;
항 혈전 성;
항염증제;
항 알레르기 성

나열된 특성은 LM의 의약 효과에 대한 철저한 설명이 아니며 그 잠재력은 계속 연구되고 있습니다.

치료 이외에, 그것의 유리한 속성은 많은 질병, 영양, 화장품의 예방에 사용됩니다.

여성을위한 유용한 속성

가정 미용에서 아마씨 오일의 중요성은 얼굴 젊음과 모발 건강의 연장에 관심이있는 모든 여성들에게 알려져 있습니다. 미용 효과 외에도 폐경기 여성의 몸에 활력을줍니다. 리그난은 구조가 내생 성 호르몬과 비슷합니다. 폐경기에는 호르몬 불균형과 체세포 질병을 일으키는 수가 감소합니다.

클라이맥스는 다음과 함께 제공됩니다.

정신 능력과 기억력의 감소;
죽상 동맥 경화증 및 고혈압의 위험 증가;
위장관 침범;
파괴 과정의 불균형과 골조직 형성 (골다공증);
호르몬 - 의존 조직, 특히 유선 및 생식기에서의 종양의 발생.

번식기에 여성 호르몬 생산량이 감소하면 월간주기와 불임의 혼란이 초래됩니다. 단 1-2 tsp를 사용하십시오. 아마 인유는 하루 2 번 폐경의 모양을 줄이고 에스트로젠 균형을 회복시킵니다.

Flaxseed는 유방암의 발생을 예방할뿐만 아니라 종양 진행의 진행을 지연시킵니다. 또한 LM은 유방 내 구조 변화를 일으키는 임신 및 수유기 여성에게 유익합니다. 임신 중에 LM을 사용하면 태아의 신경계가 제대로 형성됩니다.

늙은 러시아 식물 학자들에게 어려운 노동에 LM을 적용하는 것이 권고되었습니다. "자궁 소매의 입을 윤활하십시오." Phytoestrogens LM은 폐경기 동안의 안면 홍조의 심각성과 빈도를 줄이고, 필수 지방산은 과도한 기간을 포함하여 출혈을 억제합니다.

아마 인유는 월 경전 증후군의 심각성을 줄이고 통증을 완화하며 기분을 개선하고 우울증을 치료하는 데 도움이됩니다. 오메가 3를 함유 한 지방산은 요오드와 칼슘의 흡수를 개선하여 갑상선 질환의 발병을 막고 폐경과 관련된 전형적인 병리학 적 증상 인 골다공증을 예방합니다.

어떤 질병이 도움이됩니까?

아마 인유는 모든 연령대의 여성과 남성에게 유용합니다. 캐나다 과학자. 독일, 미국, 러시아는 약용 성분을 연구했다.

그것은 모든 기관과 시스템에 영향을 주었다.

위장관 :
변비;
피 묻은 설사;
담석 질환;
담낭 운동 이상증 (담즙 생성 및 유출을 자극 함);
장 및 위의 염증;
과민성 대장 증후군;
게실 장애;
직장 암;
치질;
호흡기 시스템 :
천식;
기관지의 염증;
마른 기침;
객혈;
비뇨기계 :
요로 결석증;
방광 염증;
신부전;
생식 기관 :
리비도 감소;
손상된 정자 합성;
성 호르몬의 불균형으로 인한 불임;
피부 질환 :
습진;
각종 병인의 피부염;
건선;
furunculosis;
여드름;
내분비 시스템;
당뇨병 유형 Ⅰ 및 Ⅱ;
부신 기능 장애;
근골격계 :
관절염 및 관절염;
순환 시스템 :
뇌졸중;
심장 마비;
고혈압.

그것의 유익한 물질은 독소와 독소의 몸을 정화하고 돌 (돌과 모래)의 제거를 용이하게합니다.

오일은 신진 대사 과정의 정상화에 기여합니다. 특히 지질은 죽상 경화증을 예방하는데 도움이됩니다. 수신은 단지 1 큰술 밖에 걸리지 않습니다. 내가 하루 37 % 씩 아테롬성 동맥 경화증 및 관련 질병의 위험이 감소합니다.

또한, 오일의 외부 및 내부 소비는 류마티스 관절염에 도움이됩니다. 환자의 60 %에서 염증이있는 관절을 문지르면 환자가 항염증제를 완전히 포기하고 40 %가 섭취량을 현저히 줄이게됩니다. 그것은 전반적인 면책을 증가시킬 수 있기 때문에 수술 후 기간에 도움이됩니다.

LM은 전립선 비대증에서 매우 중요합니다. 오일 섭취는 인체가 에스트로겐 / 에스트로겐 성질을 가진 많은 양의 리그난을 생산하기 때문에 염증을 줄이고 세포의 증식 (재생산)을 멈추게하며 글 랜드의 상대 질량을 줄이는 데 도움이됩니다.

토론토 대학교 (University of Toronto)의 과학자들의 임상 연구에서 폐암 환자의 음식에 아마씨와 오일을 첨가하면 폐전이가 확실하게 감소되고 폐에서 형성된 전이성 종양의 성장이 억제 (차단)된다는 사실이 밝혀졌습니다.

아마 인유로 치료할 수있는 또 다른 질병은 다발성 경화증입니다. 오레곤 주립 대학 (University of Oregon, 35 년)에서는이 가장 심각한 질병에 대한 연구가 수행되었습니다. PZHK와 low - NLC의 함량이 높은식이 요법은 페니 징 치매와 파킨슨 병 발병의 중지에 기여했습니다. LM에 다량 함유되어있는 오메가 -3 지방산은 신경 섬유의 "절연 층"인 myelin sheaths의 보호 및 구성에 관여합니다.

미용에 아마씨 오일 사용

LM의 유용한 특성은 여전히 연구 중이고 그 이익은 세계 과학계에 의해 논의되고 있지만, 9000 년 이상 아름다움에 사용되어 왔고 계속 사용되었다는 사실은 화장품에 사용 된 효과에 대해 말해줍니다.

고대 이집트인들은 얼굴과 머리카락의 피부에 LM의 이점에 대해 알고있었습니다. 그들은 기름을 순수하게 사용했습니다. 압축과 마스크, 주스, 달맞이, 약용 식물 주입과 함께 사용했습니다.

그것은 표피의 구조와 외형에 유익한 효과가 있습니다.

주름, 처짐, 색소 침착 (티아민, 니아신)과 같은 연령 관련 피부 변화의 첫 징후를 제거합니다.
강장제 및 리프팅 효과 (니아신);
피부의 수분 보전에 기여합니다.
유해한 외부 영향 (표백산)으로부터 표피를 보호합니다.
피부병, 여드름, 종기를 치료하고 표피의 염증을 제거합니다 (엽산).
미백 성분을 함유하고 피부를 개선합니다 (필로 퀴논).
호흡, 염증 완화 (콜린);
재생 및 콜라겐의 생산을 자극, 스트레치 마크 (스트레치 마크)의 심각성을 줄일 수 있습니다.

또한, 오일은 복잡한 효과가 있으며 나열된 모든 문제를 제거합니다.

LM이있는 헤어 마스크도 필요합니다. 그것은 :

두피의 지방 균형을 회복시키고 비듬을 제거합니다.
모발의 탄력과 탄성을 제공합니다.
머리카락에 생기있는 빛을 준다.
성장을 자극한다.
낙진을 방지합니다.

민간 요법 및 가정용 미용술에서는 LM의 효과를 높이기 위해 아마 종자에서 만든 밀가루와 혼합하거나 압축 및 마스크 제조용 린넨 원단에 적용합니다.

체중 감소에 유용한 속성

LM은 대사 과정을 정상화하고 지질 대사에 활발한 영향을 미치므로 영양에 대한 효과가 입증되었습니다.

과학자들에 따르면 하루에 30-40g의 LM만이 지방산에 대한 인간의 욕구를 충족시킨다. 러시아에서는 음식에서의 사용이 일반적이었다. 오늘날 비만으로 고통받는 세계에서 LM에 대한 관심이 다시 증가했습니다. 유럽과 미국에서는 그 사용이 열 배나 증가했습니다. 미국에서는 샐러드 드레싱 준비에 사용되며, 학교 급식에는 아마 씨앗이 필요합니다. 독일에서는 LM이 채소 샐러드, 커티지 치즈를 채우는 데 사용됩니다. 캐나다에서는 마가린에 첨가됩니다.

LM 영양사는 "나쁜"콜레스테롤의 쉽게 소화되고 억제적인 합성으로서 과체중을 권장합니다. LM은 성 호르몬과 특성이 유사한 리그난 전구체를 함유하고 있습니다. 나이가 들면 호르몬 생산이 감소하고 지방 조직 축적 및 체중 증가로 이어진다. LM을 사용할 때 호르몬 균형의 정상화는 체중 감소에 기여합니다.

리그난은 단백질 생성을 자극하고 신체 활동 중에 체지방을 파괴하는 성장 호르몬 합성에 기여합니다.

"두 계정의 무게 감량"책 Faleeva A.V. 프로 운동 선수들이 사용하는 체중 감량 방법을 연구하고 체계화했습니다. 그들은 필요한 경우 단기간에 체중을 30-50 kg까지 쉽게 늘리거나 줄일 수 있습니다.

저자는 체중 감량 알고리즘을 표시합니다.

결장 정화;
간 정화;
웜을 없애는 것.

이 모든 작업은 LM의 도움으로 해결할 수 있습니다. 따뜻한 LM을 가진 에너 마는 배설물에서 대장을 효과적으로 정화합니다. 러시아 식물 학자들에게는 "아마씨 기름을 1-2 방울을 세척수에 붓는다"(1 로트는 12.79725 그램)라고 덧붙였다. 창자가 분변 결석과 점액을 제거한 후에는식이 섬유와 점액의 공급원 인 아마 종자를 섭취하여 미생물을 복원합니다.

LM은 담즙 분비를 촉진하고 간을 해독하며 세포가 손상되는 것을 방지합니다. 그러나 간을 청소하기 전에 간 및 담도의 특정 병리가있는 제품이 악화를 유발할 수 있으므로 검사를 받아야합니다.

기름과 아마 씨는 벌레를 없애줍니다. 종자 코트에있는 점액은 장 점막에 벌레를 고정시키고 먹이를 막는 일종의 장벽을 만들고 유 중 물질은 기생충에 마비 효과를 가지며 대변으로 배설을 촉진합니다. 1 tsp를 사용하십시오. 식사 30 분 전에 벌레의 몸과 독성 제품을 정화하는 데 도움이됩니다.

저녁 식사 중 샐러드 나 코티지 치즈에 버터를 첨가하면 지방 분해가 일어나 신진 대사가 가속화됩니다. 아마 인유, 아마 종자, 적절한 영양 섭취와 적당한 신체 활동으로 건강을 해치지 않으면 서 짧은 시간에 체중 감량을 할 수 있습니다. 이것은 귀중한 식품입니다. 1 그램의 버터가 2.25 그램의 설탕, 4 그램의 빵 및 8 그램의 감자를 대신합니다. 그래서 금식 중 러시아에서 사용으로 전환했을 때 건강에 문제가 없었으며 농민들은 힘든 육체 노동을 위해 힘을 유지했습니다.

아마 인유를 먹는 방법?

아마 인유는 단백질 (코타 지 치즈, 치즈, 케 피어), 탄수화물 (곡류, 꿀, 시럽), 과일 및 기타 성분이 섞인 요리에 첨가 할 수있을뿐만 아니라 독립적 인 물질 (단독 요법)으로 사용하거나 다른 약용 식물과 함께 사용할 수 있습니다. 야채.

1-2 tbsp의 기름을 독자적으로 사용하십시오. 하루에 2-3 번 숟가락 2-3 개월. 외부 사용을 위해, 그들은 압착을가하거나 아픈 부위에 문지르는 직물을 함침시킵니다.

나는 위장에 먹을 수 있을까?

아마 인유는 1 큰술을 먹는 것이 좋습니다. 빈 뱃속에 아침에 숟가락. 불쾌한 증상이 나타나면 그 양을 반으로 줄일 수 있습니다. 일반적으로 3 ~ 5 일 사용하면 불편 함이 사라집니다.

아마 인유를 선택하고 저장하는 방법은 무엇입니까?

아마 인유의 모든 치유 속성은 냉간 프레스로 얻은 제품에만 유효합니다. 가열하면 많은 유익한 물질이 산화되거나 분해되기 때문입니다. 냉간 압착 오일은 흠집과 침전물이없는 투명하고 잘 익은 옥수수 색을 띠고 있습니다. 찬 압착 제품의 맛은 구운 씨앗에서 얻은 오일과는 다르며 약간의 타르트닝과 뒷맛이 특징이며 일부는 어유를 먹는 후유증과 비교됩니다.

아마 인유는 공기 중에서 빨리 농축되고 직사 광선의 영향으로 악화됩니다. 따라서 어두운 유리 병에 보관해야합니다. 용기를 연 후 뚜껑을 단단히 닫은 상태에서 어두운 장소 (캐비닛 또는 냉장고 도어에)에 5-25 ° C의 온도에서 LM을 보관합니다. 천연 아마씨 오일의 유통 기한도 제한되어 있으며 2-3 개월을 초과하지 않으며 병을 연 후 1 개월 이내입니다.

포장에 기름의 이름을 제외한 비문이 있어서는 안됩니다. 그것이 "비타민 E, 셀레늄, 실리콘으로 풍부하게 된"모든 정보는 홍보 스턴트입니다. 이러한 모든 물질은 이미 천연 오일에서 사용 가능합니다.

금기와 가능한 해악

아마 인유를 약으로 사용하는 것에 대한 금기증은 쓸개, 간 및 담즙 계통의 다양한 질병입니다.

다음과 같은 치료를 권장하지 않습니다.

간염;
담석 질환;
담낭염;
급성기의 췌장염;
여성 생식 기관의 용종.

특정 의약품과 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다 :

당뇨병;
낮은 콜레스테롤;
혈액 응고에 영향을 준다.
항우울제;
경구 피임약;
완하제.

오일 섭취에 대한 해로움은 오메가 -3 지방산의 과다 섭취로 인해 발생할 수 있습니다. 그것의 과도한 사용은 출혈, 혈종 (타박상)의 출현, 시력 저하 (노인)로 이어질 수 있습니다.

사이언스 데일리 (Science Daily) 지에 게재 된 연구에 따르면 임신 3 기의 순수한 형태와 공복 상태에서 LM을 사용하면 조기 진통이 유발 될 수 있습니다.

기름 사용에 대한 합리적인 접근법과 금기 사항에 대한 지식은 많은 질병,식이 요법 및 균형 잡힌 건강식의 예방과 치료에이 독특한 천연 제품을 사용하는 데 도움이 될 것입니다.

아마씨는 기원전 3000 년 고대 바빌론에서 재배되었습니다. 그것은 리그난, 오메가 -3 지방산 및식이 섬유가 풍부합니다.

아마 인유와 립 씨앗은 고지혈증 (고지 단백 혈증, 이상 지질 혈증) - 혈액 내 지질 (지방) 및 / 또는 지단백질 함량이 높은 질환 인 α- 리놀렌산 (오메가 -3 산을 나타냄)의 풍부한 원천입니다.

또한 식물 기원의 알파 리놀렌산은 몸에서 염증을 줄이는 데 도움을 주는데, 다른 것들 중에서도간에 세포를 손상시킬 수 있습니다.

따라서 오메가 -3 지방산을 규칙적으로 섭취하면 간을 세포 수준에서 손상으로부터 보호 할 수 있습니다.

콜레스테롤에서 추출한 아마 인유

콜레스테롤은 간과 무엇을해야합니까? 사실 그 높은 수준은 지방 간 (알콜 간 지방증 또는 알코올성 지방 간)과 같은 질병으로 이어질 수 있습니다.

그러나 아마씨와 아마씨 기름의 지상 종자를 규칙적으로 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치를 조절할 수 있습니다. 이는 가용성 및 불용성 섬유 때문에 가능합니다.

섬유 효능은 간에 국한되지 않습니다. 콜레스테롤을 조절함으로써 당뇨병, 비만, 심장병, 게실염 및 변비와 같은 불쾌한 질병 및 상태를 예방합니다.

따라서 이러한 제품에 용해 된식이 섬유가 콜레스테롤의 흡수를 감소시키기 때문에 밀가루 씨앗 또는 고 콜레스테롤과 함께 유분을 취하는 것이 좋습니다. (1)

과학은 뭐래?

이 주제에 대한 연구 데이터도 있습니다. 예를 들어, 2010 년 7 월 영양 연구 보고서에는 콜레스테롤 수치가 높은 30 명의 남성 (180-240 mg / dl)이 참여한 실험이 언급되어 있습니다.

환자들은 3 군으로 나누어 졌는데, 일부는 12 주 동안 20mg의 아마 리그난을, 다른 하나는 100mg을, 다른 하나는 위약이었다.

12 주 후, 100mg의 리그난을 복용 한 사람들은 다른 그룹에 비해 콜레스테롤 수치가 훨씬 낮았습니다.

높은 트리글리 세라이드와 초과 중량은 간 효소의 생산을 증가시킬 수 있습니다. 연구자들은 또한 아마의 100mg을 복용하면 간 효소의 수준이 감소하여 염증과 간 손상이 감소한다는 것을 발견했습니다. (2)

해가 끼니?

이 기름에는 장쇄 지방산이 포함되어있어 간에서 처리하기 어려운 경우가 있습니다. 따라서, 어떤 경우에는 올바른 복용량을 선택하는 것이 필요합니다.

또 다른 요점 - 아마 인유에 알레르기가 있으면 몸에 해롭다. 그러나 이것은 간과 관련없는 더 일반적인 문제입니다. (3)

간을 위해 아마씨 기름을 가지고가는 방법?

위의 연구에서 권장 치료 용량은 100 mg의 리그난이라고 결론 지을 수 있습니다. 그러나 가정의 관점에서 볼 때, 아마씨 기름을 식단에 첨가하고 정기적으로 사용하면 충분할 것입니다.

주된 것은 가열하지 않는 것입니다. 그렇지 않으면 대부분의 유익한 특성을 잃을 것입니다.

간단한 섭취에 대해 이야기하면 성인용 하루에 2 스푼 또는 1 스푼의 기름에 집중할 수 있습니다. 입학 기간은 제한되지 않습니다. 아마 인유를 약용으로 복용하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

지나치게 많은 양의 기름을 피하십시오. 그들은 몇몇 부작용 (설사, 변비)을 일으킬 수 있습니다.

출처 (숫자로 표시된 기사에서) :
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모든 사람들은이 아마 제품이 불필요한 독소의 간을 정화시켜 다양한 질병을 유발하는 것을 잘 알고 있습니다. 적용이 도구는 다를 수 있습니다. 가장 중요한 것은 언제 멈출지를 아는 것입니다. 이 제품은 linolenic acid의 풍부한 원재료 인 아마 종자에서 얻습니다. 또한, 씨앗은 신체에 도움이되는 천연 항산화 물질입니다. 일반적으로,이 혼합물은 다음과 같은 치료 특성을 가지고 있습니다 :

심장 질환의 위험을 감소시킨다.
고혈압으로부터 보호한다.
콜레스테롤을 낮춘다;
관절통을 완화시킨다.
변비를 덜어 준다.
화상 후 피부를 회복시킵니다.
항 염증 효과가있다.
노화 과정이 느려집니다.
지방간 영양 장애에 도움이됩니다.
간에서 불필요한 독소를 제거합니다.

그러나이 모든 것은 제대로 사용 된 아마 인 혼합물 만 사용할 수 있습니다. 지나치게 사용하면 발판, 두드러기, 방귀, 호흡기 질환, 신장 문제 등이있을 수 있습니다.

사람에게 간 문제가 있으면 아마 인유가 정확히 필요한 것입니다. 하지만 먼저 의사에게 얼마나 많은 정보와이 도구 사용법을 알려주는 것이 좋습니다.

아마씨 기름으로 간을 청소하는 방법

또한보십시오 : 정확한 제품은 간을 복구합니다

아마씨 기름 정화는 예방이 아닌 치료와 관련이 있습니다. 간경화의 경우와 같이 간 문제가있는 환자는 한 가지 기름 섭취로 치료되지 않을 것임을 이해해야합니다. 치료에 대한 통합 된 접근이 필요합니다. 어떤 질병으로 고통받지 않고 몸을 정화하기 원한다면,이 도구는 사용하는 것이 매우 유익합니다. 의사는 다음과 같은 오일 사용 방법을 권장합니다.

아침 식사 전, 아마 인유 1-3 큰 술을 마실 수 있습니다. 이 경우 쓸개가 비워집니다. 식사 전에 20-30 분 정도 걸리는 것이 좋습니다.
씨앗과 신선한 것을 사용하실 수 있습니다. 하루에 물 또는 신 우유 음료와 함께 1 큰술을 먹을 수 있습니다.
아마 종자는 잼과 잘 섞여서 간에 매우 유용합니다.
당신은 아마 종자의 달인을 요리 할 수 있습니다. 이렇게하려면 물 한 잔을 붓고 약 7 분 동안 끓으십시오. 또한, 취침은 10 시간 동안 취침 전 몇 시간 동안 섭취 될 수 있습니다.

그러나 간장에 아마씨 기름을 사용하기 전에, 어떤 경우에는 그 수용이 위험하기 때문에 전문가와 상담하는 것이 매우 중요합니다.

금기 사항

hepatosis의 경우, 아마씨 오일은 몸을 정화하는 데 도움이되지만 다른 질병으로 고생하는 사람은이 치료법을 여러 번 사용하는 것에 대한 자신의 결정을 재고해야합니다. 다음과 같은 경우에 사용하는 것은 매우 위험합니다.

사람이 혈액 응고에 문제가있는 경우. 이 질환으로이 치료법은 심각한 출혈의 위험을 증가시킵니다.
알레르기. 사람이 알레르기를 앓고있는 경우, 아마 인유는 그에게 부적합합니다. 부작용은 가려움, 자극 및 부기 때문입니다.
호르몬 장애. 이 도구의 구성에는 체내에 들어갈 때 에스트로겐처럼 행동하는 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다. 결과적으로, 생식 기능이 감소됩니다;
담석 질환 및 담즙 방광 문제;
위암.

임신 한 여성은 아마 네이티브 오일을 사용하는 것이 권장되지 않습니다. 또한 수유 중에는 사용하지 마십시오. 이 버터를 섭취 한 여성의 우유 품질이 우유를 거부 한 여성의 우유 품질보다 나빴다는 연구 결과가 나왔습니다. 이 치료법으로 치료를받을 위험이있는 임산부의 유산 사례도 기록했습니다. 물론 임신 중에는 금기가 아니지만 의사는 호르몬이 적은 치료를 위해 다른 것을 선택할 것을 권고합니다.

또한 : 간 기능을 향상시키는 방법과 방법

아마 인유를 구입할 때 가장 중요한 것은 유통 기한에주의하는 것입니다. 정상이어야합니다. 그렇지 않으면 공구가 문제를 일으킬 수 있습니다. 기름이 집에 있지만 잠시 흐린 후에는 즉시 폐기해야합니다. 그로부터 이익을 얻을 수는 없습니다. 일반적으로이 천연 제품은 간을 청소하고 심장 질환 및 위장 관계의 위험을 줄이는 데 도움이되지만 복용하기 전에이 오일을 치료를 위해 사용해야하는지 아닌지 잘 아는 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 그러나 사용자 리뷰는 아마 인유의 장점이 해로움보다 훨씬 더 중요하다는 것을 보여줍니다.

간장 용 아마 씨앗

아마 종자로 간 세척하기

급성 간 산통 용 아마 종자

간경변과 아마씨

간을 정화하기 위해 아마씨의 달임

금기 사항

간에 유용한 아마는 무엇입니까?

간을 위해 유용한 아마 씨는 무엇입니까?

간을 청소하기위한 사용 방법

원시 사용

달이다

주입

마일드 클렌징 방법

아마 종자, 하얀 벌꿀, 초원 과자 점성

오일

간 질환의 경우에 사용

간장 복통

쓸개

간경변증

금기와 해악

간과 담낭의 아마 인유의 효과와 해로움

왜이 제품을 선택해야합니까?

화학 성분

약용 특성

응용 분야

간 병변에 사용

클렌징 오일

종자 사용

주의 사항 및 효과

간 질환에 아마 종자

아마 종자의 강도와 성질

아마 씨앗 혜택

아마씨의 성분

아마 종자 예방 및 치료 (전통 의학)

소화 시스템을위한 아마 종자

간 질환 용 아마 종자

심장 혈관계의 아마 종자

종양학을위한 아마 씨앗

당뇨병을위한 아마 씨앗

염증 과정에서 아마 종자

아마 종자 조사

소비 전에 아마씨 가공

간장 용 아마 씨앗

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급성 간 산통 용 아마 종자

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금기 사항

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간 이득과 해를위한 아마 인유

왜이 제품을 선택해야합니까?

화학 성분

약용 특성

응용 분야

간 병변에 사용

클렌징 오일

종자 사용

주의 사항 및 효과

아마씨 유익

고대부터 아마 씨앗과 그 기름은 다음과 같은 의약품으로 전통 의학에 사용되어 왔습니다.

아마 인유의 유익한 성질은 다음과 같은 독특한 구성 때문입니다.

비타민 E (토코페롤) 이외에 오일에는 인체에 ​​필요한 다른 비타민이 들어 있습니다.

또한, 리그난은 항산화 효과가있어 LM의 예방 효과가 긍정적 인 것으로 밝혀졌습니다.

제품의 치료 특성에 대한 수많은 임상 연구 결과,

여성을위한 유용한 속성

클라이맥스는 다음과 함께 제공됩니다.

어떤 질병이 도움이됩니까?

그것은 모든 기관과 시스템에 영향을 주었다.

미용에 아마씨 오일 사용

그것은 표피의 구조와 외형에 유익한 효과가 있습니다.

LM이있는 헤어 마스크도 필요합니다. 그것은 :

체중 감소에 유용한 속성

저자는 체중 감량 알고리즘을 표시합니다.

아마 인유를 먹는 방법?

나는 위장에 먹을 수 있을까?

아마 인유를 선택하고 저장하는 방법은 무엇입니까?

금기와 가능한 해악

다음과 같은 치료를 권장하지 않습니다.

특정 의약품과 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다 :

콜레스테롤에서 추출한 아마 인유

비타민 E (토코페롤) 이외에 오일에는 인체에 필요한 다른 비타민이 들어 있습니다.