수술 후 금식 일

영양사에게 질문 : 2 개월 전 쓸개 수술을 받았습니다. 이제는 조금씩 먹지만 의사가 지적한 제품을 자주 먹습니다.

나는 무게를 줄이기 위해 금식 일을 보낼 수 있습니까? 그리고 그렇다면 어떤 것들입니까? 올가 알렉산드로 프나.

영양사 답변 : 예, 금식 일을 보낼 수 있습니다. 요즘은 :

- 코티지 치즈 (코티지 치즈 150-200g, 식수 1 리터 또는 장미 엉덩이의 무가당 국물) 5 개

- 사과 (200g 껍질을 벗긴 사과 5 끼, 하루에 구운 사과 사과의 교대를 선택하는 것이 좋습니다. 1 리터의 물)

- 오이 (정제 된 오이 펄프 300-350g 5 끼, 액체 마실 필요 없음)

- 수박 (정교한 수박 펄프 400-500 그램 5 식, 액체 마실 필요 없음)

- 주스 (펄프가있는 주스 1 컵 6 식, 액체가 필요 없음)

- 아기 퓌레 (아기 과일 퓌레 한 병에 5 끼, 물 4 컵),

- 감자 - 한 달에 1 번 이상 (제빵 용으로 만든 100g짜리 감자 5 개, 감자 껍질에 구운 것, 요구르트 2 컵, 차 2-3 컵).

감자를 제외한 모든 금식일은 최소한 일주일에 한 번 실시해야하며, 신체 활동을 최소화하면서 하루 종일 또는 일하는 것이 바람직합니다.

체중 감량을 위해 계속 읽습니다. 기분에 따라 체중이 변합니다.

쓸개 제거 수술 후 다이어트

담낭의 현저한 병리학 적 상태에 대한 보존 적 치료로 결과가 나오지 않으면 담낭 절제술을 시행합니다. 외과 수술 후, 신체는 회복하고 소화 기관의 작업을 정상화해야합니다. 이러한 작업을 완료하려면 담낭을 제거한 후 음식을 섭취해야합니다. 그러나 병원의 의사들은 영양의 뉘앙스를 거의 설명하지 않습니다. 따라서 환자들은 수술 후 담낭에서 음식을 먹는 법을 중요하게 생각합니다.

다이어트 요법이 처방 된 이유는 무엇입니까?

치료 후 내과는 이전과 같이 계속 기능한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 간세포는 소화 및 독성 화합물로부터의 정제를 위해 담즙을 생성합니다. 그러나, 소화 분비가 담낭의 공동에 축적되기 전에, 그것은 십이지장으로 투여되었습니다. 체내를 절제 한 후에 장의 담즙이 지속적으로 방출되어 점막의 염증을 일으키는 요인이됩니다.

쓸개 제거 후, 식단은 소화 분비물의 침체 또는 과도한 형성을 방지합니다. 따라서 염증성 장 질환, 소화 불량 질환의 예방입니다. 1 ~ 2 년이 지난 후에는 보통의식이 요법으로 바꿀 수 있습니다. 이 시간 동안, 나머지 덕트가 적응, 원격 기관의 기능을 수행하기 시작합니다.

재활은 어떻게 진행됩니까?

laparoscopy에 의한 쓸개 제거 후 다이어트는 치유 회복 기간의 주요 구성 요소입니다. 처음 6 시간은 먹고 마시는 것을 금합니다. 전문가는 입술을 적시 게 할 수 있습니다. 다음 2 시간 동안 입을 헹구어 야합니다.

그것은 중요합니다! 다음 12-16 시간 동안 작은 양의 물을 시간당 최대 4 회 마셔야합니다.

다이어트 요법은 수술 후 합병증을 예방하고 복지를 정상화하는 데 도움이됩니다. 쓸개 제거 후 식품은 다음과 같은 계획에 따라 수행됩니다.

• 24 시간 동안 만 마실 수 있습니다.
• 둘째 날 다이어트 요법은 1 % kefir, ryazhenka, 차, 천연 요구르트, 젤리, 허브 주입과 같은 음료의 도입을 포함합니다. 액체의 양은 1.5 리터 내에 있어야합니다. 쓸개없는 영양의 주된 원칙은 분열입니다. 음식은 매 2-4 시간마다 100ml로 섭취해야합니다.
• 셋째 날에는 설탕에 절인 음료를 마시고, 국물, 야채를 넣은 감자, 삶은 감자를 먹을 수 있습니다. 담낭이없는 상태에서 다이어트하는 것은 하루 중 7 번 잦은 식사입니다. 그러나 마지막 식사는 취침 시각 120 분 전에해야합니다.
• 다섯 번째 날에는 크래커, 비스킷 (최대 100g), 물에 삶은 점성 포크 및 균질화 된 제품을 관리합니다. 설사 나 변비가없는 경우, 탈지 분유는 허용됩니다.
• 6-7 일 후 웰빙 때, 그들은 퓌레로 채운 채소, 삶은 식육 및 생선을 추가합니다. 1 회 섭취량은 200g이어야합니다. 복부 근육에 긴장을 일으키는 변비를 피하는 것이 중요합니다.

그것은 중요합니다! 외과 개입 후 몇 주 동안 전용 접지 접시를 사용해야합니다.

다이어트 요법의 규칙

소화 불량 징후가없는 경우 1 주일 후 담낭 제거 후식이 요법 No. 5가 표시됩니다. 다이어트 요법에는 특정 시간에 분할 식사가 포함됩니다. 음식은 소화를 촉진하기 위해 철저히 씹어야합니다.

그것은 중요합니다! 식이 요법을 따르지 않을 때, 환자는 복통, 방귀, 메스꺼움, 장기간의 변비 또는 설사를 느끼게됩니다.

지방 및 튀긴 제품의 사용을 포기하는 것이 중요합니다. 열처리 과정에서 제품을 끓여서 굽고, 끓인다고, 수 욕조에서 요리 할 수 ​​있습니다. 음식은 실온에서 사용하는 것이 좋습니다. 고온 또는 저온 식품은 기분이 좋으면 2 개월 후에 만 ​​투여 할 수 있습니다.

30 일 동안 담즙 방광을 제거한 식단에는 1.5 리터의 물을 섭취하는 것이 포함되며, 물의 양은 3 개월에 걸쳐 2 리터가되어야합니다.

쓸개 제거 후 다이어트 :

• 구운 과일;
• 미트볼, 미트볼, 고기 수플레, 미트볼의 형태로 엎드린 고기;
• 구운 또는 증기 물고기;
• 신맛이 나는 쥬스, 젤리가 아닙니다.
• 보존 야채;
• 점성 죽;
• 듀럼 밀 파스타;
• 우유와 채소 수프;
• 캐서롤과 푸딩;
• 여보, 수제 잼;
• 마시멜로, 젤리, 마시 멜로, 마멀레이드;
• 순수한 합성물;
• 닭고기 달걀;
• 뚱땡이가없는 유제품

어떤 과일과 야채를 먹을 수 있습니까?

한달 간 건강을 유지 한 채 소량의 신선한 과일과 채소를 추가하여 식단을 확장합니다. 내부 장기가 하중에 적응할 수 있도록 천천히 50-100 g을 도입해야합니다.

그것은 중요합니다! 복용하기 전에 토마토와 사과는 피부에서 벗겨 내야합니다.

영양사는 주요 식사 전에 잘게 잘린 청과물 100 g을 사용할 것을 권장합니다. 허용 된 제품 목록에는 호박, 오이, 사탕 무우, 당근, 토마토, 셀러리, 사과, 배, 바나나, 수박, 멜론, 딸기, 라스베리, 살구, 복숭아가 포함됩니다.

많은 환자들은 담석으로 담낭을 제거 할 때 식사가 단조로운 식생활을 의미한다고 잘못 생각합니다. 그러나 실제로 치료 후 1-2 년이 지난 후에 의사는 익숙한 음식으로 식단을 풍부하게 할 수 있습니다.

쓸개 제거 후 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

그것은 중요합니다! 우리는 간장의 소화 분비 생성을 증가시킬 수있는 신선한 채소 섭취를 배제해야합니다.

담낭 테이블 번호 5를 제거하기위한 수술 후 음식은 완전한 배제를 의미합니다.

• 훈제하고 매운 음식;
• 지방이 많은 생선, 고기, 지방, 캐비아;
• 통조림 제품;
• 풍부한 국물;
• 매운 향신료;
• 버섯;
• 패스트 푸드;
• 콩, 완두콩, 병아리 콩;
• 열처리되지 않은 채소 및 과일;
• 빵, 머핀, 과자;
• 뚱뚱한 유제품;
• 초콜릿;
• 코코아, 강한 커피;
• 아이스크림;
• 알콜 함유 음료.

음식의 종류

환자가 췌장염,과 운동성 운동 이상증, 십이지장염의 병력이있는 경우 담낭 제거 후식이 요법에 따라 처방됩니다. 그것은 소화 불량 질환을 제거 할 수 있습니다. 그것의 내구는 보통 2-3 주이다.

다이어트 요법은 칼로리를 하루 2,000kcal로 줄여 지방 섭취를 제한하고 탄수화물과 푸린을 쉽게 흡수합니다. 소금 1 일 양 -5 g. 매주 퇴원 일을 정해야합니다.

hypomotor dyskinesia 다이어트 수술 후 쓸개 제거 지방 섭취가 증가됩니다. 따라서 일일 식단의 열량은 2600 kcal에 도달 할 수 있습니다. 단순 탄수화물, 머핀, 전유, 향료의 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 음식은 구워 지거나 요리되어야하며, 기름은 완성 된 접시에만 첨가됩니다.

염증 과정의 징후가있는 경우, 복강경 검사 후식이 요법 (표 5B)은 음식의 양에 제한을 제시합니다. 일일 칼로리 섭취량은 1600 kcal이며, 지방 섭취량은 하루 40 g으로 제한해야합니다. 조리 된 식사는 독점적으로 순수하게 먹을 수 있습니다.

췌장염의 배경과 관련하여식이 요법이 처방되고 (식약청 표 5P)식이 요법에서 단백질 함량이 증가하는 것으로 나타났습니다. 칼로리 - 2500 kcal. 췌장의 분비 활동을 자극 할 수있는 요리를 제외시키기 위해 필요합니다.

그것은 중요합니다! 담낭에서 돌을 제거한 후식이 요법은 질병의 병력, 관련 질병 및 환자의 건강을 고려하여 주치의 또는 영양사가 선택합니다.

규정 식 조리법

담즙 방광을 제거한 후에, 접시를위한 조리법은 다음을 사용하는 것이 좋습니다 :

• 단백질 오믈렛 2 달걀 흰자를 혼합하여 내성 포말, 20g 무 지방 우유, 향신료를 혼합해야합니다. 혼합물을 베이킹 접시에 붓는다. 오믈렛은 2 ~ 3 분 이상 찐하지 않습니다.
• 채식 우유 수프. 우유를 1 : 1의 비율로 물로 희석하여 끓입니다. 그 후에 쇄미 밥, 다진 당근, 감자, 소금을 넣어야합니다. 서빙하기 전에 약간의 버터를 넣으십시오.
• 찐된 hake. 강판에 1 개의 당근과 양파를 넣고 프라이팬에 층을 넣고 상판에 소금과 스테이크를 놓습니다. 그릇에 물 50 ml를 부어 넣는다. 접시는 소스가 형성 될 때까지 낮은 열의 뚜껑 아래에서 조림되어야한다.
• 치킨 수플레 다진 닭 가슴살을 모두 만들고, 달걀 흰자 2 개, 우유 40g, 양질의 세 몰리나 10g을 넣으십시오. 혼합물은 매끄러 울 때까지 채찍질해야합니다. Mince는 실리콘 몰드에 배치되어 수조에 넣어집니다.
• 커 티 지 치즈 캐 서 롤입니다. 반 컵 사 우 어 크림 15 %와 양질의 거친 밀가루 숟가락 2 개를 섞은 후 20 분간 그대로 두십시오. 코티지 치즈 300g, 단백질 2 개, 설탕 30g, 소금, 베이킹 파우더를 칼 끝에 넣고 잘 섞는다. 접시는 50 분 동안 조리됩니다 (온도 조건 200 0 С).

laparoscopy 또는 오픈 작업의 프레임 워크로 쓸개를 제거 할 때 다이어트는 건강과 소화 과정을 개선하는 데 목표를두고 있습니다. 균형 잡힌 영양 - 수술 후 합병증을 효과적으로 예방합니다.

금식의 날

식품 언 로딩을 수행하는 것이 때때로 유용하다는 사실에 동의합니다. 여기에서는 더 나은 방법에 대해서만 논의 할 것입니다.

하루를 내리는 이유는 건강을 개선하고, 초기 증상 (독감, 감기, 두통 등)을 없애고, 더 나은 형태로 (붓기를 없애고, 위를 부 풀림) 체중 감량을 시작하려는 욕망 일 수 있습니다.. 금식일은 "해로운"음식이나 습관을 버리고 합당한 식단을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

마지막으로 금식의 날은 간격 섭식의 발달의 첫 단계입니다.

준비

음식없이 하루를 보내고 자한다면, 그것을 준비해야합니다. 한 사람이 아침, 점심, 저녁을 놓치더라도 하루 종일 배고파다는 뜻은 아닙니다. 건강 상태 및 하역 일 전체의 영향은 준비에 달려 있습니다.

아침에 시작하기로 결정했다면, 이것은 잘못된 선택입니다. 왜냐하면 위액이 이미 위장에 나타나고 배가 고팠기 때문입니다. 소장에서는 이전에 섭취 한 음식 (어제), 대장에서 - 쓰레기, 쓸개 - 담즙으로 음식의 새로운 부분을 기다리고 있습니다. 먼저 이것을 처리해야합니다. 그렇지 않으면 절제가 고통스러운 자기기만으로 변할 것입니다.

금식하기 전날 평소처럼 산다. 저녁 식사 후 2-3 시간이 지나면 금식일을 준비해야한다.

준비는 3-4 시간이 걸리고 두 가지 절차로 진행됩니다.

1. Tubage (blind sensing) - 간과 담낭에 사용.
2. 설사 제 복용 - 장에서 음식물 쓰레기와 쓰레기를 제거합니다.

자금

약국을 선택하는 것이 중요합니다. 어떤 것이 더 나은지 미리 말하기는 어렵습니다.

경험이 없으면 마그네시아 (MgSO₄ - 마그네슘 설페이트, 파우더). 총 50 그램 (2 봉지 또는 25 그램의 캔 2 개)이 필요합니다. 다른 방법을 시도해 볼 수는 있지만 (아래 참고), 마그네시아로 시작하는 것이 좋습니다. 가열 패드는 전기와 물 모두에서 사용할 수 있습니다.

쓸개

담낭은 하루 1.5 리터의 담즙을 섭취하는 닭고기 계란 (50 ml) 크기의 기관입니다. 담낭의 목적은 담즙의 농축과 담즙의 적시 배달입니다. 그의 일의 명확성은 몸의 정화 및 소화 기능에 달려 있습니다.

담즙은 지방의 흡수를 위해 필요하지만 담즙과 함께 간은 독소와 대사 산물을 제거합니다. 담즙 제거에 문제가 생기면 소화가 어려울뿐 아니라 전신도 고통을 겪습니다.

금식일의 가장 빈번한 문제 중 하나는 넘치는 쓸개입니다. 보통 식사의 경우 담낭은 "식사 시간별로"작동합니다. 음식이 제 시간에 도착하지 않으면, 과도하게 채워지고 문제가 생기므로, 블라인드 사운드라고도하는 튜빙은 항상 하역 일에 선행해야합니다.

담낭이 비어 있지 않으면 두통, 구갈 건조, 메스꺼움, 우측 hypochondrium의 통증, 약점, 두근 거림, 혈압 상승, 황달이 나타난다. 이것들은 중독의 징후이며, 간에서 배설 된 제품이 담낭을 떠나지 않고 다시 혈액 속에 있음을 보여줍니다.

때로 담즙의 방출이 적시에 일어나지 않으면 장내로 들어가기보다는 위와 식도로 들어갈 수 있습니다. 이 경우에는 복부에 팽창과 통증이 있으며, 공기가 흘러 내리고, 가슴 앓이가되고, 입안에 쓴맛이 있고, 혀에 갈색 녹청이 있습니다. 담낭의 "작동 불능"비우기의 또 다른 결과는 변비입니다.

간헐적으로 또는 불완전하게 담낭을 비우는 것을 담도 운동 이상증 (biliary dyskinesia)이라고합니다. 쓸개에 담즙의 정체는 만성 농축과 돌 형성, 즉 담석 질환으로 이어진다.

쓸개에 담즙의 정체는 만성 농축과 돌 형성으로 이어진다. 담석 질환이다.

담즙의 정체로 인해 담낭 벽에 불쾌한 변화가 발생합니다. 염증, 경화, 두꺼워 짐, 부종, 다발성 성장 등 감염은 담즙염이라고하는 건강에 해로운 장기에 달라 붙습니다. 담즙의 유출은 더욱 더 방해 받고 있으며, 해로운 요인이 제거되지 않는다면, 그 치료는 세계에서 가장 유명한 방법 인 쓸개 제거로 종료됩니다.

배관 절차

빈속에 또는 하루 중 언제라도 관상 동맥을 보낼 수 있지만, 먹은 후 2-3 시간 이내에는 관절염을 피할 수 없습니다.

담낭을 비우는 데 보통 1-2 시간이 걸립니다.

의 시퀀스. 로즈 우드 주입 1 컵 또는 "홀로 사스"1 디저트 스푼을 뜨거운 물 한잔으로 희석합니다.

10-20 분 후 튜바로 ​​진행합니다. 간 부위 (우리는 간이 복부가 아닌, 갈비뼈 뒤의 여성 - 유방 아래 있음)에 가열 패드를 놓습니다. 온도가 너무 높지 않으므로 (42-43 0 С) 따뜻하게되지만 타지 않습니다. 뜨거운 물 1 컵에 희석하여 10 그램 (2 티스푼)의 황산 마그네슘 분말을 15 분 간격으로 4 회에 나누어 50ml 씩 마신다. 맛을 자극하지 않도록 튜브를 통해 마실 수 있습니다. 유리에 반 레몬에서 ½ 티스푼의 구연산 또는 주스를 넣을 수 있습니다.

황산 마그네슘은 또한 캡슐과 과립에서 발생합니다. 당신이 운이 좋다면 그 과정에는 같은 그램이 필요합니다 - 각각 0.25 그램의 40 캡슐. 유럽, 캐나다, 미국에서 마그네슘 설페이트는 엡 솔트 (Epsom Salt)라는 이름으로 생산됩니다.

온난화는 1-2 시간 지속됩니다. 이 시간 동안 장에 "덜컹 거리는 소리"가없고 화장실 사용에 대한 충동이 없다면 몇 가지 연습 (아래 참조)을 한 후 30 분 동안 예열을 연장하는 것이 좋습니다.

일부 질병에서는 의사가 내부 장기를 워밍업하는 것을 권장하지 않습니다. 워밍업을 정력적인 충전 또는 조깅으로 바꿀 수 있습니다. 그러나 하나의 불편 함이 있습니다. 성공적인 관상 동맥은 급한 충동으로 끝날 수 있으므로 신속하게 화장실에 갈 준비를하십시오.

골 방광 운동

운동 1. 방을 걷고, 처음에는 정상으로, 그 다음 허벅지를 들어 올립니다. 30-40 초 동안 실행하십시오. 호흡 대체 : 2-3 단계 - 흡입, 3-4-5-6 단계 - 내뿜기.

운동 2. 어깨보다 넓은 다리에 서십시오. 손을 들어 올리면 2-3-4 탄력적으로 앞으로 기울어지며 손으로 바닥에 닿으 려합니다. 6-8 번 반복하십시오.

운동 3. 발 폭에 발을 올려서 일어서십시오. 옆으로 팔을 벌리십시오. 2-3-4, 무릎을 꿇고 손을 뻗어서 발랄한 웅크 리기를하십시오. 6-8 번 반복하십시오.

운동 4. 일어서고, 발은 어깨 너비만큼 벌립니다. 오른손으로 몸을 돌려서 몸을 오른쪽으로 돌리고 오른손으로 손을 흔드십시오. 복부를 불룩하게하고, 몸을 왼쪽으로 돌리고, 숨을 내쉬며, 배를 당깁니다.

운동 5. 등을 대고 몸을 따라 손을 올려 놓습니다. 손을 들어 올리며 왼쪽 무릎을 손으로 가슴에 단단히 조이고 숨을 내쉬십시오. 다리를 내리고 팔을 다시 들어 올린다. 오른쪽 무릎을 손으로 위를 조이십시오. 4-5 번 반복하십시오.

운동 6. 등을 대고 다리를 구부립니다. 가슴과 머리를 올리고, 무릎을 꿇고 손을 내밀어 라. 6-8 번 반복하십시오.

운동 7. 오른편에 누워서 오른손을 머리 밑으로, 왼쪽을 위, 다리를 구부리십시오. 횡격막 호흡을 수행하십시오. 흡입 할 때 복부를 부풀게하고, 허리를 약간 구부리고, 숨을 내쉬면서, 위장을 뒤로 젖히고, 뒤를 둥글게 만듭니다. 8-10 번 반복하고, 반대편에 누워서 똑같이하십시오.

운동 8. 무릎, 바닥에 놓고있는 브러쉬. 오른쪽 발 뒤꿈치에 앉아서 왼쪽 발을 뒤로 가져 가서 숨을들이 마십시오 (바닥에서 손을 떼지 마십시오). 왼쪽 무릎을 손 사이에 밀어 넣고 왼쪽 넓적 다리에 위를 놓습니다. 다른 다리와 똑같이하십시오. 3-5 번 반복하십시오.

연습 9. 시작 위치는 이전 연습에서와 같습니다. 고양이가하는 것처럼 구부린 후 구부리지 마십시오.

연습 10. 시작 위치는 이전 위치와 같습니다. 오른손을 옆으로 들어 올리고, 가슴을 움켜 잡고, 오른쪽 어깨로 구부리고 바닥에 닿게합니다. 몸을 약간 오른쪽으로 내 쉰다. 같은 다른 어깨. 3-5 번 반복하십시오.

운동 11. 무릎을 꿇고 팔을 옆으로 벌리고 복부를 팽창시키고 몸통을 앞으로 기울이고 팔을 뒤로 내밀어 복부를 당깁니다. 6-8 번 반복하십시오.

운동 12. 허리를 굽히고, 다리를 구부리고, 손을 위에 올려 놓고 팔꿈치를 내린다. 복부 호흡, 8-12 동작을 수행하십시오.

어떤 경우에는 특히 "게으른"쓸개 방광을 사용하면 관상 동맥류에서 1 시간 이상을 보냄으로써 아무 것도 느낄 수 없습니다. 이 경우 닭고기 달걀 1 개 또는 메추라기 5 개를 먹어야합니다. 제조사를 신뢰한다면 생식을 마 십니다. 그러나 그것들을 요리하는 것이 좋습니다.

백업 옵션

그 사람은 담즙의 "비상 대피"에 대한 특별한 반사 작용을 가지고있어서 쓸개, 개그 반사를 풀어줍니다. 그들은 모든 아기를 먹고, 과식과 함께 burping. 중독이나 중독에 메스꺼움 (구토 준비)이 수반되는데 이는 정상적인 일이지만 수년간의 교육으로 인해 우리는이 반사 작용을 부지런히 억제하여 과식과 중독을 "처벌받지 않은"상태로 유지합니다. 담낭으로 담즙을 방출 할 수없는 경우 백업 옵션을 사용해야합니다.

반사의 실현은 두 가지 유형으로 나뉩니다. 구토는 "내면을 뒤집어 씌우고", 자질구멍, 딸꾹질 등의 구토가 있으며 구강에서는 구역질이납니다 (산과 담즙) - 우리는 그럴 필요가 없습니다. 과식을하는 어린 아이들처럼 위장을 풀고 잠들 때와 같은 역류가 있습니다. 이것은 배우는 가치가 있습니다.

기술. 리터 항아리에 실온에서 물을 채 웁니다. 가능한 한 많이 (일반적으로 700-800 ml가 포함되어 있습니다) 베이킹 소다 0.5 찻 숱가락 혀 절반에 던져 신속하게 물을 마셔. 서 있거나 화장실이나 기타 용량에 기대어서만 위를 비우십시오.

한 손을 하복부에 올려 놓고 다른 한 손의 두 손가락으로 혀의 뿌리를 가볍게 두드리면 마치 위가 역류에 참여하게됩니다. 첫 번째 물결이 올라가 자마자 손을 위장에 올려 놓고 위를 가볍게 잡아 당깁니다. 또한 위가 완전히 자유 롭 때까지 각 파도와 더불어.

전체 과정은 2 ~ 3 분이 걸립니다. 위가 비게되면 즉시 구제가되고 담낭은 담즙을 장 내로 쏟아 붓습니다.

주의! 자신의 의지에서 벗어나려고 시도한 적이 없다면, 너무 열심히하지 마십시오! 술에 취한 물은 되돌아 가지 않습니다. 무서운 것이 아니라 소변으로 나옵니다. "혀를 찢으면"얼굴에 모세 혈관 출혈이 생기고 눈의 흰자위가 붉어지고 고혈압이 일어날 수 있습니다 - 즐거운 작은 것.

완하제 복용

대장을 낭비에서 제거 할뿐만 아니라 음식 잔재물을 없애기 위해 모든 완하제가 효과가있는 것은 아닙니다. 이것은 마그네슘의 선택을 설명합니다. 나머지 40 그램의 분말은 완전히 녹을 때까지 뜨거운 물 한 잔에 희석시켜야하며, 용액을 식힐 때까지 기다린 다음 한 잔 마셔야합니다. 솔루션을 100 그램의 두 잔으로 나눠서 두 단계로 나누는 것이 더 쉽습니다. 마지막으로 입을 헹구거나 깨끗한 물을 마시십시오.

이 활동적인 행동이 끝나면. "침투하는"효과를 기다리고, 화장실에 여러 번 방문하여 잠자리에 드십시오.

욕망은 원칙적으로 1,5-2 시간에 시작되어 약 한 시간 동안 지속됩니다. 이 시간에 거짓말하거나 물을 많이 마셔서는 안됩니다. 둘 다 장을 청소하는 과정을 지연시키기 때문입니다.

마그네시아의 특성으로 인해 굶주림은 섭취 직후 나타나지 않습니다. 그래서 황산염 광천수는 "체중 감량"을 원하는 사람들에게 인기가 있습니다.

아침 굶주림 제거

"음식이없는 날"에 일어나면 할 수있는 일과 할 수없는 일을 기억해야합니다. 음식은 없지만 차나 커피를 마실 수는 있습니다 (우유와 설탕은 제외). 설탕 대체물 (정제)을 섭취 할 수 있습니다. 주스와 단 음료는 할 수 없습니다. 물에 대한 제한이 없습니다. 모터 모드가 활성화되어 약점을 두려워 할 필요가 없습니다. 목욕, 사우나, 스포츠 -이 모든 것이 가능합니다.

씻은 후 차나 커피를 마시고 손과 발에 차가운 물을 쏟으면서 샤워를하십시오. 운동을하십시오. 이제 배고픔을 느낄 것입니다.

적절한 금식의 첫 번째 규칙 - 배고프지 마십시오! 1-2 분 안에 굶주림을 제거 할 수있는 간단한 운동을 "재스퍼 개구리가 파도를 몰고 간다"고하며 다음과 같이 수행됩니다. 손바닥을 의자 또는 낮은 테이블 위에 올려 놓아야합니다. 배꼽을 당기는 동안 심호흡을하십시오. 3 ~ 4 초 동안 숨을 멈 춥니 다. 숨을 내 쉬어 라. 운동을 10 번 반복하십시오. 1 ~ 2 분 후 굶주림이 사라질 것입니다.

이 운동은 다르게 수행 될 수 있습니다. 위장에 손바닥을 얹어 라. 배를 당기는 동안 심호흡을하십시오. 3 ~ 4 초 동안 숨을 멈 춥니 다. 배를 긴장시키면서 숨을 내 쉬어 라. 운동을 10 번 반복하십시오. 운동은 서 있고, 앉고, 걷는 데 효과적입니다. 경향이있는 위치에 조금 도움이됩니다. 손은 단순히 제어를 위해 사용됩니다.

굶주림이 느껴질 때마다 수행하십시오. 어떤 경우 운동 전에 알칼리성 물 100-150g을 마시는 것이 좋습니다 (Essentuki No. 17, Polyana Kvasova, Luzhanskaya).

일반적으로 "음식이없는 날"은 평온하며 특별한 노력이 필요하지 않습니다. 요리를하거나, 음식을 먹거나, 테이블에 선물로 먹을 수 있습니다. 그냥 먹지 마십시오! 이를 위해 "파도를 쫓고있는 벽옥 개구리"를 잊지 마세요.

이 날에는 언제든지 표에 나와있는 방법으로 관을 유지하는 것이 유용합니다. 이 관은 첫 번째 "예비"관과는 달리 위의 "덜컹 거리는 소리"로 끝나지 않으므로 "공복 상태에서"수행된다는 점에서 특별합니다. 절차가 완료되면 섬유 (약국에서 간단한 밀기울 또는 섬유)를 가져가는 것입니다. 식물 섬유 2 큰 스푼을 물 1 컵과 함께 부은 다음 저어줍니다. 셀룰로오스는 장에서 독소와 대사 산물을 "묶어 흡수"를 방지합니다.

첫 번째 식사

아침에 체중이 1.5 - 2 kg 줄어들었고 건강 상태가 좋았으며 과식에 의해이 감각이 손상되지 않아야합니다. 아침 식사는 간단해야하며 모든 시리얼, 빵, 감자, 과자, 단 과일과 잼, 과일 주스가 포함 된 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물이 없어야합니다. 이 제품들은 빨리 흡수 될뿐만 아니라 혈당을 증가 시키지만 급속하게 배설되어 배고픔을 느끼게합니다.

동물 기원의 아침 식사 제품 (고기, 생선, 가금류, 해산물, 달걀, 코티지 치즈, 치즈, 치즈)을 준비하는 것이 좋습니다. 겨울철에 발효되고 염분을 대신 할 수있는 생 채소는 그들에게 탁월합니다. 발아 한 씨, 견과 및 장과는 또한 좋다.

이 날에는 하루에 세 끼의 평소 식사를 떠날 수 있지만 점심 또는 아침 식사를 포기하려고 할 수 있습니다. 그리고 물론, 당신은 추가로 먹으면 안됩니다. 개구리를 배웠다면 어렵지 않습니다.

저녁에는 식물 섬유 2 큰 술을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러면 정상적인 변을 회복하는 데 도움이됩니다.

단식 또는 이틀간의 금식은 완전히 무해합니다. 매주 정기적으로 실시 할 수 있습니다. 이러한 금식은 질병에 대한 상당한 체중 감량이나 치유를 보장하지는 않지만, 복지를 향상시키고 자신의 음식을 적절히 조직 할 수있게 해줍니다.

누가 책임이 있는지 모른 채 오랫동안 자기 배고파에 빠져드는 위험에 처하지 마십시오. 배우고 올바르게하는 것이 낫습니다.

메모

쿠션에는 여러 가지 방법을 사용할 수 있으며, 각 방법마다 장단점이 있습니다.

마그네슘 설페이트 파우더 (Epsom Salt). 200-300 ml.의 물 5-10 그램 (1-2 스푼)의 물. 플러스 - 모든 사람에게 행동하며 때로는 큰 복용량이나 워밍업 시간이 필요합니다. 마이너스 - 불쾌한 맛.

Huniyadi Janos. 황산 마그네슘과 거의 동일하지만 Na₂그래서₄). 병 농도가 30 % 인 용액. 관을 위해서는 H.J. 30 ml를 물 200 ml에 희석하여 사용하십시오. H.Y. 완하제로 사용할 수 있습니다. 그것은 H.I. 동등한 양의 물과 음료로 희석 할 것.

소르비톨 물 200-300 ml 당 15-30 그램 (1 - 2 큰 스푼)의 복용량. 행동은 평균입니다. 플러스 - 달콤한 맛. 마이너스 - 다음날 계속할 수있는 창자의 발효 및 덜컹 거리기. 취침 시간에 숯 (20 정) 4 그램을 섭취하십시오.

미네랄 워터. Essentuki №17, Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhanskaya №4. 플러스 - 좋은 맛. 행동은 부드럽다. 마이너스 - 예열 시간, 1.5 시간 - 2. 효과가 나타나지 않을 수 있습니다. 이것은 튜빙 수단의 선택이 잘못되었음을 의미합니다.

완하제로서 다음을 사용할 수 있습니다.

황산 마그네슘. 40-50 그램은 물 한컵에 희석. 불쾌한 맛을 줄이고 "침투"효과를 촉진하려면 1 티스푼의 구연산 (분말)을 용액에 첨가하십시오. 술을 마신 후 2 ~ 3 분 후에 1 티스푼의 베이킹 소다를 물로 씻어냅니다. 플러스 - 항상 작동합니다. 1.5-2 시간 후 반응. 마이너스 - 더러운 맛.

Fortrans. 가방에 파우더. 1 리터의 물에 1 개의 사세를 희석하고 매 10 분마다 1 잔의 물을 마 십니다. 플러스 관대 한 맛. 마이너스 - 4 시간을 소비해야하는 "피어싱"효과를 얻으십시오.

쓸개 제거 후 다이어트

담낭의 수술 적 제거 (담낭 절제술)는 대부분 담낭염이나 담석증의 급진적 치료에 필수적입니다. 이 신체가 소화 과정에 직접적으로 관여한다는 사실을 고려하여, 제거 후식이 권장 사항을 따라야합니다.

담낭은 담즙이 축적되어 필요에 따라 소장으로 또는 소변으로 들어갈 때 오히려 소장으로 배출됩니다. 담낭을 제거한 후 음식은 간 담즙 계 (간장)의 간과 기관을 경감시키는 것을 목적으로합니다.

수술 후 첫날 식사

외과 적 개입 (담낭 절제술) 직후,식이 0이 처방되며 이는 신체의 음식과 체액이 완전히 없어 졌음을 의미합니다. 처음 몇 시간 및 몇일 동안 입술의 젖음과 입의 헹굼 만 허용됩니다.

다음 날 (의사와상의 한 후) 실온에서의 물, 설탕을 첨가하지 않은 카모마일 또는 로즈힙의 달팽이, 가스가없는 미네랄 워터가 허용됩니다. 이러한 제한은 간, 담관 및 수술 후 소화 시스템의 다른 기관의 완전한 기능적 휴식, 수술 후 상처의 정상적인 치유 및 이음새의 분기를 방지하는 데 필요합니다.

그런 다음 3 일째에 저지방 케 피어, 단맛이없는 키셀 및 말린 과일 컴포트를 추가하여 배급량을 늘립니다. 의사와상의 한 후 4 일째부터 메뉴가 확장되어 다음과 같은 제품을 제공합니다.

• 마른 고기 (닭고기, 토끼, 송아지 고기)의 가벼운 국물에 야채와 함께 스프.
• 으깬 된 감자 또는 호박.
• 콩트, 젤리.
• 삶은 생선, 꼭 뼈없는.
• 스팀 단백질 오믈렛입니다.

이러한 모든 제품은 최소 금액 (말 그대로 2 스푼)부터 시작하여 점진적으로 도입되어야합니다. 그런 다음, 소화 시스템의 부작용이 없다면 (복부에 통증이 있고 오른쪽 hypochondrium, 불안정한 의자), 이러한 제품의 볼륨을 높일 수 있습니다. 음식은 자주 복용해야하며, 하루에 약 8 번, 일회 분량은 적어야합니다. 응접의 총 부분은 200g을 초과해서는 안됩니다.

외과 조작 후 5 일부터는 빵을 먹을 수 있으며, 바람직하게는 약간 오래된, 크래커 또는 비스킷 (건조하고 짭짤한 음식, 구성에 지방을 포함하지 않음)을 먹을 수 있습니다.

담낭 제거 후 첫 달 영양

담낭 절제술 후 7 일부터 1 개월까지 권장되는 제품은 다음과 같습니다.

• 물에 조리 된 죽. 쌀, 메밀 또는 오트밀과 약간의 우유는 조리가 가능합니다.
• 으깬 감자로 끓인 고기는 물에 삶거나 찌찌기, 미트볼, 미트볼 등으로 삶습니다.
• 생선 구이, 삶은.
• 저지방 유제품 - 코티지 치즈, 요구르트, 케 피어 및 그 제품 (예 : 치즈 케이크, 푸딩, 캐서롤).
• 삶은 또는 찐 야채 : 호박, 호박, 당근, 감자.
• 음료 중 - 탄산 미네랄 워터, 젤리, 과일 주스.

허용 된 제품 목록 이외에도 첫 달 동안 접수 및 준비에 관한 여러 가지 권장 사항을 따라야합니다.

• 영양 분수 : 하루에 약 5-8 회 작은 부분으로;
• 허용 된 제품의 모든 요리는 찌거나 삶아야합니다.
• 식이 요법의 확장은 점차적으로 이루어져야합니다. 하루에 접시 하나 또는 식품만을 추가하는 것이 허용되며, 최소한의 양으로 시작해야합니다. 시스템의 소화 및 간 담즙 시스템 (간 및 담관)의 정상적인 반응으로 신제품의 양을 늘릴 수 있습니다.
• 조리 된 식사에는 잘게 자른 재료가 들어있어 소화관에 걸리는 부하를 줄여야합니다.
• 음식에 포함 된 동물성 지방의 양은 최소화되어야하며, 이는 고기, 유제품 및 계란을 제한된 수량으로 섭취해야 함을 의미합니다.

쓸개 제거 후 영양 섭취로 간과 담도에 걸리는 부하를 줄일 수 있습니다. 식이 요법으로 소량의 동물성 지방이 담즙 생성을 현저히 감소시킵니다.

담즙은 무엇인가? 그것은 lipase 효소의 도움으로 더 나은 소화를위한 미세한 물방울로 "분쇄"지방의 유화를 일으키는 포함 된 담즙산으로 인해 지방 소화의 과정의 정상적인 과정에 필요합니다. 따라서식이 요법에서 동물성 지방의 양을 줄이는 것은 쓸개가없는 경우 췌장과 담관의 정상적인 기능을 가능하게합니다.

담낭 제거 후 생활 다이어트

쓸개 제거 후, 소화 기관의 기관의 기능적 활동이 바뀝니다. 소장에서 양분이 부족한 기간 동안 담즙을 저장할 가능성을 없애줍니다. 담즙의 속성은 집중이 일어나지 않기 때문에 바뀝니다. 이러한 모든 생리 기능은 영양을 고려하며, 이는 평생 동안 따라야합니다. 일반식이 지침 :

• 빈번한 분량의 식사 - 하루에 7 번 작은 양으로 음식을 섭취하는 것이 바람직합니다. 마지막 입원 - 취침 시간보다 1 시간 전까지.
• 음식을 준비하려면 음식을 끓이거나 요리 할 필요가 있고 스튜는 허용되고 튀김은 구운 음식을 제외해야합니다.
• 음식은 잘게 자르며, 리셉션 중 철저하게 씹을 필요가 있습니다.
• 조리 된 음식의 온도가 너무 높거나 낮아서는 안되며 최적 온도는 20-30ºC입니다.
• 접시에 최소한의 동물성 지방이 포함되어 있어야하며 소량의 식물성 지방 (해바라기 또는 올리브유)으로 대체 될 수 있습니다.
• 다이어트에 새로운 제품의 도입은 오른쪽 hypochondrium, 메스꺼움이나 불안 정한 대변에 통증이없는 상태에서 소화 시스템의 반응을 결정하기 위해 그것의 소량으로 시작해야 금액은 점차 증가시킬 수 있습니다.

담낭 제거 후 영양 메뉴에는 다음 허용 된 제품이 포함됩니다.

• 물이나 우유로 조리 한 오트밀, 쌀, 메밀, 기장 죽.
• 토끼 또는 닭고기, 쇠고기 또는 송아지 고기를 곁들인 가벼운 국물에 야채를 넣은 스프. 이 수프는 튀김없이 준비해야합니다.
• 육류 (닭고기, 토끼, 송아지 고기)의 저지방 품종 요리 - 삶은 미트볼, 미트볼, 미트볼, 삶은 또는 조림 한 고기.
• 으깬 감자 (감자, 스쿼시) 또는 스튜의 형태로 된 야채.
• 삶은 생선, 가급적이면 뼈가없는 강.
• 과일 - 신선한, 구운 또는 말린 과일.
• 검은 색, 흰빵, 조금 오래.
• 건빵 (건조하고 풍미있는 건빵).
• 계란 오믈렛
• 과일 젤리, 과일 주스, 비 신맛 주스, 녹차 또는 홍차.
• 발효유 제품 - 무 지방 우유, 케 피어, 코티지 치즈, 요구르트.
  

담낭 절제술 후 제외하거나 유의하게 제한하는 데 필요한 제품 :

• 뚱뚱한 고기 - 돼지 고기, 어린 양, 오리, 거위.
• 동물성 지방 - 라드, 라드, 소세지.
• 뚱땡이 우유, 사워 크림.
• 과자 - 과자, 초콜릿, 제과 (케이크, 패스트리).
• 머핀과 패스트리 퍼프 페이스 트리.
• 향신료, 매운 조미료.
• 장아찌와 마리 네이드, 다양한 훈제 고기.
• 버섯
• 어떤 종류의 술이나 음료수의 힘.
• 반짝 이는 생수 또는 음료 (레모네이드).
• 덩어리 식물 섬유를 함유 한 제품으로 콩과 식물 (콩, 완두콩, 콩, 콩), 통 밀 빵 등 장내에서 증가 된 장내 자극을 자극합니다.
• 차가운 요리 - 젤리, 아이스크림, 차가운 음료 - 그들은 담도계의 경련에 기여합니다.

담낭 절제술 후식이 요법은 생체 내에서 관찰되며, 담낭이 제거 된 후 소화 기관의 모든 기관의 기능적 활동이 바뀌기 때문입니다.

쓸개 제거 후 영양에 관한 의사의 의견 :

우리는 간을 치료한다.

치료, 증상, 약물

쓸개가있는 방광을 가진 단식 날 제거

쓸개 제거 후 다이어트

일부 담석 질환은 쓸개 제거로 어려움을 겪습니다. 그 후 사람의 생명은 영양 측면에서 급격히 변합니다.

좋은 건강 상태를 유지하기 위해 사람이 먹는 데 상당한 제약을 준수해야하는시기가 있습니다. 그것이 전문가들이 담낭을 제거한 사람들을위한 특별 식단을 개발 한 이유입니다.

담낭 절제술 (쓸개 제거 수술)은 담낭을 제거한 후 엄격하게식이 요법을 따라야합니다. 어쨌든 그것은 대부분의 경우 규칙과 규정 식을 준수하지 않기 때문에 수술 후 안심이 발생하지 않습니다.

담낭 제거 후 다이어트는 담즙의 정체가 없음을 확인하는 데 필요합니다. 수술 후에 담즙이 축적되어 담즙 덕트와 경로가 늘어날 수 있습니다. 그렇지 않으면 담즙이 축적되지 않기 때문에 (담낭이 제거됩니다).

이러한 장소에서 담즙의 혼잡은 담석의 존재보다 훨씬 심각합니다. 담즙 침체시 황달이 유발 될 수 있으며, 복통이 발생할 수 있습니다. 이러한 문제를 예방하기 위해서는 다이어트의 규칙과 원칙을 엄격하게 준수하면 소화를 개선하는 데 도움이됩니다.

담낭 제거 후 다이어트 :

• 음식 빈도는 하루에 5-6 회 미만이어야하며 담즙 침체를 예방하는 데 도움이됩니다.
• 담낭 절제술 후 담즙이 점성이 높아지고 지방을 분해하는 효소의 양이 줄어 듭니다. 따라서이 식단은 식물성 지방과 함께 복잡한 탄수화물과 단백질을 대량으로 섭취 할 수 있도록 해줍니다.
• 다음은식이 요법에서 제외됩니다. 농축 국물, 지방 육류, 매운 음식, 호밀 빵, 과자, 완두콩, 콩 및 팽창을 일으킬 수있는 기타 식품;
• 가금류, 마른 고기, 생선, 우유, 코티지 치즈 및 기타 유제품을 섭취해야합니다. 이들은 동물성 단백질의 원천입니다. 과일, 야채, 곡류의 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 버터, 달걀, 잼, 마멀레이드도 먹을 수 있습니다.
• 섭취 한 음식의 온도는 실내 온도보다 낮아서는 안되며, 그렇지 않으면 음식이 차가 우면 담즙의 경련을 유발할 수 있습니다.
• 요리는 찌거나 찌기가 가장 좋습니다. 프라이팬 방식으로 요리 한 요리는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

아침 식사, 찐 오믈렛, 오트밀 (메밀) 우유 죽, 버터, 차 (우유 포함).

• 점심 식사 : 100 그램의 치즈와 구운 사과.
• 점심 시간에 야채 수프, 스팀 패티가 든 밥, 말린 과일의 설탕을 절임합니다.
• 오후 스낵 로즈힙과 사탕 무우 샐러드.
• 저녁 식사 으깬 감자 (감자 또는 당근), 마른 생선 삶은 생선, 차.
• 취침 시간에는 kefir 잔을 마실 수 있습니다.

너 자신을위한 제일 규정 식을 선택하십시오 :

담낭 수술 후 간을 유지하는 방법?

이 사이트에 온 모든 사람들에게 인사드립니다! 2 년 전, 담낭에서 담석이 제거되었습니다. 한편으로는 고통이 나를 괴롭히지는 않지만 식사 후에 메스꺼움, 무거움의 느낌이 있습니다. 나는 콜레곤 계 약물을 마실 수 있는지 여부에 상관없이 어떤 음식을 먹을 수 있고 먹을 수없는 음식이 있는지 알고 싶습니다 (담즙 방광이 없으면 해로운가?). 미리 감사드립니다.

게시 됨 09.04. 11시 21 분에

댓글

이전 주석 표시 (% s of % s)

Lena Serebryakova 감사합니다. 나는 더 세심해질 것입니다. 텍스트가 숨겨져 있습니다.

Gennady Smirnov → Lena Serebryakova 그리고 여전히 우유 엉겅퀴를 바탕으로 한 식물 가공이 있습니다 -KUPERS Text hidden deploy

Lena Serebryakova → Gennady Smirnov 고맙습니다. Gennady 텍스트가 숨겨져 있습니다.

vezuchay77 코발 유제품은 할 수 없습니다. 둘째 날에만 kefir하고 그 다음에는 많이 먹지 않을 수 있습니다.하지만 일반적으로 부부를 위해 모든 고기를 요리하는 것이 바람직합니다. 이 상황에서 거품의 부족이 나쁘고 문제가 생기기 때문에 일정한식이 요법을 준수해야합니다. 텍스트가 숨겨져 있습니다.

Lyudmila Krivykh → vezuchay77 Koval 10 년 전, 그는 담낭을 제거하고, 의사는 튀김 용 못을 제외한 모든 것을 먹는다고 말했지만, 식사를하지 않고 모든 것을 먹고 하나님 께 감사했습니다. 수술 후, 그녀는 메스꺼움과 괴로움을 경험하고, 일주일 동안 1 tabirkukal 톱을 먹기 전에 퇴원했습니다, 그리고 모든 것이 사라졌습니다. 텍스트가 숨겨졌습니다.

Svetlana Kühn → vezuchay77 Koval KEFIR 첫날 일, 2 일 안전. SO DOCTOR SA ME ME 텍스트가 숨겨져 있습니다.

Lyubov Korableva → vezuchay77 코발은 겁 먹지 않고, 시어머니는 20 년 전에 쓸개 수술을 받으 셨습니다. 지금 85 세의 그녀는 절대적으로 모든 것을 먹고 있으며,이 쓸개를 기억하지 못하고 돌도 커졌습니다.

카밀리아 (Kamilia) → 다리아 보리 소바 (Daria Borisova) (5 세) 나는 쓸모없는 5 살이었고 첫해부터 회복되어 많은 제품을 거부했지만 작년에는 많이 아팠다. (의사의 진단에 따르면 괜찮다. 당신은 간 지방성 간염이 있고, 간 실질 조직의 변화가 있습니다 - 이것은 똑같지 않습니다. 그렇다면, 어떻게 치료되었는지 말해주십시오. 나는 꽉 감은 붕대없이 올해를 걸을 수 없습니다. 나는 최근에 수술을받은 것처럼 느낍니다. 숨겨진 배치

Svetlana Zhuravskaya → Murzik. 오베 솔 (O OVESSOL) - 그는 몸을 통해 담즙을 따라 간다. 그래서 그것은 흐르며 여기서는 물줄기처럼 달릴 것이다. 나는 또한 담낭이 없다. 그래서 나는 그것을 사용했다. 텍스트가 숨겨져 있습니다.

타치아나 아자 노바 (고르디치크) → Murzik. 어떤 경우에도, 성가신 결과가있을 수 있습니다. 텍스트는 숨겨져 있습니다.

Larisa Volodko Bifidum http://www.doctorbifi.ru/publ/bifidum_791_bag/1-1-0-1은 간에 증가 된 부하를 40 % 이상 줄이고 음식의 소화 및 동화를 촉진하고 염증이있는 점막을 치유합니다. 텍스트가 숨겨져 있습니다.

Vladimir Popov → Larisa Volodko 이것은 완전히 다른 오페라에서 온 것입니다. 쓸개와 간과 아무런 관련이 없습니다.
장내의 Bifidum (박테리아 또는 미생물)은 소화 된 음식물을 빨아 내고 혈액 수송은 세포에 영양분을 공급하고, dysbacteriosis (미생물 복원)
담즙은 제 12 장의 소화장 (고기 요리, 달걀 등)에 들어가고 더 세게, 고기는 더 오래갑니다. 어두운 (농축) 담즙. 텍스트가 숨겨져 있습니다.

Lyudmila Noskina (Mikhailova) 나린을 마시는 것이 좋다. bifidumbacterin. 약한 박하 용액은 메스꺼움을 돕습니다. 또는 레몬 주스. 신 사과. 텍스트가 숨겨져 있습니다.

Lyudmila Kirpikova 나는 쓸개없이 10 년 이상 살았으며 평범함을 느낍니다. 그러나 당신은식이 요법을 계속 추적 할 필요가 있습니다. 뚱뚱하고 짭짤하고 매운 음식은 많이 필요하지 않습니다. 그러나 의사들이 당신에게이 모든 것을 말했지만, 숫자에 열광하지 마십시오. 텍스트가 숨겨져 있습니다.

Elena Baklanova cholecystoectomy를 겪고있는 환자에서 발생하는 주요 문제는 효소 결핍과 십이지장의 소화 장애입니다. 그러므로 설사, 우울증, 우울증 및 기타 현상이 있습니다. 간 기능과식이 요법을 지원하는 효소 제제, 허브를 사용해야합니다. 알파 리포 익산, 효소 및 리버 데톡스가 도움이됩니다. 나는 또한 정기적으로 레시틴을 마시 며 텍스트는 숨겨져있다.

금식의 날

각 환자는식이 요법을 통해 모양을 개선하려고했습니다. 그러나 결과에 대해 물어 보았을 때 나는 대답했다 : "노력했지만 하루 동안 힘이 충분했다." 멋지다! 그 정도면 충분합니다. 언젠가 우리가 이야기 할 것입니다. 금식일에 대해.

음식이없는 날

제가 제기하고자하는 첫 번째 질문은 "금식의 날은 얼마나 유용한가?"입니다. 금식일에 우리가받는 칼로리 양은 하루 500-1000 kcal로 감소합니다. 금식 일의 연장 관찰은 심지어 일주일에 한 번 정도의 빈도로도 실제로 체중 감소에 기여합니다. 우리는 하역 당일에 500g에서 1kg의 무게를 잃습니다. 대부분의 손실은 물로 이루어지기 때문에, 하루에 300 ~ 500 그램을 잃는 것은 여전히 ​​현실적입니다. 특정 요일에 하역을 수행하는 것이 바람직합니다. 그러면 신체가 사용되어 "대기"할 것입니다. 금식 일은 체중 감소에 기여할뿐만 아니라 전체 소화관을 내리기도합니다. 간 질환, 담즙 방광, 특히 돌 형성, 알레르기 질환의 위험 감소, 피부 상태 개선의 위험이 있습니다. 비슷한 문제가 있거나 기질이 좋을 경우, 금식 일을 규칙적으로 지켜보아야합니다. 식사의 일종 인 "지그재그"를 잊지 마십시오. 금식일이 권력의 균형을 방해한다고 가정 할 때, 그들은 일주일에 한 두 번 이상 사용되어서는 안됩니다. 금식 일의 "단점"은 특히 처음에는 다소 무거운 관용에 기인 할 수 있습니다. 위장의 질병, 신선한 과일 및 채소의 질병으로 고통받는 사람들은 위액의 산도가 증가하고 위염의 위험이 있기 때문에 표시되지 않습니다. 궤양 금식 일을 번갈아하는 것이 좋습니다. 금식일을 권장하고 모유 수유를 권장합니다 - 모유의 형성이 감소되지 않습니다. 금식일을위한 다음 옵션 중에서, 수유중인 여성은 여성에게 먹이를주는 데 가장 적합합니다. 특히 요리 할 때 거의 모든 옵션을 다 필요로하지 않기 때문에 유쾌합니다. 그들은 휴식의 날처럼 점차 마음 속에 고정되어 있으며, 나머지는 싫어합니까? 그래서 그들은 유용한 습관이 될 수 있습니다. 이것은 체중 감량에 기여할뿐만 아니라 장기적인 결과 달성에도 기여할 수 있음을 의미합니다. 그리고 이것은 체중 감량 과정에서 가장 어렵습니다. 금식의 날을 저녁에 시작하십시오.

금식의 날에는 여러 가지 옵션이 있습니다. 당신에게 맞는 것을 선택하기 위해, 당신은 그들을 두 개의 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다 : "굶주린"그리고 "배고픈".

"완전 방전"

"완전"금식 일은 체중 감량을 원하는 사람들에게 이상적이지만, 스스로 적절한 프로그램을 선택하지 않았거나, 원칙적으로 영양의 급격한 변화를 막기에는 적절하지 않습니다. 이러한 하역 중 체중 감소의 효과는 쉽고 배고픔은 발생하지 않습니다. 또한 휴일 전 일주일에 2-3 번 "완전 방전"을 할 수 있습니다. 여기서 찾을 수있는 옵션은 하루의 총 음식 양을 나타냅니다. 매일 칼로리 함량은 평균 700-1000 kcal입니다.

신선한 야채와 고기 | 400g의 삶은 고기 (송아지 고기와 쇠고기, 닭 가슴살 또는 칠면조)와 소금이없는 800g의 신선한 채소. 낮 동안 4-5 회의 리셉션을 위해이 금액의 음식을 배포하십시오. 밤에는 무 지방 케 피어 1 컵을 마셔야합니다. 하루 동안 - 1.5-2 리터의 액체.

조림과 버섯을 얹은 해산물 | 500 g의 해산물을 소금이나 800 g 조림 야채 (꽃 양배추, 가지, 호박, 녹두, 토마토, 달콤한 고추, 버섯)없이 삶거나 구운 것. 효과를 극대화하려면 1-2 가지 야채와 2-3 가지 해산물 유형을 선택하십시오.

약 1.5 리터의 물 또는 약한 차를 잊지 마십시오.

과일 샐러드 | 1-1.5 kg의 다양한 과일을 샐러드 형태로 1 % 지방 함량의 요구르트 300 ml를 채 웁니다.

4 회 복용으로 나눕니다. 밤에는 1 %의 유리가 단련되지 않은 케 피어 (kefir)가되었습니다. 약 1.5 리터의 물 또는 약한 차를 기억하십시오.

두부와 딸기 | 여름은 그러한 퇴원을위한 가장 좋은시기입니다! 800g의 딸기 (딸기, 나무 딸기, 건포도, 체리)와 400g의 무 지방 코티지 치즈. 음식은 낮에는 배부해야하며, 기아에 시달리는 경우에는 작은 부분을 먹어야합니다. 이 날에는 커피도 마실 수 있습니다! 그리고 차와 물을 잊어서는 안되기 때문에 지방 연소가 가능한 한 효율적입니다.

쓸개 제거 후 금식 일

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