오랫동안 알코올을 마시는 사람은 종종 건강에 대한 결과를 생각하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들은이 독에 가장 취약한 기관 중 하나가 간이라는 것을 알고 있습니다. 그래서 장기간 음주 후에 간을 청소하는 방법에 대한 의문이 자주 발생합니다.
간 기능
모든 알코올 음료에는 신체 구성 물질 인 에탄올이 포함되어 있습니다. 간은 에탄올의 작용으로 가장 먼저 고통받는 사람 중 하나입니다. 알코올을 처리하는 것은이 몸 안에 있기 때문에 길고 체계적으로 술꾼에게서 알코올의 간을 청소하는 것은 매우 중요합니다. 에틸 알콜은 위벽과 내장을 통해 혈류로 흡수 된 후 간에서 산화되어 신체의 모든 조직 중독을 예방합니다.
에탄올에서 알데히드 탈수소 효소가 생성 된 후에는 식초와 이산화탄소로 분해되어 폐와 신장을 통해 체내에서 제거됩니다. 알코올 중독, 과음의 과도한 소비는 술에 취한 후에 술 중독 후에 종종 알코올의 간과 그 유해한 효과를 제거 할 긴급한 필요성이 있음을 알게합니다. 알코올 후 간 세척의 부족은 간 비만, 알콜 성 간염 및 간경변과 같은 질병에 의해 나타날 수 있습니다.
인체의 간은 알코올 처리와 더불어 다음과 같은 기능을 수행합니다.
- 소화 기관의 혈액에 흡수 된 영양분을 처리합니다. 이것은 몸에 흡수되기에 가장 접근하기 쉬운 형태로 변형시키기 위해 필요합니다.
- 단백질, 지방 및 탄수화물의 균형을 맞추기 위해 혈액 성분을 조절합니다.
- 그것은 erythrocytes (빌리루빈), 암모니아 및 기타 독소의 분해 생성물을 처리합니다. - 에탄올과 마약.
- 그것은 혈액 응고 및 다른 효소를 돕는 화학 원소를 생산합니다.
- 그것은 대체 할 수없는 단백질과 콜레스테롤을 생산합니다.
- 미네랄, 철분, 비타민 A를 축적합니다.
간이 독소에 취하면 사람이 음식물을 정상적으로 소화 할 수 없으므로 건강에 좋지 않은 영향을줍니다. 따라서 빠른 독극물이 몸을 떠날수록 좋습니다. 그래서 가난한 간장 상태가 건강과 안녕에 영향을 미치지 않도록 최선의 수술 조건을 만들어야합니다. 한 사람이 간장을 청소하는 방법에 대해 생각하고 구체적인 실용적인 조치를 취하면 건강이 개선되고 간 건강과 일반적인 상태가 개선됩니다.
치료의 특징
알코올의 간을 정화하는 것은 가능하면 효과적이었고 간을 회복시켜 알코올성 음료의 사용을 완전히 삼 간다. 이것은 간을 복구하는 다양한 수단의 훨씬 더 강력한 재생 능력을 달성합니다. 그러나이 규칙은 알코올 중독자가 이행하기가 매우 어렵습니다. 오랫동안 술을 마시는 모든 사람이 쉽게 마시는 것을 거부 할 수 없으므로 상황이 악화됩니다.
알코올로 간을 청소하는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾는 사람들은 가정에서 성공적으로 적용될 수있는 다양한 정화 및 수복 방법을 종종 시도합니다. 간과 집에서 술을 마시는 간장의 장점은 병원에가는 시간 낭비없이 신속하게 사용할 수 있다는 것입니다.
그러나 장기간 알코올을 마신 후에 집에서 간을 청소하는 모든 사람은 정화 과정이 시작되면 건강 상태가 크게 악화 될 수 있음을 알아야합니다. 알코올 중독 후 신체에서 알코올을 완전히 제거하기 시작한 경우, 이는 신진 대사의 필수 불가결 한 부분이되어 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 특히 환자의 신체 상태를 회복시킬 수있는 특수 약물을 사용하지 않는 경우. 그러나 사람이 간 건강을 위해 그렇게한다면, 결과는 그만한 가치가 있습니다. 결국, 건강한 간은 건강과 장기 수명을 보장합니다.
간 질환
다음 증상은 간 문제의 존재를 알립니다.
- 메스꺼움, 입안에서의 괴로움.
- 복부 팽창과 가스 형성.
- 증가 된 산도 및 가슴 앓이.
- 변비.
- 피부와 황백색의 황색 (황달).
- 체중 감량 능력.
- 고혈압.
- 무질서, 불안 및 우울증의 빈번한 변화.
- 소변 어두운 색.
- 여드름.
- 만성 피로.
- 과도한 발한.
- 나쁜 식욕.
다행히도 간장 상태가 호전됩니다. 간을 철저히 씻어 내면 단 몇 주 만에 상당한 개선이 이루어질 수 있습니다.
좋은 소식은 간 세포 (간세포)가 회복 될 수 있다는 것입니다. 그러나 이것은 알코올성 간 질환의 초기 단계에서만 가능합니다. 예를 들어, 간경변과 같은 질병이 무시 당했을 때, 흉터 조직이 건강한 간세포를 대체 할 때,자가 치유에 대한 희망은 없습니다. 유일한 방법은 매우 비싸고 생명을 위협하는 간 이식입니다.
간경화에 관해 말할 때,이 질병은 주로 알코올 사용과 관련이 있습니다. 그러나 알코올 중독 만이 간경변의 유일한 원인은 아닙니다. 다른 원인은 특정 유형의 약물 (파라세타몰) 치료, 영양 실조 또는 건강에 해로운 음식 섭취, 조리되지 않은 조개류, 유독 한 버섯 및 다양한 화학 물질의 섭취와 같은 치명적인 질병의 발병으로 유발 될 수 있습니다.
흉터 조직이 건강한 간세포를 대체하기 시작한 후 간경변이 발생합니다. 반흔 조직이 자라면서 간 기능이 정상적으로 감소합니다. 이 병의 발달의 다음 단계는 간 기능이 작동하지 않는 간 기능 장애입니다.
다이어트의 중요성
원하는 결과를 얻으려면 독성 제품을 사용하지 않아야합니다. 무엇보다도, 알코올 후 간장의 정화 및 회복은 알코올 음료가 사용되지 않을 때만 가능합니다. 건강 상태가 정상으로 회복되면, 노인을 다시 태우고 술을 대량으로 마시는 경우 간이 빨리 오작동하고 간 회복이 더욱 어려워집니다.
간을 회복시킬 때식이 요법에 특별한주의를 기울여야합니다. 사전 가공 식품이식이 요법에서 우세하다면 건강이 진지하게 검사되었음을 의미합니다. 여기에는 정제 된 오일, 세련된 설탕, 준비된 식사 등이 포함됩니다.
완성 된 육류 제품 (소시지, 소시지)에서 자주 사용되는 질산염 및 아질산염과 같은 보충제는 심각한 건강 장애를 일으 킵니다. 사실 박테리아의 성장을 막음으로써 부패를 예방하는 방부제로 쓰이는 화학 물질입니다. 이러한 성분을 함유 한 식품은식이 요법에서 완전히 배제되어야하며보다 건강한 식품으로 대체되어야합니다. 그것은 신체의 맛과 가치면에서이 제품들을 능가합니다.
예를 들어 기성품 인 구운 닭고기는 사지 말고 직접 요리하는 것이 좋습니다. 기성품 칩을 구입할 필요는 없지만 신선한 과일, 당근, 견과류 및 오트밀로 음식을 준비하는 것이 좋습니다.
정제 된 오일은 조성에 건강에 해로운 포화 산을 많이 포함하고 있습니다. 또한 저장 중에 오일의 화학 구조가 변화합니다. 포화 지방산의 섭취는 심혈 관계 질환의 위험을 25 %까지 증가시킵니다. 또한 포화 지방산은 면역 체계에 문제를 일으키고 신체 조직에 염증이 발생할 수 있습니다.
생 야채 주스
간을 정화하는 데 필요한 양의 생 채소를 끊임없이 섭취하는 것은 불가능합니다. 그러나 과즙기를 사용하면 생 야채 4 ~ 5 인분을 쉽게 섭취 할 수 있습니다. 사람이 주스의 형태로 야채를 좋아하지 않더라도, 그들은 꽤 받아 들여집니다. 간 기능 장애로 채소에서 신선한 주스를 만들면 소화가 잘되고 혈액으로 흡수 될 준비가됩니다.
야채, 특히 양배추, 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물은 이상적인 간 청소 제입니다. 이 채소 목록은 모든 사람들에게 식욕을주지 않기 때문에 당근, 오이, 사탕무 및 채소와 같은 더 맛있는 음식을 추가 할 수 있습니다.
위의 모든 야채는 신체의 산도를 줄이고 산 - 염기 균형을 정하는 데 도움이됩니다. 조금만 실험 해 보면 파슬리, 박하 등의 신선한 허브를 추가하여 야채 주스에 맛을 더할 수 있습니다.
맛있고 건강한 음료를 만들기 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.
- 당근 : 6 개.
- 주황색 : 1 pc.
- 생강 : 1 조각.
- 오이 : 1 PC.
모든 재료는 주 서기를 통과합니다. 결과물 인 주스가 즉시 마시고 마신다.
신선하고 유기농 인 당근은 간 세척을위한 탁월한 제품이므로 음료가 좋습니다. 이 기관에서는 당근을 함유 한 베타 카로틴이 비타민 A로 변환되어 몸에서 모든 독극물을 제거하고 간장의 지방 함량을 감소시킵니다. 높은 섬유 함량은 건강한 상태에서 소화관을 유지하는 데 도움이되며 생강 뿌리는 가스 형성을 줄이고 항염 작용을합니다. 신선한 오렌지는 뛰어난 맛뿐만 아니라 비타민 C, 비타민 B 및 비타민 B6로 주스를 섭취합니다.
칼륨 이점
칼륨 권장량은 하루 4700mg입니다. 그러나 많은 사람들이 이런 규범을 얻지 못합니다. 사람이 알코올을 남용하면 에탄올이 신체에서이 성분을 신속하게 내뿜어 심각한 건강상의 결과를 초래합니다.
칼륨 결핍을 보충하기 위해이 성분을 다량 함유 한 천연 제품뿐만 아니라 건강 기능 식품 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 칼륨이 풍부한 식품은 수축기 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 낮추며 건강한 심장 혈관계를 지원합니다. 그것은 또한 간 세척이 더 빠르고 더 효율적이기 때문에 독소의 제거에 기여합니다.
그러한 제품 중 하나는 참마 또는 고구마입니다. 이 야채는 칼륨 챔피언입니다. 중간 크기의 고구마는 셀룰로오스, 베타 카로틴, 비타민 B6, C, D, 철, 마그네슘은 물론 700mg의 칼륨을 함유하고 있습니다.
칼륨은 신선한 토마토로 만든 으깬 감자에서 대량으로 발견됩니다. 예를 들어, 토마토 퓌레 1 잔에는 칼륨 1065mg이 들어 있지만 신선한 토마토 1 잔에는 400mg이 들어 있습니다.
채소 채소에는 접시 당 칼륨 1300 mg과 많은 양의 산화 방지제가 들어 있습니다. 그래서 신선한 야채 주스와 샐러드에 사탕 무우 채소를 추가해야합니다. 사탕무는 쓸개를 제거하고 담즙의 유출을 증가시키는 능력이 있습니다.
신선한 시금치는 또한 칼륨의 좋은 원천입니다. 흰색과 채색 된 콩의 모든 종류에주의를 기울여야합니다. 칼륨, 단백질, 섬유질이 많이 포함되어 있습니다.
당밀의 단지 2 개의 찻 숱가락은 칼륨의 매일 복용량의 10 %를 포함한다. 또한, 당밀에는 철, 칼슘, 망간 및 구리가 포함되어 있습니다. 당신은 감미료를 대체하고 소스를 만들기 위해 당밀을 메뉴에 포함시켜야합니다.
바나나는 훌륭한 칼륨 공급원입니다. 동시에, 그들은 소화에 매우 도움이됩니다. 바나나는 몸에서 독소와 중금속을 완벽하게 제거합니다. 이는 간 세척 및 복구에 매우 중요합니다.
심황은 관절의 통증을 감소시키고 효과적인 항우울제이며 소화를 촉진하고 혈당의 정상적인 균형을 유지하며 간 및 간 대사의 정상적이고 건강한 상태를 유지합니다. 이 식물은 알츠하이머 병, 암, 우울증, 관절염, 유선의 질병을 돕습니다.
민들레 뿌리는 간장에 좋으며 비타민과 미네랄이 들어 있습니다. 민들레는 이뇨 효과가있어 간에서 독소를 제거합니다. 이 식물은 또한 면역 체계를 강화하고, 혈액 내 포도당의 균형을 개선하고, 소화 시스템의 활동을 개선하고, 가슴 통을 감소시킵니다.
밀크 엉겅퀴는 간 정화 식물의 "여왕"입니다. 엉겅퀴 분말은 간장에 중금속이 축적되는 것을 막아 주며, 또한 몸에서 알코올 독소, 약물 및 화학 물질을 제거 하는데도 기여합니다. 이 식물은 화학 요법과 방사선으로 인한 간 질환을 돕습니다. 우유 엉겅퀴의 이러한 효과적인 특성은 구성 성분 인 실리마린 (silymarin) 때문입니다. 그것은 간벽을 강화하고 회복을 촉진합니다.
알코올 후 간 세척 방법
알코올 중독의 가장 흔하고 잠재적으로 심각한 부작용 중 하나는 간 손상이며, 심한 경우에는 사망으로 이어질 수 있습니다.
많은 연구에 따르면, 간 질환과 과음 간의 연관성은 간 질환으로 인한 질병과 사망의 가장 흔한 원인입니다. 간은 특히 알코올 관련 상해에 취약합니다. 알콜 중독자가 마시는 것이 더 빠를수록 건강에 좋습니다.
알코올 섭취 중단으로 인해 알코올로 인한 피해가 완전히 회복되는 것은 아니지만 인체의 중요한 장기의 건강을 회복하기 위해 취할 수있는 다른 방법이 있습니다.
간장에 미치는 알코올 효과, 회복에 관해 이야기하기 전에, 당신은 그것이 수행하는 기능을 알아야합니다.
인체의 간 기능
간장의 주요 기능은 독소의 자연적인 정화입니다. 그녀는 적절한 지원을받는 파편이 많은 건강 문제를 일으킬 수있는 신체를 제거하는 능력을 가지고있는 내부 청소기입니다.
간은 두 번째로 큰 기관 (가장 먼저 피부)이며 따라서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 우리 몸이 차라면 간은 엔진이 될 것입니다.
그녀는 실제로 체지방의 조절, 호르몬, 소화 및 혈액 순환의 균형을 조절하는 데 중요한 역할을하는 1 초마다 의무를 수행하는 400 가지 이상의 기능에 참여하고 있습니다. 그녀는 몸에 들어가는 모든 것을 흘린다. 그녀의 일에 필요한 것을 취하고 필요하지 않은 것을 제거합니다. 그러므로 몸은 우리 몸이 사용할 수있는 것만 받아야하며 필터링과 제거가 필요한 것은 필요하지 않습니다.
간은 복부의 오른쪽 위 부분에 갈비뼈 뒤에 위치합니다. 우리는 하루가 지나면 하루나 이틀 밖에 살아남을 수 없습니다. 그러나 새로운 조직을 재생할 수있는 놀라운 능력을 지니고 있기 때문에 간은 75 %까지 영향을 받더라도 기능을 할 수 있습니다.
알코올이나 건강에 좋지 않은 음식을 남용하면 어쩌면이 순간에 즐거움을 얻을 수 있습니다. 그러나이 모든 것이 간 기능을 강화 된 모드로 만듭니다. 모든 알코올, 정제 및 가공 식품은 간으로 들어갑니다. 우리가 마시고 너무 많은 건강에 해로운 음식을 먹으면 우리의 간은 눌러야 할 지저분한 젖은 스폰지처럼 보이기 시작합니다.
쓰레기로 막혀서 과부하 상태가되어 작업에 완전히 대처하지 못하고 피를 걸러 내고 몸에서 불필요한 모든 것을 제거하십시오. 결과적으로 간은 크기가 증가하고 콜레스테롤이 증가하고 영양소 합성이 감소합니다. 결과적으로, 간은 작업 용량을 회복하기 위해 새로운 세포를 생산하는 것을 멈춘다.
유해 물질로 인한 간 혼잡의 첫 징후는 다음과 같습니다.
- 천천히
- 피로감
- 체중 증가
- 두통
- 소화 불량
- 오른쪽 통증
- 피부 변색
우울증, 기분 변화, 집중력 저하, 피부 발진, 알레르기, 입안의 쓴맛, 눈의 가려움증.
이것은 간을 깨끗하게하고 힘든 일에서 구할 이유가 아닙니까?
알코올이 간에 미치는 영향
위에서 언급 한 간은 몸에서 많은 기능을 수행합니다. 가장 중요한 기능 중 하나는 독소와 유해 물질을 제거하는 것입니다. 또한 간에는 비타민, 철분 및 포도당 등이 저장되며 건강을 유지하는 데 필요한 많은 기능이 있습니다.
알코올이 간으로 들어 오면 간 세포를 손상시키고 흉터를 유발할 수있는 독성 효소 인 아세트 알데히드를 생성합니다. 또한 알코올은 몸을 탈수시키고 간은 충분한 물이 있어야합니다. 몸에 물이 부족할 때 간은 다른 곳에서 물을 섭취해야합니다.
알코올성 음료를 자주 마시는 것은 지방간, 알콜 성 간염 및 간경변을 비롯한 다양한 간 문제를 유발할 수 있습니다.
지방 간은 그것이 처리 할 수있는 양보다 많은 양을 마시면 지방이 간에 축적 될 때 발생합니다. 지방의 증가는 알콜 성 간염뿐만 아니라 염증과 흉터로 이어질 수 있습니다.
알콜 성 간염은 장기간의 알코올 섭취의 결과로 간에서의 염증으로 인한 상태입니다. 이 상태에서 간은 부어 오르거나 느슨해집니다. 이 상태는 그것의 기능을 수행하는 것을 허용하지 않으며, 간경화로 알려진 더 심각한 질병이 발생할 수 있습니다.
간경변은 간 세포가 손상되어 상처 조직으로 대체되는 상태의 이름입니다. 이 흉터 조직은 혈류 및 간을 통한 다른 체액의 흐름에 영향을 미치므로 독소를 처리 할 수있는 능력을 방해합니다.
술을 마신 후에 간을 회복하는 법
오늘날 많은 사람들이 몸을 정화하는 법을 알고 있습니다. 이 목적을 위해서 마약과 사람을 모두 제공하십시오. 유해 물질로부터의 청결은 건강을 유지하고 수년 간의 활동적인 삶을 연장하는 데 도움이됩니다.
술을 마신 후에 간 기능 회복에 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.
당신이 말을 듣거나 간장에서 문제가 시작되었다고 느낀다면 먼저 할 수있는 가장 중요한 일은 술을 마시는 것입니다. 알코올 섭취를 제한하는 것만으로는 소량의 알코올도 간에 영향을 미치기 때문에 충분하지 않습니다. 당신이 할 수있는 가장 좋은 일은 간 질환이 있다는 것을 알게 된 직후에 술을 끊는 것입니다.
라이프 스타일 바꾸기
이것은 당신이 비만하거나 이미 비만이 있다면, 당신이 담배를 끊었거나, 담배를 피우거나, 체중에주의를 기울이는 것을 의미합니다. 과음에 더하여, 비만은 간 질환의 주요 원인이며, 담배에는 간 건강에 해로운 독소가 포함되어 있습니다. 평생 동안 알코올 사용을 중단하는 대신이 부분을 변경하면 건강을 향상시킬 수있는 기회가 늘어납니다.
이것은 프로 운동 선수가되는 전화가 아닙니다. 정기 운동은 가장 단순하지만 면역 체계를 개선하고 간암의 위험을 감소시킵니다.
복용하는 약에주의하십시오.
간에 상당한 영향을 미치는 약물이 있습니다. 마약 목록을 검토하십시오. 아마도 모든 것이 버려지거나 금기 사항 목록으로 대체 될 수 있습니다.
몸에 독소가있는 것을 중독시키지 마십시오.
몸을 통한 독소가 적 으면 간에 더 좋습니다. 이는 스프레이 페인트, 살충제, 살균제 및 기타 화학 물질을 사용하여 작업 할 때 마스크 사용과 같은 추가 예방 조치를 취하는 것을 의미합니다. 또한 화학 물질이 피부와 접촉하여 필요할 경우 장갑을 착용 할 수 있음을 명심하십시오.
이 모든 것은 간과 같은 장기의 회복에 중요합니다.
주류를 마신 후에 간을 회복시키는 제품
건강한 식단은 건강한 간으로 이어질 수 있습니다. 가공 된 (소금에 절인, 훈제 등) 음식, 설탕, 포화 지방을 많이 먹지 않으면 간은 너무 많이 적재되지 않고 세포를 통과하는 것을 더 잘 걸러냅니다. 당신의 식단에 과일과 채소를 더 포함하면 간 재생에 좋은 영향을 미칩니다.
더 많은 물 마시기
우리 몸의 모든 기관과 세포에는 물이 필요합니다. 맑은 물에는 천연 미네랄이 함유되어 있습니다. 레몬 주스를 추가하여 물의 클렌징 특성을 더욱 향상시킵니다.
레몬과 모든 감귤류 과일에는 비타민 C와 미네랄이 들어있어 몸의 기능을 향상시키고 청소 과정을 개선하고 모든 쓰레기를 제거합니다. 간을 내뿜는 것은 최적 수준의 혈액 pH를 제공 할 수있는 것입니다. 두 번째 옵션은 허브 차입니다. 가능한 한 많은 양의 카페인을 함유 한 음료를 제거하십시오. 설탕이없는 녹차 만 예외로 할 수 있습니다. 대신에 천연 꿀, 레몬 주스 또는 스테비아를 첨가하십시오.
과일과 채소를 켜십시오.
신선한 야채에는 많은 양분, 비타민 및 무기물이 포함되어 있습니다. 그들은 엽록소가 풍부합니다. 특히 녹색 잎이 많은 채소, 허브에있는 그것의 많은. 몸에 유독 한 살충제와 제초제로 처리하지 않은 제품을 사용하는 것이 중요합니다.
신선한 채소와 과일에 함유 된 영양분은 간 세척 활성을 향상시킵니다.
탁월한 선택은 다음과 같습니다.
이 목록은 계속 될 수 있습니다. 이러한 각 제품에는 간장 알코올 중독을 신속하게 제거하는 데 도움이되는 것이 있습니다.
건강한 건강한 지방을 섭취하십시오.
간은 지방을 분해하는 담즙을 생성합니다. 유용한 지방에는 오메가 -3 및 오메가 불포화 지방산이 포함됩니다. 너의 규정 식에있는 아몬드, 호두, 코코넛, chia 및 아마 씨와 같은 견과의 포함은 건강한 지방질의 제일 근원이고 간 정화에서 돕는다. 동물성 지방을 피하십시오. 야채 오일로 교체하십시오.
현재이 그룹의 비타민과 셀레늄이 간에서 중요합니다. 그들은 신체의 신진 대사를 향상시키고 간에서의 작업을 돕습니다.
집에서 술을 마신 후에 간을 청소하는 법
모든 가정에 있으며 어떤 상점에서나 구입하기 쉬운 일부 제품은 술을 마신 후에 간을 정화하는 데 도움이됩니다.
생강, 붉은 사탕 무우, 녹색 잎 채소, 박하 -이 모든 것들이 알코올 음료의 썩은 산물에서 간을 신속하게 청소하는 데 도움이됩니다.
당근 베타 카로틴이 풍부하고 혈당을 조절하며 신체의 염증을 줄여 주며 좋은 에너지 식품입니다.
호두. 그들은 유익한 불포화 지방을 함유하고 독소를 제거하는데 도움을줍니다.
레몬 그들은 간뿐만 아니라 담낭, 신장, 소화관 및 폐도 정화합니다.
마늘 피를 맑게하고 면역 체계를 강화시킵니다.
사탕무 주스 그것은 간 세포를 자극하고 그것을 보호하고 담즙 덕트를 청소 베타 인이라는 화학 물질이 포함되어 있습니다.
당근 주스 당근 주스는 붉은 사탕 무 및 흰 양배추로 조리됩니다. 그것의 준비를 위해 2 마리의 중간 당근, 평균 사탕무의 1/4 및 4-5 양배추 잎을 가지고 가십시오.
야채 주스에는 영양소가 풍부하고 독소와 독소를 제거하는 데 도움이되는 섬유가 들어 있습니다.
알코올 민간 요법 후 간을 복원하는 방법
민간 요법에는 간 기능을 정화하고 복원하는 데 도움이되는 많은 허브 기반 조리법이 있습니다. 이러한 민간 요법에는 다음이 포함됩니다.
우유 엉겅퀴에는 독소 차단제 역할을하는 항산화 제가 포함되어 있습니다. 그것은 캡슐이나 정제의 첨가제로 구입할 수 있습니다. 엉겅퀴에서 식사가 판매 중입니다. 하루 5 시간에 3 번씩 30 분에 복용해야 마실 물 앞에서 마실 수 있습니다.
캡슐은 오랜 기간 동안 매일 복용 할 수 있습니다. 치료 과정은 14 일 동안 지속됩니다.
이 약용 식물은 간을 잘 청소하고, 독소를 제거하고, 간 세포의 회복을 돕고, 대사 과정을 개선하고 염증을 완화시킵니다.
또한, 음식에 우유 엉겅퀴 오일을 넣고 샐러드로 채울 수 있습니다.
민들레의 달임은 혈액과 간을 정화하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다.
간장을 정화하고 회복 시키려면 위의 각 허브를 자체적으로 또는 동등한 비율로 수집 할 수 있습니다.
주입을 준비하려면 끓는 물 (250 ml)에 약초 1 큰술 (수집 물)을 섭취하십시오. 주입과 스트레스가 하루에 세 번씩 마신 후에도 똑같은 비율로 나뉘어집니다.
간장 귀리 클렌징
귀리 - 기침 치료를 위해 전통 의학에서 사용되는 이상한 도구로 면역력을 강화하고 신장과 간을 정화합니다. 여기에는 동일한 필수 특성을 가진 화합물이 들어 있습니다.
귀리는 종종 암 환자의 화학 요법, 방사선 및 방사선 요법 후에 간세포를 복구하는 데 사용됩니다.
곡물처럼 만들 수 있고 다른 약초로도 값을 치를 수 있습니다.
컬렉션을 준비하려면 귀리와 자작 나무 싹 3 큰술을 가져 가라. 수집은 4 리터의 끓는 물을 양조합니다. 스토브에 15-20 분 동안 끓으십시오. 시원하고 긴장.
따로 따로, 보온병에있는 엉덩이를 양조하십시오.
냉각 후, 달여서 혼합합니다. 냉장고에 보관하십시오.
이 계획에 따라 마셔 라.
1 일 - 하루에 3 번 식사하기 전에 30 분 동안 국물 50ml;
2 일 - 식사 전 하루에 3 번 100 ml;
3 일 ~ 150ml 하루 3 번 식사 전.
일반 코스는 7 일입니다. 매회마다 수프가 가열됩니다.
읽기 : 귀리로 간 세척하기
알코올 후 간 재생 약물
약국 및 건강 식품점에서 간 세포를 정화 및 복원하고 정상화하기 위해 기성품을 준비 할 수 있습니다. 약학에 열거 된 의약품과 생물학적 활성 첨가제가 모두 시판되고 있습니다. 그들은 정제, 캡슐, 액체 형태의 형태로 판매됩니다.
가장 유명하고 인기있는 곳은 다음과 같습니다.
식이 보조제 중에서 오베 솔 (Ovesol)은 귀리이며 주요 활성 성분은 귀리와 허브 추출물입니다.
알파 리포 익산 (또는 R- 리포산)은 항산화 기능을 가지고 있으며 많은 대사 과정에 관여합니다.
알콜은 알약 형태로 판매됩니다. 이것은 간과 담즙의 문제에 처방 된 오래된 약 중 하나입니다. 활성탄, 마늘, 쐐기풀, 담즙으로 구성되어 있습니다. 금기 사항이 있으므로 사용하기 전에 지시 사항을 읽고 의사와 상담하십시오.
Essentiale은 캡슐 형태로 제공되는 독일 의약품입니다. 이 약물의 작용은 인지질이 간세포를 회복시키는 능력에 근거합니다. 유사한 속성에는 인도와 합작 한 "Phosphogliv"및 "Essliver"라는 약이 있습니다. "Phosphogliv"는 정맥 주사로 투여되는 캡슐 형태와 주사 형태로 제공됩니다.
"Essliver"는 젤라틴 캡슐로 제공됩니다.
Silymarin의 주성분은 Thistle의 활성 추출물입니다.
더 풍부한 식물 성분은 귀리, 볼두 슈키, 옥수수 stigmas 및 아가페의 추출물을 포함하는 "Hepatotransit"에 있습니다.
간 복구를위한 일반적인 권장 사항
술을 마신 후에 간을 신속하게 회복시키기 위해서는 올바른 음식 섭취뿐만 아니라 매일 매일의 섭취를 관찰하는 것이 중요합니다. 충분한 휴식, 충분한 휴식 -이 모든 것은 알코올성 음료의 장기간 섭취 후 간세포의 회복에 기여할 것입니다.
하루에 그것을 청소하려고하지 않아도됩니다. 어쨌든 이런 일은 일어나지 않을 것입니다. 간 정화는 열매를 맺을 긴 과정입니다. 간장을 독소로 청소하면 기능 상실의 상당 부분을 회복하는 데 도움이됩니다. 다시 술을 마시는 것으로 돌아 가면 간이 강화 된 방식으로 작동하게되며, 정화 및 회복에 소비되는 모든 작업과 시간은 시간 낭비가됩니다.
누군가가 술을 마시거나 완전히 거부하는 것은 어려울 수 있습니다. 이 경우, 엉겅퀴의 정기적 인 사용, 비타민을 복용하는 것은 어쨌든 알코올로 인한 피해를 줄일 수 있습니다.
알코올 후 간 세척 방법
대부분 술을 마시는 사람은 결과에 대해 생각하지 않습니다. 그러나 파티가 끝난 다음날 아침 숙취는 간장의 구역질, 메스꺼움 및 중독 증상으로 나타납니다. 간은 가장 많은 고통을 겪습니다. 이는 일종의 필터이며 에틸 알코올을 처리하는 동안 강한 스트레스를받습니다. 이 시체는자가 치유가 가능하지만 알코올 음료를 장기간 마시면 오랜 기간 알코올을 마신 후에 간을 청소하는 방법을 알아야합니다.
알코올이 간에 어떤 영향을 미칩니 까?
알코올성 음료에 함유 된 독성 물질은 간에서 점차적으로 분해되지만, 과다 복용시에는 효소가 들어오는 에탄올을 처리하지 못하고 중독이 발생합니다. 독소는 빈속에 간식없이 술을 마시면 특히 위험합니다. 간에서 생산 된 담즙이 정체하기 시작하여 순환계에 과도한 담즙산이 생성됩니다.
따라서 다음이있을 수 있습니다.
- 종양 신 생물;
- 지방성 간염;
- 간경변증;
- 간 조직 증가;
- 간부전.
그래서 술을 마시고있는 사람은 간장을 청소하는 법을 알아야합니다.
복구를 돕는 방법
일반적으로 알코올 중독으로 중독 된 후 몸이 고갈되므로 회복하는데 시간이 걸립니다. 힘을 되 찾는 데 도움이되는 영양에 특히주의를 기울여야 신체의 재생에 기여할 수 있습니다. 이를 위해 식단에는 과일, 채소 및 종합 비타민 복합체에 함유 된 항산화 물질뿐만 아니라 비타민 E 및 C가 함유 된 식품이 포함됩니다.
청소하기 전에 잔류 에탄올을 제거해야합니다. 이렇게하려면 많은 양의 수분을 마시고 이뇨제를 사용하십시오. 이 과정을 빠르게하기 위해 구토에 대한 인공적인 도전 인 관장이 시행됩니다.
정화의 주요 조건 중 하나는 상황을 악화시키고 재독 증상을 일으킬 수있는 알코올 함유 음료를 마시는 것을 완전히 거절하는 것입니다. 만성 알코올 남용의 경우 알코올 중독에 대한 치료 과정을 거쳐야합니다.
간의 정상적인 기능을 회복하기 위해 여러 단계로 구성된 통합 접근법이 사용됩니다.
정권 준수
긴 폭음을 한 후에는 신체 활동을 회복 할 시간을주기 위해 특별한 정권이 필요합니다.
- 집에서 하루를 보내십시오.
- 스트레스와 갈등 상황을 피하라.
- 강한 육체 노동을 삼가십시오.
깨어 난 후에 수행되는 물 절차는 독소 제거에 기여합니다.
술취한 상태에서는 욕조에서 뜨거운 샤워 나 스팀을 사용하지 않아야합니다. 신체가 심장에 추가 부하를 받아서 혈압을 높일 위험이 있습니다.
알맞은 운동, 신선한 공기 속에서의 산책은 알코올 대사 산물 제거에 유용 할 것입니다. 환기가 잘되는 방에서 적어도 8 시간 동안 건강한 수면을 취하면 힘을 회복하는 데 도움이됩니다.
해독
건강한 몸은 특별한 정화 방법을 필요로하지 않으며 자기 치유가 가능합니다. 간에서 3 일 후에는 알코올이 제거되지만 알콜 중독에서는 그 과정이 오래 걸릴 수 있습니다. 몸을 돕기 위해 담즙의 분비를 증가시켜야하며,이 과정에서 독성 물질이 제거됩니다. 이는 일부 제품에 도움이됩니다.
- 브로콜리;
- 콜리 플라워;
- arugula;
- 매운 채소;
- 양파;
- 아보카도;
- 야채 : 당근, 호박, 아티 초크, 호박, 순 무.
당신은 그들의 구성에 날카로운 에센셜 오일을 가지고있는 몇 가지 야채에주의해야합니다 : 그들은 기관을 자극하고, 통증 증상과 경련을 유발할 수 있습니다. 이 야채에는 무, 겨자, 와사비, 마늘이 포함됩니다.
적절한식이 요법
성공적인 정화를 위해서는 영양소와 비타민이 들어있는 음식을 포함하여 올바른식이 요법을 따라야합니다.
- 야채;
- 과일;
- 마른 고기;
- 저지방 코티지 치즈;
- 케 피어;
- 물고기
짠 음식은 제한되어야하며, 마요네즈, 튀김 음식, 훈제 식품, 매운 음식은 제외되어야합니다 : 그들은 기관에 부정적인 영향을 증가시킬 수 있습니다. 식사는 조림, 삶은, 구운 형태로, 과도하게 차가운 음식이나 뜨거운 음식을 피하고, 마른 고기를 바탕으로 한 스프를 조리해야합니다.
알코올 총 거부
청소 과정에서 가장 중요한 단계는 알코올 섭취 중단입니다. 인간에게는 장시간 중독 상태에 처해 있으며 담즙 합성에 관여하는 세포 인 간세포의 죽음뿐 아니라 끊임없는 중독이 있습니다.
또한 알코올에는 이뇨 작용이있어 몸에서 필요한 비타민과 미량 요소를 추출하는 데 도움이됩니다. 이것은 간 조직의 자기 치유 과정을 복잡하게합니다.
민간 요법
대체 의학은 최소한의 제한이 있고 몸에 부드럽게 영향을 미치는 자체 간 조리법을 제공합니다.
밀크 엉겅퀴
식물은 대개 의사가 해독 활동을하도록 처방됩니다. B 그룹의 비타민이 풍부하고 다른 유익한 물질 인 기름진 추출물은 간을 아껴줍니다. 분말은 식전, 식수 전에 30 분 동안 5g 섭취해야합니다. 청소 기간은 1.5 개월이며, 그 후 14 일 동안 휴식을 취합니다.
우유 엉겅퀴는 세포와 조직에 긍정적 인 영향을 미치고, 신진 대사를 활성화하고, 파괴 된 간세포를 재생하며, 또한 내부 염증을 완화합니다.
약초학
집에서 술에서 간을 청소하기 위해 약용 식물의 달팽이를 사용할 수 있습니다.
- 민들레;
- immortelle;
- 들판 겨자;
- 장미 엉덩이;
- 쥐 뿌리;
- 쑥.
나물은 따로 따로 또는 섞어서 양조 될 수있다. 건조 식물 30g - 끓는 물 500g. 그 구성은 하루 종일 여과되고 마셔진다. 허브 티는 담관, 간세포를 효과적으로 정화하고 슬래그를 제거하며 세포 구조의 복원을 자극합니다.
야채 주스
술을 마신 후에 간을 청소하는 것은 야채의 주스를 사용하여 수행됩니다. 이러한 목적을 위해 이상적인 당근 주스.
사용하면 피부에 약간의 황변이 있음을 알 수 있습니다. 이것은 신체에 많은 독성 물질이 축적되어 있음을 의미합니다.
또한 다음과 같은 방법이 적용됩니다.
- 2 당근;
- 1/4의 사탕무;
- 신선한 양배추 잎;
- 녹색
모든 재료는 고기 분쇄기, 거즈를 통해 짜낸 주스를 통해 매일 소비됩니다. 이 조성물은 호박 주스, 셀러리, 순무를 추가 할 수 있습니다.
곡물에는 간에 유익한 영향을주는 중요한 추적 요소가 매우 많이 들어 있습니다. 또한 귀리는 심장, 위장, 신장 등 알레르기 독소의 영향을받는 다른 기관에도 유용합니다.
조리법에는 다음이 필요합니다.
- 귀리 25 그램;
- 자작 나무 싹 25g;
- 끓는 물 4 리터;
- 야생 장미의 달임.
성분을 혼합하고 냉각시킨다. 식사 30 분 전에 섭취하고 상온으로 가온. 복용량을 하루 50mg에서 150mg으로 3 일 동안 점차 증가시킵니다. 청소 코스 - 1 주.
의약품
클렌징은 알코올로 간을 청소하기위한 특별한 준비를 도울 수 있습니다. 해독을 목표로하는 대부분의 약물은 다음에 기여하는 천연 성분의 성분을 포함합니다.
- 효소의 생산;
- 담즙 분비;
- 간을 보호해라.
가장 인기있는 약물은 다음과 같습니다.
수단은 효과적으로 간 조직을 정화하고 재생을 촉진하며 담즙을 제거하고 통증 증상을 없애줍니다.
필요한 약품은 환자의 개인적인 특성에 따라 주치의에 의해 처방됩니다.
기타 청소 방법
효과적으로 손상된 세포를 청소 도움이됩니다 :
- 미네랄 워터, 자사의 구성 마그네 시아에서 데. 회복을 위해서는 매일 섭취하기 전에 미네랄 워터 200g을 섭취해야합니다.
- 곡물에서 나온 죽. 세포 재생을 촉진하는 메밀과 귀리의 술은 유익한 효과가 있습니다.
- 세포에 필요한 미량 원소를 함유 한 열매;
- 곡물 및 콩류;
- 비타민 E를 포함하는 종합 비타민 복합체;
- 특정 요법에서 유래 한 필수 인지질, 예를 들어 에센셜 (Essentiale) 또는 레시틴식이 보충제 (항 독성을 지니고 있음);
- 어떤 제품의 일부인 물질 메티오닌 (렌즈 콩, 계란, 견과류)과 같은 이름의 비슷한 약물.
알콜 중독으로 간을 빨리 회복시키는 것은 아주 어렵습니다. 그러나 알코올 함유 음료를 완전히 제거하면 신체가 즉시 기능을 재개합니다.
알코올 의존성 환자에서 간은 평균 180 일을 회복합니다.
권장 음식을 섭취하면 알코올 독소뿐만 아니라 축적 된 지방과 유해한 콜레스테롤도 제거 할 수 있습니다. 간단한 규칙을 따르면, 당신은 간장을 완전히 재생할 수 있지만, 최선의 예방은 알코올 음료의 사용을 완화하는 것입니다.
알콜 간 클렌징
간은 장기간에 걸쳐 알코올을 처리 할 수있는 중요한 해독 기관이며, 낮은 품질의 식품과 의약품입니다. hepatocytes (그녀의 세포) 증가 하중에 지쳐서, 질병의 임상 증상이 나타납니다. 축적 된 슬래그가 내인성 중독을 일으키므로 전신이 간 기능 장애로 고통받습니다.
그 효율을 유지하려면 주기적으로 세포를 세척하고 담즙의 흐름을 자극하여 소화 과정을 조절하고 방광에 결석이 생기지 않도록해야합니다.
간 정화 과정의 효과를 극대화하려면 먼저 금기 사항을 밝히고 창자를 청소하고식이 요법을 따르는 전문가의 도움을 받아야합니다.
간장에 미치는 알코올의 영향
알코올을 장기간 사용하면 간세포의 중독과 기능 장애가 점진적으로 증가합니다. 만성 중독은 간장의 무거움, 입안의 잦은 괴로움, 피로, 메스꺼움 및 현기증으로 나타납니다. 간염이 진행됨에 따라 임상 징후의 강도가 증가합니다.
알콜 성 질환이 얼마나 많이 발생하는지는 성별, 연령, 수반되는 질병의 유무, 알코올 남용의 유형, 양 및 기간과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다.
술을 마친 후에 간을 청소하면 다음과 같은 증상을 예방할 수 있습니다.
- 장기간의 독성 분해물 공격에 대한 배경으로 지질 대사가 방해 받고 체지방이 축적 될 때 지방성 간염이 발생합니다. 특히 내분비 질환 환자에서 지방증이 발생합니다.
- 알콜 성 간염. 간 세포의 염증은 장기 기능 장애를 동반 한 다량의 알코올성 음료의 소비로 발생합니다.
- hepatocytes가 흉터 조직에 의해 영구히 대체 될 때 간경화.
청소 표시
오랜 기간 알코올 음료를 사용한 후에뿐만 아니라 예방 목적으로 알코올의 간을 세척하는 것이 좋습니다.
- 우리 중 많은 사람들은 강한 음료로 휴일을 축하합니다. 심지어 불규칙적 인 사용으로 인해 간세포가 파괴되고 해독 기능이 저하됩니다. 그것의 진행을 막기 위해, 정화 과정을 수행 할 필요가있다;
- 세포 독성 약물 또는 항균 약물과 같은 간독성 약물 복용 후. 간에서 무거운 약물을 처분하는 것은 "막히는"것과 파손을 동반합니다.
- 간장에 나쁜 품질의 제품, 지방 요리, 매운 조미료, 패스트 푸드 및 기타 식품의 사용;
- 사람의 직업이 간독성 독극물 및 화학 물질에 지속적으로 접촉해야하는 경우.
또한, 간장염, 비만 및 소화관 병의 비 전염성 기원을 가진 사람들에게는 알코올 간을 제거하는 것이 특히 중요합니다.
청소 절차의 중요한 조건은 만성 질환의 악화가 없다는 것입니다.
금기 사항
간이 알코올 중 어느 정도 제거되었는지는 남용 기간에 따라 다릅니다. 청소 과정은 음료수를 완전히 버리는 배경에 효과적입니다. 사람이 적당량의 알코올을 마셨다면 몸의 회복은 몇 개월 지속될 수 있습니다. 알코올 중독의 경우, 재활 기간은 1 년 동안 지연됩니다.
간을 씻어내는 것에 대한 금기 사항 중 하나는 다음과 같습니다.
- 임신 기간;
- 생리;
- 수유;
- 소화관의 암;
- 당뇨병의 decompensation;
- 감염성 병리학의 급성기;
- 담즙, 요로 결석증;
- 급성 간염;
- 만성 질환의 악화.
청소 기능
장기간의 알코올 섭취 후 간을 깨끗하게 할 수있는 클렌징 과정은 하제 나 관장의 도움으로 장의 비우기 후에도식이 순응도를 배경으로 수행됩니다.
가정 정화 방법에는 다음과 같은 뉘앙스가 있습니다.
- 절차는 우유 엉겅퀴, rosehip, knotweed, 옥수수 실크, 귀리, 식물성 기름, 미네랄 워터, sorbitol, magnesia, holosas 또는 야채 주스가 필요할 수 있습니다;
- 관을 실행할 수 있습니다.
- 병원에서 처음으로 청소를해야합니다.
- 수술 중 의사의 모든 권고를 따라야합니다.
코스는 마약이나 민간 요법의 도움으로 수행 할 수 있습니다. 그러나 병용 요법을 사용하면 신체에서 독소를 제거 할 수있을뿐 아니라 신진 대사와 소화 과정 전체를 정상화 할 수 있습니다.
약리학 적 약물
치료의 목적으로 널리 사용되는 cholagogue 및 hepatoprotectors 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.
- Heptral - hepatotrotector 그룹에 속하며 신경 및 간세포에 대한 보호 효과가 있으며 항산화 및 해독 효과도 있습니다. 담즙 생성을 증가시키는 능력으로 인해, 약물은 담즙 정체를 예방하는 유출을 가속화시킵니다. 따라서 약물은 대사 과정을 정상화하고 간을 청소합니다. 평균 치료 기간은 3 개월입니다;
- 아니 shpa, Duspatalin antispasmodics 있습니다. 배설 도관을 확장시키고 유출을 가속화하기 위해 쿨렛 제와 함께 투여합니다.
- Holosas - 플라보노이드의 존재로 인해 choleretic 효과가 있습니다. 5ml에 12 년에서 3 번 음식에 받아 들여진다. 금기 사항에는 성분에 대한 개인의 편협, 수유 및 태아의 임신 기간이 포함됩니다.
- Ursofalk - 간세포의 구조를 복원하고 담즙의 흐름을 촉진하며 콜레스테롤 농도를 감소시키는 데 사용됩니다. 금기 중 큰 돌이있는 담석 질환, 간 담관과 장의 염증성 질환의 급성기, 간경변, 십이지장 폐쇄 부전, 중증 췌장염, 약물 성분에 대한 과민증이 있습니다.
민속 법
그것의 무기고에있는 전통적인 약은 간을 정화하고 그것의 기능을 정상화하는 것이 가능하기 때문에 많은 유용한 조리법을 가지고있다. 식물의 자주 사용됩니다 우유 엉겅퀴, immortelle, 치커리, dogrose,뿐만 아니라 쐐기풀과 yarrow. 다음은 약초 기반 조리법입니다.
- 10 g의 부메랑, 옥수수 stigmas는 야생 장미 15 g, 건포도 100 g과 혼합해야합니다. 이제 끓는 물 (1.5 리터)을 부어 5 분 동안 요리하십시오. 그 후에, 시간을 주장하고, 여과하고, 15ml의 레몬 주스를 첨가하십시오. 아침에는 따뜻한 약 300 ml를 마셔야합니다. 약 1 시간 후 - 완하제로 간을 따뜻하게합니다. 오른쪽에 누워 있습니다. 하루 종일 녹차, 탄산 미네랄 워터 또는 사과 주스를 마셔야합니다. 식사 - 다음날에. 2 개월 후, 클렌징을 반복 할 수 있습니다.
- 매듭 껍질 10 개, 베어 베리, 그리고 성 요한의 옥수수와 옥수수 냄새는 혼합되어야하며, 1 리터의 끓는 물을 부어 10 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 컨테이너를 포장하고 30 분 동안 출발합니다. 2 주 안에 아침에 공복시 120ml를 마셔야하며 다음 15 일에는 200ml를 마셔야합니다. 매달 코스가 끝나면 휴식 (2 주)이 필요합니다.이 약 대신에 귀리의 달인을 마실 수 있습니다 (끓는 물 1400 ml 당 곡물 30 g, 30 분 동안 요리하고 50 분 동안 방치).
- 엉겅퀴 건조 씨앗은 커피 분쇄기에서 갈아서 매일 아침 (3 개월) 복용해야합니다. 준비하려면 240ml의 끓는 물에 5g의 분말을 부어서 1 시간 반 정도 기다리십시오.
청소 목적으로 귀리가 자주 사용됩니다. 10 일 과정의 의약품을 준비하려면 240g의 곡물을 씻고 30g의 매듭 및 자작 나무 싹을 추가 한 다음 3 리터의 끓는 물을 부어 하루 동안 방치하고 걸러 낸다.
다음으로 국물 엉덩이 (주전자 230g을 400ml의 끓는 물에 넣고 50 분 동안 방치)를 만들어야합니다. 다음 두 주입을 섞으십시오. 감기에 밀폐 된 용기에 보관하십시오.
민첩한 치료법을 복용하는 것은 격렬한 형태로 권장됩니다. 첫 번째 날에는 40ml, 두 번째에는 90ml, 그 다음에는 160ml. 반복 청소는 6 개월이어야합니다.
귀리로 청소하는 또 다른 방법은 6 개월 동안 달이기를 포함합니다. 그것을 요리하기 위해서는 2 리터의 끓는 물에 120g의 곡물을 넣고 저열로 1.5 시간 동안 요리 할 필요가 있습니다. 국물은 식사 전 100 ml의 따뜻한 음식을 마 십니다 (하루에 최대 3 회). 그것을 냉장고에 보관하십시오.
미네랄 워터 정제는 약물 복용보다 효과가 큽니다. 절차가 시작되기 1 주일 전에 하루에 2 리터의 물을 마시고 배변의 규칙 성을 모니터링하는식이 요법을 시작하는 것이 좋습니다. 청소 직전에 Essentuki, Borjomi 또는 Mirgorodskaya를 사서 병을 열고 가스를 제거하기 위해 밤새 그대로 두어야합니다.
클렌징 당일에는 공복시에 생수 240 ml를 마셔야합니다. 콜레 틱 효과를 높이려면 10 개의 흡수제를 추가하는 것이 좋습니다. 30 분 후, 섭취를 반복하고 (물만), 간을 가열 패드로 감싸서 눕습니다. 낮에는 2 리터의 미네랄 워터를 마셔야하며, 저녁에는 8시에 따뜻한 식물성 오일 30ml를 섭취해야합니다.
창자를 청소하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 대변이 담즙의 흐름과 간을 청소하는 과정을 막을 것입니다.
소르비톨은 또한 다른 방법으로 사용될 수 있습니다. 30 g은 200 ml의 부피로 따뜻한 물에 녹여 음료를 마시고 가열 패드의 오른쪽을 감싸서 그 위에 올려 놓아야합니다. 절차는 2 주 휴식과 4-5 회 반복됩니다.
보다 온화한 방법은 야생 장미로 퍼지하는 것입니다. 이것을하기 위해서는 15 개의 과일을 보온병 (500 ml)에 넣고 밤새도록 부은 다음 아침에 240 g의 소르비톨을 240 ml에 넣으십시오. 빈속에 약을 마셔야하고, 1 시간 후에 우리는 아침을 먹습니다. 3 일 간격으로 6 번 반복한다.
마그네시아로 간을 깨끗이하기 위해서는 아침에 물 70ml로 희석 한 약 20g을 마시면 충분합니다. 그 후, 우리는 난방 패드로 오른쪽을 감싸고 그것에 누워 있습니다. 절차는 일주일에 두 번 반복됩니다. 예방 목적으로 한 달에 한 번 실시됩니다.
다른 결합 된 제조법에는 시럽, 건포도 및 세나의 형태로 야생 장미를 사용하는 것이 포함됩니다. 간 세척은 10 일 동안 지속됩니다. 이 과정은 6 개월 후에 반복 할 수 있습니다. 약을 준비하기 위해서는 300ml의 건포도, 200g의 건포도, 20g의 허브가 필요합니다. 먼저 끓는 물 480ml에 마지막 두 가지 성분 (각각 따로)을 넣습니다. 그런 다음 한 시간 동안 떠나 필터, holosasom과 결합하십시오. 냉장고에 보관하고 잘 시간 전에 매일 2 시간 동안 120ml를 섭취하십시오.
다이어트
약물 치료 방법은 신체에서 독소 제거를 촉진시키는 제품의 사용으로 보완되어야합니다. 영양 다이어트에 추가하는 것이 좋습니다 :
- 마늘. 그것은 일주일에 1 개의 치아를 초과하지 않는 양으로 권장됩니다. 정화는 알리신과 셀레늄에 의해 제공됩니다.
- 자몽은 비타민 C와 산화 방지제의 존재로 인해 유익합니다.
- 사탕무와 당근은 요리 나 주스를 준비하는 데 사용됩니다. 그들은 간을 정화하는 데 도움이되는 플라보노이드와 베타 카로틴이 풍부합니다.
- 녹차에는 항산화 제 (카테킨)가 포함되어 있습니다.
- 채소 (상추, 샐러리) - 주스를위한 신선하고 열처리 된 형태로 사용되며 요리의 맛을 향상시킵니다. 그들은 담즙의 흐름을 활성화시키고 간을 정화합니다.
- 아보카도는 몸에 글루타티온 생산에 관여합니다.
- 사과는 그들의 높은 함량의 펙틴, 비타민 및 미세 요소로 유명합니다.
- 올리브 오일과 아마씨;
- 전체 곡물 - 현미;
- 브로콜리, 콜리 플라워;
- 석회;
- 호두 (글루타티온, 오메가 3 지방산은 간에 좋다);
- 심황 이 향신료는 간 기능을 복원하는 데 도움이, 채식 요리에 추가 할 수 있습니다;
- 우유 엉겅퀴 그것의 씨앗은 15g 동안 매일 섭취해야합니다.
지방질, 튀긴 음식, 후추 조미료, 소다, 절임, 훈제 한 고기, 신선한 패스트리와 크림 제품을 잊어 버려야합니다.
담즙의 점도를 낮추고 독소 제거를 촉진하는 데 필요한 매일 적어도 2 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.
몸을 청소하는 통합 된 접근 방식 덕분에 간 기능을 정상화 할뿐만 아니라 일반적으로 신진 대사와 소화 기능을 조절할 수 있습니다.