담도계의 운동 장애 (disambinesia of the biliary tract, JVP)는 담도 계통의 색조가 감소되어 담즙의 유출과 순환을 방해 할 때 발생한다고합니다.
운동 이상증은과 운동성 유형 (담낭 색조가 증가 함) 및 저 색성 운동 이상증 (담낭 색조가 약해짐)에 의해 구별됩니다.
JVP의 원인은 다음과 같습니다.
- 음식물 섭취 정권을 위반 한 빈약 한 영양;
- 간 및 담낭의 질병;
- 알코올 남용.
JVP를 이용한 다이어트의 기본 규칙
담즙 성 운동 이상증에서 치료 영양의 목적은 간 기능을 원활하게하고 담즙의 흐름을 개선하며 담도, 간 및 기타 소화 기관을 정상화하는 것입니다.
영양이 완전해야합니다 : 그것은 단백질과 탄수화물의 생리 학적 양을 포함해야하지만, 동시에, 그것은 지방, 특히 내화물 것들의 일부 제한을 포함해야합니다.
Pevsner 분류에 따르면 담도계 이상 운동에 대한식이 요법은 치료 표 5에 해당합니다. 이 질병에 대한 러시아 연방 보건 복지부의 명령 제 330 호에 따라, 치료 표 번호 5를 포함하는 주요 식단 (ATS)을 고수하는 것이 좋습니다.
임상 영양에서 매일 영양소 함량은 다음과 같습니다 :
- 단백질 - 85-90g 중 최대 45g의 동물성 단백질;
- 지방질 - 70-80g, 식물성 기름 25-30g;
- 탄수화물 - 300-330g, 간단한 설탕 - 최대 30-40g.
일일 칼로리 섭취량은 2170-2400 칼로리입니다.
다이어트의 기본 원칙
- 전력 모드;
담즙 성 질환의 경우 임상 적 영양 섭취에서 세분성 (granularity)이란 음식 섭취가 빈번하고 소량으로 하루 5-6 회 실시되어야 함을 의미합니다. 과식을 제거하는 것이 중요하며, 동시에 먹는 경우 담낭을 조절하여 담즙을 생성하고 담즙 덕트는 특정 시간에 담즙을 창자에 버립니다. 이것은 담즙의 유출의 정상화, 소화 및 장내 음식 흡수에 기여합니다. 소량으로 자주 먹는 것은 담즙이 방광에 침체되는 것을 허용하지 않으며, 일반적으로 통증을 유발하는 담도와 방광의 과도한 감소를 허용하지 않습니다. - 요리 가공;
담즙 성 운동 이상증 환자를위한 모든 요리는 삶은 또는 삶은 형태로 조리해야합니다. 음식을 소화하는 것은 거의 허용되지 않습니다. 튀김은 불포화 지방산을 부분적으로 분해하여 담즙과 담도의 부하를 증가시키고 간 실질과 위 점막을 자극하는 독성 물질 (알데히드, 케톤)을 형성하기 때문에 금지됩니다. 결합 조직의 함량이 높은 고기 만 닦아냅니다 (진성 변형). - 온도 조건;
담도 질환에 대한 엄격한식이 제한은 없습니다. 식사는 열 (15-60 섭씨 온도)의 형태로 제공되며, 담즙 기관의 경련을 일으키는 차가운 음식 만 제외하고 소화 시스템의 절약 기능의 온도 원리를 방해합니다. - 소금 및 액체;
소금 섭취량을 약간 줄여야합니다 (최대 6-8g). 염화나트륨이 과도하게 함유되어 체내에 체액이 축적되어 점액이 농축되어 담낭에서 피하는 것이 어렵습니다. 섭취하는 물의 양은 하루에 최대 2-2.5 리터 여야합니다. 이 용량은 담즙의 희석에 기여하고 담낭에서 돌 형성을 방지하며 신체에서 콜레스테롤과 독소를 제거합니다. - 알콜;
알콜 음료 섭취를 거부하거나 최소한 섭취를 제한해야합니다. 강한 알코올성 음료는 평활근의 경련을 일으키며, 따라서 담도의 유출 및 침체를 초래하는 담관입니다. 또한, 에탄올의 분열은 간에서 발생하며이 물질의 과도한 양은 에탄올의 부하를 증가시키고 간 질환의 발병을 유발합니다. - 식이 섬유;
많은 양의식이 섬유를 함유하고있는 셀룰로오스는 담도계 질환의 경우 의료 영양에 반드시 포함되어야합니다. 첫째, 담즙의 분리를 정상화하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 체내에서 "나쁜"콜레스테롤을 제거합니다. 둘째,식이 섬유가 대변을 부드럽게하고 장 연동 운동을 활성화시켜 변비를 예방합니다. 그리고 세 번째로 섬유질은 담즙을 알칼리화시켜 담석 형성을 방지합니다.
JVP로 금지 된 제품
임상 영양에서이 질병은 담즙 분비를 촉진시키고 담낭과 담도의 수축 기능을 증가시키는 제품을 금지합니다. 또한 담즙의 침체와 농축에 기여하는 요리는 권장하지 않으며 담도의 자극뿐만 아니라 위장을 자극하는 제품은 제외합니다.
따라서 높은 콘텐츠를 가진 제품을 제외해야합니다.
- purines;
- 추출물;
- 옥살산;
- 에센셜 오일;
- 콜레스테롤.
이 물질들은 담즙을 두껍고 점성으로 만들고 유출을 방해하며 돌 형성에 기여합니다.
영양소의 분해 및 흡수를 방해하는 내화성 지방질을 대량으로 사용하는 것은 금지되어 있습니다.
금지 된 제품 목록은 다음과 같습니다.
- 팬케이크, 파이, 팬케이크를 포함한 신선한 빵과 과자류;
- 생선, 버섯, 고기 및 가금류의 풍부한 수프;
- 지방질 고기, 근사한 고기 (돼지 고기, 어린 양);
- 요리 용 기름, 모든 등급의 지방;
- 새 (오리, 거위, 살찐 닭고기 피부);
- 매운 야채와 매운 야채 (무, 순 무, 무, 파, 신선한 마늘, 밤색, 시금치).
- 콩과 식물;
- 튀긴 및 단단한 삶은 계란 (초과 콜레스테롤 때문에);
- 찌꺼기 (뇌, 혀, 신장, 간);
- 거의 모든 소시지, 훈제 한 고기;
- 피클, 소금에 절인 양배추;
- 통조림 고기와 생선, 캐비아;
- 조미료 (고추, 와사비, 겨자, 식초);
- 지방산 우유 및 유제품 (사워 크림, 크림, 코티지 치즈, 케 피어 및 리야 첸카);
- 초콜릿, 크림 제품, 아이스크림;
- 블랙 커피, 코코아, 강한 차, 탄산 음료 및 냉 음료, 크 바스;
- 지방이 많은 생선 (송어, 장어, 고등어, 철갑 상어);
- 초밥과 패스트 푸드;
- 많은 달콤한 열매와 과일은 날것입니다 (날짜, 무화과, 포도, 라스베리).
허용 된 제품
biliary dyskinesia식이 단백질의 생리적 인 비율과 동식물의 지방과 같은 양의 지방을 포함해야 할 때, 간에서 아미노산의 분해와 관련된 단백질 복합체가 합성되기 때문에 독소를 분해하는 효소를 합성합니다.
또한 담즙의 결정화를 방해하고 유동성과 투명성을 증가시키는 지방성 물질이 풍부한 식품을 사용하는 것이 좋습니다.
콜레티푸스 작용을 갖는 제품, 즉 식물 섬유는 환자의식이에 다량으로 존재해야합니다. 고도 불포화 지방산을 함유 한 유용한 식물성 기름은 담낭에서 담즙의 배출을 촉진하고 지방을 분해하는 효소를 활성화시킵니다.
또한, 식단은 신선한 채소와 과일에서 먹는 비타민으로 강화되어야합니다. 담즙산이 부족하면 지용성 비타민 (A, E, D, K)이 제대로 흡수되지 않아서 hypovitaminosis가 발생합니다.
승인 된 제품 목록은 다음과 같습니다.
- 밀 빵 또는 호밀, 어제 또는 말린 빵, 비스킷, 크래커, 밀기울 빵, 크래커;
- 야채 수프, 육류 수프 (보르시, 양배추 수프, 시리얼, 국수, 과일 또는 우유 포함);
- 마른 고기 (토끼, 송아지 고기, 쇠고기, 칠면조 고기);
- 마른 생선 (잰더, 폴락, 하케, 대구);
- 곡물 (메밀, 오트밀, 세 몰리나, 쌀), 강판 또는 반 점성 죽;
- 가금류 (삶은 닭 또는 껍질이없는 칠면조);
- 계란 (단백질 오믈렛, 1 주일에 1-2 파운드까지);
- 우유, 코티지 치즈, 저지방 유제품, 사워 크림과 순한 치즈 및 무염 치즈;
- 딱딱한 채소 (감자, 호박, 호박, 콜리 플라워, 양배추, 상추, 토마토, 피망, 사탕무);
- 사과는 달고 익는다, 바나나는 한정되어있다, 석류, 말린 과일, 나머지는 무스, 젤리, 구워 지거나 비등의 모양으로있다;
- 물고기 인형, 젤리, 담근 청어;
- 신선한 야채 샐러드와 식물성 기름;
- 무염 버터, 식물성 기름 (면화, 해바라기, 올리브, 옥수수);
- 조미료 (파슬리, 딜, 계피, 바닐라), 유제품, 사우어 크림 및 야채 가벼운 소스;
- 머랭, 마시맬로, 마멀레이드, 마시멜로, 잼은 신맛이 아니지만 너무 달콤하지는 않습니다.
- 독소의 달임 물, 희석 과일 주스, 야채 주스 (사탕무, 양배추), 탄산이없는 알칼리성 미네랄 워터 ( "Essentuki") 등이 포함됩니다.
다이어트의 필요성
담도의 질병의 경우 치료 영양의 원칙을 지키면 담즙과 그 형성뿐만 아니라 소화와 대변의 배출은 정상화됩니다. 또한식이 요법을 준수하면 질병 및 여러 합병증의 공격을 피할 수 있습니다.
치료 테이블은 건강한 식생활의 원리를 따르고, 비만과 함께 체중 감량에 기여하고, 정신 - 감정 상태와 외모를 개선하고, 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방합니다.
다이어트를 따르지 않을 경우의 결과
담즙 성 운동 이상증의식이 요법은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
- 만성 담낭염 및 담관염 (담도의 염증)의 발달;
- 담석 형성;
- 위장관 (위염, 췌장염)의 다른 기관의 질병;
- 아토피 성 피부염 (비타민 결핍, 독성 물질의 작용).
담즙 성 운동 이상증을위한 다이어트
건강한 인체는 잘 정립 된 메커니즘처럼 작동합니다. 유기체는 시계와 같으며 각 시스템은 기어이며 다른 기관 및 시스템의 작업은 정확하고시기 적절한 움직임에 달려 있습니다. 한 가지가 실패하면 나머지 "세부 사항"에 영향을 줄 수 없습니다. 그런 다음 긴급 대책을 강구해야합니다. 때로는 "메커니즘"을 정돈하기 위해서는 올바른 영양을 준비하는 것만으로도 충분합니다.
이 원리에 따르면,식이 요법은 담즙 성 운동 이상증을 도와줍니다.
다이어트의 원리
운동 이상증 동안, 담즙 전류의 활발한 활동은 간, 관 및 방광에있는이 액체의 오래 서있는 발생 왜 훨씬 더 낮게된다. 담관 자체가 막히거나 막히거나 염증을 일으 킵니다.
성인의 GWD는 일반적으로 신체의 오른쪽에있는 복통, 심한 구역질, 구토로 변하는 것, 쓴 맛과 입안의 특정 맛, bloating으로 나타납니다. 의사는 검사 결과 및 징후에 따라 질병에 대한 결론을 내리고 치료가 적절하게 처방됩니다. 그러나 때로는 다이어트가 그러한 질병에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
담즙 성 운동 이상증을위한 특별한 식단은 소화관의 다른 기관의 정상 기능을 구축하기 위해 담즙, 간 및 기능을 회복하고 개선하도록 고안되었습니다.
식이 영양은 다음 기본 규칙을 준수해야합니다.
- 1 일당 식사 횟수 - 5-6 회.
- 아침, 점심, 저녁 식사, 간식 시간은 매일 같아야합니다.
- 준비 방법 : 튀김이없고 그냥 끓이거나 김을내는 것.
- 온도 : 추울뿐만 아니라 매우 뜨겁지도 않습니다 - 음식을 맛있고 편안하게 따뜻하게 먹어야합니다.
- 향료가 없습니다 - 고추, 소금, 향신료는 물론 설탕도 금지됩니다.
- 가능한 한 물을 마신다 - 하루에 가스없이 순수한 물을 약 2-2.5 리터 마셔야한다.
- 섬유 - 야채, 과일로 구성된 더 많은 제품이 있습니다.
담도 장치가 고장 났을 때 무엇을 먹을 수 있습니까? 오직 정확하고 풍부한 비타민과 미네랄, 저지방 음식. 또한 담즙 알 (달걀), 저지방 코티지 치즈, 쇠고기, 저지방 어류 및 해산물의 결정화를 늦추는 성분을 가진 병리학 제품을 가진 사람의 매일의 메뉴에 포함시키는 것이 가치가 있습니다.
또한 의사는 병리학을 치료하고 소화 과정을 개선하며 신체 전체를지지하는 데 도움이되는 비타민을 처방합니다.
허용 된 제품
이 위반에 대한 의료 카드 기록에있는 환자에게 특히주의를 기울이는 것은 먹을 수있는 음식과 가장 엄격한 금지 사항에 해당하는 음식으로 전환하는 것이 중요합니다.
다이어트를위한 구성 요소의 대략 "화이트리스트":
- 담즙 성 운동 이상증이있는 식물성 기름이 사용 된 것으로 나타났습니다.
- 야채, 과일. 섬유질과 전분 (양배추마다, 호박, 감자, 불가리아 고추), 과일 (사과, 포도, 바나나)의 함량이 높은 채소의 우선 순위. 사용하기 전에 만 끓여야하거나 젤리로 만들어야합니다.
- 케 피어 (Kefir)와 코티지 치즈 (지방이 적은 비율).
- 달걀 노른자 요리.
- 흰 가금류 (피부 없슴), 마른 고기 (쇠고기), 마른 생선.
- 신선한 빵도없고 말린 것, 크래커 다이어트 케이크와 무염한 크래커가 적합합니다.
- 음료 중 : 우유 (매우 약한), 약초 차와 달여 차.
금지 된 제품
담즙의 흐름을 위반하여 금지 된 것은 무엇 일 수 있는가?
- 적절한 처리가없는 포도는 배제해야합니다.
- 소금에 절인, 훈제.
- 과자 및 초콜렛.
- 물론, 알코올과 알코올은 완전히 식단에서 제외시켜야합니다.
- 견과류
- 생강을 포함한 다양한 조미료.
- 라드, 버터 및 기타 지방.
- 어두운 가금류 고기, 특히 펠트.
- 가축, 소세지, 소세지.
- 딸기, 오렌지, 귤, 레몬.
- 감자 튀김, 피자, 초밥, 샌드위치, 햄버거, 소다.
- 신선한 빵, 빵, 파이.
- 강한 커피, 특히 땅에서 추출한 강한 차.
위의 모든 재료 또는 개별 요리는 최소한 치료 기간 동안 냉장고에서 제거해야합니다. 치료는 대개 꽤 길다. 최대 6 개월 동안 다이어트를 관찰하십시오.
선택할 무슨 다이어트
위에서 언급했듯이, 담즙 운동 이상증의 영양은 바로 균형 잡힌 균형을 이루어야합니다. 일부 의사들은 이상적으로 환자는 담낭염 진단을받은 환자에게 처방되는 소위 표 5를 보유하고있는 반면 다른 환자는 담즙 성 질환 또는 다양한 담즙 장애와 관련이 있다고 권고합니다.
또한, hypotonic type과 hypertonic type으로 진단하기 위해 기술 된 병리를 나누는 것은 가치가있다. 담즙 운동 이상증에 대한 다이어트는 특정 환자에서 진단되는 질병 유형에 따라 약간 다를 수 있습니다. hypotonic 유형의 biliary dyskinesia의 영양은 단순히식이 요법 번호 5로 감소됩니다. 그러나 매일 사용하는 제품과 물질이 많이 함유되어있어 담즙을 분산시키고이 액체가 고통없이 몸에서 제거되도록 도와줍니다. 이 영양의 원리는 정체 된 심한 담즙을 제거하는 데있어서 담석의 도움이 될 것입니다. 또한 hypokinetic 유형의 병리학에 choleretic을 사용하는 것이 중요합니다.
그리고 hypertonic 병리학, 총 지방 섭취량이 크게 감소합니다. 식물성 기름이 메뉴에서 전부 제거되는조차 일어난다.
두 가지 유형 모두 영양 균형이 중요합니다. 먹는 방법? 단백질의 양은 90 그램 (야채의 약 절반), 지방은 80 그램 (약 3 분의 1은 야채이며, 고주파수 타입은 감소하거나 완전히 제거됨), 탄수화물 - 최대 300 그램입니다. 담즙 성 운동 이상증에 대한식이 요법은 매일 식단에 2000 칼로리 이상을 포함해야합니다.
음식물 섭취 정권을 존중하는 것이 중요합니다. 하루 5 ~ 6 회, 항상 같은 시간에 접대.
따라서 하루와 일주일 동안 가능한 식량 배급을 상상할 수 있습니다. 메뉴는 다음과 같습니다.
- 아침 식사 카시 매시, 물에 끓인 열매, 강판, 따뜻하게 제공. 워시 다운 허용 음료. 예를 들어 설탕이없는 약한 차. 아침 식사는 우유와 코티지 치즈,
- 2.5 시간 후 간식 치즈, 케 피어 (kefir)를 요청하십시오. 모든 것이 지방과 작은 케 피어 (유리, 코타 지 치즈)의 작은 비율로 150 그램이어야합니다. 신선한 코티지 치즈를 요구르트와 함께 사용할 수 있습니다.
- 이전 식사 2 시간 30 분 - 점심. 생선, 닭고기 또는 고기, 삶은 생선, 가금류 베이컨 또는 소고기 한 덩어리가 첫 번째 코스에 적합합니다. 식사는 요리하실 수 있습니다. 스팀, 조리 된 스프, 닭고기, 생선 및 고기 조각을 블렌더로 닦아 낸 다음 국물을 부을 수 있습니다. 또한 적당한 야채 주스와 밀기울 빵. 신선한 제과류는 금지됩니다.
- 2 시간 반 더 - 애프터눈 티. 이 기법에서는 과일을 먹을 수 있습니다. 오직 삶거나 구운,
- 그리고 2-3 시간 후에 (그러나 취침 시각보다 3 시간 늦지 않음) 저녁 식사. 소량의 케 피어로 치즈를 다시 채집하거나 코티지 할 수 있습니다.
이 음식이나 그 국가에서 가장 좋아하는 음식은식이 요법에 포함될 수 있습니다. 그러나 그 구성 요소가 일반 원칙, 규칙, 표시 및 금지 사항에 위배되지 않는 경우에만 해당됩니다.
그러나 금식은 금지되어 있습니다. hypermotor 및 hypertonic dyskinesia로 그들을 도울 불가능합니다. 상황을 악화시킬 수있는 것은 신체가 약해지고 질병과의 전쟁이 멈추게됩니다.
보통이 병리학의 배경에 어긋나는 증상은 식후에 감소해야합니다. 그리고 더 나아가 진단의 징후는 더욱 감소되어야합니다. 담도의 질병 중에, 악화와 다이어트는 더 양성이어야합니다.
어린이 다이어트
불행히도,이 진단은 젊은 환자에서도 발견됩니다. 예를 들어, 코마 로프 스키 박사는 어린이 질병이 드물지 않다는 것을 확신합니다.
어린이에서 담즙 성 운동 이상증의 증상은 성인 환자보다 약간 더 발음됩니다. 예를 들어, 두통, 가혹하고 일정한 피로 및 빠른 피로가 위에 나열된 모든 병리학 라벨에 추가됩니다. 너무 많은 발한과 빈맥 또한 가능합니다.
어린이의 담도 이상 운동에 대한 다이어트는 성인의 비슷한 병리학 다이어트와 크게 다르지 않습니다. 소아에서 그러한 진단을받는 주요 규칙은 열량을 엄격하게 고정시킬 수 없다는 것입니다. 작은 환자의 에너지 소비량에 따라 계산되어야합니다. 이렇게하려면 끊임없이 손에 접시의 다양한 구성 요소의 칼로리 콘텐츠의 테이블이어야합니다.
담즙 정체가있는식이 요법은이 액의 희석과 촉진에 기여하는 메뉴 또는 약초 즙을 섭취해야합니다.
다이어트를 깨뜨린 결과
사망 한 사람들과 맵에서 싫어하는 진단을 없애고 자하는 환자들만이 오랫동안 식단을 완전히 준수 할 수 있습니다. 확립 된 규칙을 벗어나는 것을 좋아하는 사람들은 : 식단에 따라 먹지 않으면 담즙이나 담관의 염증을 "일으킬"수 있으며, 급성에서 쉽게 만성으로 변할 수 있습니다. 또한 담석 질환의 발병이 가능합니다. 이 모든 것이 신체의 음식 처리 및 소화 시스템의 다른 기관의 작업에서 실패로 이어진다.
가장 바람직하지 않은 시나리오에서는 필요한식이 요법을 준수하지 않으면 쓸개 절단 수술로 이어질 것입니다. 이것은 진정으로 긴장을 풀고 음식을 먹거나 마시고 싶을 때 먼저 기억해야합니다. 그리고 나서 나머지식이 요법을 먹어야합니다.
담즙 운동 이상증에서의식이 요법의 특징
담낭 운동 이상증은 생리 학적 또는 유기적 병리로 인해 발생하는 담도계의 운동성을 침해합니다. 이 병은 헛배 부름, 메스꺼움, 입안의 쓴 맛, 소화 불량을 유발합니다. 병의 증상과 원인을 제거하면 마약 치료, 균형 잡힌식이 요법, 담즙 성 운동 이상증을 유발할 수 있습니다.
다이어트 요법이 왜 필요합니까?
운동 이상증에서 균형 잡힌 영양이 중요한 역할을합니다. 그것은 담즙의 흐름을 정상화하기 위해 질병의 증상을 제거 할뿐만 아니라 소화 시스템의 모든 기관의 개선에도 기여합니다. 전문가들은 충분히 큰 제품 목록을 사용할 수있는 Pevzner 다이어트 테이블 No.5를 계속 사용하는 것이 좋습니다.
담낭의 운동 이상증에 대한 다이어트는 신진 대사를 회복시키고 체중을 줄이며 혈류의 콜레스테롤 수치를 정상화시키는 데 도움이됩니다. 이것은 환자가 평범한 삶의 방식을 포기하지 않고 활력과 에너지를 유지할 수있게합니다. 사람이 의사의 권고를 무시하면 환자의 정신 감정적 인 상태가 종종 방해받습니다. 성인에게는 죽상 경화증, 비만 및 변변의 징후가있을 수 있습니다.
담즙 성 운동 이상증 동안식이 요법을 따르지 않으면 다음과 같은 합병증이 종종 나타납니다.
- 과 유산 산성 위염;
- 담석 질환;
- 아토피 성 피부염;
- 췌장의 염증;
- 관상 조직에서의 염증 과정.
그것은 중요합니다! 식단을 악화시킬 때 처방 된 정권을 엄격하게 준수해야합니다. 상태가 정상화 된 후에 만 허용되는 제품 목록이 약간 확장됩니다.
무엇을 먹을 수 있습니까?
운동 이상증에 대한 다이어트 요법은 균형 잡힌 식단의 규칙을 준수해야합니다. 따라서 제품에는 최적 양의 영양소, 비타민, 미세 요소가 들어 있어야합니다. 간 담즙 시스템의 정상화를 위해 식물성 기름과 섬유질로 담즙 결정을 방지하는 지방성 물질로식이를 풍부하게하는 것이 좋습니다.
전문가는 다음 제품을 기반으로 메뉴를 만드는 것이 좋습니다.
- 채식 수프;
- 부실 밀 빵, 크래커;
- 식이 성 고기 (송아지 고기, 토끼, 닭고기, 쇠고기, 칠면조 필레);
- 비스킷;
- 메밀, 오트밀, 양질의 거친 밀가루, 쌀 시리얼의 카시 (물 또는 반유로 조리 한 것);
- 식이 생선 (농어, 대구, 대구, 등심 필레);
- 찐 단백질 오믈렛, 부드러운 삶은 계란;
- 저지방 유제품
- 익지 않는, 굽고 찐 야채;
- 어떤 형태의 과일;
- 탈지 분유;
- 식물성 기름;
- 디저트로 잼, 마시 멜로, 머랭, 마멀레이드, 마시 멜로를 맛볼 수 있습니다.
- 소량의 버터;
- 채소 (상추, 파슬리, 딜).
또한, 영양 학자들은 각 식사 중에 dogrose broth, 약한 차, 약한 커피, 알칼리성 생수, compotes, 과일 및 채소 주스와 같은 음료를 마시는 것이 좋습니다.
식이 규칙
소아 및 성인의 담즙 성 운동 이상증에 대한식이 요법은 약물 요법과 동시에 시행해야합니다. 이것은 치료 효과를 현저하게 증가 시키는데 도움이 될 것입니다. 적절하게 선택한식이 요법은 환자의 건강을 완화시키고 악화 위험을 줄입니다.
영양사는 하루 동안 90g 이하의 단백질을 섭취하지 말 것을 권장합니다. 그 중 50 %는 동물 기원이어야합니다. 매일 지방의 양은 80g 인 반면 식물성 기름의 비율은 40 %를 넘지 않아야합니다. 정상적인 일일 탄수화물의 양은 300g이며, 그 중 단당류가 10 %를 차지합니다.
DZHVP를 통한식이 영양은 다음 규칙을 준수 함을 의미합니다.
- 분수를 먹어야합니다. 매일 식단은 5 ~ 6 개의 작은 식사로 나누는 것이 좋습니다. 부분 크기는 환자의 성별에 달려 있습니다. 여성은 식사 당 150 그램 이상을 먹지 않아야합니다. 남성은 250 그램입니다.3 ~ 3.5 시간마다 먹는 것이 중요합니다. 이것은 담즙의 유출량을 조절하고 침체를 예방할 수있게 해줍니다.
- 식사는 철저히 씹어야합니다. 과식은 허용되지 않습니다. 그러므로 가벼운 배고픔을 느끼며 테이블에서 일어나야합니다. 10-15 분 후 독자적으로지나갑니다.
- 마지막 식사는 잠자리에 들기 2-3 시간 전에해야합니다. 영양사는이 스낵 라이트를 만드는 것이 좋습니다 - 무 지방 케 피어 또는 천연 요구르트 200ml를 마셔야합니다.
- 음식은 새로 준비해야합니다. 제품은 끓이거나 굽거나 열탕에 의해 열처리되어야합니다. 드물 긴하지만 스튜를 먹을 수 있습니다. 제품의 맛 특성을 향상시키기 위해 잘게 잘린 채소로 채울 수 있습니다. 뜨겁거나 차가운 음식은 질병의 악화를 일으킬 수 있으므로 식사는 따뜻하게해야합니다.
- 금기 사항이없는 경우 하루 동안 2-2.5 리터의 물을 마셔야합니다. 이것은 담즙의 레올 로지 특성을 정상화하고, 유출을 개선하며,
- hypotonic 유형의 담즙 운동 이상증의 악화 기간에, 그것은 pureed 또는 pureed 음식을 먹는 것이 필요합니다. 이렇게하면 소화 기관에 걸리는 부하가 줄어 듭니다.
- 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물을 함유 한 과자의 섭취를 제한 할 필요가 있습니다.
- 음주를 중단하는 것이 중요합니다. 이것은 간을 완화하는 데 도움이되며, 간 병리의 발생을 예방합니다.
고혈압 형태의 다이어트 요법
이 질환의 형태에서는 담도계 기관의 운동 기능이 향상됩니다. 이것은 담즙의 유변학 적 성질을 변화시키고 담낭과 관에서 소화 분비물의 정체를 유발합니다. biliary dyskinesia diet를 사용하면 소화 기관의 과도 성을 제거 할 수 있습니다.
환자의 상태를 정상화하려면 정기적으로 따뜻한 액체를 마셔야합니다 : 약한 차, 과일 및 야채 주스, 콩코드. 그들은 경련을 완화하고 담즙의 흐름을 정상화시킵니다. 의사들은 탄산 음료의 사용을 거부하는 것이 좋습니다. 소화액 분비가 과도하게 발생하여 담즙 산통이 발생할 수 있기 때문입니다.
위장병 학자들은 자급 자족 신경계를 자극하는 날 음식, 소금에 절인 음식, 매운 음식, 훈제 음식을 버리라고 권고하며 이로 인해 고등 암증이 증가합니다. 전문가들은 다량의 마그네슘을 함유 한 식품으로식이를 풍성하게 할 것을 권장합니다. 이 미량 원소는 내부 기관의 평활근을 이완시키고 소화 괄약근의 수축을 감소시킵니다.
완료 후 4-5 개월 동안 JVP로 약물 치료를 계속하십시오. 이것은 담즙 시스템의 작업을 완전히 회복시킵니다. 보통 다이어트 요법의 기간은 2 년을 초과하지 않습니다.
그것은 중요합니다! 뚱뚱한 음식은 메스꺼움, 트림, 산통, 장 경련과 같은 증상의 발생을 유발합니다.
담관 저혈압의 영양 기능
저주파 성 유형의 GWP는 담도계 기관의 근육 조직의 운동 활성 감소를 특징으로합니다. 질병의 발달은 종종 담즙 생성, 스트레스 상황, 부상을 초래합니다.
저혈압 환자를 먹는 방법? 운동 이상증에 대한 다이어트는 평활근 근육의 증가 된 음색으로 먹는 것과 거의 같습니다. 그러나,식이 요법은 또한 choleretic 음식을 포함해야합니다. 전문가들은 다음 규칙을 준수 할 것을 권장합니다.
- 식이 요법에서 식물성 기름의 함량을 높이기 위해 (올리브 오일과 아마 인유);
- 일주일에 3 번 마셔야합니다.
- 식이 섬유가 풍부한 야채, 과일 및 밀기울을 충분히 섭취하십시오.
- 요리의 최적 온도 조절 - 40 ° C 이상;
- 주류의 완전 거부, 흡연.
그것은 중요합니다! 어린이의 담도계의 운동 이상증은 장기가 근육과 뼈의 성분보다 천천히 성장할 때 일반적으로 아동의 신체의 빠른 성장과 관련이 있습니다.
어린이의식이 영양
JVP는 고령화가 주로 진행되는 나이 많은 어린이에서 더 자주 진단됩니다. 이러한 경우 병리학은 부교감 신경계의 과도한 활동과 관련이 있습니다. 따라서 어린이 치료에는 영양 상태의 정상화뿐만 아니라 일상 요법이 포함됩니다.
어린이의 야간 수면 시간을 최적화하는 것이 중요합니다. 어린 학생은 10 시간, 청소년은 8 시간 이상자는 것이 좋습니다. 환자가 체력이 약한 경우에는 전문가가 주간에 추가 수면을 권합니다. 또한 TV 시청을 제한하거나 컴퓨터에서 4 시간 이상 작업하지 않아도됩니다. 아이는 거리에서 더 많은 시간을 보내고 정기적으로 스포츠에 참가해야합니다.
GWP의 증상을 없애기 위해 어린이는 무엇을 먹을 수 있습니까? 식이 식품은 예외를 제시합니다.
- 지방과 튀긴 음식;
- 신선한 빵, 파이;
- 콩과 식물 및 버섯;
- 츄잉 껌;
- 코코아, 초콜릿;
- 뚱뚱한 고기와 생선;
- 탄산 음료;
- 패스트 푸드;
- 아이스크림
아이를 치료하려면 정기적 인 식사를하는 것이 중요합니다. 식사는 규칙적인 간격으로 이루어져야합니다. 전문가들은 다이어트를 풍성하게하도록 권장합니다.
- 채식 수프;
- 카사미 쌀, 메밀, 오트밀;
- 린 고기;
- 삶은 야채;
- 식이 생선;
- 뚱뚱한 사워 신 우유 제품;
- Steam omelettes;
- 크래커, 비스킷.
지시적 메뉴
표는 그주의 가능한 메뉴를 보여줍니다.
담즙 성 운동 이상증으로 먹을 수있는 것 : 영양,식이 요법, 금지
기사의 내용 :
담즙 성 운동 이상증 자체는 인간의 생명을 위협하지 않습니다. 그러나 이것이주의를 기울일 필요가 없음을 의미하지는 않습니다. 담즙의 정체는 종종 소화와 관련된 다른 질병의 발달로 이어진다. 여기에는 담석과 담낭염이 포함됩니다. 식이 요법은 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다. 환자의 합리적인 식단은 분분 섭취량으로 구성됩니다. 또한, 담즙 성 운동 이상증 동안 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것을 아는 것이 중요합니다.
담즙 운동 이상증 -이게 뭔가요?
담도계의 운동 이상증 (DGVP)은 30 %의 사람들에게서 발생하며, 대부분의 사람들은 어떤 종류의 질병인지 전혀 모른다. 질병이 생명을 위협하는 것은 아니지만 증상을 정확하게 진단하는 것이 매우 중요합니다. DZHVP 위험한 합병증은 치료되지 않으면 확실히 발생합니다.
이 질병의 핵심은 담관이 특수 관을 통해 잘못 흐르는 것입니다. 그것의 주요 기능은 지방질의 균열이다. 이 과정이 방해 받으면 신체는 탄수화물과 지방산이 부족합니다. 장내 진입 속도에 따라 저 운동 성 및 운동 동 운동 이상 운동이 분리됩니다.
- 담낭의 병리학 적 결함 (약한 벽, 중격 또는 굴곡, 덕트 수 증가, 방광 이동성).
- 궤양, 위염, 담낭염.
- 맹장염.
- 바이러스 성 간염.
- 다양한 염증.
- 폐경.
- 음식 알레르기.
- Giardiasis 및 벌레.
- 잘못된 음식
- 엄격하고 긴 단선.
- 알코올 남용의 남용.
- 스트레스.
또한 비만, 활동 부족 및 비타민 결핍이이 질병을 유발할 수 있습니다.
담즙 운동 이상증을 완전히 치료할 수 있는지 궁금해합니다. 즉시 의사의 도움을 받아 의사의 권고를 따르는 경우에는 가능합니다.
- 식사 후 통증.
- hypochondria의 영역에서 감각을 누르면.
- 불타는 고통의 공격.
- Bloating.
- 피부 가려움증.
- 소변이 어두워.
- 라이트 칼.
- 노란색 피부 톤.
- 쓴 맛.
- 변비 또는 설사.
- 가스 형성.
- 식욕이 부족합니다.
환자들은 종종 피로감과 수면 장애를 호소합니다. 종종 편두통과 심장 두근 거림이 있습니다.
JVP의 영양 기본 원칙
담즙 정체로식이 요법을하는 것은 소화 시스템에 대한 다양한 요인들의 부정적인 영향을 감소시킵니다. 정확한식이 요법 덕분에 사람은 잃어버린 비타민과 미량 원소를 섭취하게됩니다. 이렇게하면 합병증의 가능성을 줄이고보다 신속하게 회복 할 수 있습니다. 적절한 영양 섭취는 유출의 안정화로 인해 소화관 및 담도계의 회복에 기여합니다.
- 환자는 하루에 6 번 이상 먹어야합니다. 이것은 과식의 위험을 감소시킵니다. 또한 신체는 작은 부분을 쉽게 소화 할 수 있습니다.
- 엄격하게 정의 된 시간에 필요가 있습니다. 덕트를 균일하게 작동시키는 데 도움이됩니다. 안정적인 성능은 심한 통증을 유발하는 경련의 가능성을 제거합니다.
- 요리는 가능한 한 부드럽게해야합니다. 증기 나 조리 된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 튀김 음식은 엄격히 금지되어 있습니다. 질병이 급성이지 않은 경우 소화가 허용됩니다.
- 접시가 따뜻해야합니다. 뜨겁거나 차가운 음식은 불편 함을 느끼며 담낭 벽을 자극합니다.
- 액체가 나오지 않도록 소금과 조미료를 사용하지 마십시오.
- 하루에 2 리터 이상의 물을 충분히 마셔야합니다. 이것은 담즙을 희석하고 유출을 용이하게합니다.
- 규정 식에있는 JVP가 섬유를 포함 할 때. 그녀는 콩과 식물과 곡물이 풍부합니다. 야채에서 가지와 부추를 사용하는 것이 유용합니다. 사과, 키위 및 배에 섬유가 많이 있습니다.
- 지방성 물질을 함유 한 제품의 섭취는 담즙의 흐름을 증가시켜 유출을 촉진합니다.
권장 사항을 따르면 신체의 전반적인 상태가 개선되고 소화 기관의 기능이 회복됩니다. 주된 관례를 무시하면 돌 형성과 합병증이 생길 수 있습니다.
다이어트가 중요한 이유 - 규정 위반의 결과
운동 이상증은 영양에 직접적으로 의존하는 위험한 합병증입니다. 의사의 지시를 무시하고식이 요법을 거부하면 신체에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.
- 죽상 경화증.
- 위염.
- 영구적 인 변비.
- 췌장염은 급성 또는 만성입니다.
- 담석의 형성.
- 아토피 성 피부염.
- 습진.
사람이 통제 할 수 없을 정도로 많은 양의 음식을 섭취하면 소화 시스템의 부하가 증가합니다. 이것은 담즙의 풍부한 릴리스를 일으킨다. 같은 효과는 짠맛이 있고 기름진 음식과 매운 음식을 사용합니다. dyskinesia 담즙의 유출 환자가 어렵다는 사실 때문에, 그것은 고통의 출현에 기여할 담낭에 남아있을 것입니다.
식이 요법을 따르지 않아 생기는 합병증 중 하나는 담낭의 염증이나 담낭염입니다. 이 경우 환자는 신체 활동 중 통증을 경험합니다. 종종 그들은 견갑골이나 팔 부위에 준다. 허리를 굽히고, 씹는 소리와 쓴 맛이 나옵니다.
그래서 엄격한 식단을 준수하고 음식을 적절히 준비해야합니다.
담즙 성 운동 이상증은 어떤 제품에 포함될 수 있습니까?
환자들은 종종 담즙 성 운동 이상증에 어떤 제품을 사용할 수 있는지 한 가지 질문에 대해 우려하고 있습니다. 환자의 우려와는 달리,이 목록은 매우 광범위합니다.
수프에는 야채 및 유제품 옵션이 허용됩니다.
- 듀 럼 밀에서 파스타입니다.
- 곡물.
- 우유 죽.
- 우유
- 요구르트와 케 피어.
- 치즈 신선한 품종.
- 잘라 버려.
- 버터와 식물성 기름은 제한된 수량.
- 오믈렛
- 부드러운 삶은 계란.
- 크래커
- 부패한 빵.
- 저지방 물고기, 가금류 및 고기.
야채와 과일은 구운 것 또는 삶은 것 중에서 가장 잘 먹습니다. 사용하기 전에 철저히 연마해야합니다.
음료수는 50/50의 비율로 물로 희석 한 주스를 허용하고 레몬과 함께 차를 마시 며 열매를 맺습니다. 때로는 마시멜로우 나 마시맬로 같은 과자를 먹을 수 있습니다. 알레르기가없는 경우, 꿀과 감귤류가식이 요법에 포함됩니다.
JVP가 마시는 정권에 매우 중요 할 때. 환자는 종종 담즙 운동 이상증 동안 수박을 먹을 수 있는지 여부에 관심이 있습니다. 이 베리는 전체 소화 시스템에 긍정적 영향을 미칩니다. 미량 원소와 비타민으로 인해 담즙 성분이 긍정적 인 방향으로 변합니다.
전문가 의견 :
"나는 그 이유부터 시작하고 싶다.
담즙의 유출에 대한 위반의 발생에 대한 주요 predisposing 요인은 다음과 같습니다.
- 앉아있는 생활 양식;
- 매일식이 요법에서 자주 사용 : 튀김, 매운 및 짠 음식;
- 알코올 및 흡연과 같은 나쁜 습관;
- 과도한 커피 사용.
담즙 운동 이상증은 무시해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 만성 장 질환 및 담석증이 발생합니다.
당신의 식단에서 제외되어야하는 것 :
- 튀긴 음식.
- 돼지 고기, 돼지 기름, 찌꺼기.
- 훈제 고기와 소시지.
- 버섯
- 파스타.
- 식초가 많은 통조림.
- 초콜릿, 코코아.
- 버터 케이크와 신선한 빵.
- 일부 야채 : 무, 파, 마늘, 무.
이 문제로, 나는 항상 분수의 힘, 즉 하루에 다섯 끼의 식사를 작은 부분으로 시작하는 것이 좋습니다. 이것은 소화관에 과부하가 걸리지 않으며 담즙의 정상적인 흐름에 기여합니다.
온도를 관찰하는 것도 중요합니다. 음식은 따뜻한 형태로 섭취해야합니다. 음주식이 요법도 매우 중요합니다. 신장에 문제가없는 사람은 하루 1.5-2 리터의 순수한 물을 마셔야합니다.
운동 이상증이 중요한 균형식 일 때. 귀하의 식단에 포함 시키십시오 : 살코기 및 생선, 야채 및 낙농 스프, 듀럼 파스타, 야채 및 시리얼 반찬, 두부 캐서롤 및 정상 또는 저지방 함량의 유제품. 질병을 치료하는 데있어 성공의 70 %가 당신의 식단에 달려 있기 때문에 바로 먹습니다! "
영양사 Alina Chekanova, Tiraspol
질병의 악화를위한 샘플 메뉴
악화 기간에는 가능한 한 조림 식품의 섭취를 제한하고 삶은 음식을 먹어야합니다. 이상적인 옵션은 스팀 요리입니다.
담즙 성 운동 이상증을위한 다이어트 및 건강 식품
담즙 성 운동 이상증에 대한 다이어트는 담즙 개선과 소화관 정상화의 두 가지 목표를 추구합니다. JVP가 간 담즙 시스템에 부하를주는 내화성 지질 (담관, 간, 담즙)의 소비를 줄이는 경우. 표 5는 운동 이상증 환자 - 영향을받는 기관의 기능을 자극하는 절약 식단.
다이어트의 필요성
JVP를 사용한 다이어트는 성격과 식단을 개선하고 담관의 색조를 회복시키는 데 그 목적이 있습니다. 다이어트 요법은 운동 이상증의 치료에 중요한 역할을합니다. 덕트, 괄약근 및 쓸개 자체에 대한 부하를 줄이기 위해 다음을 제외합니다.
- 차가운 요리;
- 비 소화 지방;
- 추출물 (풍부한 국물);
- 굵은 섬유가있는 채소.
다이어트는 선 운동 이상증의 중증도를 줄이고 간장의 분비 작용을 향상시킵니다. 영양은 한 번에 여러 가지 문제를 해결합니다.
- 체중을 줄인다.
- 신진 대사를 회복시킨다.
- 가스 형성을 방지한다.
- 변을 정상화한다;
- 콜레스테롤 혈청 농도를 감소시킵니다.
GPV의 운동 이상증에 대한식이 요법 거부는 담관염, 결절성 담낭염, 췌장염, 아토피 성 습진 등 위험한 결과를 초래합니다.
일반적인 영양 권장 사항 : 표 5
JVP가있는 음식은 가득차 야합니다. 매일 배급량은 생리적 인 양의 단백질로 가득 차 있습니다. schazheniya 간과 담즙 덕트의 경우 지방 함량이 감소합니다.
dyskinesia GIT 칼로리 일일 배급이 2400 kcal를 초과해서는 안됩니다.
영양소의 일일 최적 양 :
- 단백질 - 85g;
- 탄수화물 - 300 g;
- 지질 - 80 g
운동 이상증이있는 성인의 경우, 간장, 쇠고기, 마른 생선, 이스트를 넣지 않은 두부 및 해산물과 같은 지방이 많은 성분이 함유 된 음식으로 메뉴를 풍부하게하는 것이 좋습니다. 담즙 색조가 불충분 한 경우, 밀기울, 말린 살구, 바나나, 정제되지 않은 기름 등의 음식물에 장루질 음식이 도입됩니다.
운동 이상증에 대한 식단의 원리 GIT :
- 모드 - 2 시간마다 작은 부분이 있습니다.
- 열처리 - 튀긴 음식에서 삶은 것, 조림, 구운 것을 거부 함.
- 온도 체제 - 따뜻한 음식 섭취 (15-60 ° C);
- 소금의 양은 하루 8g으로 제한됩니다.
- 음주 모드 - 1 일 2 리터의 물을 마셔야합니다.
담즙 성 운동 이상증 환자는 술과 탄산 음료를 완전히 제거해야합니다. 섬유는식이에 도입되어 덕트가 비우는 것을 자극합니다.
JVP로 할 수있는 것과 할 수없는 것 : 제품 테이블
병사의 운동 이상증에 대한 다이어트는 비타민에 대한 일상적인 필요를 충족시켜야합니다. 충분한 단백질이식이 요법에 추가됩니다. 이 중에서 효소, 아미노산 등이 간에서 합성된다. 영양분의 주요 원천은 희박한 고기, 달걀 흰자입니다.
담즙 성 운동 이상증의 합리적인 영양은 다음과 같은 제품의 거부와 관련이 있습니다.
- 콜레스테롤;
- 추출물;
- purines;
- 산성.
메뉴에서 운동 이상증의 흐름을 원활하게하기 위해 콩과 식물, 구운 고기, 버섯, 예루살렘 아티 초크, 양인데 등 발효를 향상시키는 제품을 만듭니다.
유해한 제품은 담즙의 근육 긴장을 위반하여 질병의 진행을 유도합니다. 선 운동 이상증의 증상을 줄이려면 다음 제품을 메뉴에서 제외해야합니다.
- 튀긴 음식과 과자;
- 보존되고 절인 채소;
- 껍질과 콩;
- 지방 고기와 해산물.
식이에 빈번한 변비로는 배변을 촉진시키는 음식 (발효유 음료, 밀기울, 꿀, 말린 과일이 든 빵)이 포함됩니다.
담즙 성 운동 이상증에 대한 다이어트 : 무엇을 먹을까?
식이 요법과 의약품의 도움을 받으면 담즙 계통의 기관을 복원 할 수있을뿐만 아니라 담낭염과 담석증 같은 합병증을 예방할 수 있습니다.
약속 표시
JVP는 담도 (담도) 관의 운동 기능을 침해합니다. 그것은 또한 간과 창자에 영향을 미칩니다. 소화가 나 빠지며 수반되는 질병이 발생합니다. 꽤 자주 JVP의 원인은 건강에 해로운 음식물, 정크 푸드의 사용에 중독,식이 요법을 따르지 않게됩니다.
운동 이상증은 인간의 건강을 현저하게 손상시킵니다. 다이어트로 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 영양이되는 영양 표시 :
- 오른쪽 hypochondrium에 산통 또는 통증 통증;
- 설사 또는 변비;
- 입안의 쓴맛;
- 메스꺼움;
- 구취.
이러한 증상은 무시할 수 없습니다.
식이 요법의 주된 목적은 담즙의 생산과 제거를 정상화하고 소화 과정을 회복 시키며 간과 담즙 방광의 부하를 줄이는 것입니다.
다이어트의 기본 규칙
biliary dyskinesia가 치료 기간 동안뿐만 아니라 평생 동안 적절한 영양의 원칙을 고수 할 필요가있을 때.
악화 기간 동안식이 요법 제 5 호가 처방됩니다. 그것은 소화 기관의 모든 기관의 정상적인 기능을 보장합니다. 식이 요법을하는 동안 매일 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다.
- 90 g의 단백질 (그 중 절반은 동물 기원이다);
- 지방 80g (식물 기원 30g);
- 탄수화물 300g.
칼로리 섭취량은 2200-2400 kcal이어야합니다.
담즙 성 운동 이상증에 대한 규정에는 다음 규칙이 포함됩니다.
- 먹는 분수. 이것은 당신이 작은 부분에서,하지만 종종 먹어야한다는 것을 의미합니다. 3-4 번 대신 5-6 번 먹어야합니다. 이것은 담즙의 측정 된 분비에 기여합니다. 과식 할 수없는 경우는 없습니다. 다량의 음식이 도착하면 담즙이 많이 방출됩니다. 그녀의 침체는 고통스런 감각을 불러옵니다.
- 모드를 관찰하십시오. 동시에 필요가 있습니다. 식사를 건너 뛸 수 없습니다. 취침 시간 2-3 시간 전에는 음식 사용을 포기해야합니다. 케피어 잔을 먹는 것이 좋습니다.
- 지방 및 튀긴 음식의 식단에서 제외합니다. 음식, 찐 음식, 요리 또는 베이킹 방법을 선호하는 것이 필요합니다. 지방 섭취량과 관련해서는 식단에 들어 있어야합니다. 동물성이 아닌 식물성 지방질을 선호하는 것이 좋습니다.
- 너무 덥거나 차가운 음식을 포기해야합니다. 음식은 따뜻해야합니다. DZHVP의 악화 기간에는 퓌레를 먹어야합니다. 고기는 믹서기로 퓌레로 만들어 지거나 고기 분쇄기로 뒤 틀아야합니다.
- 충분한 양의 과일, 채소 및 허브를식이 요법에 포함시킵니다. 악화 첫 주에 열처리 후에 만 사용해야합니다.
- 마시는 정권을 따르십시오. 이것은 식단의 중요한 구성 요소입니다. 소비되는 액체의 양은 2-2.5 리터 여야합니다.
- 소금 섭취를 줄입니다. 6-8 g의 일일 투여 량은이 용량을 초과하지 않아야합니다. 소금은 체액을 유지하여 담즙이 두꺼워집니다.
- 알코올을 제거하십시오. 그것은 담즙의 유출을 방해하고 간 질환을 일으키는 침체에 기여합니다.
- 거친 섬유 함유 제품의 소비를 증가시킵니다. 섬유는 소화 장애에 매우 유용합니다. 그것은 담즙의 흐름을 정상화하고, 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고, 몸에서 그것을 제거하고, 장의 운동성을 향상시킵니다.
- 간단한 탄수화물의 섭취를 제한하십시오.
다이어트의 필요성
적절한 영양 섭취는 장의 담즙 생성 및 배출을 확립하고 소화 및 대변을 정상화하는 데 도움이됩니다. 다이어트는 비만 예방, 체중 감량, 혈관 상태 개선에 도움이됩니다.
금지 및 허용 제품
담즙 성 운동 이상증에 대한 음식은 건강해야하므로 다음 제품을 폐기해야합니다.
- 패스트 푸드, 칩, 크래커, 견과류;
- 통조림 식품, 피클 및 피클;
- 훈제 고기, 소시지, 소시지;
- 라드, 마가린, 동물성 지방;
- 지방질 고기;
- 고지방 페이스트리, 초콜릿, 코코아;
- 신선한 파이, 검은 빵;
- 탄산 음료, 강한 차와 커피;
- 포화 물고기, 고기 또는 버섯 국물;
- 양파, 마늘, 콩과 식물, 버섯, 무, 무;
- 매운 양념;
- 고지방 유제품, 아이스크림, 크림;
- 라스베리, 무화과, 날짜 및 포도;
- 알콜
식이 요법을 따르는 경우 담즙의 정체를 일으킬 수있는 모든 음식을 배제해야합니다. 음식은 쉽게 소화되어야하며 소화관의 점막을 자극시키지 않아야하며 콜레스테롤, 산 및 에테르 화합물을 함유하지 않아야합니다.
규정 식 메뉴에서 그런 제품을 포함해야한다 :
- 과일 사과, 바나나 및 배에서;
- 우유 스프;
- 퓌레 죽;
- 고기와 생선 저지방 품종;
- 컷;
- 저지방 유제품;
- 계란 (일주일에 2 개 이상), 오믈렛;
- 장미 엉덩이, 레몬 차의 달임;
- 물로 희석 한 신선한 주스;
- 야채 (3 tbsp. l. 이상)와 버터 (30g 이하);
- 흰 빵과 크래커;
- 여보, 잼, 마멀레이드.
이번 주 샘플 메뉴
적절하게 선택된 메뉴는 환자의 상태를 용이하게하고 악화를 예방합니다.
샘플 다이어트 메뉴 :
- 월요일 아침 식사 - 우유 죽, 으깬 계란, 쿠키와 함께 녹차. 2 시간 후에 말린 과일을 넣은 코티지 치즈 캐서롤을 먹고 사과 주스 한잔을 마 십니다. 점심 - 야채 스프, 닭고기, 레몬 차, 애프터눈 티 - 요구르트. 저녁 식사는 야채 찜, 미트볼 찜, 국물을 마실 수 있습니다.
- 화요일 저녁 식사 - 메밀 죽, 쪄진 버거, 우유가 든 커피, 마멀레이드 조각. 2 시간 후 - 바나나, 설탕에 절인 과일. 점심 - 생선과 국수, 신선한 채소와 샐러드, 차, 스낵 - 케 피어 (긴 쿠키 포함). 저녁 식사는 수프, 토끼 고기, 음료 초본 수 있습니다.
- 수요일 아침 식사 - 오트밀, 찐 생선 케이크, 우유 차. 2 시간 후에 - 젤리, 아몬드. 점심 식사 - 야채 스프, 미트볼, 녹차, 애프터눈 티 - 꿀이 들어간 당근. 저녁 식사는 메밀 시리얼, 고기 수플레, 비스킷과 설탕에 절인 과일로 만들 수 있습니다.
- 목요일 아침 식사 - 계란 삶은 스파게티, 우유와 코코아. 2 시간 후 - 마시맬로 배 주스. 점심 식사에는 야채 국물을 넣은 밥 수프, 고기, 차, 애프터눈 티, 젤리, 비스킷이 든 야채 찐. 수플레 수플레로 기장 죽을 곁들이고 저녁 식사를 할 수 있으며 마쉬멜로 우와 로즈힙을 마셔보세요.
- 금요일 아침 식사 - 고기를 다진 밀 시리얼. 2 시간 후 - 코타 지 치즈와 사워 크림, 베리 젤리. 점심 - 녹색 보르시, 파스타, 체리 주스, 스낵 - 로즈힙 달기, 비스킷 조각과 함께 찐 생선. 저녁 식사는 양배추와 으깬 감자로 채우고 녹차를 마 십니다.
- 토요일 조반을 위해 - 버터를 가진 세모 리나 죽, 구운 사과, 차. 2 시간 후 - 베리 젤리, 스크램블 드 에그. 점심 - 야채 캐서롤, 치킨 커틀렛, 허브 티, 애프터눈 티, 말린 살구, 우유 차. 고기 비트와 파스타, 과일 수플레로 저녁을 먹을 수 있습니다.
- 일요일. 아침 식사 - 우유, 차, 비스킷이 들어간 메밀 죽. 2 시간 후 - 베리는 호두로 말쑥합니다. 점심 - 수제 국수 수프, 고기 수플레, 신선한 야채 샐러드, 애프터눈 티 구운 배. 저녁 식사는 으깬 감자 수프와 쇠고기 버거가 될 수 있고, 마시멜로가있는 녹차로 씻어 낼 수 있습니다.
요리법
다이어트에 맞는 이러한 요리 :
- 사탕무 - 당근 샐러드. 야채를 삶아서 맛있게 만드는 소금과 식물성 기름을 추가하십시오.
- 파이크 퍼치의 미트볼. 먹거리를 요리 할 필요가 있습니다. 이렇게하려면 생선 필레를 갈아서 날 달걀을 넣으십시오. 미트볼을 만들고 7 분 동안 요리하십시오. 소금물에.
다이어트를 따르지 않을 경우의 결과
담낭과 덕트의 운동 이상증에 대한 다이어트는 침체의 배경이나 담즙의 불충분 한 생산에 대해 발생할 수있는 심각한 질병을 피하기 위해 필요합니다. JVP는 종종 소화 시스템의 다른 질병과 함께 발생합니다.
식이 요법을 따르지 않으면 그러한 합병증이 발생할 수 있습니다.
성인의 합병증이 긴장성 저급 성이라면, 산통 및 담석 질환의 발병 확률이 높습니다.
소화관의 붕괴로 인하여 신체는 비타민과 영양소를 잃고 일부는 독소를 제거합니다. 이것은 아토피 성 피부염과 각기의 배경에서 발생하는 다른 질병을 유발합니다.
다이어트를 준수해야하며, 그렇지 않으면 소화 불량이있을 수 있습니다. 올바른식이 요법과식이 요법은 소화관의 활동에 달려 있습니다.