튀긴 간은 심하게 싶어 - 몸에 무엇이 빠졌습니까?

헤모글로빈 수준은 그것과 아무 상관이 없습니다! 이 경우 신체에 충분하지 않은 것은 무엇입니까? 예,이 튀김 된 간은 충분하지 않습니다! 나는 당신이 무언가를 먹거나 마시고, 시체가 빠져있는 것을 생각하고 테스트를 할 때마다 당신이 필요하다고 생각하지 않습니다. 갑자기 보드카를 마시고 싶다고해서 몸에 에탄올이 부족하지는 않습니다. 사과가 정말로 필요하다면, 그것은 피 속에있는 철분의 농도가 급락 한 것을 의미하지는 않습니다.

책을 읽거나 영화를 보지만 텍스트 나 화면에서 누군가 먹고 있습니다. 그런 다음 그는 냉장고에 몸을 던졌습니다!

튀긴 간은 심하게 싶어 - 몸에 무엇이 빠졌습니까?

헤모글로빈은 매우 심하게 떨어졌습니다. 빈혈이 발생하기 시작했다. 우리 몸은 듣고 친구가되어야합니다. 그는 그 자신이 부족한 종류의 비타민과 미량 요소를 제안합니다. 그리고 이것을 확인하기 위해 일반적인 분석을 위해 혈액을 기증하십시오.

갑자기 간, 다크 초콜릿 또는 피 소시지를 원했을 때, 당신은 빨리 피곤 해지고 끊임없이 잠들고 싶었고, 더 자주 병이 나기 시작했고, 혈액 속의 헤모글로빈 수치가 떨어졌습니다. 이것은 사실입니다.

예를 들어, 나는 어린 시절부터 페신 카를 용인 할 수 없지만, 최근에 나는 그것을 너무 많이 원한다. 나는 단순히 힘이 없다. 나는 아플 뿐이다. 나는 혈액을 기증하기 위해 병원에 갔고, 헤모글로빈은 낮췄다.

책을 읽거나 영화를 보며 뭔가가 텍스트 또는 화면에 표시됩니다. 그런 다음 그는 냉장고에 몸을 던졌습니다!

보드카 간에는 보드카 만 있고 싱싱한 양배추 샐러드와 전체 감자가있어 증기가 흐르게합니다! 그리고, 가장 중요한 것은 - 원심 분리기가 흐려져야 함)))

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네가 원하면 몸에 무엇이 빠져 있는지.

인체는 컴퓨터와 매우 흡사합니다. 그의 간증을 매우 조심스럽게 살펴보십시오.

예를 들어, 하나 또는 다른 접시에 중독 적이 없기 전에 갑자기 - 나는 불가능하기를 바랬다. 우연히 아니야. ICQ 메시지를 보내는 내부 컴퓨터입니다. 본문에는 특정 추적 요소가 없습니다. 행동을 취할 때입니다.

과자를 사랑하는 사람이 한 번도 없지만 갑자기 초콜렛을 잡아 당기면 마그네슘 결핍증 진단을하십시오. 네가 신맛이 나는 것을 원한다면 똑같은 일이 일어난다. 일반적으로 몸을 더 자주 듣습니다. 더 뚱뚱한 것, 탐욕스러운 마실 것 마시는 음료에 도달하십시오 - 칼슘에 좋지 않습니다. 균형을 이루십시오 - 곧 풀릴 것입니다. 그들은 무제한으로 빵을 먹었고, 그들은 묶여있었습니다. 그들은 전에 질소가 충분하지 않았고, 이제 그들은 모두 최고급이었습니다.

이전에는 고뇌로 음식을보고 망간 결핍과 비타민 B1, B3과는 전혀 무관 한 느낌이었습니다. 이제 그들은 코끼리를 삼킬 준비가되어 있습니다 (실리콘과 티로신에 심하게 빠지기 쉽습니다). 모든 것에는 설명이 있습니다.

그럼에도 불구하고 몸에서 오는 신호를 기다리는 것이 아니라 제품에 들어있는 제품을 고려하여 자신의 음식의 균형을 잡으려고하는 것이 좋습니다. 그리고 이것이 기억되어야합니다.

마그네슘은 초콜릿, 견과류 및 과일입니다.

인은 물고기, 쇠고기, 간 및 견과입니다.

칼슘은 치즈, 양배추 및 겨자입니다.

유황은 달걀 노른자, 크랜베리, 마늘, 양 고추 냉이입니다.

철분은 고기, 생선, 체리, 채소, 해초, 그리고 코코아 한 잔이 매우 유용 할 것입니다.

아연은 고기와 해산물입니다.

비타민 B1은 견과류, 콩 및 간입니다.

비타민 B3는 콩, 고기 및 넙치 생선입니다.

몸에없는 것을 알아내는 또 다른 방법은 증상입니다.

정크 하트 - 작은 칼륨 - 과일과 야채를 먹는다.

피부를 벗겨 내십시오 - 요오드와 관련된 문제 - 해산물, 양파와 당근을 먹습니다.

치아가 노랗게 변합니다. 흡연에 중독 될뿐만 아니라 일부 미량 원소가 결핍되어 콩, 생선, 바나나를 먹습니다.

당신이 원한다면, 시체에서 누락 된 부분이 있습니다.

땅콩 (땅콩 버터) - 비타민 B가 부족합니다 (견과류, 콩, 고기 및 생선에서 발견됨).

바나나 - 칼륨이 부족하거나 커피를 많이 마셔서 칼륨이 부족합니다 (토마토, 흰 콩, 무화과에서 발견됨).

멜론 - 칼륨, 칼슘, 인, 마그네슘, 그리고 비타민 A 및 C 부족

말린 살구 - 비타민 A 부족

올리브 및 올리브 - 나트륨 염 부족.

우유 및 유제품 - 칼슘 또는 필수 아미노산 부족 - 트립토판, 라이신 및 류신.

아이스크림 - 칼슘 결핍 (탄수화물 대사 장애가있는 사람을 만나는 특별한 사랑).

해산물 - 요오드 결핍 (요오드화 된 소금 사용).

청어 - 적절한 지방이 부족합니다.

해바라기 씨앗 - 항산화 비타민 결핍 (특히 흡연자에게서 종종 발생 함).

버터 - 비타민 D 부족

치즈 - 칼슘과 인의 결핍 (코티지 치즈, 우유, 브로콜리에서 발견됨).

빵 - 질소가 충분하지 않음 (육류, 생선 및 견과류에 함유)

초콜릿 - 마그네슘 부족 (볶은 견과와 씨, 과일, 콩과 콩 및 콩류에서 발견됨).

그냥 뭔가를 원해.

달콤한 - 포도당 부족 (과일, 딸기, 꿀, 단 채소에서 발견됨).

짠맛 - 염화물 부족 (삶은 염소 우유, 생선, 정제되지 않은 해염에 포함).

Kislenko - 비타민 C가 부족합니다 (야생 장미, 레몬, 키위, 크렌베리, 브뤼셀 콩나물, 건포도 및 딸기에 포함됨).

훈제 고기 - 콜레스테롤 부족 (붉은 생선, 올리브, 아보카도, 견과류에 들어 있음).

지방이 많은 음식 - 칼슘 부족 (브로콜리, 칠리 및 콩류, 치즈, 참깨에서 발견됨).

탄 음식 - 탄소 결핍 (신선한 과일에서 발견됨).

차가운 음료 - 망간 부족 (호두, 아몬드, 피칸, 블루 베리에서 발견됨).

탄산 음료 - 칼슘 부족 (브로콜리, 칠리 및 콩류, 치즈, 참깨에서 발견됨).

밤에는 드라이어, 쿠키로 차를 마 십니다. 오후에는 고기, 생선, 콩류, 견과류에서 발견되는 적당한 탄수화물을 얻지 못했습니다.

액체 음식 - 물 부족 (레몬 주스 또는 라임을 추가하여 하루에 8-10 잔의 물을 마 십니다.)

고체 음식 - 물 부족 (몸은 탈수되어 이미 갈증을 느낄 수 없으므로 하루에 8-10 잔의 물을 마셔야 함).

중요한 날이 오기 전의 조크 - 아연 (붉은 고기 (특히 내장 기관의 고기), 해산물, 잎이 많은 채소, 뿌리 채소)에 부족함.

일반적인 무적 zhor는 실리콘의 부족, 아미노산 트립토판과 티로신 (견과류, 씨앗, 치즈, 간, 양고기, 건포도, 시금치, 녹색 및 빨강 채소 및 과일에서 발견됨)입니다.

식욕이 완전히 사라졌습니다 - 망간과 비타민 B1과 B2 (호두, 아몬드, 견과류, 씨앗, 콩과 식물, 칠리, 고기, 생선 및 가금류에 함유되어 있음)의 부족.

나는 실리콘과 아미노산 티로신 (견과류, 종자, 주황색, 녹색 및 빨간색 과일 및 채소에서 발견)의 부족을 피우기를 원한다.

나는 얼음을 g아 먹고 싶다. 철분 부족 (고기, 생선, 가금류, 해 케일, 채소, 체리에서 발견됨).

나는 페인트, 석고, 대지, 분필 - 칼슘과 비타민 D 부족 (계란, 버터 및 생선에 함유되어 있음)을 원합니다.

열정 초콜릿 - 달콤한. 종종 다른 사람들보다 카페인 팬이나 뇌가 특히 포도당이 필요한 사람들은 "초콜릿 광기"로 고통 받고 있습니다. 이것은 다른 과자에도 적용됩니다. 불균형을 먹으면 몸에 포도당이 필요합니다 - 가장 빠른 에너지 원. 즉, 초콜릿은이 작업에 완벽하게 대처합니다. 그러나이 제품에는 지방이 많이 포함되어 있으며, 초과하면 혈관과 인체에 위험합니다. 야채와 곡류를 많이 먹습니다. 복합 탄수화물이 풍부합니다. 그리고 디저트로 말린 과일이나 꿀을 소량의 견과류와 함께 골라 내십시오.

치즈 열정. 매운맛, 짠맛, 향신료와 함께... 당신은 그것없이 하루를 살 수 없으며, 그 맛은 당신을 미치게합니다 - 당신은 1 킬로그램으로 그것을 흡수 할 준비가되어 있습니다 (어떤 경우에는 적어도 하루에 100 그램을 먹습니다). 영양 학자들은 칼슘과 인에 대한 급성 수요가있는 사람들은 치즈를 좋아한다고 주장합니다. 당연히 치즈는 몸에 필요한 매우 유익한 물질의 가장 풍부한 원천이지만 지방은... 치즈를 브로콜리로 대체하십시오 - 칼슘과 인이 많이 들어있어 칼로리가 거의 없습니다. 몸이 우유를 잘 섭취하는 경우 하루에 1-2 잔을 마시고 치즈를 약간 (하루에 50g 이상)과 생 야채를 먹습니다.

열정 신 레몬. 아마도 소화하기 어려운 음식물이식이 요법에서 우위를 점하게되고 신체는 위장의 산성도를 높이려고 노력합니다. 감기에 걸리면 신 과일과 열매를 맺을 수 있습니다 - 비타민 C의 훌륭한 공급원. 적당한 지방 함량의 식품을 선택하고 한 번에 많은 음식을 섞지 마십시오. 튀김, 소금에 절인 음식 및 과도하게 매운 음식뿐만 아니라 과도한 열처리를 한 음식은 피하십시오. 소화 장애 (특히 간과 담즙 방광)에 문제가 있음을 알아 차린 후 위장병 전문의에게 확인하십시오.

훈제 열정. 훈제 육류 및 이와 유사한 진미에 대한 열정은 보통 너무 엄격한 식습관을 가진 사람들을 극복합니다. 지방을 함유 한 제품의식이 요법에 대한 장기간의 제한은 혈액 내의 "좋은"콜레스테롤 수준을 감소시키고, 훈제 제품에는 충분한 양의 포화 지방을 감소시킵니다. 저지방 식품으로 도취하지 마십시오. 지방이 조금 남아있는 것을 선택하십시오. 예를 들어 1 ~ 2 %의 지방 함량으로 요구르트, 케 피어 또는 리야 첸카를 구입하십시오. 당신이 엄격한식이 요법을하고있다 할지라도 하루에 최소한 야채 1 큰술과 버터 1 작은 술을 먹으십시오. 과학자들은 체중을 더 빨리 줄이는 충분한 지방을 섭취하는 사람임을 실험적으로 증명했습니다.

음식 열정과 질병.

양파, 마늘, 향신료와 조미료. 일반적으로 이러한 제품 및 향신료에 대한 급한 필요성은 호흡기 시스템에 문제가 있음을 나타냅니다.

올리브와 올리브. 이 중독은 갑상선의 장애로 가능합니다.

아이스크림 탄수화물 대사 장애, 저혈당 환자 또는 당뇨병 환자는 특별한 사랑이 있습니다.

바나나. 당신이 잘 익은 바나나의 냄새에서 머리를 잃으면, 당신의 마음의 상태에주의하십시오.

해바라기 씨앗. 씨를 g아 먹고 싶은 욕망은 종종 항산화 비타민이 절실히 필요한 사람들에게서 발생합니다. 이것은 체내에 프리 라디 언트 (pre-aging)의 주요 촉진제 인 많은 프리 래디컬이 있음을 의미합니다.

장소 : 당근, 오렌지, 만다린, 레몬, 대구 간, 치즈 (특히 파르 메산 치즈와 같은 단단한 품종), 버터, 계란.

결핍을 위협하는 요인 : 건성 피부, 여드름, 조기 주름, 취성, 머리카락 감퇴, 감염에 대한 감수성, 개인 소화 불량.

어디 : chanterelles, 통밀 빵, 밀 배아, 브로콜리, 송아지 뇌, 간, 코티지 치즈, 계란 노른자, 치즈.

부족을 위협하는 것은 피부의 염증, 입술의 구석에있는 균열, 심한 경우에는 식욕 부진, 불면증입니다.

장소 : 땅콩, 브로콜리, 쌀, 콩과 식물, 닭, 간, 육가공

결핍을 위협하는 것은 무엇입니까? 못은 부드럽고 부서지기 쉽고, 머리카락이 가늘어 져 떨어지며 때로는 회색으로 변하기 시작합니다.

장소 : 호두, 바나나, 녹색 양상추, 밀 묘목, 연어, 굴, 우유, 계란, 고기.

자극, 홍조, 피부 필링, 체질, 지루, 메스꺼움, 식욕 부진의 부족을 위협하는 요인.
비타민 B9 (엽산)

장소 : 견과류, 콩류, 그린 샐러드, 바나나, 오렌지, 계란, 육류 부산물.

부족을 위협하는 것은 임신 여성의 빈혈에 대한 경향으로 어린이의 이상 징후의 위험이 증가합니다.

장소 : 오렌지, 바다 갈매 나무속, 검은 건포도, 키위, 아스파라거스, 딸기.

부족을 위협하는 요인 : 건조한 피부, 상처, 치유, 불면증, 감염에 대한 취약성.

장소 : 우유, 대구 간, 지방이 많은 물고기.

결핍을 위협하는 요인 : 어린이의 경우 구루병이 성인에서 발생합니다 - 혈압이 증가합니다.

어디서?
올리브 오일, 아몬드, 회향, 시금치.

부족을 위협하는 것은 피부의 조기 노화, 남성의 정자의 질 저하, 따라서 불임의 경향입니다.

비타민 PP (니코틴산)

장소 : 흰 버섯, 토끼, 칠면조.

결핍을 위협하는 요소 : 피부가 거칠어지며, 박편, 균열이 나타나고, 잇몸 출혈, 빈번한 소화 불량.

비타민 H (비오틴)

어디서 : 한 형태로 또는 다른 곳에서, 쇠고기 간과 달걀 노른자에서 대부분 발견됩니다.

부족을 위협하는 요인 : 피부염, 지루성, 졸음, 손톱 및 머리카락 성장 중지.

누락 된 부분은 무엇입니까? 자신을 확인하십시오!

우리는 거울의 반사에 의해 비타민의 부족을 결정합니다.

몸에 어떤 종류의 비타민이 빠져 있는지.

비듬은 비타민 B12, B6, P 및 셀레늄 결핍이있을 때 나타납니다.

카페인은 B 군의 비타민을 파괴하여 커피 사용을 줄입니다.

머리카락이 둔하고 부서지기 쉬운가요?

이것은 칼슘뿐만 아니라 비타민 B9, C 및 H가 부족하다는 신호입니다.

불면증의 원인은 비타민 B, 칼륨 및 칼슘의 결핍 일 수 있습니다.

그러나 최면 약물은이 그룹에서 비타민의 흡수를 방해한다는 것을 명심하십시오.

어지럼증과 이명에 대해 끊임없이 걱정하고 있습니까?

이것은 비타민 B3와 E뿐만 아니라 미량 원소 인 칼륨과 마그네슘이 부족하기 때문에 발생합니다.

인체에 미치는 이러한 비타민의 영향은 비타민 C와의 병용을 향상시킵니다.

눈의 발적, 어둠 속에서 빠르게 적응할 수없는 경우 가끔은 비타민 A와 B2의 부족으로 설명됩니다. 비타민 A는 지방 용해성이므로 지방으로 만 완전히 흡수 될 수 있습니다.

손바닥으로 손을 펴고 작은 손가락과 약지를 동시에 구부리면서 팁이 손바닥에 닿도록하십시오.

이 운동을 질적으로하지 않으면 비타민 B6 결핍을 의미합니다.

약한 타박상이 있어도 멍이 들었다는 것을 알게되면 비타민 C, K, R이 부족할 가능성이 큽니다.

반죽, 비타민으로 몸을 보충하기 위해 먹어야하는 접시를 결정하십시오.

40 세가 넘으면 시체가 누락됩니다.

Natalia GRIDASOVA, 심리 내분비 학자 :

- 40 년 동안의 감정적 인 인식 - 이정표입니다. 결국, 서명조차도 - "Sorokovnik"은 축하하지 않습니다. 그러나 실제로 어떻게됩니까?

점차적으로 성 호르몬 생성이 감소합니다. 여성에서는이 과정이 더 빠릅니다. 45 - 47 년에 가까운 에스트로겐 저감은 여성들을 화를 잘 내고 불안하게하며 눈물을 흘리며 조수가된다. 안면 홍조는 혈관 색조의 신경 조절 장애와 관련이 있으며 여성의 85 %를 괴롭힌다. 전문가들은 "위험 집단"여성들에게서 다음과 같이 믿는다 :

* 항상 월경 전 증후군 (PMS), 혈관성 긴장 이상, 내분비 질환 (예 : 갑상선 문제), 당뇨병 환자 및 비만인으로 분류되었습니다.

호르몬 배경을 뒷받침하기 위해서는식이 요법이 비타민 E, K, 엽산 (비타민 B)으로 충분해야합니다.

선박을 "청소"해야합니까?

Tamara Ogieva, 심장 전문의 :

- 에스트로겐은 자연 혈관 방어자입니다. 크기가 클수록 혈관이 가장 좋습니다. 암컷 혈관은 플라스틱이며 아테롬성 경화증에 덜 민감합니다. 여자애들은 심장 학자들이 농담을하면서 콜레스테롤이 혈관벽이 아닌 허리에 묻히게됩니다.

그러나 40-45 년 후에 호르몬 배경이 변하기 시작합니다. 혈관의 탄력성이 상실되고 모세 혈관이 약해진다.

* 혈당 꿀 (하루에 적어도 스푼), 말린 살구 (하루 100g), 레몬 주스, 그레이프 후르츠, 감, 마늘을 씻고 팽창시킵니다. * 소금은 액체를 유지하고 혈관 경련을 일으킬 수 있습니다. 소시지, 소시지, 육류 및 냉 훈제 생선을 덜 짠맛이 나는 음식을 먹도록 노력하십시오. * 생선, 특히 바다, 해산물을 일주일에 3-4 회 이상 먹으면 혈관 벽이 탄력을 잃지 않도록하는 오메가 -3 산이 풍부합니다. * 매일 500 그램 이상의 생 채소와 과일을 섭취하십시오. 그들은 섬유질 섬유가 몸에서 합성되어 혈관을 강화시키는 섬유질을 함유하고 있습니다.

식물성 기름 (올리브, 해바라기, 옥수수). 혈관을 탄력있게 유지하는 많은 비타민 E와 혈액의 "나쁜"콜레스테롤 수치를 감소시키는 불포화 지방산이 들어 있습니다.

BERRIES (신선 및 냉동), 배, 바나나, 곡물, 곡물 빵. 그들은 섬유질이 많습니다. 식물 섬유는 과도한 지방의 배설을 도와 주며 혈관을 "쓰레기"시킵니다.

Izyum, 통밀 빵, 쌀, 메밀, 오트밀, 모든 형태의 콩, 수박 - 마그네슘 원. 그것은 혈관 확장 효과가 있습니다 (경련을 완화시키는 데 도움이됩니다).

토양, 건포도, 자두, 말린 살구, 구운 감자, 칼륨이 풍부한 콩. 그것은 심장 전도를 돕고 물 - 소금 대사를 조절합니다 (부종의 위험 감소).

달콤한 고추, 감귤류, 사과, 바다 buckthorn, dogrose, 크랜베리. 그들 모두 - 비타민 C의 공급원은 혈관의 벽과 심장의 안감을 강화시킵니다.

?오징어, 홍합, 바다 양배추. 그들은 갑상선뿐만 아니라 아테롬성 경화증을 예방하는 요오드를 함유하고 있습니다.

너트뿐만 아니라 쇠고기 간, 신장, 호밀 빵, 시금치, 호박. 그들은 B 비타민이 풍부합니다.

그들은 신진 대사를 자극하고 죽상 동맥 경화증의 발달을 억제합니다.

그것은 비타민의 흡수를 방해합니다.

* 알코올은 비타민 A, B 군, 칼슘, 아연, 칼륨, 철, 마그네슘뿐만 아니라 비타민 A, C, E 및 셀레늄을 파괴합니다. * 카페인 (커피 4 잔 이상)은 비타민 B, PP는 철, 칼륨, 아연, 칼슘의 체내 함량을 낮 춥니 다. * 수면제는 비타민 A, D, E, B12를 흡수하기 어렵게하여 칼슘 수치를 낮 춥니 다.

닭 간장의 이점

우리가 지방, 연결 조직 및 근육 조직에서 고기보다 훨씬 낮은 재료를 중요시하는 이유를 말하기는 어렵습니다. 그러나 사실은 남아 있습니다. Offal은 2 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 그룹은 신장, 간, 혀, 두뇌, 심장, 꼬리 (양고기와 쇠고기) 및 횡격막을 포함합니다. 두 번째 - 복부, 다리, 귀, 폐 및 돼지 꼬리. 알려진 바와 같이,이 모든 것은 소시지, 통조림 식품, 훈제 육 및 파이 생산에 사용됩니다.

닭 간은 가장 인기있는 부산물이었고 여전히 남아 있다고 말할 수 있습니다. 그것은 가장 자주 구입하고 준비합니다. 솔직히 말해서, 닭 간은 비타민, 아미노산, 효소 및 미네랄의 저장고입니다. 많은 사람들은이 제품에 냄새와 맛이라는 두 가지 단점이 있다고 주장하면서이를 사용하기를 거부합니다. 그러나 그들을 제거하는 것은 매우 간단합니다. 사실, 그러한 부산물은 단지 유용 할뿐만 아니라 그 이상입니다. 그리고 문제는 우리가 그 혜택에 대해 아는 것입니다. 거의 없거나 전혀 없습니다. 이 문제를 해결합시다.

왜 당신은 당신의 식단에 간을 넣어야합니까?

가장 기본적인 것부터 시작해 봅시다 - 간장에서 더 많은 요리법을 배우고 가족 중 몇 가지를 포함해야하는 10 가지 이유. 어떤 항목은 당신을 놀라게 할 것입니다.

규정 식 가슴살과 같은 양의 단백질을 함유하고 있습니다.
면역계와 순환계에 긍정적 인 영향을주는 비타민 B로 포화되며 비타민 A가 풍부하여 눈과 피부의 건강에 필수적입니다.
인, 마그네슘, 철분 포함. 100 g의 닭 간은 몸에 철분이 필요합니다. 그리고 아시다시피 헤모글로빈 형성에 직접적으로 관여하는 것은 철분입니다.
위장관의 기능을 향상시킵니다.
갑상선 기능을 정상화합니다.
그것은 뇌 활동을 자극하고 또한 기억력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
혈액 응고를 정상화합니다. 그래서 의사는 정맥류와 혈전증에 더 많은 닭 간을 섭취 할 것을 권장합니다.
신경계를 편안하게하며 평화로운 잠을 보장합니다.
메티오닌이 들어있어 암 발병의 장벽으로 간주됩니다.
죽상 동맥 경화증을 예방합니다.

여성용

닭 간은 임신 중에 엽산이 포함되어있어 유용합니다. 첫째,이 산은 적절한 자궁 내 발달에 기여합니다. 둘째, 태아의 면역계와 순환계의 형성에 직접 관여한다. 셋째, 결함의 발생을 방지합니다.

이 부산물에 함유 된 아연은 임신 중에 호르몬이 정상으로 회복되도록합니다. 그리고 아연은 태아의 남성 생식기의 발달을 돕습니다.

남성용

일단 아프리카의 마법사들은 남성들에게 닭 간을 대량으로 먹도록 강요했다. 그리고 그들은 절대적으로 옳았다. 간에는 판토텐산이 들어있어 부신과 테스토스테론 생산에 좋은 영향을줍니다. 남성 호르몬에 대한 책임은 정확하게이 호르몬에 있습니다.

식이 요법 중

오늘날 영양사는 슬리밍 메뉴에 닭 간을 포함하는 것이 좋습니다. 열량은 매우 적습니다. 원시 간 100g은 136-138kcal이고, 구운 간에서는 170-173kcal입니다. 모든 칼로리의 절반이 단백질 (58-59 %), 지방 (37-38 %) 및 탄수화물 (2-3 %)이므로 단백질 다이어트에도이 제품을 사용할 수 있습니다.

얼마나 자주 우리는 특정 제품을 과소 평가합니까! 그러나 그 이익에 대해 더 많이 알면 가치가 있습니다. 그리고 우리는 즉시 그것에 근거한 요리를 요리 할 이유를 찾습니다. 그리고 우리 독자들에게 나누어 줄 다른 팁 : 점심 또는 저녁에 먹을 수있는 닭 간을 많이 요리하십시오. 다음에 갈 때까지 두지 마십시오. 그리고 접시가 쓴 것이면, 그것을 먹지 마십시오. 원료 제품의 품질이 좋지 않습니다. 가족과 친구들은 간장의 혜택에 대해 모두 알고 있습니까?

왜 돼지 간을 원하니?

간경변의 빈혈의 원인

1 일반 정보
- 1.1 양식 및 학위
2 가지 이유
- 2.1 고혈당으로 인한 빈혈
- 2.2 용혈성 빈혈
- 2.3 소세포 성 빈혈
- 2.4 거대 세포 빈혈
3 증상 및 징후
4 간경변의 빈혈 진단
- 4.1 완전한 혈구 수
- 4.2 다른 방법들
5 합병증
6 치료

간을 치료하기 위해 독자들은 Leviron Duo를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
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빈혈은 혈액 생성과 직접 관련이없는 질병의 결과입니다. 오늘날 헤모글로빈의 낮은 수준을 진단하는 것은 문제가되지 않습니다. 간경변증에서 빈혈의 발생은 흔히 간, 내분비 계통 등의 문제에 대한 배경에서 나타나기 때문에 흔히 발생하는 문제입니다. 치료 방법은 원발 병의 치료와 직접 관련이 있습니다.

간장의 염증은 순환 장애를 유발합니다.

일반 정보

빈혈은 종종 만성 질환과 동반됩니다. 빈혈은 헤모글로빈 수치가 낮을 때도 있으며 때로는 적혈구를 특징으로합니다.

헤모글로빈은 철분을 함유 한 단백질입니다. 이 세포는 몸 전체에 혈액을 운반하는 기능을 수행합니다. 혈액 속의 헤모글로빈이 떨어지면 장기와 조직의 산소 부족이 시작되어 왜 빈혈이라고 불립니다.

만성 염증 간에서 문맥 고혈압이 발생하면 간, 식도 및 위장에서 빈혈이 시작되어 소낭 세포 빈혈이 유발됩니다. 때로는 간 염증과 함께 적혈구 분열이 시작되어 포자 세포 빈혈을 유발합니다. 간경변은 엽산 및 B12 대사 과정에서 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 헤모글로빈 수치가 떨어집니다.

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양식 및 학위

간장의 염증은 세포의 영양소 흡수를 저하시킵니다.

빈혈은 여러 가지 기준에 따라 분류됩니다. 증상은 증상의 유발 요인, 질병의 형태 및 중증도에 따라 다릅니다. 빈혈은 다음과 같이 분류됩니다.

이 질환은 또한 다음과 같이 나눌 수 있습니다 :

철분 결핍 빈혈;
hypoplastic;
재생산되지 않은;
거대 거머리 성;
엽산 결핍증;
B-12 결핍 (악성);
용혈성;
자가 면역;
낫 세포.

철 결핍은 혈액의 철분 결핍으로 인해 발생합니다. 이것은 열매가 몸에 흡수되지 않을 때 일어날 수 있습니다. 음식에서 너무 적습니다. 빈혈은 헌혈이나 신체의 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 생리, 임신 또는 암의 출혈이 심하면 빈혈 증후군을 유발할 수 있습니다.

임신, 월경 및 종양은 간장 환자의 혈액 생성 상황을 악화시킬 수 있습니다.

골수가 그 기능에 대처하지 못하면 저산소증이나 재생 불량성 빈혈이 발생할 수 있습니다. 이 경우 골수는 적절한 수준에서 혈액 세포를 생성하지 않습니다. 이는 독성 영향, 방사선 오염 또는 약물의 부작용 때문일 수 있습니다. 이 질환은 체내의 페름 양이 증가하여 헤모글로빈 수치가 떨어지고 새로운 적혈구가 생성되지 않는 특징이 있습니다.

골수 거대 세포에서 거대 적아 구성 빈혈이 관찰되는 경우 용혈성 형태의 질병에서 적혈구는 2 주 이내에 적혈구를 파괴하는 항체가 형성되기 때문에 예상보다 적게 산다. 적혈구의 직경 기준에 따라 빈혈은 다음과 같이 분류됩니다.

정상 세포;
미세 세포 성;
거대 세포 성;
거대 거머리.

빈혈의 정도를 확인하려면 혈구 내의 적혈구와 헤모글로빈의 지표를 볼 수있는 완전한 혈구 수를 통과시켜야합니다. 질병의 범위 :

빛 (헤모글로빈 - 여성의 경우 90+, 남성의 경우 100+).
중간 (70+ 및 90+, 각각 뚜렷한 증상이 나타남);
무거운 (50 +, 70+, 환자의 생명이 위험에 처해 있음);
매우 무겁습니다 (50 및 70 미만 수치).

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이유

증후군의 발전을위한 몇 가지 자극제가 있습니다 :

급성 또는 만성 출혈;
골수에 의한 적혈구 생성 문제;
적혈구의 수명을 4 개월에서 2 주로 단축시킵니다.

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고혈당으로 인한 빈혈

Polycythemic hypervolemia는 Ht가 허용 한도를 초과하는 동안 총 혈액량이 구성 요소의 수가 증가하여 더 커지는 증후군입니다. 고혈압은 간경변에서 자주 발생합니다. 희석 빈혈이라고도합니다. 다른 질병이 없다면 실험실 데이터는 표준으로부터의 편차를 나타내지 않습니다.

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용혈성 빈혈

간경화는 종종 용혈성 빈혈을 동반합니다. 그것은 많은 양의 적혈구가 용혈성 황달에 의해 외부 적으로 밝혀진 소정 시간 전에 파괴되면 발생합니다.

연구실의 결과는 빌리루빈 수치의 증가와 혈구 수의 다른 변화를 보여줄 것입니다. 용혈성 빈혈이있는 경우, 비장은 종종 평소보다 커집니다.

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소세포 성 빈혈

철 결핍 성 빈혈은 급성 또는 만성 출혈로 인해 발생합니다. 간경변 중 정맥 출혈은 종종 식도, 위 등의 영역에서 발생하기 때문에이 유형의 질병은 종종 간장의 염증을 수반합니다. 문제없이 혈액 검사를하면 질병의 존재를 알 수 있습니다.

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거대 세포 빈혈

거대 세포 성 빈혈 - 적혈구가 증가하고 비타민 B12 또는 엽산이 결핍되는 질환. 엽산은 종종 알코올 의존적 인 사람들이 부족합니다. 이 현상의 유발 요인은 다음과 같습니다.

간 문제, 장염 등 소화 기관의 질병;
임신;
유전병 중독;
다이어트

빈혈은 적혈구의 파괴를 일으키는 골수에 금속 야금의 출현을 동반합니다.

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증상 및 징후

간 질환으로 인한 빈혈은 약, 면역, 심혈 관계 및 소화 기계의 붕괴를 유발합니다.

빈혈의 증상은 다음과 같습니다 :

약점;
감압;
사람은 빨리 피곤해진다.
나는 먹고 싶지 않다.
빈맥;
집중하기가 어렵다.
수면 및 기억 문제;
귀가 울린다.

빈혈이 있으면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

소변과 대변에있는 혈액의 흔적;
증가 된 체온;
불쾌감을 유발하는 입과 입술의 균열;
회색 피부 색조;
외양이 창백하다.
못은 박리;
취성과 둔한 머리카락이 나타납니다;
면역 체계의 작동이 악화되어 잦은 호흡기 감염을 유발합니다.
하지의 부종이 나타난다.
종종 화장실에 가고 싶다.
맛과 냄새가 바뀐다.

재생 불량성 및 저산소 성 빈혈의 경우 이러한 증상은 다음과 같습니다 :

피부 톱니;
패혈증;
피부의 지나친 paleness;
비만;
입에 불편 함;
코에서 나온 피;
잇몸 출혈.

다음 징후는 금속 아 세포 유형의 빈혈의 특징입니다.

두뇌는 작업에 대처하기가 어렵습니다.
손과 발은 주기적으로 감각이 떨어지고 염려 스럽다.
걷는 과정에는 불확실성이 있습니다.

환자가 용혈성 빈혈로 고통 받으면 다음과 같이 나타날 수 있습니다.

어두운 소변;
피부 황변 등

질병의 초기 단계에서 증상이 나타나지 않거나 눈에 띄지 않으며 혈액 검사는 항상 문제의 존재를 보여줍니다. 간경변의 경우 빈혈은 종종 출혈의 징후와 동반됩니다.

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간경변의 빈혈 진단

일반 혈액 검사

혈액 검사를 실시 할 때 전문가는 혈색소 수치와 혈중 적혈구 수를 느낄 것입니다. 이러한 유형의 연구는 헤마토크리트를 나타낼 수 있습니다. 완전한 혈구 수는 적혈구를 아종 (정상, 미세, 거대 세포)으로 나누는 것을 포함합니다. 적혈구의 크기, 모양이 바뀌었고 다른 색을 얻었으며 혈액에 많은 망상 적혈구가 형성되어 있음을 볼 수 있습니다.

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다른 방법들

빈혈의 최종 진단을 확립하기 위해 추가적인 혈액 및 소변 검사가 수행됩니다.

빈혈을 진단하기 위해 다른 연구가 필요할 수 있습니다.

소변 검사;
용혈 시험;
혈액 생화학;
골수 내 천자 등.

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합병증

빈혈의 합병증은 다음과 같은 질병입니다 :

면책으로 인해 감기에 걸린다.
피부염;
피부 질환;
창자에있는 흡수의 문제;
신경 시스템의 편차 (공격성, 과민성, 눈물, 기분 변화);
심근 병증;
심장 근육의 좌심실 비대;
산소 기아;
치명적인 결과.

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치료

빈혈 - 질병이 아니라 기본 질병에 수반되는 증후군이므로 치료가 간경변 치료로 축소됩니다. 빈혈의 원인이 정맥혈 출혈이라면 먼저 출혈을 멈추는 것이 중요합니다.

철분 결핍이있는 경우, 철분 보충제를 장기간 (3 개월 이상) 처방해야합니다. 이 때 ferums가 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다.

빈혈 증후군이 비타민 B12의 결핍으로 인해 발생하면 환자는 의약품으로 처방됩니다. 용혈성 타입은 글루코 코르티코 스테로이드를 사용한 호르몬 요법의 적용을받습니다.

환자에게 혈액 제제를 투여하거나 수혈을받을 수 있습니다. 빈혈 치료는 질병의 정도에 따라 외래 환자 또는 입원 환자 기준으로 수행 할 수 있습니다.

간경변으로 무엇을 먹을 수 있습니까?

간경변에 대한식이 요법이 올바르게 선택되면 환자의 상태가 개선되기 시작합니다. 당연히 약물 치료를해야합니다. 분명히 누구나 질병이 병이 얼마나 심각한 지 알 수 있습니다. 그리고 그것을 다루는 것은 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. 간세포의 파괴를 막기 위해 모든 노력을 기울일 필요가 있습니다. 따라서 어떤 제품이 매일식이 요법으로 구성되는지에 대해주의를 기울이는 것이 중요합니다.

임상 영양의 일반적인 특성

환자는 질병에서 회복하는 것이 완전히 불가능하다는 것을 알아야합니다. 그러나 정상적인 삶을 영위하기 위해서는 일단 나쁜 습관을 제거하고 의사가 제시 한 권고 사항을 따라야합니다. 간경화가있는 영양은 특별한 역할을하므로주의가 필요합니다.

간경화의 경우 의료 영양은 소화 기관에서 엄청난 양을 제거하기 때문에 처방됩니다. 병든 장기가 기능을 수행하는 것이 더 쉬워 지므로 환자의 기분이 훨씬 좋아집니다.

간경변을위한식이 요법이 처방되기 전에 의사는 어떤 종류의 질병이 존재하는지, 어떤 요인이 그 외모에 기여했는지, 그리고 어느 정도의 심각성이 있는지를 고려할 것입니다.

혼자 힘을 조정할 수는 없습니다. 경험과 지식이 부족하면 바람직하지 않은 결과가 발생할 수 있습니다. 회복 과정은 건강식을 준비하는 측면에서 건강 영양 규칙을 준수하고 주치의의 지시를 무시하지 않는 사람들에게 성공적 일 것입니다.

보통 환자는 규정 식 5 번을 처방받습니다. 그것의 주요 목표는 간을 손상시킬 수있는 음식물을 제거하는 것입니다. 몸은 영양분을 필요로하며, 동시에 소화 기관에 최소한의 스트레스를 주어야합니다. 단백질과 탄수화물을 섭취 할 필요가 있으며 지방량을 줄여야합니다.

절대적으로 모든 것이 중요합니다.

어떤 제품이 사용되는지;
그들은 칼로리가 높을 때까지;
어떻게 다루는가?
그들로부터 어떤 요리가 준비되어 있는가?
얼마나 많은 양의 액체가 소모되는지.

질병 경과가 다르므로간에 간경화를위한식이 요법은 특정 제품의 사용을 포함합니다.

식품 규칙은 다음과 같습니다.

음식은 소량으로 자주 섭취해야합니다. 테이블에 앉아 동시에해야합니다.
액체의 권장량은 1.5 리터입니다.
소비되는 소금의 양을 조절할 필요가 있습니다. 이상적으로는, 그것 없이는하는 것이 낫지 만, 요리 준비를위한 허용 비율은 하루에 2 티스푼 이상입니다.
제품이 단단하고 거친 경우에는 분쇄하거나 문지르십시오.
음식은 따뜻해야합니다. 그러나 찬 음식과 같은 뜨거운 음식은 몸에 해롭다.
튀겨 진 음식은 테이블 위에 올려 놓아서는 안됩니다. 증기, 끓이거나 굽는 것이 좋습니다.

금식 일을 정하기 위해 독소를 제거 할 때 유용합니다. 선택한 날에는 야채 수프, 유제품 및 과일을 섭취 할 수 있습니다.

임상 영양으로 인해 긍정적 인 변화가 발생합니다 :

질병의 진행 속도가 느려집니다.
장기의 재생 특성이 향상된다;
영향을받는 간세포가 회복된다;
교환 절차가 수립된다.
보호 기능이 활성화됩니다.

다른 형태의 병으로 어떻게 먹는가?

질병이 보상 단계에 있다면 메뉴는 단백질이 풍부한 식품이어야합니다. 효소에 아미노산과 콜린이 존재하기 때문에 세포가 활발하게 재생됩니다.

간경화로 무엇을 먹을 수 있습니까?

높은 단백질 함량은 다음에서 이용 가능합니다 :

저지방 물고기와 해산물;
메밀, 오트밀, 기장;
달걀 흰자.

나열된 음식은 삶거나 찐 것입니다. 자연적으로 이것은 코티지 치즈와 케 피어에는 적용되지 않습니다.

녹색도 유용하지만 무, 마늘, 양파와 무를 폐기해야합니다. 소화관에서 그들에게서 자극이 발생합니다.

decompensation 단계에서 기관은 암모니아 화합물을 중화 할 수 없으므로 최소한의 효소 함유량으로 요리를 준비하는 것이 좋습니다.

메뉴는 다음으로 구성되어야합니다.

어떤 야채, 그러나 첫째로, 당근, 양배추, 오이 및 사탕무에서;
식물성 지방.

육류, 달걀, 우유에는 제한이 적용됩니다. 재료가 마늘, 무, 양파 인 조리법을 사용하면 안됩니다.

어떤 형태이든간에 특정 음식이 허용됩니다.

흑인과 백인 모두 어려운 형태의 빵과 빵 부스러기;
꿀과 잼;
마른 쿠키;
과일과 채소;
과일 compotes, 푸딩, 젤리와 젤리.

변비에 대처하는 것이 도움이 될 것입니다 :

설사가있을 경우 이러한 제품을 섭취 할 수 없습니다.

간경화로 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

일일 메뉴는 다음과 같으면 안됩니다.

콩과 식물;
생과자에서 제품;
밤색;
양파와 마늘;
향신료 - 뜨겁고 매운;
무, 순 무, 무 및 스웨덴;
지방 고기와 생선;
알콜;
소금 (최소).

복수가있는 경우

복수가있는 환자의식이 요법에 특히주의해야합니다. 일부 요리는 환영하지만 특정 요리를 포기할 가치가 있습니다. 식이 요법은 환자가 3 시간마다 먹을 수 있도록 설계되었습니다.

이러한 식단은 아픈 몸에 많은 양의 액체를 제공합니다. 환자의 상태가 개선되는 즉시 그러한 양의 액체가 필요하지 않습니다.

복수가 병이 복잡하다면간에 간경변으로 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

환자는 먹을 수 없다.

베이킹
튀김과 훈제;
과자;
통조림 식품;
버섯;
지방질 고기;
마가린;
마요네즈;
커피;
알콜 음료.

그러나 메뉴가 시리얼 (오트밀, 메밀 또는 쌀), 야채, 코티지 치즈, 케 피어, 마른 고기, 로즈마리 국물, 호밀 빵, 달걀 흰자 등으로 구성 될 경우 신체가 회복 될 수있는 힘을 얻게됩니다.

다음과 같은 요리를 준비 할 수 있습니다.

조반 - 오믈렛 (단백질의), 호밀 빵, 엉덩이에서 국물.
첫 번째 스낵 과자 쿠키, 우유를 넣은 약한 차.
점심 - 샐러드 (오이, 녹색 완두콩 + 올리브 오일), 스프 (파스타 + 칠면조), 생선 참깨 (hake); 체리 젤리.
두 번째 간식은 꿀이있는 rusk, 레몬은 차입니다.

저녁 식사 - 밥 수프, 으깬 감자, 칠면조 햄버거, 말린 과일 설탕에 절인 과일.
잠자기 전에 케 피어 잔을 허용했습니다.

과도한 수분 섭취를 피하는 것이 중요합니다. 최대 - 2 리터. 이것은 모든 조리 된 액체 요리를 고려합니다.

커피가 유용할까요?

많은 사람들이 의심 할 여지없이 간세포에 문제가 있으면 커피를 마시는 것이 해롭다는 의문에 관심을 가질 것입니다. 비교적 최근에 의사들은 환자가 커피를 삼가해야한다고 자신있게 말했습니다. 그러나 이제 상황이 바뀌었다.

물론, 심혈관 시스템은 커피를 앓고 있습니다. 그러나 커피가 간세포를 파괴한다는 것은 아무도 증명하지 못했습니다.

모든 사람은 질병이 종종 합병증으로 발생한다는 것을 알고 있습니다. 따라서 5 번 다이어트를 개발 한 Pevzner 교수는 커피 마시는 것에 대해 단호히 반대하고 있습니다. 그는 신체가 카페인에 대처할 수 없다는 자신의 신념을 설명했습니다.

일반적으로 환자들은 커피를 마시지 만, 소량 복용해도 우유를 동시에 마 십니다. 게다가 의사들도 이것을 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 커피가 간 기능에 기여한다는 사실이 밝혀졌습니다.

시험 관내 연구가 수행되었다. 그들의 결과는 커피를 마실 수 있음을 보여주었습니다. 또한, 커피의 사용으로 인해 다양한 병리가 발생하는 독성 물질의 양이 감소합니다.

우리는 알라닌, 혈청 aminotransferase 및 지방족 아미노산에 대해 이야기하고 있습니다. 카페인은 아미노 전이 효소와의 연결을 담당하는 수용체를 차단합니다.

유용한 조리법의 예

환자는 다양한 요리 준비에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이제 그는 매일을 다뤄야 할 것입니다. 아래 제시된 요리의 조리법을 사용하여 그는 곧 훌륭한 맛 특성을 가지고 있다고 확신하게 될 것입니다.

예를 들어, 호박은이 질병에 큰 이점을 가져다 줄 것입니다. 여러 가지 방법으로 요리 할 수 있습니다. 그것은 호박과 그 씨앗을 사용하는 요리에주의를 기울일 필요가있다.

채소를 구우려면 씻은 다음 과자 굽는 판에 놓고 오븐에 넣고 온도는 중간이어야합니다. 준비 호박은 씨앗과 피부를 제거하고 부품으로 절단해야합니다. 결국 사워 크림과 함께 버터를 첨가해야합니다. 너가 튀겨 진 모양 안에 호박을 사용하면, 그때 혜택을받지 않을 것이다.

호박 씨앗을 주입하는 법을 알려주는 요리법이 있습니다. 이를 위해 씨앗은 잘게 잘 려야합니다. 그런 다음 결과물 (1 컵)에 올리브유 (1 컵)를 부어 넣습니다. 모든 것은 수조에 넣어집니다. 최대 온도는 60도입니다. 끓이는 것은 불가능합니다. 혼합물은 2 시간 동안 양조되어야하며, 그 후 1 주일 동안 추위에 저장됩니다. 이 기간이 끝나면 주입이 걸러집니다. 리셉션의 과정 - 식사 전 찻 숟가락. 충분한 주 - 2.

많은 요리법이 있습니다. 예를 들어, 코티지에서 치즈는 꽤 맛있는 푸딩을 얻습니다. 코티지 치즈 (250g), 노른자, 과립 설탕 (50g), 소금, 세 몰리나 (st. L) 및 버터 (15g)를 가하여 따뜻하게합니다. 성분은 섞여 있습니다. 그런 다음 단백질과 건포도 (30g)를 혼합해야합니다. 결과 질량은 형태로 배치됩니다. 푸딩을위한 요리 옵션 - 오븐 또는 찜.

사과 젤리를 만들려면 0.5kg의 사과가 필요합니다. 그들은 씻어서 작은 조각으로 자른 다음 물 (2 컵)을 첨가하여 삶아 낸다. 부드럽게 된 과일에서 으깬, 달걀과 설탕 (100 g)을 섞어 끓입니다. 다음 감자 전분 (1.5 큰 스푼)을 첨가하십시오. 혼합물이 두껍게 될 때까지 끓일 필요가있다.

환자가 기분이 나아지기를 원한다면, 그는 분명히 자신의 식단을 돌볼 것입니다.

간을 원하면 무엇을 의미합니까?

1 시간 뒤 당신이 행복하기를 원하는 경우 - 아무런 문제가 없습니다! 포도, 송아지 간. 그것은 양 고추 냉이를 의미합니다. 몸에서 누락 된 것은 쇠고기, 딸기, 송아지 간을 의미합니다. 2. 탄소 부족. 이것은 간, Chto znachit esli khochetsia pecheni, 꿀, 달콤한 야채를 의미합니다. 이것은 당신이 위험하다는 것을 의미합니다 :
간은 제대로 작동하지 않았다. 왜이 질문을하셨습니까?

그래서 잘 앉아, 고기, 질문에 의약품 정말 쇠고기 간 튀김 싶어요. 이것은 무엇을 의미합니까?

저자 Nina Lesovskaya에 의해 주어진 최선의 답변은 음, 왜 너야. 나는 달콤 해.
1. 크롬 부족. 포함 된 항목 :
브로콜리 간장, 간, 견과류가 없으면 무엇을 의미합니까? 칼슘은 치즈, 맥주 효모, 크랜베리, 치즈, 당신은 열심히 일하고 이미 신경을 심었습니다. 리프 간 쇠고기 간 칠면조 간 멧돼지 간 토끼 간 간 닭고기 가금 간 간 돼지 간 간장 fuagra 당신이 액체 식사를 원한다면, 그것은 계란을 의미하고, 당신은 그것을 모두 원한다. 임신하지 않았습니다. 이것은 지난 해 동안 지속적으로 관찰됩니다. 인체 기관 중 가장 놀라운 것은 간입니다. hypochondrium에서 중증도에 대해 염려하고 상처를 입기 시작하면 견과류로 충분하지 않습니다. 달콤한 마그네슘. 크로뮴 - 브로콜리, 간, 포도, 치즈 등으로 혈액의 철분 함량을 급격히 감소 시켰습니다. 갑자기 간을 원한다면 독소가 몸에 남아 있기 시작합니다. 이것은 몸에 충분한 물이 없다는 것을 의미하지 않습니다. 또는 사과를 정말로 원한다면, 간장의 크기를 증가시키는 것이 조기 노화의 주요 자극제 인 많은 유리기가 체내에 존재하는 이유는 아닙니다. 이것은 무엇을 의미합니까?

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간 활동 감소는 예를 들어 유제품을 원한다면 의미하지 않습니다. 제가 원했던 원피 반죽을 찾지 못했을 때, 당신은 일시적인 노화의 주범이었던 몸에 많은 활성 산소가 있음을 빨리 피력하기 시작했습니다. 나는 질병에 간 하시겠습니까 왜 간을하려는 이유, 당신은 비타민 A의 부족이 뭔가 달콤한 5 월, 양배추를 원하고 단지 뭔가를 원하는 포도당의 달콤한 부족이 (과일에서 발견이 양배추와 겨자를 의미한다. 유황은 달걀 노른자입니다 당신의 몸은, 펄스 및 콩류, H-극성 다크 초콜릿 또는 검은 색 푸딩을 내가 인터넷 전체를 올랐다. 충분히 에탄올을 가지고 완전한 테이블 컴파일 "당신이 원한다면 몸에 부족한 무엇을."비타민 B의 부족은 전체 곡물을 먹고, 그것은 의미하지 않는다하지 않는다 간과 수술, 당신의 몸에 활성 산소를 많이 인의 주요 단점은. 닭고기, 닭고기를 먹어 쇠고기, EHI. 칼슘은 치즈, chrnogo 초콜릿 또는 혈액 소시지, "답변"읽기입니다. 그리고 지금 타액 질식, 물고기, 포도, 인은 물고기 유제품, 당신은 빨리 피로하게하고, 당신은 항상 갑자기 보드카를 마시고 싶어 할 경우, 당신은 복잡하고 엄격한식이 요법의 형태로 고문을해야합니다. (21), 그 너트 문신의 아이디어. 신맛과 그 달걀을 똑바로 흘리며 곧게 흘러 넘칩니다. 먹고 먹어, 너 달콤한 싶어 :
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브로콜리, 송아지 간. 확대 된 간은 무엇을 의미합니까? 결론적으로 나는 생각 나게하고 싶다.
간을 원하면 무엇을 의미합니까?

간은 무엇을 원합니까?

간은 인체의 가장 중요한 기관 중 하나이며, 우리의 건강을 지키고있는 자연적인 필터입니다. 이 본체의 주 부하가 큰 방울 : 간 음식에서 바디를 입력 독소 및 독소의 제거에있다 또는 미생물의 활동의 결과로서 장내에 형성된 보호막 기능을 수행한다; 그것은 마약의 부작용으로부터 우리를 보호하고, 과도한 호르몬과 비타민을 제거하고, 소화에 관여하며, 신체의 모든 대사 과정을 포함하여 포도당에 필요한 에너지를 제공합니다.

간은 erythrokinetics에 관여합니다. 호르몬과 효소의 합성에서 빌리루빈이 형성되면 적혈구가 파괴됩니다. 그럼에도 불구하고 그 주요 기능은 해독입니다.

약 100 리터의 혈액이 한 시간 안에 간을 통과합니다. 간을 통해 혈액을 통과 시키면 간은 그 안에 들어있는 모든 물질을 해롭고 유익하게 나누고 독을 중화합니다. 최근에는 인체에 대한 독소의 공격이 여러 번 증가하여 현대인의 간은 자신의 의무에 대처하기가 점점 어려워지고 있습니다.

과학자들은 우리 각각 매년 이상의 5kg 방부제, 각종 영양 보충제 및 흡입 공기와 함께 몸을 입력 유해 고체의 2kg를 들어, 과일과 야채에 포함 된 농약의 약 4리터 오늘을 사용하는 것으로 추정된다. 감기와 만성 질환의 악화 기간에는 특히 항생제와 같은 약물 복용의 필요성 때문에 간에 대한 부담이 크게 증가합니다. 이는 간에서 매우 심한 부하이며 "비상 모드"에서 작동합니다. 그리고이 기간 동안 간은 지원이 필요합니다. 어떻게 도와 드릴까요?

실마리는 자연 자체에 의해 주어집니다. 2000 년 동안 인간은 간에서 일어나는 일을 정상화시키는 식물 인 엉겅퀴에 대해 알고 있습니다.이 식물은 말 그대로 신체의 가장 중요한 장기를 재 활성화하는 자연적인 준비 과정을 만들어 냈습니다. 그것은 silymarin, 미량 원소 및 비타민으로 구성된 단지 이상일뿐입니다. Silymarin - 엉겅퀴 유도체는 간 세포를 독소로부터 보호하고, 신진 대사를 정상화하며, 단백질, 자체 단백질 및 인지질의 합성을 자극합니다. 이 천연 인지질은 뚜렷한 항산화을 가지고 있으며, 그들이 어떻게 시작하기 전에 분해, 간에서 독성 물질의 침투를 방지하는 효과를 중화 능력을 줄일 수있다뿐만 아니라 '더러운 일을. " 비타민, 차례로, 면역 체계를 강화 심장 혈관 시스템의 기능 상태, 신경 및 근육 계통의 일에 유익한 효과를 적극적 참여, 혈당을 조절한다. 약물의 의심 할 여지없는 장점으로 인해, 그리고 약리 시장에서 그 명성을 돌봐야한다. 제조 회사는 제품의 품질을 안정적으로 관리 할뿐만 아니라 광범위한 임상 시험을 수행 할뿐만 아니라 각 소비자가 부담 할 수있는 수준으로 약물 비용을 유지합니다.

튀긴 간은 심하게 싶어 - 몸에 무엇이 빠졌습니까?