간 비만 영양

부적절한 생활 양식과 저품질 및 고 칼로리 식품 섭취로 인해 지나가고있는 한해의 비만 문제가 점점 더 시급 해지고 있습니다. 동시에, 내부 기관을 포함하여 전신이 과도한 스트레스를 겪기 때문에 비만은 배타적 인 문제는 아님을 이해해야합니다.

간 비만의 원인

간장의 대부분은 비만으로 고통받으며, 이로 인해 지방성 간염이나 간 비만이 발생합니다. 이 질병에서 간 세포는 지방을 "수영"하므로 신체가 그 기능을 수행 할 수 없습니다. 병리학은 간염의 발병을 유발하고 간암을 일으킬 수 있습니다.

질병의 주요 원인은 신체의 대사 장애입니다. 그러나, predisposing 요인 수 있습니다 :

• 과도한 음주;
• 약물 남용 (약물 복용);
• 부적당 한식이 요법 (염료, 방부제 및 풍미 증강 인자로 먹는 것);
• 감소 된 양의 단백질과 비타민을 배경으로 지방과 탄수화물의 섭취 증가;
• 신체 활동의 불충분 한 수준.
• 당뇨병

다이어트 식품 특징

이 문제에 직면 한 사람은 검사와 적절한 치료를 위해 의사와상의해야합니다. 동시에, 영양은 질병의 치료에서 가장 중요합니다 - 간 비만에 대한식이 요법은 유해한 음식의 사용을 배제합니다.

병리학이 발달 된 이유는 사람의 체중이 더 크므로 가장 먼저해야 할 일은 체중을 줄이는 것입니다. 당연히 다이어트를 정상화하는 경우에만 과체중을 제거 할 수 있습니다. 균형을 이루고 신체의 신진 대사 과정을 정상화시킵니다.

영양에 관한 첫 번째 규칙은 장기에 과부하가 걸리지 않도록 자주 (하루에 5-6 회) 먹어야한다고 말하지만 그 양은 적어야합니다.

지방성 간염은 소화 기관 중 하나의 작동을 방해하는 것처럼 다른 질환, 특히 췌장과 내장의 질병을 유발합니다. 따라서 적절한 메뉴를 선택할 때 이러한 신체 활동의 편차를 고려해야합니다.

금지 된 제품 목록

간 및 췌장 질환의 비만 치료를 위해 메뉴 다이어트에서 제외해야하는 것은 무엇입니까?

• 환자는 지방 및 튀김 음식 섭취를 금합니다.
• 또한 통조림을 먹지 않거나 통조림 식품의 소비를 최소한으로 줄이십시오.

또한 완전히 배제해야합니다.

• 알콜;
• 항생제;
• 파스타와 머핀;
• 소세지;
• 고기와 뼈 국물;
• 마요네즈.

허용 된 제품 목록

어떤 제품을 섭취 할 수 있습니까?

• 첫째, 췌장, 장 및 다른 소화기 질환으로 고통받는 사람들뿐만 아니라 간장 환자는 어떤 형태로든 더 많은 채소를 섭취해야합니다. 신선하고 조림과 삶은 야채는 간 세포의 정상적인 기능을 유지하는 데 필요한 비타민과 미량 원소의 원천입니다. 둘째, 간장 환자는 과일을 많이 먹어야하며, 포도와 사과와 같은 과일은 특히 유용합니다.
• 식단에서 아몬드와 호두 같은 견과류를 유지하고 호박과 해바라기 씨를 사용하십시오 (말린 것, 튀지 않은 것).
• 달콤한 치아는 설탕을 꿀로 대체하는 것이 좋습니다. 빵에 관해서는, 의사는 그것을 건조하고 소량으로 사용하는 것이 좋습니다.

또한 간에서 비만 환자와 췌장 질환 환자의 식단에 다음과 같은 제품이 있어야합니다.

• 다양한 시리얼 (메밀과 오트밀이 특히 유용합니다);
• 생선 및 해산물;
• 계란 (1 일 1-2 달걀 이상 삶은 계란);
• "유용한"지방 : 올리브, 옥수수, 포도 씨 기름;
• 희박한 고기 (최상의 송아지 고기 또는 쇠고기);
• 낙농 제품 (무 지방);
• 계피, 심황, 바닐라.

대략적인 메뉴

위의 모든 수용 가능한 제품의 경우, 각 사람은 스스로 대략적인 식단을 개발해야합니다. 의학 용어, 간장 및 췌장 질환의 간염 환자의 경우, 소화관 정상화에 필요한 모든 제품을 포함하는식이 요법 번호 5를 따르는 것이 가장 좋습니다.

간 비만 환자를위한 대략적인 메뉴를 고려하십시오. 6 가지 식사가 권장됩니다.

• 첫 번째 아침 식사에는 당근 야채 샐러드와 녹색 사과 1 개가 포함됩니다. buckwheat 죽, 찐.
• 두 번째 아침 식사 : 코티지 치즈와 함께 게으른 만두.
• 점심 식사 : 시리얼, 바나나 또는 배가 든 야채 수프.
• 간식 : 고기와 차가있는 희박한 패스트리.
• 저녁 : 치킨 필라프.
• 밤에는 저지방 우유 250ml.

비유하자면 교환 식 제품을 사용하여 한 주 동안 메뉴를 구성 할 수 있습니다.

간, 췌장 및 위장관의 다른 기관의 질병에 대한 영양의 기본 규칙을 준수하고식이 요법을 정상화하고 치료를위한 모든 의학적 권고를 엄격히 준수하는 동시에 영구적으로 병리를 제거하고 초과 중량을 지니고 건강 해집니다 행복.

간 비만 : 병을 예방하고 치료하며 가능한 결과를 피하는 법

여분의 파운드는 쉽게 퍼짐 숫자와 비늘에 증가한 수에 의해 인식 될 수 있습니다. 이를 통해 문제에 적시에 응답하고 제거 할 수 있습니다. 그러나 때로는 지방 조직이 특정 기관을 공격합니다. 이는 항상 과체중으로 표시되는 것은 아닙니다. 특히 간 비만은 가벼운 사람에서도 진단 할 수 있습니다.

위험한 질병은 즉시 나타나지 않으므로 건강의 악화가 모든 질병과 관련이있는 것은 아닙니다. 소중한 시간이 없어지고, 그 소홀한 형태의 병리학은 돌이킬 수없는 결과를 가져옵니다. 그래서 그것이 무엇인지, 그리고 그것이 치유 될 수 있는지를 이해하는 것이 중요합니다.

에센스

이 질병에는 비만, 지방 변성, 간장 증, 지방증 등 여러 가지 이름이 있습니다. 다양한 요인의 영향을 받아 간 조직이 점차 지방 조직으로 대체되기 시작합니다. 적절한 치료가 이루어지지 않으면 지질 세포가 장기의 증가하는 부분을 포착합니다. 처음에는 신체의 "화학 공장"작업에서 약간의 오작동이 나타납니다. 그러나 매번 간 기능의 이상이 더욱 분명 해지고 있습니다.

지방 간염은 어린이와 남성, 여성 모두에게 똑같이 영향을줍니다. 이유는 매우 다를 수 있습니다. 그리고 도발적인 주요 요인이 멈추지 않는다면,이 병리를 영구히 제거하지는 않을 것입니다. 대개 만성적입니다.

약물 치료를 빨리 신청할수록 회복이 빨라집니다. 치료를하지 않으면 간은 중요한 기관이되어 결국 기능이 중지됨에 따라 사망 위험이 증가합니다.

이유

간 비만과 싸우기 시작하려면 그 원인을 알아 내야합니다. 가장 흔한 의사는 다음과 같이 부릅니다.

• hypovitaminosis;
• 단식 및 단식으로 체중이 급격히 감소합니다.
• 단백질과 비타민 결핍, 여분의 철분;
• 알코올 남용;
• 대량으로 흡연;
• 앉아있는 생활 양식;
• 신진 대사 장애;
• 일반 비만;
• 유독 한 버섯, 손상된 제품, 살충제를 통한 독소 중독;
• 당뇨병, Ray 's 증후군, Weber-Christian 및 Konovalov-Wilson 병과 같은 질병;
• 지방이 많은 음식에 대한 열정;
• 만성 중독;
• 장염 및 췌장염이 심각한 형태로 나타납니다.

과학자들은 여전히 ​​질병의 본질을 연구하고 있으므로 가능한 원인의 목록이 업데이트 될 것입니다.

증상

질병의 증상을 빨리 알면 빨리 치료할 수 있습니다. 간 비만의 다른 단계에서 병리의 징후가 다른 방식으로 나타납니다.

• 초기 단계

간에서 분리 된 세포에는 작은 지방 함침이 나타납니다. 증상은 스스로를 나타내지 않습니다. 이 질환은 간 전이 효소의 분석을 통해서만 발견 될 수 있습니다.

• 1 급

이미 더 큰 체지방은 기관의 특정 부분에 축적됩니다. 질병은 계속해서 숨겨지기 시작합니다. 아침에 점점 더 자주 메스꺼움이 나타나기는하지만 신체 운동 중에는 오른쪽에 쑤시기가 있습니다.

• 2 학년

지방 조직은 간에서 거의 모든 세포에 영향을 미칩니다. 증상이 악화되고 임상상이 더욱 잘 보입니다. 하나는 오른쪽에서 무거움을 느끼고, 불편 함은 복부에서 느껴지고, 장기의 증가가 촉진됩니다. 초음파의 밀도 변화는 눈에 띄게 나타납니다.

• 3 학년

산만 한 비만은 지방이 많은 수많은 낭종 형성을 동반합니다. 이 단계는 많은 고통을 가져옵니다. 메스꺼움이 시작되고, 둔하고, 아프고 위장에 통증이 느껴집니다. 배가 꽉 차서 일정한 헛배름, 덜컹 거리는 소리, 변비 (또는 그 반대, 설사)로 고통받습니다. 환자는 소화 장애를 호소합니다.

그러나 최종 진단은 임상 사진에 대한 정보 수집에 있지 않습니다. 의사는 환자에게 검사 (생화학, 호르몬) 및 검사실 검사 (초음파)를 의뢰합니다. 그리고 이미 얻은 자료에 근거하여 결론을 내리고 적절한 치료가 처방됩니다.

간통에 통증 수용체가 없다는 것을 알고 있습니까? 이 때문에 분해 단계에서도조차도이 기관은 결코 아프지 않습니다. 따라서 비만은 초기 단계에서 인식하기가 어렵습니다.

힘

보통, 간 비만의 경우, 매우 엄격한식이 요법이 처방됩니다. 왜냐하면 그것은 가장 흔하게 질병을 유발하는 가난한 음식입니다. 따라서 진단을 확정 할 때 의사가하는 첫 번째 일은 무엇을 먹을 것인지, 지방 조직의 성장을 막기 위해 어떤 제품을 배제해야 하는지를 자세하게 기술하는 것입니다.

• 스쿼시 캐비어;
• 곡물;
• 마멀레이드, 카라멜, 꿀, 잼;
• 마른 쇠고기, 송아지 고기, 닭고기, 토끼;
• 마른 생선 : 대구, 청백리, 파이크 퍼치, 사프란, 폴락, 파이크, 잉어, 헤이 크, 해산물 샐러드;
• 저지방 유제품 : 케 피어, 유산균 우유, 요구르트, 우유, 코티지 치즈;
• 비 산성 김치;
• 비 산성 과일 및 열매;
• 야채;
• 말린 빵, 크래커, 건빵, 과자, 마른 쿠키;
• 야채, 버터;
• 사워 크림, 야채 및 우유 소스;
• 사우어 크림;
• 가스가없는 식탁 용수, 야채 쥬스, 약한 차, dogrose 주입, 밀기울의 달임;
• 베르 미첼 리, 시리얼, 야채, 보르시 및 양배추 수프, 우유 스프를 더한 채소 수프;
• 딜과 파슬리;
• soft-boiled 계란 또는 poached.

할 수없는 것 :

• 알콜;
• 콩과 식물;
• 국물;
• 뚱뚱한 우유와 크림;
• 지방 고기와 생선, 캐비아, 훈제 고기, 소시지, 통조림;
• 식용유, 라드;
• okroshka, 양배추 수프;
• 신선한 빵, 튀긴 파이, 케이크, 파이, 머핀, 퍼프 페이스 트리;
• 치유 : 간, 신장, 두뇌;
• 와사비, 겨자, 케첩, 후추, 마요네즈;
• 블랙 커피, 코코아, 초콜릿;
• 밤색, 시금치, 무, 무, 마늘, 양파;
• 튀긴 및 열심히 삶은 계란.

1 주일의 다이어트 테이블 번호 샘플 메뉴

추가 권장 사항

1. 다이어트는 단백질과 시리얼 요리의 교대가되어야합니다.
2. 일일 다이어트 테이블 번호 5의 샘플 메뉴는 선호도에 따라 수정할 수 있지만 허용 된 제품을 초과하지는 않습니다.
3. 일일 칼로리 섭취량은 여성의 경우 1,200 kcal, 남성의 경우 1,500 kcal입니다.
4. 튀긴 음식은식이 요법에서 제외됩니다.
5. 설탕은 자일리톨을 대체하는 것이 좋습니다.

이식이 요법을 준수하지 않고 간 비만을 제거하는 것은 불가능합니다. 가장 비싸고 효과적인 약을 마신 경우에도 마찬가지입니다.

여기 있습니다. 얇은 사람에서도 간의 비만은 곧 체중 증가로 이어질 것입니다. 이것은 질병으로 인한 신체가 호르몬을 통해 뇌와의 접촉을 잃고 신체가 더 이상 굶주림을 통제 할 수 없기 때문입니다. 간은 지방의 분해에 관여하는 이전의 부피에서 더 이상 담즙을 생성 할 수 없습니다. 결과적으로 그들은 신체의 다른 부분에 축적되기 시작합니다.

치료

간 비만을 치료하기로 결정했다면 의사의 모든 조언을주의 깊게 경청하고 그의 권고를 따를 필요가 있습니다. 혼자서 약을 먹거나 민간 요법을 시도하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 그러한 계획은 심각한 건강상의 결과를 초래할 수 있습니다.

약물 치료

진단을 확인하고 질병의 범위를 결정한 후, 의사는 무엇을 취해야하는지 자세히 말할 것이며,이 단계에서 어떤 약을 마셔야하는지 알려줄 것입니다. 간 비만에 일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

• hepatoprotective : Essentiale Forte, Essliver, Berlition - 장기 기능을 향상시킵니다.
• 설 팜산 : 타우린, 메티오닌 - 체내 지방을 돕는 약;
• 항 콜레스테롤 (혈중 지질 저하) : Atoris, Vasilip, Crestor, nicotinic acid;
• 식물 추출물에 대한 간장 보호제 : Liv-52, Kars, 아티 초크 추출물, 심황, 밤색, Holagol, Gepabene;
• 항산화 비타민 : 토코페롤, 레티놀;
• 약용 B 비타민 : 리보플라빈, 엽산.

이러한 약물 이름은 참고 용으로 만 제공되며 간 비만을 치료하지는 않습니다. 의사 만이 요법과 용량에 대해 알 수 있습니다.

민간 요법

공식 의학은이 질병에 대한 민간 요법 치료가 효과적이라는 논쟁이 있습니다. 그러나 의사의 허가가 있으면 추가 치료로 사용할 수 있습니다. 집에서 치유 허브의 국물과 주입은 쉽게 준비 할 수 있습니다. 이것을 위해 사용 :

• 딸기 잎;
• 옥수수 기둥;
• 자작 나무 잎;
• 주니퍼 열매;
• 들판.
• 카모마일 약물;
• 딜 씨앗;
• 불모지 모래의 화서류;
• 금 송 화 꽃;
• 삼나무 대구;
• 개 장미

그러므로 간을 치료하기 위해서는 비만은식이 요법, 약물 및 민간 요법을 포함하는 포괄적 인 접근 일 수 있습니다. 동시에 건강한 삶을 영위하고 스포츠에 적극적으로 참여하여 나쁜 습관을 제거하는 것을 잊지 마십시오. 먼저 근본 원인을 제거해야합니다.

참고. 간 비만은 이식의 적응증 중 하나입니다. 그러나 서유럽 국가에서이 장기를 이식하는 데 약 314,600 달러가 들지만이 수치로도 기꺼이 사용하는 사람들의 수는 줄어들지 않습니다.

합병증

적절한 비 치료없이 위험한 간 비만이 가능한 결과를 제시하는 방법을 알아야합니다. 이러한 배경에서 다음과 같은 병리가 발생합니다.

• 간염;
• 간부전;
• 간경변증;
• 전체 유기체의 중독;
• 복부 수종;
• 체질;
• 몸의 고갈;
• 혼수 상태.

그러나 최악의 경우는 너무 많은 지방으로 인해 기능이 중단 될 때 간이 완전히 파괴되는 것입니다. 이 경우에는 장기 이식없이 3 시간 이내에 사망합니다.

과학적 사실. 간은 도마뱀의 꼬리처럼자가 치유가 가능한 유일한 인간 기관입니다. 그러나 점차적으로 몸을 감싸고 쥐어 짜는 지방 조직은 세포가 분열되는 것을 허용하지 않으므로이 특성을 전혀 잃지 않습니다.

예방

간 비만의 원인을 알아내는 것은 쉽지 않은데, 증상이 거의인지 할 수없고, 치료가 다 성분적이며 항상 효과적이지는 않을 수도 있습니다. 가능한 결과는 건강뿐만 아니라 인생에도 위험합니다. 이 질병이 예방하기가 훨씬 쉬워졌습니다. 이렇게하려면 예방 조치를 준수해야합니다.

1. 건강한 라이프 스타일;
2. 흡연과 음주의 배제;
3. 매일 아침 운동;
4. 혈당 및 콜레스테롤 수치의 조절 및 조절;
5. 신선한 공기 속에서 걷기;
6. 규칙적인 운동;
7. 균형 잡힌 영양.

간 비만은 초기 단계에서 너무 과도하게 의심되어 의심되는 위험한 질병입니다. 그래서 적기에 예방에 참여하는 것이 중요합니다. 예방은 치료보다 훨씬 쉽습니다. 가능한 한 빨리 병리 현상의 징후를 조금이라도 알게되면 의료 도움을 받으십시오.

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간 비만 치료 및 영양

간 비만 (지방성 간염)은 담즙 및 신진 대사의 부산물로 인한 물질에 의한 만성 중독으로 이어지는 위험한 질병입니다. 몸의 지방질 퇴화는 알코올 중독자에게서 발생합니다. 이 질병은 비특이적 인 증상이 특징입니다.

증상

간 비만으로 증상이 오랫동안 나타나지 않을 수 있습니다. 종종 그들은 다른 병리 (갑상선 독소증, 당뇨병)로 가장합니다.

지방 간염은 종종 소화 불량의 징후가 나타나는 특징이 있습니다.

• 우측 hypochondrium의 영역에서 통증;
• 일반적인 약점;
• 복부 (복부) 공동의 압력과 무거움;
• 위장 충만감.

촉진시에는 중등도의 간이 결정됩니다. 종종 사람은 조사하는 동안 고통을 느낍니다.

간 병리학의 발달로 불충분의 증후는 점차 나타난다 :

1. 1 단계에서 졸음, 메스꺼움, 음식 싫어함이 발생합니다. 환자는 일정한 움직임의 불일치, 즉 작업 능력의 저하를 보입니다. 이러한 증상은 식사를하거나 마신 후에 악화됩니다. 신장이없는 간 확대가 있습니다. 때로는 체온이 상승하고, 안구의 가벼운 황변, 가려운 피부, 피부에 반점이 나타나며, 추가 치료 없이는 스스로 사라집니다.
2. 질병의 발달 단계 2에서는 황달, 부종, 체질, 심각한 전반적인 약화가 나타난다. 여성에서는 병리 발달의이 단계에서 간 비만 징후가 종종 부인과 문제로 가려집니다.
3. 3 단계에서 심각한 대사 장애가 있습니다. 내부 기관은 영양 실조 변화를 겪습니다. 심한 경우에는 신경계가 손상됩니다.

심한 형태의 병리학은 의식 상실과 혼수 상태의 발달로 이어집니다. 혼수 상태에 이르면 사망 위험이 높습니다.

원인

간 비만의 원인은 다릅니다. 지방성 간염 발병의 주요 원인은 알코올 남용입니다. 불리한 유전 적 소인은 에탄올을 분해하는 효소의 생산을 저해 할 수 있습니다. 알코올 중독 환자에서이 병은 훨씬 더 자주 발병합니다.

여성들은 신체의 알코올 분해의 특성으로 인해 신체의 지방 변성을 겪을 가능성이 더 큽니다.

간 비 알코올성 간장의 원인 :

1. 지방 음식의 소비 증가 : 메뉴의 기초가 훈제 된 경우, 튀김 음식은 신체 활동에 악영향을 미칩니다.
2. 향신료 남용은 지방성 간염에 종종 기여합니다.
3. 내분비 병리학. 종종 간염은 당뇨병 환자에게서 발생합니다.
4. 대부분의 항생제의 통제되지 않은 사용.
5. 체중이 증가했습니다.
6. 간장 간장은 독소에 의한 중독을 유발합니다. 이 병의 발달은 종종 인, 납, 수은으로 중독을 일으 킵니다.
7. 혈중 콜레스테롤 상승.
8. 거친 식단에 대한 열정.

식단에 함유 된 단백질의 양은 큰 효과가 있습니다. 단백질 결핍으로 장기 비만 위험이 증가합니다.

진단 방법

간 이영양증은 진료소 및 진단 센터에서 진단됩니다. 대도시에서는 최신 장비가 적용됩니다. 환자의 생화학 검사는 유의 한 변화가 나타나지 않을 수 있기 때문에 실용적이지 못합니다. 혈액 검사는 간염, 풍진의 원인 물질에 대한 항체가 있는지 검사합니다. 갑상선 자극 호르몬 수준에 대한 분석을 통과하는 것이 필수적입니다.

매우 유익한 간 검사 방법은 다음과 같습니다 :

• 초음파 (지방성 간염 현상을 감지하는 데 도움);
• MRI (자기 공명 영상)는 실질의 병리학 적 변화 정도를 평가할 수 있습니다.
• 간 조직 생검 조직 형태 검사;
• 간 방사성 핵종 연구를 통해 장기의 모양, 크기, 위치, 확산 및 병변, 중증도를 결정할 수 있습니다.
• C13 methacetin 호흡 검사 - 간 기능 해독 상태 및 정상적으로 기능하는 세포의 비율을 결정합니다.

치료

간 비만 치료의 목적 - 기관, 담관의 선 조직의 정상화. 이 목적을 위해, hepatoprotectors가 처방됩니다. 간세포에서 간 보호기의 기간은 적어도 2 ~ 3 개월입니다. 예방 목적으로 평생 동안 간 보호기를 마셔야합니다.

간 비만을 제거하는 데 필요한 산화 방지제 및 막 안정제 목록 :

• Essliver, Phosphogliv 및 기타 필수 인지질;
• 설포 아미노산 (메티오닌, 헵 트랄 (Heptral), 디 빅코 (Dibicore));
• 카르 실;
• Liv-52;
• 버라이존

Heptral은 정맥 주사로 주입합니다. 낙하산 제거제는 치료 시작 초기부터 넣었습니다. 이 약은 Berlition과 다른 알파 리포 산 제품의 정맥 투여와 결합됩니다. Heptral의 임명에서, 치료는 적어도 2 개월입니다 (다른 간장 보호자의 사용을 전제로 함).

Hofitol은 지방 이영양증 환자에게 처방되며, 효과는 간세포 (간세포)의 활성을 증가시키고 간 조직의 파괴를 방지하는 아티 초크 추출물의 함량으로 설명됩니다.

환자의 지질 대사에 특히주의를 기울입니다. 의사들은 지방 대사를 안정시키기 위해 항 콜레스테롤 약 (Vasilip, Atoris, Crestor)을 사용합니다.

환자는 베타 인 (Betaine)을 처방 받아야하는데, 이는 산화 효과에 대항하는 아데노 실 메티오닌 (adenosyl-methionine)의 혈중 농도를 증가시킵니다. Holosas는 담즙의 비율을 줄이기 위해 사용됩니다. 이것은 우울증의 감퇴와 우울증의 "파열"을 초래합니다.

간 비만을 촉진시키는 비타민을 사용하지 않으면 간 비만 치료법에 대한 의사의 조언은 불가능합니다. 이것은 비타민 E, 약물 니코틴, folic 및 아스 코르 비 산, Riboflavin입니다. 그들은 인체에서 신진 대사를 정상화하고 신체를 독살시키는 독소를 제거하는 데 도움을줍니다. 비타민 요법은 일년에 두 번 열립니다.

치료 다이어트

간세포를 앓고있는 모든 환자에게 간 비만에 대한 특별한식이 요법이 할당됩니다. 약 2 년 동안 지켜 져야합니다. 그 후 작은 전력 확장이 허용됩니다. 다이어트 릴리프는 전문가와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다.

환자가 지방간으로해야 할 첫 번째 일은 체중 감량입니다. 이것은 달고 뚱뚱한 밀가루를 버려서 얻을 수 있습니다.

간 비만으로 먹는 방법은 사람의 회복에 달려 있습니다. 먹을 수없는 제품 :

• 모든 튀김과 훈제 요리, 소시지;
• 통조림 식품;
• 파스타;
• 머핀;
• 모든 국물, 특히 강하고 부유 한;
• 마요네즈를 포함한 소스;
• 집중;
• 패스트 푸드;
• 무;
• 콩;
• 맥주를 포함한 알코올.

식이 요법에서 허용되는 식품을 사용해야하는 경우, 간 비만의 경우 영양은 기관의 퇴행을 예방하고 간세포를 회복시키는 데 도움이됩니다.

1. 비타민의 원천 인 신선한 야채는 간을 지원하는 미량 원소입니다.
2. 더 많은 포도, 사과를 먹어야합니다. 그들은 장기 조직의 회복을 촉진하는 항산화 물질을 함유하고 있습니다.
3. 간 비만 다이어트 메뉴에서 항상 견과류, 해바라기와 호박 씨앗해야합니다.
4. 설탕 대신 꿀을 사용하는 것이 바람직합니다.
5. 빵은 건조하고 소량으로 먹을 수 있습니다.
6. 해산물, 물고기.
7. 지방성 간염 환자는 더 많은 곡물을 섭취해야합니다.
8. 지방에서 유용한 옥수수, 해바라기, 올리브 오일.
9. 향신료에서 유용한 바닐라, 계피.

추천 분수 여섯 식. 환자가 간 비만의 경우 금지 된 것을 먹지 않고 비타민과 미량 원소가 풍부한 식품으로식이를 풍성하게하는 경우 철분이 점차 회복됩니다. 1 ~ 1.5 년 후에 그녀의 일은 호전 될 것이지만 생후 내내 영양을 존중해야합니다.

민간 요법

민간 요법의 치료는 마약 치료와 함께 수행되어야합니다. 효과 측면에서, 그들은 약에 비해 열등하지 않으며 사실상 부작용이 없습니다.

간 비만을 위해 허브를 치료하는 방법과 그 중 가장 효과적이라고 생각되는 것은 의사에게 조언하십시오. 유용한 주입 및 주입 :

1. 주입 dogrose. 그것의 준비를 위해 50g의 과일을 취하고 0.5 리터의 끓는 물을 부어 야한다. 보온병을 10 시간 동안 가장 잘 견뎌야합니다. 하루 3-4 회 3 개월 동안 유리를 마 십니다.
2. 소나무 바늘을 주입하면 몸에 비타민이 풍부 해집니다. 준비하기 위해 1 리터의 소나무 주사 바늘을 2 리터의 냉수에 넣고 1kg의 설탕을 넣습니다. 5 일간 서늘한 곳에 용기를 넣고 2 개월 동안 각 식사 전에 0.5 컵을 마신다.
3. 1 큰술 내가 질경이 잎, eleutherococcus, immortelle, 카모마일, 말린 꽃이 끓는 물 1 컵을 부어서 30 분 동안 고집합니다. 식사 전에 하루에 3 번 25ml 섭취하십시오. 치료 기간은 1 개월입니다.
4. 끓여서 1 큰술. 밤색의 물에 1.5 컵의 물에 10 분간 담근다. 4 시간 동안 먹는다. 하루에 3 번 15ml를 먹는다.
5. 껍질을 벗기고 레몬 3 개를 갈아서 0.5 리터의 끓는 물을 부어 8 시간 동안 둡니다. 식사 사이에 하루에 4 번 50 ml를 주입하십시오. 4 일 동안 휴식을 취한 후 3 일 후에 치료를 반복해야합니다.
6. 하루에 1 년에 한 번 우유 엉겅퀴 (1 그램의 빻은 잔디에 0.5 그램의 물을 부어서 섞어서 마신다.)를 마신다.

계피와 살구 커널을 먹는 것이 유용합니다. 손상된 간세포를 복구하는데 도움이됩니다.

예방 조치

정기적 인 운동에 도움이되는 지방성 간염의 발달을 예방하십시오. 간 비만에 대한 물리 치료는 각 환자에게 필요합니다.

중요한 건강하고 균형 잡힌 식단. 다이어트에 충분한 단백질이 있는지 확인하는 것이 필요합니다. 술을 완전히 버리고 담배를 끊는 것이 좋습니다. 환자는 체중을 정상화해야합니다. 제한된 양의 탄수화물이 함유 된 다이어트에 적합합니다.

모든 약은 의사의 권고에 의해서만 사용해야합니다. 자기 치료는 엄격히 금지됩니다. 예방 목적으로 간 기능 검사를 받아야합니다.

간 비만 : 원인, 원인 및 치료 방법 (약물 치료,식이 요법, 민간 요법)

간 또는 지방성 간염의 비만은 간세포가 지방 조직으로 재생되고 기능을 수행 할 능력을 상실하는 내분비 성 질환입니다. 이 병은 다른 모든 간 질환 중에서 유행합니다. 지방 간염은 여성과 남성 모두에게 똑같이 영향을받습니다. 요즘 질병은 "젊다."- 간 비만은 어린이들 에게서도 진단됩니다. 그러나 우선, 과체중과 알코올 중독 위험에 처한 사람들은 위험에 처해 있습니다.

간 비만의 초기 단계에는 간 질환의 흔한 증상이있어 진단이 어려워집니다. 이러한 이유로 환자가 심각한 건강 문제를 앓고있을 때 진단을 내릴 수 있습니다. 많은 환자들은 이것이 심각한 질병은 아니며 마지막 증상을 무시한다고 믿습니다.

간 비만의 원인

많은 원인이 있으며, 병을 앓을 때 가장 흔하게 발생합니다. 지방성 간염의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 건강에 해로운 음식과 앉아있는 생활 방식;
• 알코올 남용;
• 대사 장애와 관련된 질병 또는 병리학 적 상태;
• 만성 중독.

간 비만의 원인은 일반적으로 비만의 원인과 유사합니다. 처음에는 건강에 좋지 않은식이 요법과 앉아있는 생활 방식이었습니다. 불충분 한 신체 활동으로, 몸에 의해 생성 된 열량은 소비되지 않으며, 간에서 뚱뚱한 예금의 모양으로 예금된다.

지방성 간염의 원인은 체계적인 과식에 의한 것일 수 있으며 반대로, 예를 들어 쇠약 해지는 불균형 다이어트와 같은 장기간의 금식 때문일 수 있습니다. 날카로운 체중 감량으로 신체는 비상 모드로 영양분을 저장하기 시작할 수 있습니다. Hypovitaminosis, 단백질 부족 및 신체의 다른 병리학 적 상태로 인해 영양 상태가 좋지 않아 지방성 간염이 발생할 수 있습니다.

두 번째로 중요한 이유는 알코올 남용입니다. 알콜 음료의 주성분 인 에탄올은 간에서 대사 과정에 악영향을 미칩니다. 결과적으로 간세포 (간세포)는 파괴되어 지방으로 대체됩니다. 또한, 알코올은 식욕을 증가시키고 과식의 간접적 원인입니다.

또한 지방성 간염의 선행 또는 동반 질환에는 갑상선 기능 저하증, 제 2 형 당뇨병, 죽상 동맥 경화증 등이 있습니다. 그들은 모두 대사 장애와 관련이 있습니다. 여성에서는 간 비만이 임신 중에 신체의 호르몬 변화를 일으킬 수 있습니다.

간 비만의 또 다른 주요 원인은 만성 중독입니다. 아시다시피 간은 필터로 작용하여 음식이나 흡입 된 공기로 몸에 들어가는 다양한 유해 물질의 혈액을 정화합니다. 그러나 그것이 여과하는 독소의 양이 임계점을 초과하면, 그 조직은 죽기 시작하고 지방질로 대체됩니다. 이것은 또한 몸을 독살시키고 간을 집중적으로 작동하도록하는 흡연을 포함합니다. 만성 중독의 원인에 의해 간 비만이 발생하면 질병을 치료하기 전에 재독 증상을 제거해야합니다.

간 비만의 발생은 내생적 인 경우는 거의 없지만 일부 경우 심각한 형태의 장염 및 췌장염으로 진행될 수 있습니다.

유전 적 소인은 또한 역할을한다. 간 비만으로 고통받는 부모는 비정상적인 유전자를 자녀에게 전염시킬 수 있습니다. 또한 지방 간염 발병의 유전 적 요인을 고려하여 가족 전체의 식량 문화에주의를 기울이는 것이 중요합니다. "가족의 전통"으로 위장한 지방이 많은 고열량 요리에 중독되면 종종 건강상의 문제가됩니다.

그것은 질병을 자극 한 이유입니다. 그것은 각 경우에 간 비만을 치료하는 방법에 달려 있습니다.

질병 발병을위한 도발적인 요인

간 비만이 가장 흔한 만성 질환이므로이 질환을 유발하는 특정 요인의 이름을 밝히기는 어렵습니다. 간 비만의 치료는 무증상으로 발생하기 때문에 정확하게 복잡합니다.

신체 전체의 지질 대사 장애의 경우 간장 상태에 특별한주의를 기울여야합니다. 과도한 체중, 급격한 체중 증가 또는 급격한 체중 감소는 놀라운 신호로 작용할 수 있으며 위의 위험 요소가있는 경우 간 비만으로 이어질 수 있습니다.

질병의 증상

간 비만에는 3 가지 정도가 있으며, 각각의 증상은 다릅니다.

• 첫 번째 학위는 특정 증상이없는 경우 신체의 초기 병리학 적 변화의 존재를 특징으로합니다. 아마도 입과 소화 장애에 괴로울 것 같은 느낌이지만,이 임상상은 위장관의 많은 질병의 특징이며 간 문제의 증상으로는 거의 인정되지 않습니다. 이 단계에서이 질병은 특별한 생화학 적 혈액 검사의 도움을 통해서만 발견 될 수 있습니다.
• 두 번째 단계 - 질병의 증상은 환자의 건강 상태가 전반적으로 악화되는 배경에서 나타나기 시작합니다. 오른쪽 hypochondrium에서 무거움 의이 느낌, 복부에 불편. 확대 된 장기는 촉진으로 설정할 수 있습니다. 초음파는 간 밀도의 증가를 보여줍니다.
• 세 번째 단계는 심한 메스꺼움, 늑골 아래로 통증이 가라 앉는 통증, 충만감, 굶주림이 특징입니다. 의자에 문제가 있습니다. 위장관 장애입니다. 당신이 비만의 3 단계에서 간장 사진을 보면, 그것은 크게 볼륨이 증가하고 낭종과 경결을 볼 수 있습니다.

진단

간 비만 진단 1 도는 특정 간 효소의 수준을 결정하기위한 생화학 적 혈액 검사 (AlAt 및 AsAt)의 전달만으로 임상 적으로 가능합니다.

병든 기관의 육안 검사 및 촉진이 필수적입니다. 보조 진단 방법은 초음파, MRI, CT, 혈관 조영술 - 유사한 증상을 가진 다른 간 질환을 배제하는 데 필요합니다.

복강경 검사 나 경피적 인 바늘 구멍 뚫기를 사용하여 분석을 위해 영향을받는 장기 조직의 미세한 조각을 채취하면 정확한 진단이 생검 데이터를 기반으로 이루어집니다.

질병을 치료하기 전에 진단을 진지하게 받아 들여야합니다. 치료의 성공 여부는 진단의 정확성에 달려 있습니다.

간 비만 치료

정확한 진단 후, 환자는 논리적 인 질문을 가지고 있습니다 : 지방 간염을 치료하는 방법? 간 비만을 없애기 위해서는 일상 생활 방식을 완전히 재고해야합니다. 결국 간 비만의 성공적인 치료는 주로 원인을 제거하는 요인을 제거하는 것입니다. 환자의 압도적 인 대다수의 경우, 이는 이전의 생활 습관과 식습관의 부분적 또는 완전한 변화를 의미합니다.

술의 사용을 완전히 포기하고 담배를 피우는 것이 필요합니다. 지방성 간염을 앓고있는 환자는식이 요법 No. 5에 따라 식단을 처방받습니다.이 다이어트에는 유제품, 육류 및 생선뿐만 아니라 훈제 고기, 절임 및 절임, 통조림 식품 등의 지방산을 사용하지 않습니다. 또한 혈당치 상승을 일으키는 고 탄수화물 식품의 사용을 줄여야하는데 이는 간 기능과 신체 전체의 상태에 나쁜 영향을 미칩니다.

언뜻보기에는 식단이 힘들 것으로 보이지만, 야채와 가벼운 고기 국물, 칠면조 고기, 토끼, 마른 소고기와 송아지 고기, 마른 생선, 파이크 퍼 치, 폴락, 퍼치, 헤크 등의 음식을 먹을 수 있기 때문에 그렇지 않습니다. 간 비만 다이어트는 야채와 과일, 곡물, 저지방 유제품을 사용할 수있게합니다.

간 비만으로 고통받는 환자는 신체 활동에 특별한주의를 기울여야합니다. 이스라엘의 현대의 의사들은 물리 치료법의 도움을 받아 지방성 간염을 완치 할 수있는 가능성을 입증했습니다. 신체 활동은 항상 비만 환자에게 처방되었지만 환자가 체중 감량을 요구하지 않는 새로운 접근법이 개발되었습니다. 비만 한 사람들에게는 조깅과 걷기가 힘들지 않고, 환자는 에너지를 내부적으로 공급해야하는 혐기성 운동을 처방합니다. 결과적으로, 뚱뚱한 상점은 무게를 잃지 않고도 자연적으로 태워집니다!

약물 치료

간 비만의 증상과 불편 함은 약물로 제거됩니다.

• 간의 기능을 향상시키는 간 보호기 : Berlition, Essentiale Forte, Essliver 및 기타.
• 항 콜레스테롤 약 : Atoris, Vasilip, Crestor, 니코틴산.
• 식물 유래 간 보호기 : Karsil, Gepabene, 우유 엉겅퀴 추출물, 심황.
• 신진 대사 과정의 전반적인 개선과 비타민 결핍증 대체를 위해 비타민 E, A 및 B 군이 처방됩니다.

지방 간증에 대한자가 투약은 배제해야한다는 점에 유의해야합니다. 질병을 성공적으로 치료하기 위해해야 ​​할 일을 알려줄 의사입니다. 간은 가장 중요한 기관 중 하나이므로 의사의 조언을 치료에 엄격히 준수해야합니다. 장래에 걸릴 치료법없이 간 비만은 간경화 또는 심지어이 기관의 암을 유발할 수 있습니다.

추가 및 대체 가정 치료

집에서 간 비만 치료의 대안이나 추가 방법은 없습니다. 지방 간증 치료의 주요 가치는 적절한 영양 섭취와 나쁜 습관의 제한입니다. 간 비만의 급성 증상을 제거한 후에는 1.5-2 년 동안 5 번 식단을 따라야합니다.

민간 요법 치료

의약품은 전통 의학으로 보완 될 수 있습니다. 민간 요법으로 치료하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 왜냐하면 허브를 구성하는 생리 활성 물질이 몸에 쉽게 흡수되기 때문입니다. 우수한 충격은 신청이있다 :

• 우유 엉겅퀴;
• 옥수수 기둥의 오명;
• 귀리;
• 치커리;
• 데이지;
• 페퍼민트;
• 금송화;
• 베어 베리 등

민간 요법의 치료는 주치의 나 약초의 권고와 일치해야합니다. 몇몇 약초가 간에 부하를 증가시키고 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

간장에 좋은 효과는 물에 레몬 주스를 사용하며, 아침에는 위가 문제가 없을 때 아침에 공복으로 복용합니다. 간 기능을 향상시키기 위해 심황으로 레모네이드를 준비 할 수 있습니다. 심황의 이름 중 하나는 "액체 간"입니다. 매일이 향신료를 사용하면 간 세포의 재생 능력을 회복하고 항 염증, 항산화 및 항암 효과가 있습니다.

예방

다른 질병과 마찬가지로 간 비만 치료보다는 위험 인자 발병을 예방하는 것이 더 쉽습니다. 지방성 간염을 예방하기위한 예방 조치는 적절한 영양 상태, 양호한 신체 상태 유지, 나쁜 습관 방지 등의 원칙을 따르고 있습니다.

간 비만을 유발할 수있는 질병이있는 경우 적어도 일 년에 한 번 위장병 전문의와 상담하고 적절한 검사를 통과해야합니다. 내분비 및 심혈관 질환이있는 경우 혈중 포도당 및 콜레스테롤 수치를 조절해야합니다. 45 세 이상의 사람들에게 다음 지침을 따르는 것이 특히 중요합니다.

또한 합성 식품 첨가물 시대에는 제품을 구입하기 전에 제품 구성을 신중하게 조사해야합니다. 섬유질이 풍부한 음식을 충분히 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 장 벽을 감싸는 섬유는 독소를 제거하여 간에 대한 부담을 줄입니다.

예방과 치료를 위해 보르 조미 (Borjomi)와 에센 츄키 (Essentuki)를 매일 사용하는 것이 유익합니다. 호박 주스는 간에 유익한 효과가 있습니다.

간 기능을 유지하는 또 다른 매우 유용하고 불공평 한 요리는 오트밀 젤리입니다. 그것은 준비하기 쉽고 완벽하게 포화되어식이 제품으로 적합합니다. 오트밀 kissel 너무 복잡한 옵션이있는 것 같다면, 당신은 매일 메뉴에 정기적 인 오트밀을 포함시킬 수 있습니다. 신체에 들어가는 영양분의 적절한 균형을 유지하는 것이 간 비만의 주요 예방입니다.

예측

모든 권고 사항을 준수하면 치료 예후가 유리합니다. 간 비만은 대부분의 경우 가역적 인 진단입니다. 평균 치료 첫 결과는 1 개월의 치료 후 눈에 띄게 나타납니다. 적절한 영양 상태에서 간 및 간 기능을 완전히 회복시키는 데는 6 개월에서 수 년이 걸릴 수 있습니다.

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간 비만을위한 영양, 요리법이있는 table5

지방 간염 및 기타 간장 시스템의 질병에 대한 다이어트 - 50 년 전에 국내 영양학 개척자 M. I. Pevzner가 개발 한 15 가지 치료 다이어트 목록에있는 5 번째 표. 이 영양법이 오랫동안 개발되어 왔음에도 불구하고 오늘날 다이어트의 사용은 여전히 ​​중요합니다.

사실은 많은 병리가있는 식단조차도 생리 학적 유용성을 유지한다는 것입니다. 위와 췌장의 분비 기능, 지방과 튀긴 음식, 불응 성 지방 및 콜레스테롤이 많은 음식을 자극하는 추출물을 함유 한 모든 음식은식이 요법에서 제외됩니다.

지방 간염 다이어트 메뉴

지방성 간염에 대한 전체식이 요법은 수프, 흰살, 추가 가벼운 반찬이 들어간 린 물고기, 달걀, 시리얼 및 유제품으로 구성되어야합니다. 제 5 회 Pevzner 식단에서 섭취되는 요리의 상세한 메뉴 :

• 액체 요리 - 곡물 수프와 야채 수프. 다양성을 위해 듀럼 (durum)이나 쌀에서 파스타로 우유 스프를 만들 수 있습니다.
• 고기 제품. 고기는 단백질의 주요 공급원이며, 소비는 신체의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 닭고기, 칠면조 고기 등을 선호하는 것이 가장 좋습니다.
• 물고기는 또한 단백질과 지방산의 원천입니다. 당신은 hake, Pilengas 또는 빨간 물고기 품종을 사용할 수 있습니다.
• 계란 달걀 흰자위는 정상 범위 내에서 무제한으로 섭취 할 수 있지만, 하루에 한 번만 달걀 노른자를 먹을 수 있습니다.
• 빵은 먹을 수는 있지만 신선한 것은 아닙니다. 달콤한 베이킹 베이킹을 거부하는 것이 좋습니다. 대신, 그들은 비스켓과 달콤한 크래커를 먹어야합니다.
• 낙농 제품은 우유와 저지방 요구르트, 코티지 치즈, 천연 요구르트와 리야 첸카를 선호해야합니다.
• 다양한 시리얼의 경우 푸딩 형태로 준비 할 수 있습니다.
• 한정된 양에서 듀럼 밀 (durum wheat)의 파스타를 먹을 수 있습니다.
• 과자로, 구운 또는 말린 과일, 말린 살구 및 날짜 및 설탕 대신에 꿀을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

다이어트의 기본 원칙

매일 약 78-80 kg의 체중을 가진 환자는 100-120 그램의 단백질, 70-80 그램의 지방 및 약 250-300 그램의 탄수화물을 소비해야하며 그 중 50 개만이 간단한 것으로 분류 될 수 있습니다. 소금 소비량은 7g으로 제한되어야하며 액체 양은 1.5-2 리터 정도로 변동해야합니다.

간에서의 수선 과정을 촉진하는 데 도움이되기 때문에 동물 단백질의 적절한 섭취에주의를 기울여야합니다. Pevzner가 수행 한 연구에 따르면 고기 에서뿐만 아니라 코티지 치즈에서도 충분한 양의 고품질 동물성 단백질을 얻을 수 있음이 입증되었습니다.

콜레스테롤 대사를 위반하는 것이 간 질환에 흔한 증상이기 때문에 모든 환자는 섬유질이 풍부한 음식물 (야채 및 과일)을 풍성하게하도록 권장됩니다. 위장관이 정상적으로 작동하는 동안 과도한 양의 콜레스테롤을 신체에서 제거하는 데 도움이됩니다.

소비되는 액체의 총량은 약 2 리터 여야합니다. 여기에는 하루에 취한 물뿐만 아니라 차, 주스, 스프 등이 포함됩니다. 신장이 정상적으로 작동하면 섭취하는 소금의 양은 7 그램을 넘지 않아야하며 작동하지 않으면 2 ~ 4 그램으로 제한하는 것이 좋습니다. 간경변이나 의사의 권고가있을 때만 유체의 양을 제한해야합니다.

다이어트는 영양분뿐만 아니라 비타민과 미네랄로 보충되어야합니다. 리보플라빈, 비타민 B12 및 니코틴산이 다량 함유 된 제품의 섭취에 특히주의해야합니다.

모든 요리는 따뜻하게 요리해야합니다. 요리에 우선권을주고, 소매에 음식을 굽고 부부를 위해 음식을 조리하는 것이 가장 좋습니다. 식사는 분수 여야하므로 사전에 약 5-6 개의 식사를 준비하고 2-3 시간 간격으로 식사를해야합니다.

주간 식단

원칙적으로,이식이의 지속 기간은 5 주를 초과하지 않습니다. 그러나 그것은 생체의 생리적 특성과 질병 자체의 과정에 따라 달라질 수 있습니다. 다이어트는 단조롭지 않아야하므로 다음 주간 메뉴에주의를 기울일 수 있습니다.

• 아침 식사 : 오트밀이 든 채소 수프, 단단한 치즈의 작은 조각, 호밀 빵 한 조각;
• 점심 식사 : 배와 사과 샐러드;
• 점심 식사 : 삶은 쌀, 생선 미트볼 및 강판 된 과일 설탕에 절인 과일;
• 점심 식사 : 150 g의 코티지 치즈와 우유 한잔;
• 석식 : 식물성 기름 샐러드, 삶은 달걀, 케 피어 한 잔, 말린 살구 3-4 개.

• 아침에는 딸기 잼 또는 푸딩으로 된 세 몰리나 죽, 땅 바나나와 뮤 즐리가 든 우유 한 잔,
• 점심 식사 : 저지방 코티지 치즈, 케 피어 및 딸기;
• 점심 식사 : 야채, 쌀, 녹차가 들어간 미트 로프;
• 포드 닉 (Podnik) : 쌀과 미트볼을 넣은 채소 수프;
• 저녁 식사 : 강판 당근과 사탕무의 샐러드, 닭 고기가 들어간 양배추 롤, 사과 - 당근 주스.

• 아침 식사 : 말린 살구와 건포도가 달린 마닉 (Mannik), 우유와 땅콩이 든 차,
• 점심 식사 : 배와 사과의 과일 퓌레, 코티지 치즈 100 g;
• 저녁 식사 : 메밀 국, 달콤한 후추, 오이 샐러드 및 토마토로 소고기 스튜 한 조각;
• 점심 식사 : 꿀이 든 구운 사과, 저지방 코티지 치즈의 치즈 응유, 우유 한 잔;
• 저녁 식사 : 사워 크림, 으깬 감자 및 지상 과일 설탕에 절인 과일에 구운 Pilengas.

• 아침 식사 : 말린 살구가있는 저지방 코티지 치즈 치즈, 우유가있는 메밀 죽, 로즈힙 먹기.
• 점심 식사 : 당근 주스, 두부 캐서롤;
• 점심 식사 : 치즈, 호박 죽, 꿀과 바다 buckthorn 국물과 구운 필레;
• 스낵 : 우유에 3 가지 단백질로 만든 스크램블 드 에그;
• 저녁 식사 : 찐 양배추, 쌀과 사과 젤리와 함께 hake.

• 아침 식사 : 계란 흰자와 야채 오믈렛, 단단한 치즈 조각, 우유 한 잔;
• 점심 식사 : 사과 샐러드, 불에 구워진 건포도, 바나나와 천연 요구르트가 추가 된 코티지 치즈;
• 저녁 식사 : 삶은 유방 조각, 호밀 빵 한 조각과 호박 주스 수프;
• 티 타임 : 라스베리와 쌀 푸딩;
• 저녁 : 양배추 캐 서 롤에 닭고기, 녹차, 마시 멜로 조각.

• 아침 식사 : 우유와 함께 오트밀, 코티지 치즈와 석류 씨앗 100g, 베리 젤리;
• 점심 식사 : 고기와 양배추, 설탕에 절인 과일;
• 점심 식사 : 사탕무 샐러드, 소고기 커틀릿이 달린 메밀, 배 설탕에 절인 과일;
• 점심 식사 : 과일 퓌레와 비스킷;
• 석식 : 사과와 크림 소스, 가벼운 토마토와 오이 샐러드, 베리 쥬스로 구운 쇠고기.

• 아침 식사 : 3 개의 달걀 흰자위, 토마토, 저지방 코티지 치즈 100 g, 강판 사과, 녹차를 곁들인 오믈렛.
• 점심 식사 : 야채 샐러드와 삶은 생선 150g;
• 점심 식사 : 생선 또는 치킨 커틀릿, 으깬 감자 또는 야채 퓌레, 샐러드 및 단 설탕 설탕에 절인 설탕에 절인 설탕에 절인 과일;
• 포드 닉 (Podnik) : 채소 캐서롤 (vegetable casserole), 강판 치즈가 든 마카로니, 벌꿀을 첨가 한 허브 달임;
• 저녁 식사에서는 단백질 음식에 의지하는 것이 좋습니다. 국물, 사과 샐러드, 탈지 우유 한 잔으로 삶은 생선.

중요한 것은 - 다이어트의 다양성을 모니터링하는 것입니다. 올바른 길에서 벗어나지 못하게 도와주기 때문입니다. 이상적으로 모든 요리는 혼합되고 순서가 변경되어야하지만 그 전에는 일일 칼로리 콘텐츠를 계산해야합니다. 계절에주의를 기울여야합니다. 즉, 겨울에는 토마토와 오이보다는 양배추, 버섯, 당근을 선호하는 것이 좋습니다.

금지 된 제품

치료 중 지방성 간염 거부는 보통의 식단에서 다음 제품에 겹쳐집니다.

• 알콜 성 음료;
• 강한 커피, 차 및 코코아;
• 육즙은 위액 분비 증가에 기여하므로
• 뚱뚱한 고기 (돼지 고기, 양고기 등);
• 뚱뚱한 물고기;
• 신선한 흰 빵, 머핀, 팬케이크, 팬케익 등;
• 동물성 지방, 즉 : 라드, 마가린;
• 뚱뚱한 소스, 예를 들면, 마요네즈;
• 소시지, 소시지 및 소시지;
• 훈제하고 지나치게 짠 고기;
• 피클 및 통조림 식품;
• 지방 디저트 : 케이크와 파이;
• 예리한 조미료;
• 모든 농축 식품 첨가물 : 풍미 증진제, "부용 큐브"등을 포함한 저장 조미료

추천 제품

다량의 메티오닌, 이노시톨, 베타 닐 및 콜린을 함유 한 식품으로 매일 식단을 풍부하게하기 위해주의를 기울여야합니다. 이 물질은 간 조직에서 레시틴의 합성을 향상시킵니다. 섬유질과 펙틴은 소화를 향상시킬 수 있습니다.

일상적인 사용에 가장 적합 :

• 식이 요법을하는 생선과 고기, 오븐에서 찐 것, 삶은 것 또는 구운 것. 각 환자는 건강을 관리해야하므로 시장에서 구입 한 제품을주는 것이 더 좋습니다. 사실 대량 생산에서 재배되는 닭에는 조류의 근육 질량 증가에 기여하는 항생제와 호르몬의 흔적이 들어있어 인간 간의 간 작용을 일으킨다.
• 식물성 기름 (하루에 40g 이하);
• 신선한 야채와 과일;
• 해산물;
• 저지방 유제품 및 발효유 제품;
• 알은 흰색이다.
• 곡물;
• 말린 과일, 꿀, 비스킷.

간은 일종의 우리 몸의 깨끗한 여과기라는 것을 항상 기억해야합니다. 따라서 작업의 방해가 다른 기관이나 시스템의 기능에 영향을주는 최선의 방법은 아닙니다. 지방성 간염의 병력이있는 경우,이 진단은 모든 복용으로 치료되어야하며 절대적으로 모든 의사의 영양에 대한 권고 사항을 따라야합니다. 이 병리의 진행을 방지하는 데 도움이되는 포화 지방의 공격으로부터 간을 보호합니다.