신체의 비대 해짐은 과도한 체중뿐만 아니라 다양한 질병의 발달로 이어진다. 이러한 문제가 발생하면 단계적으로 해결해야합니다. 먼저 독소와 슬래그 창자를 제거한 다음 담즙과 간을하십시오. 그들은 정기적으로 청소해야합니다. 그렇지 않으면 인체의 필터가 완전한 강도로 작동하지 않습니다.
가장 인기 있고 효과적인 방법 중 하나는 마그네슘 (마그네슘 설페이트라는 특수 학명)의 사용입니다.
액션
다음은 정기적으로 마그네 시아로 간을 정화 한 것입니다.
- 과잉 체액 배설
- ch질 효과;
- 붓기 제거;
- 완하제 효과 - 분변 매스에서 방출;
- 위 운동성 향상;
- 식욕 감소;
- 체중 감량;
- 신진 대사 촉진;
- 슬래그 및 독소 제거.
마그네 시아는 섭취 후 약 30 시간 동안 행동하기 시작하지만,이 지표는 사람의 나이와 체중에 달려 있습니다. 때로는 절차가 2-3 시간 지연 될 수 있습니다. 이는 표준의 틀에도 적합합니다. 그러나 3 시간이 지난 후에도 아무 일도 일어나지 않았다면 (화장실에 가지 않았을 가능성이 높습니다.) 복용량이 잘못 선택되거나 심각한 건강 문제가있어 의학적인 조언이 필요합니다.
약물 사용 후 치료 효과는 약 6 시간 지속됩니다. 만약 배설물이 계속해서 더 많이 배출된다면, 그것은 이미 규범을 벗어나는 부작용에 기인 할 수 있습니다.
마그네시아는 간을 청소하는 것뿐만 아니라 과체중과의 싸움에서도 그 효과를 입증합니다. 이전 기사에서 링크에 대해.
출품 형태
마그네슘 설페이트는 여러 가지 형태로 제공되므로 먼저 어느 것을 사용할 지 결정해야합니다. 마그네슘으로 간을 고전적으로 정화하는 것은 개인의 취향에 달려 있지만 분말에서 용액을 준비하는 것과 관련이 있습니다.
집에서 간을 청소하려면 일반적으로 25 그램의 편리한 가방에 포장 된 분말을 구입해야합니다. 물에 녹아 안에 마셔진다. 제조업체에 따라 $ 0.2-1 저렴합니다. 500 그램의 대형 은행이 1.5 ~ 2 달러에 팔립니다.
- 주입 솔루션
일부 간 세척 프로그램은이 방출 형태가 좀 더 집중적 인 해결책이기 때문에 절차의 일부로 앰플에서 마그네시아를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나, 그것은 또한 물로 마시고, 희석하고, 정맥 주사를 주사하지 않아야합니다. 10 개의 앰풀 비용은 약 1 ~ 1.5 달러입니다. 약품명 : Cormagnesin - 황산 마그네슘 7가 수화물, 황산 마그네슘 - Darnitsa (황산 마그네슘 - Darnitsa).
당신은 choleretic 및 완하제 효력이있는 마그네슘 정제를 살 수있다. 그것은 마그네슘의 우유 일 수 있습니다 - 수산화 마그네슘 (60 PC는 $ 7), 핀란드 제조업체 Hankintatukku Oy의 Magnesia Plus (180 캡슐은 $ 25). 그러나이 마약은 당신이 미리 알아야 할 몇 가지 특징을 가지고 있습니다. 첫 번째 (수산화물) 간은 간보다 더 영향을줍니다. 그리고 두 번째는 비타민 그 이상입니다. 따라서 그것으로 전체를 청소하는 것은 효과가 없습니다.
징후와 금기 사항
황산 마그네슘은 건강 보조 식품이 아니며, 적응증과 금기 사항이있는 본격적인 약품입니다. 두 목록 모두 명심해야합니다. 약물 치료가 가능한 질병이있는 경우, 이는 다른 방법이 아닌 간장을 청소하는 데 도움이되는 추가 인수입니다. 그러나 귀하의 질병이나 질병이 금지 목록에서 발견 되 자마자 다른 것을 찾아야 할 것입니다.
적응증 :
- 기관지 천식;
- 저 마그네슘 혈증 (마그네슘 부족);
- 담낭 운동 이상증;
- 십이지장 삽관;
- 심실 성 부정맥;
- 비뇨기 보존;
- 변비;
- 중금속 염 중독;
- 장 및 간 세척;
- 과도한 발한;
- 담관염, 담낭염;
- 지나친 신경 과민증, 간질.
금기 사항 :
- 맹장염;
- 저혈압;
- 서맥, 심근 경색, 심근 손상;
- 탈수;
- 신장 질환;
- 담석;
- 출혈 및 출혈 (생리주기 포함);
- 수유;
- 개인적인 편협;
- 중증 근무력증;
- 임신;
- 소화관의 문제점 : 궤양, 염증 과정, 장폐색;
- 하이퍼 마그네슘;
- 호흡 센터의 우울증.
건강에 해를 끼치 지 않고 청소가 이루어 지도록하기 위해 금기 사항을 무시하지 마십시오. 의심스러운 점이 있으면 일반의 또는 치과 의사와 상담하십시오. 이것은 실수를하지 않으며 가능한 한 정확하고 효율적으로 모든 것을 수행합니다.
처방
마그네슘을 마셔서 간을 정화하는 방법 (복용량, 빈도), 마그네슘 황산염 인 각 약에 첨부 된 의사 또는 사용 지침을 알려주십시오.
- 얼마나 완하제인가?
첫 번째 방법은 완하 효과를 줄 수 있습니다. 그러나 동시에 첫 번째 장소에서 창자를 청소하십시오. 마그네시아의 choleretic 효과는 추가 될 것입니다.
25 그램의 분말 (사세) 또는 1 앰플이 따뜻한 물 반 유리에 용해되었습니다. 공복시 또는 취침 전에 아침 식사를하기 30 분 전에 마셔야합니다. 당신이 즐기기 어려운 솔루션의 쓴 맛을 준비하십시오. 개그 반사가 발생하면 2 ~ 3 회의 레몬 물을 마실 수 있습니다. 일회 사용으로 충분합니다.
- 어떻게 choleretic입니까?
이 방법은 간 자체와 담관을 직접 세정 할 수 있습니다. 그 제조법은 동일합니다 : 가루 25g (1 봉지) 또는 1 잔의 앰풀을 따뜻한 물 1 컵에 녹입니다. 그러나 복용량은 이미 변화하고 있습니다 : 하루에 세 번 먹기 전에 스푼으로 용액을 마셔야합니다. 코스는 2-3 일입니다.
동시에 황산 마그네슘과 설사약, 그리고 choleretic 효과를 뽑을 수 있습니다. 그러나 동시에 강력한 효과가 몸에 어떤 영향을 미칠지 고려하십시오. 마그네슘과 올리브 기름으로 정화하는이 계획은 결코 유지되지 않습니다. 이러한 관은 취침 전에하는 것이 좋습니다.
오후 5 시경에는 가벼운 저녁 식사가 있어야합니다. 20.00시 30g을 물 100ml에 희석하여 마시십시오. 다음으로, 뜨거운 물병의 오른쪽에 누워 있어야하고, 22.00시에는 매우 따뜻한 올리브유를 마셔야합니다. 꿀꺽 꿀꺽 마시는 것이 필요합니다. 같은 레몬 물 (적은 양)만으로 마셔도됩니다.
튜바
튜브 마그네시아는 덕트를 통해 담즙의 움직임을 향상시키고 가속시킵니다. 이것은 간을 깨끗하게하는 동시에 담석 질환을 예방합니다. 이 절차는 의사가 처방 한 의료기관이나 집에서 수행됩니다.
고전적인 구성표는 다음과 같습니다 :
- 빈도 - 주당 1 회. 아침 시간이야. 청소 과정 - 15 주.
- 따뜻한 끓인 물 (또는 40 ° C로 가열 한 정제 된 식수 또는 가스가없는 알칼리성 생수)에 마그네슘 설페이트 스푼을 녹인다.
- 마시기.
- 난방 패드 또는 온수 병 오른쪽에 누워 있습니다.
- 이 위치에 1.5 시간 동안 누워서 병이나 난방 패드의 온도를 일정하게 유지하십시오.
관의 효과는 대변의 색깔에 따라 결정됩니다. 이 절차는 처음으로 녹색 색상으로 나오면 성공한 것으로 간주 될 수 있습니다.
배변이 3 시간 이내에 발생하지 않으면 세 가지 방법이 있습니다.
- 특별한 운동을한다.
- 관장을하십시오 (당신은 마그네시아로 할 수 있습니다);
- 다시 계획을 반복하십시오.
그것은 식물성 기름과 함께 삶은 사탕무 샐러드로 모든 것을 끝내는 것이 좋습니다. 옵션으로 - 사과와 강판 된 원시 당근.
추가 권장 사항
집에서 간을 성공적으로 제거하기 위해 절차의 조리법과 프로토콜만으로는 충분하지 않습니다. 염두에 두어야 할 많은 뉘앙스가 있습니다.
몇 가지 유용한 팁으로 마스터 할 수 있습니다.
- 마그네 시아는 어떤 형태의 약물이라도 마약으로 의사의 지시에 따라 복용하는 것이 좋습니다. 그래서 건강 검진과 예비 상담은 불필요하지 않습니다.
- 정화 할 때 다른 약은 금지됩니다.
- 요즘 음식을 표준화하십시오 (균형 잡혀 있고, 정확하고, 쉬워야합니다).
- 충분한 수면을 취하십시오.
- 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
- 황산 마그네슘 용액을 마시기 전에 30 분 전에 200ml의 레몬 물 (여과 된 물 한 잔에 감귤 주스를 넣은 스푼)을 마셔야합니다.
- 간장 정화는 아침 일찍, 깨어 난 직후, 공복시, 아침 식사 전 30 분전 또는 저녁 시간 전, 취침 직전에 이루어집니다.
- 절차가 예정된 날은 공휴일이어야합니다.
- 마그네 시아 사용 과정에서 탈수 및 물 - 소금 균형의 붕괴를 피하기 위해 충분한 물을 마셔야합니다.
- 신체 활동을 최소화해야합니다. 배설물에 대한 충동이 너무 길지 않으면 가벼운 특별한 운동 만 할 수 있습니다.
- 간 정화 관장의 회복 절차를 완료하십시오.
- 마그네시아가 장기간에 걸리면 장내 미생물과 물 - 소금 균형이 깨질 수 있으며 특별한 준비 (bifidumbacterin 및 rehydron)로 복원해야합니다.
- 1 주일 전에 마그네시아로 간을 정화하고 1 주일 후에 채식을해야합니다.
- 간은 요즘 최대로 있어야합니다. 따라서 알코올, 지방 및 튀김 음식, 마리 네드 및 절임, 패스트 푸드 및 소다를 넣을 수 없습니다.
- 당신이 고기없이 살 수 없다면, 그것은 삶은 닭 가슴살이 아니라 뚱뚱한 양고기 케밥이되게하십시오.
- 유제품은 금지되어 있지 않지만 최소 지방 비율을 가져야합니다.
- 소금 섭취를 제한하십시오.
- 다이어트의 기초 - 신선한 채소, 과일, 허브, 열매, 견과류.
특정식이 요법을 따르는 것이 특히 중요합니다. 청소가 끝난 날에 간을 넣으면 효과가 없습니다. 그래서 당신의 임무는 가능한 한 많이 수행되는 기능에서 그녀를 해방시키는 것입니다.
부작용
불행히도 청소와 같은 유용한 절차조차도 위험 할 수 있습니다. 부작용과 합병증 - 빈번한 발생, 그리고 이것에는 그것의 자신의 이유가 있습니다. 대부분의 경우 사람들은 권장 용량을 초과하고 권장량보다 많은 양의 약물을 마 십니다. 또는 비슷한 절차를 거의 매일 수행하십시오 (보통 체중 감량을 원하시는 분은 반드시 신속하게 고통 받으십시오).
이 모든 것이 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 경련의 형태로 (복강 내에서) 복통;
- 두통;
- 무기력, 과도한 흥분성, 기분 변화, 과민성, 침략의 발발, 불면증;
- 탈수, 손상된 물 - 소금 균형 (두 병태는 다음과 같은 증상을 특징으로한다 : 피로, 부정맥, 혼란, 경련);
- 소변량 (하루에 배설되는 소변 양 감소);
- 압력의 급격한 감소;
- 현기증;
- 큰 갈증;
- 빈맥;
- 설사, 헛배 부름;
- 메스꺼움, 구토에 대한 충동.
과다 복용은 압력, 호흡 곤란, 두통, 약화, 메스꺼움뿐 아니라 구토, 흐릿한 말투, 피부에 혈액 순환 및 서맥의 감소로 나타나는 고 마그네슘 혈증을 동반합니다.
간을 정화하는 방법은 엄청나지만,이 과정의 틀 내에서 마그네 시아의 사용은 공식 의학에 의해 승인되고 많은 의료기관에서 시행됩니다. 따라서 슬러 깅 문제가 있으면 언제든지이 약을 사용할 수 있습니다.
우리는 간을 청소하기 전에 창자를 청소해야한다고 언급했습니다. 기사에서 올바르게하는 방법 : "관장으로 창자를 정화하십시오."
집에서 마그네슘으로 간 세척하기
간은 놀랍고 다기능 인 인간 기관입니다. 위장에서 혈액과 함께 허용 된 음식에서 추출 할 수있는 모든 물질이 공급됩니다. 그것의 기능은 독성 물질을 제거하여 신체에서 중화시키고 제거하는 것입니다. 시간이지나면서 영양 실조와 나쁜 습관으로 독소와 독소가이 장기에 축적됩니다. 이 경우 건강을 관리해야합니다. 마그네시아로 간을 청소하면 신속하게 회복됩니다.
주요 증상 및 사용 징후
병든 간에는 여러 가지 증상이 있습니다.
- 오른쪽 hypochondrium에 둔한 통증, 절단 순간이됩니다;
- 입안에 쓰라린 느낌, 모든 음식 맛에 쓴 것처럼 보입니다;
- 종아리와 발의 부종, 즉 다리의 체액 축적 (부종)은 간세포의 혈압이 증가 할 때 발생합니다.
- 과식 또는 호르몬 파괴와 관련이없는 신속한 설명 할 수없는 체중 증가;
- 체중 감소, 메스꺼움, 약점, 식욕 상실;
- 만성 부실 호흡;
- 느린 간 기능의 결과로 알레르기 (너무 많은 물질이 혈액에 들어갈 때, 신체가 발진을 유발하는 히스타민을 방출 함);
- 황달 (피부와 눈의 흰자가 노란색으로 변함). 아픈 간은 과다 빌리루빈을 축적합니다.
- 멍이 많이 든다.
- 만성 피로와 끊임없는 욕구.
결과는 마그네시아를 줄 것입니다.
마그네 시아 (마그네슘 설페이트 MgSO4) ─는 황산염입니다. 영어 또는 쓴맛을 지키는 것이 가능합니다. 그것은 신체에 흡수되지 않으며, 삼투압이 매우 높습니다. 이와 관련하여 우리 몸의 모든 부위의 물은이 압력과 균형을 이루기 위해 위를 향합니다. 이 때 창자 벽에서 급속한 홍조로 분변이 발생합니다. 투여시이 약제는 완하제 효과가 있으며 붓기를 완화하고 위, 결장 및 간을 정화하고 침체 된 담즙을 제거하는 데 사용됩니다.
약물 방출 형태
이 약물은 여러 가지 형태로 판매됩니다.
- 5 및 10 ml 앰플 (25 % 용액);
- 10, 20 및 25 그램의 정낭에 서스펜션을 제조하기위한 분말;
- 정제 (용기에 200 조각)에.
정화 절차 준비
마그네 시아 튜브는 휴식을 취하고 시신을 회복 할 수있는 충분한 여유 시간이 있도록 하루 쉬는 동안 계획되어야합니다.
고려해야 할 첫 번째 일은이 행동이 금기 사항을 잘 연구해야한다는 것입니다.
절차가 시작되기 5 일 전에는 가스와 제과로 튀긴 훈제 식품, 소세지 및 지방 육류, 물을 점차적으로 소비량을 줄여야합니다. 예를 들어, 월요일에는 소시지 대신 샌드위치 대신 삶은 닭고기를 반찬과 함께 마시고 사과 주스는 마시고 커피는 마시지 마십시오. 최근에는 밀가루 디저트와 아이스크림으로 복숭아, 라즈베리 또는 다른 천연 필러를 추가하여 직접 만든 요구르트를 대체하는 것이 좋습니다. 설탕에 관여하지 마십시오. 평소보다 30-50 % 적게 사용해야합니다.
마지막 준비 일에는 모든 금지 된 식품의 사용을 최소화하고 신선한 채소, 딸기, 말린 과일 (겨울철), 가벼운 수프 및 시리얼로 대체하는 것이 바람직합니다. 쥬스 (사탕무, 당근, 사과 등)에 특별한주의를 기울여야합니다.
현탁액을 준비하려면 마그네 시아 (20g) 1 팩을 따뜻한 끓인 물 100ml에 녹여야한다. 빈속에 아침에 술을 마시고 오른쪽에 가열 패드를 얹어 놓으십시오. 히터의 수온은 55-65 °입니다. 그것을 2 시간 동안 필요로하십시오. 이 모든 시간 동안 따뜻한 삶은 물을 마셔야합니다. 구강 섭취시 쓴 맛과 불편 함을 줄이기 위해 1/4 레몬 주스를 추가해야합니다.
정화 과정의 지속 시간
효과는 30-50 분 또는 심지어 처음 몇 시간에 나타날 수 있으며 3 시간에서 7 시간 지속됩니다. 각 유기체의 개성을 감안할 때 조치 기간은 다를 수 있습니다. 이러한 세션은 15 일 동안 7 일에 한 번 개최됩니다.
마그네시아와 올리브유로 간 세척하기
이 절차는 "수퍼 클리닝"이라고도합니다. 그것은 두 단계로 나뉩니다 :
- 먼저 위에서 설명한대로 마그네 시아로 튜브를 만들어야합니다. 사람의 체중이 100kg을 초과 할 경우 미리 끓인 물 200ml에 용해시킨 마그네슘 (40g) 2 봉지를 마셔야합니다. 치료 당일에 많이 먹는 것은 좋지 않습니다. 찐 야채 나 구운 주스를 먹는 것이 좋습니다. 따뜻한 물 (40 o 이하)로 희석 한 꿀을 마시는 것이 좋습니다.
- 두 번째 단계는 저녁에 열립니다. 절차를 위해, 당신은 대형 레몬 반 신선한 주스와 정제되지 않은 올리브 오일 (엑스트라 버진 첫 차가운 압축 오일이 가장 유익한 것으로 간주됩니다) 한 스푼이 필요합니다. 유리에 이러한 성분을 넣으십시오. 저녁 5시에 시작하여 매 시간마다이 부분의 3-4 배를 가져갑니다.
마그네슘 설페이트와 미네랄 워터
그것은 중요합니다! 간을 청소하기 전에 몸을 검사하고 초음파 검사를하십시오. 의사의 진찰은 신체에 최대한의 이익을 가져다줌으로써 가능한 한 정확하게 절차를 수행하는 데 도움이 될 것입니다.
이 방법으로 Essentuki No. 17 미네랄 워터를 구입해야합니다. 작은 위염이나 위 불편 함이 있다면 Essentuki No. 4 (4 병)를 사용하는 것이 좋습니다. 이 물은 많은 양의 점액을 분비하도록 위장을 자극하므로 담즙과 췌장액이 십이지장을 자극하지 않습니다.
밤에는 가스를 방출하기 위해 병을 열어야합니다. 또한 100ml의 식물성 기름과 같은 주스의 레몬과 100ml의 황산 마그네슘 (10ml의 약병 10 병)이 필요합니다. 가정 내각에는 위경련을 완화하기위한 노파와 스메타 준비가있는 것이 바람직합니다. 간과 신장을 위해 물을 넣은 두 개의 뜨거운 물병이 필요합니다. 그들은 가방이나 난방 패드에서 따뜻한 소금으로 대체 될 수 있습니다.
Tubazh는 오전 7시에 시작하는 것이 바람직했습니다. 먼저 따뜻한 물에 앰풀을 데우고 그 내용물을 유리에 붓고 마셔야합니다. 미네랄 워터는 수조에서 가열됩니다. 각 병은 한 시간 동안 4 시간 동안 마셔야합니다. 이번에는 간과 신장에 가열 패드가있는 오른쪽에 누워 있습니다. 물이 없어지면 30 분 정도 휴식을 취하고 식물성 기름 (해바라기 또는 올리브)을 마셔야합니다.
추천! 20-30 분 동안 기름을 마시는 것이 더 쉬울 것입니다. 혀 아래로 한 모금 씩 물을 마신 후에 여러 가지 결정체를 넣는 것이 더 쉬울 것입니다.
당신이 취한 기름 후에, 그것은 더 이상 거짓말 할 필요가 없습니다. 가벼운 체조 운동을하는 것이 좋습니다, 몇 분 동안 후프를 비틀십시오. 1 시간의 운동 후에 레몬 주스를 마실 때입니다. 더 편한 사용을 위해 자몽 주스 (1 : 1)로 희석 할 수 있습니다. 2 시간 후에, 너는 익힌 쌀과 뼈 국물을 먹을 수 있습니다 (뼈에는 많은 미네랄과 아미노산이 있으며, 이는 클렌징 후 신체 조직의 회복에 기여합니다). 디저트의 경우 껍질이 벗겨지지 않은 사과 (펙틴은 잔류 오염물을 제거합니다).
청소를 완료하는 방법
치료를 마친 후에는 과일과 채소를 더 많이 먹고, 곡물에 의지하고, 홍차와 커피를 주스로 바꾸고, 과일 음료와 말린 과일을 고를 것입니다. 정화 후 첫날에 식단에서 고기와 모든 지방 음식을 제거하십시오.
금기와 부작용
관상 동맥 질환은 신체의 특정 질병 및 상태를 가진 환자에게는 금기입니다.
- 담낭에서 덕트가 막히면 돌들이 형성됩니다. 문제는 더 많은 담즙의 방출로 가능한 돌들이 담낭을 파열시킬 수있는 통로를 막을 수 있다는 것입니다. 이 경우 우리는 돌의 크기와 종류에 따라 전문가의 조언과 튜빙을 보관할 의사의 허가가 필요합니다.
- 급성기에 만성 질환.
- 약점, 신체 통증, 고열, ARVI, 독감.
- 피부 문제가 오른쪽에 있습니다.
- 시체가 탈수되면 약물이 세포에서 수분을 추가로 제거합니다.
- 간암.
- 다른 병인의 출혈.
- 임신과 출산 후 첫 달.
- 위장관의 염증 과정 (맹장염).
- 몸이 장폐색에 걸리기 쉬운 경우.
- 신부전 (신장은 집중적으로 물을 제거해야합니다).
또한 수술 후 4 시간 이내에 다른 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 클렌징 후 신체의 부작용이 배제되지 않습니다. 물이 크게 세포를 떠날 때 혈압이 떨어지고 두통이 나타날 수 있습니다. 이 과정은 비정상적인 심장 기능, 자만심, 설사 및 메스꺼움 (어떤 경우에는 구토가 가능함)을 수반 할 수 있습니다. 신체가 고통스럽고 깨끗하게 반응하는 경우 원인을 파악하고 문제를 해결하기 위해 주치의와 상담해야합니다.
집에서 마그네슘으로 간 세척하기
사람의 몸에는 독으로부터 피를 씻는 놀라운 필터가 있습니다. 이것은 간입니다. 몸 자체는 유해한 물질을 모두 가지고 혈류로 들어가는 것을 막습니다. 간세포는 슬래그와 독소를 축적하여 기본 기능을 상실합니다. 몸이 완전히 작동하려면 청소가 필요합니다.
집에서 간 청소하기
인체의 가장 큰 기관이 오염되면 담즙이 거의 생성되지 않고 소화가 촉진됩니다. 영양염의 균형이 방해되어 다양한 질병이 생깁니다. 간장을 적시에 청소하면 흙에서 흙, 점액, 돌을 제거 할 수 있으며, 이는 집에서 쉽게 수행 할 수있는 췌 장의 절차 (관주)를 통해 이루어집니다.
간을 청소하는 방법에는 여러 가지가 있지만, 수행하기 전에 의사와 상담해야합니다. 그렇지 않으면 더 많은 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 절차에 대한 절대 금기 사항, 의사는 담석의 존재를, 심지어 가장 작은 것으로 부릅니다. 중대한 중요성은 수반되는 만성 위장병 및 나이입니다.
금기 사항이없는 경우 집에서 간을 청소하는 방법? 먼저 소금에 절인 음식, 훈제 한 음식, 매운 음식, 달콤한 음식을 제외해야합니다. 사탕무를 사용하는 많은 사람들에 따르면 가장 효과적인 절차. 야채에는 choleretic와 이뇨 효력이 있고, 변비를 구호하는 것을 돕는다. 집에서 간을 정화하십시오 :
- 붉은 사탕 무우 1 kg을 사서 3 리터의 물에 2 시간 요리하십시오. 물이 어떻게 증발하는지보십시오.
- 약 1 리터의 액체가 남아있을 때는 용기를 불에서 꺼냅니다. 사탕무를 제거하고 껍질을 벗기고, 화를 거쳐 다시 국물에 보내십시오.
- 사탕무 펄프를 20 분 동안 끓이고, 그 다음에 4 배로 나누십시오. 약은 4 시간마다 복용해야합니다. 휴식을 취한 후에는 간장에 따뜻한 난방 패드를 두십시오. 절차는 매년 수행해야합니다.
간을 정화하기위한 준비
필터 본체가 알코올, 영양 부족, 항생제 사용의 영향을 없애기 위해 주기적으로 간을 청소하기위한 특별한 준비를해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 1. Legalon - 생체 이용률이 높고 활성 성분 인 silibinin 함량이 증가한 우유 엉겅퀴 추출물을 기본으로 한 독창적 인 제제는 막을 강화시키고 간 세포의 작용을 자극하며 다양한 유해 물질이 침투하는 것을 막아 클렌징을 촉진합니다.
보호 효과 이외에,이 간 보호기는 재생 효과가 있으며 조직의 염증을 감소시킵니다. Legalon은 간 기능 장애 예방에도 적합합니다. 약, 지방이 많은 음식 및 알코올 섭취시 신체에 가해지는 부하를 현저하게 줄이고 섬유화 및 기타 퇴행성 변화를 예방합니다. - 소르비톨 그것은 가벼운 효과가 있습니다. 모든 연령대에서 사용하기에 적합합니다. 이렇게하려면, 물 3 큰술을 따뜻한 물에 녹여서 섞어 마시십시오. 1 시간 후에 야채, 견과류 및 과일과 함께 아침 식사를하십시오. 절차는 2 일 안에 6 번 완료됩니다.
- 활성탄. 정화는 수 일간에 이루어집니다. 밤의 첫날에는 체중 10kg 당 1 정을 마셔야합니다. 아침 식사와 저녁 시간에 식사 사이에 2 ~ 2 톤, 첫날에 같은 식으로 2 ~ 3 톤.
알콜
간장의 회복은 약물 Allohol의 도움으로 효과적으로 수행됩니다. 약에는 활성탄, 5 월 쐐기풀과 마늘 추출물, 동물성 담즙이 포함되어 있습니다. 정화는 모든 성분의 기관에 복합적인 영향으로 발생합니다. 간을 청소하기 위해 알콜을 마시는 방법? 마약 복용은 한 달 여야합니다. 하루에 3 번 1-2 정을 마셔야합니다.
마그네시아
마그네슘 가루 (마그네슘 설페이트)로 슬럼과 독소의 간을 청소하는 방법? 이 물질은 완하제 효과가 있으며, 간에서 독소를 제거하고, 담즙의 분리를 향상시킵니다. 일주일 동안 마그네 시아 튜브를 사용하기 전에 식물성 음식으로 전환해야합니다. 담즙 덕트를 더 잘 열려면 가온이 필요합니다. 매일 가열 패드를 오른쪽 (30 분 동안 7 일간)에 적용해야합니다. 간 세척 방법 :
- 70g의 물에 20g의 분말을 희석하여 공복시에 음료를 마 십니다.
- 몇 시간 동안 오른쪽에 가열 패드를 얹어 놓으십시오.
- 매주 한 달 동안 절차를 반복하십시오.
- 의사의 의견에 따르면, 3 개월 후에 반복하면 청소가 효과적입니다.
간 청소 민간 요법
마약을 사용하지 않고 간을 청소하는 방법? 필터 기관의 튜브는 choleretic 허브 달인의 도움으로 만들 수 있습니다. 수술 후, 체중 감량을위한식이 요법 중 술 잔치, 술 공급 과다 복용 후 복용하는 것이 유용합니다. 허브의 달이기를 사용하여 간을 정화하는 민간 요법은 다음과 같이 진행됩니다.
- 쐐기풀, 질경이, 박하, 야로우, 셀란 딘, 옥수수 실크, 부조화 같은 약초를 같은 양으로 양조한다.
- 혼합물의 2 개의 숟가락 (테이블)을 끓인 물 한잔과 함께 붓는다.
- 빈속에 아침에 주입을 마신 후 40 분 동안 발열 패드를 사용하여 누우십시오.
간을 청소하는 제품
간장에 걸리지 않는 사람들은 위장관의 기관을 청소할 수있는 음식을 섭취합니다. 간 질환이있는 사람들에게 처방되는 유명한식이 요법 번호 5에는 세포 복원에 영향을 미치는 많은 제품이 포함되어 있습니다. 간을 청소하기위한 제품 :
- 사탕무 (구운 것, 삶은 것, 조림, 날것);
- 오이, 토마토, 옥수수, 당근;
- 호박 (죽 또는 일 변종);
- 체리, 배, 사과;
- 무화과, 자두, 건포도.
영양사는 오트밀, 밀, 쌀, 메밀, 호두, 콩과 식물, 날 것으로 먹거나 삶은 저지방 유제품을 다이어트에 포함 할 것을 권고합니다. 이 제품을 사용하면 다양한 채식 수프를 안전하게 요리 할 수 있습니다. 가장 강력한 choleretic 효과 (올리브, 옥수수, 아마씨)를 가지고 효과적인 식물성 기름. 특히 열의 형태로 사용하는 것이 효과적입니다.
오일
올리브 오일 (정제되지 않음)은 간 시스템을 완벽하게 청소할 수 있습니다. 그러나, 절차가 담즙의 철수에 기여 신선한 레몬, 자몽이나 오렌지 주스를 복용 추가 청소 주스를 수행해야하기 전에. 이 기간 동안 채식을하는 것이 바람직합니다. 간장은 측정되고 편안한 라이프 스타일 동안 올리브 오일과 레몬 쥬스로 청소됩니다. 당신은 긴장하고 지나치게 육체적으로 로딩 될 수 없습니다.
관장하는 날 청소를하고 아침을 먹고 2 시간을 기다려야합니다. 그런 다음 오른쪽에 따뜻한 난방 패드를 고쳐 필요한 것을하십시오. 7 시간 후, 오일 (15g)과 주스 (150g)를 36 도의 온도로 데우고 20 분의 1 분량의 두 번째 제품을 마셔야합니다. 기름과 주스가 모두 마셔지면, 혀에 약간의 붉은 고추를 담아 야합니다. 시체는 대략 밤에 자기 청소를 시작합니다.
오랫동안 소화 기관을 청소하려면 귀리를 사용하십시오. 이 절차에는 몇 가지 조리법이 있지만 가장 효과적인 치료법은 시리얼의 달임으로 간주됩니다. 관장 후 귀리로 간을 정제해야합니다. 국물을 준비하려면 시리얼 100g을 취하고 물 (1l)로 덮고 끓으면 20 분 동안 계속 불을냅니다. 매일 두 달 동안 국물을 마셔야합니다.
다른 방법으로 간을 청소하는 방법을 배우십시오.
비디오
리뷰
할머니가 지나치게 술을 마신 후에 간을 깨끗하게 청소하는 방법을 알려주세요. 이렇게하려면, 당신은 장미 엉덩이 (끓는 물 0.5 리터 당 3 큰술)의 주입을 준비해야합니다. 선호 음료 10 시간을 주장하고 아침에 2 큰 술과 함께 빈속에 250 ML을 마셔. 내가 소르비톨. 20 분 후에, 당신은 주입의 나머지를 마셔야하지만, 하나의 변화가 있어야합니다.
캐서린, 26 세
나는 모리츠 (Moritz)의 방법에 따라 간을 정화하는 절차에 깊은 인상을 받았다. 이 부드러운 청소 방법은 20 시간 동안 지속되지만 준비하기 위해 먼저 6 일을 소비해야합니다. 일주일에 매일 1 리터의 사과 주스를 마셔야하며 식물성 음식을 먹어야합니다. 클렌징 당일에 올리브 오일 (100 ml), 레몬 주스 (120 ml), 마그네시아 (4 tbsp. L)의 용액을 마셔야합니다.
그녀는 건강한 삶의 팬으로서 다른 방식으로 몇 차례 간을 청소했습니다. 모든 옵션에는 설사, 메스꺼움 또는 기타 문제의 형태로 부작용이있었습니다. 남편은 항상 나에게 계속 말하면서 몸을 정결하게하기 위해 귀찮게하지 않았지만 나는 후회 한 것처럼 듣지 않았다. 마지막으로 기름으로 닦은 후에, 기관은 약간 증가했다. 그래서 나는 초음파에서 들었다.
간은 신체에서 중요한 세척 기능을 수행합니다. 그것은 알코올 중화, 약물 제거, 독성 물질, 자유 래디 칼, 슬래그의 혈액을 제거합니다. 신체에 점차적으로 독소를 축적, 간장은 전체 강도로 작동하기 시작하지 않습니다. 그 기능을 갱신하면 가정에서 할 수있는 특별한 청소가 도움이 될 것입니다.
마그네 시아로 간을 씻는 것은 무엇입니까?
간은 혈액을 청결하게하고, 몸에 해로운 여러 가지 독성 화합물을 분해하고, 음식, 음료, 마약과 함께 오는 중요한 조혈 기관입니다. 부정적으로 신체 활동에 나쁜 습관 - 흡연, 알코올 남용, 건강에 해로운 음식에 영향을 미칩니다. 마그네슘으로 간 황산염을 정기적으로 청소하면 질병을 예방할 수 있고 기관 기능이 제대로 발휘됩니다.
마그네 시아는 뚜렷한 choleretic 및 항 염증 효과를 가지고 있으며, 많은 약물의 일부입니다. 이 물질은 십이지장 벽에 자극적으로 작용하지만, 동시에 평활근을 이완시키고 간장 복통을 완화하며 담즙의 흐름을 원활하게합니다. 마그네 시아 청소의 효과는 오랫동안 지속됩니다. 또한, 황산 마그네슘은 다음을 기여합니다.
- 몸에서 독소가 빠르게 제거됩니다.
- 낮은 혈압;
- 조직 및 기관에서의 혈류 안정화;
- 담즙, 모래, 다른 퇴적물의 침체로부터의 해방;
- 염증 과정의 제거.
클렌징에 대한 적응증
간세포에서 담즙과 정맥혈의 정체 때문에 독소와 유해 물질로 포화되어 유기체의 중독이 발생합니다. 약점, 메스꺼움, 구토, 설사가 있습니다. 마그네 시아는 기관 기능을 정상화 시키는데 도움을 주며 가장 불쾌한 증상을 중화시킵니다. 다음 표시에 대해서는 청소를 권장합니다.
- 위장, 창자, hypochondrium의 통증;
- 혼란 된 발판 - 변비 또는 설사;
- 소화관의 파열;
- 메스꺼움, 구토 발작;
- 상승 된 혈중 콜레스테롤;
- 눈 공막 및 피부의 황변;
- 식욕 장애;
- 입안의 쓴맛, 음식 섭취량과 관련 없음;
- 피부 발진;
- 초기 단계의 간 염증;
- 치질 흔적의 출현.
가정용 마그네 시아 튜브
간, 담관 및 내장을 청소하기 전에 의사와 상담해야하며 절차에 대한 금기 사항이 없는지 확인하십시오. 자기 진단 및 치료는 건강에 위험합니다. 담당 의사가 황산 마그네슘 청소를 승인 한 경우 약국에서 분말 또는 앰플로 황산 마그네슘을 구입하십시오. 집에서 마그네슘으로 간을 청소하는 것을 "튜빙"이라고합니다. 이 절차는 사전 준비와 구현을위한 모든 권장 사항을주의 깊게 준수해야합니다.
준비
조기에 적절한 준비가 성공적인 수술의 열쇠입니다. 최종선은 위장관의 간과 기관을 극대화하는 것입니다. 일주일에 최대 2-3 일 동안 준비를 시작해야합니다. 가능하다면 마약 사용을 포기하고 흡연을해야하며 알코올 음료를 마시는 것이 엄격히 금지되어 있습니다.
제품 중 신선한 야채, 과일, 과일 및 야채 스무디, 고기, 생선, 훈제 고기 및 절임을 완전히 버려야합니다. 튀겨 진 음식 또한 금지되어 있습니다. 음식은 부부를 위해 요리하는 것이 더 낫습니다. 요리사는 야채를 날 것으로 먹습니다. 하루에 최소한 2 리터의 따뜻한 끓인 물이나 갓 짜낸 천연 주스 (사과, 근대 뿌리, 당근)를 마셔야합니다. 매 식사 전에 찻 숟갈 꿀을 먹는 것이 좋습니다.
시술 전날 간을 따뜻하게하는 데 시간이 걸릴 것을 권장합니다. 이렇게하려면 하루에 두 번씩 따뜻한 목욕이나 샤워를해야하며 취침 전 저녁에는 따뜻한 물 받침대를 옆구리에 놓고 식을 때까지 눕습니다. 이 절차는 담즙이 액체가되어 담관 확장에 도움이되며 불쾌한 청결 증상을 최소화합니다.
절차 수행하기
철저한 준비가 끝나면 간을 직접 청소해야합니다. 클렌징 음료를 만드는 과정은 간단합니다.
- 2 tbsp를 측정 할 필요가 있습니다. 내가 마그네 시아를 가열하고 100ml의 물을 30-40 도의 온도로 가열한다.
- 이 비율은 70kg까지의 무게로 설계되었습니다. 질량이이 표시를 초과하면 4 tbsp를 취해야합니다. 내가 마그네시아 분말 및 물 200ml.
- 마그네 시아는 물 한 잔에 부어 숟가락으로 철저히 섞는다.
액체는 아침에 잠에서 깨어 나지 않고 곧바로 잠에서 깨어 나지 않은 채 비어있는 위장에서 마신다. 용액의 맛이 너에게 불쾌하면 물에 레몬 주스 또는 구연산 한 방울을 넣을 수 있습니다. 복용 후 음료는 간을 투영 할 영역에 가열 패드를 놓고 오른쪽을 켜야합니다. 첫 번째 충만한 충동까지 적어도 2 시간 동안 누워있는 것이 바람직합니다.
몸 위치가 적절하면 담즙이 더 빨리 이동하고 불편 함을 줄일 수 있습니다. 담즙과 함께, 몸은 정학, 슬래그, 독소 및 모래로 정화됩니다. 이 모든 퇴적물은 대변과 함께 자연적으로 나옵니다. 따라서 대변 중 미적분은 녹색으로 물들어 있습니다. 무거운 방전의 존재는 절차의 정확성과 관의 효과를 나타냅니다.
정화 과정에서 오른쪽 hypochondrium에 약간의 불편 함이 나타날 수 있는데, 이것은 근육 조직, 덕트 및 담낭 자체의 수축 증가로 설명됩니다. 고통이 관용의 한도에 있다면, 당신은 하나의 약을 먹을 수 있습니다. 간장을 완전히 청소하려면 일주일에 한 번씩 10 개의 절차를 수행해야합니다. 담즙의 정체를 예방하기 위해 2 ~ 3 개월에 한 번 간을 청소합니다. 특정 의료 징후가있는 경우, 2-3 주에 한 번씩 예방 절차를 더 자주 수행 할 수 있습니다.
미네랄 워터가 함유 된 마그네 시아 튜브
이 방법은 사람들의 "blind liver probing"에서 종종 호출됩니다. 왜냐하면 그 효과는 병원에서 절차를 수행 할 때와 동일하기 때문입니다. 마그네슘을 제외하고 간을 청소하려면 중간 또는 낮은 mineralization의 미네랄 워터를 미리 구매해야합니다. 선호하는 브랜드는 Borjomi, Smirnovskaya, Narzan, Pikalovskaya, Yessentuki 17 또는 4. 미네랄 워터로 집에서 마그네시아로 간장을 정화하는 것은 표준 절차와 동일한 규칙에 따라 이루어집니다. 변경 사항은 솔루션 준비의 원칙에만 관련됩니다.
- 1 tbsp를 측정하십시오. 내가 마그네시아 분말, 1 컵 미네랄 워터.
- 미네랄 워터를 약간 가열하십시오 (액체의 최적 온도는 40도입니다).
- 분말 한 잔에 가루를 녹입니다.
- 잠에서 깨어나지 말고 잠에서 깨어나십시오.
- 옆에 난방 패드를 두십시오. 2 시간 후에 화장실에 가라.
- 2 개월 동안 2 ~ 4 클렌징하는 최적의 절차 수.
마그네시아 용액 및 올리브 오일
이 청소 방법은 예외적 인 경우를 제외하고는 다른 방법과 거의 동일합니다. 저녁에 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 늦어도 저녁 3 시부 터 5 시까 지 식사하거나 전혀 먹지 마십시오. 3 시간 후, 마그네슘과 물의 비율로 용액을 만든다 : 1.5 tbsp. 내가 물 100 ml 당 황산 마그네슘. 술을 마시고 곧바로 간에 발열 패드를 올려 놓으십시오. 한 시간 반 후에 따뜻한 올리브 오일이나 아마씨 기름 100 ~ 200 ml를 취하고, 다시 배설물을 눕혀서 배설물을 삼키십시오. 치료 과정은 간을 정화하는 표준 방법과 일치합니다.
적절한 청소 완료
정화 과정을 올바르게 수행하는 것뿐만 아니라 올바르게 정화하는 것도 중요합니다. 수술 당일 및 그 이후에는 아무 것도 먹을 수 없습니다. 금식의 날로 과일과 야채 주스와 약용 미네랄 워터 만 허용됩니다. 점차적으로 식단을 늘려 매일 매일 새로운 제품을 소개하는 것이 필요합니다. 첫째, 식물 기원, 유제품 및 육식.
식욕이 돌아 왔을 때 완전히 먹기 시작해야합니다. 신선한 채소 샐러드, 예를 들면 양배추와 오이 샐러드가 효과적입니다. 끓는 물로 찐 물이나 시리얼로 조리 한 죽을 먹을 수 있습니다. 간 기능의 침해를 더 피하기 위해서는 적절한 식사가 끊임없이 이루어져야합니다. 귀하의 다이어트 튀김 고기, 생선, 통조림 식품, 훈제 고기, 지방 감기 간식을 제거하십시오.
해바라기 기름, 당근, 양파를 추가로 드레싱하지 않고 식육에서 국물을 요리해야합니다. 전분, 특히 흰 밀가루, 과자가 많이 포함 된 음식은 간장에 부정적으로 반영됩니다. 다음 제품을 완전히 포기해야합니다.
- 식초;
- 고추;
- 겨자;
- 순무;
- 무;
- 버섯;
- 콩과 식물;
- 밤색;
- 시금치;
- 강한 커피, 알콜;
- 버터;
- 돼지 고기;
- 살라;
- 염;
- 크랜베리.
간은 거의 모든 신선한 야채와 과일에 도움이됩니다. 저지방 kefir, ryazhenka, 우유는 장내 미생물 복원에 도움이됩니다. 베이커리 제품은 허용됩니다 : 검은 빵, 밀기울과 빵, 특수 빵. 하루에 4-5 번 정도 먹어야합니다. 하루에 적어도 1.5 리터의 물을 마시는 방식을 따르십시오. 식사는 따뜻하게 먹어야하며 차가운 음식은 덕트 막힘에 기여합니다.
금기 사항
간장을 정화하는 황산 마그네슘은 모든 사람에게 도움이되지 않습니다. 임산부, 수유부, 생리중인 여성들을 위해 이러한 절차를 거치지 않아야합니다. 마그네시아는 고열의 상부 호흡기 감염 질환으로 탈수 및 내부 출혈로 처방되지 않습니다. 황산 마그네슘으로 간을 청소하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
- 담석 질환 환자;
- 낮은 또는 너무 높은 혈압;
- 만성 서맥 또는 빈맥을 가진 사람들;
- 급성 담낭염;
- 신부전증 환자에서
부작용
마그네슘 설페이트로 간을 청소하면 부적절하게 따르거나 권장 사항을 따르지 않으면 합병증과 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 혈압의 변동;
- 부정맥의 발병;
- 상복부 통증의 출현;
- 심한 두통, 현기증, 편두통;
- 위장관 장애 (위장관);
- bloating, 헛배 부름;
- 위가 무거워.
- 구토를 자주하는 충동의 발생, 메스꺼움;
- 폐경기 여성에서 월경 전 증후군의 증상이 증가했다 (빈번한 홍조, 발한, 피로 증가).
비디오
리뷰
나는 항상 가족 연회 또는 새해 공휴일을 지나면 제거하려고 노력합니다. 나는 귀리, 올리브 오일, 사탕무와 함께 다양한 요리법을 시도했다. 마그네시아가 가장 효과적이었습니다. 조기에 불편 함을 느낀다면 갈비뼈 아래에서 심한 통증을 느끼고 황산염에서는 건강에 악화가 없습니다.
간염으로 병원에 입원 한 지 수 개월 후에 간장을 정기적으로 청소하십시오. 의사는이 목적으로 황산 마그네슘을 권했습니다. 어떤 약국에서도 파우더를 살 수 있지만 값 싸지 만 긍정적 인 효과가 많습니다. 소화가 잘되고, 위가 영원히 무거워지고, 간은 정상화되었습니다.
친구의 추천으로 마그네슘으로 간을 청소하려고했습니다. 수술을 한 다음날 나는 빛을 느끼기 시작했다. 상처를 입지 않고 심지어 호흡이 쉬워졌다. 청소 후 가장 중요한 것은 튀김과 짠맛에 싫어하는 것이 아니라 식물 음식의 도움으로 몸이 회복되도록 돕는 것입니다.
유명한 TV 발표자 인 Gennady Malakhov가 개발 한 건강을 유지하는 비 전통적인 방법과 다양한 질병을 치료하는 저자의 방법이 특히 인기가 있습니다. 기능을 회복하기 위해 간 기능을 향상시키기 위해 정기적으로 식물성 기름으로 몸을 청소하는 것이 좋습니다. 저자 자신에 따르면이 기법은 공격적이지만 매우 효과적입니다.
간 세척이란 무엇인가?
간은 신체의 정화 장벽의 역할을합니다. 그것은 음식과 음료와 함께 사람에 의해 얻은 비타민과 미네랄을 분해하고, 약물의 활성 성분, 혈액을 정제합니다. 신체가 제대로 작동하고 실패하지 않으려면 신체가 올바르게 유지되고 주기적으로 청소되어야합니다. 전통 의학을 사용하여 간을 청소하는 방법은 관 또는 비접촉 감지입니다.
필요한 것
튜빙은 담즙 통로를 자극하고 담즙의 유출을 개선하며 담낭을 비우는 데 사용됩니다. 이 기술은 하부 및 상부 장을 정화하는 데 도움이되고 간에서 독소, 독소, 모래 및 기타 독성 물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 정기적 인 청소는 신체의 중독을 예방하고, 위장관의 일을 정상화하며, 올바른 장내 미생물을 만들고, 혈압을 정상화시키는 데 도움이됩니다.
올바른 절차를 통해 입안의 쓴맛을 없애고, 피부색을 제거하고, 식욕을 돋우며, 굶주림과 변비를 없앨 수 있습니다. 정기적으로 관상 동맥 관을 사용하는 사람들은 전반적인 건강 상태가 개선되고 효율성이 향상되며 기분이 좋아 졌다고 말합니다. 확인되지 않은 데이터에 따르면 간을 청소하면 치질의 발생을 예방하고 담도의 염증을 치료할 수 있습니다.
적응증
병원에서 소장 검사를 시작하여 절차가 수행됩니다. 그것의 목적을위한 주요 징후는 간 및 담도의 다양한 질병 : 이상 운동, 만성 담낭염, 담석증, 간염 또는 췌장염이다. 절차는 종종 치료를위한 것이 아니라 병리를 진단하거나 이미 만들어진 진단을 명확히하기위한 목적으로 처방됩니다.
집에서 이러한 질병을 예방하고 건강을 개선하기 위해 간세 정화가 더 자주 수행됩니다. 관로 할당을 수행하기위한 주요 징후 중 :
- 수면 문제;
- 식욕의 부족, 신체의 전반적인 약점;
- 음식물 섭취와 관련이없는 입안의 쓴 맛의 존재;
- 공막과 피부의 황변, 흙빛 피부색;
- 잦은 두통, 편두통, 현기증;
- 각종 장 질환 - 설사, 변비, 헛배 부름, bloating;
- 위장, hypochondrium, 창자에 통증;
- 메스꺼움과 구토의 시합.
집에서 간 간 정화
Gennady Malakhov가 개발 한 담즙 관과 간은 식물성 기름과 레몬 주스를 사용하여 만들어집니다. 절차의 본질은 간 세척 기능을 활성화하고 담즙, 기생충, 슬래그, 독소, 돌 제거 과정을 시작하는 것입니다. 간 간 세척은 여러 단계를 거칩니다.
- 첫 번째 단계는 신체의 준비, "연화"입니다.
- 두 번째 단계는 매일의 요법과 신체 활동의 정상화입니다.
- 세 번째 단계는 choleretic 구성의 수신입니다.
- 네 번째 단계는 난방 보조 조작입니다.
- 다섯 번째 단계는 청소 완료입니다.
말라 코프 (Malakhov)는 시체가 막히고 날카로운 해독 과정이 어렵 기 때문에 첫 번째 청소는 사람에게 가장 힘들다고 주장합니다. 각 후속 절차가 쉽고 불편 함이 적습니다. 첫 번째 시도가 계속되는 욕망을 방해하지 않도록 해독 과정에서 다음 권장 사항을 따라야합니다.
- 어떤 식물성 기름도 섭취 할 수 있지만, 올리브 나 아마씨로 옮기는 것이 좋습니다.
- 레몬 주스가 없으면 가루, 바다 벅 썬 주스, 크랜베리 또는 구즈 베리의 농축산으로 대체 할 수 있습니다.
- 너가 기름을 마시고 구토의 강한 공격을 느끼는 것을 시작하면, 위치를 바꾸는 것을 시도하고, 틈을 가지고 가고 30-40 분 안에 절차를 계속 하십시요;
- 너가 아직도 꺼내 진 경우에, 기름을 마시지 말라;
- 장기간의 저칼로리 식단이나 금식, 힘든 하루의 일이나 긴장된 긴장 후에 간 세척을해서는 안됩니다.
- 청소하는 동안 hypochondrium의 심한 통증에 대해 하나의 papaverine, 아니 스파이 또는 다른 antispasmodic 가져 가라.
최선의 행동은 언제입니까?
Gennady Malakhov에 따르면, 간을 정화하는 가장 유리한시기는 보름달이 시작되기 전 저녁 저녁 10-13 일입니다. 또한, 적절한시기를 선택해야합니다. 겨울과 여름에는 간을 만지지 말고, 긴장을 풀고, 정화에서 회복하는 것이 좋습니다. 이른 가을 (9 월 중순 ~ 10 월 초순)이나 봄에 말라 코프 (Malakhov)에 따라 간 세정을하는 것이 좋습니다.
올리브 오일과 레몬 주스의 복용량을 계산하는 방법
오일과 레몬 쥬스의 복용량은 체중과 체내 제품의 내성을 계산하여 선택해야합니다. 체중이 65kg을 초과하지 않는 초보자의 경우, 100-150ml의 기름과 주스를 섭취해야합니다. 반복적 인 세척을 할 경우, 용량을 300ml까지 증가시킬 수 있습니다. 이러한 제품이 신체에 잘 견디지 못하면 그 수가 증가하지 않는 것이 좋습니다.
절차 준비
가능한 한 효율적으로 Malakhov에 따라 간을 청소하고 쉽게 통과하기 위해서는 절차를 미리 준비해야합니다. 한 번에 집에서 간을 평평하게하는 것은 절대 불가능합니다. 말라 코프 (Malakhov)는 신체의 "연화 (softening)"과정을 시작하는 것이 좋습니다. 이것은 배설 기능을 자극하고 담즙, 돌, 슬래그의 방출 과정을 촉진하기 위해 간과 담관을 확장합니다.
Gennady Malakhov는 "완화"라는 명확하고 단계적 인 계획을 제공하지 않습니다. 방법론의 저자는 각 사람이 자신에게 가장 적합한 옵션을 선택할 권리가 있다고 생각합니다. 기억해야 할 가장 중요한 사실은 시체가 예열되어야하고 동시에 수분으로 포화되어야한다는 것입니다. 이러한 목적으로 스팀 룸, 욕조, 사우나, 욕조, 샤워 실이 적합합니다. 몸이 약한 몸매를 지닌 사람들은 뜨거운 목욕을 선호해야하며, 약초를 바르면 긴장을 풀 수 있습니다. 과체중 환자의 경우 마른 사우나를 방문하는 것이 좋습니다. 나머지는 스팀 룸입니다.
목욕 / 스팀 룸 방문 빈도는 사람이 열을 얼마나 잘 견디는 지에 따라 개별적으로 결정됩니다. 원하는 효과를 얻으려면 최적의 속도는 1 일 또는 1 일 간격으로 1 번의 절차입니다. "완화"기간은 25 분을 넘지 않아야하며 총 세션 수는 3-7 회입니다. 목욕 준비를위한 전제 조건은 각 열처리 후에 대조 샤워를하거나 상온에서 물을 부어야한다는 것입니다.
다이어트
예정된 청소 일 3 ~ 4 일 전에 채식 음식으로 완전히 전환해야합니다. 버터, 생선, 고기, 계란의 사용을 포기할 필요가 있습니다. 신맛이 나는 과일과 신선한 채소가 선호됩니다. 먹는 것은 하루에 5-6 번 정도해야합니다. 요리를 더 잘 익히거나 요리를하거나 신선한 채소를 먹습니다.
아침에 말라 코브에서 정화하기 5-10 일 전에, 깨어 난 직후와 공복시에, 올리브, 야채, 아마 인, 참깨와 같이 40도 정도로 가열 된 기름 1 큰 술을 마셔야합니다. 가능한 한 많은 양의 신선한 천연 사탕무와 사과 주스를 마시려면 날마다 익숙해 져야합니다. 1 사탕무에서 5 사과 사탕까지.
하루식이 요법 및 신체 활동
예비 준비 단계에서 말라 코프 (Malakhov)는 매일 신체 활동을 포함 할 것을 권고합니다. 이것은 신체를 강화하고 모든 시스템을보다 잘 작동하도록 도와줍니다. 잠에서 깨어 난 아침에 몸의 오른쪽에서 왼쪽, 웅크 리기, 풀 - 업 (pull-ups)과 함께 가벼운 운동을 할 수 있습니다. 저녁에는 몸을 따뜻하게하는 가벼운 달리기. 조깅은 과체중 인 사람들에게 특히 유용 할 것입니다.
아침에 충전하는 대신 전신의 가벼운 오일 마사지를하고 대조 샤워를 할 수 있습니다. 이 절차는 비만이나 기름진 피부를 가진 사람들에게는 금기입니다. 준비 과정에서 똑같이 중요한 부분은 정확한 일과입니다. 충분한 수면을 취하고, 많이 쉬며, 청소하기 전에 신경 쓰지 않도록 노력하십시오. 오전 7시에서 9 시경에 일어나서 오후 11시 이전에 자러가십시오.
Malakhov에 따른 간 세척 - 단계별 절차
시술 당일에 가능한 한 편안하고 평온한 태도로 진지한 사안이나 여행 계획을 세울 가치가 있습니다. Malabuhov의 튜바는 저녁에 개최되기 시작합니다. 이날의 첫 번째 시간은 최종 준비 단계입니다 :
- 수면 직후에는 장 정화 관장을해야합니다. 겐 나디 말라 코프 (Gennady Malakhov)는 자신을 소변학 자로 여기기 때문에 소변으로 관장하는 것이 좋습니다. 원한다면 특수 용액 또는 일반 물로 장을 청소할 수 있습니다.
- 오전 9시 무렵, 물과 과일에 죽 같은 가벼운 아침 식사를하십시오. 신선하게 신맛이 나는 주스 한 잔 마시십시오.
- 저녁 식사의 경우 배고픔이 극복되면 양배추 야채 샐러드를 마시거나 케피어 잔을 마셔야합니다. 그 후에는 불가능한 것이 없습니다.
마지막 식사 후 2 시간 후에 간장을 따뜻하게하여 장기의 투영 부위에 발열 패드를 고정시킵니다. 히터가 식을 시작하자 마자 뜨거운 물을 넣으십시오. 레몬 주스, 물동이 (구토의 경우), Kuznetsov 애플리케이터, 면봉, 고추 한 덩어리를 미리 넣으십시오. 그런 다음 철저한 청소를 진행하십시오.