세계 최고의 생수

이 미네랄 워터는 컨테이너에 들어가기 전에 네팔의 암석을 통해 400km 길이의 어렵고 까다로운 길을지나갑니다. 1997 년에 발견 된이 원천은 실제로 고대 빙하의 선물이며, 녹은 물이이 다양성의 기초를 놓았습니다. 긴 지하 여행 덕분에 인상적인 미량 원소와 미네랄이 풍부하게 함유되어 생명을주는 수분은 건강에 매우 유익하며 인체 면역 강화에 도움이됩니다. 이것은 티베트 승려가 모든 생물체에 가장 적합한 것으로 간주하여이 물만 사용한다는 사실을 고려하여 확인할 수 있습니다.

이런 종류의 미네랄 워터는 아마도 지구상에서 가장 독특합니다. 왜냐하면이 물은 태즈 매니아의 땅을 비는 비만이기 때문입니다. 처음에는 강수량의 형태로 지구로 내려 가기 위해 천 육만 킬로미터 길이의 천상의 항해를하는 구름이며, 액체를 모으기 위해 특별하게 설계된 탱크가 기다리고 있습니다. 주요한 하이라이트는 지역에서 물을 모으는 것입니다. 기상 조직에 따라 지구상에서 가장 깨끗한 공기가 있습니다. 제조사는 지하수에서 오염이 0이 아니므로이 물이 더 깨끗하다고 ​​주장합니다. 물은 환경 적으로 친화적 인 용기에 병에 담겨지며, 조성에는 불순물이 최소화됩니다. 한 병의 평균 가격은 4 달러입니다.

이 유형의 물은 세계에서 가장 인기있는 것으로 간주됩니다. 쇼 비즈니스와 영화의 주인에게 그들이 마시는 것을 요청하면 "보스 (Voss)"라는 이름을들을 수 있습니다. 또한,이 물은 엘리트 별 5 개 호텔에 공급됩니다. 많은 측면에서, 물은 화학 성분과 그것이 최소 염분 함량의 챔피언이라는 사실로 명성을 얻었습니다. 그것이 수십개의 주에서 너무 부드럽고 사랑받는 이유입니다. 물 밑바닥의 원천은 노르웨이 남부에 있으며, 이곳에서 광상의 여왕이 세계 곳곳을 돌고 있습니다. 병당 가격은 평균 $ 8입니다.

이미 이름에서 피지 섬의이 물의 출생지, 특히 유가 비티 레부 (Yugar Viti Levu)의 계곡이라는 것을 이해할 수 있습니다. 제조사들은 물이 공기와 접촉하지 않도록 신중히 모니터합니다. 고대 화산 분화구의 유적 아래 자연 속에 존재했던 것처럼 모든면에서 단단히 닫혔습니다. 물과 공기의 첫 번째 접촉은 뚜껑을 연 후에 만 ​​발생합니다. 미네랄 워터 피지는 패리스 힐튼, 니콜 키드먼, 버락 오바마 미국 대통령 등 많은 스타와 정치인들에 의해 선정되었습니다. 불소, 실리콘 및 칼슘이 많이 함유되어있어 피부 및 손톱 이외에도 모발에 큰 영향을 주므로 피부병 문제가있는 사람들에게 매우 유용합니다.

이 물은 산소 함량 측면에서 미네랄 워터 중 진정한 챔피언입니다. 그는 다른 어떤 물보다 35 배 더 많습니다. 당신이 그것을 사용하면, 예를 들어, 하드 신체 작업 후 또는 체육관에서 적극적인 운동 후,이 때문에, 그것은 아주 잘 작동합니다. 이 "숨쉬는"물은 네덜란드 북서부의 틸 부르그 (Tilburg)시에서 나왔습니다. 얼마 전까지 만해도 가스가있는 것과없는 두 가지 표준 옵션을 제외하고는 진열대에서 elderberry 및 lychee 꽃의 향기와 함께 새로운 것이 나타났습니다. 물은 흥미있는 볼 병 0.33 l에 병에 담겨 있으며 그 가격은 2 유로입니다.

이 물의 전체 이름은 "Cape Karoo Natural Mineral Water"이며 그 출처는 남아프리카의 사바나에 있습니다. 제조 된 제품의 품질을 완벽하게 보증하기 위해 제조 업체는 여러 독립적 인 실험실에서 물에 대한 세부 검사를 실시함으로써 건강상의 이점을 다시 한 번 확인합니다. 물에는 매우 적은 양의 질산염 화합물과 중성 pH 수준이 포함되어있어 내부에서 사용할 수있을뿐만 아니라 화장품 용도로도 사용할 수 있습니다.

이 생수의 특징은 생산의 모든 단계에서 탄소가 완전히없는 것입니다. 다양성은 2003 년 이래로 그 기원을 가지고 있으며이 물을 세계에 공급 한 나라는 아이슬란드입니다. 제조업체는 자신의 제품이 폭포와 빙하의 기초라고보고합니다. 이는 사실입니다. 수세기 전에 일어난 화산 폭발로 인해 Olfus라고 불리는 배수지가 형성되었습니다. Olfus는이 물이 얼음 조각과 흡사 한 맛을 내기 시작했습니다. 흥미롭고 화산 형태의 병 모양은 당신이 즉시 등급을 결정할 수 있습니다.

그루지아에서 19 세기의 30 대에 등장한 의료용 테이블 워터의 유명한 브랜드. 그리고 지금까지이 브랜드의 미네랄 워터는 예방과 치료 목적으로 사용하는 수많은 사람들의 주류입니다. "보르 조미 (Borjomi)"는 위장관과 소화 기관의 질병에 권장됩니다. 미네랄 물질의 조성은 현재 Borzhomsky Reserve 내에있는 첫 번째 원천 발견 당시와 동일하게 유지됩니다.

역설적이게 들리지만 "Kona Deep"은 바닷물입니다. 그것은 자연 샘에서 추출한 것이지 인위적으로 창조 된 우물에서 추출한 것이 아니라 하와이에서 멀지 않은 바다에서 직접 추출합니다. 30 년 넘게 연구가 진행되어 미네랄과 유익한 특성을 보존하고 2-3km 깊이에서 물이 여러 병원성 미생물 및 다른 부작용이 제거 되었음이 밝혀졌습니다. 이 담수화되고 판매되는 물은 적극적인 운동이나 더운 계절에 마시는 것이 좋습니다. 너무 짠 것 같으면 보통 물을 넣을 수 있습니다. 그 가격은 대개 2 달러 미만입니다.

이 물의 발상지는 제네바 호수 기슭에 위치한 에비앙 레 뱅 (Evian-les-Bains)의 프랑스 도시 근처에 여러 자연 키가 있습니다. 물의 역사는 18 세기 후반에 시작되었습니다. 그시기에 신장과 간을 치료할 때 고귀한 Marquis Lessert가 도움이되었습니다. 거의 200 년이 지난 지금, 물은 세계적인 명성을 얻었으며 현재 비교적 높은 비용에도 불구하고 모든 대륙에서 인기가 있습니다. 그것의 이득은 간과 신장으로 제한되지 않으며, 그러나 전체 위장 지역에 늘인다. 그것의 무기 균형 때문에, 임산부 및 아이들을 위해 아주 유용하다. 그 품질은 물이 인위적으로 정제되지는 않지만 소스에 부어 진다고해서 그 본격적인 맛과 순결을 유지한다는 사실에 의해 확인됩니다.

러시아 최고의 생수

이 모든 수역은 엘리트로 간주되며 일부는 러시아에서 찾을 수 없으며 가격은 단순히 "물"입니다. 항상 비싼 가격이 품질을 의미하는 것은 아니라는 것을 기억하십시오. 원칙적으로 과도한 마케팅의 잘못입니다. 그러나 화를 내지 마라. 우리는 또한 좋은 구성의 미네랄 워터를 발견 할 수있다.이 미네랄 워터는 그 구성에서 등급의 리더와 경쟁 할 수있다. 다음은 러시아의 선반에서 찾을 수있는 매우 비싸지 만 유용한 미네랄 워터가 아닌 품질입니다.

가짜를 구별하는 법

주된 문제는 미네랄 워터가 가짜 쉽다는 점입니다. 수도물, 소다, 소금 및 요오드가 거의 들지 않습니다. 그리고 최악의 상황은 러시아 시장에서 약 3/4의 물 (70 %)이 가짜라는 것입니다. ATS가 수만 개의 가짜 물병을 발견 한 사례가 있습니다. 대형 슈퍼마켓의 경우 가짜 비율이 훨씬 낮기 때문에 품질 보증서를 요구할 수 있지만 100 % 보증을 제공하지는 않습니다.
State Transport Inspection에 따르면 Borjomi, Narzan, Sacred Spring, Bon Aqua, Essentuki와 같은 물이 가장 자주 위조됩니다. 그리고 그들은 모두 시장 선도자로 여겨지고 커다란 수요가 있기 때문에 놀라운 일이 아닙니다. 이 제조사들 각각의 실제는 러시아와 CIS 국가의 모든 매장에서 찾을 수 있으며 그 중 일부는 너무 많은 물을 방출하지 않습니다. 이제는 위조 방지를위한 유용한 권장 사항을 알려 드리겠습니다.

  • 가격을보십시오. 가짜 물을 만드는 것은 비용이 많이 들지 않기 때문에 그러한 물의 가격은 훨씬 낮을 수 있습니다. 이것이 바로 가짜의 첫 신호입니다. 키오스크 및 포장 마차 판매 인은 가짜 제품이있는 작은 도매 시장에서 물을 사십시오. 가짜 물의 가격은 원래 대비 15-20 % 낮습니다. 가격이 시장 평균보다 낮은 경우 반드시 가격을 확인하십시오. 그러면이 물을 사지 않는 것이 좋습니다.
  • 제조 일자와 용기 병을보십시오. 원칙적으로 오리지널 미네랄 워터는 오래 동안 창고에서 부실하지 않으며, 제조일이 6 개월 이상 된 병이 손에 떨어지면 구입하지 않는 것이 좋습니다. 물로 된 용기가 유리로 된 경우에는 큰 차이가 있습니다. 그런 물을 위조하는 것은 더욱 어렵고 비용이 많이 들며 병이나 뚜껑에는 다양한 엠보싱이 사용됩니다.
  • 병의 품질과 라벨을보십시오. 가짜 제조업 자들은 장인 정신 조건에서 일하고 이것이 차례로 병의 모양에 영향을 미친다. 라벨을 비뚤어지게 붙이거나 잘못 인쇄 할 수 있습니다. 병이 더럽고 비뚤어지며 뚜껑이 잘 닫혀 있어야합니다.이 모든 것이 경고해야하며, 그런 물을 사지 않는 것이 좋습니다.
  • 레이블을 읽으십시오. 모든 정보가 있어야합니다 : 물의 이름, 화학 성분, 우물의 수, 유출 및 저장 기간, 제조자의 주소 및 그의 전화 번호. 이 데이터를 사용할 수 없다면 100 % 확률로 물이 가짜입니다.

"올바른"생수 선택 방법

몸에 충분한 액체가 없으면 대사 과정이 느려지고 대사 산물이 더 나 빠진다. 그리고 이것은 벗겨지기 쉬운 피부에서부터 심각한 소화 장애에 이르기까지 다양한 악몽을 낳습니다. 체액 부족은 심지어 부종의 원인이 될 수 있습니다. 부종의 세포는 "축적됩니다". 따라서 이상한 영양, 체계적인 과식 및 과체중을 다루고 자하는 사람들에게 특히 바람직한 권고 사항은 다음과 같습니다 : 1 일 체중 kg 당 물 30g (그러나 2 리터 이하)을 마시십시오. 미묘한 차이가 있습니다. 우리는 물 (주스, 차, 국물, 몸을위한 것이지 마시는 것이 아니라 음식)에 대해 이야기하고 있습니다. 유일한 문제는 독소와 다른 잔해와 함께 전설적인 "1 일 2 리터"가 신체에서 완전히 불필요한 미네랄을 씻어 내기 때문에 무엇을 마실 것인지 선택하는 것입니다. 논리적 인 방법은 미네랄 워터를 마시고 필요한 것을 몸에 보내는 것입니다.

소금 맛

미네랄 워터는 공식적으로 등록 된 지하 자원에서 추출한 액체라고 불릴 권리가 있습니다. 염분은 원래 보존되어 있습니다. 병에 담겨있는 물의 종류는 라벨에 표기되어야합니다. "180도에서 침전물", "총 광물 함량"또는 "총 염분 함량"이라는 단어를 찾으십시오. 모두 같은 의미입니다.

얼마나 많은 화학 원소와 다른 물질이 물에 녹을 수 있는지에 따라, 그들은 그것이 치유적임을 선언합니다 (10-15g / L, 의사가 처방 한대로 마셔야 함). 치유하는 물을 남용하는 것은 가치가 없습니다. 염분의 침착과 기타 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 의료용 테이블 용수에는 1 리터당 1 ~ 10g의 염이 포함되어 있으며, 예방 목적으로 사용되며 영구 사용에는 부적합합니다.

리터 당 1 그램 이상의 염분을 함유하지 않는 미네랄 워터는 언제든지 마실 수 있습니다. 그리고 그 같은 "매일 2 리터"의 절반이 그런 물일 뿐이라면 좋을 것입니다. 선택을하면, 너무 현명하지 않고 자신의 취향에 집중할 수 있습니다. 특히 즐거운 미네랄 워터를 마셔야합니다. 그러나 체중 감량 프로그램이나 만성 질환에 대한지지 과정의 일환으로 영구 사용을위한 특정 미네랄 워터 풀을 선택하려는 경우 전문가에게 문의하십시오.

미네랄 워터는 포함 된 소금에 따라 분류됩니다.

  • 중탄산염 ( "Arkhyz"). 활동적인 생활 습관, 영아 및 방광염 환자를 이끄는 사람들에게 권장됩니다. 위염에 해로 우며.
  • 황산염 ( "Essentuki number 20"). 그것은 간 문제를 위해 추천되고, 온화한 완하제 효력이있다. 어린이와 청소년에게는 금기이며, 황산염은 칼슘의 흡수를 방해하여 뼈가 형성 될 수 있기 때문에 금기 사항입니다. 같은 이유로, 골다공증의 위험에 처한 50 세 이상의 여성들은 술을 마실 가치가 없습니다.
  • 염화물 ( "Essentuki №4", "Aksu"). 장, 담관 및 간을 조절합니다. 압력이 증가하면 해로울 수 있습니다.
  • 마그네슘 ( "Narzan", "Yerinskaya"). 변비와 스트레스를 돕고, 소화 불량에 시달리는 시민에게 권장하지 않습니다.
  • 불소 ( "Lazarevskaya", "Sochi"). 골다공증으로 고통받는 임신부에게 권장됩니다. 집에서 수돗물을 불소화 한 사람들에게는 금기 사항입니다.
  • Ferruginous ( "Marcial", "Polyustrovskaya"). 그것은 철분 결핍 빈혈에 대한 표시입니다. 소화성 궤양에 금기.
  • 사워 ( "슈마 코브 스카 야"). 그것은 위액의 낮은 산도에 좋습니다. 궤양에 해로 우며.
  • 나트륨 ( "Smirnovskaya", "Narzan"). 변비와 가난한 소화에 도움이되며 고혈압 환자와 저염식이를 권장하는 사람들에게는 권장하지 않습니다.
  • 칼슘 ( "Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). 우유 내성, 임산부, 어린이 및 청소년에게 권장됩니다. 압력을 줄일 수 있습니다. 엄격한 금기 사항은 없습니다.

대부분의 미네랄 워터는 많은 양의 소금을 함유하고 있으므로 동시에 여러 클래스에 속합니다. 예를 들어, "Smirnovskaya"- 나트륨 - 칼슘, "Narzan"- 나트륨 - 마그네슘 등 그건 그렇고, "생수", 심지어 식당에서 요리 할 필요가 없습니다. 소금을 끓일 때 침전되어 신체에 흡수되지 않는 화합물을 형성 할 수 있습니다.

거품이 있든 없든?

미네랄 워터는 탄산과 가스없이 사용할 수 있습니다. 예를 들어 의학적으로 마시는 경우, 통풍 만 될 수있는 Essentuki 17과 같이 선택의 여지가 없습니다. 그러한 엄격한 틀이 없다면, 스스로 거품을 가지고 또는 물없이 "물"로 결정하십시오. 우선 가스는 자연적으로 또는 인위적으로 추가 될 수 있습니다. 두 번째 옵션은 위장병 학자들에게는 의문의 여지가있는 것처럼 보입니다. "모국어가 아닌"가스는 물 자체의 미네랄 물질의 흡수를 방해 할 수 있습니다. 또한, 일반적으로 탄산 액체는 셀룰 라이트의 발현에 기여한다고 여겨진다. 그런데 천연 탄산수로부터 가스가 자연적으로 사라지는 것이 발생합니다. 다시 병에 넣기 전에 이미 인공적으로 물에 다시 첨가됩니다. 위의 모든 것을 고려하여 나는 가스가없는 가스에 머무르고 싶다.

"탄산 음료"를 선택하는 경우, 하루에 2 잔을 초과하지 마십시오. 그렇지 않으면 응용 프로그램의 주 효과가 뚱뚱한 배가됩니다. 둘째로, 높은 산성도와 궤양을 가진 만성 위염에서 미네랄 워터는 거의 꿀꺽 마시고 정상적으로 낮은 산미도로 천천히 술을 마 십니다.

어려운 질문

진짜 천연 미네랄 워터는 병에 부은 사람들로부터 섬세한 처치가 필요합니다. 물론 이상적인 옵션은 소스에서 물을 직접 사용하는 것입니다. 그러나 "Narzan"이 모든 탭에서 흘러 나오지 않으므로 병에 든 미네랄 워터로 돌아갑니다.

"미네랄 워터"라고 선언 된 대부분의 액체는 이렇게 태어납니다. 첫째, 지하수 우물에서 나오는 물 (물 공급 시스템에서 나온 것이 아니면)은 깊게 청소됩니다. 이 여과는 모든 유해한 불순물을 제거 할뿐만 아니라 동시에 우연히 물과 유익한 것들을 제거합니다. 두 번째 단계에서 소금과 기타 무기 물질이 물에 첨가되어 화학 성분이 생깁니다. 물론이 방법을 사용하면 우리가 원하는 것보다 더 많거나 적은 소금이있을 수 있습니다. "필링"이 필요한만큼 정확하게 길어질지라도, 예를 들어, "Essentuki"의 경우, 여전히 "살아있는"환경이 아니라 간단히 소금 용액입니다. 물론, 그러한 액체의 사용으로 인한 치료 효과는 기다릴 필요가 없습니다.

유감스럽게도 슈퍼마켓 선반에서 어느 물이 당신 앞에 서 있는지 판단하기가 어렵습니다. 잘 알려진 제조사와 유명 출처, 물의 성질을 잘 보존 한 유리 용기 및 상당히 높은 가격에 초점을 맞출 필요가 있습니다. 또 다른 매우 안전한 옵션은 지역의 미네랄 워터이며, 단순히 경제적으로 경제적 인 위조가 불가능합니다. 그건 그렇고, 모스크바 지역에는 Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra 등의면에서 충분한 출처가 있습니다.

우리가 완전한 (최소한 안전한) 제품에 관해 이야기하고 있다면, 다음 정보가 라벨에 표시되어야합니다 :

  • 물 이름
  • 제조업체 이름 및 연락처
  • 화학 성분
  • 광물의 정도와 방법
  • 출처 이름
  • 저장 규칙
  • 유통 기한

2018 년 최고의 알칼리성 생수

미네랄 워터는 다른 음료와는 달리 갈증을 진정시키기 위해서뿐만 아니라 구제 수단으로도 마셔야합니다. 알칼리성 생수는이 시리즈에서 특별한 자리를 차지합니다. 많은 질병의 치유를 돕기 위해 사용하는 것이 유용합니다. 최고의 알칼리성 미네랄 워터 목록은 올바른 유형의 물을 선택하는 방법과 그러한 물의 종류를 알려줍니다.

알칼리성 생수 란 무엇입니까?

이 음료는 치유 및 예방 약으로 사용됩니다. 의사가 기존의 질병을 없애기 위해 술을 마시기 때문에 단순히 갈증을 없애기 위해 술을 마시는 것은 불가능합니다. 알칼리성 미네랄 워터의 조성은 자연적으로 생긴 미네랄 워터의 탄화수소 서브 그룹으로 분류 할 수 있습니다. 그러한 음료의 특징은 성분 목록에있는 많은 양의 미네랄 소금과 산도가 7pH를 초과한다는 것입니다. 이러한 음료를 계속 사용하면 탄수화물과 단백질 대사가 자연적으로 활성화되어 소화 시스템의 기능이 향상됩니다.

약간 알칼리성 인 미네랄 워터를 별도로 방출하십시오. 비슷한 성질을 가지고 있지만 무기질의 pH와 염분 농도는 약간 낮습니다.

가치있는 알칼리성 생수

이 천연 음료의 성분 목록에는 탄산염 그룹의 마그네슘, 나트륨 및 이온 : 신체의 정상적인 기능에 필요한 구성 요소가 포함되어 있습니다. 따라서 다음과 같은 질병의 치료를 위해 마셔야합니다.

  • 위궤양;
  • 위염;
  • 당뇨;
  • 간 질환;
  • 대장염;
  • 췌장염;
  • 전염병;
  • 통풍;
  • 비만.

이러한 미네랄 워터에서 황산 마그네슘의 함량은이 음료를 사용하여 뇌 활동을 개선하고 스트레스가 많은 상황에서 신경계의 효율성을 정상화시킵니다. 그런 음료를 사용하면 다음을 할 수 있습니다.

  • 소화관에서 점액을 제거하십시오;
  • 식도와 위장에서 불타는 감각을 없애라.
  • 트림과 위장의 징후를 없애라.
  • 몸에서 대사 반응의 생성물을 제거하십시오.

마시는 방법

음료의 정확한 복용량은 위 산도를 찾은 후 의사가 처방합니다. 평균적으로 복용량은 체중 1 킬로그램 당 알칼리성 유체 3ml 정도 다릅니다.

예방 목적으로 미네랄 워터는 30 분 안에 식사 전에 섭취하는 것이 좋습니다. 환자가 소화성 궤양 또는 위염을 앓고있는 경우, 식후 즉시 술을 마셔야합니다. 위장의 산성도가 증가하면 미네랄 생수를 섭취하면서 술을 마셔야합니다. 산도가 낮 으면 음료는 식사 1 시간 전에 섭취해야합니다.

사람이과 유산 산성 위염을 앓고있는 경우 가스가 위액 생성을 자극하기 때문에 탄산 가스가 아닌 물만 사용할 수 있습니다. 따라서 이러한 진단을받은 환자는 과다한 가스가 증발하도록 미네랄 워터를 밤새 열어 두는 것이 좋습니다.

위장병의 경우, 따뜻한 미네랄 워터를 마셔야하며, 다른 경우에는 저온을 사용할 수 있습니다.

음료의 유용한 구성 성분을보다 잘 동화시키기 위해서는 천천히 작은 양의 음식을 섭취해야합니다. 환자가 미네랄 워터가 심할 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.

알칼리성 생수는 모든 사람을 위해 대우 될 수 없습니다. 사용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

  • 방광 돌;
  • 신부전;
  • 신우 신염;
  • 비뇨 생식기 질환.

다양한 질병에 적합한 알칼리성 생수의 올바른 사용

기존 질병에 따라 알칼리성 생수를 올바르게 사용해야합니다. 동시에 의사가 작성한 치료 요법을 준수해야합니다.

  • 가스가없는 적합한 알칼리성 미네랄 워터;
  • 치료 기간은 1.5 개월이다;
  • 우물에 담긴 천연 물을 병용하지 않는 것이 좋습니다.

통풍 치료를 위해 :

  • 약간 알칼리성 인 미네랄 워터가 적당합니다. 처음 2 일 동안 병이 악화되는 경우 섭취해야합니다.
  • 비 탄산 액체를 마셔야합니다.
  • 치료는 최소량으로 시작하여 점차적으로 필요한 양까지 증가시켜야합니다.
  • 회복 기간 동안 미네랄 워터는 식사 20 분 전에 마셔야합니다.
  • 낮에는 따뜻한 탄산 음료를 마셔야합니다.
  • 마른 기침의 치료를 위해 따뜻한 우유와 미네랄 워터를 섞어서 씻어야합니다.
  • 좋은 효과 흡입 미네랄 워터를 보여줍니다.

흡입했을 때 :

  • 약국에서 구입 한 유리 용기의 미네랄 워터가 선호됩니다.
  • 당신은 먼저 그것에서 가스를 방출해야합니다, 밤 동안 그것을 uncorked하게 두십시오;
  • 분 무식 주사기는 분무기를 채우기 위해 사용해야합니다.
  • 하루 중 약 7 세션을 소비해야하며 그 기간은 최소 5 분이되어야합니다.

최고의 알칼리성 광물의 이름

탄화수소 하위 그룹의 모든 광천수에는 3 가지 종류가 있습니다.

  • 미네랄 워터는 3g / l 이상의 소금을 함유하고 있지 않으며, 이것은 어떤 사람이든 마실 수 있습니다.
  • 의료 식당은 3-10g / l의 소금 농도를 함유하고 있습니다.
  • 약용 수에는 최대 35g / l의 소금이 포함되어 있으므로 주치의가 처방 한 대로만 복용 할 수 있습니다.

이 알칼리성 물은 가장 유명하고 많은 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 조지아에서이 물을 방출하십시오. 그것은 1 리터 당 5.5 ~ 7.5g의 무기 염을 함유하고 있습니다. 또한 붕소, 불소, 나트륨, 칼슘, 마그네슘 및 알루미늄이 이러한 물의 성분입니다. 보 존미 (Borjomi)를 마시면 감기, 산성도가 높은 위염, 췌장염 치료에 대사 과정의 정상화가 가능합니다. 금기증은 심장병, 담석 및 간관입니다.

  • 천연 자원의 물;
  • 특정 질환의 치료에 유용합니다.
  • 체중 감량에 권장됩니다.
  • 금기 사항이 있습니다.

평균적으로 그러한 물의 비용은 90 루블입니다.

이 브랜드의 광천수는 키 슬로 보츠 크에서 생산되는 황산 - 탄산수의 수에 속합니다. Narzan의 광물질 함량은 2.0 ~ 3.5g / l입니다. 위산 궤양, 위액의 증가 또는 정상 생성을 가진 위염, 당뇨병, 췌장염, 방광염, 간 염증 과정, 체중 증가를 제거하기 위해이 생수를 섭취하는 것이 좋습니다. 나르 탄 사용의 장애는 만성 질환, 고혈압, 심장 또는 간 기능 장애의 악화 기간입니다.

  • 많은 질병의 치료에 사용하는 것이 유용합니다.
  • 광화 작용이 약하다.
  • 체중 감량을 촉진합니다.
  • 금기 사항이 적다.
  • 밝혀지지 않았다.

Narzan 한 병의 평균 비용은 45 루블입니다.

이 미네랄 워터는 러시아인뿐만 아니라 우크라이나와 벨로루시 주민들에게도 사랑 받고 있습니다. 물은 러시아, Stavropol 지역에서 생산됩니다. 간, 신장, 소화관 및 방광 질환의 경우 음료가 조건을 안정화시킵니다.

Essentuki라는 브랜드 이름으로 생산 된 많은 미네랄 워터가 있지만 4 번과 17 번만 알칼리성입니다. 소량의 당뇨병의 치료 및 소화기의 기능 장애가있는 경우 섭취해야합니다. 치료 기간은 질병의 중증도에 따라 다르며 1 개월에서 3 개월까지 지속됩니다.

  • 유쾌한 맛을 가진 인기있는 미네랄 워터;
  • 당뇨병에 사용할 수 있습니다.
  • 위의 질병을 치료합니다.
  • 소량의 증거가 있습니다.

1 병 평균 가격은 35 루블입니다.

알칼리성 생수 Luzhanska는 Transcarpathia의 우크라이나에서 생산됩니다. 위액의 산성도가 증가한 위염의 치료에 주로 사용됩니다. Luzhansky의 무기 염류 농도는 3.6 ~ 4.3g / l입니다. 그것의 도움으로, 당신은 증가 된 가스를 없애고, 위장의 무거움을 제거 할 수 있습니다. 과체중을 제거하는 데 도움이됩니다. Luzhansky의 사용에 장애는 hypothyroidism입니다.

  • 저렴한 미네랄 워터;
  • 위의 질병을 치료하는 데 사용;
  • 초과 중량을 줄이는 데 도움이됩니다.
  • 금기 사항이 적다.
  • 소량의 증거가 있습니다.

Luzhansky 한 병의 평균 가격은 25 루블입니다.

Nabeglavi 물은 조지아에서 생산됩니다. 미네랄 워터는 쾌적한 맛을 지니고 있으며, 좋은 치유력으로 가치가 있습니다. 규칙적으로 취해지면 인체는 독성 원소를 제거하고 필요한 미네랄 화합물로 포화 상태가됩니다. 이 미네랄 워터를 마시는 것은 당뇨병, 대사 장애, 위장관의 만성 질환에 유용합니다.

Nabeglavi 물에는 고농축 나트륨이 포함되어 있습니다.

  • 많은 징후가있다;
  • 독소의 몸을 정화합니다.
  • 유용한 미네랄로 가득차 있습니다.
  • 높은 가격.

1 병의 평균 비용은 100 루블입니다.

이 알칼리성 미네랄 워터는 아르메니아에서 생산됩니다. 그녀는 매우 즐거운 향과 탁월한 균형 잡힌 구성을 가지고 있습니다. 마시는 미네랄 워터 딜리 잔은 만성 위염, 단순한 위궤양, 당뇨병, 대장염, 만성 간 질환, 소변 산질, 대사 장애에 유용합니다. 이 미네랄 워터를 체계적으로 사용하면 초과 킬을 제거하는 데 도움이됩니다.

  • 균형 잡힌 구성;
  • 즐거운 맛;
  • 많은 징후.
  • 높은 가격.

이 생수 1 병의 비용은 100 루블입니다.

이 광천수는 병에 담겨있는 같은 장소에서 우크라이나에서 생산됩니다. 미네랄과 함께 높은 포화도를 가지고 있으며, 즐거운 뒷맛을 가지고 있습니다. Polyana Kvasova 미네랄 워터의 치유력은 위장과 장의 질병을 치유하고 축적 된 독소를 정화하며 가슴 앓이와 숙취를 제거하는 데 사용될 수 있습니다. 전문가의 권고에 따라 기침을 완화시키는 데 사용됩니다.

이 생수를 마시는 것은 1 개월 동안 허용됩니다. 그런 다음 3 개월에서 6 개월 동안 휴식을 취해야합니다.

  • 고농축 미네랄;
  • 즐거운 맛;
  • 몸을 깨끗하게합니다.
  • 초과 중량을 제거합니다.
  • 오랜 시간이 걸리지 않는다.

이 생수 1 병의 비용은 90 루블입니다.

의사의 권고에 의해서만 치유 약품으로 미네랄 알칼리성 물을 섭취 할 필요가 있습니다. 처방 된 복용량을 이탈하지 않고 준수해야합니다. 독립적으로 마시는 것은 테이블 미네랄 워터 만 허용됩니다.

러시아의 의학

온라인 건강 잡지

러시아에서 가장 유용한 5 대 브랜드의 광천수

시원한 미네랄 워터는 더운 날 기분 좋게 상쾌하며, 유익한 것으로 여겨집니다. 수천 병의 병은 건강을 염려하는 사람들이 매일 슈퍼마켓에서 판매했습니다. 각 미네랄 워터가 유용하고 어떤 경우에 유용합니까? 이 기사에서는 러시아에서 가장 인기 있고 유용한 5 개의 미네랄 워터 브랜드를 살펴 봅니다.

보르 조미

Borjomi는 러시아에서 가장 잘 알려진 브랜드의 미네랄 워터입니다. 조지아에 위치한 Borzhomskoye 유전의 원천에서 채굴됩니다. 보르 조미 (Borjomi)는 인기가있는 것은 아니지만이 음료수의 화학적 조성은 독특하며 100 년 이상 변화하지 않았습니다. Borjomi 생수의 사용은 시간을 테스트한다고 할 수 있습니다.

의사는 Borjomi를 소화에 유익한 효과가 있기 때문에 모든 사람에게 추천합니다. 이 미네랄 워터는 독소를 제거하고 내장을 청소할 수 있습니다. 보르 조미 (Borjomi)는 매우 심각한 것들을 포함하여 위장과 신장의 많은 질병에 도움이됩니다. 그것은 뚜렷한 헛배름이있을 때만 권장되는 것이지만,이 상황에서는 탈출구가 있습니다. 사용하기 전에 Borjomi를 유리에 부은 다음 숟가락으로 저어 주어야합니다. 그러면 일부 가스가 제거됩니다. 의사들은 하루 3 번 식전 전에 미네랄 워터를 마시고 약 30 분 정도 식사를하기를 권장합니다.

Borjomi는 호흡기 질환에도 유용합니다. 그것은 기관지염과 폐렴을 치료하며, 의사들은 보통 급성기에 임명하지 않고 재활에서 임명합니다. 그리고 물을 마시지 말고 특별한 흡입기와 스프레이를 사용하여 흡입하십시오.

Borjomi 브랜드와 관련된 스캔들은 널리 알려져 있습니다. 2006 년부터 2013 년까지이 생수는 위생 관리로 인해 러시아에 공급되지 못했습니다. 그러나 그 문제는 조지아와 러시아 사이의 정치적 관계가 악화 됐을 가능성이 큽니다. 그리고 지금, 물의 공급이 재개 될 때, 러시아 소비자들은 기꺼이 선반에 친숙한 레이블이 붙은 유리 병을 찾고 있습니다.

Essentuki-4

미네랄 워터 마시 "Essentuki"는 같은 리조트 도시의 여러 공장에서 생산됩니다. 그리고 그것은 20 개의 출처에서 채굴되므로,이 브랜드의 여러 종류의 식수가 있습니다. 그러나 이들 중 2 명만이 상위 5 위를 기록했습니다 : Essentuki-4와 Essentuki-17.

치유 효과에 중요한 역할을하는 것은 물의 mineralization입니다. "Essentuki-4"- 낮은 mineralization의 물. 그것은 위장에서 더 오래 지속되고, 좋은 이뇨 효과를주고, 슬래그와 소금을 완벽하게 제거합니다. 이러한 물을 약식 식당이라 부르면 오랫동안 술을 마실 수 있지만 일정한 사용은 바람직하지 않습니다. 모든 미네랄 워터가 췌장염과 궤양에 유용하지는 않지만 저염도가있는 점액이 점막을 자극하지 않기 때문에 "Yessentuki-4"의사가 마실 수 있습니다.

Essentuki-17

Essentuki-17은 광물성이 높은 물로 작은 이뇨 효과를 나타내지 만 췌장과 장의 활동을 향상시킵니다. 또한, 높은 mineralization은 소금으로 몸을 빠르게 포화시킬 수 있습니다. 그래서 그러한 물은 약용으로 간주되며 엄격한 제한된 시간 동안 소비되어야합니다. 그렇지 않으면 부종이나 혈액 구성의 변화로 인해 불쾌한 결과가 발생할 수 있습니다. 그러나 올바르게 사용하면 Essentuki-17은 위염과 간 질환을 치료하는 데 도움이됩니다.

나잔

다른 브랜드 인 Narzan은 어린 시절부터 러시아 바이어에게 익숙합니다. 미네랄 워터 보틀 링 공장은 Stavropol Territory의 Kislovodsk시에 위치하고 있습니다. 발견 된 자료에 대한 첫 언급은 14 세기로 거슬러 올라간다. "Narzan"이라는 이름이 Kabardian 표현 인 "영웅적 음료"에서 비롯된 것입니다.

이 생수가 추출되는 곳은 충분히 깊습니다. 물은 코카서스 산맥 산들의 지층을 통과하여 유용한 미네랄과 이산화탄소로 정화되고 포화됩니다. 그것은 Narzan의 구성에서 독특한 구성 요소가 된 많은 양의 이산화탄소이며 다른 종류의 음용 미네랄 워터와 구별됩니다.

"나잔 (Narzan)"은 의료용 식수를 말하며 내부 기관의 다양한 질병에 도움이됩니다. 위염, 위궤양, 췌장염, 당뇨병 및 기타 질병이이 물로 치료됩니다. 일반적으로 하루에 3 번 식사 전에 반 시간을 가져갈 것을 권장합니다. "Narzan"가스로 채도가 높은 것이 환자에게 항상 유용한 것은 아닙니다. 이산화탄소가 물의 적절한 흡수를 방해하면 미리 유리에 부어서 과량의 가스를 제거하기 위해 교반해야합니다.

슬레이 비아 노프 스카 야

Zheleznovodsk에서 생산 된 음용수 Slavyanovskaya의 인기 브랜드 상위 5 개를 마감합니다. Zheleznaya 산에 위치한 출처는 Nikolai Nikolayevich Slavyanov에 의해 발견되었으며, 그의 성은 유명한 음료의 이름을 줬다. 전문가들은 Slavyanovskaya가 유명한 체코 스파 Karlovy Vary의 미네랄 워터와 매우 유사한 구성이며 일부 지표에서이를 능가한다고도합니다.

다른 의료용 테이블과 마찬가지로 "Slavyanovskaya"는 신장, 간, 위, 내장과 같은 많은 내부 장기 질환에 사용됩니다. 의사가 처방 한대로 복용하십시오. 식사 전에 약 1 시간 30 분 정도 섭취하십시오. 그러나 일부 질병의 경우 섭취 방식이 바뀌며 예를 들어 통풍이있을 때 식사 시간은 최대 1 시간으로 증가하고 환자의 체중에 따라 최대 2 잔까지 증가합니다.

모든 미네랄 워터는 갈증을 완전히 없애고 유익한 화합물로 몸을 포화시킵니다. 그러나 통제되지 않은 물 섭취는 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다. 현명하게 미네랄 워터를 마시고 전문가의 조언을 듣고 좋은 음식을 많이 가져올 것입니다!

가스가 있거나없는 미네랄 워터가 더 유용할까요?

병에 든 미네랄 워터는 탄산염, 탄산염, 가스가 없을 수 있습니다. 분쟁, 어떤 미네랄 워터가 더 낫습니다 - 가스 유무와 관계없이 끊임없이갑니다. 올바른 선택을하는 방법?


미네랄 워터가 생성 될 때 탄산되어 - 이산화탄소가 첨가되어 생수를 병에 넣으면 미네랄 워터가 독특한 화학적 구성과 치유력을 잃지 않습니다. 탄산수는 추가적인 맛을줍니다.

가스로 물을 마시는 것이 좋습니까?

많은 것은 당신이 미네랄 워터를 사용하는 목표에 달려 있습니다. (- 가스와 기타의 가스없이 미네랄 워터에 표시 한), 그 자체가 미네랄 물 (주로 소금에 절인 물 처리는, 일반적으로 비 탄산) 구성 그것은 당신의 건강 상태, 특정 질병의 가용성의 값을 갖는다.

예를 들어, 많은 질병을 치료하기 위해 미네랄 워터를 마실 때, 가스를 제거하는 것이 좋습니다. 담낭, 위염의 운동 이상증, 탄산 미네랄 워터의 사용이 더 심한 자극 요인이되어 질병을 악화시킬 수 있습니다.

그러나, 낮은 위산 분비물 인 위궤양의 분비를 감소 시키면 소화성 궤양을 유발할 수 있습니다.이 위장 자극은 해롭지는 않지만 매우 유용합니다. 따라서 위장관의 모든 질병이 가스없이 미네랄 워터를 사용해야하는 것은 아닙니다. 위암의 예방뿐만 아니라 노년기에 위액 분비 감소와 관련된 질병의 경우, 그러한 투약 자극이 권장됩니다.

가스가 함유 된 미네랄 워터의 장점은 분명합니다.

1. 이산화탄소가 방부제의 일종이기 때문에 화학적 조성이 안정적이다.

2. 그것은 위액의 분비를 자극하기 위하여 이용 될 수있다;

3. 번쩍이는 물에는 포화되고 밝은 맛이있다;

4. 탄산수는 쉽게 탄산염이되지 않지만 역 변형은 매우 어려울 수 있습니다.

전반적으로 어떤 종류의 물을 선택해야하는지는 물의 복잡한 효과뿐만 아니라 취향에 달려 있습니다. 이 경우 미네랄 워터의 화학적 조성이 중요합니다. 의학적 금기 사항이 없다면, 가스의 유무에 관계없이 광천수를 선택할 수 있습니다.

상위 10 위. 세계 최고의 미네랄 워터

세계에는 대부분의 물과는 달리 몇 가지 장점이있는 수많은 미네랄 워터가 있습니다. 미네랄 워터의 TOP10에서는 화산암과 다른 지구의 레이어를 통과 할 때 물이받는 많은 양의 유용한 미네랄을 포함하는 물을 발견 할 수 있습니다. 이 물은 만성 질환, 뼈와 위장 문제를 예방하는 데 도움이됩니다. 이 물은 흔히 일반 물보다 비쌉니다. 당신이 정말 건강한 물을 마시고 싶다면, 당신의 나라에서 판매되는 것을 우리 목록에서 찾으십시오. TOP10-World 랭킹을 기반으로합니다.

1 에비앙

프랑스, 미네랄 워터 브랜드로 유럽, 캐나다 및 미국에 널리 분포되어 있습니다. 유명한 프랑스 스파 리조트가있는 Évian-les-Bains에서 제공됩니다. 이 물은 프리미엄 세그먼트에 속하며 값이 싸지 않습니다.

2 페리 어

이 물은 Verjese의 시정촌 인 프랑스에서도 나왔습니다. 이것은 널리 광고되고 프리미엄 물과 권위있는 물로서 자리 잡고 있기 때문에 매우 비싼 물입니다. 1992 년 Perier는 우려를 샀습니다. Nestle.

3 보르 미미 (보르 조미)

이것은 몸에 맛과 영향을주는 세계에서 가장 독특한 물입니다. 그루지야, 우크라이나 및 에스토니아에서 매우 유명합니다. 물은 40 개국 이상에서 판매됩니다.

어떤 회사도 화산 기원의 천연 미네랄 워터의 맛을 되풀이하지 못했습니다. 물에는 5.0 ~ 7.5 mg / l의 높은 미네랄 함량과 동시에 낮은 염 함량이있어 강력한 치료 효과와 특별한 제한없이 사용할 수 있습니다.

4 산 펠레그리노 (San Pelegrino)

이것은 반짝이는 생수의 또 다른 유명 브랜드입니다. 그것은 널리 유럽과 북미 지역에서 판매되고있다. 지난 600 년 동안 이탈리아의 San Pellegrino에서 제작되었습니다. 1988 년이 회사는 Nestle에 인수되었습니다.

물에는 칼슘과 마그네슘이 풍부하여 뼈가 건강하게 유지됩니다.

5 나야의 봄 (Naya Spring)

Naya 's Spring은 같은 이름의 미네랄 워터를 생산하는 캐나다 회사입니다. 물은 중성의 pH 수준과 나트륨을 제외한 미네랄의 완벽한 균형을 유지한다는 점에서 독특합니다.

미네랄 워터 등급, 가장 좋은 미네랄 워터, 미네랄 워터가 가장 유용합니다

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16 개 댓글

[...] Kona Deep의 판매가 2007 년 미국에서 거의 즉시 나타났습니다. [...]

에비앙 나는 UAE에서 술을 마시고있는 것 같다.

안녕하세요. Vitel은 원래 등급에 들지 않았습니다 (첫 번째 단락의 출처 참조). Vitel에 고유 한 특성이나 생산 기능 및 고유 한 구성이있는 경우 - 정보를 공유하십시오.

Donat은 어디에 있습니까? 그들은 그것이 혈당을 크게 감소 시킨다는 것을 적는다. 사실입니까? 에비앙과 페리의 처음 두 바다에 관해서, 나는 영국에 살았을 때 당신의 평가를 믿지 않고 그것을 구입했지만 특별한 것을 알지 못했습니다. 우리의 "Essentuki"또는 "슬라브"또는 "노프"그러나 - Zheleznovodsk 음료, 그것은 아주 강한 느낌과 이뇨제이며 완하제는 모두 독소는 화장실로 이동합니다. 그게 뭐예요? 그리고 유명한 Truskavets 물 "Naftusya"? 그리고 Morshinsky 미네랄 워터는 염수로 치료됩니까? 그리고 "Test Purchase"에서 Lipetsky Pump Room이 우승했습니다. 실험실 기술자는 마그네슘, 칼륨 및 기타 성분을 5 배 더 많이 함유하고 있다고 말했습니다...

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좋은 하루 되세요!
미네랄 워터를 살 수있는 곳을 알려주세요.
1. 나야의 봄 (Naya Spring)
2. 아인 게디
3. 아쿠아 퍼시픽 (아쿠아 퍼시픽)

고마워!
안부,
키라

좋은 하루 되세요! 아아, 우리는 물을 팔지 않는다.

내게 도움이 될만한 가치가있는 음식을 먹어라. 마그네슘과 동등한 효능을 지니고있다. Merci

Krasnousolskaya는 비싸고 비싸지 않았습니다 !!

En la solanilla en ena de l' españo de l' españo de l' español, 마드리드 solo bebía perryer

일반적으로 양질의 미네랄 워터를 선택하려면 병의 품질, 강도, 물의 색 및 화학 성분을 고려해야합니다. 그러나 물론 맛. 시험하고 자신에 적합한을 선택하는 오류,하지만이 발견 수, 지금 년 동안 Krasnousolsk (Bashkiria 생산)을 마시고 나는 내 몸이 정말 잘 느끼고 있다고 생각, 모두가 미네랄은 우리 시대에 우리에게 매우 필요한 것을 알고있다.

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체중 감량을위한 미네랄 생수 : 최고의 브랜드, 다이어트 분류 및 옵션 검토

신체의 수분 결핍은 피부를 건조시키고 면역 체계를 약화 시키지만 신진 대사를 늦추는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이 때문에 소화 할 시간이없는 지방이 축적됩니다. 따라서 체중을 늘리지 않으려면 대량으로 마시는 것이 좋습니다.

그러나 최근에는 또 다른 사실이 점점 더 많이 제기되어 왔습니다. 부적절한 음주 섭생으로 인해 너무 많은 양의 H가 소비되었을 때입니다.2오, 그것은 몸에서 영양분을 씻어 낸다. 이로 인해 여러 기관의 업무가 중단되고 질병이 발생합니다. 그러므로 영양사는이 방법으로 약간의 여분을 다루는 방법을 약간 수정하는 것이 좋습니다.

체내에서 물의 신진 대사를 활발하게 조절하는 미네랄 워터는 소금이 녹아서 체중 감량을 위해 점점 인기를 얻고 있습니다. 하지만 그녀는 안전합니까?

체중 감량 과정

이 제품을 우리에게 제공하는 영양사는 체중 감소를위한 미네랄 워터가 얼마나 유용한 지 자세히 알려줍니다.

  • 주요 식사 사이에 굶주림의 기분을 가라 앉힌다 : 액체는 위장을 채울 것이고, 공허함을 제거 할 것이다;
  • 과식을 피한다.
  • 슬래그로부터 신체의 자연스럽고 온화한 클렌징을 촉진합니다.
  • 물과 소금의 균형을 정상화시킨다.
  • 그 안에 들어있는 마그네슘은 지방 세포와 반응하여 몸에서 흡수되지 않는 소금을 형성합니다.
  • 지질이 부족하기 때문에 일찌기 놓여 있던 지방 보호 구역에서 소비되기 시작합니다. 이것이 체중 감소의 원인입니다.

수많은 연구와 긍정적 인 리뷰에 따르면, 미네랄 워터는 올바른 음주법과 다른 뉘앙스를 존중하면서 주당 2-3kg의 체중 감량에 도움이됩니다. 아직도, 그것이 우리가 익숙한 평상시의 유체와 근본적으로 다른 것을 기억하는 것은 가치가 있습니다. 그리고 이것은 치유 음료의 많은 분류의 존재를 증명합니다. 올바른 선택은 체중 감량의 효과를 결정합니다.

가장 짠맛. 코나 딥은 하와이 연안에서 추출한 세계에서 가장 염분이 많은 미네랄 워터입니다.

분류

이런 식으로 지방 밸러스트를 없애기로 결정하기 전에 현대 시장의 다양성으로 인해 누구에게나 혼란을 줄 수있는 미네랄 워터가 체중 감소에 유리한 문제가 발생합니다. 그것을 해결하기 위해서는 많은 종류의 분류가 있기 때문에 음료의 종류를 이해해야합니다.

광물 및 그 정도

  • 미네랄 화 된 물 - 인공 모방. 먼저, 보통의 물을 정제 한 다음 소금의 특정 세트를 첨가합니다.
  • 미네랄 - 자연. 거의 모든 주기율표에 미세 선량을 포함합니다. 단지 치유력이 있으며, 실험실에서 인위적으로 복원 할 수없는 특별한 구조가 있습니다.

모든 미네랄 워터가 체중 감량에 적합하지는 않습니다. 모든 것은 유익한 소금의 농도와 그 안에있는 미량 원소에 달려 있습니다.

  1. 신선한 (mineralization 1g / dm3).
  2. 낮은 mineralized (1 ~ 2 그램).
  3. 저 광물 화 (2 ~ 5 그램).
  4. Mineralized (5에서 10 그램).
  5. 고 광물성 (10 ~ 15 그램).

신선한 음료는 통조림이라고도합니다 - 그리고 그것은 단지 그러한 미네랄 워터가 건강한 사람들이 체중을 줄이는 데 가장 좋습니다. 그것은 신체에 해를 끼치 지 않고 신진 대사를 활성화 시키며 미량 원소의 결핍을 제거합니다.

의료용 테이블에서 1 ~ 10 그램의 무기물을 마신다. 도움이 필요한 체중 감량을 위해서는 의사와 상담하고 자신을 사용하지 않아야합니다.

미네랄 워터가 담긴 병에 "치유"(mineralization 10 그램 이상) 표시가있는 경우 전문가의 허락없이 체중 감량을위한 수단으로 사용해서는 안됩니다.

구성

미네랄 워터에는 나트륨, 마그네슘, 칼슘, 염소, 중탄산염 및 황산염과 같은 6 가지 주요 요소가 있습니다. 다른 음료에서는 그 조합이 다르며 그 효과는 그 음료에 달려 있습니다. 이러한 이유로식이 요법을하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

예를 들어, 광천수 "Narzan"과 "Essentuki No. 4"의 화학 조성을 나타내는 표 :

예를 들어, Narzan은 위장의 정상 또는 증가 된 산성도를 가진 사람들과 술을 마신 Essentuki No. 4를 위해 술을 마실 수 있습니다. 이 수치를 지키지 않으면 바람직하지 않은 부작용과 체중 감량의 손실을 초래할 수 있습니다.

약용 특성

주로 특정 질병의 치료를 목적으로하는 생물학적 활성 성분을 함유 한 체중 미네랄 음료를 잃어서는 안됩니다. 건강한 사람의 경우, 특히 체중 감소의 틀에서 많은 양을 마셔야하므로 위험 할 수 있습니다.

약용 브랜드는 다음과 같습니다.

  • Zheleznovodskaya - 규질, 뼈 조직의 형성에 참여;
  • Jermuk - 방사선 부상, 죽상 동맥 경화증, 통풍, 빈혈의 예방에 사용되는 비소.
  • 우울증과 불면증을 제거하는 Arkhyz - 메틸;
  • Semigorskaya - 요오드, 갑상선 질환에 대한 처방.

치유의 속성과이 음료의 미네랄 성분을 고려할 때, 의사와상의하지 않은 경우 (이상적), 영양사와상의하여 체중 감량에 기여하는 것과 건강에 해를 끼지 않고 사용할 수 있는지 여부를 확인하는 것이 좋습니다.

특정 브랜드 및 품종에 관해서는 가장 인기있는 제품에 대한 간략한 개요를 제공합니다.

가장 오래된 것. Vincentka는 1669 년부터 Luhačovice (체코 공화국)의 출처에서 추출 된 세계에서 가장 오래된 생수입니다.

최고 리뷰

영양사들은 건강을 강화하고 체중 감소를 촉진시키는 최고 10 가지의 최고의 무기 음료를 요구합니다. 순위에있는 브랜드는 성공적으로이 분야에 진출한 치유의 세계적인 제조업체입니다.

  1. 보르 조미 (Borjomi). 조지아
  2. Ein Gedi 미네랄 워터. 이스라엘
  3. 에비앙. 프랑스
  4. 코나 심해 미네랄 워터. 미국.
  5. 몽 클레어 워터. 영국
  6. 나야의 봄. 캐나다
  7. San Pellegrino. 이탈리아
  8. 도나 트 슬로베니아 다량의 마그네슘을 함유하고 있습니다. 미네랄 워터로서 광고하여 효과적으로 체중 감소에 기여합니다.
  9. Essentuki. 스타 브로 폴.
  10. Lysogorskaya. 스타 브로 폴. 주요 광물은 마그네슘입니다. 그것은 완하 효과가 있습니다.

이 등급에서 체중 감량을 위해 가장 좋은 미네랄 워터가 어떤 것인지 각각의 장단점이 있기 때문에 말하기는 어렵습니다. 가장 중요한 것은 그 사용이 편안한 감각을 제공하고 소중한 목표를 달성하는 데 도움이된다는 것입니다. 이러한 브랜드 외에도 기아에 대한 파업을 불러올 멋진 새 상품을 구입할 수도 있습니다.

미네랄 탄산수는 체중 감소에 기여할 수 없다고합니다. 그러나, 이것은 mineralised, 인공 음료에만 적용됩니다. 그리고 천연 자원에서 이산화탄소는 갈증과 굶주림을 진정시키는 훌륭한 수단 일뿐만 아니라 보존 기간을 연장시키는 방부제이기도합니다. 자연 통기는 건강에 해를 끼치 지 않으며 체중 감량에도 기여합니다. 사실, 그녀는 금기 사항이 많아서 훨씬 적은 양으로 마셔야합니다. 한 가지 예가 Narzan과 Borjomi입니다.

  • 맛을 낸

서양에서는 Perrier (레몬 또는 체리가 함유 된 미네랄 워터) 및 Vittel (사과 향이 함유 된)으로 표시된 음료로 체중 감량이 널리 보급되었습니다. 국내에는 Radonezh - 오렌지와 레몬 맛, Narzan - 사과도 있습니다. 그들은 설탕을 포함하지 않기 때문에 소다와 동등 할 수 없습니다. 그들은 부드러운 과일 냄새에 그들을 조금 맛을 낸다. 그러나 그들과 함께하는 식단은 즐거움입니다.

최근 미지의 미네랄 워터 브랜드가 상점과 약국의 진열대에 등장하기 시작했습니다. 특히, 의료 식당 인 "키 슬로 보츠 크 치유", "나고 쓰 카야 26"등이 있습니다. 그들은 보통의 "Borjomi"또는 "Narzan"과 다르며 그들이 그렇게 좋다면 왜 그들은 훨씬 더 저렴합니까?

그들도 너무 편견을 갖지 마십시오. 간단히 말해서, 그들은 아직 잘 알려져 있지 않고 승진 한 사람이 아닙니다. 예를 들어 구성에서 키 슬로 보츠 크 힐링은 나잔과 매우 비슷하지만 소금의 농도는 다소 다릅니다.

그래서 그것은 체중 감량을위한 필수 미네랄 워터가 엘리트와 비싼해야합니다 필요하지 않습니다. 이를 위해 품질 보증서가 있기 때문에 예산 옵션을 구입할 수도 있습니다. 그리고 체중 감량을 위해서는 음주 일정 자체가 훨씬 중요합니다.

가장 귀족. 셀 테스 (Selters)는 러시아 황제와 독일 카이저가 가장 귀족적인 미네랄 워터를 제공합니다. 그 이름은 종종 허구의 작품에서 발견됩니다. 그녀는 독일 출신이다.

음주식이 요법

영양 학자들은 미네랄 워터가 적절히 섭취 된 경우에만 체중 감량에 도움이된다고 말합니다. 그 도움으로 체중 감량을위한 몇 가지 옵션이 있습니다.

  • 클래식 (2 가지 옵션)

1. 주 식사 전에 하루에 세 번 미네랄 워터를 마셔야합니다.
2. 주된 식사 시간 후 마그네슘 함량이 높은 미네랄 생수를 마 십니다. 하루에 세 번.

미네랄 워터에 대한 이른바 금식의 날. 아침, 점심, 저녁 식사는 100 그램의 채소 (당근, 사탕무 등) 또는 과일을 먹을 수 있으며, 30 분 전에는 미네랄 의약품 용 유리 잔을 마셔야합니다. 매 시간마다 해동하거나 식사를 할 때 사용합니다.

체중 감소를 위해 식사를하기 20 분 전에 유리에 하루에 3-4 회 도나 트 (천연 가스가 들어있는 미네랄 워터)를 마시면 도움이됩니다. 약간 예열 할 수 있습니다.

Lysogorsky 생수의 체중 감량을 위해 24 시간 동안 예열 된 250ml 용량의 식사를 30 분 정도 하루에 3 번 마셔야합니다. 다이어트 기간 - 한 달.

  • 케 피어 다이어트

낮에는 1 리터의 미네랄 테이블 물과 같은 저지방 케 피어를 마시고 음료를 번갈아 마시십시오. 영양사는 그들을 8 잔의 일부로 나누는 것이 좋습니다. 작은 입에 마셔. 아침 식사는 점심으로 물 위의 죽 (야채 샐러드의 작은 부분)을 먹을 수 있습니다 (저녁 식사는 녹색 사과). 기간 - 3 일.

리뷰로 판단 할 때, 미네랄 워터에서 슬리밍하는 것은 전혀 신화가 아니라 과학적 근거에 근거한 사실입니다. 지시 된 용량을 준수하는 유능한 요법은 체형뿐만 아니라 건강 상태를 정리할 수있게 해줍니다. 그리고 동시에 먹기 시작하고 스포츠를하기 시작하면, 그러한 식단의 효과는 여러 번 증가 할 것입니다.

가장 할리우드. 블링 H2O는 모든 할리우드 유명인들이 세트와 뷔페 테이블에서 마시는 생수입니다. 테네시에서 채굴되고 많은 돈을 벌어 들일 가치가 있습니다.

추가 팁

체중 감량을 위해 미네랄 워터를 사용하려면 다음 지침을 따르십시오.

  1. 체중 감소를 위해 고품질의 미네랄 워터를 사용하려면 그것이 퍼지는 곳을보십시오. 만약 우물에서 멀리 떨어져 있다면 그것이 채광 된 곳과 같은 장소에있는 용기에 포장 된 것처럼 깨끗하고 유용하지 않을 것입니다.
  2. 종종 따뜻한 미네랄 워터가 다이어트에 사용되어 고온의 영향을 받아 유용한 원소가 몸에 빨리 흡수되도록합니다. 그것은 대사 과정을 가속화합니다. 이를 위해 수조에서 30-35 ° C로 가열하고 작은 입술로 마 십니다. 난방은 또한 "가스"를 얻을 수 있습니다.
  3. 그럼에도 불구하고 스파클링 미네랄 워터는 체중 감소에 적합한 제품입니다. 당신이 그것을 적용하기로 결정하더라도, 발효 작용과 부작용의 부작용은 당신에게 제공됩니다.
  4. 최소한의 광물질을 가진 음료의 권장 복용량은 하루에 600 ml이며, 미네랄 함량은 300 ml에 불과합니다.
  5. 음식을 순서대로 넣으십시오 : 균형을 이루고 정확해야합니다. 모든 유해한 음식은 제외되며, 칼로리는 계산되며, 맑은 날 일정이 보입니다. 간식은 액세스 구역 밖에서 유지됩니다.
  6. 체육관으로의 여행, 수영장에서의 운동 또는 집에서의 운동, 예를 들어 궤도 운동, 운동 자전거 등 열량을 소비하는 모든 종류의 스포츠에 종사하십시오.

체중 감량을 위해 미네랄 워터를 사용하면 몸의 아름다움뿐만 아니라 건강을 향상시키는 데에도 도움이됩니다. 어쨌든이 음료는 본질적으로 인간에게 치유의 선물입니다.

증가 된 육체적 정신적 스트레스에 대처하는 데 도움이되며 집중력을 향상시키고 혈압을 정상화하며 신경계에 진정 효과를 주며 치아와 뼈를 강화시킵니다. 그래서 그러한 식단으로 당신은 좋게 보일뿐만 아니라 위대함을 느낄 것입니다.