임신 중 간은 이중 부담을 처음 경험 한 사람 중 하나입니다. 왜냐하면이 기관은 여성과 미래 아기의 신체를 깨끗하게하고 보호하기위한 책임이 있기 때문입니다. 아이의 대기 기간에 간을 유지하기 위해서는 적절한 영양 섭취가 도움이 될 것입니다.
임신 기간 동안 여성들은 간에서 통증을 느낍니다. 오른쪽 hypochondrium에 불편 함은 의사에게가는 이유이며, 그는 자신의 출현 이유를 결정하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.
글 랜드의 통증은 다음과 같은 요인을 유발할 수 있습니다.
- 성장하는 자궁의 압력;
- 호르몬 변화;
- 태아 성장으로 인한 두 배 기관 일;
- 부적 절한식이 요법과 소화기 장애;
- 만성 질환의 악화.
임신이 정상적으로 진행되고 여성의 병력에 간 질환이없는 경우에는 부하가 증가하여 장기가 약간 증가 할 수 있습니다. 이 경우의 감각은 고통스러운 것보다 더 압박적입니다. 미래의 어머니가 오른쪽 hypochondrium의 심한 통증, 피부의 박리 및 황변을 걱정한다면 - 이것은 질병의 발전을 나타냅니다.
산모와 아기의 유기체를 유해 물질로부터 제거하는 중요한 기관을 지원하려면 특별한식이 요법을 따라야합니다. 대부분의 경우 의사는 임산부에게 다음과 같은 권장 사항을 제공합니다.
- 콜레스테롤과 지방 함량이 높은 음식 - 튀김, 훈제, 지방, 매운 음식;
- 소금 사용을 중지하십시오.
- 풍미와 맛 향상제와 함께 조미료를 사용하지 마십시오.
- 통조림 식품을 삼가한다.
- 패스트 푸드와 칼로리가 많은 과자 - 케이크, 패스트리, 초콜릿을 제외하십시오.
간 불편한 임산부를위한 음식은 유제품, 신선한 과일과 채소, 점성한 돼지 고기, 마른 고기, 생선 요리로 구성되어야합니다. 간장의 부하를 줄이려면 권장 제품의 요리를 찌거나 구워야합니다.
건강과 적절한 식단에주의를 기울이면 임신 중에 간을 유지하는 데 도움이됩니다. 동맥의 불편을 없애기 위해 과식하지 말고 유해한 제품으로 주 필터 오르간을 적재하지 마십시오.
임신성 간염에 대한 다이어트 메뉴
임신 중에 여성의 몸은 엄청난 스트레스를받으며 모든 내장 기관의 부하가 두 배가됩니다. 간이 특별한 감도를 갖는 에스트로겐의 수가 증가하기 때문에이 기간 동안 기능의 감소가 관찰 될 수 있습니다. 이와 관련하여 임산부의 간장에 대한식이 요법이 처방됩니다.
ICD 10에 따르면,이 질환은 염증성 간 병리로 간주됩니다. 세포가 발달하는 동안 세포는 대사 장애 및 조직에서 일어나는 변형 때문에 완전히 의도 된 기능을 수행 할 수 없습니다. 콜레스테스가 발생합니다. 이 상태에서 담즙은 정체되어 임산부가 스스로 느낄 수 있습니다.
최근에는 임신 중 간에서 간경화가 자주 발생합니다.
임신부의 간장 간장 증은 다음과 같은 유형이 있습니다 :
콜레스테롤 - 신진 대사 장애로 인해 호르몬 변화가 발생합니다.
급성 간장 지방간은 임신 중에 위험한 다양성을 가지고 있습니다. 그것은 부정적인 요인들 (내분비선의 붕괴, 지방이 많은 음식의 과다 섭취, 다량의 알코올의 섭취 등)로 인해 간 세포를 지방 조직으로 대체하는 과정을 동반합니다.
- 증가 된 하중 - 산모와 태아의 폐기물을 처리 할 필요성;
- 유전;
- 간세포의 에스트로겐 감수성 (임신 기간 중 수는 현저히 증가한다)은 기관 기능의 침해에 기여한다.
- 약을 복용;
- 부적절한 영양.
임신 이전에 간 문제가 있었던 미래의 엄마도 위험에 처해 있습니다.
질병의 징후 및 결과
임신 중 간장의 증상은 다음과 같이 나타납니다 :
- 신체의 여러 곳에서 가려움증;
- 명백한 복부 불편;
- 식욕 장애;
- 피로 증가;
- 특정 색의 대변;
- 오른쪽 hypochondrium에 고통 징징 대는 성격;
- 메스꺼움 및 구토.
임산부 간장 간장은 임산부와 자녀에게 위험합니다. 지방의 형태는 치명적일 수 있습니다. 그것이 발견되면, 종종 긴급 배달을 사용해야합니다.
다음과 같은 부정적인 영향이 발생할 수 있습니다.
- 아기의 질식을 초래할 수있는 태아 저산소증;
- 조기 배달 위험;
- 출산 후 높은 출혈 확률;
- 태반 기능 부전.
Cholestatic 유형은 그렇게 위험한 것은 아니지만주의를 기울여야하며 전문가의 끊임없는 감독하에 있어야합니다. 이 질병은 수면 장애와 감정적 인 상태의 악화의 결과가됩니다.
질병 진단 및 관리
정확한 진단은 의사에 의해서만 가능합니다. 질병의 징후의 대부분은 다른 질병에서 나타납니다. 따라서 불만 사항이 나타나면 즉시 자격을 갖춘 전문가의 조언과 도움을 얻어야합니다.
진단을 내리기 위해서 임산부는 담즙산의 양이이 질병으로 인해 생화학 분석을 위해 혈액을 채취합니다. 간 초음파 검사를해라. 필요한 경우 나머지 장기가 발생합니다. 신체의 크기는 정상이지만 담낭이 증가합니다.
임신 한 여성의 간장에 의한 적절한식이 요법은 질병을 예방하는 좋은 방법입니다.
치료는 장기의 회복과 담즙의 정상적인 배출로 구성됩니다. 이를 위해 간염 치료제와 비타민 복합제가 처방됩니다.
또한 조산의 위험을 줄이기위한 예방 조치를 마련 할 필요가 있습니다. 엄격한식이 요법을 따르지 않으면 치료의 효과가 제로가되지 않을 것입니다.
예방 및식이 요법
가벼운 질병은 올바른식이 요법을 따를 경우 여성을 떠날 수 있습니다. 이 경우 의약품은 필요하지 않습니다.
그것은 하루에 약 4-5 번씩 자주 그리고 조금씩 먹어야합니다. 식사 시간을 별도로 정하는 것이 좋습니다. 과식하지 마십시오. 이것은 시체를 추가로로드하기 때문에 상황을 악화시킬뿐입니다.
임산부의 간장에 대한 다이어트는 메뉴에서 제외됩니다.
- 착색제;
- 훈제 한
- 짠맛과 달콤한;
- 모든 종류의 화학 첨가물을 포함한 식품;
- 지방성;
- 커피;
- 코코아 제품;
- 통조림 식품;
- 튀김
- 버섯;
- 신선한 파이.
이시기의 가장 친한 친구는 천연 제품입니다.
간장이있는 임산부를위한 영양은 찐 야채, 신선한 채소, 말린 빵, 저지방 유제품 및 육류, 말린 과일을 포함해야합니다. 예방 조치는 적절한식이 요법을 준수해야합니다.
따라서,이 질병은 콜레 스 테이트 형태의 어머니보다 더 위험합니다.
임신 중 의료 다이어트
임신 중의 의료식이 요법은 미래의 어머니의 몸이 건강한 아기를 운반하는 어려운 작업에 대처하는 데 도움이됩니다. 그러므로, 그것은 인체에 극도로 유익한 물질의 사용을 포함하는 균형 잡힌 식단의 규칙에 주로 근거합니다.
그러나 임산부가 특정 기관의 작업에 방해가되는 경우 어떻게해야합니까? 이 경우 적절한 영양 문제에 특히주의 깊게 접근해야합니다. 물론, 병리학의 발전 원인을 결정하고 의료 권고를 엄격히 준수하기 위해 필요한 모든 검사를 통과해야합니다.
임신 중 간장 다이어트
임신 중 간을위한식이 요법은 여러 기능을 동시에 수행하는 특징 인이 중요한 장기의 작업을 개선하는 데 목적이 있습니다. 주요한 것 중 하나는 "장벽"입니다. 간은 유해한 물질을 피부와 음식과 함께 유지합니다. 그녀의 일에 오작동의 결과는 신진 대사 장애, 혈액 여과의 악화, "유해한"콜레스테롤 등의 적극적인 생산입니다. 그래서 임산부가 신체에 가해지는 스트레스를 줄이고 기능을 향상시키기위한 특별한식이 요법을 따르는 것이 중요합니다.
그런 식단의 특징은 무엇입니까? 우선, 콜레스테롤, 나트륨, 지방이 적은 식품으로 구성되어야하지만 탄수화물과 단백질의 양이 증가해야합니다. 식이 요법에서 주치의가 처방 한 비타민 보충제도 포함해야합니다.
간 질환이나 장애가있는 경우 임산부는 소금 섭취를 자제해야합니다. 그것은 붓기로 이어지는 액체의 정체를 유발합니다. 간장의 상태에 긍정적 인 영향을 미치는 제품 중 유제품을 선택할 수 있습니다 : 사워 크림, 우유, 코티지 치즈 제품, 요구르트, 케 피어. 삶은 고기와 생선뿐만 아니라 야채와 과일의 일일 섭취량을 기억하는 것이 중요합니다.
임신 중 간 식단은 점성 죽, 오트밀, 꿀, 푸딩, 시리얼 캐서롤이 포함 된 메뉴로 구성됩니다. 패스트 푸드 요리는 엄격히 금지되며 초콜릿, 케이크 및 케이크 형태의 과자도 금지됩니다.
간에서 문제가있는 임산부를위한 대략 하루의 메뉴는 다음과 같이 보일 수 있습니다.
- 첫 번째 아침 식사 검은 시리얼 빵, 버터, 차 또는 코코아 한 잔.
- 두 번째 아침 식사 과일 또는 유제품 : 케 피어, 리아 첸카, 전유.
- 점심 식사 양질의 거친 밀가루 수프, 으깬 감자, 쇠고기, 삶은 사탕무, 말린 과일 설탕에 절인 과일.
- 티타임 과일 또는 낙농 제품.
- 만찬 쌀 죽, 메밀, 차 또는 저지방 하드 치즈와 샐러드에 시금치를 추가하십시오.
미래의 어머니는 임신의 여러 단계에서 그녀의 몸에서 일어나는 생리 변화를 알아야합니다. 예를 들어, 최근 몇 달 간, 신장이 더 많은 부하를 가지고 일하기 시작하여 샐러드와 가벼운 스프가 식단에 포함되어야하고 육류는 조미료와 양념을 첨가하지 않고 끓이거나 단지 구워 져야합니다. 미래의 어머니가 먹는 방식은 건강 상태와 내 조직의 잘 조율 된 작업뿐만 아니라 아기의 올바른 자궁 내 발달에 영향을 미칩니다.
임신 중 다이어트 5
임신 중 다이어트, 내부 장기의 조화로운 작업 및 어머니의 몸에서 최적의 신진 대사를 목표로하는 완전하고 균형 잡힌 식단을 포함합니다. 그러나 위반시에는 의약품으로 5 위를 차지한 특수식이 요법을 사용할 필요가 있습니다.
임신 중 다이어트 5는 신진 대사를 정상화하고 향상 시키며 미래의 어머니의 내장 기관 인 간, 위, 췌장 및 십이지장과 내장을 활성화시키기 위해 개발되었습니다. 미래의 어머니의 몸에 합리적인식이 요법으로, 회복 과정의 활성화는 음식 분열, 담즙의 방출뿐만 아니라 단백질 합성의 자극에 필요한 효소의 생산을 통해 관찰됩니다. 이 모드에는 하루에 5 끼의 식사가 포함됩니다.
규정 식 번호 5를 위해 영양사가 추천 한 요리 과정에서, 특정 임산부가 특정 음식을 사용할 때뿐만 아니라 여러 가지 중요한 기능을 고려해야합니다.
- 빵은 약간 마른 상태에서 섭취해야하며, 호밀, 밀기울 또는 씨를 뿌린 밀가루에서 구운 빵을 선택하는 것이 좋습니다. 밀가루 제품에서 말린 비스킷, 구운 파이 및 희박 쿠키가 권장됩니다.
- 첫 번째 코스와 관련하여 임산부는 채소 수프 (야채, 과일, 시리얼, 유제품)와 콜드 - 다양한 고기 요리, vinaigrette, 야채 샐러드, 구운 또는 삶은 생선, 저지방 품종의 단단한 치즈를 사용하는 것이 좋습니다.
- 야채는 날 것으로 먹고 익힐 수 있으며, 구워 지거나 끓일 수도 있습니다.
- 포크에서 오트밀과 메밀을 선호해야하며, 파스타는 제한된 양으로 섭취 할 수 있습니다. 또한 말린 과일을 첨가 한 고기 필라프와 당근, 사과 또는 코티지 치즈가 든 푸딩을 추천했습니다.
- 계란은 다른 요리에 가장 잘 어울립니다. 단백질은 증기 오믈렛을 만드는데 사용될 수 있습니다.
- 임산부의 식단에는 케 피어 (kefir), 코티지 치즈, 천연 및 농축 우유, 소금에 절인 하드 치즈가 들어있는 우유 및 유제품이 포함되어 있어야합니다.
- 어유에서 소비되는 저지방 품종 (hake, pike, navaga 등) 만 권장됩니다. 이러한 종류의 생선은 삶아서 구울 수 있으며 다진 고기는 쿨러, 스팀 커틀렛, 미트볼, 수플레를 요리하는 데 사용할 수 있습니다.
- 고기는 저지방에서만 사용해야하며,이 목적을 위해 가장 적합한 닭고기와식이 토끼, 칠면조 필렛을 사용해야합니다. 삶아서 구운 것을 사용하는 것이 좋습니다.
- 소스는 사워 크림과 우유, 야채 즙, 다양한 과일과 열매를 기본으로 준비 할 수 있습니다.
- 과자에 대한 과도한 열정은 용납 될 수 없으므로, 꿀과 단 과일을 사용하는 것이 바람직합니다.
- 음료 중에 단 과일과 야채 쥬스, 컴포트, 과일 음료와 국물 엉덩이를 추천했습니다.
식단 번호 5로 금지 된 음식을 기억할 필요가 있습니다. 여기에는 신선한 빵, 통조림, 훈제 고기, 육류, 버섯 및 생선을 기본으로 한 수프가 포함됩니다. 콩과 소스뿐만 아니라 맛이 날카로운 야채 (무, 마늘, 시금치, 양 고추 냉이)는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 임산부는 기름에 튀긴 계란, 육류 부산물, 블랙 커피에 관여해서는 안됩니다. 의사는식이 요법 제 5 호를 소량으로 2-3 시간 간격으로 섭취합니다. 이런 식량 체계로 인해 독소 혈증이 덜 발생하고 신진 대사가 정상적으로 수행됩니다.
임신 중 다이어트 7
임신 중식이 요법은 미래의 엄마에게 소화 장애 또는 내부 장기 기능 장애가 발생할 수있는 음식 섭취를 제한합니다. 최근 몇 달 동안, 노동 전에는 간과 신장과 같은 중요한 기관의 작업에 특별한 부담이 가해졌습니다. 기능 상 문제가 있음을 관찰 할 때 임산부는 특히 영양에주의해야합니다. 신장염의 치료와 예방뿐만 아니라 임신 한 신장의 부담을 덜어주기 위해 특별한식이 요법을 시행하십시오.
다이어트 7 임신 중에 미래의 어머니의 몸에서 처리 물질을 제거하기 위해 신진 대사를 활성화뿐만 아니라 미래의 어머니, 고혈압을 감소 부종을 제거하기위한 것입니다. 이식이 요법은 수용 가능한 생리적 표준 내에서 탄수화물, 지방 및 단백질의 함량이 낮은 음식을 섭취하는 것을 특징으로합니다. 모든 요리는 소금을 추가하지 않고 준비해야합니다 - 매일 복용량은 각 특정 경우에 영양사에 의해 결정되며 가장 자주 6g을 초과하지 않습니다. 소위 전화 번호. 임산부의 "자유"액은 1 일 1 리터로 줄여야합니다.
식이 요법을 7 번으로 지키면 임산부는 추출물, 옥살산 함유 제품 및 에센셜 오일을 사용하지 말 것을 권장합니다. 고기와 생선은 삶아 먹는 것이 좋습니다. 소비 된 식기의 온도 체계에 관해서는, 정상이어야한다.
식이 요법 번호 7에서 허용되는 식기류 및 제품 중에는 소금이없는 빵, 채식 수프, 쇠고기, 송아지 고기, 가금류 고기, 생선 등이 있습니다. 계란, 다양한 유제품, 야채, 시리얼, vinaigrette 간식, 야채 샐러드도 좋습니다. 음료에서 야채와 과일 쥬스, 컴포트, 도그 로즈 주입, 과일 즙, 차, 코코아와 약한 커피를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
임신 7 일 동안의 의료식이 요법은 적절한 식사 준비입니다. 고기와 생선은 찜, 조림 또는 구운 것이 가장 좋습니다. 계란은 "soft-boiled"를 사용하는 것이 바람직합니다. 점심 식사로는 채소 보르시와 사워 크림을 사용하거나 시리얼을 기본으로 한 채소 수프를 사용할 수 있습니다. 오후 스낵의 경우, 구운 사과가 가장 합리적인 용도가 될 것이며, 저녁 식사는 차와 함께 당근 - 사과 또는 코티지 치즈로 구성 될 수 있습니다. 음식은 맛있고 건강해야합니다!