알콜 간 클렌징

간은 장기간에 걸쳐 알코올을 처리 할 수있는 중요한 해독 기관이며, 낮은 품질의 식품과 의약품입니다. hepatocytes (그녀의 세포) 증가 하중에 지쳐서, 질병의 임상 증상이 나타납니다. 축적 된 슬래그가 내인성 중독을 일으키므로 전신이 간 기능 장애로 고통받습니다.

그 효율을 유지하려면 주기적으로 세포를 세척하고 담즙의 흐름을 자극하여 소화 과정을 조절하고 방광에 결석이 생기지 않도록해야합니다.

간 정화 과정의 효과를 극대화하려면 먼저 금기 사항을 밝히고 창자를 청소하고식이 요법을 따르는 전문가의 도움을 받아야합니다.

간장에 미치는 알코올의 영향

알코올을 장기간 사용하면 간세포의 중독과 기능 장애가 점진적으로 증가합니다. 만성 중독은 간장의 무거움, 입안의 잦은 괴로움, 피로, 메스꺼움 및 현기증으로 나타납니다. 간염이 진행됨에 따라 임상 징후의 강도가 증가합니다.

알콜 성 질환이 얼마나 많이 발생하는지는 성별, 연령, 수반되는 질병의 유무, 알코올 남용의 유형, 양 및 기간과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다.

술을 마친 후에 간을 청소하면 다음과 같은 증상을 예방할 수 있습니다.

  • 장기간의 독성 분해물 공격에 대한 배경으로 지질 대사가 방해 받고 체지방이 축적 될 때 지방성 간염이 발생합니다. 특히 내분비 질환 환자에서 지방증이 발생합니다.
  • 알콜 성 간염. 간 세포의 염증은 장기 기능 장애를 동반 한 다량의 알코올성 음료의 소비로 발생합니다.
  • hepatocytes가 흉터 조직에 의해 영구히 대체 될 때 간경화.

청소 표시

오랜 기간 알코올 음료를 사용한 후에뿐만 아니라 예방 목적으로 알코올의 간을 세척하는 것이 좋습니다.

  1. 우리 중 많은 사람들은 강한 음료로 휴일을 축하합니다. 심지어 불규칙적 인 사용으로 인해 간세포가 파괴되고 해독 기능이 저하됩니다. 그것의 진행을 막기 위해, 정화 과정을 수행 할 필요가있다;
  2. 세포 독성 약물 또는 항균 약물과 같은 간독성 약물 복용 후. 간에서 무거운 약물을 처분하는 것은 "막히는"것과 파손을 동반합니다.
  3. 간장에 나쁜 품질의 제품, 지방 요리, 매운 조미료, 패스트 푸드 및 기타 식품의 사용;
  4. 사람의 직업이 간독성 독극물 및 화학 물질에 지속적으로 접촉해야하는 경우.

또한, 간장염, 비만 및 소화관 병의 비 전염성 기원을 가진 사람들에게는 알코올 간을 제거하는 것이 특히 중요합니다.

청소 절차의 중요한 조건은 만성 질환의 악화가 없다는 것입니다.

금기 사항

간이 알코올 중 어느 정도 제거되었는지는 남용 기간에 따라 다릅니다. 청소 과정은 음료수를 완전히 버리는 배경에 효과적입니다. 사람이 적당량의 알코올을 마셨다면 몸의 회복은 몇 개월 지속될 수 있습니다. 알코올 중독의 경우, 재활 기간은 1 년 동안 지연됩니다.

간을 씻어내는 것에 대한 금기 사항 중 하나는 다음과 같습니다.

  1. 임신 기간;
  2. 생리;
  3. 수유;
  4. 소화관의 암;
  5. 당뇨병의 decompensation;
  6. 감염성 병리학의 급성기;
  7. 담즙, 요로 결석증;
  8. 급성 간염;
  9. 만성 질환의 악화.

청소 기능

장기간의 알코올 섭취 후 간을 깨끗하게 할 수있는 클렌징 과정은 하제 나 관장의 도움으로 장의 비우기 후에도식이 순응도를 배경으로 수행됩니다.

가정 정화 방법에는 다음과 같은 뉘앙스가 있습니다.

  • 절차는 우유 엉겅퀴, rosehip, knotweed, 옥수수 실크, 귀리, 식물성 기름, 미네랄 워터, sorbitol, magnesia, holosas 또는 야채 주스가 필요할 수 있습니다;
  • 관을 실행할 수 있습니다.
  • 병원에서 처음으로 청소를해야합니다.
  • 수술 중 의사의 모든 권고를 따라야합니다.

코스는 마약이나 민간 요법의 도움으로 수행 할 수 있습니다. 그러나 병용 요법을 사용하면 신체에서 독소를 제거 할 수있을뿐 아니라 신진 대사와 소화 과정 전체를 정상화 할 수 있습니다.

약리학 적 약물

치료의 목적으로 널리 사용되는 cholagogue 및 hepatoprotectors 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

  • Heptral - hepatotrotector 그룹에 속하며 신경 및 간세포에 대한 보호 효과가 있으며 항산화 및 해독 효과도 있습니다. 담즙 생성을 증가시키는 능력으로 인해, 약물은 담즙 정체를 예방하는 유출을 가속화시킵니다. 따라서 약물은 대사 과정을 정상화하고 간을 청소합니다. 평균 치료 기간은 3 개월입니다;
  • 아니 shpa, Duspatalin antispasmodics 있습니다. 배설 도관을 확장시키고 유출을 가속화하기 위해 쿨렛 제와 함께 투여합니다.
  • Holosas - 플라보노이드의 존재로 인해 choleretic 효과가 있습니다. 5ml에 12 년에서 3 번 음식에 받아 들여진다. 금기 사항에는 성분에 대한 개인의 편협, 수유 및 태아의 임신 기간이 포함됩니다.
  • Ursofalk - 간세포의 구조를 복원하고 담즙의 흐름을 촉진하며 콜레스테롤 농도를 감소시키는 데 사용됩니다. 금기 중 큰 돌이있는 담석 질환, 간 담관과 장의 염증성 질환의 급성기, 간경변, 십이지장 폐쇄 부전, 중증 췌장염, 약물 성분에 대한 과민증이 있습니다.

민속 법

그것의 무기고에있는 전통적인 약은 간을 정화하고 그것의 기능을 정상화하는 것이 가능하기 때문에 많은 유용한 조리법을 가지고있다. 식물의 자주 사용됩니다 우유 엉겅퀴, immortelle, 치커리, dogrose,뿐만 아니라 쐐기풀과 yarrow. 다음은 약초 기반 조리법입니다.

  1. 10 g의 부메랑, 옥수수 stigmas는 야생 장미 15 g, 건포도 100 g과 혼합해야합니다. 이제 끓는 물 (1.5 리터)을 부어 5 분 동안 요리하십시오. 그 후에, 시간을 주장하고, 여과하고, 15ml의 레몬 주스를 첨가하십시오. 아침에는 따뜻한 약 300 ml를 마셔야합니다. 약 1 시간 후 - 완하제로 간을 따뜻하게합니다. 오른쪽에 누워 있습니다. 하루 종일 녹차, 탄산 미네랄 워터 또는 사과 주스를 마셔야합니다. 식사 - 다음날에. 2 개월 후, 클렌징을 반복 할 수 있습니다.
  2. 매듭 껍질 10 개, 베어 베리, 그리고 성 요한의 옥수수와 옥수수 냄새는 혼합되어야하며, 1 리터의 끓는 물을 부어 10 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 컨테이너를 포장하고 30 분 동안 출발합니다. 2 주 안에 아침에 공복시 120ml를 마셔야하며 다음 15 일에는 200ml를 마셔야합니다. 매달 코스가 끝나면 휴식 (2 주)이 필요합니다.이 약 대신에 귀리의 달인을 마실 수 있습니다 (끓는 물 1400 ml 당 곡물 30 g, 30 분 동안 요리하고 50 분 동안 방치).
  3. 엉겅퀴 건조 씨앗은 커피 분쇄기에서 갈아서 매일 아침 (3 개월) 복용해야합니다. 준비하려면 240ml의 끓는 물에 5g의 분말을 부어서 1 시간 반 정도 기다리십시오.

청소 목적으로 귀리가 자주 사용됩니다. 10 일 과정의 의약품을 준비하려면 240g의 곡물을 씻고 30g의 매듭 및 자작 나무 싹을 추가 한 다음 3 리터의 끓는 물을 부어 하루 동안 방치하고 걸러 낸다.

다음으로 국물 엉덩이 (주전자 230g을 400ml의 끓는 물에 넣고 50 분 동안 방치)를 만들어야합니다. 다음 두 주입을 섞으십시오. 감기에 밀폐 된 용기에 보관하십시오.

민첩한 치료법을 복용하는 것은 격렬한 형태로 권장됩니다. 첫 번째 날에는 40ml, 두 번째에는 90ml, 그 다음에는 160ml. 반복 청소는 6 개월이어야합니다.

귀리로 청소하는 또 다른 방법은 6 개월 동안 달이기를 포함합니다. 그것을 요리하기 위해서는 2 리터의 끓는 물에 120g의 곡물을 넣고 저열로 1.5 시간 동안 요리 할 필요가 있습니다. 국물은 식사 전 100 ml의 따뜻한 음식을 마 십니다 (하루에 최대 3 회). 그것을 냉장고에 보관하십시오.

미네랄 워터 정제는 약물 복용보다 효과가 큽니다. 절차가 시작되기 1 주일 전에 하루에 2 리터의 물을 마시고 배변의 규칙 성을 모니터링하는식이 요법을 시작하는 것이 좋습니다. 청소 직전에 Essentuki, Borjomi 또는 Mirgorodskaya를 사서 병을 열고 가스를 제거하기 위해 밤새 그대로 두어야합니다.

클렌징 당일에는 공복시에 생수 240 ml를 마셔야합니다. 콜레 틱 효과를 높이려면 10 개의 흡수제를 추가하는 것이 좋습니다. 30 분 후, 섭취를 반복하고 (물만), 간을 가열 패드로 감싸서 눕습니다. 낮에는 2 리터의 미네랄 워터를 마셔야하며, 저녁에는 8시에 따뜻한 식물성 오일 30ml를 섭취해야합니다.

창자를 청소하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 대변이 담즙의 흐름과 간을 청소하는 과정을 막을 것입니다.

소르비톨은 또한 다른 방법으로 사용될 수 있습니다. 30 g은 200 ml의 부피로 따뜻한 물에 녹여 음료를 마시고 가열 패드의 오른쪽을 감싸서 그 위에 올려 놓아야합니다. 절차는 2 주 휴식과 4-5 회 반복됩니다.

보다 온화한 방법은 야생 장미로 퍼지하는 것입니다. 이것을하기 위해서는 15 개의 과일을 보온병 (500 ml)에 넣고 밤새도록 부은 다음 아침에 240 g의 소르비톨을 240 ml에 넣으십시오. 빈속에 약을 마셔야하고, 1 시간 후에 우리는 아침을 먹습니다. 3 일 간격으로 6 번 반복한다.

마그네시아로 간을 깨끗이하기 위해서는 아침에 물 70ml로 희석 한 약 20g을 마시면 충분합니다. 그 후, 우리는 난방 패드로 오른쪽을 감싸고 그것에 누워 있습니다. 절차는 일주일에 두 번 반복됩니다. 예방 목적으로 한 달에 한 번 실시됩니다.

다른 결합 된 제조법에는 시럽, 건포도 및 세나의 형태로 야생 장미를 사용하는 것이 포함됩니다. 간 세척은 10 일 동안 지속됩니다. 이 과정은 6 개월 후에 반복 할 수 있습니다. 약을 준비하기 위해서는 300ml의 건포도, 200g의 건포도, 20g의 허브가 필요합니다. 먼저 끓는 물 480ml에 마지막 두 가지 성분 (각각 따로)을 넣습니다. 그런 다음 한 시간 동안 떠나 필터, holosasom과 결합하십시오. 냉장고에 보관하고 잘 시간 전에 매일 2 시간 동안 120ml를 섭취하십시오.

다이어트

약물 치료 방법은 신체에서 독소 제거를 촉진시키는 제품의 사용으로 보완되어야합니다. 영양 다이어트에 추가하는 것이 좋습니다 :

  • 마늘. 그것은 일주일에 1 개의 치아를 초과하지 않는 양으로 권장됩니다. 정화는 알리신과 셀레늄에 의해 제공됩니다.
  • 자몽은 비타민 C와 산화 방지제의 존재로 인해 유익합니다.
  • 사탕무와 당근은 요리 나 주스를 준비하는 데 사용됩니다. 그들은 간을 정화하는 데 도움이되는 플라보노이드와 베타 카로틴이 풍부합니다.
  • 녹차에는 항산화 제 (카테킨)가 포함되어 있습니다.
  • 채소 (상추, 샐러리) - 주스를위한 신선하고 열처리 된 형태로 사용되며 요리의 맛을 향상시킵니다. 그들은 담즙의 흐름을 활성화시키고 간을 정화합니다.
  • 아보카도는 몸에 글루타티온 생산에 관여합니다.
  • 사과는 그들의 높은 함량의 펙틴, 비타민 및 미세 요소로 유명합니다.
  • 올리브 오일과 아마씨;
  • 전체 곡물 - 현미;
  • 브로콜리, 콜리 플라워;
  • 석회;
  • 호두 (글루타티온, 오메가 3 지방산은 간에 좋다);
  • 심황 이 향신료는 간 기능을 복원하는 데 도움이, 채식 요리에 추가 할 수 있습니다;
  • 우유 엉겅퀴 그것의 씨앗은 15g 동안 매일 섭취해야합니다.

지방질, 튀긴 음식, 후추 조미료, 소다, 절임, 훈제 한 고기, 신선한 패스트리와 크림 제품을 잊어 버려야합니다.

담즙의 점도를 낮추고 독소 제거를 촉진하는 데 필요한 매일 적어도 2 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.

몸을 청소하는 통합 된 접근 방식 덕분에 간 기능을 정상화 할뿐만 아니라 일반적으로 신진 대사와 소화 기능을 조절할 수 있습니다.

알코올 후 간 세척 방법

대부분 술을 마시는 사람은 결과에 대해 생각하지 않습니다. 그러나 파티가 끝난 다음날 아침 숙취는 간장의 구역질, 메스꺼움 및 중독 증상으로 나타납니다. 간은 가장 많은 고통을 겪습니다. 이는 일종의 필터이며 에틸 알코올을 처리하는 동안 강한 스트레스를받습니다. 이 시체는자가 치유가 가능하지만 알코올 음료를 장기간 마시면 오랜 기간 알코올을 마신 후에 간을 청소하는 방법을 알아야합니다.

알코올이 간에 어떤 영향을 미칩니 까?

알코올성 음료에 함유 된 독성 물질은 간에서 점차적으로 분해되지만, 과다 복용시에는 효소가 들어오는 에탄올을 처리하지 못하고 중독이 발생합니다. 독소는 빈속에 간식없이 술을 마시면 특히 위험합니다. 간에서 생산 된 담즙이 정체하기 시작하여 순환계에 과도한 담즙산이 생성됩니다.

따라서 다음이있을 수 있습니다.

  • 종양 신 생물;
  • 지방성 간염;
  • 간경변증;
  • 간 조직 증가;
  • 간부전.

그래서 술을 마시고있는 사람은 간장을 청소하는 법을 알아야합니다.

복구를 돕는 방법

일반적으로 알코올 중독으로 중독 된 후 몸이 고갈되므로 회복하는데 시간이 걸립니다. 힘을 되 찾는 데 도움이되는 영양에 특히주의를 기울여야 신체의 재생에 기여할 수 있습니다. 이를 위해 식단에는 과일, 채소 및 종합 비타민 복합체에 함유 된 항산화 물질뿐만 아니라 비타민 E 및 C가 함유 된 식품이 포함됩니다.

청소하기 전에 잔류 에탄올을 제거해야합니다. 이렇게하려면 많은 양의 수분을 마시고 이뇨제를 사용하십시오. 이 과정을 빠르게하기 위해 구토에 대한 인공적인 도전 인 관장이 시행됩니다.

정화의 주요 조건 중 하나는 상황을 악화시키고 재독 증상을 일으킬 수있는 알코올 함유 음료를 마시는 것을 완전히 거절하는 것입니다. 만성 알코올 남용의 경우 알코올 중독에 대한 치료 과정을 거쳐야합니다.

간의 정상적인 기능을 회복하기 위해 여러 단계로 구성된 통합 접근법이 사용됩니다.

정권 준수

긴 폭음을 한 후에는 신체 활동을 회복 할 시간을주기 위해 특별한 정권이 필요합니다.

  • 집에서 하루를 보내십시오.
  • 스트레스와 갈등 상황을 피하라.
  • 강한 육체 노동을 삼가십시오.

깨어 난 후에 수행되는 물 절차는 독소 제거에 기여합니다.

술취한 상태에서는 욕조에서 뜨거운 샤워 나 스팀을 사용하지 않아야합니다. 신체가 심장에 추가 부하를 받아서 혈압을 높일 위험이 있습니다.

알맞은 운동, 신선한 공기 속에서의 산책은 알코올 대사 산물 제거에 유용 할 것입니다. 환기가 잘되는 방에서 적어도 8 시간 동안 건강한 수면을 취하면 힘을 회복하는 데 도움이됩니다.

해독

건강한 몸은 특별한 정화 방법을 필요로하지 않으며 자기 치유가 가능합니다. 간에서 3 일 후에는 알코올이 제거되지만 알콜 중독에서는 그 과정이 오래 걸릴 수 있습니다. 몸을 돕기 위해 담즙의 분비를 증가시켜야하며,이 과정에서 독성 물질이 제거됩니다. 이는 일부 제품에 도움이됩니다.

  • 브로콜리;
  • 콜리 플라워;
  • arugula;
  • 매운 채소;
  • 양파;
  • 아보카도;
  • 야채 : 당근, 호박, 아티 초크, 호박, 순 무.

당신은 그들의 구성에 날카로운 에센셜 오일을 가지고있는 몇 가지 야채에주의해야합니다 : 그들은 기관을 자극하고, 통증 증상과 경련을 유발할 수 있습니다. 이 야채에는 무, 겨자, 와사비, 마늘이 포함됩니다.

적절한식이 요법

성공적인 정화를 위해서는 영양소와 비타민이 들어있는 음식을 포함하여 올바른식이 요법을 따라야합니다.

  • 야채;
  • 과일;
  • 마른 고기;
  • 저지방 코티지 치즈;
  • 케 피어;
  • 물고기

짠 음식은 제한되어야하며, 마요네즈, 튀김 음식, 훈제 식품, 매운 음식은 제외되어야합니다 : 그들은 기관에 부정적인 영향을 증가시킬 수 있습니다. 식사는 조림, 삶은, 구운 형태로, 과도하게 차가운 음식이나 뜨거운 음식을 피하고, 마른 고기를 바탕으로 한 스프를 조리해야합니다.

알코올 총 거부

청소 과정에서 가장 중요한 단계는 알코올 섭취 중단입니다. 인간에게는 장시간 중독 상태에 처해 있으며 담즙 합성에 관여하는 세포 인 간세포의 죽음뿐 아니라 끊임없는 중독이 있습니다.

또한 알코올에는 이뇨 작용이있어 몸에서 필요한 비타민과 미량 요소를 추출하는 데 도움이됩니다. 이것은 간 조직의 자기 치유 과정을 복잡하게합니다.

민간 요법

대체 의학은 최소한의 제한이 있고 몸에 부드럽게 영향을 미치는 자체 간 조리법을 제공합니다.

밀크 엉겅퀴

식물은 대개 의사가 해독 활동을하도록 처방됩니다. B 그룹의 비타민이 풍부하고 다른 유익한 물질 인 기름진 추출물은 간을 아껴줍니다. 분말은 식전, 식수 전에 30 분 동안 5g 섭취해야합니다. 청소 기간은 1.5 개월이며, 그 후 14 일 동안 휴식을 취합니다.

우유 엉겅퀴는 세포와 조직에 긍정적 인 영향을 미치고, 신진 대사를 활성화하고, 파괴 된 간세포를 재생하며, 또한 내부 염증을 완화합니다.

약초학

집에서 술에서 간을 청소하기 위해 약용 식물의 달팽이를 사용할 수 있습니다.

  • 민들레;
  • immortelle;
  • 들판 겨자;
  • 장미 엉덩이;
  • 쥐 뿌리;
  • 쑥.


나물은 따로 따로 또는 섞어서 양조 될 수있다. 건조 식물 30g - 끓는 물 500g. 그 구성은 하루 종일 여과되고 마셔진다. 허브 티는 담관, 간세포를 효과적으로 정화하고 슬래그를 제거하며 세포 구조의 복원을 자극합니다.

야채 주스

술을 마신 후에 간을 청소하는 것은 야채의 주스를 ​​사용하여 수행됩니다. 이러한 목적을 위해 이상적인 당근 주스.

사용하면 피부에 약간의 황변이 있음을 알 수 있습니다. 이것은 신체에 많은 독성 물질이 축적되어 있음을 의미합니다.

또한 다음과 같은 방법이 적용됩니다.

  • 2 당근;
  • 1/4의 사탕무;
  • 신선한 양배추 잎;
  • 녹색

모든 재료는 고기 분쇄기, 거즈를 통해 짜낸 주스를 통해 매일 소비됩니다. 이 조성물은 호박 주스, 셀러리, 순무를 추가 할 수 있습니다.

곡물에는 간에 유익한 영향을주는 중요한 추적 요소가 매우 많이 들어 있습니다. 또한 귀리는 심장, 위장, 신장 등 알레르기 독소의 영향을받는 다른 기관에도 유용합니다.

조리법에는 다음이 필요합니다.

  • 귀리 25 그램;
  • 자작 나무 싹 25g;
  • 끓는 물 4 리터;
  • 야생 장미의 달임.

성분을 혼합하고 냉각시킨다. 식사 30 분 전에 섭취하고 상온으로 가온. 복용량을 하루 50mg에서 150mg으로 3 일 동안 점차 증가시킵니다. 청소 코스 - 1 주.

의약품

클렌징은 알코올로 간을 청소하기위한 특별한 준비를 도울 수 있습니다. 해독을 목표로하는 대부분의 약물은 다음에 기여하는 천연 성분의 성분을 포함합니다.

  • 효소의 생산;
  • 담즙 분비;
  • 간을 보호해라.

가장 인기있는 약물은 다음과 같습니다.

수단은 효과적으로 간 조직을 정화하고 재생을 촉진하며 담즙을 제거하고 통증 증상을 없애줍니다.

필요한 약품은 환자의 개인적인 특성에 따라 주치의에 의해 처방됩니다.

기타 청소 방법

효과적으로 손상된 세포를 청소 도움이됩니다 :

  • 미네랄 워터, 자사의 구성 마그네 시아에서 데. 회복을 위해서는 매일 섭취하기 전에 미네랄 워터 200g을 섭취해야합니다.
  • 곡물에서 나온 죽. 세포 재생을 촉진하는 메밀과 귀리의 술은 유익한 효과가 있습니다.
  • 세포에 필요한 미량 원소를 함유 한 열매;
  • 곡물 및 콩류;
  • 비타민 E를 포함하는 종합 비타민 복합체;
  • 특정 요법에서 유래 한 필수 인지질, 예를 들어 에센셜 (Essentiale) 또는 레시틴식이 보충제 (항 독성을 지니고 있음);
  • 어떤 제품의 일부인 물질 메티오닌 (렌즈 콩, 계란, 견과류)과 같은 이름의 비슷한 약물.

알콜 중독으로 간을 빨리 회복시키는 것은 아주 어렵습니다. 그러나 알코올 함유 음료를 완전히 제거하면 신체가 즉시 기능을 재개합니다.

알코올 의존성 환자에서 간은 평균 180 일을 회복합니다.

권장 음식을 섭취하면 알코올 독소뿐만 아니라 축적 된 지방과 유해한 콜레스테롤도 제거 할 수 있습니다. 간단한 규칙을 따르면, 당신은 간장을 완전히 재생할 수 있지만, 최선의 예방은 알코올 음료의 사용을 완화하는 것입니다.

어떻게 오래 술을 마신 후에 간을 청소할 수 있습니까?

오랫동안 알코올을 마시는 사람은 종종 건강에 대한 결과를 생각하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들은이 독에 가장 취약한 기관 중 하나가 간이라는 것을 알고 있습니다. 그래서 장기간 음주 후에 간을 청소하는 방법에 대한 의문이 자주 발생합니다.

간 기능

모든 알코올 음료에는 신체 구성 물질 인 에탄올이 포함되어 있습니다. 간은 에탄올의 작용으로 가장 먼저 고통받는 사람 중 하나입니다. 알코올을 처리하는 것은이 몸 안에 있기 때문에 길고 체계적으로 술꾼에게서 알코올의 간을 청소하는 것은 매우 중요합니다. 에틸 알콜은 위벽과 내장을 통해 혈류로 흡수 된 후 간에서 산화되어 신체의 모든 조직 중독을 예방합니다.

에탄올에서 알데히드 탈수소 효소가 생성 된 후에는 식초와 이산화탄소로 분해되어 폐와 신장을 통해 체내에서 제거됩니다. 알코올 중독, 과음의 과도한 소비는 술에 취한 후에 술 중독 후에 종종 알코올의 간과 그 유해한 효과를 제거 할 긴급한 필요성이 있음을 알게합니다. 알코올 후 간 세척의 부족은 간 비만, 알콜 성 간염 및 간경변과 같은 질병에 의해 나타날 수 있습니다.

인체의 간은 알코올 처리와 더불어 다음과 같은 기능을 수행합니다.

  • 소화 기관의 혈액에 흡수 된 영양분을 처리합니다. 이것은 몸에 흡수되기에 가장 접근하기 쉬운 형태로 변형시키기 위해 필요합니다.
  • 단백질, 지방 및 탄수화물의 균형을 맞추기 위해 혈액 성분을 조절합니다.
  • 그것은 erythrocytes (빌리루빈), 암모니아 및 기타 독소의 분해 생성물을 처리합니다. - 에탄올과 마약.
  • 그것은 혈액 응고 및 다른 효소를 돕는 화학 원소를 생산합니다.
  • 그것은 대체 할 수없는 단백질과 콜레스테롤을 생산합니다.
  • 미네랄, 철분, 비타민 A를 축적합니다.

간이 독소에 취하면 사람이 음식물을 정상적으로 소화 할 수 없으므로 건강에 좋지 않은 영향을줍니다. 따라서 빠른 독극물이 몸을 떠날수록 좋습니다. 그래서 가난한 간장 상태가 건강과 안녕에 영향을 미치지 않도록 최선의 수술 조건을 만들어야합니다. 한 사람이 간장을 청소하는 방법에 대해 생각하고 구체적인 실용적인 조치를 취하면 건강이 개선되고 간 건강과 일반적인 상태가 개선됩니다.

치료의 특징

알코올의 간을 정화하는 것은 가능하면 효과적이었고 간을 회복시켜 알코올성 음료의 사용을 완전히 삼 간다. 이것은 간을 복구하는 다양한 수단의 훨씬 더 강력한 재생 능력을 달성합니다. 그러나이 규칙은 알코올 중독자가 이행하기가 매우 어렵습니다. 오랫동안 술을 마시는 모든 사람이 쉽게 마시는 것을 거부 할 수 없으므로 상황이 악화됩니다.

알코올로 간을 청소하는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾는 사람들은 가정에서 성공적으로 적용될 수있는 다양한 정화 및 수복 방법을 종종 시도합니다. 간과 집에서 술을 마시는 간장의 장점은 병원에가는 시간 낭비없이 신속하게 사용할 수 있다는 것입니다.

그러나 장기간 알코올을 마신 후에 집에서 간을 청소하는 모든 사람은 정화 과정이 시작되면 건강 상태가 크게 악화 될 수 있음을 알아야합니다. 알코올 중독 후 신체에서 알코올을 완전히 제거하기 시작한 경우, 이는 신진 대사의 필수 불가결 한 부분이되어 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 특히 환자의 신체 상태를 회복시킬 수있는 특수 약물을 사용하지 않는 경우. 그러나 사람이 간 건강을 위해 그렇게한다면, 결과는 그만한 가치가 있습니다. 결국, 건강한 간은 건강과 장기 수명을 보장합니다.

간 질환

다음 증상은 간 문제의 존재를 알립니다.

  • 메스꺼움, 입안에서의 괴로움.
  • 복부 팽창과 가스 형성.
  • 증가 된 산도 및 가슴 앓이.
  • 변비.
  • 피부와 황백색의 황색 (황달).
  • 체중 감량 능력.
  • 고혈압.
  • 무질서, 불안 및 우울증의 빈번한 변화.
  • 소변 어두운 색.
  • 여드름.
  • 만성 피로.
  • 과도한 발한.
  • 나쁜 식욕.

다행히도 간장 상태가 호전됩니다. 간을 철저히 씻어 내면 단 몇 주 만에 상당한 개선이 이루어질 수 있습니다.

좋은 소식은 간 세포 (간세포)가 회복 될 수 있다는 것입니다. 그러나 이것은 알코올성 간 질환의 초기 단계에서만 가능합니다. 예를 들어, 간경변과 같은 질병이 무시 당했을 때, 흉터 조직이 건강한 간세포를 대체 할 때,자가 치유에 대한 희망은 없습니다. 유일한 방법은 매우 비싸고 생명을 위협하는 간 이식입니다.

간경화에 관해 말할 때,이 질병은 주로 알코올 사용과 관련이 있습니다. 그러나 알코올 중독 만이 간경변의 유일한 원인은 아닙니다. 다른 원인은 특정 유형의 약물 (파라세타몰) 치료, 영양 실조 또는 건강에 해로운 음식 섭취, 조리되지 않은 조개류, 유독 한 버섯 및 다양한 화학 물질의 섭취와 같은 치명적인 질병의 발병으로 유발 될 수 있습니다.

흉터 조직이 건강한 간세포를 대체하기 시작한 후 간경변이 발생합니다. 반흔 조직이 자라면서 간 기능이 정상적으로 감소합니다. 이 병의 발달의 다음 단계는 간 기능이 작동하지 않는 간 기능 장애입니다.

다이어트의 중요성

원하는 결과를 얻으려면 독성 제품을 사용하지 않아야합니다. 무엇보다도, 알코올 후 간장의 정화 및 회복은 알코올 음료가 사용되지 않을 때만 가능합니다. 건강 상태가 정상으로 회복되면, 노인을 다시 태우고 술을 대량으로 마시는 경우 간이 빨리 오작동하고 간 회복이 더욱 어려워집니다.

간을 회복시킬 때식이 요법에 특별한주의를 기울여야합니다. 사전 가공 식품이식이 요법에서 우세하다면 건강이 진지하게 검사되었음을 의미합니다. 여기에는 정제 된 오일, 세련된 설탕, 준비된 식사 등이 포함됩니다.

완성 된 육류 제품 (소시지, 소시지)에서 자주 사용되는 질산염 및 아질산염과 같은 보충제는 심각한 건강 장애를 일으 킵니다. 사실 박테리아의 성장을 막음으로써 부패를 예방하는 방부제로 쓰이는 화학 물질입니다. 이러한 성분을 함유 한 식품은식이 요법에서 완전히 배제되어야하며보다 건강한 식품으로 대체되어야합니다. 그것은 신체의 맛과 가치면에서이 제품들을 능가합니다.

예를 들어 기성품 인 구운 닭고기는 사지 말고 직접 요리하는 것이 좋습니다. 기성품 칩을 구입할 필요는 없지만 신선한 과일, 당근, 견과류 및 오트밀로 음식을 준비하는 것이 좋습니다.

정제 된 오일은 조성에 건강에 해로운 포화 산을 많이 포함하고 있습니다. 또한 저장 중에 오일의 화학 구조가 변화합니다. 포화 지방산의 섭취는 심혈 관계 질환의 위험을 25 %까지 증가시킵니다. 또한 포화 지방산은 면역 체계에 문제를 일으키고 신체 조직에 염증이 발생할 수 있습니다.

생 야채 주스

간을 정화하는 데 필요한 양의 생 채소를 끊임없이 섭취하는 것은 불가능합니다. 그러나 과즙기를 사용하면 생 야채 4 ~ 5 인분을 쉽게 섭취 할 수 있습니다. 사람이 주스의 형태로 야채를 좋아하지 않더라도, 그들은 꽤 받아 들여집니다. 간 기능 장애로 채소에서 신선한 주스를 만들면 소화가 잘되고 혈액으로 흡수 될 준비가됩니다.

야채, 특히 양배추, 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물은 이상적인 간 청소 제입니다. 이 채소 목록은 모든 사람들에게 식욕을주지 않기 때문에 당근, 오이, 사탕무 및 채소와 같은 더 맛있는 음식을 추가 할 수 있습니다.

위의 모든 야채는 신체의 산도를 줄이고 산 - 염기 균형을 정하는 데 도움이됩니다. 조금만 실험 해 보면 파슬리, 박하 등의 신선한 허브를 추가하여 야채 주스에 맛을 더할 수 있습니다.

맛있고 건강한 음료를 만들기 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

  • 당근 : 6 개.
  • 주황색 : 1 pc.
  • 생강 : 1 조각.
  • 오이 : 1 PC.

모든 재료는 주 서기를 통과합니다. 결과물 인 주스가 즉시 마시고 마신다.

신선하고 유기농 인 당근은 간 세척을위한 탁월한 제품이므로 음료가 좋습니다. 이 기관에서는 당근을 함유 한 베타 카로틴이 비타민 A로 변환되어 몸에서 모든 독극물을 제거하고 간장의 지방 함량을 감소시킵니다. 높은 섬유 함량은 건강한 상태에서 소화관을 유지하는 데 도움이되며 생강 뿌리는 가스 형성을 줄이고 항염 작용을합니다. 신선한 오렌지는 뛰어난 맛뿐만 아니라 비타민 C, 비타민 B 및 비타민 B6로 주스를 섭취합니다.

칼륨 이점

칼륨 권장량은 하루 4700mg입니다. 그러나 많은 사람들이 이런 규범을 얻지 못합니다. 사람이 알코올을 남용하면 에탄올이 신체에서이 성분을 신속하게 내뿜어 심각한 건강상의 결과를 초래합니다.

칼륨 결핍을 보충하기 위해이 성분을 다량 함유 한 천연 제품뿐만 아니라 건강 기능 식품 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 칼륨이 풍부한 식품은 수축기 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 낮추며 건강한 심장 혈관계를 지원합니다. 그것은 또한 간 세척이 더 빠르고 더 효율적이기 때문에 독소의 제거에 기여합니다.

그러한 제품 중 하나는 참마 또는 고구마입니다. 이 야채는 칼륨 챔피언입니다. 중간 크기의 고구마는 셀룰로오스, 베타 카로틴, 비타민 B6, C, D, 철, 마그네슘은 물론 700mg의 칼륨을 함유하고 있습니다.

칼륨은 신선한 토마토로 만든 으깬 감자에서 대량으로 발견됩니다. 예를 들어, 토마토 퓌레 1 잔에는 칼륨 1065mg이 들어 있지만 신선한 토마토 1 잔에는 400mg이 들어 있습니다.

채소 채소에는 접시 당 칼륨 1300 mg과 많은 양의 산화 방지제가 들어 있습니다. 그래서 신선한 야채 주스와 샐러드에 사탕 무우 채소를 추가해야합니다. 사탕무는 쓸개를 제거하고 담즙의 유출을 증가시키는 능력이 있습니다.

신선한 시금치는 또한 칼륨의 좋은 원천입니다. 흰색과 채색 된 콩의 모든 종류에주의를 기울여야합니다. 칼륨, 단백질, 섬유질이 많이 포함되어 있습니다.

당밀의 단지 2 개의 찻 숱가락은 칼륨의 매일 복용량의 10 %를 포함한다. 또한, 당밀에는 철, 칼슘, 망간 및 구리가 포함되어 있습니다. 당신은 감미료를 대체하고 소스를 만들기 위해 당밀을 메뉴에 포함시켜야합니다.

바나나는 훌륭한 칼륨 공급원입니다. 동시에, 그들은 소화에 매우 도움이됩니다. 바나나는 몸에서 독소와 중금속을 완벽하게 제거합니다. 이는 간 세척 및 복구에 매우 중요합니다.

심황은 관절의 통증을 감소시키고 효과적인 항우울제이며 소화를 촉진하고 혈당의 정상적인 균형을 유지하며 간 및 간 대사의 정상적이고 건강한 상태를 유지합니다. 이 식물은 알츠하이머 병, 암, 우울증, 관절염, 유선의 질병을 돕습니다.

민들레 뿌리는 간장에 좋으며 비타민과 미네랄이 들어 있습니다. 민들레는 이뇨 효과가있어 간에서 독소를 제거합니다. 이 식물은 또한 면역 체계를 강화하고, 혈액 내 포도당의 균형을 개선하고, 소화 시스템의 활동을 개선하고, 가슴 통을 감소시킵니다.

밀크 엉겅퀴는 간 정화 식물의 "여왕"입니다. 엉겅퀴 분말은 간장에 중금속이 축적되는 것을 막아 주며, 또한 몸에서 알코올 독소, 약물 및 화학 물질을 제거 하는데도 기여합니다. 이 식물은 화학 요법과 방사선으로 인한 간 질환을 돕습니다. 우유 엉겅퀴의 이러한 효과적인 특성은 구성 성분 인 실리마린 (silymarin) 때문입니다. 그것은 간벽을 강화하고 회복을 촉진합니다.

간에서 알코올을 제거하는 방법?

사람이 술을 마실 때, 그는 자신의 건강에 대해 전혀 생각하지 않습니다. 알코올을주는 재미와 기쁨의 짧은 감각은 앞장서 서옵니다. 그러나 알코올성 마약이 통과되면 내부 기관은 무거움, 통증, 가슴 앓이 등의 느낌을 상기시킵니다. 우선, 간은 인체의 여과기이기 때문에 알코올로 고통받습니다. 그리고이 필터가 그 기능을 회복하도록 돕기 위해 약을 복용하지 않고 알코올 간을 깨끗하게 할 필요가 있습니다.

이 시체가 운반하는 엄청난 작업량에도 불구하고 단 3 일 만에 스스로 회복하고 정화하는 능력을 유지합니다. 알코올을 장기간 사용하는 경우에는 조금 더 시간이 걸릴 것입니다. 동시에 소비에서 알코올, 담배, 튀김 및 매운 음식 등을 완전히 제거해야합니다. 간단한 지침을 따르십시오.

신체의 빠르고 효과적인 클렌징에 도움이되는 것은 무엇입니까?

최근에는 다량의 식물성 기름과 레몬 주스 섭취를 토대로 간을 청소하는 방법이 널리 보급되었습니다. 과학자들이 알게 되듯이,이 방법은 정화를 유도 할뿐만 아니라 급성 췌장염이나 담석 질환을 일으킬 수도 있습니다. 그러므로, 자신의 유기체에 대한 그러한 정제 및 실험은 원하는 결과로 이끌지 않을 것이지만, 간에 대한 독성 효과만을 강화시킨다.

콜레 티아 작용이있는 제품

이 과정이 가능한 한 정확하게 진행되고 신체에 치유와 재생 효과를 발휘하기 위해서는 행동 계획을 세우고 의도적으로 그것에 충실해야합니다.

독소 철수에주의를 기울일 필요가 있습니다.

건강한 간은 어떠한 긴급 조치도 필요 없으며 스스로를 청소할 수 있습니다. 이것은 일정량의 담즙을 배설하여 정기적으로 발생합니다. 담즙과 함께 해로운 물질과 독소가 제거됩니다. 알코올이 마신 후에 간이 완전히 회복되기 위해서는 독소의 수를 늘리기 위해 담즙의 분비를 강화해야합니다.

이것은 특별한 약의 도움으로 행해질 수 있지만 강한 콜레스테롤 효과가있는 천연물을 사용하는 것이 좋습니다 :

  • 브로콜리는 그 구성 물질에 간 기능에 유익한 효능을 지닌 효소를 함유하고 있으며 그 세정 과정을 빠르게합니다.
  • 꽃 양배추는 니코틴 간장 세포, 알콜 및 항생제 나 파라세타몰과 같은 독성이 강한 약물의 파괴에 영향을 미치는 물질을 생산할 수 있습니다.
  • 많은 종류의 샐러드 (arugula, 물냉이, 로마 샐러드)와 쓴맛 또는 신랄한 맛을 지닌 매운 허브는 강력한 콜레 틱 효과가있어 독소를 신속하게 제거 할 수 있습니다.
  • 양파는 황을 함유하고 있습니다.이 유는 한 번 인체에서 파라세타몰 (paracetamol) 계 약물과 알코올을 분해하는 데 도움이됩니다.
  • 아보카도에는 비타민 E가 함유되어있어 많은 주스와 달콤한 소다를 마신 후에 축적 된 과도한 포도당을 간세포에서 제거 할 수 있습니다.
  • 야채, 당근, 호박, 무, 순 무, 사탕 무우, 호박, 양인데 등은 뚜렷한 choleretic 효과가 있으며 매일 섭취하면 간장을 빠르게 청소할 수 있습니다.

그러나 무우, 양 고추 냉이, 마늘 및 겨자와 같은 야채 및 향신료를 사용하는 경우 매우 조심해야합니다. 구성 성분 중 급성 에센셜 오일이 자극을받은 장기에 부정적으로 작용하여 심한 통증과 경련을 일으킬 수 있습니다. 따라서 클렌징이 있지만 덜 날카로운 조미료를 대신 사용하는 것이 좋습니다.

독소를 제거하는 식물성 오일과 미네랄 워터

안녕! 미안하지만, 나는해야할 일이 무엇인지 이해하지 못한다. 정확하게 고쳐야 할 부분을 쓰는 것이 어렵습니까? 이 작업을 다른 KM으로 전송할 수 있습니다. 감사합니다, Alexander.

모든 식물성 오일은 hepaprotective 성질을 나타냅니다. 즉 손상된 간세포의 일종 건축 자재로 작용할 수 있으며 자유 라디칼을 제거 할 수 있습니다. 간을 청소하려면 아마 추출물, 여과되지 않은 아마, 해바라기 또는 참깨 유를 사용하는 것이 바람직합니다.

올리브 오일은 더 많은 양의 지방을 가지고 있으므로 위와 같이 신체에 유익하지 않습니다. 숟가락으로 버터를 마실 필요가 없으므로 샐러드와 메인 요리로 채우기에 충분합니다. 중요한 것은 그것을 정기적으로 매일 사용하는 것입니다. 땅콩, 호박, 해바라기 씨를 제외한 모든 종류의 견과류는 비슷한 성질을 가지고 있습니다. 식물성 기름과 마찬가지로 간세포를 능동적으로 보호하고 정화 및 수리 할 수 ​​있습니다.

치료 용 미네랄 워터는 훌륭한 세척 효과를 가지고 있습니다. 보통 간 질환의 치료를 위해, 마그네슘 설페이트 조성물을 갖는 물이 사용된다. 이 물의 뚜렷한 choleretic 효과로 인해 간에서 가장 유용한 것으로 알려져 있습니다.

몸의 적절한 회복을 위해 1 잔의 물을 마시기 전에 매일 식사를해야합니다. 특정 용량을 초과하는 것은 바람직하지 않습니다. 액체의 소금과 나트륨이 다른 내부 기관에 해를 끼칠 수 있기 때문입니다. 어떤 상황에서도 청소할 때 물을 맥주로 바꿔야합니다!

가장 최근에는 맥주가 몸에 치유 효과가있는 저 알코올 음료라고 믿어졌습니다. 이는 소량의 알코올조차도간에 세포를 손상시킬 수 있습니다. 그리고 다른 내부 기관 (뇌, 췌장 등)은 간 이상으로 알코올의 영향을받습니다.

몸체 세포를 수리하기에 좋은 건가요?

간장이 알코올에 의해 영향을 받았을 때 회복 될 필요가있을 때, 탄수화물이 풍부한 제품을 적재 할 수 없습니다. 따라서, 아침 식사는 삶은 양질의 죽 밀기울, 감자 또는 생과자를 사용하는 것이 바람직하지 않습니다. 치즈, 소시지, 버터 또는 지방 고기를 곁들인 샌드위치 또한 건강을 증진시키지 않습니다. 아침 식사를 위해 다음 음식을 섭취해야합니다.

  • 사과 및 배 - 콜레스테롤을 묶고 유독 물질을 제거하는 유익한 펙틴을 함유하고 있습니다.
  • 신체에 매우 유익한 보효소와 파파인을 함유 한 열매;
  • 발아 된 시리얼 및 콩과 식물;
  • 감소 된 지방산 유제품 - 꿀을 첨가하면 간세포에 유해한 물질의 유해한 영향을 현저하게 감소시킵니다.
  • 세포 구성 물질 인 아미노산, 레시틴 및 단백질을 함유 한 오트밀 및 메밀 곡물은 비 가공 곡물 및 뮤 즐리에서 추출한 곡물에 가장 유익한 영향을 미칩니다.

대략 3 일 동안의 식사

알코올로부터 간을 회복 시키는데 필요한 최소 기간은 3 일입니다. 비 유적으로 말하자면,이 시간 동안 간 파편은 효소의 도움을 받아 수집되고 적절한 상자와 봉지에 포장 된 다음 신체에서 제거됩니다.

3 일 동안 설계된 특수 식단을 준수하면 필요한 양의 효소와 영양소를 세포에 전달할 수있어 해독 과정을 크게 촉진합니다.

  • 아침 식사 - 오트밀 라스베리와 블루 베리;
  • 점심 식사 - 식물성 기름을 얹은 근대 뿌리와 당근 샐러드, 버섯과 시금치를 곁들인 계란 스크램블;
  • 저녁 식사 - 카레 치킨 (심황 - 간세포를 회복시키는 가장 좋은 방법 중 하나).
  • 아침 - 요구르트 그라 놀라;
  • 점심 - 브로콜리 수프;
  • 오후 스낵 - 오트밀 쿠키와 오렌지 주스;
  • 저녁 - 튀긴 된 닭고기와 콜리 플라워.
  • 아침 식사 - 토스트와 삶은 계란 2 개;
  • 점심 - 양파 수프;
  • 오후의 차 - 아보카도와 크래커;
  • 저녁 식사 - 찐 야채와 adzhika와 escalop.

당연히, 누군가를 위해 그런 규정 식의 준수는 너무 복잡하게 보일 것입니다, 그는 간 정화를위한 특별한 준비를 선택할 것입니다. 그러나 어떤 경우에도 간세포를 복구하는 데 사용되는 자연적인 수단은 전신에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 기억해야합니다.

건강한 제품을 사용하면 알코올 독을 제거 할뿐만 아니라 과도한 지방 및 콜레스테롤을 제거 할 수 있습니다. 위의 간단한 권고 사항을 준수함으로써 간을 완전히 복원 할 수 있으며 고통과 실패없이 작동합니다.

간장 제거

알코올 음료를 마실 때 사람들은 일반적으로 결과에 대해 생각하지 않습니다. 그러나 파티가 종종 숙취가 일어나면 간과 고통에 의한 중독 증상이 나타납니다. 무엇보다도간에 간은 일종의 여과기 역할을하는 장기로 이동하여 에틸 알코올을 처리하는 강력한 부하를 겪습니다. 간에는자가 치유 기능이 있지만 알코올을 자주 마시면 도움이 필요합니다. 그러므로 장기 간 휴지 후에 알코올 간을 제거하고 정상적인 기능을 회복하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

간장에서 에탄올의 영향을 위협하는 것은 무엇입니까?

간 세척 방법에 대한 설명을하기 전에 알코올을 장기간 사용한 후에 간을 어떻게 씻어야하는지, 그리고 그 결과가 어떤 결과를 초래하는지 알아야합니다. 알콜 음료는 알려진대로 에탄올이 들어있어 위벽을 통해 혈액에 들어갑니다. 그리고 혈액은 그 물질을 간을 포함하여 모든 기관에 전달합니다. 섭취 한 알코올을 재 처리하여 아세트 알데히드 (알데히드 에탄올 및 아세트산)가 생성됩니다. 물질의 산성도는 간을 손상시킵니다. 손상 부위에서 결합 조직이 먼저 형성되고 아세트 알데히드에 장기간 노출되면 장기가 더 이상 주요 기능에 완전히 대처할 수 없습니다.

이것은 개발로 이어질 수 있습니다 :

  • 간경변증;
  • 종양 신 생물;
  • 지방성 간염;
  • 간 조직 증가;
  • 간부전.

술을 마신 후 간을 청소하기위한 조치

장기간의 알코올 섭취 후 간을 돕는 것은 다음과 같은 일련의 조치를 취함으로써 가능합니다 :

  • 정권을 준수한다.
  • 다이어트를 고수하십시오.
  • 몸에서 잔류 알콜을 제거하십시오;
  • 술을 포기하십시오 (알코올 중독을 치료하십시오).
  • 종합 비타민제, 항산화 제, 간 보호제를 복용하십시오.

모드

간장을 청소하고 기능을 회복하려면 특별한 정권을 관찰하는 것이 중요합니다. 술을 마시는 날이 긴장을 풀고 쉬는 것이 좋습니다.

이것이 가능하지 않은 경우, 근무 시간 중에 갈등과 다양한 스트레스 상황을 피해야하며 주기적으로 휴식을 취해야합니다. 신경 스트레스는 신체의 회복 과정을 방해합니다. 이것은 물리적 과전압에도 적용됩니다.

간을 정화하는 것은 따뜻한 샤워, 목욕, 사우나에서 스팀을하는 것이 유용합니다. 수질 절차는 독성 물질의 제거에 기여하지만, 깨어 난 후에 만 ​​수행 될 수 있습니다. 그렇지 않으면 심장에 걸리는 부하 만 증가하여 혈압이 상승합니다.

신체 활동은 조깅, 걷기, 독소 제거에도 기여합니다. 몸을 더 빨리 회복하려면 방을 잘 환기시키고 수면과 각성을 관찰하는 것이 중요합니다.

다이어트

건강한 신체는자가 치유가 가능하므로 특별한 클렌징 방법이 필요하지 않습니다. 간에서 알코올을 스스로 씻어내는 데에는 3 일이면 충분하지만 알코올 중독시에는 과정이 오래 걸릴 수 있습니다. 당신은 담즙의 분비를 증가시켜 몸을 도울 수 있습니다. 담즙의 분비는 유독 물질도 제거됩니다. 이를 위해 다음과 같은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

간 정화의 주된 규칙은 최소한 일정 시간 동안은 마시지 않는 것입니다.

간 손상의 징후가없고 알코올 및 "유해한"지방 음식의 처리에 대해 신체가 더 잘 대처할 수 있도록 돕기 만하면 다음 권장 사항을 따라야합니다.

하루 2 리터의 물을 마셔야합니다 (심장이나 신장의 병리가없는 경우). 시원한 물 200-400 ml는 공복시에 섭취해야합니다.

알코올 사용을 완전히 포기하거나 그 양을 최소한으로 줄이십시오.

간 조직에 가해지는 부하를 증가시키기 때문에 튀김 음식과 훈제 식품을 점차적으로 버려서 중화 기능을 현저하게 손상시킵니다. 염료, 방부제 및 안정제가 함유 된 제품에서도 동일한 작업을 수행해야합니다.

다이어트 녹색 보르시, 밤색, 게임 및 초콜릿에서 제외합니다.

더 많은 신선한 과일, 채소 및 곡물을 섭취하십시오. 섬유가 많은 식품은 마모되어야합니다.

고기와 생선의 저지방 품종은 삶거나 구운 형태로만 제공됩니다.

계란 - 연어 나 오메가 오믈렛은 1 개만 섭취하십시오.

저지방 발효유 제품 : 요구르트, 케 피어, 요구르트를 섭취하십시오.

Compotes, mousses 및 젤리는 허용됩니다.

과자는 사탕, 마멀레이드, 꿀, 마시맬로 및 마시맬로가 될 수 있습니다.

선호는 구운, 조림과 삶은 요리해야합니다.

소량의 지방 (버터)으로 아침 식사를 시작합니다 : 자극하기 때문에 담즙 방광과 담즙의 방출을 줄입니다.

홍차의 섭취를 줄이고 카밀레와 민트가 함유 된 허브 티를 선호합니다.

호흡 훈련

영양 규정을 준수하는 것 외에도, 의사는 매일 산소를 공급하여 내부 장기를 풍부하게하는 몇 가지 간단한 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 그러면 회복 과정이 빨라집니다.

  1. 바닥에 누워 무릎을 구부리지 마십시오.
  2. 깊은 가슴 통을 10 회 가져 가라. 이 시간에 손이 프로세스를 제어합니다. 하나는 위장에, 두 번째는 가슴에 있습니다 (첫 번째 손이 움직이지 않아야 함).
  3. 또 다른 10 번의 호흡을 시도하지만 이미 위장하여 같은 방식으로 호흡합니다.
  4. 휴식을 취하기 위해 보통의 리듬으로 조금 숨을 내 쉬어 라.
  5. 가슴을 호흡하고 공기를 굴려 복강 내로 방출하지 마십시오. 약 10 개의 "롤"을 만들 필요가 있습니다. 그런 다음 편안하게 쉬십시오.

약물로 술을 마신 후에 간을 청소하기.

알코올을 마신 후에 간을 정화하는 것을 목표로 한 특별한 약이 있습니다. 해독 효과가있는 대부분의 약물은 다음에 기여하는 천연 성분을 기반으로합니다.

  • 효소의 생산;
  • 담즙 분비;
  • 간을 보호해라.

가장 일반적인 것들은 :

  • 알로 홀.
  • 봉지가
  • 간행물.
  • 헤파린.
  • 실리마린.
  • 에센셜.

Allohol 정제의 조성은 다른 모든 약물과 약간 다릅니다 : 천연 성분 이외에 약물은 활성탄과 응축 담즙을 포함합니다. 정제는 담즙 생성을 활성화시켜 간이 독소를 훨씬 빨리 제거합니다.

Bonjigar - 방출 형태 - 젤라틴 캡슐 및 시럽. 이 약의 성분은 밤나무, 매자 나무, 치커리, 감초, 백색 등의 식물 추출물을 포함합니다. 이 약은 정화 작용이있어, 경련을 경감시킵니다.

Hepatotransit은 귀리, 볼 두슈 쿠, 농약, 옥수수 실크와 같은 천연 성분만을 함유 한식이 보충제입니다. 이 도구는 알코올 노출 후 간을 완벽하게 청소하고 담즙의 구성을 정상화합니다.

Hepatrine은 간 보호 및 choleretic 대리인, 자연적인 정화를 승진시킨다. 이 약물은 몸을 보호하고 간 재생을 촉진합니다. BAA Gepagard도 비슷한 속성을 가지고 있습니다.

Silymarin - 엉겅퀴 식물의 기초에 정제. 이 약물은 담즙의 분리를 정상화하고 간에서 독소를 제거합니다. Silymarin 유사체는 Silymarin-Hexal, Kars 및 Simepar입니다.

에센셜은 캡슐과 앰풀로 제공됩니다. 상기 조성물은 인지질을 함유하여 간에서 세포막을 형성한다. 약물은 종종 해독을 위해 처방되지만, 그 주요 기능은 기관의 회복입니다. 아날로그는 Essliver와 Phosphogliv를 의미합니다.

간을 회복시키는 약용 식물

약리학 적 준비와 함께 의약 식물은 알코올 분해 제품에서 간을 청소하는 데 도움이됩니다. 그들은이 시체의 회복을위한 추가 도구 역할을합니다. 약초는 의약품과 함께 또는 후자를 복용 한 후에 처방됩니다.

집에서 알코올의 간을 빨리 제거하는 방법? 간을 가장 효과적으로 정화하는 약용 식물을 사용하십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 귀리 잔디;
  • 우유 엉겅퀴;
  • 우엉 잎;
  • 옥수수 실크;
  • 아마;
  • 세인트 존스 wort;
  • 매듭
  • 올리브 오일 등

귀리로 간을 청소하기위한 요리법

이렇게하기 위해서는 전체 귀리 조각 (즉석 요리를 할 수있는 분쇄 된 조각)과 끓는 물 1.5 리터가 필요합니다. 플레이크를 채우고 30 분 동안 끓인 다음 국물을 15 분 동안 주입합니다. 하루에 3 번 한 잔 마시 며 21 일 동안 달여주세요.

허브로 간을 청소하기위한 조리법

귀리를 사용한 세척 방법의 효율성을 높이려면 치유 약초를 달여서 복용하는 것이 좋습니다. 그것의 준비를 위해 bearberry, 옥수수 실크, St. John 's wort와 knotweed가 필요합니다 - 한 스푼 안에 각 약초. 물 2 리터와 허브를 섞어 10 분간 끓으십시오. 그런 다음 30 분 동안 주장하십시오. 오트밀뿐만 아니라 수프도 허용하지만, 28 일.