집에서 간을 정화하는 가장 효과적인 방법

사람의 가장 중요한 내부 장기 중 하나는 간입니다. 피의 정화를 담당하는 것은 바로 그녀입니다. 불행히도 열악한 환경 조건과 열악한 생활 방식으로 인해 많은 유해 물질뿐만 아니라 다른 독성 물질도 축적됩니다. 따라서 때로는 정화를 촉진하는 절차를 수행해야합니다. 집에서 민간 요법으로 간을 청소하는 것은 어렵지 않습니다.이 절차의 세부 사항과 가장 효과적인 방법을 아는 것만 중요합니다.

간 세척의 이점은 무엇이며 그 원인은 무엇입니까?

사람이 제대로 먹지 않으면, 옳지 않은 생활 방식으로 인도합니다. 그러면 그의 간은 엄청난 양의 독소를 축적합니다. 이것은 부작용과 인간의 건강 상태 모두에 부정적인 영향을 미친다. 이 환자에게는 일반적인 약점, 수면 장애, 면역 저하, 빈번한 두통, 무관심 및 만성 약화가 있습니다. 슬럼통을 가진 사람들은 다양한 질병에 감염 될뿐만 아니라 잦은 스트레스와 우울증을 겪게됩니다. 이런 이유로 간은 민간 요법으로 치료됩니다.

적어도 간혹 집에서 간을 제거하면 신속하게 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 이 클렌징 덕분에 소화에서 상당한 개선을 이루고 피부 문제를 없애고간에 수행되는 기능을 활성화 할 수 있습니다. 그리고 이것은 간을 정화하는 긍정적 인 결과의 전체 목록이 아닙니다. 이 절차를 마치면 그 사람은 더 젊어 보이고 힘, 활력 및 에너지가 솟아 오릅니다.

집에서 간을 정화하기위한 절차에 대한 금기 사항

각 유기체는 개개인이므로 간을 청소하는 것이 모든 사람에게 안전하고 효과적이지는 않습니다. 다음과 같은 상황에서는 청소를 권장하지 마십시오.

담낭에 돌들이 있다면;
만성 질환;
기관에있는 다양한 기생충의 존재;
장 및 위 질환;
카타르 질병;
전염병;
청소에 사용 된 약물에 알레르기가있다.
임신;
모유 수유 기간;
생리;
종양의 존재.

일부 구성 성분은 일부 사람들의 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에 정화를위한 특정 제제를 선택할 때 신체의 특성을 고려해야합니다. 이 성분은 다음을 포함한다 :

장미 엉덩이는 위염, 궤양의 면전에서 금기입니다. 심장 질환을 앓고있는 사람들뿐만 아니라 당뇨병 및 혈전 정맥염과 같은 질병으로 고통받는 사람들을 위해 사용하는 것을 삼가 할 가치가 있습니다.
꿀과 건포도는 당뇨병 환자가 사용해서는 안됩니다.
사람이 혈압에 문제가 있거나 심혈관 질환의 대부분의 질병이있는 경우 올리브 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
마그네 시아는 또한 많은 건강 문제 때문에 금기이므로 특히 위장 시스템의 질병으로 고통받는 환자의 경우 매우 신중하게 사용해야합니다.

절대적으로 건강한 사람들조차도 집에서 간을 정화하기 전에 의사와 상담해야한다는 것을 기억해야합니다. 이것은 치유 할 수없는 건강 문제를 피할 수있는 유일한 방법입니다.

준비

간을 청소하는 방법?

최근 독자들은 종종 "우리 몸에 기생충을 어떻게 다루는가?"라는 언론에이 문제에 관한 많은 정보가 왜 존재 하는가? 전에 왜 몸 속에있는 기생충에 대해 알지 못했습니까? 사실이 문제에 관해 많은 논쟁의 여지가있는 정보가 있습니다. 그러나 우리는 실제로 우리 몸에 자주 앉는 기생충이 많은 질병의 근원이라는 보장으로 말할 수 있습니다. 그 남자는 그것에 대해 알지도 못합니다. 이 문제와 관련하여 의료에 관한 매우 매력적인 기사를 읽는 것이 좋습니다. 우리는 질문이 즉각적으로 사라질 것이라고 생각합니다. 왜 그들이 미국에서이 문제를 신중하게 숨기는 이유입니다.

처방전을 선택하기 전에 의사와상의하고 필요한 모든 검사를하십시오. 간과 담낭의 초음파 검사가 유용 할 것입니다. 금기 사항이 없다는 것을 확인해야만 민간 요법으로 간을 정화하는 절차로 바로 갈 수 있습니다.
창자를 청소하기 위해 관장을하십시오. 이것은 배설 될 모든 유해 물질이 신체에 머무르지 않고 독성을 나타내지 않도록하기 위해 필요합니다.
절차가 시작되기 적어도 일주일 전에 음식에 몸을 맡기십시오. 가벼운 야채 샐러드를 먹습니다. 튀김, floury, 지방 음식, 훈제 고기와 과자를 피하십시오. 당연히 술은 금기시하다.
간을 가열하십시오. 이를 위해 따뜻한 난방 패드를 부착해야합니다. 이것은 하루 종일, 절차를 수행 할 때, 그리고 그 다음 날에 모두 수행되어야합니다. 이것은 담즙이 쉽게 통과 할 수 있도록 이루어졌으며, 간 수축 중에 너무 많은 통증이 없었습니다.
집에서 청소 한 후에도간에 과부하가 걸리지 않도록식이 요법을 고수하십시오. 시술이 끝난 며칠 후, 야채와 과일을 먹습니다. 주스 마시기. 3 일 후에는 삶은 닭고기와 생선을 먹기 시작하고 점차적으로 메뉴에 일반적인 요리를 소개 할 수 있습니다. 소량으로도 1 개월 동안 술을 마시는 것이 중요합니다.

클렌징을위한 가장 효과적인 방법

모든 민간 요법은 집에서 간을 정화하는 것을 목표로하며, choleretic 효과가 있습니다. 종종 허브, 귀리, 마그네시아, 미네랄 워터, 사탕무, 꿀, 건포도 및 기름을 사용합니다.

초본 정화

간장 청소는 개별 약초 및 수집품으로 수행 할 수 있습니다. 약국은 다양한 약값을 판매합니다. 약초 수집은 어떤 약국에서도 판매되지만, 직접 준비 할 수는 있습니다.

작곡 :

immortelle (0.5 tbsp.);
옥수수 실크 (0.5 tbsp.);
로즈 우드 (1 큰술);
건포도 (100 g).

요리 :

모든 재료를 섞어 1.5 리터의 끓는 물을 부어 주어야합니다. 생성 된 혼합물을 5 분 동안 가열하고 주입하도록 방치한다. 한 시간 후, 혼합물을 여과하고 약간의 레몬 주스를 첨가하십시오.

신청 :

빈속에 아침에 당신은 주입의 300 ml를 마셔야합니다. 1 시간 후에는 완하 효과가있는 치료법을 사용하거나 대신 관장법을 시행해야합니다. 또한, 오른쪽에 누워 간장 부위의 따뜻한 몸을 따뜻하게하는 것이 필요합니다. 시술 당일에는 아무것도 먹지 않는 것이 좋으며, 물, 주스 또는 녹차 만 마셔야합니다.

작곡 :

매듭 풀;
세인트 존스 wort;
베어 베리;
옥수수 실크.

요리 :

모든 성분은 0.5 st의 양으로 섭취됩니다. 숟가락, 끓는 물 (1 l)을 섞고 부었다. 혼합물을 저온에서 약 10 분 동안 가열 하였다. 생성 된 국물을 잘 싸서 30 분 동안 방치합니다.

신청 :

이러한 정화 과정은 4 주간 지속됩니다. 매일 아침 10-15 분 전에 식사를해야합니다. 처음 2 주간, 하루에 100 ml를 마시고 나머지 2 주간에는 200 ml를 마 십니다.

수수료를 지불하지 않기 위해 개별 약초로 청소를 할 수 있습니다. 특히 우유 엉겅퀴가 효과적입니다. 또한 잔디 자체와 씨앗을 모두 사용합니다. 약국도이 공장을 기반으로 캡슐을 판매합니다.

엉겅퀴 씨앗 청소. 요리의 경우 씨앗을 가지고 갈아서 가루로 갈아 야합니다. 매일 아침, 식사 전에 1 큰술을 부어 라. 이 가루 1 큰술의 숟가락. 뜨거운 물을 마시고 25 분의 1 시간을 주장합니다. 치료 과정은 3 개월간 지속됩니다.
엉 겅 퀴 잔디를 청소합니다. 주입 준비를 위해 엉겅퀴 허브 (2 큰 스푼)와 박하 (1 티스푼)가 필요합니다. 성분은 섞이고 2 tbsp를 따른다. 뜨거운 물. 혼합물이 단단히 밀폐 된 채로 40-45 분 동안 불에 넣어 둔다. 1 tbsp를 위해이 주입을 하루 종일 필요로하십시오. 숟가락 매 시간마다. 약을 복용하는 과정은 2 일간 지속됩니다.

허브로 간을 정화하기 전에, 환자가 달팽이의 성분에 알레르기 반응을 보이지 않도록하는 것을 방해하지 않습니다.

마그네시아 정제

종종 마그네 시아 청소에 사용됩니다. 그것은 몸에 아주 온화하게 영향을 미치지 만, 좋은 choleretic 성질을 가지고 있습니다. 일주일에 여러 번 간을 청소하는데 사용할 수 있으며, 앞으로 한 달에 한 번씩 예방을 수행 할 수 있습니다. 또한 마그네 시아는 염증 과정에서 혈압과 신체에 유익한 효과를 감소시킵니다.
물로 희석 된 간 마그네슘을 정화하려면 (약 20g의 물에는 70ml의 물이 필요합니다). 아침에는 간 부분에 따뜻한 발열 패드를 착용하는 것을 잊지 않고 해결책을 마시고 오른쪽에 누워 있어야합니다. 몇 시간이 지나면 바디 클렌징이 시작됩니다.

허니 필링

이 방법은 알레르기와 당뇨병에 시달리지 않는 사람들에게 적합합니다. 예방을 위해, 따뜻한 물 한 잔에 희석 한 꿀 1 큰술을 공복에 마셔도 충분합니다. 더 깊은 정화를 위해서는 하루 150g의 천연물을 섭취해야합니다. 이 금액은 4 번 (식사 후 3 시간과 취침 전 1 시간)으로 나누어야합니다.

근대 뿌리 벗기기

이러한 청소는 이전 방법과 비교하여 다소 부드럽지 만 그다지 효과적이지는 않습니다. 먼저 철저하게 사탕무를 씻어서 껍질을 벗기지 말고 요리사에게 가져 가야합니다. 약 2 리터의 요리 후에 약 1 리터의 액체가 남을 수 있도록 충분한 물이 있어야합니다. 사탕무가 약간 식 으면 양질의 강판에 문질러서 방금 끓인 물에 넣으십시오. 생성 된 혼합물을 20 분 동안 끓인 다음 거즈 또는 체로 여과한다. 달인은 4 시간마다 하루에 4 번 복용해야합니다. 각 부분을 적용한 후에는 따뜻한 발열 패드로 1-2 시간 동안 누워 있어야합니다.

건포도로 간을 정화하다

건포도는 보통 집에서 부드러운 청결을 위해 사용됩니다. 절차를 시작하기 전에 건포도를 준비해야합니다. 이렇게하려면 잘 씻어서 씻기 전날 끓인 물에 담가 두십시오. 아침에는 마시고, 건포도는 먹습니다. 그런 다음 몇 시간 동안 누워서 옆에 따뜻한 히트 패드를 두는 것이 좋습니다. 최상의 결과를 얻으려면 매주 한 달 동안 그런 맛있는 절차를 수행해야합니다.

건포도를 사용하는 또 다른 방법이 있습니다. 10 일 동안 저녁 식사 후 두 시간 만에 100 그램의 건포도를 먹기 만하면됩니다.

간유 세정

이 방법은 특히 유쾌하지는 않지만 가장 효과적입니다. 이상적으로, 그런 정화를 위해, 여분 처녀 올리브 기름은 사용된다, 그러나 필요하다면 해바라기 기름으로 교환 될 수있다. 당신이 절차를 시작하기 전에, 아침에 그리고 하루 종일 당신은 많은 신 사과 주스를 마셔야합니다.

1 시간 동안 잠자기 전에 식물성 기름과 레몬 주스 한 잔을 마셔야합니다. 두 가지 음료는 번갈아 나타날 수 있습니다. 갑자기 메스꺼움이 발생하면 잠시 쉬고 절차를 계속할 수 있습니다. 완료되면 간 부분에 따뜻한 난방 패드로 누워. 아침에는 관장을해야합니다.

정화 다음날에, 과일을 제외하고는 아무것도 먹을 수 없으며 물에서 요리 한 메밀 죽도 먹을 수 없습니다. 천연 주스를 마셔야합니다. 아침은 물로 미리 희석 된 사과 주스로 시작해야합니다.

민간 요리법 간 회복

간 치료는 민간 요법으로 모든 기관의 기능을 향상시키는 매우 강력한 절차입니다. 그러나 건강하고 활동적인 생활을 영위하고 올바른 건강 식품을 섭취하는 것이 매우 중요하다는 것을 잊지 말아야합니다. 이러한 잘 알려진 규칙을 준수해야만 오랫동안 지속될 참으로 놀라운 효과를 달성하기 쉽습니다.

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간 정화를위한 6 가지 최고의 민간 요법 : 요리법 및 요법

최근에는 민간 요법으로 간 정화가 점점 인기를 얻고 있습니다. 그것은 여러 해 동안 혈액을 걸러내는 모든 종류의 "쓰레기"로 점차적으로 막혀 있다고 믿어집니다.

사실,이 시체의 슬래그 현상은 발생하지 않습니다. 이러한 해로운 물질의 끊임없는 행동으로 세포가 파괴되고 기능이 멈추며 지방이 자랍니다. 그리고 이것은 다른 시스템 (소화기, 배설물, 심혈관)의 작업에서 정체와 교란으로 이어진다.

몸을 약제 화학으로 독성시키지 않기 위해서, 많은 사람들은 할머니의 처방으로 문제를 해결하는 것을 선호합니다. 이것은 정당화되고 건강에 안전하며 일반적으로 효과가 있습니까?

그만한 가치가 있니?

한편으로 전통 의학은 인간의 건강을위한 유용한 조리법의 무진장입니다. 다른 한편, 간을 청소하는 것은 분리 된 장기뿐만 아니라 전체 유기체에 매우 강력한 영향을 미치는 절차임을 이해하는 것이 필요합니다. 스트레스는 엄청날 것입니다. 모든 시스템이 그러한 부하를 견딜 수있는 것은 아닙니다. 따라서 부작용, 합병증, 웰빙의 악화, 추가 병리의 발전 - 이것이 종종 가정에서의자가 치료로 이어집니다.

그것에 대한 책임을 질 준비가 되셨습니까? 처음에 의사와상의하는 것이 낫지 않습니까? 현재 많은 간호 학자들이 식물 요법을 시행하고 있습니다. 그들은 민간 요법으로 간을 청소하도록 권할 지 모르지만 의학적으로 정당화되고 치료와 회복의 주요 과정과 조율됩니다. 따라서 건강을 위험에 빠뜨릴 수있는 중요한 장기를 실험 할 필요가 없습니다.

또 다른주의 사항 - 다양한 식물과 제품의 도움으로 클렌징이 효과적이지 않을 수 있습니다. 스스로 생각해보십시오. 한 가지는 마약이며, 수식은 실험실에서 수년간 개발되고 테스트되었습니다. 그리고 완전히 다른 것 - 건포도 또는 귀리가 어디서 왔는지는 명확하지 않습니다. 간장을위한 자연적인 진공 청소기로 사용해야합니다. 어떻게 작동합니까? 그들의 사용은 정당한가? 아무도 당신에게 모든이 질문에 정확한 응답을 줄 것이다.

그래서, 당신은이 책임을지고 스스로 간을 청소하거나 의사에게 조언을 구하십시오. 당신이 결정합니다.

필요한 경우

보통 민간 요법은 체중 감량을 원하는 사람들의 간을 청소합니다. 그들은 정상적인 의사가이 목적을 위해 비슷한 절차를 마련하도록 허용하지 않을 것임을 알고 있습니다 (예외적으로 지방성 간염). 그래서 그들은 스스로 치료하고 있습니다. 실제로, 신체의 비틀 거림을 나타내는보다 구체적인 징후가 있으며, 이는 이러한 모든 발기 및 팅크의 사용에 대한 징후 일 수 있습니다.

슬레지 간 증상 :

두통, 현기증;
의자 문제;
창백한 피부;
혀와 구강 점막에 흰 반점;
눈의 황색 또는 홍색;
메스꺼움 및 구토;
빠른 체중 증가;
불쾌한 트림;
뱃속에 무거움, bloating;
쓴맛과 입안의 금속 맛;
만성 피로, 냉담;
기분 변화, 눈물과 과민 반응이 있습니다.

또한, 이러한 증상은 영구적이어야하며 1 년에 2 ~ 3 회는 나타나지 않습니다. 그리고 두통 만 여전히 아무 말도하지 않습니다. 간독성 징후는 즉시 3-4 질병으로 나타납니다. 그런 경우에만, 우리는 당신 몸의 "필터"가 좋지 않다고 생각하고, 독소와 독소로부터 청소를 시작할 수 있습니다. 하지만 진단 없이는 확신 할 수 없습니다.

준비

그래서, 당신은 여전히 정화를위한 민속 방법을 사용하기를 원합니다 - 그러면 먼저 책임있는 절차를 위해 신중하게 준비해야합니다. 이것은 스트레스 수준을 줄이고 불쾌한 결과와 부작용의 수를 최소화합니다.

청소하기 2-3 주 전에 먹기 시작하십시오. 심각한 스트레스를 받기 전에 간장 부하를 줄이기 위해 유해한 제품을 제거하십시오. 그녀에게 안도의 한숨을주십시오. 이상적 - 채식주의 식단에 앉으십시오.
육체 노동 강도를 줄입니다. 심장 혈관 훈련은 계속 될 수 있지만 힘의 힘으로 약간의 열정을 완화시켜 단백질 결핍이 없도록하십시오.
간을 치료하기 위해 아침 운동 4-5 연습에 포함 시키십시오.
목표가 전신의 완전한 정화 및 회복이라면, 첫 번째 단계는 장의 치료이어야합니다 (심각한 질병이 없다면 동일한 민간 요법을 사용할 수 있습니다). 간은 두 번째 단계에서만 순서대로 놓습니다.
간과 담즙 덕트를 확장하려면 전에 오른쪽 hypochondrium을 따뜻하게. 하루에 두 번 뜨거운 목욕을 할 수 있습니다. 그리고 너는 더운물에 그냥 누워있을 수있다.
청소는 빈속에 아침에 또는 저녁에 - 메인 식사 후 4 시간과 취침 전 2 시간 동안해야합니다.
이 날에는 가능한 한 많은 수분을 마셔야합니다. 꿀이 들어있는 녹차와 홍차는 물론 허브와 함께 주입과 달인입니다.
낮에는 주로 식물성 음식을 섭취하고 열처리하지 않는 것이 바람직합니다.
1 주일 전, 1 주일 후에는 흡연 (맥주 또는 와인조차도)을 마시고 약을 복용하는 것이 바람직하지 않습니다.
신경 질환, 경험, 스트레스가 많은 상황을 최소화하십시오.

절차 준비를 적절히 조직하면 가능한 한 신속하고 효율적입니다 (민간 요법이 가능한 한). 그럼에도 불구하고, 당신이 선택한 기술에 대해 의사와 상담하는 것이 주요 권고 사항입니다.

방법 번호 1. 건포도

건포도에는 모든 종류의 쓰레기에서 담즙과 간 덕트를 청소할 수있는 특수 물질 인 이눌린이 들어 있습니다. 이것은 가장 즐거운 민간 요법 중 하나입니다. 맛있는 간단하고 효과적인.

건포도는 잘 씻겨지고 하루 동안 미네랄 워터에 담가집니다 (1에서 2의 비율로).
계획 1. 아침에 검은 건포도 100 그램을 공복에 먹습니다.
Scheme 2. 건포도 (주입)에서 미네랄 워터를 마시십시오 - 아침이나 자서기 전에, 그러나 항상 - 위장에. 볼륨 - 1-2 안경. 빈도 - 일주일에 며칠 또는 매일 5-6 회.
계획 3. 주입을 마시고, 적어도 일주일에 한번씩 건포도를 따로 먹습니다.

이 고전적인 계획 이외에, 썩은 국물을위한 조리법 (다만 20 분 동안 증기 목욕에 주입을 유지하십시오), buckthorn와 rosehip 시럽, 당근, 건초 및 holosas와 더불어. 각각은 그들에게 할당 된 기능을 잘 다룹니다. 이 기술의 장점은 대변이 매우 부드럽고 자연 스럽다는 것입니다.

우리의 기사에서이 정제에 대해 더 자세히 읽어보십시오.

방법 번호 2. 식물성 기름

간을 절약 할 계획이지만 효과가 없거나 힘들지 만 효과적인 방법은 무엇입니까? 이 도구는 후자의 범주에 속합니다.

아침에 집에 가서 옷을 입지 마세요. 오후에는 뜨거운 목욕을하십시오. 저녁을 향해, 난방 패드에서 오른쪽으로 2-3 시간 정도 따뜻하게하십시오.
20.00시에 빈 올리브 오일 한 잔을 공복에 조금씩 마시십시오. 좋아하는 음료를 마셔도됩니다 (단맛은별로 없습니다).
몇 가지 인기있는 조리법은 기름에 약간의 레몬 주스 또는 산을 첨가하는 것을 권장합니다 - 이것은 세척에서 중요한 역할을하는 담즙의 유출을 증가시킵니다.
2-3 시간 후 또는 아침에 불쾌한 대변을 준비하십시오.
그것이 끝나면, 클렌징 관장은 불필요하지 않을 것입니다.

코스는 3-4 주에 3-4 회 있습니다. 사실, 모두가 집에서 시도 할 수있는 매우 빠르고 효율적인 절차.

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방법 번호 3. 귀리

간장을 귀리로 닦을 수 있습니다.이 시리얼은 정상적인 상태에서 혈당과 콜레스테롤을 지원하고, 담즙 덕트를 불필요한 모든 것으로부터 풀어주고, 슬래그와 독소를 제거합니다. 그것은 1 년 중 언제든지 사용할 수 있으며, 저렴하고 모든 취향에 맞는 요리법을 찾을 수 있습니다. 다음은 몇 가지 옵션입니다.

200 그램의 귀리가 1 리터의 끓는 물을 부은다. 저온에서 1 시간 요리하십시오. 8 시간 동안 그대로 두십시오. 변형. 작은 술을 하루에 8 번 마 십니다.
오트밀 스푼을 가루에 갈아서 보온병에 끓는 물 1 리터를 부은다. 12 시간을 요구하십시오. 식사 전에 하루에 세 번 똑같은 부분을 마 십니다.
냄비에은 물체를 1.5 리터의 물과 함께 넣으십시오. 종기,은을 치워. 150g의 전체 귀리를이 물로 부어 15 분 동안 요리하십시오. 냄비를 수건에 싸서 2 시간 동안 그대로 두십시오. 변형. 식사 20 분 전에 하루에 세 번 동등한 부분을 가져 가라. 코스 - 2 주.
두꺼운 벽에 담긴 냄비에 씻은 전체 귀리 곡물을 놓습니다. 끓는 물 2 리터를 끓으십시오. 150 ℃에서 2 시간 동안 오븐에 넣는다. 시원하고 스트레인. 아침 식사 전에 그리고 취침 전에 아침 식사 전에 30 분 동안 하루에 두 번 유리 반을 마 십니다.

귀리는 간뿐만 아니라 다른 내장 기관에 부드럽고 조심스럽게 영향을 미치며 드물게 부작용을 일으키지 않으며 일반적으로 절차의 효율성을 상당히 높입니다.

방법 번호 4. 허브

집에서 간을 정화하려면 일부 약초의 콜레스테롤 특성을 사용할 수 있습니다. 이들 중, 당신은 불필요한 모든 신체의 제거에 기여할 수있는 혼합 된 주입 및 즙을 준비 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

immortelle;
스모키카;
인삼;
Hypericum perforatum;
쐐기풀;
옥수수 실크;
박하;
민들레;
질경이;
쑥;
우유 엉겅퀴;
카모마일;
매듭
일반적인 베어 베리;
야 로우;
치커리;
celandine;
야생 장미 및 많은 다른 사람.

목록은 완벽하지는 않지만 원치 않는 지방에서 간 세포를 가장 효과적으로 없애고 최대로 활성화시키는 것이 이러한 식물입니다. 응용 프로그램 구성표와 조리법은 간단합니다.

건조한 choleretic 약초 50g을 끓는 물의 보온병 파우더에 붓습니다 (1 일 동안의 주입량). 1 시간 동안 나가십시오. 변형.
한 잔은 아침에 공복시에 마셔지며, 두 번째는 취침 전 저녁입니다.
코스는 정확히 한 달입니다. 빈도 - 1 년에 2 번.
단점 : 빈번하고 풍부한 대변 (이것은 매우 슬럼프로 간다), 지속 시간 (전체 달).

위의 허브 중 하나만 사용할 필요는 없습니다. 동등한 비율로 그들을 섞어 라 - 몸을 위해, 그것은 모든 식물이 의약이기 때문에, 좋은 보너스가 될 것이다, 그들은 많은 기관을 깨끗하게하고 더 철저한 청소에 기여할 것이다.

방법 번호 5. 사과 주스

주스는 신맛이 나는 수제 품종이어야합니다. 이 청소 방법은 관장기와 3 일 식단의 의무적 인 사용을 포함합니다.

담낭염의 악화;
소화성 궤양 병의 악화;
신진 대사 장애;
임신;
노년

체계는 신중하게 고안되었으므로 변경하지 않아야합니다.

제도 번호 1

관장을하십시오. 낮에는 사과 주스 만 마셔야합니다. 볼륨은 제한되지 않습니다.
둘째 날 = 처음.
셋째 날 : 18.30까지 주스를 마셔야합니다. 온수 병으로 간을 따뜻하게하십시오. 오른쪽에, 15 분 간격으로 누워 레몬 주스 (200 ml의 기름과 150 ml의 주스)와 함께 올리브유를 마시기 위해 작은 입을 마 십니다.
배변 후 관장을 다시하십시오.
다음날 아침 식사를 시작하거나 오트밀 또는 삶은 야채 - 당근, 호박에서 시작하십시오.

제도 번호 2

청소 3 일 전에 저녁에 매일 관장을하십시오.
정화의 날에 마지막 식사는 16.00입니다.
19.00시 마그네슘 용액 (물 1 컵에 50 그램의 분말)과 같은 탄산 미네랄 워터를 마 십니다.
21.30 - 관장.
7.30에서 사과 주스 100ml를 마 십니다.
10.00과 11.00에서 더 많은 양의 음료를 마셔야합니다. 낮에는 비 탄산 미네랄 워터 만 사용하십시오.
21.00시에 no-shpy (앰풀 - 2 tbsp. L. 물) 용액을 마 십니다.
사과 주스 22.00 - 100 ml, 신선한 달걀 노른자 2 개. 간을 따뜻하게해라.
아침에 - 관장. 낮에는 소금없이 엄격한 채식을합니다.
다음날은 아침에 관장기이며, 일부 유제품과 계란, 소금을 메뉴에 첨가합니다.

A. Moritz는 미국 영양 학자 인 통합 의학 전문가 인이 도구에 관심을 갖게되었습니다. 이 기술은 때로는 그의 이름이라고도합니다.

방법 번호 6. 근대 뿌리

사탕무로 시체를 청소하는 것은 대단히 유용합니다. 대량으로 함유 된 염소는 간, 담즙 덕트 및 콩팥의 슬래그를 덜어줍니다. 다른 민간 요법과 마찬가지로 많은 옵션이 있습니다.

달이다

뿌리를 씻으십시오. 껍질을 벗기지 말고 냄비에 넣으십시오. 차가운 물 3 리터를 붓고 난로에 둡니다.
저열로 끓여서 물이 1 리터까지 증발합니다.
팬에서 사탕무를 꺼내, 차가운, 좋은 강판에 창살.
퓨레가 국물에 담갔다가 철저히 섞어서 20 분 더 익힌다.
변형.
4 시간마다 마시는 국물 한 컵. 간격을 더 작게 만들면 클렌징이 더욱 강렬 해집니다.
매 시간이 지나면 오른쪽에 뜨거운 물병을 바르고 적어도 한 시간 동안 붙잡아 야합니다.

크 바스

사탕무를 씻어 작은 조각으로 자릅니다.
3 리터짜리 항아리에 넣으십시오.
30 그램의 밀가루와 500 그램의 설탕을 넣으십시오.
뚜껑을 덮고 실온에서 2 일 동안 어두운 곳에 두십시오.
하루에 여러 번 매일 약동하십시오.
2 일 후, 건포도 700 그램, 설탕 800 그램, 물 100 ml를 첨가하십시오.
다른 주를 위해 떠나십시오. 매일 저어주세요.
변형. 사탕무 1 리터에 대해 나와야합니다. 청소를 위해서는 3 리터가 필요합니다.
1 큰술을 가져 가라. 내가 하루에 세 번씩 식사를하기 전에 30 분.
3 리터가 끝날 때까지 마셔.
3 개월 동안 몸을 쉬게하십시오. 코스를 반복하십시오.

이러한 조리법 외에도 다음과 같은 제품을 사용하여 전통 의학의 다른 방법을 기반으로 할 수 있습니다.

각 도구는 집에서 간을 청소하는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 당신은이 과정이 체중 감량을 위해서뿐만 아니라 당신 몸을 위해 필요하다는 것을 확신 할 필요가 있습니다. 자신의 건강에 대해 잘 알고 있어야합니다. 의심의 여지가 있습니다. 다시 한번 의사와 확인하고 의견을 묻는 것이 좋습니다. 할머니의 요리법은 황금률 전체에서 금기 사항 및 준수가없는 경우에만 좋습니다.

간 민간 요법을 효과적으로 청소하는 법

간은 소화 기관뿐만 아니라 전체 유기체의 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 결국 간과 다른 여러 기능이 있기 때문에 다른 어떤 기관도 혈액을 걸러 내고 독소를 비활성화하고 혈액 세포의 형성에 참여합니다.

그것은 지방의 신진 대사를 조절하는 간이며, 호르몬의 배경도 그것에 달려 있습니다. 간 세척은 의사가 처방 한 것뿐만 아니라 몸이 피곤해서 업데이트해야한다고 생각할 때도 수행 할 수 있습니다.

이 자료를 읽은 후에는 다양한 방법, 민간 요법으로 간을 청소하는 방법 및 돈을 절약하는 방법을 배우게됩니다.

결국, 우리의 방법의 모든 구성 요소는 가장 일반적인 약국이나 가장 가까운 상점에서 페니를 구입할 수 있습니다.

간은 언제 청소해야합니까?

간질을 생각해보아야한다는 몇 가지 징후가 있습니다.

혀에 흰색 또는 노란 플라크;
빈번한 가벼운 메스꺼움;
눈 아래 봉지;
보통 변 (설사, 변비);
팽창;
입안의 쓴맛;
빈번한 신체 발진;
알레르기.

위의 증상이 직접 익숙한 경우 간을 청소해야합니다. "의사에게 갈만한 가치가 있니?"

물론 민간 요법으로 간을 청소하기 전에 초음파와 돌이 있어야합니다. 그럼, 잊지 마세요. 간을 청소하는 데 사용되는 약은 아주 위험합니다.이 상황에서 의사를 모니터링하는 일은 불필요하지 않습니다.

간경변을 약물로 치료할 필요가 있습니까?

시간이 많이 걸리는 테스트와 새 테스트를 거친 엄청난 양의 민간 요법이 있기 때문에 집에서 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.

그러나 간을 정화하는 절차를 수행하기 전에 간을 떠나는 해로운 물질이 슬럼지 벽을 통해 흡수되지 않도록 장을 청소해야한다는 사실을 잊지 마십시오.

가정에서 사용할 수있는 몇 가지 효과적인 민간 간 청소 방법을 살펴 보겠습니다. 이러한 방법은 비용이 많이 들지 않으므로 어떤 상황이나 소득으로도 사용할 수 있습니다.

오래가는 기술

식물성 기름으로 정제하는 데 약 5 주가 소요됩니다. 1 주째부터 3 주째까지 우리는 점차적으로 주당 0.5 스푼에서 4 주간 스푼으로 오일 용량을 점차 늘립니다. 다섯 번째이자 마지막 주에, 당신은 1 티스푼의 티스푼 오일과 같은 복용량으로 효과를 고칠 수 있습니다.

간세포 외에도 귀리의 도움으로 위장관, 신장 및 혈액을 업데이트 할 수 있습니다. 세차게 진 된 귀리 곡물 한 잔, 3 큰술. cowberry 잎 (건조 또는 신선한), 두 tbsp. 내가 자작 나무 싹이 4 리터를 채우십시오. 유체. 추운 날에 보낸 하루.

당신의 혼합물이 주입되는 동안, 야생 장미와 함께 1 : 1의 비율을 채우고, 종기를 만들고, 용액에 2 tbsp의 용액을 첨가하십시오. 내가 매듭. 15 분 종기 후, 혼합물을 45 분 동안 주입한다. 긴장된 팅크는 귀리의 팅크와 결합합니다. 그러한 혼합물을 저장하려면 어두운 용기에 담아 저온에서 보관해야합니다.

따뜻한 용액을 30 분 안에 섭취합니다. 먹기 전에. 1-3 일 복용량은 50 ml, 3-10 일간 150 ml 증가합니다. 10 일 과정 동안 육류 제품은 메뉴에서 제외해야합니다.

녹차와 멜론으로 간을 청소하는 것은 2 주 동안 진행됩니다. 클렌징 전 반달 동안, 당신의 식단은 주로 채소 (원시뿐만 아니라 찐 것)와 시리얼을 포함해야합니다. 낮에는 갓 양조 한 차 6 잔 이상을 마셔 췌장과 간에서 독소를 제거합니다.

청소 당일에 직접 멜론, 짙은 녹색 타원체 과일을 마시고 적어도 6 잔의 차가운 차를 마실 수 있습니다. 2 주 후에 점차적으로 적절한 영양 섭취로 돌아갑니다.

검은 무 같은 그런 저렴한 제품은 효과적으로 간장을 독소로 정화하고 비타민으로 몸을 풍부하게합니다. 검은 무 10kg을 먹고 씻은 후 푸드 프로세서로 갈아서 주스를 짜내 야합니다. 10kg에서 주스 300ml를받습니다. 용법 용량 - 1 tsp. 60 분 후 먹은 후.

얻은 케이크는 1kg의 케이크에 0.3kg의 꿀을 계산할 때 벌꿀에 넣어야합니다. 밀폐 된 용기에 담아 따뜻한 장소에 보관하십시오. 주스가 끝나면 2-3 tbsp를 먹는다. 내가 식사 중 케이크, p / 일.

마늘의 생물학적 성질에 기초한 방법은 면역 보호 및 소독 효과를 가지며 또한 간 분비를 증가시킨다. 마늘 몇 정은 작은 조각으로 자르고, 물 한 잔을 더하고, 밤에는 서있게하십시오. 아침 식사 전에 마셔 라. 매일 같은 매월 코스를 통해 추가 비용없이 간을 청소할 수 있습니다.

위장관의 기관에 대한 꿀의 유익한 효과에 대해 오랫동안 알려져 왔습니다. 매일 꿀 1 스푼을 먹습니다. 이미 고통스러운 감각이 있다면, 당신은 2 : 1 (벌꿀 2 개, 계피 1 개)의 비율로 당신의 꿀 백킹 계피를 첨가 할 수 있습니다. 이 약을 먹기 전에 티스푼 1 시간에 가져 가야합니다.

따라서 간뿐만 아니라 전신을 민간 요법으로 정리할 수 있습니다.

간 질환 예방을위한 위대하고 간단한 방법이 있습니다. 그에게 당신은 옥수수 stigmas 또는 오히려 그것에 머리카락이 필요합니다. 옥수수를 요리하기 전에,이 털을 찢어 버리고 양념을 끓습니다.

매일 최소한 한 달 동안, 그리고 더 오랜 기간 동안은 6 개월까지 마 십니다. 이 차는 간장에 많은 이점을 가져다 줄 것입니다.

일부 조미료는 또한 간에 매우 유익한 효과가 있습니다 (예 : 커민, 심황).

다음은 심황을 사용하는 요리법입니다.

4 분의 1 tsp 조미료 및 1 tsp. 꿀에 물 200 ml를 부어 완전히 녹일 수 있도록합니다 (약 5 분). 그런 다음이 용액을 마 십니다. 약은 하루에 3-4 번 복용합니다.
1 tsp 심황, 2 큰술. 캐슈 너트와 1 큰술. 믹서기에 우유 믹스, 마셔. 이 주입의 유익한 효과는 1 일 1 회 섭취로만 볼 수 있습니다.

빠른 기술

모닝 튜브, 즉 소위 간 세척은 아침에 공복 상태에서 실시됩니다. 1 tbsp를 취한 후 30 분. 온수, 당신은 선택의 여지가 - 2 큰술을 마셔야합니다. 내가 식물성 기름 또는 높은 산성도를 지닌 가열 주스 한 잔 (예 : 포도). 이 세트는 따뜻한 달콤한 차 한 잔으로 씻어 내야합니다.

이 "아침 식사"를 마친 후에는 왼쪽에 누워 누워서 간 부분을 난방 패드로 데우십시오. 담요 아래에서 1 시간 반 동안 낮잠을 자고 나면 일어나야하고 적극적으로 숨을 쉬어야하며 몇 번 앉아 있어야합니다. 그럼 너는 충분히 먹을 수있어.

간장의 이브닝 튜브는 잠자기 전에 모든 choleretic을 마셔야합니다. 그런 다음 간을 덥히면서 왼쪽에서 자러갑니다. 간을 유지하는이 절차는 한 달에 한 번하기에 충분합니다.

각 방법은 온난화를 사용합니다.

사실은 고온으로 인해 간경변이 줄어들고 혈류가 증가하며 따라서 모든 과정이 활성화되고 담즙이 희석됩니다.

가열 패드의 작용으로 담즙 배설 경로가 직경이 커지고 담즙은 우리가 필요로하지 않는 물질을 배출합니다. 사실, 우리는 청소할 때 이것을 달성하려고 노력하고 있습니다. 우리는 담즙의 흐름을 개선하고 강화시킵니다.

허브로 간을 청소하기

약초 치료법은 오랫동안 가장 효과적이고 해가없는 것으로 오랫동안 고려되어 왔습니다. 모든 초본 준비가 강한 choleretic 효력이있는 아닙니다, 응접이 당신에게 점차적이고 온화한 효력을 달성하는 것을 허용하는 그들이있다.

그러한 허브를 혼합하는 것은 금지되어 있지 않지만, 몸에 맞는 최적의 성분을 찾기 위해 권장됩니다. 약용 금 송과, 회향 열매, 페퍼민트, 말꼬리와 같은 식물은 뚜렷한 choleretic 효과가 있습니다. 그러나 부드럽게 야생 딸기, 블루 베리의 시체 잎에 영향을줍니다.

하나 또는 여러 개의 약초를 사용하는 것과 관계없이, 동등한 양으로 섞어서 혼합해야하며,이 컬렉션의 3-4 스푼은 500ml를 찐다. 끓는 물. 5 개 이상의 허브를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 하루 종일 차 대신에 구성, 변형 및 음료를 요구하십시오.

다음은 이러한 팅크의 몇 가지 예입니다.

우리는 금송화, 매듭, 옥수수 stigmas 및 말꼬리 꽃의 동일한 번호를 가져 가라. 1 큰술 내가 그런 수집은 2 개의 예술로 채워진다. 끓는 물, 그리고 증기에 넣어. 한 시간 동안 국물을 넣어서 말하십시오. 이 초본 주입은 2-3 주 동안 하루에 두 번 반 컵 마신다. 2 주간 휴식 후, 혼합물을 다시 2 주간 복용하고, 그 후에 우리는 1 주간의 일시 정지를 유지하고 3 주간의 투여를 재개합니다.

저어 볶음 2 큰술. 그와 같은 허브 : 세인트 존스 씨앗, 카모마일 색, 셀란 딘, 감초 뿌리, 4 큰술. 박하. 0.5 l. 물은 2 tbsp를 묽게한다. 재료를 넣고 5-6 분 동안 끓인다. 아침부터 차갑고, 긴장을 풀고, 마실 것. 1 큰술. 저녁과 저녁에 - 1/3 tbsp. 식사 전에. 치료는 최대 1 개월까지 지속되었습니다.

주스로 간을 정화한다.

갓 짜낸 주스는 강한 영향을 미칩니다, 그들은 돌을 용해하고 간에서 유해 물질의 방출을 유발합니다. 농축 된 주스는 매우 위험하며 메스꺼움, 심지어 구토가 발생할 가능성이 있습니다. 따라서 주스를 사용한 치료 과정은 3 개월에서 6 개월로 상당히 길다.

주스의 희석은 물 200ml 당 주스 1-2 스푼으로 시작해야하며 점차적으로 주스의 양을 늘려야합니다. 주스는 물뿐만 아니라 귀리 국물로 희석됩니다.

간 민간 요법을 갱신하는 데 가장 효과적인 것은 레몬 주스입니다. 투약량은 1 tsp로 시작하여 물 200 ml로 희석합니다. 주스가 치아 에나멜에 해를 입히지 않도록 의사는 빨대를 통해 마실 것을 조언합니다.

덜 유용한 사탕무와 당근 주스는 세포 수준에서 간 재생을 유발합니다.

순수한 사탕 무우 주스는 사용을 권장하지 않으며, 먼저 옹호되어 다른 야채의 주스와 혼합됩니다.

오이 주스와 그 순수한 형태로 음료, 그리고 다른 주스와 결합, 예를 들어, 같은 양의 비트 - 당근.

정기적 인 간 청소에 대한 민간 요법은 건강 유지에 도움이됩니다.

그리고 오염을 줄이기 위해 간단한 권고 사항을 준수하는 것이 좋습니다.

기름진 튀김과 매운 요리를 남용하지 마라.
다이어트에 단백질 삶은 고기, 생선이어야합니다;
알코올과 니코틴의 사용을 최소화한다.
더 많은 채소와 과일을 먹는다.
강한 국물, 통조림, 훈제 고기 (합성 식품)를 먹지 마라.
달콤한 탄산 음료를 거부한다.
담즙의 흐름을 증가시키는 향료를 요리 할 때 사용하십시오.
창자가 짐을 다룰 때 도움이되는 살아있는 세균 배양 물로 요구르트를 마셔야합니다.

간 정화의 이점

간을 청소하는 것은 민간 요법 일뿐만 아니라 약물 치료도 할 수 있습니다. 주기적으로, 바람직하게는 휴일 후에, 음식에 자신을 제한하지 않을 때, 당신은 몸을 깨끗하게해야하며, 특히 가장 큰 동맥 - 간을 청소해야합니다.

간을 청소 한 후에는 검사를 받아 간 샘플의 수준을 볼 수 있습니다. 그러면 간장 샘플이 행복해집니다.

청소를하면 즉시 결과를 볼 수 있습니다 : 뺨에 홍당무가 있고 눈이 빛날 것이고, 다크 서클이 눈 아래에서 사라지고 신체의 가벼움을 느낄 것이며 훨씬 더 기분이 좋고 더 기분이 좋을 것입니다!

집에서 간을 청소하는 9 가지 방법

신체의 가장 중요한 기능 중 하나는 독소를 제거하고 대사 과정, 소화 및 생활 전반을 낭비하는 것입니다.

몸은 매일 여러 가지 독소와 오염 물질의 부작용에 노출되므로 건강을 유지하기 위해 정화하는 데 도움이됩니다.

간은 혈액을 걸러 내고 독소를 제거하는 역할을하는 기관 중 하나이기 때문에 건강을 유지하고 해로운 물질과 침전물을 제거하는 것이 인체 전체의 정상적인 기능을위한 열쇠입니다.

간 정화는 몸 전체를 정화하고 신진 대사를 향상시키는 좋은 방법입니다.

간이 어떻게 작용하는지 이해하고 집에서이 중요한 기관을 정화하고 회복시키는 가장 효과적인 방법을 배우려면이 기사를 읽으십시오.

간이란 무엇입니까?

간은 인체 건강에 중요한 여러 기능을 수행합니다.

간이 잘 작동하지 않으면 신체는 더 이상 제대로 음식을 소화하고 동화시키지 않으며 중요하고 필요한 영양분을 저장하고 담즙을 생성하며 혈액을 정화하거나 호르몬을 조절합니다.

적절한 간 기능은 건강한 삶을 위해서 필요하므로 돌보는 것이 매우 중요합니다.

간은 무엇을합니까?

간은 500 개의 다른 기능을 담당하기 때문에 매우 힘든 작업을하는 기관입니다.

가장 중요한 일일 기능은 다음과 같습니다.

소화 중에 지방을 분해하는 담즙의 생산;
이미 슬러지와 거의 죽은 적혈구의 제거;
혈액을 두껍게하는 화학 물질의 생산.
설탕, 지방 및 단백질의 수준이 정상 이도록 혈액에 다량 영양소의 균형을 유지합니다.
내장에서 영양분을 흡수하는 데 도움이됩니다.
혈액, 특히 암모니아, 빌리루빈 및 기타에서 독소를 제거합니다.
중요한 미네랄 및 기타 영양소를 저장합니다.
신진 대사에 필요한 단백질과 콜레스테롤을 합성합니다.
재활용, 약물 및 알코올의 흡수 및 제거.

사람은이 기관이 없으면 살 수 없으며 간 손상이있는 사람이 간 투석에 일시적으로 존재할 수 있지만 이것이 출구가 아닙니다.

간 손상

각종 질병은 간장의 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 가장 유명한 것은 간경변으로 그 원인은 다양한 요인이 될 수 있습니다.

간경변은 건강한 세포가 흉터 조직으로 대체되는 병리학 적 상태입니다.

간경변은 모든 필요한 기능을 수행하는 능력을 감소시킵니다.

흉터 조직이 너무 많이되면 간 기능이 멈추고 간 기능 장애가 발생합니다.

간경화 및 다른 형태의 손상의 원인은 다음과 같습니다.

특정 약제의 영구 복용 또는 과다 투여, 특히 비 스테로이드 성 소염제;
만성 C 형 간염 또는 B 형 간염;
지속적인 영양 실조;
생 조개의 소비;
유독 한 버섯의 소비;
유해한 화학 물질의 신체에 미치는 영향;
알코올 중독;
윌슨 병, 혈색소 침착증, 알파 -1 항 트립신 결핍 등의 유전병
간 과부하가 동반 된 만성 심부전;
식이 요법, 생활 습관, 환경 오염과 관련된 피해의 위험 증가;

피해 위험은 다음과 같이 증가합니다.

칼륨 부족;
과도한 알코올 소비;
정맥 내 약물의 도입;
환경 독소 및 산업 폐기물의 부정적인 영향;
1992 년 이전에 수혈 되었다면 수혈.
무방비 성별;
관통 또는 귀영 나팔;
특정 바이러스 및자가 면역 감염 또는 질병이있는 경우;
비 스테로이드 성 소염 진통제 복용 및 과용;
비만;
높은 트리글리 세라이드 수치.

손상 증상

특정 요인이 있으면 간 손상이 초기 단계로 대체 될 수 있습니다.

하나 이상의 위험 요소가있는 경우 다음 경고 신호에 특별한주의를 기울여야합니다.

피로와 허약;
불합리한 체중 감소;
메스꺼움 또는 구토;
식욕의 부족;
오른쪽 hypochondrium에 통증이나 불편 함.

간 기능이 손상되고 더 많은 흉터 조직이 나타나면 다른 심각한 증상이 눈에 띄게됩니다.

이러한 증상은 다음과 같습니다.

자고 문제;
오랜 시간 동안 뇌졸중 후 혈액이 멈추지 않거나 멍이 남아 있습니다.
사고 과정, 기억 상실, 기분 변화 및 혼란으로 인한 문제를 포함한인지 문제.
복부 팽창;
피부 또는 눈의 황변;
피부의 강박적인 가려움;
어두운 소변;
변비, 가슴 앓이 및 산성 퇴조를 포함하는 소화 장애;
다리, 발목, 발의 붓기.

간을 건강하게 유지하려면 축적 된 독소를 정화하고 필요한 모든 영양소를 공급할 수 있도록 도와야합니다.

이 기사에서는 민간 요법으로 간을 정화하고 건강을 유지하기위한 최상의 팁과 권장 사항을 수집했습니다.

자연 클렌징

매일 사람은 음식, 공기 및 물에서 독소와 접촉합니다.

간은 건강하고 올바르게 작동한다면 끊임없이 훌륭한 일을하고 몸에서 모든 것을 가져옵니다.

아래는 간장의 정상적인 기능을 예방, 청소 및 유지하는 데 필요한 가장 효과적이고 자연적인 방법입니다.

식이 요법 변경

설탕, 인공 재료, 향료, 염료, 건강에 해로운 지방 및 트랜스 지방이 많은 식품은 작업을 복잡하게 만들고 간장의 건강을 해칩니다.

완벽한 상태가 유지되도록하려면 튀긴 음식, 조리 준비가 된 음식, 통조림 식품 및 포장 식품을식이 요법에서 제외해야합니다.

간 기능의 주요 기능은 지방이 신체가 필요로하는 유용한 에너지로 분해되므로식이에서 소화하기 어려운 오일과 트랜스 지방을 제거하면 효과가 있습니다.

트랜스 지방은 심장 혈관계의 질병을 일으키고 신체의 염증 과정을 유발하고 면역 체계를 억제 할 위험이 있기 때문에 해롭다.

아질산염 및 질산염과 같은 식품 방부제는 패스트 푸드, 기성의 절인 고기 및 반제품에 사용됩니다.

이 화학 물질은 더 오래 소화되지만, 그로부터의 이점은 없으며, 특히 소화 시스템에 비우호적입니다.

이러한 유해 물질을 함유 한 음식을 배제하면 간을 빨리 개선하는 데 도움이됩니다.

야채 쥬스 마시기

낮에는 충분한 양의 식물성 음식을 먹기가 어렵습니다. 인간의 소화 기관은 때때로 생 채소를 완전히 소화하기가 극히 어렵습니다.

간이 약간이거나 심하게 더러워지면 야채 주스를 마시고 치료하고 청소하십시오.

야채 주스는 다양한 미량 원소가 풍부하고 액체 형태로 몸에 의해 더 쉽게 소화됩니다.

야채 주스는 신제품을 시험하거나 좋아하지 않는 사람들의 취향을 가장하는 훌륭한 옵션입니다.

주스는 전체 식품보다 소화하기 쉽고 신선한 주스에 들어있는 영양소는 면역 체계를 강화하고 간 기능을 촉진합니다.

주스를 만들기위한 재료 선택에서 주로 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물, 평범한 양배추와 같은 십자화과 야채뿐만 아니라 당근, 오이, 채소 및 근대 뿌리와 같은 수분이 많은 야채에 중점을 둡니다.

파슬리, 생강, 마늘 및 실란트로와 같은 주스에 건강한 허브를 추가하십시오.

과일은 주스 단맛과 조화로운 맛을줍니다.

오직 설탕을 많이 먹어야 할 필요는 없습니다.

이 제품들은 소화 시스템의 산성도를 낮추고 신체에 필요한 모든 미네랄과 비타민을 공급하고 위장을 포화시킬 것입니다.

야채에는 소화 시스템에 매우 유용한 섬유가 많이 들어 있는데, 이는 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이되기 때문입니다.

많은 양의 음료수 마시십시오.

간 해독을위한 가장 저렴한 옵션은 일반 물입니다.

사람이 마시는 물이 많을수록 더 많은 독소와 쓰레기가 몸 밖으로 씻겨납니다.

인체에 충분한 양의 체액이 있으면 간은 음식, 알코올, 마약 등의 유해 물질을 몸에서 더 많이 제거하여 혈액을 더 자주 여과하고 처리하기 시작합니다.

물과 허브 티는 몸을 액체로 완벽하게 채 웁니다. 간이 혈액을 쉽게 걸러 낼 수 있도록 하루에 약 10 잔의 물을 마셔야합니다.

칼륨이 풍부한 음식을 먹는다.

칼륨이 함유 된 식품은 간장을 정화하고 유해 콜레스테롤 수치를 낮추며 심장 혈관계의 건강을 강화하고 압력을 줄입니다.

건강에 좋고 맛있는 칼륨을 많이 함유하고 있으므로 매일 섭취하는 데 보충제를 사용하지 않아도됩니다.

고구마에는 다른 식물이나 식물에 비해 칼륨이 더 많습니다. 이와 함께 고구마에는 섬유, 베타 카로틴, 비타민 B6, D 및 C는 물론 철 및 마그네슘이 포함되어 있습니다. 고구마의 천연 당은 혈당 수치가 급격히 올라가지 않는 간에서 천천히 방출되며 에너지의 장기 공급원입니다.

시금치와 사탕 무우의 꼭대기는 섬유소와 비타민뿐만 아니라 칼륨의 훌륭한 원천입니다. 생식을 먹거나 올리브 오일로 볶거나 식물성 스무디를 만들어이 식물의 모든 이점을 얻으십시오. 녹지는 담즙의 흐름을 개선시켜 소화를 촉진하고 쓸개를 제거합니다. 사탕 무우 꼭대기를 사면 간장을 치료하고 치료할 수있는 많은 양의 비타민과 미네랄이 포함되어 있기 때문에 채소 자체를 구입하십시오. 당밀이나 당밀은 칼륨을 포함한 다양한 비타민과 미네랄을 포함하고있는 지팡이 설탕 가공의 부산물입니다. 칼슘, 망간, 구리 및 철분이 포함되어 있습니다. 그것은 곡물에서 천연 감미료로 사용되며, 소스 및 샐러드 드레싱에 첨가 될 수 있습니다.

칼륨도 함유 한 바나나에 대해 잊지 마십시오. 이 과일은 파이버와 비타민의 추가 공급원으로 칵테일, 샐러드, 패스트리로 구성된 과자류에 첨가 될 수 있습니다. 그것은 소화와 간 기능을 향상시킵니다.

건강한 식물을 먹는다.

많은 식물은 간을 해독하고 전반적인 인체 건강을 향상시키는 데 도움이되는 치유력을 가지고 있습니다.

이들은 식단의 필수적인 부분이되어야하는 식물, 채소 및 과일입니다.

하루에 사과 하나만 마시면, 소화 과정을 지원하고 몸이 해로운 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 간 기능이 좋아 지므로 간을 빨리 치료할 수 있습니다.

마늘은 오랫동안 소화 장애 및 간 효소 생산에 사용되어 왔습니다. 그것은 간을 정화하고 심장과 혈관의 일을 지원하는 셀레늄과 알리신이 풍부합니다.

레몬, 라임, 오렌지, 그레이프 후르츠 같은 감귤류는 비타민 C와 간 기능을 지원하는 항산화 물질이 풍부합니다. 이 육즙이 많은 과일 주스 중 하나의 유리가 간 효소의 생산을 향상시킵니다.

녹차에 함유 된 카테킨과 산화 방지제도 간 기능을 도와줍니다. 녹차는 클렌징 다이어트에 맛있는 첨가제입니다.

건강한 지방과 천연 화합물은 다양한 냉 압유에 함유되어 있습니다. 그들은 간을 몸을 정화하는 데 도움이됩니다. 적당히, 올리브 오일, 아마 인유, 대마 오일은 독소의 흡수를위한 적절한 지질 기초를 제공하여 간 기능이 더욱 어려워집니다.

아보카도의 영양소와 건강한 지방이 풍부하게 함유되어있어 간장이 여러 오염 물질의 피를 정화하여 글루타티온 생산에 기여합니다.

규정 식에있는 글루텐의 총계를 감소시키고 전체적인 곡물로 교환하는 것은 간, 특히 글루텐 또는 체강 질병에 감도가있는 경우에보다 적게 작동하는 것을 허용 할 것이다. 밀, 다른 곡물 및 밀가루 제품을 먹는 대신에, 노아와 같은 곡물을 먹습니다. 일반적으로 글루텐에 대한 민감성, 간장에서 효소 생산에 대처하지 못하면 다이어트에서 그러한 제품을 제외하면 간 기능이 향상됩니다.

브로콜리, 콜리 플라워 및 양배추는 간 효소 생산에 기여합니다. 발암 물질을 포함 해 신체에서 독소를 제거해야합니다.

이 야채와 다른 야채들 (소금에 절인 양배추, 김치, 브로콜리와 콜리 플라워를 곁들인 샐러드)은 어떤 메뉴에도 훌륭한 메뉴가 될 것입니다.

호두는 오메가 -3 지방산과 글루타티온이 고농축되어있어 간장이 암모니아를 제거하는 데 도움이됩니다. 클렌징 효과를 높이기 위해 견과류를 완전히 씹으십시오.

보충제를 가져 가라.

일부 보충제는 해독 과정을 가속화하고 간 기능을 지원할 수 있습니다. 조심스럽게 여러 가지 첨가제의 라벨을 읽으십시오. 특히 금기 사항의 섹션과 다른 약물과의 상호 작용을 읽으십시오.

현재 간을 청소하는 최고의 식물은 우유 엉겅퀴입니다. 그것은 알코올, 마약, 중금속 및 환경 오염 물질을 포함하여 간에서 많은 양의 다양한 독소와 축적 물을 제거합니다. 그것은 종종 방사선이나 화학 요법을받은 사람들에 의해 수행됩니다. 밀크 엉겅퀴는 간 세포를 강하게 만들어 재생 과정을 가속화시킵니다.

심황 보조제는 간을 청소하는 능력을 포함하여 인체 건강에 많은 이점을줍니다. 우울증, 관절통, 만성 통증 및 알츠하이머 병 치료에 권장됩니다. 심황은 간과 조직의 건강을 돕습니다. 당뇨병, 심장병 및 기타 만성 질환 치료에도 사용됩니다.

민들레 뿌리는 마당이나 침대에서 환영받는 손님이 아니지만 간 해독을위한 필수 보완 물이어야합니다. 이 약용 식물에는 소화를 개선하고 혈당 수준을 낮추며 면역 체계를 강화하고 간을 통해 소변을 통해 독소를 제거하는 화합물을 함유하고 있습니다.

더 많은 간을 먹어라.

왜냐하면 모든 영양소가 동물에 저장되어 있기 때문입니다. 특정 유형의 동물의 간은 몸에 충분한 미네랄과 비타민을 공급할 수 있습니다.

간에는 많은 양의 철분, 크롬, 아연, 구리, 콜린, 코엔자임 Q10, 엽산, 비타민 A 및 B가 포함되어 있습니다. 닭과 쇠고기 간을 사면 더 유용합니다.

또한 쇠고기 간을 가진 보충 교재는 인간과 유사한 건강 수당이 있기 때문에 가지고 갈 수있다. 입증 된 브랜드를 신뢰하여 호르몬, 항생제 또는 기타 화학 물질을 처방받은 소의 간을 보충제의 생산에 사용하지 않도록하십시오.

테이크 아연 섭취

아연은 알코올 제거에 매우 효과적입니다.

알코올 음료는 몸에서 안전하고 신속하게 제거 할 수 있도록 도와줍니다.

커피와 함께 관장 해보기

Enemas는 일반적으로 변비에 사용되지만 간을 정화하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

관장 액에 천연 커피를 추가하기 만하면 장벽이 필요한 물질을 흡수하여 간으로 배출됩니다.

커피는 담즙의 유출과 흐름을 촉진시키고 담낭과 간 기능을 향상시켜 자연스런 방식으로 글루타티온을 생산합니다.

글루타티온은 몸에서 모든 폐기물, 폐기물 및 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

이 관장을위한 조리법은 간단합니다 : 증류수 3 컵을 끓여서 유기농 커피 2 큰 스푼을 넣으십시오. 15 분 동안 끓인 다음 시원하게하십시오. 결과 커피에서 모든 알갱이를 제거하고 원래대로 사용하십시오. 가능한 한 최대 효과를 내기 위해 약 10-15 분 동안 액체를 보관하십시오.

간을 빨리 청소하는 법

당신이 빨리 정화를 시작하고 싶다면 해독 과정을 시작하고 건강을 향상시킬 하루짜리 다이어트를 시도 할 수 있습니다.

사탕무, 사탕무, 아스파라거스, 브뤼셀 콩나물, 브로콜리, 콜리 플라워, 호박, 감귤류 등 신선한 야채를 많이 먹기 시작한 지 일 주일 전에 제안 된 24 시간 식단.

밀가루로 만든 제품뿐만 아니라 가공 된 탄수화물 음식을 먹지 않도록하십시오.

다이어트를 시작하려면 다음 혼합물을 준비해야합니다. 단맛을 들이지 않은 크랜베리 주스와 물 3 부분을 섭취하십시오. 계피 반 티스푼과 육두구 티스푼을 추가하십시오. 이 혼합물을 20 분 동안 끓인 다음 실온으로 식히고 3 개의 레몬과 오렌지 주스를 첨가하십시오.

하루 종일이 음료를 마시십시오. 24 시간 동안 물 2 리터와이 정화 음료 2 리터를 마실 필요가 있습니다.

다음 날에는 야채, 무 글루텐 전체 곡물 등식이 요법을 준비중인 모든 제품을 섭취 할 수 있습니다.

간은 다르게 작동하기 시작할 것이고 웰빙을 향상시킬 것입니다.

결론

간 기능의 주요 기능은 혈액 여과입니다. 이것은 환경으로부터 신체로 들어가는 다양한 오염 물질과 독소의 부정적인 영향에 노출된다는 것을 의미합니다. 이것은 차례로 기능을 약화시키고 심지어 세포와 연조직을 손상시킵니다.

매일 사람은 공기뿐만 아니라 음식과 물로부터 독소를 섭취합니다. 그리고 간이 제대로 작동하지 않는다면,이 모든 슬래그는 몸 속에 남아있게됩니다.

사람이 약화, 식욕 부진, 피로감, 메스꺼움 및 구토 증상이있을 경우 복부에 통증이 있거나 체중이 소실되면 간 기능이 약화된다는 의미입니다.

간 손상의 원인은 알코올 남용, 약물 과다 복용, B 형 간염 또는 C 형 간염, 화학 중독입니다.

간장을 정화하고 정상적인 작업에 필요한 모든 미시 및 거시 요소를 제공하는 것은 인체 건강에 매우 중요합니다.

간을 정화하는 과정은식이 요법을 바꾸는 것입니다. 즉 모든 독소의 음식에서 배제하는 것입니다. 당신은 소화의 과정을 개선하고 신체에서 불필요한 모든 것을 제거하는 천연 및 유기농 제품만을 섭취해야합니다.

간 건강을위한 최고의 보충제와 허브는 우유 엉겅퀴, 심황 및 민들레 뿌리입니다. 아연 보충은 간 기능에 유리하게 영향을줍니다.

야채와 과일을 먹는 것도 중요합니다. 몸에서 알레르기 반응과 염증 과정의 모든 근원은 식단에서 가장 잘 제거됩니다.

몸을 더 쉽고 빠르게 정화하는 과정을 만들기에 충분한 물과 허브 티를 마셔야합니다.